鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

帕金森病是一种需要长期治疗并管理的疾病，虽然不会直接导致死亡，但它难以治愈的特点让广大患者叫苦不迭。药物治疗是帕金森病最常见的治疗方式，但很多患者在确诊以后，并没有及时把握吃药的时机，导致影响了治疗效果。本文就详细和大家说说得了帕金森病之后什么时候需要吃药。

一、用药宜早不宜迟

对于一些基础的疾病而言，即使是普通人也积累了很多 “治疗经验”，比如普通感冒，很多患者选择多喝水、多休息，对于体质比较好的患者而言，如果症状不是很严重，甚至不用吃药就能好，那么帕金森病是否也是如此呢？

过去，针对帕金森病早期，尤其是临床症状不严重时，有些医生会建议暂时不使用药物，等到症状加重后再用药物进行控制，以减少后期可能出现的药物并发症； 加上有相当一部分患者对药物具有抵触心理，觉得药物有毒性而不愿使用。但随着对帕金森治疗理念的发展，我们逐渐认识到，早期用药不仅有助于缓解症状，我们更希望通过服用药物可以延缓病情的进展，改善患者的生活质量，降低帕金森病的致残风险， 因此早诊断、早治疗、尽早地使用药物成为了目前帕金森病治疗的重要原则 。

在确诊后，早期的药物治疗主要围绕疾病修饰治疗和症状治疗两个方面展开。疾病修饰治疗如同关闭水闸，其核心在于其对疾病发病机制进行干预，从而改变疾病自然历程，而不仅仅是缓解症状或对症状进行管理。。有临床证据表明，雷沙吉兰、司来吉兰等单胺氧化酶 B 型不可逆性抑制剂可能具有一定的疾病修饰作用 ^[1] ，这些药物尽早应用，这样才可以抓住疾病修饰时机，进而延缓病情的进展，否则等疾病发展至中晚期，将很难再抑制疾病的进展速度；而针对患者出现的震颤、强直、行动迟缓等运动症状，则主要通过补充外源性左旋多巴和对多巴胺受体进行持续刺激来治疗，其中常见的代表药物包括复方左旋多巴和普拉克索等，两类药物的小剂量联合使用对缓解患者的临床症状改善大有裨益，并且从小剂量开始应用可以有效避免异动症等运动并发症的发生，这也就解决了患者的用药顾虑，尽早使用这些药物也可以更早缓解患者症状，改善生活质量 ^[2] 。

因此我们可以得出一个结论：帕金森病患者药物治疗的时机宜早不宜迟，针对这种进展性的疾病，越早用药，获益越大。

二、手术后仍然需要吃药

帕金森病患者在早期服用药物后，随着疾病的进展，药物疗效会有所折扣，这时医生可能会建议患者进行手术治疗，常见的手术为脑起搏器植入手术，可以显著改善患者肢体震颤、肌肉强直等症状 ^[3] ，但正因如此，很多患者在手术治疗上存在一个误区：即接受了手术就可以一劳永逸，就可以从此不需要再服用药物。其实手术治疗并不能根治帕金森病，患者即使接受了手术，仍然需要服用抗帕金森药物进行治疗，只不过可以适当地减少用药的剂量。此外手术只对运动型症状具有良好的效果，对认知障碍、感觉障碍等非运动症状没有明显效果，所以患者在手术后也依然需要服用药物进行综合治疗。

三、特殊情况应选择性停药

帕金森病的治疗是一个长期的过程，患者们通常需要终生服药，但是不是每种药物都能够一直吃下去呢？其实不然，针对病情发展中患者们遇到的某些特殊情况，我们也需要具有选择性地停止某些药物的服用。

复方左旋多巴是帕金森病治疗过程中患者使用频率最高的药物之一，但长期服用这种药物的患者随着疾病的发展，有可能会出现所谓的运动并发症，典型表现为舞蹈样动作、肌张力障碍动作等异常动作，这在临床上被称为异动症，在这种情况下我们就需要根据临床医生的意见，酌情减少复方左旋多巴的使用，少数患者甚至需要停用此药物，更换为其他作用机制的药物。

此外针对临床上震颤症状较为严重的患者而言，医生通常会开具抗胆碱能药物，代表药物包括苯海索等，但这种药物长期服用会导致认知功能的下降，因此如果在用药过程中出现了认知功能的逐步减退，应该及时停用这种药物 ^[1] 。但需要注意的是，我们停止这些对疾病治疗弊大于利的药物后，并不代表我们将不需要再接受药物治疗，此时应该在医生的指导下更换其他更为合适的药物来控制病情，否则会导致疾病的逐步加重。

总而言之，得了帕金森病之后，一定要严格遵循医生的意见进行药物治疗，药物就像我们和病魔战斗的武器，合理地运用药物并选择科学有效的治疗方案，对日后的生活质量具有积极的作用，相信每个患者都可以打败疾病，拥有健康幸福的生活。

参考文献

• 中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组 , 中国医师协会神经内科医师分会帕金森病及运动障碍学组 . 中国帕金森病治疗指南 ( 第四版 )[J]. 中华神经科杂志 ,2020,53(12):973-986.

• LiG,MaJ,CuiS,etal.Parkinson′sdiseaseinChina:aforty‐yeargrowingtrackofbedsidework[J].TranslNeurodegener,2019,8:22.

• 中华医学会神经外科学分会功能神经外科学组,中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组 , 中国医师协会神经内科医师分会帕金森病及运动障碍学组 , 等 . 中国帕金森病脑深部电刺激疗法专家共识 ( 第二版 )[J]. 中华神经外科杂志 ,2020,36(4) : 325‐337.

说到带状疱疹，很多人都不陌生，是水痘-带状疱疹病毒感染后引起的急性疱疹性皮肤病，目前认为本病是由多种诱因（如劳累、外伤等）导致机体免疫力下降后，潜伏于神经系统内的水痘-带状疱疹病毒重新激活、生长繁殖并侵犯神经节所致。

 

带状疱疹的自然病程仅2-3周，但其后遗症之一的带状疱疹后神经疼痛却非常顽固，可能持续数月甚至数年，严重影响患者的正常工作和生活。带状疱疹的传染性相对较低，但存在免疫缺陷的成人仍可通过接触患者皮损感染该病。

 

 

什么人适合接种重组带状疱疹疫苗？

 

近年来重组带状疱疹疫苗欣安立适Shingrix（商品名）在北京、上海等地正式上市。可能是目前预防带状疱疹的有效途径，接种疫苗后可预防带状疱疹的发生，降低带状疱疹后遗神经痛的发生率，缩短带状疱疹的持续时间。那是不是所有人都适合接种呢？我们来详细了解一下。

 

此次获批的重组带状疱疹疫苗包含水痘-带状疱疹病毒的糖蛋白E和AS01B佐剂。区别于既往的减毒活疫苗，疫苗中仅含有灭活的带状疱疹糖蛋白，因而不具有感染性。其中的AS01B佐剂则有助于增强免疫应答反应，亦可产生持续预防作用。

 

美国现有研究显示，重组带状疱疹疫苗Shingrix在所有年龄组中可降低超过90%的带状疱疹发病风险，接种四年后仍然有效；针对带状疱疹后遗神经痛，Shingrix疫苗对70岁及以上人群的整体保护效果达到88.8%。

 

那么重组带状疱疹疫苗哪些人适用，哪些人禁用呢？

 

适应人群：

 

根据国家药监局的官方说明及Shingrix的中文说明书，所有年龄≥50岁的成人均可接种重组带状疱疹疫苗Shingrix，无论之前是否接种水痘疫苗或其他带状疱疹疫苗，无论是否曾罹患水痘。考虑到带状疱疹可能复发，所以建议有带状疱疹病史的患者仍进行接种。建议的接种程序为肌肉注射2针，间隔2-6个月。

 

不应接种或应推迟接种的人群：

 

1、对Shingrix的活性成份或任何辅料成份过敏者不应接种；

2、患有急性严重发热疾病时应推迟接种；

3、血小板减少症患者或者任何凝血功能紊乱患者因可能发生出血反应，不应接种疫苗；

4、具有带状疱疹史的个体、患有多种合并症的个体及免疫抑制人群应基于个体情况权衡利弊，评估是否接种；

5、妊娠期及哺乳期应避免接种。

 

 

此外，如果患者出现轻度急性疾病（如感冒），仍可接种Shingrix带状疱疹疫苗；如患者出现中-重度急性疾病（包括体温高于38.5℃），则建议痊愈后再接种疫苗。

尿毒症大家都不陌生，一般会认为它是一种非常严重的肾脏疾病，但是对于尿毒症具体是什么，早期尿毒症有哪些症状，诱发尿毒症的因素等问题都是非常迷茫的，今天就和大家一起了解一下尿毒症的相关问题。

 

尿毒症是什么？

 

尿毒症严格来说并不是一种具体的疾病，而是各种原发性，继发性肾脏疾病引起的肾脏疾病，逐渐发展为慢性肾衰竭，身体出现的一系列综合征。如果说正常的肾脏功能有100%，在各种疾病的影响下，肾功能衰竭到仅剩10%以下时，尿毒症。

 

如果把身体比作一个井井有序的城市，那么肾脏就是这个城市的下水道系统，如果城市的下水道系统发生了意外，导致下水道系统发生了严重的堵塞，届时城市生活的方方面面都会受到影响，这个城市也会变得难以生存。

 

尿毒症虽然可怕，但是“冰冻三尺亦非一日之寒”，尿毒症在早期就已经展现出了一些症状，只是这些症状或许不曾被你留意，又或许被误诊为其他疾病。下面这些细小的蛛丝马迹，就是尿毒症的“前兆”。

 

 

尿毒症的“前兆”是什么？

 

尿毒症的早期症状不具有典型性，很难被发现，经常被认为是其他疾病的特征，不以为意，耽误了治疗。如果发现自己出现了这几个症状，一定要及时去医院进行诊断。

 

1、精神不振

 

日常生活中我们可能会因为各种原因导致精神状态不佳，工作繁忙，睡眠不足等，本来就非常难以和尿毒症联系在一起，稍微休养过后症状减轻，更加难以发现。

 

2、面色发黄

 

尿毒症病人在患病早期通常都会发生面色发黄的情况，这是因为尿毒症患者体内积聚的毒素过多，引发造血功能障碍，很容易误诊为贫血，导致治疗方向错误，耽误患者的治疗。

 

3、身体浮肿

 

尿毒症患者由于肾脏功能障碍，许多水分不能及时地排出体外，从而储留在身体内，导致水肿。这里和肥胖的症状很类似，都是身体逐渐“圆润”了起来，但是和肥胖那种“弹性的圆润”不同，水肿的部位受压后会出现长时间的凹陷。如果患者发现自己的脚踝发生浮肿，就应该及时去医院进行相关检查。

 

4、胃口不佳

 

由于肾脏病变加剧，尿素等原本需要经由尿液排出体外的有害物质潴留体内，当有害物质侵入消化道时，便会影响患者的食欲，出现胃口不佳的症状。如果不及时去医院治疗，后续还可能出现口腔方面的疾病，如口腔溃疡等。

 

5、呼吸不畅

 

尿毒症早期会造成机体心肺功能减弱，如果你在呼吸过程中经常不自觉地叹气或者深呼吸，那可能就是尿毒症的早期症状，不妨去医院检查一下肌酐，尿素等指标。

 

以上就是尿毒症的5个“前兆”，如果我们及时注意到了这些症状并及时治疗，就能一定程度上减慢疾病的发展速度，为我们赢得更多的治疗时间。这时候我们回头仔细想想：到底是哪些因素会诱发尿毒症呢？我们又应该如何针对性地去调理呢？

 

诱发尿毒症3大因素

 

致病因素一：高血压

 

高血压与肾病可谓是“狼狈为奸”，肾病也是引发尿毒症的重要原因之一。肾脏主要由肾小球组成，长期的高血压会损伤肾小球毛细血管，造成内壁损伤和血管硬化，引发肾脏出血，导致肾功能衰竭；肾功能衰竭又会导致肾脏供血不足，血压就会持续升高，从而造成恶性循环。

 

因此，高血压患者控制血压成为了治疗肾脏疾病，预防尿毒症的一种方式，我们可以通过按时服用降压药物，减少每日盐分摄入量，减轻体重等多种方式控制自身血压，从而减小高血压对肾脏的危害。

 

另外也要注意每年做一次的尿常规检验。如果发现自己没有尿蛋白，血压应控制在140/90mmHg以下即可；如果发现自己有尿蛋白，血压应该控制在130/80mmHg以下。

 

 

致病因素二：糖尿病

 

糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症之一，也是各个国家尿毒症的第一大病因。糖尿病患者血糖含量变化大，内分泌代谢紊乱，可能会引发糖尿病肾病，进而引发肾衰竭，如果没有及时的治疗，最终可能进入肾衰竭终末期变为尿毒症

 

因此，如果自己确诊为2型糖尿病之后，至少每年都要进行一次肾脏病变的筛查检查，包括尿常规，尿蛋白/肌酐比值和血肌酐都是医生重点了解的项目；此外还需要通过控制饮食习惯，合理运动等方式积极控制血糖。

 

还有一点需要格外注意，蛋白质的摄入也应该适量减少，可以用低蛋白米饭代替家常主食；与此同时也要保证吃足够的蔬菜（至少每天1斤），为了更好地吸收蔬菜中的营养物质，减少叶酸等有害物质的摄入，最好可以水煮5-10分钟后再吃。

 

 

致病因素三：慢性肾小球肾炎

 

在我国，慢性肾小球炎是造成尿毒症的第二大原因。慢性肾小球肾炎和外界的细菌无关，是一种自身免疫疾病，具体的病理原因目前仍未可知。可能会伴随蛋白尿，血尿，水肿等临床症状。对于此种疾病，医学界还没有彻底治疗的方法，只能通过延缓疾病的进展来改善临床症状，防止并发症。

 

通常医生会选择激素和免疫抑制剂来治疗，包括环磷酰胺，他克莫司，环孢素A等药物，也会和一些降血压药物，利尿剂，阿司匹林等药物联合用药来控制病情。

 

如果发展到了后期，大部分肾小球丧失功能后，就只能通过透析来进行治疗，到那时治疗的难度和费用都将直线上升，而且会出现很多难以治疗的并发症，非常不划算。

 

尿毒症是肾衰竭发展到终末期后身体出现的一系列综合征。早期可能会出现几种鲜少被人注意的症状，但是不要掉以轻心，及时的治疗可以极大地延缓疾病发展，为我们争取更多的治疗时间。我们也要注意引起尿毒症的三种致病因素，及时处理，对症下药，改善自己的生活饮食习惯，用最小的成本把尿毒症扼杀在摇篮中。

说到抑郁症，想必大家都很熟悉。随着对抑郁症的不断了解，我们越来越感受到这个疾病给人们带来的身体损害。抑郁症属于精神范畴内的疾病，它不仅让我们产生自卑抑郁的情绪，也渐渐让我们失去了对生活的渴望和追求。而病情严重的抑郁症患者还伴有幻听幻觉的情况，在疾病的折磨下，很多患者走向了自杀的深渊。抑郁症虽然很可怕，但是这种疾病的发展不是一时之间的。在经过长时间的抑郁和压力之后，患者的精神压力达到了巅峰，从而爆发了疾病。其实抑郁症来临的时候是有迹可循的，如果你经常说这4句话，就要开始关注自己的精神健康状况了。

 

要是我死了，大家就都解脱了

 

抑郁症患者在自己饱受折磨的时候，对自己的家人和朋友也抱了很大的歉意。他们对自己身上出现的这些症状，既无奈又自责，觉得是自己拖累了家人和朋友。他们在别人看不见的角落里，和自己默默斗争了很久，但还是被这个可怕的疾病吞噬了。觉得自己拖累了别人的患者常常觉得只有自己的死亡才能给大家带来轻松。所以如果你经常脱口而出这句话，就应该及时到医院检查自己的健康状况。

  
我是一个没有任何用处的人

 

患上抑郁症之后，患者在心里对自己进行了无数次的贬低和否认。不管是在生活还是在工作中，他们都找不到自己存在的价值，在心底认为自己是一个没有一点用处的人。这样的想法让抑郁症患者在病情中越陷越深。如果在你的内心中始终认为自己一无是处，经常把"我没有用"句话挂在嘴边，就应该重新审视自己的精神状况，判断自己是否出现了问题。

  
我的心里空荡荡的，什么都没有

 

当抑郁症来临的时候，患者心理对外界有了隔阂。身边的悲喜都影响不了他，患者失去了对这个世界的冷暖感知。如果你经常觉得自己的内心空荡荡地，对身边的人和事都漠不关心，很有可能已经被抑郁症悄悄缠上。

 

一定是我不够好，不够坚强

 

当疾病来临的时候，抑郁症患者在痛苦挣扎之余，对自己充满了否定。他们认为是自己不够坚强，做得不够好，才让疾病缠身。其实抑郁症的发病原因有很多，父辈遗传，成长阴影，基因突变等，都可能诱发抑郁症。但是在失去正确的感知之后，抑郁症患者只会对自己进行不断的否定。所以经常觉得自己不够好，不够坚强的人，一定要及时调整自己的心态。

  

在疾病面前，人类是十分渺小和无助的。特别是对抑郁症患者来说，这种精神上的折磨更让他们痛苦不堪。在深深的自责和自我贬低中，他们在疾病的漩涡中越陷越深。但是抑郁症并不是不可治愈的，只要能配合医生，进行一定的药物控制，抑郁症患者也能重新恢复健康和活力。

大部分男人会把自己的性能力作为身体的正常标准，所以有些人会有过度的放纵。虽然我们身体里一直有精液，但一个人的精液量是无法计算的，只要功能正常，精液就会不断分泌，所以精液不会耗尽，如果你不能很好地控制自己的欲望，那么它会显著减少精液的数量，精液将会短缺。接下来由我来带大家具体的了解一下男生硬了必须射出来吗。

第一、男生硬了是否需要射出来

男生硬了不一定需要射出来的，患者也不要觉得自己有什么问题，更不要有什么心里的压力。

第二、男生下面硬的原因

1.男生下面会硬这种现象完全是正常的生理现象，它不是有病，也不是见不得人的事，只是因为青春期男子受增高的雄激素水平的影响对性刺激尤为敏感。

2.清晨会硬是性功能正常的男性，普遍的生理现象，并非肮脏、下流的，阴茎的会硬与个人的意志力为转移也有关系的，如果单靠“高尚”的念头是无济于事的，这也是男生下面会硬的原因。

3.清晨会硬是性功能正常的男性，普遍的生理现象，并非肮脏、下流的，阴茎的会硬与个人的意志力为转移也有关系的，如果单靠“高尚”的念头是无济于事的，这也是男生下面会硬的原因。

第三、让男人硬起来的方法

1.要有充足的睡眠，消除内心的不良情绪，有一个良好的生活习惯，最好做到作息有时、生活规律和规律性性生活。

2.男性可以适当的做做运动，这样可以改变血液循环，改善静脉的回流，增强阴滃茎海绵体内血液的充盈，帮助患者缓解不良的情绪。

以上的一些是男生硬了是不是必须射出来的一些解释，还有让男人硬起来的方法，信大家对这个问题有了一定的了解了，提醒男性朋友，对于男性来说，出现在性生活中硬不起来的现象，是非常的苦恼的。所以要尽早的治疗，这样可以早日的恢复健康，找回做男人的自信心。

据相关研究得出的结论，如果心衰患者能做好腿部肌肉锻炼，对于康复是有很大好处的。腿部肌肉功能和心衰的程度关系密切。医生在治疗心衰时，往往也会要求患者锻炼腿部的肌肉力量。平时大家可以做一做腿部肌肉锻炼的运动操，效果很好。

 

现在是一年当中最寒冷的季节，也是参与运动的人最少的季节。因为天气太冷了，所以人们纷纷窝在家里边不想动。其实这是不对的，尤其是心衰患者在这个季节更要注意。如果平时做好腿部肌肉锻炼的话，是非常有益于心衰患者康复的。接下来给大家具体介绍。

冬天人的各个器官都处于缓慢工作的状态，尤其是老年人，非常容易导致心衰,而做好腿部肌肉锻炼不仅能预防心衰，对于原本就有心衰的患者也有缓解作用。

据研究发现，腿部的肌肉功能是否正常和心衰这种疾病的严重程度是有很大关系的。心衰患者如果平时锻炼腿部肌肉非常有益于疾病的康复。在治疗心衰时，医生在治疗心肌疾病的同时，还会要示患者锻炼腿部肌肉的力量。患者通过腿部的锻炼可以使身体更舒适，对于疾病的恢复非常有益。

 

腿部肌肉锻炼的运动操介绍

第一步：屈膝俯仰

早上起来的时候坐在床上，将双腿呈曲跪状，双手则分别按在两边的大腿上面，屁股坐在双脚的后跟上，上身则慢慢地往前伏，然后向后仰。这样的动作要连续进行50次。

第二步：压腿按膝

患者坐在床上，将右小腿压在左大腿上面，两只手按在右膝盖上面用力地往下按压，按压膝部时幅度要由小到大，力度要适中。经过了一段时间的练习之后，双手则按压右膝盖争取能碰到床垫上面，要示连续进行50次按压，然后换腿联系，也要连续按压50次。

总之天气越冷越容易诱发心衰，患者要行动起来，积极进行锻炼。有的患者会觉得锻炼的时候腿部很累，于是就停止锻炼了。如果是这样的话，可以采取循序渐进的锻炼方法，一开始强度最小，然后再慢慢加大。但是也要注意一定进行剧烈的运动。

 

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我们会常常遇到便秘，该怎么办呢？其实治疗便秘最简单的方法就是食物，有些水果治疗便秘是特别有效的。如果是便秘的患者可以在平时多吃以下几种水果，可以让你轻松远离便秘，恢复自己平坦的小腹。

 

 

1.香蕉

香蕉含有丰富的碳水化合物（糖类）和丰富的膳食纤维。其中含有的膳食纤维不仅能吸收肠道内的水分，使大便发生膨胀，更可以加快肠道的蠕动达到排便的作用。同时，香蕉中含有大量的水溶性植物纤维，可使胃肠液的分泌引起高渗，将水分吸收到固体部分，从而使大便变软，更容易于排出体外。

 

2.猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的膳食纤维和蛋白水解酶，不仅可以帮助体内快速清除积累的有害代谢产物，防止便秘，而可以对结肠癌和动脉硬化起到很好的预防作用。所以在每天早上的时候我们可以空腹吃1-2个猕猴桃，对便秘的改善有很好的效果。

 

3.柚子

柚子含有的营养丰富，钙和维生素比其他的水果含有的量也高，尤其是维生素C的含量可以达到柠檬和橙子的三倍。含有的钙含量也是苹果、梨、香蕉等水果的10倍以上。柚子中也含有丰富的天然柠檬酸和各种无机盐，不仅可以帮助提高我们的肝、胃、肺等功能，还可以帮助补充维持生命不可缺少的营养元素。

 

5.梨

每100克的梨中就会含有3克纤维素（多为不溶性纤维），不仅可以帮助我们预防便秘和消化系统疾病，还可帮助我们净化肾脏，清洁肠道内的卫生。如果是患有慢性便秘的人应该多吃梨，可有效地帮助和预防结肠癌和直肠癌的发生。

 

6.核桃

核桃仁是一种营养健康的食品，有很好的通便作用。而且核桃仁平而温，吃起来不伤身体。通常我们用核桃仁治疗便秘。刚开始的时候，我们可以拿三四个核桃，把它们的壳打碎仔细咀嚼，然后用温开水送过去，这样就可以治疗便秘了。以后排便顺畅，核桃数量减少。

 

 

7.火龙果

火龙果具有预防便秘、促进眼部保健、增加骨密度、降低血糖、血脂和血压、帮助细胞膜形成、预防贫血、降低胆固醇、美白皮肤、预防黑斑的作用，还具有缓解重金属中毒、抗自由基、预防老年病、减肥、润肠通便等作用。

强迫症是一种精神障碍，在美国精神医学学会出版的《精神疾病诊断与统计手册》（DSM）第三版和第四版中，被归类于焦虑障碍谱系，命名为强迫性焦虑障碍。而DSM第五版中，强迫症从焦虑障碍中被分离出来，与躯体变形障碍、拔毛症、囤积障碍和抓痕障碍组成一个独立的疾病分类——“强迫及相关障碍”。

严重的强迫症在很大程度上会影响患者及家属的日常生活，所以强迫症患者非常有必要及时到医院就诊治疗，千万不要一个人扛着。

治疗目标

强迫症的治疗目标是：强迫症状显著减轻，社会功能基本恢复，能够有效地应对压力和减少复发。

 

强迫症状减轻到对社会功能和生活质量影响较小可以这样来判断，如强迫症状中尤其是强迫动作，患者每天花费的时间少于1小时；强迫症状伴随的焦虑在可以耐受的范围或几乎没有焦虑；能够带着“不确定感”生活；强迫症对日常生活的影响很小或几乎不造成痛苦；患者能够应对压力，防止症状有较大的波动。

对于难治性强迫症患者，应最大限度减少症状的频率和程度，尽可能让患者接受带着症状生活，尽量减少疾病对生活质量和社会功能的影响，让患者愿意接受持续治疗。

 

治疗原则

强迫症需要长期治疗，而且需要医患联合，进行个体化的综合治疗。包括：建立有效的医患治疗联盟、定期评估、多种方法综合治疗、个体化治疗、多学科联合制订治疗方案、治疗环境的选择、药物治疗的选择与序贯性、关注治疗的依从性。

治疗方法

 

强迫症的治疗方法包括：药物治疗、心理治疗、物理治疗等。是否使用药物治疗、心理治疗或两者联合治疗，取决于患者症状的特点和严重程度、共病的精神障碍或躯体疾病及治疗史、心理治疗的可获得性、患者当前的治疗、患者对治疗的意愿和经济承受能力。

有56%～83%的强迫症患者至少共患一种其他精神障碍，如情感障碍（包括有自杀倾向的抑郁障碍、双相情感障碍）、焦虑障碍（惊恐障碍、广泛性焦虑障碍、社交恐怖障碍）、神经性厌食症和贪食症、酒精或物质滥用或依赖、抽动障碍等。

 

及时治疗强迫症，可以尽可能的帮助患者恢复社会功能，减少焦虑情绪；不仅自己的生活质量能够获得大大的提升，更可以让家人的担忧缓和，精神和经济负担减轻，因此，千万不要独自隐忍，要相信医学的力量，越早发现，及时治疗，对于治愈的可能性就会越高，预后也会更加理想。同时，大家也一定放平和心态去看待强迫症。

 

参考文献：

中华医学会精神医学分会《中国强迫症防治指南》编写组. 中国强迫症防治指南2016（精编版）[J]. 中华精神科杂志, 2016, 49(6).

我曾经是一个健康的男人，工作忙碌，生活充实。但是最近，我的性生活开始变得不如意。每次和女友亲热，我都感到一种莫名的压力和焦虑，生怕自己无法满足她。这种情况持续了一个多月，直到我鼓起勇气去看医生。起初，我选择了在互联网医院进行线上问诊，毕竟这样可以避免尴尬的面对面交流。医生给我开了一些中药，告诉我要坚持服用，效果会慢慢显现。然而，半个月过去了，我的症状并没有得到改善，反而越来越严重。有时候我甚至连硬度都无法维持，进去很快就射精，中途还会疲软。这种窘迫和焦虑让我感到非常沮丧，开始怀疑自己的能力，甚至想逃避性生活。

在这个时候，我遇到了同济医院的一位男科医生。他详细询问了我的病情和生活习惯，告诉我频繁手淫可能会导致阴茎海绵体受损，龟头敏感，从而引起阳痿早泄等性功能障碍。医生还提醒我要戒掉手淫，注意休息，避免熬夜和过度劳累。同时，他也给我开了一些中西医结合的药物，包括复方苁蓉胶囊和他达拉非片。医生解释说，复方苁蓉胶囊可以温补肾阳，填补精血，用于久病体虚，神疲乏力等症状；而他达拉非片则可以快速改善勃起硬度和射精潜伏期，帮助我恢复正常的性生活。医生还给了我一些生活调理的建议，包括多吃一些山药、枸杞、秋葵、黑芝麻等食物，少抽烟喝酒，多运动，做一些有氧运动和提肛运动。并且，医生强调了用药注意事项，告诉我要避免久坐，多活动，按时吃药，不要断药。

我按照医生的方案进行治疗，效果非常明显。我的性生活质量得到了大幅提升，女友也对我表示了满意。这个经历让我深刻认识到，性功能障碍并不是什么丢人的事情，及时就医和科学治疗才是最重要的。同时，我也体会到了中西医结合的优势，既可以从根本上治疗疾病，又可以快速改善症状。现在，我已经恢复了正常的性生活，重新找回了自信和快乐。

我从16岁开始就有了手淫的习惯，起初并没有什么不适，甚至觉得这是解压的好方法。可随着时间的推移，我的身体开始出现各种问题。22岁的我已经无法正常进行性生活了，早泄、阳痿、疲乏和脱发都找上了我。每次尝试都以失败告终，我的自信心也随之下降。生活中的一切都被这些问题所困扰，工作也无法专注，整个人都处在一种窘迫和焦急的状态中。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。与医生交流的过程中，我才意识到自己的问题有多严重。医生告诉我，过度手淫会导致肾精过度外泄，肾精不足，进而引发一系列的身体问题。同时，手淫和做爱是不同的，手淫时间和做爱时间也不能混为一谈。医生建议我严格控制手淫，增加运动，改善生活习惯，并开了一些中药颗粒给我调理。虽然我知道这不是一朝一夕可以解决的，但我还是抱着一丝希望开始了治疗。

在治疗的过程中，我遇到了一个女孩，我们相互吸引，开始了一段恋情。起初，我很担心自己的问题会影响我们的关系，甚至不敢和她进行性生活。但是，随着时间的推移，我发现只要控制好手淫，适当运动，我的身体状况有了明显的改善。我们也开始了正常的性生活，虽然还需要继续调理，但我已经不再那么焦虑和窘迫了。

我曾经是一个自信满满的男人，直到那一天我和女友的性生活变得尴尬起来。每次都不能持久，甚至有时候硬不起来。这种情况让我非常沮丧和焦虑，开始影响我的日常生活和工作。于是我决定寻求专业的帮助，通过朋友的介绍我了解到了京东互联网医院的存在。起初我对线上问诊持怀疑态度，但迫于无奈，我还是选择了尝试。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心和专业的医生。我们进行了一次详细的线上问诊，医生询问了我的生活习惯、饮食情况以及性生活的频率等问题。通过对话，我意识到自己的问题可能不仅仅是生理上的，还有心理和生活方式的因素。医生告诉我，早泄和勃起问题可以是多种原因引起的，包括压力、焦虑、不良生活习惯等，并且需要综合治疗。

医生给我开了一些药物，并且详细解释了如何正确使用和注意事项。同时，他也给了我一些生活调理的建议，例如改善饮食、增加运动量、保持良好的心态等。尽管我按照医生的指示进行了治疗，但效果并不明显。于是我再次联系了医生，向他反映了我的情况。

医生非常理解我的困扰，要求我拍一张舌苔照片进行进一步的诊断。通过舌象分析，医生告诉我我的问题主要是脾肾两虚、湿气重、肝郁引起的。他调整了我的处方，并且强调了按疗程治疗的重要性。同时，他也提醒我在服药期间要注意一些事项，例如忌酒、忌辛辣等，并且要加强身体锻炼，保持良好的心态。

我开始认真执行医生的治疗方案，慢慢地我发现自己的情况有所改善。虽然还不能完全恢复正常，但至少我不再那么焦虑和沮丧了。我也更加了解了自己的身体，知道如何去调理和保护它。现在，我已经完成了两周的治疗，准备去复诊了。希望这次能够有更好的效果。

我从小就对自己的身体不太关心，直到有一天，我发现自己在与女友亲热时，总是无法满足她。每次都很快就结束了，而且我还经常感到腰部发凉，尿不尽，勃起也只有三级硬度。这些问题让我非常困扰和焦虑，甚至开始怀疑自己的男性能力。我尝试了各种方法，包括使用一些所谓的“壮阳”产品，但都没有效果。直到我在网上看到了一则广告，宣称可以通过中药治疗阳痿早泄，我才决定试一试。

我找到了一个在日照市的互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。医生很专业，详细询问了我的病情和生活习惯，并让我拍了舌头照片上传。根据我的描述和舌头照片，医生判断我是阳虚和湿热引起的阳痿早泄，并开了一周的中药处方。刚开始服用时，我并没有太大期待，但出乎意料的是，我的病情开始有所改善。手淫时的时间比以前长了一点，腰部的凉感也减轻了些许。然而，随着治疗的进行，我也遇到了一些问题。有一天，我甚至出现了拉肚子的情况，医生让我重新拍舌头照片上传，并调整了药方。虽然我仍然有失眠多梦、尿不尽等症状，但我已经能感受到身体的变化。

在这个过程中，我也意识到，中药治疗并不是一蹴而就的。需要耐心和恒心，不能期望一周或者一个月就能完全康复。同时，医生也提醒我，注意事项做不到的，或者心理压力太大等因素，都可能影响恢复的速度。所以，我开始改变自己的生活习惯，多锻炼身体，少熬夜，保持良好的心态。这些都对我的康复起到了积极的作用。

除了中药治疗外，医生还建议我尝试一些其他的方法来改善我的情况。比如，使用情趣用品来增加性爱的乐趣，或者与女友进行更深入的沟通，了解她的需求和感受。这些方法让我和女友的关系更加和谐，也让我在性爱中找回了自信。

总的来说，通过互联网医院的线上问诊和中药治疗，我已经走出了阳痿早泄的阴影。虽然还有一些小问题，但我相信，只要我继续按照医生的建议进行调理和治疗，我的身体一定会恢复到最佳状态。

我一直对自己的身体感到不自信，尤其是在性生活方面。每次和伴侣在一起，我都担心自己会因为某些原因让她失望。最近，我发现了一个问题：我的包皮过长，疲软状态下完全包住龟头，勃起时也只能露出小半个头。更糟糕的是，我的性生活时间很短，通常只有两三分钟就结束了。这些问题让我感到非常窘迫和焦急，甚至开始影响我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的帮助，于是选择了在京东互联网医院进行在线咨询。医生很友善地问我一些问题，包括包皮长短、阴茎大小和龟头小点的情况。我向他描述了自己的症状，并发了一些照片让他更好地了解我的情况。医生告诉我，我的阴茎大小属于正常范围，但包皮过长可能会导致早泄问题。至于龟头右下面的小黑点，他认为可能是黑色素痣或病毒感染，建议我去皮肤科看一下。

在等待医生的回复时，我开始回想起自己的性生活经历。有一次，我和一个女朋友在一起，她问我是否有过不洁性生活。我当时很紧张，否认了，但其实我并不是很确定。现在想来，如果那次真的有问题，可能就是小黑点的来源。还有，我记得有一次和她使用情趣用品时，感觉特别不舒服，可能也是因为包皮过长的原因吧。

医生的建议让我松了一口气，但也引发了更多的疑问和担忧。我开始搜索关于包皮过长早泄治疗的信息，希望能找到一些有效的方法。同时，我也在考虑是否需要割包皮，这个问题一直困扰着我。

我曾经是一个自信满满的年轻人，直到那天我被一阵剧烈的腰部疼痛所击倒。起初，我以为只是普通的腰肌劳损，但疼痛却越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作。无奈之下，我决定去医院做个检查。医生告诉我，我患有输尿管结石，需要及时治疗。听到这个消息，我感到非常的窘迫和焦虑，毕竟这是一个私密的疾病，谁也不想被别人知道。更何况，我还有一些早泄的问题，总是让我的性生活质量大打折扣。医生安慰我说，这些都是常见的男性疾病，不用过于担心，可以通过中成药和一些生活调理来治疗。

我开始了长达数月的治疗过程，每天都要服用一大堆药物，进行各种各样的锻炼。虽然一开始我很不习惯，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种生活方式。最重要的是，我的病情也在逐渐好转。输尿管结石的疼痛减轻了，早泄的问题也得到了改善。医生还告诉我，多喝水，少吃辛辣刺激的食物，保持规律的作息时间，这些都对我的恢复有很大的帮助。

在治疗期间，我也遇到了一些小插曲。有一次，我和女朋友出去玩，结果在一个偏僻的地方突然发作了输尿管结石的疼痛。幸好我随身携带了一些消石胶囊，及时服用后疼痛得到了缓解。还有一次，我们尝试了一些情趣用品，结果却因为我的早泄问题而草草结束。这些经历让我更加珍惜健康，也更加感激医生的帮助。

现在，我的病情已经完全康复了。回想起那段艰难的日子，我深深地体会到，健康是最重要的财富。所以，如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时去医院就诊，遵循医生的建议，坚持治疗和生活调理，你也一定能够战胜疾病，重获健康和自信。

我曾经是一名成功的商人，生活节奏快，压力大。直到有一天，我发现自己开始失眠，白天也总是昏昏欲睡。起初我以为只是工作太累了，休息一下就能恢复。可情况并没有好转，反而越来越严重。我开始尝试各种方法，喝咖啡、运动、听音乐等等，但都无济于事。最后，我只能求助于药物，草酸艾司西酞普兰片和佐匹克隆片成了我的救命稻草。然而，问题又来了。白天吃西酞普兰片会让我昏昏欲睡，晚上吃佐匹克隆片却睡不着。这种反常的现象让我非常困扰和焦虑。我甚至开始怀疑自己的身体出了什么大问题，担心会影响到我的工作和生活。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的心态，我注册了账号并进行了线上问诊。医生非常耐心地听我描述了症状，并详细询问了我的服药情况。通过对话，我意识到可能是药物的副作用导致了我的困扰。医生建议我调整服药时间，早上吃西酞普兰片，晚上早点休息，避免在睡前吃佐匹克隆片。同时，医生也提醒我，我的情况并不是非常好，需要线下进行调整和治疗。

我按照医生的建议进行了调整，果然效果明显。白天不再昏昏欲睡，晚上也能安然入睡。我的心情逐渐好转，工作和生活都恢复了正常。通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便利和专业性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家就能得到高质量的医疗服务。

然而，我的故事并没有结束。有一天，我在网上搜索早泄的治疗方法时，发现了一个长尾词“早泄吃锁阳固精丸管用吗还有前列腺炎吃普乐安片可以一起吃吗”。我不禁想起了自己曾经的困扰，开始好奇地探索这个问题。于是我又一次来到京东互联网医院，进行了线上问诊。医生告诉我，锁阳固精丸和普乐安片都是中药，虽然可以治疗相应的疾病，但是否能一起服用还需要根据具体情况来判断。医生建议我先去男科进行检查，确定自己的病情，然后再由专业医生来制定合理的治疗方案。

我按照医生的建议进行了检查，结果显示我确实有前列腺炎和早泄的问题。医生开了相应的药物，并告知我需要注意的调理要点。经过一段时间的治疗和调理，我的问题得到了有效的解决。现在，我不仅能安心入睡，还能享受健康的性生活。

我曾经是一个阳光帅气的年轻人，拥有着一段美好的恋情。然而，两三年前，我的生活开始被一系列的困扰所包围。阳痿早泄、硬度不够，甚至有时候完全硬不起来，这些问题让我在床上变得无能为力。每次和女友亲热，我都感到极度的窘迫和焦虑，生怕自己无法满足她。这种情况让我开始怀疑自己的男性能力，甚至影响到了我的日常生活和工作状态。我变得越来越怕冷，手脚冰凉，早上起床也没有精神，整个人都像被抽空了一样。这种状态持续了很久，我试图通过各种方法来解决问题，包括吃参茸鞭丸等补肾壮阳的药物，但效果并不明显。直到有一天，我在网上搜索到京东互联网医院，决定尝试线上问诊。

我和一位男科主任进行了详细的交流，他耐心地听我描述了所有的症状，并询问了我的生活习惯和用药情况。通过他的专业分析，我才知道自己不仅有阳痿早泄的问题，还有肾虚和湿热的困扰。主任告诉我，手淫和熬夜是导致这些问题的主要原因，需要从根本上改变我的生活方式和习惯。同时，他也开了一些药物给我，包括丸剂、他达拉非和温肾甫片，帮助我调理身体基础，降低敏感度，提升硬度和持久度。主任还强调了建立自信的重要性，认为心理因素也在一定程度上影响了我的性生活。

在接下来的几个月里，我按照主任的建议进行了治疗和调理。每天早晚各做一次深蹲和提肛运动，少吃辛辣油腻的食物，多吃牛羊肉，避免手淫和熬夜。同时，我也开始服用主任开的药物，虽然偶尔会有脸色潮红、头晕头疼的副作用，但总体来说，效果还是很不错的。我的阳痿早泄问题得到了明显的改善，硬度也逐渐恢复，精神状态也变得更好。女友也对我的改变表示了赞赏和支持，我们的关系也因此变得更加亲密和稳定。

在这个过程中，我深刻体会到了线上问诊的便捷和高效。通过京东互联网医院，我不仅得到了专业的医疗建议，还省去了很多时间和精力。现在，我已经恢复了正常的性生活，重新找回了自信和快乐。感谢京东互联网医院和那位男科主任的帮助，我再也不用担心被疾病所困扰了。

我一直以为自己是健康的，直到有一天我发现自己的性生活质量下降了。每次都很快结束，甚至在开始前就已经结束了。我尝试了各种方法来改善这个问题，但都没有效果。更糟糕的是，我还出现了勃起不坚挺的症状。这些问题让我感到非常窘迫和焦虑，甚至开始影响我的工作和生活。

我决定寻求专业的帮助，但又不想去医院面对面地谈论这个敏感话题。于是，我在网上搜索了相关信息，发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我犹豫了一下，但最终还是鼓起勇气，选择了一个经验丰富的男科医生进行咨询。

在与医生的交流中，我逐渐放松了下来。医生非常耐心地听取了我的描述，并且详细地解释了我的病情。原来，我的问题主要是由于过度手淫和不良生活习惯引起的。医生告诉我，需要服用一些药物来治疗，并且给了我一些建议来改善我的生活方式。

我按照医生的建议，开始了治疗和调理。每天都按时服药，避免了熬夜和过度手淫。同时，我也开始了适当的运动，包括慢跑和提肛运动。几个月后，我的症状明显改善了。性生活质量提高了，勃起也变得更坚挺了。最重要的是，我不再感到那么焦虑和窘迫了。

在这个过程中，我还遇到了一个有趣的两性故事。有一次，我和女朋友在家里尝试了一些新的情趣用品，结果却因为我的早泄问题而失败了。我们都很尴尬，但我决定不再逃避这个问题，开始积极地寻求帮助。通过线上问诊和治疗，我成功地解决了这个问题，重新找回了自信和快乐。

我从十几岁开始就有手淫的习惯，起初并没有太在意，觉得这是正常的生理需求。然而，随着时间的推移，我发现自己的性生活质量越来越差，时间变得越来越短，甚至几秒钟就结束了。这种情况让我感到非常窘迫和焦虑，尤其是在和伴侣的亲密时刻。每次都只能草草了事，无法满足对方的需求，也无法享受到性爱的乐趣。这种情况持续了好多年，我尝试过各种方法来改善，包括看一些所谓的“性教育”视频，使用各种延时喷雾和套套，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“手瘾过度早泄怎么治疗好得快最有效的办法”，才发现我可能需要专业的医疗帮助。

我找到了一个在线问诊平台，通过视频连线和一位经验丰富的医生进行了咨询。医生非常耐心地听我描述了我的症状和生活习惯，并给出了详细的解释和建议。他告诉我，过度手淫可能会导致尿路、生殖系统感染引起的前列腺炎，甚至肾虚和性功能衰退。医生还问了我一些关于平时生活和工作的问题，例如是否熬夜、是否经常抽烟喝酒、是否有适当的运动锻炼等等。通过这些问题，我意识到自己的生活习惯可能也在一定程度上影响了我的健康。

医生给我开了四种药物，其中三种是中成药，另外一种是西药。虽然我对西药有些顾虑，担心会有副作用，但医生保证说这不会影响备孕。医生还详细地解释了每种药物的作用和用法，并强调了规律用药的重要性。同时，他也提醒我要注意生活习惯的调整，例如减少手淫的频率，增加运动锻炼，保持良好的睡眠质量等等。

在用药和调整生活习惯的过程中，我也遇到了一些挑战。有时候因为工作压力大或者情绪波动，还是会忍不住手淫。但是，通过和医生的沟通，我逐渐学会了如何控制自己的欲望，如何更好地管理自己的情绪。同时，我也开始更加注重自己的身体健康，定期去医院做检查，保持良好的生活习惯。

经过一段时间的治疗和调理，我的性生活质量有了明显的改善。时间变长了，射精阈值也提高了，龟头敏感度降低了。最重要的是，我不再感到那么焦虑和窘迫，能够更好地享受性爱的乐趣。这个经历让我深刻地认识到，互联网医院和线上问诊可以为我们提供非常便捷和专业的医疗服务，帮助我们解决一些难以启齿的问题。

在我治疗的过程中，也发生了一些有趣的故事。有一次，我和几个朋友聚会，喝了点酒，聊起了这个话题。他们都非常惊讶，没想到我也会有这样的问题。其中一个朋友甚至分享了他自己的经验，说他也曾经有过类似的问题，但通过坚持锻炼和规律用药，成功地克服了。我们还讨论了一些情趣用品，如何在性爱中增加乐趣和延长时间。这些故事虽然有些尴尬，但也让我感到释然和开心，知道自己并不是孤独的，有很多人都曾经经历过类似的问题。