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小腿酸胀的大家可以试试放松下跟腱 ✅

小腿酸胀的大家可以试试放松下跟腱 ✅
发表人:骨科怎么了
小腿酸胀的大家可以试试放松下跟腱✅

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

跟腱滑囊炎疾病介绍:
跟腱滑囊炎又称跟腱周围炎、后跟滑囊炎,是比较常见的一种滑囊炎,运动量较大的人群特别是运动员(田径及球类)更易发生本病。跟腱止点的前后部和前下部各有微小的滑囊,跟腱滑囊炎指上述滑囊积液、肿胀和发生炎性反应。本病的病因是滑囊长期挤压、摩擦,如鞋太紧,跟后帮太硬等,造成跟部磨损引起滑囊炎。患者出现滑囊发炎时,主要表现为足跟局部肿胀发红、疼痛、有积液或化脓时可有波动感等典型症状。治疗上常采用保守疗法,包括药物治疗、物理治疗等,如鞋底后跟垫厚垫使足跟抬高以减少磨损,当合并保守治疗效果不好时可进行手术治疗。经及时积极治疗后,大部分患者可以治愈,预后较好。不积极治疗会因长期持续压迫、摩擦,引起跟腱及滑囊充血、水肿、浆液性渗出,可出现纤维性增生、粘连、囊壁增厚,跟腱周围粘连等症状[1,2,3]。
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    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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  • 蔼儿舒是一款特殊医学用途婴儿乳蛋白深度水解配方食品,该产品添加乳糖,适用于0~12月龄食物蛋白过敏婴儿。冲调该产品前洗净双手,将奶瓶进行彻底清洁和高温消毒后,使用45摄氏度左右的温开水进行冲调。冲调过程中保持双手干燥及相关器具的干燥,使用安易勺舀取,依照医生或者临床营养师的推荐用量,快速摇匀至完全溶解并用手腕测试至合适温度。开罐后请密封保存于阴凉干燥处,并在三周内用完。

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    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

  • 在诊断带状疱疹的过程中,可以从以下几个症状来判断:第一、明显的神经痛,伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别,单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位,分布无一定规律,水疱较小容易破,疼痛不明显,多见于发热病的过程中,常易复发,偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史,皮疹与神经分布无关,自觉烧灼、剧痒,无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱,延一侧周围神经呈带状分布,中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中,神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症,需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位,多次复发的病史,而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

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  • 对一些急性心肌梗塞的,急性心衰的,还有一些明确的这种心律失常的,这些我们讲的一般都不建议,立刻去做一些大剂量的这样的一些运动,因为你这时候实际上风险很高的。

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    作者:山西省中医院 营养科 副主任医师 秦文君

     

    妊娠期糖尿病患者如何保证营养支持:妊娠期糖尿病患者主要保证宏量营养素,宏量营养素主要是三大营养素的合理配比。降低患者对面粉类摄入,如面包及其它烘制产品和土豆。注意维生素和微量元素的补充,像铁、叶酸、维生素D、维生素A。

  • 那天,阳光透过窗户洒在房间里,我,一个来自河南郑州的老人,正经历着跟腱炎的困扰。疼痛让我无法正常行走,心情也变得低落。在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊,找到了一位来自关节科的医生。

    医生的态度非常友好,他耐心地询问了我的病情,并让我拍下疼痛部位的照片以便更准确地诊断。在了解到我在县医院接受过封闭治疗后,医生提出了他的专业意见:跟腱炎治疗应以休息为主,不应过度依赖封闭治疗,因为封闭药物含有激素,可能会引起组织变形,甚至导致跟腱断裂。

    医生的建议让我感到安心,他不仅专业,还非常关心我的病情。在询问了我是否有药物过敏史和心血管疾病后,为我开出了处方。处方中包含了口服和外用的药物,医生详细解释了每种药物的作用和使用方法。

    几天后,我按照医生的指导用药,疼痛明显减轻。我感受到了医生的专业和关怀,也为自己能够通过互联网得到如此专业的医疗服务而感到庆幸。

    这次线上问诊的经历让我深刻认识到,互联网医疗的便捷性和专业性。它不仅让我节省了去医院的时间和精力,还让我得到了专业医生的诊断和治疗。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有越来越多的患者受益。

  • 我是一名热爱跑步的年轻人,经常在广州市的公园里晨跑。然而,最近我开始感到脚后跟疼痛,尤其是在跑步后更加明显。起初,我以为只是因为跑步姿势不正确或鞋子不合适所致,于是尝试了调整跑步姿势和更换跑鞋,但疼痛并未减轻。反而,疼痛逐渐加剧,甚至影响到了我的日常生活。

    我开始担心这是肾虚引起的,毕竟在网络上看到过相关的说法。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我与一位经验丰富的医生进行了交流。

    医生首先让我描述疼痛的具体位置和程度,并询问了我的运动习惯和日常生活情况。根据我的描述,医生诊断我患有跟腱止点炎,并解释说这是一种常见的运动损伤,尤其是在跑步者中。医生建议我充分休息,避免过度使用受伤的脚,并推荐了使用跟腱靴来帮助跟腱处于放松状态。同时,医生还开具了镇痛药膏的处方,以缓解疼痛。

    在医生的指导下,我开始了治疗和调理。经过一段时间的休息和正确的治疗,我的脚后跟疼痛逐渐减轻,甚至消失了。我也意识到,作为一名跑步爱好者,必须要注意自己的身体状况,不能一味追求运动量而忽视了身体的信号。

    跟腱止点炎就医指南 常见症状 跟腱止点炎的常见症状包括脚后跟疼痛、僵硬和肿胀,尤其是在运动或长时间站立后加重。这种疾病多见于跑步者、篮球运动员等需要频繁跳跃和奔跑的运动员,也可能发生在长时间站立或行走的人群中。 推荐科室 如果您怀疑自己患有跟腱止点炎,建议就诊于骨科或运动医学科室。 调理要点 充分休息,避免过度使用受伤的脚。 使用跟腱靴来帮助跟腱处于放松状态。 应用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。 进行物理治疗,如超声波治疗、电疗等。 如果疼痛严重,可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)或局部注射类固醇来缓解症状。

  • 在一个清晨,***患者醒来时感到内踝处疼痛,有时又转移到上方软组织,尝试过扶他林和法斯通,症状有所缓解但反复出现。于是,***患者选择了在线问诊,与医生进行了沟通。

    医生通过询问和观察,初步判断可能是跟腱炎,建议***患者做核磁共振检查以明确诊断。同时,医生建议***患者口服双氯芬酸钠胶囊缓解疼痛,并注意穿着合适的运动鞋,加强足弓支撑。

    ***患者回忆起一个月前曾服用过双氯芬酸钠,感谢医生的建议后结束了问诊。医生提醒患者,医生的建议仅供参考,如有需要请前往医院就诊。

  • 我是一位患有严重滑膜炎和左足跟腱炎的患者。最近我在网上问诊了一位医生,医生非常认真地询问了我的病情并给予了专业的建议。

    医生在问诊过程中非常耐心地倾听我的主诉,详细了解我的病情并给予了专业的诊断和治疗建议。医生对我的病情进行了全面的评估,给予了针对性的治疗方案,并提醒我注意休息和饮食上的调理。

    在问诊过程中,医生还提醒了我关于药物使用和注意事项,让我对病情有了更清晰的认识,并且对我的疑问进行了耐心的解答。最后,医生还为我提供了复诊的建议,让我感到非常贴心和安心。

  • 那天,11岁的他因为即将到来的体测,开始加大了运动量。然而,运动后跟腱的疼痛让他有些担忧。他决定通过互联网医院寻求帮助。

    在互联网医院的平台上,他详细描述了自己的症状:运动后跟腱疼痛,但走路时并无不适。医生通过了解他的情况,判断他可能患有跟骨骨骺炎或跟腱炎,这是青少年时期较为常见的运动损伤。

    医生给出了专业的建议:减少剧烈运动,适当热敷,热水泡脚以促进恢复。他还推荐了外用药物——扶他林和氟比洛芬贴,来缓解疼痛。

    虽然他最初有些犹豫是否需要口服药物,但医生耐心解释,不需要口服药。这让他在心中对医生的专业性更加信任。

    他按照医生的建议进行了治疗,症状有所缓解。在互联网医院的服务下,他不仅得到了及时的治疗,还感受到了医生的专业和关怀。他感激地说:“虽然我们没有见过面,但通过互联网医院,我感受到了医生的专业和温暖。”

    这次经历让他深刻体会到了互联网医院的便利性,也为他解决了一个小问题。他相信,在互联网医院的帮助下,他可以更好地关注自己的健康。

  • 那天,我坐在电脑前,手指敲击着键盘,心中却满是忧虑。我的右手尾指关节总是有压迫感,尤其是在早上醒来时,那种感觉尤为严重。我尝试过各种方法,但效果都不明显。于是,我决定试试线上问诊。

    我选择了京东互联网医院,填写了症状描述,上传了我的就诊病历资料。很快,一位经验丰富的手外科医生回复了我。他询问了我的活动是否正常,我告诉他,虽然动起来会有轻微的嘎吱响,但活动是正常的。

    医生根据我的病情,初步判断是轻微的腱鞘炎滑膜炎。他建议我如果症状不严重,可以不需要处理,继续观察一下。他还推荐了我一种外用药——扶他林乳剂。

    我家里恰好有一瓶云南白药,但我还是想确认一下。医生告诉我,扶他林乳剂是可以的。这让我感到很安心,因为我知道,无论我在哪里,医生都会给我最合适的建议。

    整个过程中,医生的专业和耐心让我印象深刻。他不仅给出了治疗方案,还耐心解答了我的每一个问题。这让我感到,即使是在互联网上,也能得到高质量的医疗服务。

    现在,我已经开始使用扶他林乳剂,症状有所缓解。我相信,在医生的指导下,我的病情会得到更好的控制。

  • 那天,我因膝盖和脚后跟的疼痛,感到非常困扰。作为一名上班族,我深知去医院看病需要花费大量时间和精力,于是决定尝试互联网医院的服务。通过京东互联网医院,我找到了一位经验丰富的脊柱科医生。

    医生非常耐心地询问了我的病情,他详细地询问了我的疼痛部位、持续时间以及之前的治疗经历。虽然我没有使用过药物,但医生通过分析我的病情,给出了专业的诊断和建议。

    医生告诉我,我的膝盖疼痛可能是滑膜炎引起的,而脚后跟的疼痛可能是跟腱炎。他建议我进行磁共振检查以明确诊断,并建议我在家中进行局部热敷,同时口服一些抗炎镇痛药物来缓解疼痛。

    尽管我目前无法去医院进行检查,但医生还是为我提供了详细的用药指导。他告诉我,除了药物治疗,还需要注意休息和避免长时间站立或行走。此外,医生还推荐了我一些外用药物,如扶他利软膏和氟比洛芬凝胶贴膏,以及塞来昔布胶囊等。

    在与医生的沟通中,我深深感受到了他的专业素养和人文关怀。他不仅关注我的病情,还关心我的生活和工作,让我感到非常温暖。虽然我目前还在等待进一步的检查,但我对治疗效果充满信心。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷,而且服务专业,让我足不出户就能得到及时的医疗帮助。我相信,随着互联网医疗的发展,越来越多的人将受益于这种便捷的医疗服务。

  • 我是一位34岁的男性,最近因为右手胳膊肘疼痛而前来网上咨询医生。疼痛已经持续了7-8个月,曾经尝试过贴膏药和打消炎针,但效果并不理想。在医生的建议下,我决定尝试使用氟比洛芬凝胶代替膏药进行外用治疗,并且要注意减少活动。虽然我不太喜欢贴膏药,但医生向我解释了扶他林乳胶剂的使用方法,我对此感到满意。医生还提醒我,这种治疗方案一般需要2周左右才能见效,我会耐心等待并按照医生的建议进行治疗。

  • 那是一个普通的周末,阳光透过窗户洒在安静的客厅里,我正坐在沙发上,看着电视,突然一阵剧痛从我的左脚跟后方传来。我立刻放下遥控器,小心翼翼地检查了一下,并没有发现任何伤口或肿胀。不过,每次走路或者脚跟受到按压时,那种疼痛感都会让我不禁皱眉。

    我决定不再忽视这个疼痛,于是打开了电脑,准备在互联网医院寻求帮助。经过一番搜索,我选择了**脊柱科**的在线咨询,填写了病情描述,等待着医生的回复。

    没过多久,医生便给出了回复。他告诉我,我的症状很可能是跟腱炎,建议我使用外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂和口服塞来昔布胶囊治疗。同时,他还提醒我平时不能走太多路,坚持用热水泡脚,并让我注意观察病情变化。

    我开始按照医生的建议进行治疗。虽然疼痛并没有立刻消失,但我还是感受到了一些改善。我开始减少走路的次数,尽量减少对脚跟的压力。同时,我也开始坚持每天用热水泡脚,感觉脚跟的疼痛有所减轻。

    在治疗的过程中,我发现医生非常耐心,每次回复都很详细,让我对病情有了更清晰的认识。他不仅给出了治疗建议,还提醒我注意生活中的细节,让我感受到了他的关心。在医生的指导下,我的病情逐渐好转,那种疼痛感也渐渐消失了。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业知识和耐心让我对病情有了信心,也让我更加珍惜健康。

  • 我是一个普通的上班族,平时工作压力大,经常需要长时间坐着。最近几个月,我开始感到脚后跟突出位置按压疼痛,早上起床或者坐了一会站起来走路也很痛。起初我并没有太在意,认为只是暂时的不适。但是随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,影响了我的日常生活。

    我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括休息、按摩、热敷等,但效果都不明显。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了相关信息,了解到京东互联网医院提供在线问诊服务,于是决定试一试。

    通过京东互联网医院的平台,我很快就联系到了一位专业的医生。医生首先询问了我的症状和病史,并要求我拍摄脚后跟的照片以便更好地观察。然后,医生告诉我可能是跟腱止点炎引起的疼痛,并建议我使用足跟垫和涂抹扶他林来缓解疼痛。如果情况没有改善,医生建议我去医院做进一步的检查。

    我按照医生的建议进行了治疗,果然疼痛感有所减轻。这个经历让我深刻认识到,互联网医院的在线问诊服务不仅方便快捷,而且可以提供专业的医疗建议和治疗方案。

    跟腱止点炎就医指南 常见症状 跟腱止点炎的常见症状包括脚后跟突出位置按压疼痛、早上起床或久坐后走路痛等。易感人群主要是长时间站立或行走的人群,例如运动员、上班族等。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 使用足跟垫以减轻脚后跟的压力; 2. 涂抹扶他林或其他非甾体抗炎药(NSAIDs)以缓解疼痛和炎症; 3. 适当休息和避免过度使用脚部; 4. 如果疼痛严重,可以考虑物理治疗或局部注射皮质类固醇; 5. 在日常生活中注意保持良好的姿势和穿着合适的鞋子。

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