看懂肿瘤基因筛查报告

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

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作者：陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼

急性盆腔炎的治疗一般都是需要输液的，静脉滴注的效果比口服和肌注的方式要好一些，常用的药物有青霉素、红霉素、氨基糖苷类的药物以及甲硝唑等等。青霉素一般与氨基糖苷内或者是甲硝唑配伍，还有第一代的头孢菌素也可以与甲硝唑配伍来治疗急性盆腔炎，这种就包含了需氧菌和厌氧菌。第三个方案也就是克林霉素或者是林可霉素，也可以与氨基糖苷类的药物配伍来治疗急性盆腔炎。

急性盆腔炎除了静脉输液治疗以外，还要包括一般治疗，比如说要半坐卧位让液体集中于下腹部，饮食上要注意清淡饮食，有营养的必要的时候，还可以输血进行对症支持治疗，还包括手术治疗，对于急性盆腔炎抗感染治疗无明显好转的或者盆腔包块持续不消退的，或者是患者在抗感染治疗过程中突发感染性休克等症状的都需要手术治疗。

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作者信息：南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者，故对急性胃肠炎的患者，建议及时就诊，以免耽误病情而导致不良后果。

因此出现急性胃肠炎后，一定要积极配合治疗，同时要做好生活护理，以促进疾病康复，比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状，失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。

此外，为了避免胃肠道发酵胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，尽量减少蔗糖的摄入，也应注意饮食卫生，忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

对一些急性心肌梗塞的，急性心衰的，还有一些明确的这种心律失常的，这些我们讲的一般都不建议，立刻去做一些大剂量的这样的一些运动，因为你这时候实际上风险很高的。

咖啡，作为现代生活中常见的饮品之一，深受人们喜爱。然而，过量饮用咖啡却可能带来意想不到的健康问题。本文将介绍咖啡过量可能引发的心律不齐，并探讨如何预防和应对这一问题。

首先，我们需要了解咖啡因的作用。咖啡因是一种兴奋剂，可以刺激大脑神经，加快血液流速，增强心脏泵血功能。适量饮用咖啡可以提神醒脑，但过量摄入则可能导致一系列不良反应。

研究表明，每天摄入超过300毫克的咖啡因，即约等于3杯煮好咖啡的量，就可能引发心律不齐。这是因为咖啡因会增加心脏负担，导致心跳加快、血压升高等症状。此外，不同人对咖啡因的耐受性不同，因此无法确定最高可摄入量。为了健康，建议大家尽量控制咖啡摄入量。

心律不齐是一种常见的心律失常，可引发多种并发症，如高血压、冠心病等。其症状包括心慌、胸闷、乏力等。严重的心律不齐甚至可能导致猝死。因此，关注心律不齐的预防和治疗至关重要。

预防心律不齐，首先要控制咖啡因摄入量。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，也有助于降低心律不齐的发生风险。如果出现心律不齐症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。

对于咖啡爱好者来说，以下是一些建议：

1. 控制咖啡摄入量，每天不超过3杯。

2. 选择低咖啡因或无咖啡因的饮品。

3. 注意饮食均衡，避免高脂、高糖食物。

4. 保持良好心态，避免过度紧张和焦虑。

5. 定期进行体检，关注心脏健康。

山东援鄂医疗队员张静静的离世让我们深感悲痛。她在完成援鄂任务后，本应享受难得的假期，却因突发心脏骤停不幸离世。这再次提醒我们，心脏骤停这种常见的猝死原因，不容忽视。

心脏骤停是一种紧急情况，它会导致心脏停止跳动，血液无法泵送到全身。如果得不到及时救治，患者将在几分钟内失去生命。研究表明，在医务人员介入之前，采用每分钟110-120次的按压进行心肺复苏，可以将心脏骤停患者的存活率提高3倍。

以下是一些与心脏骤停相关的科普知识，希望能帮助大家更好地了解这种疾病，提高自救和互救能力：

1. 心脏骤停的常见原因

心脏骤停的常见原因包括心脏病、冠心病、高血压、糖尿病等。此外，过度劳累、情绪激动、剧烈运动等也可能引发心脏骤停。

2. 心脏骤停的早期症状

心脏骤停的早期症状可能不明显，但以下症状需要引起警惕：突然感到头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、晕厥等。

3. 心脏骤停的急救方法

当发现有人发生心脏骤停时，应立即进行以下急救措施：

• 拨打急救电话120
• 进行心肺复苏（CPR）
• 使用自动体外除颤器（AED）

4. 心脏骤停的预防措施

预防心脏骤停，可以从以下几个方面入手：

• 保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动、保持良好的心态等。
• 定期进行体检，及时发现并治疗心脏病、冠心病、高血压等疾病。
• 学习急救知识，提高自救和互救能力。

让我们共同关注心脏健康，远离心脏骤停的威胁。

打鼾，是许多人常见的睡眠现象，有人认为这是睡得香甜的标志。然而，株洲市三三一医院耳鼻咽喉—头颈外科主任、主任医师陈映辉提醒我们，打鼾也可能隐藏着健康隐患。

鼾症，即睡眠呼吸暂停低通气综合征，会导致患者在睡眠中反复出现呼吸暂停和憋气，长期缺氧、憋气，形成低血氧症，从而诱发高血压、肺心病、心律失常等病症，甚至猝死。

27岁的攸县小伙儿洪兵就是一个典型的例子。他身高167公分，体重208斤，患有高血压、糖尿病。经过多导睡眠监测，发现他最长的一次呼吸停止长达1分钟。他的咽腔狭窄、扁桃体、悬雍垂肥大及软腭肥厚，加上鼻窦炎、鼻中隔偏曲，导致气道重度堵塞，重度缺氧。

陈映辉主任表示，鼾症患者越来越多，但未受到足够重视。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征不仅鼾声扰人，而且是多种疾病的诱因，如高血压、肺心病、中风、猝死、性功能低下等。

对于打鼾，陈主任提醒，单纯打鼾不是疾病，但如果伴有呼吸暂停和憋气，就需要引起重视。建议加强锻炼，适当减肥，保持良好的生活习惯。

此外，陈映辉主任还提醒，儿童打鼾也需要引起重视。儿童打鼾多与腺样体和扁桃体肥大有关，如果不及时治疗，会影响孩子智力和体格的发育。

在现代社会，竞争激烈，工作压力大已成为普遍现象。不少白领阶层因高压工作而猝死的新闻屡见不鲜，这引起了社会广泛关注。

广东省人民医院省心研所心内科钱卫民主任医师指出，近年来，因工作压力大、情绪紧张而患病的人群比例逐年上升。这些人群普遍存在以下不良生活方式：暴饮暴食、吸烟酗酒、缺乏运动、长期睡眠不足、情绪不佳等，这些因素都可能导致心脏问题。

值得注意的是，女性并非心血管疾病的偏好人群，因为绝经前的女性可受到雌激素的保护。然而，近年来，越来越多的年轻职业女性因工作压力导致心脏问题。一些女性因过度劳累而出现心跳过快、血管收缩等问题，甚至出现冠状动脉痉挛，导致血运不畅，引发严重后果。

钱卫民主任医师指出，压力对心脏健康的影响主要表现在以下两个方面：

1. 五十岁以上人群：

长期处于紧张状态会导致交感神经兴奋度升高，心率加快，外周血管收缩，血压升高，损害血管和心脏。同时，心率加快还会增加心律失常的发生机会。此外，长期处于紧张兴奋状态还会导致茶酚胺分泌增多，心肌细胞长时间处于兴奋状态，最终导致心脏病。

2. 五十岁以下人群：

五十岁以下的人群则表现为胸闷、心慌、胸痛、全身出汗、肌肉紧张等类似心脏病的反应。这些症状可能与精神压力有关，如焦虑、抑郁、躁狂、惊恐等。这些精神疾病会引发心脏问题，如室性早搏、心律失常等。

钱卫民主任医师提醒，要预防心脏病，首先要学会缓解压力，保持良好的心态。其次，要养成良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保证充足睡眠、戒烟限酒等。此外，还要定期进行体检，及时发现并治疗心脏问题。

正常心律起源于窦房结，频率保持在每分钟60至100次之间，跳动规则有序。窦房结产生的冲动通过正常的房室传导系统依次激动心房和心室，传导时间稳定（成人约为0.12至1.21秒）；冲动再通过束支及其分支以及浦肯野纤维到达心室肌，传导时间同样稳定（小于0.10秒）。

然而，当心律出现异常时，就称为心律失常。它包括心律起源部位、心搏频率与节律以及冲动传导等任一项异常。心律失常并不局限于节律的失常，还包括频率的异常。据统计，在我国，32.2%和44.48%的中年和老年人会发生心律失常，这一数据令人担忧。

心律失常不仅会导致心脏性猝死，还会引发多种并发症，例如房颤。房颤的发病率在我国高达0.8%至1%，患者人数众多。然而，许多人对心律失常的认识不足，导致预防和诊治困难重重。

上海远大心胸医院倪幼方教授指出，心脏性猝死的救治成功率较低，因此预防工作尤为重要。他建议，我们要重视定期体检，注意保健和饮食起居，控制烟酒，保证睡眠。如果发现心律失常症状，应及时就医，并长期定期服用药物。

目前，心律失常可以通过症状和心电图得到明确诊断。对于高危人群，预防措施尤为重要。例如，植入心脏起搏器、体内除颤器等，可以有效降低心脏性猝死的风险。然而，由于这些器材价格昂贵，许多患者只能选择药物治疗。

此外，倪教授还强调，心律失常的防治需要多学科合作。除了药物治疗，还要关注患者的心理状况和生活质量。通过综合治疗，帮助患者战胜心律失常，回归健康生活。

总之，心律失常是威胁人们健康的重大隐患。我们要提高对心律失常的认识，加强预防和诊治，降低心脏性猝死的风险，让生活更美好。

男性健康问题日益受到关注，尤其是猝死这一严重威胁。据统计，男性猝死的主要原因是心脑血管疾病、癌症、糖尿病等，而这些都与不良的饮食习惯密切相关。以下12种健康食物，男性朋友不妨多加食用，为健康保驾护航。

1. 西红柿

西红柿富含维生素C和钾，能够促进胃液分泌，帮助消化，同时具有强健血管、降低血压的作用，对预防心脑血管疾病大有裨益。

2. 南瓜子

南瓜子含有丰富的锌、维生素E等营养素，有助于改善前列腺问题，增强男性生殖健康。

3. 黄豆

黄豆中含有植物雌激素，对男性健康同样有益。黄豆可以降低胆固醇，预防心血管疾病，同时还能改善骨质疏松。

4. 胡萝卜

胡萝卜富含β-胡萝卜素，能够转化为维生素A，增强免疫力，预防癌症。同时，胡萝卜具有降血压、降血脂的作用。

5. 绿茶

绿茶富含维生素C、茶多酚等抗氧化物质，具有抗衰老、抗疲劳、抗病毒等作用。绿茶还可以降低血压、血脂，预防心血管疾病。

6. 红酒

适量饮用红酒可以降低心血管疾病的风险，预防动脉硬化，但要注意控制饮酒量。

7. 海鲜

海鲜富含锌、硒等矿物质，对男性生殖健康至关重要。此外，海鲜还具有降低胆固醇、预防心血管疾病的作用。

8. 大蒜

大蒜具有强大的杀菌作用，能够预防感冒，增强免疫力。大蒜还具有降低血压、降低胆固醇的作用。

9. 全麦面包

全麦面包富含维生素B族，能够缓解压力，增强精力。同时，全麦面包具有降低血糖、预防糖尿病的作用。

10. 高维生素C食物

维生素C具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力等作用。高维生素C食物包括奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。

11. 水

保持充足的水分摄入对男性健康至关重要。建议每天至少饮用2000毫升水。

12. 深海鱼

深海鱼富含Omega-3脂肪酸，具有降低胆固醇、降低血压、预防心血管疾病的作用。

避孕药作为常见的避孕方式，在女性中得到了广泛应用。然而，并非所有女性都适合服用避孕药，以下是一些需要特别注意的情况：

1. 体重因素

研究发现，肥胖女性（体重超过80公斤）服用紧急避孕药的效果较差。这是因为紧急避孕药中的活性成分左炔诺孕酮可能被脂肪吸收，导致药物无法在体内发挥有效作用。

2. 心血管疾病风险

避孕药中含有雌激素和孕激素，长期服用可能会增加血管栓塞的风险，尤其是患有心血管疾病或具有血栓形成危险因素的女性。例如，达英35等含有较高雌激素含量的避孕药，可能会增加血栓形成的风险。

3. 吸烟女性

吸烟女性服用避孕药的风险更高，尤其是重度吸烟者。吸烟会损害血管内皮，增加血栓和心脑血管梗死的风险。

4. 特定药物相互作用

某些药物，如抗癫痫药、抗生素和抗结核药等，可能会影响避孕药的效果。在使用这些药物的同时，应避免服用避孕药。

5. 日常保养

无论是否服用避孕药，女性都应该注重日常保养，保持健康的生活方式，避免吸烟、饮酒等不良习惯，并定期进行体检。

总之，选择合适的避孕方式非常重要。在服用避孕药之前，建议女性咨询医生，了解自己的身体状况，选择最适合自己的避孕方法。