看懂肿瘤基因筛查报告

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

在诊断带状疱疹的过程中，可以从以下几个症状来判断：第一、明显的神经痛，伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别，单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位，分布无一定规律，水疱较小容易破，疼痛不明显，多见于发热病的过程中，常易复发，偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史，皮疹与神经分布无关，自觉烧灼、剧痒，无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱，延一侧周围神经呈带状分布，中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中，神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症，需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位，多次复发的病史，而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

转氨酶高2000肝区痛吃饭恶心，吃药输液无效怎么回事，做B超没有，肝脏有没有问题，然后有没有查乙肝，病毒性肝炎的标志物，有没有喝酒，肝胆方面的问题有没有，不放心可以做CT看一下，目前情况转氨酶高，可能要检查一下有没有什么特殊的原因。

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作者信息：南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者，故对急性胃肠炎的患者，建议及时就诊，以免耽误病情而导致不良后果。

因此出现急性胃肠炎后，一定要积极配合治疗，同时要做好生活护理，以促进疾病康复，比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状，失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。

此外，为了避免胃肠道发酵胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，尽量减少蔗糖的摄入，也应注意饮食卫生，忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科 主任医师 林英翔

流感主要由流感病毒引起，输液输的一般是“消炎药”，也就是抗生素类的药物。抗生素仅对普通细菌感染有效，对流感病毒几乎没有效果。并且随意输液输注抗生素，可能会导致院内交叉感染。避免盲目或不恰当的使用抗生素，对流感的治疗非常重要。

流感治疗主要需要临床评估患者的一般状况、疾病的严重程度、症状起始时间及当地流感流行状况等来确定治疗方案。轻症感染者可自行居家隔离，保持房间通风。充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。同时密切观察病情变化，一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重的消化道症状等重症倾向，应及时就诊。

对于无合并症及基础疾病的患者，在发病48小时内应尽早开始遵医嘱口服神经氨酸酶抑制剂，如奥司他韦，做抗病毒药物治疗，对流感病毒有很好的杀灭作用，并可以减少并发症的发生。

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作者信息：首都医科大学附属北京同仁医院 耳鼻喉科 副主任医师 张娜

咽炎的治疗时间的长短取决于咽炎的类型，急性咽炎一般病程较短，大多1~2周，慢性咽炎则难以估计，每个人情况不同，体质不同，对药物的敏感程度不同，很难一概而论是否一定能治好，多久能治好。

慢性咽炎因为是咽部的黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，主要表现为反复的咽干、咽痛、咽部不适感、咳嗽、咳痰等。常见的为病原微生物的感染、环境因素、慢性反流性胃炎、夜间睡眠不刷牙的不良习惯等，这些都可以引起慢性咽炎。

咽炎分为急性和慢性，急性大部分为感染所引起，可以根据感染的病原体选择抗感染的药物或抗病毒的药物来处理。如果是慢性咽炎，则主要是防护好，避免刺激因素造成其急性发作，急性发作期同急性咽炎治疗，以抗感染为主，比如急性期感染严重以使用抗感染的药物，如罗红霉素等以缓解症状为主，还可以使用复方硼砂溶液等。如果慢性咽炎主要就是靠保养的话，用药则是其次。

因此，在日常生活中，要注意对咽喉的保养，减少烟酒的摄入，多喝水，多吃水果，尽量少吃辛辣的食物。如果发现有慢性咽炎的症状，需要及时到医院就医，以免感染病菌恶化为急性咽炎。

我从来没有想过，头皮发红、头屑多这看似微不足道的问题，会成为我生活中的一大困扰。六年前，我的头皮开始出现异常，油脂分泌过多，头屑如雪花般飘落。起初，我并未在意，认为只是暂时的皮肤问题。然而，随着时间的推移，这种情况愈演愈烈，严重影响了我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法，使用了市面上几乎所有的洗发水和药膏，甚至去医院做了真菌培养，但结果总是让人失望。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定给它一个机会。

我选择了图文问诊，向医生描述了我的症状。医生很快回复了我，询问了我的发病时间和头皮出油情况。得知我已经有六年的病史，并且真菌培养未检测到真菌后，医生告诉我这可能是脂溢性皮炎，原因可能与饮食、睡眠、情绪和压力等因素有关。

医生建议我首先调整生活习惯，注意饮食和休息。同时，医生询问了我是否有药物过敏史和肝肾疾病，了解到我有脂肪性肝炎后，医生推荐我口服维生素B6，并使用二硫化硒洗剂洗头。医生还提醒我，如果症状没有改善，可能需要考虑其他治疗方法。

我按照医生的建议进行了治疗，但效果并不明显。头皮仍然发红，头屑依旧很多。医生建议我换用卡泊三醇药膏，并告诉我这可能是银屑病，通常在冬季加重。医生还推荐我外喷吡硫翁锌喷雾剂，并口服维生素B6和多西环素，以控制病情。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。虽然一开始效果不明显，但我坚持了下来。十天后，我再次与医生进行了复查，发现头皮的红肿和头屑有所减轻。医生鼓励我继续治疗，并提醒我要注意生活习惯，避免辛辣刺激食物和酒精，保持良好的作息习惯。

回顾这段经历，我深深感受到，健康问题无小事。即使是看似微不足道的头皮问题，也可能隐藏着更深层次的健康问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，重新找回了自信和快乐。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。它不仅方便快捷，而且专业可靠。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视任何不适。及时就医，才能早日康复。

随着春暖花开，新鲜的水果和蔬菜纷纷上市，人们越来越重视补充维生素来维持身体健康。那么，维生素C对皮肤究竟有何益处呢？本文将为您揭示维生素C在美白、抗氧化和提升皮肤免疫力方面的神奇功效。

首先，维生素C被誉为“皮肤维生素”，它强大的抗氧化能力可以有效抵御自由基对皮肤的侵袭，减缓皮肤衰老速度，使肌肤更加紧致有弹性。

其次，维生素C能够抑制黑色素的形成，淡化色斑，提高皮肤亮泽度。此外，它还能帮助抵御紫外线对皮肤的伤害，防止皮肤晒黑。

此外，维生素C还能促进皮肤新陈代谢，增强皮肤免疫力，提高皮肤弹性，使肌肤更加健康有活力。因此，日常饮食中多吃富含维生素C的水果和蔬菜，对皮肤保养大有裨益。

那么，哪些食物富含维生素C呢？常见的高维生素C食物有：柑橘类水果（如橙子、柠檬）、草莓、猕猴桃、西红柿、青椒、黄瓜等。此外，一些蔬菜和坚果也富含维生素C。

需要注意的是，虽然维生素C对皮肤有很多益处，但过量摄入也会导致不良反应。因此，建议根据个人体质和需求，适量补充维生素C。

总之，维生素C对皮肤的好处不容忽视。在日常生活中，我们要注重饮食搭配，多吃富含维生素C的食物，让肌肤焕发健康光彩。

近年来，柠檬水在国内外都备受关注，许多人将其视为一种神奇的健康饮品。据说，将柠檬切片泡水喝，不仅可以提神醒脑，还能防癌抗癌。那么，柠檬水真的有如此神奇的功效吗？让我们一起揭开它的神秘面纱。

事实上，柠檬水在西方国家已经流行多年，人们不仅用它来泡水喝，还会将其用于烹饪，特别是做鱼时，加入几片柠檬可以去除腥味，增加食欲。

柠檬作为一种柑橘类水果，富含多种营养成分，如维生素C、B族维生素、钾、镁等矿物质以及膳食纤维等。这些成分对人体健康有着诸多益处。

世界癌症研究基金会和美国癌症研究所的研究表明，蔬菜和水果能降低多种癌症的发生风险，其中就包括口腔、咽、食管、肺、胃、结肠、直肠等癌症。柠檬水中丰富的维生素C和其他抗氧化物质，如类胡萝卜素、维生素C、类黄酮类化合物等，可以增强人体免疫力，清除自由基，从而起到预防癌症的作用。

然而，柠檬水并不能单独起到防癌抗癌的作用。膳食中的多种因素都会影响癌症的发生，如遗传、环境、生活方式等。因此，要想预防癌症，需要采取综合措施，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。

此外，柠檬水还可以帮助消化，缓解胃胀气，促进新陈代谢。对于减肥人群来说，柠檬水也是一种不错的选择，因为它可以增加饱腹感，减少食物摄入。

总之，柠檬水是一种健康的饮品，适量饮用对健康有益。但不要盲目相信其神奇功效，保持良好的生活习惯才是预防癌症的关键。

在日常生活中，许多常见的食物中蕴含着丰富的特殊营养成分，例如类黄酮、番茄红素、白藜芦醇、谷胱甘肽等。了解这些营养素的保健性能，对我们的健康大有裨益。

1. 类黄酮：心脏的保护神

类黄酮是一类广泛存在于植物中的天然色素，具有强大的抗氧化和抗炎作用。研究表明，类黄酮可以降低心血管疾病的风险，保护心脏健康。富含类黄酮的食物包括茶叶、苹果、洋葱、葡萄等。

2. 番茄红素：抗癌卫士

番茄红素是一种天然的抗氧化剂，具有很强的抗癌作用。研究表明，番茄红素可以降低患前列腺癌、肺癌等癌症的风险。番茄是番茄红素的主要来源，其他富含番茄红素的食物还包括西瓜、红色葡萄、红甜椒等。

3. 白藜芦醇：抗衰老因子

白藜芦醇是一种存在于葡萄皮和葡萄籽中的天然化合物，具有抗氧化、抗炎、抗血栓等多种生物活性。研究表明，白藜芦醇可以延缓衰老、预防心血管疾病、降低癌症风险。除了葡萄酒和葡萄干，花生、蓝莓等食物中也含有一定量的白藜芦醇。

4. 谷胱甘肽：免疫力的守护者

谷胱甘肽是一种重要的抗氧化剂，可以清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤。研究表明，谷胱甘肽可以提高免疫力、延缓衰老、预防癌症。谷胱甘肽可以通过食物摄入，如菠菜、西兰花、蘑菇等。

5. 维生素D：骨骼健康的保障

维生素D是一种重要的脂溶性维生素，对于骨骼健康至关重要。维生素D可以促进钙的吸收，预防骨质疏松。富含维生素D的食物包括鱼肝油、蛋黄、牛奶、奶酪等。

通过合理膳食，我们可以摄入这些有益的营养素，保持身体健康。

我是一个50岁的男性，最近发现自己手指甲盖看着比较白。在京东互联网医院进行了线上问诊，医生非常耐心地与我沟通，询问了我的症状和生活习惯。医生建议我去医院检查一下血常规，看看是否贫血，还给我提供了一些饮食上的建议，让我多吃点肉蛋奶鱼虾等蛋白质食物，并推荐了一些补血口服液和维生素C，希望能够帮助我改善贫血的情况。我对医生的建议感到非常满意，感觉得到了专业的指导和关心，非常感谢医生的帮助。

随着生活水平的提高，我国心脑血管疾病的发病率逐年攀升，这和“坏”胆固醇摄入过多有很大关系。血液中的胆固醇分为“好”胆固醇和“坏”胆固醇两种，“坏”胆固醇过多容易导致血管堵塞，引发心脑血管疾病。那么，如何降低“坏”胆固醇水平，保护血管健康呢？以下六大营养素被称为“坏”胆固醇的克星，让我们一起来看看吧。

一、膳食纤维：膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助胆固醇排出体外，降低血液中的胆固醇含量。富含膳食纤维的食物有蔬果、杂粮、坚果、豆类等，成人每日摄入25~35克膳食纤维即可。

二、类胡萝卜素：类胡萝卜素能防止“坏”胆固醇氧化，保护血管内皮，预防斑块和血管病变。富含类胡萝卜素的食物有木瓜、芒果、西红柿、南瓜、红薯、胡萝卜等，成人每日摄入6毫克类胡萝卜素即可。

三、维生素B2：维生素B2能强化脂质代谢，防止脂质沉积，保护血管健康。富含维生素B2的食物有动物肝脏、深绿色蔬菜、豆类、坚果类、五谷杂粮、牛奶制品等，成人每日摄入1.6毫克维生素B2即可。

四、烟酸：烟酸能减少“坏”胆固醇和甘油三酯，增加“好”胆固醇水平，促进胆固醇代谢。富含烟酸的食物有动物肝脏、猪瘦肉、家禽肉、鱼肉、蛋类、花生、鳄梨、核桃、全麦食物等，成人每日摄入12~18毫克烟酸即可。

五、维生素C：维生素C能增加“好”胆固醇水平，促进胆固醇代谢，抑制胆固醇合成酶的活化。富含维生素C的食物有新鲜果蔬，成人每日摄入100毫克维生素C即可。

六、钾：钾能调节心跳、降低血压、减少脂质附着、预防血管受损和硬化。富含钾的食物有瘦牛肉、鱼肉、贝类、花生、木耳、黄豆、口蘑、西红柿、豌豆等，成人每日摄入2000毫克钾即可。

总之，通过合理膳食，补充以上六大营养素，可以有效降低“坏”胆固醇水平，保护血管健康，预防心脑血管疾病。

今天我去了一家医院的互联网医院进行了在线问诊，对于速愈素和蛋白粉的搭配吃有一些疑问。通过和医生的交流，我得到了专业的建议和指导。

医生非常耐心地询问了我的饮食习惯和身体状况，然后给出了详细的解释和建议。他告诉我速愈素的升糖指数较低，不会对血糖造成影响，配合蛋白粉可以进一步降低升糖指数。此外，医生还提醒我在饮用速愈素时要慢慢喝，有助于消化吸收。

医生还建议我每天的饮水量应该在1500-1700毫升之间，晚上避免过量饮水，以免影响睡眠。他还给我推荐了一款复合维生素，可以帮助调节代谢。

在交流中，医生还提到了一些关于酵素和菊粉的使用方法，针对不同的情况给出了个性化的建议，让我受益匪浅。

在流感高发的冬春季节，身体抵抗力较弱的人群更容易受到流感的侵袭。面对这一常见的呼吸道疾病，除了遵循医嘱进行正规治疗外，合理的饮食调养也对于病情的恢复至关重要。本文将介绍流感期间适宜食用的一些水果，以及相关的饮食建议。

首先，流感期间补充维生素C是非常必要的。维生素C能够增强人体的免疫力，帮助身体抵抗病毒的侵袭。富含维生素C的水果有猕猴桃、梨和葡萄等。

猕猴桃被誉为“维C之王”，其丰富的维生素C含量有助于提高身体抵抗力，对流感恢复大有裨益。

梨性寒凉，具有清热、生津、润肺、止咳、化痰等功效。生吃梨或将其与冰糖一起炖煮，对于缓解咳嗽、咳痰等症状有很好的效果。

葡萄含有丰富的水分和钾元素，有助于补充体内流失的水分和电解质，对于流感的防治有很好的作用。

除了上述水果，西瓜也是流感期间不错的选择。西瓜具有清热、止咳、利尿等功效，对于流感后高烧、出汗过多等情况有很好的补水作用。

需要注意的是，流感不同于普通的感冒，一旦确诊，应及时就医，遵循医生的指导进行积极治疗。同时，合理的饮食调养也能够辅助治疗，加速康复。

在流感期间，除了水果的摄入，还应注意饮食清淡，避免辛辣、油腻的食物。保持充足的睡眠，加强体育锻炼，提高自身的免疫力也是预防流感的重要措施。

总之，流感期间适宜的水果选择和饮食建议对于病情的恢复具有积极的作用。但在实际操作中，应根据个人的具体情况进行调整，并在医生的指导下进行。

紫外线是导致皮肤老化和晒伤的重要因素，除了做好外在防晒措施，我们还可以通过饮食来增强防晒能力。以下是一些有助于防晒的食物，让我们的肌肤远离紫外线的伤害。

首先，维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮助抵抗紫外线对皮肤的伤害。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。其次，胡萝卜素和类黄酮等植物化学物质也具有抗氧化作用，可以帮助增强皮肤的抵抗力。例如，胡萝卜、南瓜、木瓜等黄色和红色蔬菜都富含胡萝卜素。此外，大豆制品中的异黄酮素可以帮助对抗老化，同时具有抗氧化作用。坚果和全谷类食品中的维生素E和维生素B群也有助于增强皮肤的抵抗力。

然而，有些食物可能会增加紫外线对皮肤的伤害。例如，柠檬汁中含有感光物质，容易导致皮肤过敏和色素沉着。柑橘类水果、香菜、芹菜等食物也含有感光物质，应尽量避免在阳光下食用。此外，一些香料和蔬菜也含有感光物质，应适量食用。

总之，通过合理的饮食和防晒措施，我们可以有效地抵御紫外线的伤害，保持肌肤的健康和美丽。

巧克力的神奇功效不仅仅在于其美味，更在于其对大脑健康的积极影响。近年来，越来越多的科学研究证实，适量食用巧克力可以改善大脑认知功能，提升大脑活力。

一项由法国尼斯医科教学及医疗中心进行的30年研究发现，定期食用巧克力有助于提升认知能力。这项研究在复活节周末得到了进一步证实，尼斯大学附属医疗的老年活动中心将为参与者提供双倍巧克力，以促进大脑健康。

除了法国的研究，来自澳大利亚、美国和卢森堡的研究机构也进行了类似的研究。他们发现，巧克力中的咖啡因、可可碱和多酚类物质等成分，可以提供能量，提高中枢神经系统的兴奋程度，并具有抗氧化和抗焦虑的功效。

去年，苏格兰阿伯丁大学的研究发现，每天食用一小块巧克力的人群，中风和心血管疾病的风险分别降低了21%和29%。这些研究结果进一步证实了巧克力对心血管健康的益处。

除了改善认知功能和心血管健康，巧克力还具有其他多种健康益处。例如，它可以帮助降低血压、血糖和血液中的胆固醇水平。此外，巧克力中的多酚类物质还具有抗炎和抗氧化的作用，有助于预防多种慢性疾病。

然而，值得注意的是，并非所有类型的巧克力都具有相同的健康益处。黑巧克力因其含有较高的可可含量，因此具有更高的健康价值。相比之下，牛奶巧克力和白巧克力中的可可含量较低，其健康益处也相对较小。

总之，适量食用巧克力可以带来多种健康益处，包括改善大脑认知功能、提升大脑活力、降低心血管疾病风险等。然而，过量食用巧克力也可能导致一些不良后果，例如肥胖、糖尿病等。因此，建议人们在享受巧克力带来的美味和健康益处的同时，也要注意控制食用量。