视频简介：一款中医小零食改善食欲

作者：郑州市第二人民医院   中医外科   主治医师   朱亚辉

主要内容：脾胃不好，是大人小孩都会有的小毛病，很多人没有放到心上。但长期性的脾胃虚弱，不利于人体营养吸收，各个脏腑也得不到很好地濡养。

视频简介：食物对便秘的帮助

作者：郑州市第二人民医院   中医外科   主治医师   朱亚辉

主要内容：便秘，我们每个人都不陌生，可能一段时间好了一段时间又来了。便秘与我们的饮食密不可分，我们吃进胃里的东西，分解消化，部分被吸收，部分则需要排出去，但如果这些垃圾不能及时排出去，也就是人出现了便秘，那么体内就会积存很多毒素。那如何能改善这种情况呢？

视频简介：

作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 杨宁

糖尿病肾病患者日常生活中应注意控制饮食，低蛋白饮食能有效延缓慢性肾脏疾病进入终末期肾病的时间，推荐每天应摄入的蛋白含量为0.8g/kg，有研究显示，每日更低的蛋白质摄入0.6-0.8g/kg，可能是延缓疾病进展更为有效的管理策略。

低盐饮食，减少钠摄入不但可以优化降压药的疗效，也可以起到降低患者的血压和尿蛋白的作用，饮食中钠摄入过多会增加患者的死亡率和进入终末期肾病的风险。建议钠摄入为1.5-2.3g/d，相当于钠盐3.75-5.75g/d，对于合并高血压的糖尿病肾病患者，减少钠摄入量应个体化管理。低脂饮食，膳食中可适当包含ω-3脂肪酸，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。适量运动，对于病情允许的糖尿病肾病患者，每周建议进行150min以上中等强度有氧活动，每周至少5d，每次至少30min。戒烟限酒。

通过日常生活习惯的严格管理，达到延缓糖尿病肾病患者病情的进一步发展的目的。

视频简介：幽门螺杆菌最怕三种食物，提醒劝你趁早撤下餐桌。

作者：西安交通大学第一附属医院 主任医师 张银刚

在体检的时候，很多人会发现自己的体检单上出现了幽门螺杆菌感染这一情况，除了在日常吃药来杀菌之余，还有一些食物对辅助抑制幽门螺杆菌也很有帮助，今天就为您一一介绍。

肺癌可以吃乳鸽吗，可以吃，肺癌患者建议的饮食，是高蛋白低脂低糖，以高蛋白为主，腌制的熏制的还有长时间熬制或者泡制的食品少吃。

视频简介：这样吃才能护肝

作者：广州市番禺区中医院  李辉  主任医师

主要内容：吃什么最护肝？俗话说养生等于养肝，女人肝好就漂亮，男人肝好就强壮，护肝的重要性不言而喻。肝不好的人，通常身体会有以下5种表现：

第一 无端端地感到疲倦、烦躁、焦虑、忧郁
第二 眼睛干涩
第三 头发爱出油、面部油光发亮
第四点 口干口苦甚至口臭、
第五点 情绪不稳定，脾气特别大

如果上述所说的表现，多数都中了，那么你就需要保肝护肝了。

视频简介

作者：注册营养师 曾强生

很多人其实都不会吃早餐，早餐如果这样吃，可以帮你轻松瘦下来，想不瘦都难，合理地搭配才能帮助身体更好地代谢脂肪，瘦的更快，研究表明，肥胖和慢性疾病人群对病毒对抵抗力是比较差的，所以学会科学地吃早餐很重要。

视频简介

作者信息：北京大学人民医院 神经外科 副主任医师 范存刚

脊髓空洞症患者以清淡、健康、种类丰富、营养互补的均衡饮食为主，以下食物可供大家参考：

第一、吃富含丰富的膳食纤维和B族维生素的谷物，比如玉米、大米、高粱等。在为身体提供能量的同时，摄取对神经有营养作用的维生素。

第二、吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，比如油菜、菠菜、苹果等。可以补充身体所需的维生素，增强身体免疫力。

第三、可以吃富含优质蛋白的食物，比如鸡肉、鱼肉、豆制品等。都含有丰富的蛋白，可以促进身体新陈代谢，增强身体的抵抗力。

在日常生活中，要养成良好的饮食习惯，按时吃饭。可以少吃多餐，不要暴饮暴食。饮食要以清淡、健康、种类丰富、营养互补的均衡饮食为主。

视频简介：这３类食物尽早撤下饭桌，或是肝病的温床。

作者：西安交通大学第一附属医院 主任医师 张银刚

内容：正所谓病从口入，如果平时吃一些毒性大的食物，很容易损伤肝脏，对身体健康造成严重威胁。

舌苔是白腻的，所以是以脾胃中焦来运化为主，反而是用仓竹白竹茯苓来嫁接后铺，来行脾胃之气。解的这些脾胃的湿浊之气，反而用了茵陈栀子相对寒凉一点，会伤了肺气。可能会用清心或用点淡竹叶或者是灯芯草，稍微清一清上焦的热。

我在网上预约了一家互联网医院，进行了一次线上问诊。唐医生非常细心地询问了我妈妈的病情，了解到她现在正在住院治疗严重的肺部感染。我向唐医生描述了妈妈目前的营养情况，她正在接受肠内和肠外营养补充，但存在不消化的问题。我很着急，向唐医生咨询了妈妈是否可以不吃营养液，以及如何更合适地补充营养。唐医生耐心地询问了更多细节，然后给出了专业的建议。她建议我确认一下胃管的位置，加用胃动力药，甚至考虑放空肠营养管。同时，她也提醒我要关注妈妈的营养状况和贫血情况，必要时可以考虑输红细胞。唐医生的专业建议让我感到很安心，她的耐心和细心让我感受到了医生的关怀和专业素养。

我对唐医生的服务感到非常满意，希望妈妈能够早日康复。我也意识到了医生的工作是非常辛苦的，他们需要细心倾听患者的主诉，耐心解答患者的问题，并给予专业的建议。我也明白了在医疗过程中，患者和医生之间的沟通是非常重要的，我会尊重医生的建议，并和医生一起为妈妈的康复努力。

在我忙碌的工作中，曾遇到一位年轻的患者，他远在湖北宜昌市，通过互联网医院向我咨询肠内营养粉剂处方的问题。在问诊过程中，我耐心倾听他的主诉，详细了解他的病情，确保给出的建议符合他的实际情况。我及时为患者开具了处方，并提醒他用药期间注意禁忌和注意事项，保证他的安全。

作为一名临床心理科医生，我注重与患者的沟通，以友善的态度和专业知识为他们提供支持和建议。在这个过程中，我不仅是一名医生，更是一位倾听者和关心者。我始终尊重患者的意见和选择，希望能够为他们的健康保驾护航。

宝宝的饮食健康一直是家长们关注的焦点，而膳食纤维作为维持肠道健康的重要营养素，在宝宝的饮食中占据着重要地位。然而，很多人对膳食纤维的认知存在误区，认为只有那些带丝、带筋的蔬菜才是高纤维食物。

事实上，膳食纤维的定义并非如此简单。膳食纤维是指不能被人体小肠消化吸收的碳水化合物，包括纤维素、半纤维素、果胶等。它主要存在于蔬菜、水果、全谷类等食物中。

那么，哪些蔬菜是适合宝宝食用的高纤维食物呢？以下是一些值得推荐的选择：

1. 菠菜：菠菜富含膳食纤维，同时含有丰富的维生素和矿物质，对宝宝的生长发育十分有益。

2. 西兰花：西兰花是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素K等营养素，对宝宝的免疫系统有很好的促进作用。

3. 胡萝卜：胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，可以转化为维生素A，对宝宝的视力发育十分有益。同时，胡萝卜也含有一定量的膳食纤维，有助于宝宝的肠道健康。

4. 番茄：番茄是一种酸甜可口的水果，含有丰富的维生素C、番茄红素等营养素。番茄中的膳食纤维可以促进宝宝肠道蠕动，有助于消化。

5. 毛豆：毛豆是一种高蛋白、高纤维的蔬菜，含有丰富的矿物质和维生素。毛豆中的膳食纤维可以促进宝宝肠道蠕动，有助于消化。

在给宝宝添加高纤维蔬菜时，应注意以下几点：

1. 逐渐增加摄入量：宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，应逐渐增加高纤维食物的摄入量，以免引起消化不良。

2. 注意烹饪方法：高纤维蔬菜可以采用蒸、煮、炖等方式烹饪，避免油炸、煎炒等烹饪方法，以免破坏蔬菜中的营养素。

3. 适量搭配：高纤维食物与其他食物搭配食用，可以增加宝宝的饱腹感，有助于控制宝宝的食量。

2024年9月5日，星期三，上海浦东新区的某家医院里，一个年轻的女性患者，面带焦虑的表情，坐在医生的办公室里。她的名字暂且称为小A，她今年33岁，两个月前因为月经量少和情绪不佳，来到这家医院进行检查。结果显示，她的雌激素水平偏低，医生开了达英，一个用于调节雌激素的药物。然而，两个月过去了，小A的月经量不仅没有改善，反而变得更少了，只能在上厕所时擦出来一点。这种情况让她非常担心，于是她再次来到医院寻求帮助。

医生听完小A的描述后，首先建议她停用达英。小A问道：“那我这种情况是卵巢早衰吗？还用不用做其他检查？”医生看了她的检查报告，告诉她没有卵巢早衰的表现，但建议她去查一下AMH，这是一种抽血的检查，用于进一步判断卵巢功能。医生还提到，芬吗通可以补充激素低的问题，并且建议小A做一下妇科阴道超声，查看子宫内部内膜的情况，看看有没有可能导致月经少的原因。小A回忆起前几年做的B超，子宫内膜厚度正常，当时医院建议她刮宫，但她没有做，问医生这是否影响了她的月经。医生认为也有可能，建议她复查一下B超再看看。最后，医生提醒小A，月经结束一周内做检查最好，不要太晚，否则可能看不清楚。

小A感谢医生的建议，表示会按照医生的指导去做。医生也安慰她，告诉她不用太担心，会尽力帮助她找到问题的根源并解决它。整个咨询过程中，医生展现了其优良的品质：专业、耐心、细心和关心。小A也对医生表示了高度的评价，称赞医生不仅医术精湛，而且态度温和，让她感到非常舒适和放心。

那天，我通过互联网医院预约了营养科顾医生。看着电脑屏幕前的她，我感到一丝安心。医生首先询问了我的身高体重，我如实回答了175cm和115斤的体重，告诉她我经常拉肚子，尤其是喝牛奶时。

医生关切地询问了我的饮食和运动情况，我告诉她我能跑5公里的路程，但有时候胃口不好，吃不下。医生听后，建议我服用益生菌和营养素来调理身体。

在挑选益生菌和营养素的过程中，医生耐心地为我解答各种疑问。她推荐了一款好吸收的益生菌蛋白粉，并告诉我益生菌至少要服用三个月。对于营养素，她推荐了一款价格适中的产品，并解释了它的作用是补充能量和营养素。

医生还提醒我，在服用营养素的同时，我应该保持适量的有氧运动，比如跑步。她还告诉我，在服用益生菌时，每天早晚各一袋，而营养素则可以按照说明书上的建议服用。

整个问诊过程中，顾医生始终保持着和蔼可亲的态度，她不仅为我提供了专业的医疗建议，还给了我很多健康指导。通过这次线上问诊，我不仅解决了身体上的问题，还学到了很多关于健康饮食和运动的知识。

我在网上找到了一家互联网医院进行了问诊，医生非常专业和耐心。医生首先提醒了我一些注意事项，然后开始了问诊。医生询问了我的病情，并给予了专业建议，非常细心地了解了我的病情，针对我的肠胃吸收不好的问题，医生建议我多用点益生菌，调理肠胃，促进吸收。整个问诊过程非常顺利，医生对我的病情进行了全面的评估，给予了很好的健康指导。问诊结束后，我感到非常满意，服务也非常周到，我觉得这是一次非常愉快的问诊经历。

在某天的线上问诊中，一个家长向医生咨询了关于宝宝便秘口臭的问题。家长描述了宝宝大便干燥并伴有口臭的情况，医生通过询问了解到宝宝的饮食习惯和大便情况，发现可能是因为宝宝的饮食结构和水分摄入不足导致的便秘问题。

医生建议家长多给宝宝吃蔬菜水果，并推荐了益生菌和容乳果糖进行调节。家长表示会尽量让宝宝多吃蔬菜水果，并根据医生建议使用益生菌进行调节，预计1-2周后情况会有所改善。

最后，医生为家长开具了相应的处方和用药建议，提醒家长在使用药物时注意药品的正确使用方法和剂量。

我来到了一家互联网医院进行了线上问诊，因为最近我对自己的饮食有些担心，想向营养科医生咨询一下。

在开始问诊之前，医生提醒了一些事项，包括医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，为6岁以下儿童开具处方时需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴，以及互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

服务开始后，我详细描述了我的问题，医生回复后，一次对话结束。在对话中，医生耐心地回答了我的问题，建议我保证碳水摄入，并按照算出来的量摄入，同时也提醒我蔬菜摄入也要正常。

最后，医生再次强调医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。整个问诊过程非常顺利，医生的回答也让我对自己的饮食问题有了更清晰的认识。

整个问诊结束后，我对医生的服务非常满意，觉得自己可以在问诊记录中发起复诊，以便获得更多的帮助。

通过这次线上问诊，我感受到了医生的专业和耐心，同时也对自己的问题有了更清晰的认识。

我妈妈最近总是感到下腹部不适，白带异常增多，颜色也变得不正常。起初我们都以为是普通的妇科问题，没太放在心上。但随着时间的推移，症状越来越明显，甚至开始影响到她的日常生活。于是我们决定去医院做进一步的检查。经过一系列的检查和诊断，医生告诉我们她患有宫颈炎症伴高级别鳞状细胞，这个消息让我们全家人都非常担心和焦虑。我们开始四处寻找治疗方法，听说过很多种传统的治疗方式，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我们预约了一个专家医生进行在线咨询。医生非常专业，详细询问了我妈妈的病史和症状，并给出了具体的建议和治疗方案。我们按照医生的指示进行了治疗，效果非常显著。现在我妈妈的症状已经完全消失，生活也恢复了正常。我们非常感谢京东互联网医院的帮助，也希望更多的人能够通过这种方式得到有效的治疗。

在治疗过程中，我们还遇到了一些其他的问题。比如，我妈妈在做血检时发现有一个指标不正常，医生告诉我们这和她的宫颈炎症无关，但我们还是很担心。医生耐心地解释了这个指标的含义，并给出了相应的建议。这种线上问诊的方式让我们感到非常方便和安心，省去了很多排队等待的时间，也避免了在医院里可能会遇到的尴尬和不适。

另外，医生还提醒我们要注意一些生活习惯和调理要点。比如，保持良好的个人卫生，避免过度清洁，注意饮食营养等。这些看似简单的建议，却对治疗效果有着重要的影响。我们也意识到，宫颈炎症并不是一个小问题，需要引起足够的重视和关注。

总的来说，京东互联网医院的线上问诊服务为我们解决了很多问题，让我们在家就能得到专业的医疗帮助。我们强烈推荐这种方式给其他有需要的人，特别是对于一些不方便去医院的老年人来说，这简直是一个福音。

我是一位患有肠胃问题的患者，最近大便不正常，导致我感到非常焦虑。我尝试吃了妈咪爱两次，但情况并没有好转。我通过线上问诊得知，需要继续坚持治疗，并多吃蔬菜水果，这样才能缓解症状。医生的耐心和细心让我感到非常安心，我会继续按照医生的建议进行治疗，相信自己很快就会康复。