包子、油条、豆浆、大饼卷一切……这些都是我们日常最爱吃也最常吃的早餐。天天这样吃，真的健康吗？主食那么多，早餐的主食应该选择什么比较好呢？

 

 

哪些早餐主食是错误的选择？

 

不少人为了图省事，会把前一天晚餐的主食留一部分当做第二天的早餐。馒头、大饼、米饭、包子等等，都是常见的早餐食物，一热就可以吃了。但其实，这几种主食都不是早餐的好选择。

 

首先，精米精面的升糖指数高，到了体内会被快速分解成葡萄糖，所以会饿的更快。

 

 

另外，吃进去的米饭、馒头会一股脑的全部被转化成了葡萄糖；但是呢，机体利用营养物质进行代谢是逐步进行的，大量的葡萄糖不能被完全利用，那么就会堆积在体内慢慢形成脂肪。

 

 

粗粮做早餐主食更健康

 

粗粮的升糖指数低，容易产生饱腹感，所以早餐最好吃一些粗粮，尤其是减肥人士，甚至可以全天的主食都以粗粮为主。比如：全麦面包、杂豆饭、薯类等。

 

 

全麦食品好在哪里？

 

全麦面包的原料只有全麦粉和水，全麦粉将麦粒的胚乳、胚芽和麸皮都进行了完整的保留，因而虽然质地粗糙、口感欠佳，却富含更多的营养物质：如B族维生素、膳食纤维和一些必须氨基酸。此外，它还富含碳水化合物，保障了人体内这一“第一能源物质”的正常供应和代谢。

 

 

全麦面包如何选择？

 

市面上的全麦面包质量良莠不齐，全麦程度也各有不同，这里教给大家一个诀窍：一闻二嚼三看。首先闻一闻：有酸酸的发酵味道。再嚼一嚼：觉得粗糙刮舌头还越嚼越香。最后再看一看：外形呈淡褐色、气孔较多、且麸皮粒肉眼可见；配料表中只含或主要含全麦粉，小麦粉、食品添加剂都较少。如此三步，就基本可以确定是全麦面包了！

 

 

在保障了基本碳水供应的基础上，杂豆饭和薯类的热量低，约合等量大米饭的一半；还含有丰富的膳食纤维。膳食纤维能阻碍食物中碳水化合物的释放，延缓消化和吸收，在单位时间内热量也就不容易大量剩余而转化成脂肪；同时也能增加饱腹感，让我们不容易过早“肚子饿”而忍不住加餐。

 

 

早餐很重要，选对早餐的主食更加重要，既有营养和能量供给，又不会囤积脂肪、升高血糖，该怎么吃、怎么选，你学会了吗？

肝脏是一个整天跟毒素以及病毒打交道的器官，我们吃进体内的食物，喝进体内的水，都可能含有各种不卫生成分，而这些东西都要经过肝脏化解然后排出体外，这样才能够避免身体其它部位受到伤害，也可以保证身体每天都能够正常运行，而这也导致肝脏很容易受到各种细菌病毒的伤害，而肝脏常遇到的问题主要有肝炎，肝硬化脂肪肝以及乙肝等等，而其中最棘手的就是乙肝。新型肺炎确诊是指核酸检测为阳性，而乙肝患者确诊则是体内乙肝病毒检测为阳性，乙肝病毒一旦侵入体内，基本上很难清除，更无法彻底治愈。

 

乙肝属于肝炎的一种，但是它又不是肝癌，一般都具有很长的潜伏期，而且感染前期，身体基本上不会有太大的变化，可如果不注意控制，乙肝病毒就会不断发作，而且更重要的是要做好防护，因为乙肝病毒具有很强的传染性，而乙肝虽然无法被治愈，但可以通过有效的手段对它进行彻底控制，这样身体也会慢慢自愈。

 

 

乙肝病毒对身体的不良影响

 

消化系统障碍

 

我们每天都需要靠一日三餐获取身体运行所需的营养以及能量，而我们吃进体内的食物都需要消化系统进行分解，才能够被各器官吸收利用，所以消化系统的正常与否直接决定了我们身体的营养是否充足，而肝脏出了解毒排毒以外，还要负责分泌胆汁，促进食物的消化分解，而一旦肝脏被乙肝病毒感染，它分泌胆汁的功能就会受到抑制，胆汁分泌量不足，自然身体的消化功能就会降低，时间一长，就很容易出现营养不良的问题。

气血不足

 

肝脏出了消化以及解毒功能以外，还参与红细胞的合成，所以它对新鲜血液的生成也有促进作用，而我们体内时刻都在进行着血液循环，循环过程中不仅给各部位提供着能量，还传递着大脑下达的动作指令，而一旦乙肝病毒爆发，肝脏合成血液的能力就会下降，时间一长，体内的血液供应就会出现问题，导致气血不足，轻则引起四肢冰凉，严重的话很可能影响身体器官的协调能力，甚至会出现血管破裂的风险。

 

 

免疫力下降

 

肝脏最主要的功能就是解毒排毒，一旦在我们体内发现一点有毒物质，它就会马上进入快速解毒状态，而肝脏也是对毒素防御能力最强的器官，而一旦它被乙肝病毒包围，它的解毒能力就会大打折扣，而进入体内的毒素就会想其它器官蔓延，时间一长，就会导致体内器官的活性降低，激素分泌也会受到抑制，免疫力自然也会下降。

 

乙肝病毒携带者需满足的五个标准

 

劳逸结合

 

随着生活需求的不断增加，人们每天花费在工作上的时间以及精力越来越多，所以大部分人每天都处于极度劳累的状态，而这就会导致肝脏的运行负担增加，对乙肝病毒的抑制也会下降，所以希望各位一定要做到劳逸结合，学会忙里偷闲，肝脏得到足够的休息，自然对乙肝病毒的控制能力也会增强。

心态乐观

 

现在每个人都面对着巨大的生存压力，平时又找不到合适的发泄方式，心态长期处于抑郁状态，自然会导致肝脏活性降低，所以希望各位能够知道适合自己的解压方式，比如写字，唱歌等等，心情好了，体内激素分泌会更加旺盛，肝脏的活性也会更强，乙肝病毒自然不敢放肆。

营养均衡

 

对于乙肝患者来说，营养的补充尤为重要，但是切记不要过度进补，同时避免食用蛋白质含量高的食物，否则很容易增加肝脏的代谢压力，不利于乙肝病毒的控制，平时尽量多吃新鲜蔬菜以及水果。

远离酒精

 

我们都知道喝酒会对健康造成很大的伤害，而肝脏是承受伤害最终的一个器官，我们喝进体内的每一口酒都需要肝脏进行解酒，所以各位要想乙肝能够自愈，就尽量要做到滴酒不沾。

坚持锻炼

 

不管是对于任何身体异常，身体锻炼都不能少，每天进行运动，能够有效的增强肝脏活性，促进肝脏的代谢，对乙肝病毒的控制也非常有好处。

脑出血是一个可以严重影响生活质量的疾病，严重者还会危及生命。脑出血导致的致残率、致死率都很高，为什么会脑出血呢？脑出血后导致的后遗症，又怎样能康复呢？今天咱们就一起来认识一下可怕的脑出血。

 

 

一、脑出血的原因是什么？

 

脑出血这么可怕，危害这么大，为什么会脑出血呢？估计很多人会有这样的疑问。其实在以前的科普中，我们不止一次的讲到过脑出血的原因，咱们今天再科普一下。脑出血最为常见的原因是高血压导致的脑出血，当脑部血管持续承受过重的压力时，就有可能因为压力过高导致出血，而高血压就是这样的机理。当然除外高血压，还有其他一些原因会导致出血，比如脑血管畸形、外伤、脑血管炎症、凝血障碍等等等，也都会导致脑出血。

 

二、脑出血为什么会有后遗症？

 

脑细胞脑组织都有着明确的分工，哪部分是管呼吸，哪部分是管肢体等等，而如果出血部分损害了相应部位的脑组织，这部分脑组织一旦坏死，我们身体相应的功能便会受损。举例说明，如果管左侧肢体活动的脑组织受损，那么患者就会留下左侧肢体的瘫痪，损害越大，肢体活动受影响也就越大。如果损害了语言中枢，那么患者的语言功能便会受损，这就是脑出血为什么会有后遗症的机理。相应组织受出血影响，该受影响组织支配的功能便会受损。

 

三、脑出血后遗症该如何康复？

 

脑出血以后，脑组织受影响的部位，如果脑细胞组织没坏死，只是暂时的受压等原因，那么待脑水肿等好转后患者功能可明显恢复。但如果脑细胞组织坏死，那么这些脑组织所支配的相应部位便会受损，因为脑组织脑细胞是不可逆不可再生的，所以这些相应的功能需要通过康复锻炼的方式使得其他脑组织代偿其坏死组织的功能。如果不能代偿，那么患者就不可能康复，代偿越好，患者的康复也就越好。但是否能够恢复到原来的功能和水平，是需要根据受损程度和后期康复的程度来决定的。所以，康复治疗，是改善脑出血后遗症的最好方法。

 

 

看懂了吗？康复是治疗脑出血后遗症的最好方法，关注我们，每天都有更新的科普推送给您！

二三十岁的人，五六十岁的腰。“腰痛”早已成为跨越年龄的通病：站也不是，坐也不是，走几步腰部发沉，坐久了直不起身，越想尽快缓解它，越是如影随形。

 

 

腰肌劳损和腰椎间盘突出，是导致腰痛常见的原因，但这两者怎样区分？你的腰疼又是哪一种？

 

《生命时报》邀请专家，推荐一个动作自测腰痛的原因，并教你对症缓解不同类型的腰痛。

 

受访专家

东南大学附属中大医院疼痛科主任 孙岩军   主治医师 周昊

火箭军特色医学中心骨科主治医师 朱泽兴

 

“一站一坐”自测腰痛原因

 

有的人站着行走时腰疼明显，坐着时缓解；有的人则是在做某些特定动作时腰疼。“一坐一站”动作虽然简单，在医生的眼中，却可以简单地测试腰痛的原因。一般来说，站着腰疼要重点看椎体，而坐着难受更多的是腰肌劳损。

 

站着腰疼看椎体

 

如果说脊柱是人体的“支柱”，腰椎就是脊柱的“根基”，是我们腰部主要的负重结构，包括腰椎椎骨、椎间盘、韧带、关节囊等。

 

腰椎间盘，作为腰椎中间的一个“软垫子”，对腰椎起着支撑、连接和缓冲的作用。

 

腰椎之间的压力较大时，就会把椎间盘中的髓核挤出来，压迫脊髓神经，产生腰痛、腿痛、坐骨神经痛等。

 

 

腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等与椎体相关的腰痛，往往表现为站立时疼痛明显，甚至出现“走着走着就瘸了”的症状，而卧床后疼痛减轻。

 

这是由于直立位时，人体重量会加重神经根的充血程度和脊髓血管的扩张，同时也加重了病变对周围神经的刺激。

 

自己在家做个“直腿抬高试验”，可以初步判断是不是腰突：

 

平躺放松，双腿并拢、伸直。找人帮忙抬起其中一条腿，膝关节不能打弯，看看能抬多高。

 

如果到60°~70° 也没有觉得不适，很可能不是腰突；抬高在60°以内，坐骨神经（大腿后部、小腿后外侧和足部）就痛得不行，则基本可判断为腰突。

 

 

值得注意的是，腰椎间盘突出并不是一种疾病，腰椎间盘突出症才是。成年人或多或少都会出现“腰椎间盘突出”的情况，如果突出的椎间盘没有压迫到神经，并不会出现不舒服，只有严重到一定程度才叫“腰椎间盘突出症”。

 

腰椎间盘突出症的表现十分复杂，除了腰痛，还包括腿麻、下肢肌肉萎缩、双腿无力等情况。

 

如果没有以上症状，那么恭喜你，你的腰椎很可能暂时处于安全状态。

 

坐着难受是劳损

 

腰椎附近的肌肉丰富且力量强大，足以承担起日常腰部的各种活动，但过度负荷、不当发力，也可能造成腰损伤。

 

 

若是急性损伤，往往是在弯腰拾物、旋转腰部时疼痛剧烈，但站立或坐着时，只要保持腰部姿势正常，就基本没有痛感。

 

而慢性腰肌劳损属于慢性的无菌性炎症，症状常出现在久站、久坐、夜间久卧后。此时，适当活动可以缓解疼痛，改善症状。

 

在骨科门诊，10个腰部不适的患者中，就有4个是腰肌劳损。腰肌劳损反复发生，会造成腰椎不稳定，增加患腰椎间盘突出的可能性。

 

与体位无关的痛，可能是脏器原因

 

肾脏以及输尿管疾病、慢性盆腔炎等引发的疼痛，往往和体位变化没有明显关联，比如：

 

• 泌尿系统的慢性炎症往往表现为一侧腰部的慢性、反复性疼痛，可以伴有发热、尿频、尿急、尿痛等症状；
• 尿路结石往往表现为剧烈的腰痛，可以向大腿内侧放射，严重时伴有恶心、大汗淋漓等表现；
• 慢性盆腔炎疼痛，往往表现为下腹坠胀痛，也可出现腰骶部酸胀痛。

 

以上方法可用来简单自测原因，腰痛反复或长时间疼痛的人，要及时去骨科就诊。

 

不同腰疼各有缓解法

 

针对不同原因引起的腰疼，治疗方式也各不相同。

 

腰肌劳损

急性发作期主要是卧床休息以及物理治疗（按摩、热浴、牵引等）；配合使用消炎镇痛类药物及外用膏药。

 

疼痛缓解期要注重“养”，改变不良姿势，减轻腰部肌肉等软组织的负担。

 

1保持正确坐姿

平卧时，腰椎为1.0倍负荷；站立时为1.5倍；前倾约70°时则为2.5倍负荷。椅子高度要合适，调至双腿屈膝90°时，大腿与地面平行即可。

 

 

最好使用一个靠垫，为腰部提供支撑。没靠垫时，臀部要把椅面坐满，不建议只坐一半椅子。

 

 

最重要的，不要跷二郎腿，以免使腰臀部的肌肉力量左右不对称，进而诱发腰痛。

 

2避免久坐、久站、久躺

久站、久坐、久躺都可能导致腰痛，在工作或劳动中要劳逸结合，建议每坐下30分钟就起来走一下。卧床时，避免高枕和窝着看电视、看书。

 

3选个软硬适中的床垫

腰不好的人应睡软硬适中的床垫，以躺在上面腰部没有明显下陷最为适宜。

 

合理的床垫硬度有个3:1原则，比如3厘米厚的床垫，手压后应陷下1厘米；10厘米厚的床垫，陷下约3厘米。

 

4最好侧躺，减少仰卧

腰痛的人不宜长时间仰睡，侧躺微蜷可以减轻腰部压力。侧卧时，应避免将上侧的膝盖搭下来，可以在双腿间夹个小枕头。

 

 

腰椎椎体异常

腰椎间盘突出症、椎间盘源性下腰痛、压缩性骨折等引起的腰部疼痛，往往要采取微创手术的方式解决疼痛根本原因，必要时还可以采取开放性手术治疗。

 

如果发现有腰椎间盘突出症，医生大多会说注意静养，但这并不是叫你回家往床上躺着，而是不宜有太剧烈或者过度的运动。

 

如果只是属于轻度的腰椎间盘突出，打太极、散步、仰卧模拟蹬车、游泳等，可以促进血液循环，改善肌肉痉挛。

 

病情严重者则要遵医嘱积极接受手术治疗。另外，大家还要注意避免久坐、弓腰驼背、窝在沙发上看电视等不良习惯。

 

缓解腰痛的3个“王牌动作”

 

腰背肌功能锻炼，是腰部疼痛及腰椎间盘突出的常见治疗方法。不管你是哪种原因导致的腰痛，都可以练练以下动作：

 

1小燕飞

此动作能训练臀大肌和脊椎沿线的肌肉，并有效调动下背部肌肉。

 

俯卧在瑜伽垫上，以腹部为支点，双臂夹紧尽力后展，双腿并拢，绷腿、绷脚尖，头颈部上抬。持续5秒钟，放松5秒钟，每天早、晚各做1次，每次10分钟左右。

 

 

2臀桥

仰卧，双膝屈曲并拢置于瑜伽垫上，抬起臀部，头部和肩部置于垫面，整个人形成拱桥状。

 

每天早、晚各做1次，每次做3组、每组15个，在臀部抬离垫面时维持5秒。

 

 

3平板支撑

俯卧，双前臂支撑在身体前方，保持身体笔直，尽力保持最长支撑时间。每天早、晚各做1次，每次做3组，每组间隔2~3分钟。

 

该动作可锻炼竖脊肌、臀大肌、腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌，提高核心肌群的力量。

 

 

需要注意的是，这些动作的重点，是要收紧腰背部的肌肉，所以不要一味追求动作难度。

神经衰弱会给患者的生活带来很多的不便，患者要有合理的饮食和睡眠才行，在饮食上多加调理，睡眠上没有太大问题的话，相信患者很快就会摆脱这种疾病，那么，神经衰弱调理的办法有哪些呢?

 

神经衰弱患者的自我调节法

 

1.自我按摩法

 

 

如有头痛者，可以擦颜面，摩太阳穴;如有头晕者，可以加用“鸣天鼓”手法;如果有失眠、心悸者，可用擦涌泉法，临睡前做。具体操作法如下：

 

鸣天鼓：两手心掩耳，食指放在中指上，然后让食指滑下，弹击脑后(风池穴附近)20-30次，可听到击鼓样的声音，这对减轻头昏头痛有一定的作用。根据中医理论，风池穴属足少阳胆经，针灸这个穴位能治头痛、目眩、项强等疾患，用食指弹击风池穴实际上就是用“点叩”的手法对这个穴位进行按摩，因此有助于减轻上述症状，也有一定的预防作用。

 

擦涌泉：两手握热后，用右手中间三指擦左足心，至足心发热为止，然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次为佳。按中医理论，涌泉穴位于足心，为足少阴肾经的起点，按摩这穴位，能引导虚火下降，有助于治失眠、心悸。

 

2.散步和旅行

 

根据实验研究，神经衰弱患者作较长距离的散步(例如2-3公里)，有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，减轻血管活动失调的症状(如头痛、两太阳穴跳痛等)。日常生活也有这样的经验，散步后精神较振作，心情较舒畅。体力较好者尚可参加短距离的拉练行军或旅行参观，可以受到思想教育，并转移注意力，改善情绪，锻炼体力。

 

3.冷水浴

 

冷水的刺激有助于强壮神经系统，增强体质。因此，神经衰弱患者适宜于做冷水浴;在早晨起床后进行。早期先用温水擦身，经过一段时间锻炼，习惯以后改用冷水擦身，最后用冷水冲洗或淋浴，每次30秒到1分钟左右;从夏天起可以参加游泳，如能坚持到秋冬，效果更大。

 

 

 

对于神经衰弱调理的办法，想必患者也都非常清楚了吧，患者在生活中要保持愉快的心情，不要让疾病造成太大的伤害，认真的做诊断，有一个良好的睡眠环境，在生活中配合好医生做治疗，慢慢就会摆脱神经衰弱的烦恼了，祝大家每天都有好心情!

面神经麻痹又称为面瘫，是指由于面神经受损导致面部肌肉运动功能丧失的一种疾病，可根据患者病情，合理采用糖皮质激素、抗病毒、营养神经、抗生素等药物进行治疗。

1.糖皮质激素：为基础治疗药物，在急性期使用，可以促使神经功能尽早恢复，可改善病情，促进康复进程，如地塞米松、泼尼松片等。

2.抗病毒药物：一般不单用，常和糖皮质激素联用。与病毒感染有关时，可选用抗病毒药物改善病情，如常用的阿昔洛韦、伐昔洛韦等。

3.营养神经药物：如常用的维生素B1、维生素B12及甲钴胺等，可促进神经髓鞘修复。

4.抗生素：如常用的多西环素、阿莫西林等，可用于治疗莱姆病或其他细菌、真菌感染引起的面神经麻痹，可根据敏感菌和具体情况选用。具体药物的使用，需在专业医生的指导下进行，避免盲目用药而影响到身体健康。

乙肝患者平时要注意什么呢?在大家的生活中，乙肝是种比较普遍的疾病，我们身边可能就有很多的乙肝患者。对于乙肝患者来说，药物治疗是很关键的，但是日常的护理工作也同样非常的重要。那么，乙肝患者平时要注意什么呢?

1、定期复查：乙肝病毒携带者患者要随时注意观察自己的病情，应定期复查肝功能、乙肝五项、B超、HBV-DNA、甲胎蛋白(AFP)等。一旦发现乙肝病毒携带者肝功能不正常，就要及时的采取措施治疗遏制其发展。

2、注意阻断传染：乙肝病毒携带者的传染病，特别是在HBV-DNA阳性的时候起传染性比较大，所以乙肝病毒携带者在注意自身健康的同时，也要注意提醒身边接触到的亲朋好友及时的注射乙肝疫苗来预防感染。

 

3、调整饮食结构：乙肝病毒携带者应调整饮食结构，保持膳食的均衡营养。平时饮食中药主要采用低脂肪、低糖、高蛋白饮食，例如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等、新鲜的蔬菜水果等。

4、禁忌烟酒等刺激性食物：乙肝患者要注意禁忌烟酒、忌辛辣、刺激、高铜类饮食，少食油腻、油炸以及易上火食物以及胆固醇含量高的食物，如乌鸡、羊肉、猪蹄、动物内脏等。

5、注意劳逸结合和调畅情志：乙肝病毒携带者患者平时要养成良好的生活习惯，起居有规律，注意休息，避免熬夜、过度劳累，并结合适当体育锻炼来增强体质，以便机体战胜病毒。

 

6、适量运动：乙肝患者多做户外活动，如去公园散步，田野踏青，和朋友打球，自己在一个地方打太极拳等，这样调理的话既能使人气血通畅，促进身体的吐故纳新，对于乙肝患者强健身体，又可以帮助乙肝患者怡情养肝，达到护肝保健之目的。

7、多饮水：天气干燥易缺水，乙肝患者多喝水可补充体质，增强乙肝患者血液循环，促进新陈代谢，医学实验表明乙肝患者多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液，胆汁的分泌，以利消化，吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

上面介绍的就是乙肝患者平时要注意什么，希望各位乙肝患者多了解一下。这些生活中的注意事项对于乙肝患者都是很有帮助的。另外患者一定要注意，不要和别人太过亲密，避免把疾病传染给别人，使他人也陷入疾病的困扰之中。

所谓青筋，是我们普通人的叫法，而医学术语称之为静脉。人的血管系统可分为动脉，静脉和毛细血管。动脉的管壁较粗，弹性好，主要是负责将心脏泵出的富含氧气和营养物质的血液，运送到全身各处，为身体供能。而静脉管壁较薄，弹性不如动脉，它的功能是依赖血液从心脏泵出后的压力差将全身各处的血液运送回心脏。

 

 

静脉分为深静脉与浅静脉，深静脉与同名动脉伴行，在深处，而浅静脉在体表，因此肉眼看显出青蓝色，即我们肉眼所看到的青筋。静脉中的血液是动脉中的血液到全身各处进行完物质交换后的产物，含有较多的CO2及身体废物，呈暗红色。

那么，什么样的人浅静脉会比较明显呢？

首先，是体型比较瘦而且皮肤白皙的人，他们皮下脂肪少，所以就显示一些青筋暴露的现象。有的人的皮下脂肪比较厚，所以就看不到这些皮下静脉管。

 

 

其次，是经常锻炼的，肌肉相对发达的人。因为运动员一般皮下脂肪少，经常运动的人耗氧量大，因此血管中运输的血流量多，因此比较明显。我们在电视上看到的健美运动员经常会“青筋暴露”，这是正常的，不是病理状态。而相反，小孩的静脉大多比较细，因此看的不是很清楚。

 

也有一些病理性因素导致的青筋明显，特别是形成的静脉压升高，或者是由于系统性疾病形成的疾病，也可能会出现青筋明显的症状，比如肝脏疾病导致颈静脉怒张，这种情况下就是一种病理性的表现；也有的比如双下肢产生的大隐静脉曲张，也是由于压力性因素形成的病理性的改变。”

 

静脉明显的好处是打针输液时比较容易找到血管。

有些地方的静脉，如果太明显则是不好的征象。

1.双下肢，双下肢的静脉曲张是由于我们长期站立，或者一些不良的姿势导致的双下肢的静脉扩张，迂曲，可能会导致下肢的阻塞或栓子脱落造成其他部位的栓塞。

 

2.精索静脉曲张，可能会导致睾丸疼痛，性功能障碍，影响受孕。

 

3.颈静脉怒张，这是由于右心功能减退时，体循环的血液不能及时的回到心脏内，从而潴留在体循环静脉中而导致。

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病例：

 

总是低烧不退，开始也没太在意，后来出现了腹部疼痛，到医院检查时得了胆结石了，医生是建议手术治疗的，但是我还是有些担心，想了解一些胆结石治疗方法。

 

发生在胆囊内的结石称为胆结石，这是一种我们在平时很常见的一种疾病，而且这个病是会随着患者年龄的增长发病的几率也是在逐渐的增多的，在患病的人群中女性的发病率是多于男性的。因为随着近几年我们经济的发展，生活水平的提高，一些饮食习惯也是在逐渐的发生着变化。

 

饮食

由于饮食不当是引起胆结石的主要的发病，患者一旦出现胆结石会感觉疼痛难忍，这是结石已经在身体发挥它的作用了，所以就要必须接受手术，把结石取出来，如果病人体内虽然有结石但是对患者的身体没有造成任何的影响，是不用去管他的。在饮食上进行一下调理就可以了。

 

手术

我们除了积极的治疗在日常中的饮食习惯也是要改变的，出现结石后我们要定期的去做检查来观察结石的变化，好的根据具体的病情作出合理的治疗方法胆结石的治疗方法有开腹探查取出结石，这是个比较传统从治疗办法，还可以通过在腹腔镜微的观察下把结石切除，还有一些中医的疗法，但具体的要使用哪一种还是要对根据患者的具体的情况来看的，我们要遵照医生的嘱咐进行治疗。

 

 

 

药物

 

除了一些手术的方法，还可以使用一些非手术的方法可以治疗，比如体外撞击碎石的方法，还有通过药物溶解胆结石，不过要提醒大家的是由于胆结石是出现在胆囊的部位，我们只是使用单纯的非手术的方法治疗，只是可以起到暂时性的祛除，并不会对病情起到根治的效果，如果要想根治胆结石还是要通过手术来治疗的。

除了使用一些医疗的方法来治疗胆结石我们还可以采用一些食疗的方法。而且制作也是很简单的，选核桃仁120g，纯香油30-60g，把核桃仁和香油在锅内煎炒后在拌入90g的冰糖就可以了，用法是一日可以分为三次服用，10天为一个疗程，也可以根据自身的具体的结石情况来定。

 

我们还要在生活中注意要少吃生冷油腻，高蛋白含量过高和刺激性的食物，可以吃一些含有维生素A和维生素C比较丰富的的蔬菜和水果。

出现了腰椎坐骨神经痛，对患者身体危害大，大家必须要合理的进行治疗，缓解疼痛，而且要注意些事项，有效的进行休息，合理的进行药物服用，这样对缓解疼痛有很大的帮助。同时也要注意身体的保健，那么，腰椎压迫坐骨神经痛的缓解方法有哪些？

生活中有很多的人会出现腰椎病，若是不能够合理的进行治疗，还会造成神经压迫，导致坐骨神经痛，出现了腰椎压迫坐骨神经痛的出现。患者会感觉到腰部疼痛，严重的影响到了患者的生活，平时应该注意护理方法，要注意一些事项，有效的进行缓解疼痛。

1、平时需要注意多休息，在出现了腰椎疼之后，应该注意合理的进行休息，最好是进行躺着。这样可以有效的缓解疼痛，同时，也要注意避免风寒刺激，以免造成气血受阻，导致经络不通畅，造成疾病反复，平时需要注意保暖方法，有效地进行防寒。

2、要注意避免各种感染，尤其是出现了一些常见的骨骼疾病，要合理的进行治疗。避免造成细菌感染，导致毒素侵袭血液，引起坐骨神经痛，而且要注意防止感染。

3、需要注意合理的进行饮食，平时应该注意饮食搭配合理，而且要注意多吃一些粗粮，避免暴饮暴食，要注意避免肥胖，以免造成神经受到压迫，导致坐骨神经痛，尤其是上班族，不要长时间地坐着，这样容易造成腰背酸痛，引起的危害很大，同时也要注意护理方法。

 

4、需要注意积极的进行锻炼，有效的增强营养，增强肌肉力量，增强抵抗力，这样对缓解病情有很大的帮助，同时，要注意合理的进行饮食，平时需要注意减少喝酒，避免对肝脏造成影响，导致自身的免疫能力下降，平时一定要注意护理方式。

 

 

温馨提示，大家需要注意腰椎病的出现，有效进行治疗，避免造成自身健康受到影响，导致神经受到压迫，引发坐骨神经痛，出现了这种疾病时，必须要有效进行治疗，以免带来更多困扰，同时也要注意合理的进行保健，科学进行用药，有效增强身体素质，这样才能避免疾病严重，以免造成病情恶化。

那是一个晴朗的午后，阳光透过窗户洒在温馨的客厅里。我，一个普通的辽宁朝阳市居民，因为困扰我的健康问题，鼓起勇气踏上了线上问诊的旅程。

那是我第一次接触京东互联网医院，心中多少有些忐忑。但医生***的热情和专业让我渐渐放松了下来。他耐心地询问了我的病情，听我讲述了近一个月来的感受。

“这个月感觉怎么样？”***医生问道。

“这个月感觉好多了，一周一次的量，第一次打了0.75，后面都是1.0的。”我回答道。

“明白。”医生轻轻点头，“药品含量不同，看您购买是几毫升的？”

“我还是买这个计量的，一个月的这种。”我回答。

“你说的不是毫克吗？”医生疑惑地问。

“是的，我记的是毫克。”我解释道。

在医生的耐心解答下，我明白了药品的计量单位和用量之间的关系。他详细地解释了药物的使用方法和可能的副作用，让我对治疗有了更深的了解。

在接下来的治疗过程中，医生***始终保持着高度的关心和专业的态度。他不仅关注我的病情，还关心我的生活和心理状态。他的每一次问候和鼓励，都让我感受到了温暖和力量。

通过京东互联网医院，我不仅得到了有效的治疗，还学会了如何更好地管理自己的健康。我衷心感谢***医生和他的团队，是他们让我重新找回了生活的信心。

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接待我的是一位***医生，他温和的笑容让我感到一丝安慰。我向他详细描述了我的病情，他耐心地倾听，不时地点头。我告诉他，我已经控制饮食，增加了运动，血糖有所下降，但大便还是有些稀，放屁也频繁。

***医生仔细分析了我的情况，告诉我这些症状可能与糖尿病有关。他告诉我，我已经在服用一种药物，这种药物不仅有降糖作用，还有降脂功效。听到这里，我顿时松了一口气。

他建议我再服用一段时间药物，以巩固治疗效果。我坚定地点了点头，表示愿意按照他的建议去做。在接下来的日子里，我严格按照医嘱服药，饮食控制也更加严格。渐渐地，我发现我的大便变得更加正常，放屁的次数也减少了，最重要的是，我的体重也有所下降。

每次和***医生的交流都让我感到非常温暖。他不仅专业，而且关心患者，总是耐心地回答我的问题，给我提供最好的治疗方案。通过互联网医院，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了家的温暖。

如今，我已经在京东互联网医院治疗了一段时间，我的病情得到了很好的控制。我相信，在***医生的指导下，我的病情会越来越好。感谢京东互联网医院，感谢***医生，让我感受到了医疗的便捷和温暖。

那天，我接到了一个电话，电话那头传来的是一位温柔的女声，她说她是一名内分泌科的医生，正在京东互联网医院工作。这是我第一次通过网络进行问诊，心里有些忐忑。

医生询问了我最近的身体状况，我主诉了糖尿病的症状。她耐心地听我讲述，不时地点头，似乎在心中已经有了初步的判断。

医生询问了我的体重是否有下降，我回答说有三四斤。她微笑着告诉我，这是糖尿病常见的症状，不必过于担心。接着，我向她提出了一个请求，希望能够再给我开一针药物。医生询问了我是否有药物相关禁忌症，我告诉她没有，并询问了1.5ml和3ml的药物区别。医生建议我使用1.5ml的剂量。

随后，医生给我开了一张处方，并告诉我已经将处方信息发送给药师审核。当我看到“处方已送达药师审核”的消息时，内心充满了感激。医生还提醒我，点击卡片后可以直接预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。

几天后，我收到了药物，并在医生的指导下开始服用。虽然只是简单的线上问诊，但我却感受到了医生的专业和关心。我相信，在京东互联网医院，每一位患者都能得到最好的治疗。

那是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样，坐在电脑前，打开了京东互联网医院。作为一名糖尿病患者，我对自己的健康状况非常关注，今天我预约了内分泌科的专家进行线上问诊。

医生***亲切地与我打招呼，询问了我的近期用药情况和血糖监测情况。我详细地向他汇报了每天用药的剂量，以及餐后两小时血糖的数值。医生***耐心地听我讲述，并逐一分析了我的病情。

医生***告诉我，我的血糖波动比较小，目前用药量在正常范围内。但是，他注意到我最近有点超重，建议我将体重控制在72公斤以内。此外，医生***还询问了我的身高体重，以便更好地评估我的健康状况。

在询问了我的血糖值后，医生***指出，空腹血糖4.4-7，餐后两小时血糖4.4-8最好。他提醒我，沙格列汀可能会引起小肚子变大，建议我暂时停掉观察。至于二甲双胍，他询问了我是否为缓释片，并确认了我的剂量。

医生***针对我的疑问，给出了详细的解答。他告诉我，卡格列净改为恩格列净或维持目前治疗方案均可，同时建议我适量多饮水，必要时可以口服益生菌调理肠道菌群。对于备孕的问题，医生***明确表示，二甲双胍没有问题，但另外两个药需要停掉。

在医生***的指导下，我了解到了糖尿病患者的饮食和生活习惯对血糖控制的重要性。他为我详细讲解了糖尿病患者的饮食原则，并建议我适量食用水果，如草莓、苹果等。

在结束问诊前，医生***还提醒我，体重逐渐下降后，用药可能会减少。他鼓励我积极参与有氧和无氧运动，以改善心肺功能和调节心理状态。

与医生***的线上问诊让我受益匪浅，他对我的病情分析准确，解答了我的疑问，并为我提供了合理的治疗方案。我相信，在医生***的指导下，我一定能够更好地控制血糖，过上健康的生活。

那天，我收到了一条来自京东内分泌科医生的消息，告诉我可以在线上咨询，我感到既惊讶又好奇。我是一名糖尿病患者，血糖一直偏高，但苦于工作繁忙，一直没有时间去医院就诊。于是，我决定尝试一下这种新型的线上问诊服务。

一开始，我有些紧张，不知道该如何表达我的病情。但医生非常耐心，详细地询问了我的血糖情况，以及饮食和生活习惯。我如实相告，包括餐食没有控制，也没有怎么吃甜品，咖啡喝的无糖。医生很认真，不断地询问细节，让我感到很安心。

医生告诉我，需要了解糖尿病的整体情况，看用什么降糖药。而不仅仅是一个空腹血糖。他还询问了我的肝肾功能，以及其他指标是否正常。我上传了化验单，医生仔细查看后，给出了专业的建议。

医生告诉我，糖尿病患者首先要控制饮食。他详细地解释了饮食原则，包括低盐、低脂、低糖，并建议我少吃或不吃高糖、高脂、高热量食物，比如蛋糕、冰淇淋、奶酪等甜品。他还告诉我，干果类食物和酒类也不建议食用。

医生还询问了我的身高体重，以便更好地判断我的病情。我告诉他我身高158厘米，体重158斤。医生告诉我，我可能患有2型糖尿病，建议我去医院内分泌科就诊，进行进一步的检查。

我感到非常感激，医生不仅给了我专业的建议，还鼓励我去医院进行进一步的检查。我知道，糖尿病需要正规治疗，而不是简单的药物控制。我决定接受医生的建议，尽快去医院就诊。

那是一个晴朗的下午，我如往常一样，打开了京东互联网医院的线上问诊服务。屏幕对面，是那位一直为我提供医疗建议的内分泌科医生。

“您好，最近血糖控制得怎么样？”医生的声音温和而关切。

“血糖控制得一般，最近总是感觉口干舌燥。”我如实回答。

医生耐心地询问了我的病情和最近的血糖监测记录，然后给出了具体的建议。

“需要监测空腹+三餐后2小时+睡前血糖，这样我才能帮你更好地调整治疗方案。”医生说。

在接下来的对话中，医生为我详细解释了药物的用法和饮食调整的重要性，他告诉我，二甲双胍和达格列净需要在餐前服用，而阿卡波糖则需要在餐前与第一口主食同时嚼服。

“血糖控制欠佳引起的口干，需要调整降糖方案，血糖达标后口干症状就会逐渐好转。”医生的话让我感到一丝希望。

医生还为我详细解答了关于饮食的问题，告诉我哪些食物可以吃，哪些食物应该避免。他强调，控制饮食和适当增加运动对糖尿病患者的康复至关重要。

在与医生的交流中，我感受到了他专业的知识、耐心的态度和对患者的关心。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还鼓励我积极面对疾病，让我对康复充满了信心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷和高效。在医生的帮助下，我更加明确了下一步的治疗方向，也对糖尿病有了更深入的了解。

那天，我拨通了京东互联网医院的电话，声音那头传来的是温柔的女声：“你好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

我告诉她我的妈妈最近空腹血糖有些高，指尖血显示12，我有些慌张，不知道该怎么办。医生耐心地询问了更多细节，比如妈妈有没有其他症状，有没有进行过其他检查，还特别细心地告诉我，医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

我向医生详细描述了妈妈的情况，她说这可能是一个糖尿病的迹象，并建议我们尽快去医院进行全面检查。她还告诉我，有时候失眠和体重下降也可能是糖尿病的症状。

接下来的几天，我和妈妈都变得紧张起来。我们去了县医院，医生进行了更全面的检查，并给出了诊断。虽然确诊糖尿病的消息让我有些难以接受，但医生的专业和耐心让我感到安心。她不仅详细解释了病情，还给了我们很多生活上的建议。

在治疗的过程中，医生始终保持着耐心和细心。她不仅关注妈妈的血糖控制，还关心她的情绪变化，经常通过电话询问她的身体状况。这种细致入微的关怀让我深深感动。

如今，妈妈在医生的指导下，病情得到了很好的控制。虽然糖尿病是一个需要长期管理的疾病，但我们有信心，在医生的陪伴下，妈妈一定能够过上健康的生活。

那天，我坐在电脑前，心情有些沉重。糖尿病这个病症，已经困扰了我五个月。我一直在线上咨询医生，但昨天开的药还在审核中，这让我感到焦虑。

我的主治医生是一位经验丰富的全科医生，他总是耐心倾听我的困扰，并给出专业建议。那天，我告诉他我的药品还在审核中，他立刻安慰我，告诉我他会尽快联系药店客服。

过了不久，医生回复了消息，告诉我需要咨询药店内的客服。我立刻按照医生的指示去联系药店客服，但对方没有回复。我再次联系医生，他告诉我不要着急，他会再次咨询客服。

医生很快回复了我，告诉我忌酒、清淡饮食，病情出现变化要及时线下就诊。他的话语让我感到温暖，也让我对治疗更加有信心。

不久后，医生再次联系我，告诉我我的处方已经送达药师审核。我感到非常安心，终于可以拿到我需要的药品了。用药期间，医生还提醒我，如有不适请及时线下就诊。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业和耐心。他不仅给我提供了专业的治疗方案，还关心我的生活细节，让我感受到了家的温暖。

那天，我像往常一样，通过互联网医院平台预约了一位经验丰富的老年病科医生。时间到了，我打开了视频通话，对面是一位温和的***医生。我向他详细描述了我的症状，他说：“您的情况很可能是糖尿病神经病变，需要药物治疗。”

随后，他为我开具了处方，并详细解释了每种药物的作用和可能的副作用。我按照他的建议，去附近的药房购买了药物。药房的工作人员看到我的处方后，很快就为我准备好了药。

几天后，我感觉症状有所缓解，便再次预约了***医生。他看到我的病情有所改善，便调整了我的药物剂量。在这个过程中，***医生总是耐心地回答我的问题，让我对病情有了更深的了解。

有一次，我在购买药物时遇到了困难，因为我不熟悉药品的支付流程。我再次联系了***医生，他不仅为我提供了详细的解释，还告诉我可以将处方传送到京东平台的大药房，这样我就可以在任何一个药房购买药物了。

通过与***医生的线上问诊，我不仅得到了及时的治疗，还感受到了他作为一名医生的专业素养和人文关怀。我相信，在***医生的帮助下，我的病情一定会得到更好的控制。

那天，我因为血糖波动较大，通过京东互联网医院预约了内分泌科的专家进行在线问诊。医生***是一位非常细心和耐心的医生，他首先详细询问了我的症状和病史，然后根据我的情况开出了利拉鲁肽的处方。

在医生的指导下，我了解到利拉鲁肽是一种用于治疗2型糖尿病的药物，它可以帮助调节血糖水平。医生特别强调，在使用利拉鲁肽的过程中，需要定期进行血糖检测，以确保治疗效果。

处方创建后，很快就有消息提示处方已送达药师审核。我按照医生的指示，点击了卡片上的预约药品，药品很快就送到了我的手中。用药期间，我确实感觉到了血糖控制得更加稳定。

有一次，我因为工作繁忙，忘记了按时服药，血糖出现了波动。我立即联系了医生***，他非常关心我的状况，耐心地给我解释了药物的重要性，并指导我如何调整用药时间。

随着时间的推移，我的血糖控制得越来越好。在一次复诊中，医生***对我的治疗给予了高度评价，并建议我可以继续使用利拉鲁肽。同时，他也提醒我，虽然医生的建议很重要，但如果出现任何不适，我还是需要及时前往医院就诊。

通过这次线上问诊的经历，我深刻感受到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业知识和耐心让我对病情有了更清晰的认识，也让我更加有信心面对糖尿病的治疗。