看懂肿瘤基因筛查报告

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

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作者信息：南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者，故对急性胃肠炎的患者，建议及时就诊，以免耽误病情而导致不良后果。

因此出现急性胃肠炎后，一定要积极配合治疗，同时要做好生活护理，以促进疾病康复，比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状，失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。

此外，为了避免胃肠道发酵胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，尽量减少蔗糖的摄入，也应注意饮食卫生，忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

10岁小朋友椎管内肿瘤，手术前真的很纠结 #手术日常 搜索#郑帅的生活 一起学#健康科普

过敏性紫癜是一种常见的血液系统疾病，与常见的过敏性疾病有所不同。它并非由过敏原引起，而是免疫系统异常导致的疾病。

过敏性紫癜的症状多样，主要包括皮肤紫癜、关节疼痛、腹痛、肾脏损害等。皮肤紫癜是过敏性紫癜最常见的症状，表现为皮肤出现紫红色瘀点或瘀斑，多分布于四肢、臀部、关节周围等部位。

过敏性紫癜的病因尚不完全清楚，可能与遗传、感染、药物、食物等因素有关。治疗过敏性紫癜的方法主要包括药物治疗、免疫抑制剂治疗、中医中药治疗等。

药物治疗主要包括抗组胺药、皮质类固醇等，用于缓解症状。免疫抑制剂治疗主要用于重症患者，如环磷酰胺、硫唑嘌呤等。中医中药治疗则根据患者的具体病情进行辨证施治，常用的中药有丹参、川芎、赤芍等。

过敏性紫癜患者在日常生活中需要注意以下几点：

1. 避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。

2. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免过度劳累。

3. 饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。

4. 定期复查，监测病情变化。

5. 积极配合医生治疗。

血液病是困扰许多人的疾病，由于对血液病的认知不足，很多人对其产生恐惧心理。其实，随着医学的不断发展，血液病已经不再是不可治愈的绝症。今天，我们将为大家详细解析血液病的种类、症状以及预防和治疗方法，帮助大家更好地了解血液病。

一、血液病的种类

血液病是指人体血液、造血器官、出血以及凝血机制发生病理变化的疾病。根据病变部位和性质，血液病可分为以下几类：

1. 红细胞类血液病：如贫血、真性红细胞增多症等。

2. 白细胞类血液病：如白血病、淋巴瘤等。

3. 出血性血液病：如血友病、血小板减少症等。

4. 骨髓增生性血液病：如慢性粒细胞白血病、慢性骨髓纤维化等。

二、血液病的症状

血液病的症状因病情而异，常见的症状包括：

1. 贫血症状：面色苍白、乏力、头晕、心慌等。

2. 异常出血：牙龈出血、鼻出血、皮肤瘀斑等。

3. 组织肿大：肝脾肿大、淋巴结肿大等。

4. 黄疸：皮肤、巩膜黄染。

三、血液病的预防和治疗

1. 预防：

（1）保持健康的生活方式，戒烟限酒。

（2）避免接触有害物质，如苯、甲醛等。

（3）定期体检，及时发现并治疗血液病。

2. 治疗：

血液病的治疗方法包括药物治疗、手术治疗、放疗、化疗等。具体治疗方案应根据病情和患者的身体状况而定。

四、血液病的注意事项

1. 积极配合医生治疗。

2. 注意休息，避免过度劳累。

3. 保持良好的心态，积极面对疾病。

五、血液病医院和科室推荐

1. 北京协和医院血液科

2. 上海瑞金医院血液科

3. 华中科技大学同济医学院附属协和医院血液科

化妆品标签的解读对于我们了解化妆品成分、作用以及安全性至关重要。在“解读化妆品全成分标识媒体分享会”上，刘玮教授为我们详细解读了化妆品标签中的语言、顺序和含量等方面。

首先，化妆品标签的语言是有规范的。使用化妆品成分国际命名中文标准名称，如维生素C在标准中文名称中称为抗坏血酸。这样统一的命名有助于消费者理解。

其次，成分标注的顺序也有规定。含量大于1%的成分按降序排列，含量小于1%的成分则自由排列，但不能排在含量大于1%的成分前面。

此外，色素和香精的标注也有特殊要求。色素需要标注CI号，而香精只需标注含量，无需标注具体成分。

最后，化妆品企业需获得相关许可证才能生产销售产品。这些证件在市场监督中起到重要作用。

通过了解化妆品标签，我们可以更加明智地选择适合自己的化妆品，保护自己的皮肤健康。

对于肾功能不佳的患者来说，维生素C的摄入需要格外小心。虽然维生素C是人体必需的营养素，对于增强免疫力、促进伤口愈合等方面具有重要作用，但对于肾功能受损的人来说，过量摄入维生素C可能会加重肾脏负担。

肾脏是人体的重要排泄器官，负责过滤血液中的废物和多余物质。当肾功能不佳时，肾脏的过滤功能会受到影响，无法有效清除血液中的废物和药物。而维生素C在体内代谢后会产生草酸，大量摄入维生素C会导致草酸在肾脏中沉积，形成草酸钙结晶，从而加重肾脏负担，甚至引发肾结石。

此外，过量摄入维生素C还会导致以下问题：

• 增加尿液中草酸的含量，加重肾结石的风险。
• 刺激肾脏，导致尿频、尿急等症状。
• 影响肾脏对其他药物和营养物质的代谢。
• 加重肾脏疾病患者的病情。

因此，肾功能不佳的患者在摄入维生素C时应遵循以下原则：

• 遵循医生的建议，不要擅自增加维生素C的摄入量。
• 选择天然食物作为维生素C的来源，如柑橘类水果、蔬菜等。
• 避免过量摄入富含草酸的食物，如菠菜、巧克力等。
• 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等。
• 定期进行肾脏检查，及时了解肾脏功能状况。

总之，肾功能不佳的患者在摄入维生素C时应谨慎，避免因过量摄入而加重肾脏负担。

坏血病，又称为维生素C缺乏症，是一种常见的营养缺乏病。它主要影响生长发育期的儿童，但也可能发生在成人。坏血病的典型症状包括易激动、性情暴躁、倦怠、食欲减退、体重减轻、面色苍白等。此外，患者还可能出现低热、呕吐、腹泻等症状。

坏血病的病理生理机制是长期缺乏维生素C导致牙龈、皮肤甚至全身和骨骼广泛出血。在疾病发展过程中，患者可能会出现骨膜下出血、皮肤及黏膜出血、齿龈肿胀、出血、牙齿发育不良、容易松动脱落等症状。严重病例还可能出现鼻出血、消化道出血、血尿，甚至颅内出血。在较晚阶段，患者会出现相应的骨骼症状，如两腿外展、小腿内弯呈蛙状、不能移动等。

坏血病的治疗方法主要包括对症治疗、一般治疗和药物治疗。对症治疗包括保持安静、减少活动、防止骨折和骨脱位、注意口腔卫生等。一般治疗包括供应富含维生素C的新鲜水果和蔬菜或蔬菜汁，避免过度烹饪和其他损害维生素C的烹饪方法。药物治疗包括口服维生素C和静脉滴注维生素C，以及根据需要适当补充其他维生素，如维生素D、叶酸、维生素B12等。

为了预防坏血病，患者日常生活中应注意以下方面：首先，人体无法合成维生素C，因此人体所需的维生素C依赖于食物。新鲜蔬菜和水果是维生素C的主要来源，如柿子、辣椒、胡萝卜、苦瓜、土豆、番茄、红薯、南瓜、菠菜、胡椒、芹菜、紫菜、冬瓜等。其次，动物的内脏也含有少量的维生素C，如牛心、猪心等。最后，患者应避免过度烹饪和长时间存放食物，以免维生素C流失。

坏血病的诊断主要依据病史、临床表现和实验室检查。在临床上，医生会根据患者的症状和体征，结合实验室检查结果，如血清维生素C水平、血红蛋白水平、血小板计数等，来确诊坏血病。

坏血病是一种可以预防、可以治疗的疾病。患者应积极配合医生的治疗，并在日常生活中注意饮食和生活方式的调整，以预防坏血病的发生。

零食，作为女性生活中不可或缺的伴侣，陪伴着她们度过喜怒哀乐的时光。那么，为什么零食对女性具有如此巨大的魔力呢？心理学家指出，零食与自我抚摸行为在机制上存在相似之处。零食并非仅仅满足饥饿的需求，更在于缓解紧张情绪和消除内心冲突。

当食物与口腔接触时，一方面，口腔神经会将感觉信息传递到大脑中枢，产生慰藉感，帮助人们消除孤独感；另一方面，咀嚼和吞咽动作能够转移对紧张和焦虑的关注，在大脑摄食中枢产生新的兴奋区，抑制紧张情绪，从而达到放松身心的目的。

在紧张的工作环境中，长时间的工作和思考容易产生压力，此时，一些富含营养素、糖分和脂肪较低的零食，如低脂奶酪、含粗纤维的饼干、不太甜的面包和三明治等，可以帮助缓解压力，提高工作效率。

此外，一些健康的零食还具有特定的保健作用。例如，葵花子富含亚油酸，有助于保持皮肤细嫩；花生富含维生素B2，有助于防治皮肤病；核桃富含生长素和植物蛋白，有助于指甲的生长；大枣富含维生素C，有助于预防坏血病；奶酪富含钙，有助于坚固牙齿；无花果富含类似阿司匹林的化学物质，有助于促进血液循环；南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素和过氧化物等物质，有助于保证大脑血流量；奶糖富含糖和钙，有助于补充大脑能量和润泽皮肤。

当然，在享受零食带来的愉悦的同时，也要注意适量食用，避免因摄入过多热量和脂肪而导致肥胖或其他健康问题。

血小板减少性紫癜是一种常见的血液系统疾病，主要表现为血小板计数降低，导致出血症状。根据病情的轻重和持续时间，可分为急性型和慢性型。

急性血小板减少性紫癜主要发生在儿童，起病急骤，出血症状明显，如皮肤瘀点、瘀斑、鼻出血、牙龈出血、消化道出血等。慢性血小板减少性紫癜多见于成人，起病缓慢，出血症状较轻，主要表现为皮肤瘀点、瘀斑、鼻出血等。

目前，血小板减少性紫癜的治疗主要包括药物治疗、脾脏切除手术和免疫抑制治疗等。

药物治疗主要包括糖皮质激素、免疫抑制剂等，可抑制血小板破坏，提高血小板计数。脾脏切除手术可减少血小板破坏，但术后复发率较高。免疫抑制治疗可抑制免疫系统对血小板的破坏，但需注意副作用。

除了药物治疗和手术治疗外，患者还应注意日常保养，如避免剧烈运动、避免使用可能引起出血的药物等。

血小板减少性紫癜的治疗需要个体化方案，患者应在医生指导下进行治疗。

夏天是瓜果、豆类丰收的季节，如何选择瓜果、豆类？如何才能吃得更健康？本周将进行“瓜瓜叫”和“豆你玩”活动，让我们一起探索夏季瓜果豆类的营养价值和健康吃法。

　　主题：丝瓜银耳汤

　　做法：

　　1、将银耳提前浸泡2小时，洗净撕成小朵；丝瓜去皮切段，枸杞洗净备用。

　　2、将银耳、丝瓜放入锅中，加入适量水，大火烧开后转小火煮30分钟。

　　3、加入枸杞和冰糖，继续煮5分钟，煮至汤汁浓稠即可。

　　特别提醒：

　　一、丝瓜清热解毒，美容养颜

　　本周第一个出场的是“瓜瓜叫”代表——丝瓜。丝瓜性凉，味甘，具有清热解毒、美容养颜的功效。丝瓜中含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、钙、磷、钾等，可以增强免疫力，预防疾病。

　　此外，丝瓜中的木质素和膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。丝瓜中的抗氧化物质可以清除体内的自由基，延缓衰老，保持皮肤年轻。

　　二、银耳滋阴润肺，美容养颜

　　银耳是一种珍贵的食用菌，具有滋阴润肺、美容养颜的功效。银耳中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，以及多糖、膳食纤维等活性物质，可以增强免疫力，调节血糖，降低胆固醇，预防心血管疾病。

　　此外，银耳中的胶原蛋白可以滋润肌肤，延缓衰老，使皮肤更加光滑细腻。

　　三、枸杞滋补肝肾，益精明目

　　枸杞是一种传统的中药材，具有滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞中含有丰富的多糖、氨基酸、维生素和矿物质，以及多种生物活性物质，可以增强免疫力，调节内分泌，延缓衰老。

　　此外，枸杞中的胡萝卜素可以保护视力，预防眼部疾病。

　　四、丝瓜银耳汤的制作技巧

　　1. 选购丝瓜时，应选择鲜嫩、结实、光亮的，避免选择过熟或变质的。

　　2. 银耳提前浸泡2小时，可以缩短烹饪时间，使银耳更加软糯。

　　3. 煮汤时，火候不宜过大，以免煮烂银耳。

　　4. 加入枸杞和冰糖后，继续煮5分钟，使汤汁更加浓稠。

　　五、夏季瓜果豆类的健康吃法

　　1. 选择新鲜、当季的瓜果豆类，避免食用过熟或变质的。

　　2. 多样化搭配，合理搭配蔬菜、水果、肉类等食物，保证营养均衡。

　　3. 控制食量，避免过量摄入热量。

　　4. 注意食品安全，避免食用有毒有害的食物。

草莓作为春季应季水果，其丰富的营养价值备受关注。草莓中含有大量的维生素C，能够预防坏血病、高血压等疾病。此外，草莓中还含有一种名为胺类物质的物质，对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效。

草莓的营养价值不仅体现在维生素C和胺类物质上，还含有胡萝卜素、铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等。这些营养元素对于春季容易出现的肺热咳嗽、嗓子疼、长火疖子等疾病，草莓中的营养元素都可以起到辅助治疗的作用。同时，草莓中的铁质含量丰富，对于贫血的朋友来说，常吃草莓有助于改善贫血症状。

中医认为，草莓具有去火、解暑、清热的作用。春季人的肝火往往较盛，适量食用草莓可以起到抑制作用。此外，草莓中还含有丰富的果胶和纤维素，有助于促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。

然而，草莓的清洗问题常常困扰着人们。草莓属于草本植物，植株低矮、果实鲜嫩多汁，容易受到病虫害和微生物的侵袭。因此，在种植过程中，草莓常常需要使用农药。这些农药、肥料以及病菌等很容易附着在草莓表面，如果不清洗干净，很容易引发腹泻，甚至农药中毒。

为了洗净草莓，最好使用自来水不断冲洗，流水可以避免农药渗入果实中。洗净的草莓也不要马上食用，最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物；淘米水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解。需要注意的是，不要摘掉草莓蒂，因为去蒂的草莓若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。

虽然草莓是一种很好的开胃水果，但因其性凉，所以在早春，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人，吃草莓更要控制量。另外，肺寒咳嗽的人也不宜吃草莓。另外，患尿路结石和肾功能不好的人也不宜多吃，因为草莓含草酸钙较多，过多食用会加重患者病情。