看懂肿瘤基因筛查报告

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

在诊断带状疱疹的过程中，可以从以下几个症状来判断：第一、明显的神经痛，伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别，单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位，分布无一定规律，水疱较小容易破，疼痛不明显，多见于发热病的过程中，常易复发，偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史，皮疹与神经分布无关，自觉烧灼、剧痒，无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱，延一侧周围神经呈带状分布，中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中，神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症，需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位，多次复发的病史，而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

10岁小朋友椎管内肿瘤，手术前真的很纠结 #手术日常 搜索#郑帅的生活 一起学#健康科普

对一些急性心肌梗塞的，急性心衰的，还有一些明确的这种心律失常的，这些我们讲的一般都不建议，立刻去做一些大剂量的这样的一些运动，因为你这时候实际上风险很高的。

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作者：山西省中医院 营养科 副主任医师 秦文君

妊娠期糖尿病患者如何保证营养支持：妊娠期糖尿病患者主要保证宏量营养素，宏量营养素主要是三大营养素的合理配比。降低患者对面粉类摄入，如面包及其它烘制产品和土豆。注意维生素和微量元素的补充，像铁、叶酸、维生素D、维生素A。

蘑菇作为一种常见的食材，不仅味道鲜美，营养价值也相当高。研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶，其富含丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对人体健康大有裨益。

一、蘑菇中的蛋白质含量丰富，是肉类和豆类的优质替代品。蘑菇中的蛋白质含量约为30%，且氨基酸组成均衡，易于人体消化吸收。

二、蘑菇富含多种维生素，尤其是维生素A、B族维生素和维生素C等。其中，蘑菇中的维生素D含量丰富，有助于促进钙的吸收，维护骨骼健康。

三、蘑菇具有抗氧化作用，其抗氧化能力可以与一些色泽鲜艳的蔬菜相媲美。蘑菇中的多酚类物质和多糖类物质具有抗氧化、抗肿瘤、抗病毒等多种生物活性。

四、蘑菇具有低热量、低脂肪的特点，是减肥、控制体重的理想食物。每100克蘑菇的热量仅为20大卡，比米饭、面条等主食的热量要低得多。

五、蘑菇具有多种烹饪方式，可以与各种食材搭配，为餐桌增添美味。蘑菇的鲜味浓郁，被誉为“植物界的肉类”。

总之，蘑菇是一种营养丰富、美味可口的食材，适合各类人群食用。在日常饮食中，适量食用蘑菇，有助于增强体质、预防疾病、维护健康。

那个午后，阳光明媚，我像往常一样在田间劳作。突然，一阵不适袭来，我感到胃里一阵翻腾，紧接着是上吐下泻。我脸色蜡黄，整个人都无力地躺在了地上。

村里的老李看到了，他焦急地询问我发生了什么事。我告诉他，中午我吃了山上采摘的蘑菇，没想到竟然中毒了。老李二话不说，赶紧把我扶到了附近的医院。

在医院，我遇到了一位急诊科的医生，他名叫张医生。张医生仔细询问了我的症状，又详细了解了蘑菇的来源，他告诉我，毒蘑菇中毒可大可小的，最好去医院做一下检查。

张医生建议我抽血检查，看看有没有脏器的损伤。我有些犹豫，因为老人不愿意去医院，他总是说睡睡就好了。但张医生严肃地说：“不行，耽误了会出大问题的。”在他的劝说下，我最终同意了检查。

几天后，检查结果显示我并没有严重的脏器损伤，这让我松了一口气。张医生告诉我，以后再遇到类似的情况，一定要及时就医，不能掉以轻心。

这次的经历让我深刻体会到了医生的责任和担当。张医生的专业素养和医者仁心让我敬佩不已。我相信，在张医生的帮助下，我一定能战胜病魔。

斑鸠作为一种常见的鸟类，在我们的生活中并不陌生。它主要分布在欧洲和北非地区，外形以红褐色为主，头部蓝灰色，尾部白色。斑鸠以吃蚯蚓为主，虽然起源于欧洲，但在中国各地均有分布，且颇受人们喜爱。

那么，野斑鸠的营养价值有哪些呢？以下将从多个方面进行介绍：

1. 补充微量元素：斑鸠肉中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，如维A、维B1、维B2、维E等。这些营养成分有助于增强人体免疫力，促进新陈代谢，维持身体健康。

2. 补气血：斑鸠具有补气血的功效，对于身体虚弱、气血不足的人群来说，食用斑鸠可以起到滋补身体的作用。在中医理论中，斑鸠性温，味甘，归肺、脾经，具有补肺益气、健脾养胃的功效。

3. 缓解视力：斑鸠含有丰富的微量元素，如锌、硒等，这些元素对于维持视力健康具有重要意义。适量食用斑鸠，可以缓解视力下降，预防眼部疾病。

4. 抗癌作用：斑鸠肉中含有丰富的氨基酸、多肽等生物活性物质，具有抗癌作用。研究显示，斑鸠肉中的多肽成分可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散。

5. 健脑益智：斑鸠含有丰富的脑磷脂、卵磷脂等成分，有助于增强大脑功能，提高记忆力。对于学生、上班族等需要用脑的人群来说，食用斑鸠具有很好的保健作用。

综上所述，野斑鸠具有较高的营养价值，适量食用对身体健康有益。但在食用过程中，也要注意以下几点：

1. 避免过量食用：虽然斑鸠具有丰富的营养价值，但过量食用可能导致营养过剩，引发健康问题。

2. 注意食品安全：在购买和食用斑鸠时，要确保其来源可靠，避免食用病鸡、死鸡等不安全的食品。

3. 适量搭配：在食用斑鸠时，可以搭配其他食材，如蔬菜、粗粮等，以保持营养均衡。

四月的厦门潮湿无比，这种让人难受的气候却成了菌菇类疯长的好时节，吸引了很多市民前往郊区或公园采摘蘑菇。然而，一条关于蘑菇和其他食物不能一起食用的“紧急通知”在朋友圈被疯传，引发了不少市民的担忧。

“通知”中提到：“医大已经死17人，友情提醒：最近医院急诊的患者比较多，大都是蘑菇中毒，今年蘑菇丰收，蘑菇可以和小白菜一起炒，但不能和茄子一起吃，会中毒；在水焯蘑菇的时候放大蒜，如果大蒜变色了，就有毒，不可食用。而且蘑菇和小米、大黄米千万不要同吃，会产生一种毒素，医院治不好，后果很严重。”消息来源则称，是来自青岛市立医院原院长孙玉安。

然而，这种说法靠谱吗？记者进行了调查。

记者在网络上搜到青岛市立医院，在该医院的网站上发现，孙玉安确实曾是该院院长。记者联系到医院宣传科，一位姓李的工作人员告诉记者，近期并没有听说前任孙院长有类似言论。记者辗转多次，未能联系上孙玉安本人。

记者在网络上搜索“蘑菇不能和茄子一起吃”的相关信息，发现早在2012年9月份就有贴吧发布这条信息，而在去年9月份信息再次出现，有多家媒体对此进行辟谣。

对于“医大已经死17人”的表述，网络上甚至出现多种版本，有的是吉林大学附属医院，有的是天津医大，唯一相同的便是关于蘑菇和其他食物相生相克的说法——也就是说，谣言传播已久，并且演化了多个版本。

厦门中医院的主治营养师陈红洁认为，这种说法站不住脚。“我们平时从来没有碰到过这种临床病例，蘑菇、茄子、小米等都是非常常见的食物，我从来没有碰到这种所谓产生毒素的情况。”陈红洁说。

对于吃蘑菇中毒的情况，陈红洁认为，如果真的中毒，要判定是否存在以下两种情况：一是这个蘑菇本身是不是毒蘑菇；二是蘑菇和其他食用的蔬菜在运输过程中是否被一些化学药品污染或者是沾染了其他有毒物质。如果这两种情况被排除，这些食材放在一起吃，并没有问题。

厦门大学附属第一医院营养科郑欣医生表示，食用蘑菇出现中毒症状，最大的可能就是误食了毒蘑菇。郑医生说，这个季节非常潮湿，也是菌菇类疯长的时期，她建议市民朋友最好不要去郊外、农家乐自己采蘑菇。因为菌菇种类很多，毒蘑菇不容易鉴别，所以买市面上卖的就好。

误食毒蘑菇该怎么处理呢？郑欣医生说，一般蘑菇中毒会分期分情况，首先是潜伏期，这期间并不会出现任何症状，但发展到下一阶段便会出现类似肠胃不舒服的症状，一旦感觉不舒服要第一时间去医院，医生会做专业处理。

厦门中医院消化内科主治医师黄敦煌说，一旦出现误食毒蘑菇而感到不适，患者在家可以先对自己催吐，尽量把毒物吐出来。而如果出现手脚麻木、肢体无力或者呼吸短促和困难的情况，要立即就医。黄医生还提醒说，如果是农药打得过多，食用时清洗不干净，也会出现不舒服的症状，所以他建议市民朋友买了蘑菇要清洗干净再食用。

香菇作为一种营养丰富的食用菌，近年来备受关注，其抗癌功效更是吸引了众多研究者的目光。研究表明，香菇富含多种营养成分，如蛋白质、多糖、氨基酸和维生素等，具有提高机体免疫力和延缓衰老的作用。

在抗癌方面，香菇中的β-葡萄糖苷酶物质具有显著的抗癌效果，对白血病、食管癌、胃癌、肠癌、肺癌、肝癌等多种恶性肿瘤都有一定的疗效。同时，香菇中含有的香菇多糖体可以增强免疫力，预防和治疗癌症。实验证明，食用香菇多糖体可以有效抑制肿瘤生长，甚至使肿瘤缩小。

除了抗癌功效外，香菇还具有以下作用：

1. 提高免疫力：香菇中的多糖物质可以增强人体免疫力，预防和治疗各种感染性疾病。

2. 延缓衰老：香菇中的抗氧化物质可以清除体内的自由基，延缓衰老过程。

3. 降低血脂：香菇中的膳食纤维可以降低血脂，预防和治疗高血压、动脉硬化等心血管疾病。

4. 促进消化：香菇中的膳食纤维可以促进消化，预防和治疗便秘。

5. 增强抵抗力：香菇中的营养成分可以增强人体抵抗力，预防和治疗感冒等疾病。

香菇适合人群较广，一般人群均可食用。但脾胃寒湿气滞或皮肤瘙痒病患者应忌食。

在食用香菇时，应注意以下几点：

1. 发好的香菇要放在冰箱里冷藏才不会损失营养。

2. 泡发香菇的水不要丢弃，很多营养物质都溶在水中。

3. 把香菇泡在水里，用筷子轻轻敲打，泥沙就会掉入水中。

4. 如果香菇比较干净，则只要用清水冲净即可，这样可以保存香菇的鲜味。

香菇，又称香菌、香蕈、冬菇，在我国有着超过4000年的食用历史。它以其鲜美的口感、香气扑鼻的气味和丰富的营养，被誉为“健康食品”和“植物皇后”。香菇中含有多种生物活性成分，如香菇多糖、葡聚糖、D-葡萄糖苷酶等，这些成分具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬化、消结石、增强免疫力、纠正人体酶缺乏、辅助防治癌症的功效。

除了香菇，其他一些蘑菇类食物也具有辅助抗癌作用。例如，黑木耳含有丰富的木耳多糖，可以增强机体的免疫功能，抑制肿瘤细胞的生长和扩散；银耳则具有润肺生津、养胃滋阴、益气活血、补脑强心和清热润燥的功效；猴头菇则具有助消化、利五脏、滋补和抗癌功效。

除了上述蘑菇类食物，还有一些其他具有抗癌作用的食物，如白蘑菇、竹荪、灵芝、平菇、松茸、金针菇、鸡腿蘑和草菇等。这些食物不仅营养丰富，还含有多种对人体有益的成分，可以增强机体的免疫功能，抑制肿瘤细胞的生长和扩散，从而起到辅助防治癌症的作用。

总之，蘑菇类食物是一种具有多种健康益处的食物，对于癌症患者来说，可以作为一种辅助治疗手段。当然，在食用蘑菇类食物的同时，患者还需要遵循医生的建议，进行综合治疗。

灵芝作为传统中药材，自古以来就被誉为‘仙草’，其孢子粉作为灵芝的精华部分，近年来备受关注。孢子粉富含多种活性成分，具有增强免疫力、抗肿瘤、抗氧化等多种保健功效。

那么，如何选择优质的灵芝孢子粉呢？以下是一些选购指南：

一、了解灵芝孢子粉的功效

1. 增强免疫力：灵芝孢子粉中的多糖成分可以增强机体免疫力，提高抗病能力。

2. 抗肿瘤：灵芝孢子粉具有抗肿瘤作用，可抑制肿瘤细胞生长，减轻肿瘤患者症状。

3. 抗氧化：灵芝孢子粉中的抗氧化成分可以清除体内的自由基，延缓衰老。

4. 调节血糖：灵芝孢子粉可以降低血糖，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

二、选择优质的灵芝孢子粉

1. 品牌选择：选择知名品牌的灵芝孢子粉产品，保证产品质量。

2. 纯度要求：优质灵芝孢子粉纯度高，有效成分含量丰富。

3. 生产工艺：优质的灵芝孢子粉采用先进的提取和加工工艺，保证产品的活性成分不受破坏。

4. 包装标识：查看产品包装上的生产日期、保质期、生产批号等信息，确保产品新鲜。

5. 口感鉴别：优质灵芝孢子粉口感细腻，无异味。

三、如何服用灵芝孢子粉

1. 服用方法：一般建议每日服用1-2克，温水送服。

2. 服用时间：建议在餐后服用，有利于吸收。

3. 服用周期：根据个人需求和身体状况，一般建议连续服用3-6个月。

四、注意事项

1. 孕妇、哺乳期妇女及儿童不建议服用。

2. 服用期间，如出现不适，应立即停用并咨询医生。

3. 灵芝孢子粉并非万能药，不能替代其他治疗手段。

蘑菇作为日常饮食中常见的食材，其丰富的营养价值受到大家的喜爱。然而，有时在烹饪过程中，我们可能会遇到蘑菇炒出来发苦的情况。那么，这样的蘑菇还能食用吗？接下来，我们就来探讨一下蘑菇的相关知识。

首先，我们要明确一点，正常情况下蘑菇炒菜是不会发苦的。如果蘑菇炒出来发苦，这可能是由于蘑菇不新鲜或者受到了污染。为了健康考虑，这样的蘑菇最好不要食用，以防万一中毒。

蘑菇作为一种菌类，由菌丝体和子实体两部分组成。菌丝体是蘑菇的营养器官，负责吸收养分；子实体则是繁殖器官。蘑菇的种类繁多，其中大部分都可以作为食品和药品，但也有一些毒蘑菇会对人体健康造成危害。

中医认为，蘑菇归属于肝经、胃经及肺经，具有健脾开胃、平肝提神的功效。蘑菇含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、纤维素、维生素及多种矿物质等营养物质，适量食用可以增强免疫力、增加食欲。

然而，蘑菇也有其禁忌。蘑菇与鹌鹑肉、河蟹等食物相克，不宜同食。此外，蘑菇含有维生素D，与富含维生素D的河蟹同食，可能导致钙质增加，长期食用易引起结石症状。

总的来说，蘑菇是一种营养价值较高的食材，但在食用时仍需注意以下几点：

1. 选购新鲜的蘑菇，避免食用发苦或异常的蘑菇。

2. 注意蘑菇的食用禁忌，避免与相克食物同食。

3. 适量食用，保持健康的生活方式。

通过以上介绍，相信大家对蘑菇的相关知识有了更深入的了解。在日常生活中，我们要学会辨别食物的安全性，确保身体健康。

香菇，作为一种常见的食用菌，不仅美味可口，还具有丰富的营养价值。近年来，随着科学研究的深入，人们发现香菇具有多种保健功效，其中之一便是预防感冒。

香菇富含多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，这些成分能够增强人体免疫力，提高抵抗力。日本医生研究发现，常吃香菇能够促进新陈代谢，使人精力充沛，从而降低感冒的发生率。

香菇中的蘑菇核糖核酸是一种具有抗病毒作用的物质，能够刺激人体产生干扰素，干扰素能够消灭人体内的病毒，增强人体对流感病毒的抵抗力。此外，香菇中还含有香菇嘌呤，这种物质也具有较强的抗病毒功能。

除了预防感冒，香菇还具有以下保健功效：

1. 抗肿瘤：香菇中的多糖类物质具有抗肿瘤作用，能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散。

2. 抗氧化：香菇中的抗氧化物质能够清除体内的自由基，延缓衰老。

3. 降低血糖：香菇中的多糖类物质能够降低血糖，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

4. 保护心血管：香菇中的香菇素能够降低血脂，预防心血管疾病。

5. 增强记忆力：香菇中的香菇肽能够增强记忆力，提高学习效率。

为了充分发挥香菇的保健功效，建议大家在日常饮食中适量食用香菇，如炒菜、炖汤等。同时，保持良好的生活习惯，增强体质，也是预防感冒的关键。

菌菇类食物在近年来备受关注，因其丰富的营养价值和多种健康益处。本文将介绍常见的菌菇种类及其营养价值，并探讨菌菇对健康的影响。

一、常见菌菇种类及营养价值

1. 金针菇：被誉为“聪明菇”，富含赖氨酸，有助于健脑和促进儿童智力发育。此外，金针菇还含有多种维生素和矿物质，具有祛湿利尿、止血下乳等功效。

2. 鸡油菇：富含胡萝卜素、维生素C、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分。具有润肺明目、补益肠胃、清热利尿、益气宽中等功效，可治疗维生素A缺乏引起的皮肤粗糙、干燥症等。

3. 平菇：性温、味甘，具有追风散寒、舒筋活络的功效。富含抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体免疫力，并具有降低胆固醇、消化脂类物质等作用。

4. 香菇：被誉为“菌类皇后”，富含高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和维生素。具有降低胆固醇、预防骨质疏松、降低血压、增强免疫力等作用。

5. 草菇：维生素C含量最高，具有促进新陈代谢、提高免疫力、解毒、消食祛热、滋阴壮阳、促进创伤愈合等作用。

二、菌菇对健康的影响

1. 增强免疫力：菌菇中含有丰富的多糖体和维生素，能增强机体免疫力，预防感冒等疾病。

2. 降低胆固醇：香菇、金针菇等菌菇中含有丰富的膳食纤维，能降低血液中的胆固醇，预防心血管疾病。

3. 抗癌作用：菌菇中含有多种抗癌成分，如多糖体、三萜类化合物等，能抑制肿瘤细胞生长，预防癌症。

4. 抗氧化作用：菌菇中的抗氧化物质能清除体内自由基，延缓衰老，预防老年性疾病。

5. 促进消化：菌菇中的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。