糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖，但具体选择哪一种药物，需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情，具体情况，具体分析：

第一、二甲双胍是比较常用的，治疗2型糖尿病的药物，该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特，2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重，但是有老年患者在进行剧烈运动，同时口服磺脲类药物时，要警惕低血糖的出现。

第三、阿卡波糖，主要用于降低餐后两个小时的血糖。

第四、非磺脲类促泌剂，如瑞格列奈等等，降低参后血糖为主。

第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

第六、SGLT-2受体抑制剂，可以从尿中排糖，从而降糖减重。

第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶，从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖，除了口服药物以外，还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗，更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主，使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗，但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程，很难做到立竿见影。

那这个是位于任脉，它当然跟调理脾胃有关系，而且可以扶阳气治脾虚，就是阳气不足脾胃功能比较差的，艾灸治疗有用治疗腹泻胃脘痛。

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

本期话题：我和姑姑、奶奶都有偏头痛，是遗传吗？

出镜嘉宾：中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

擅长领域：擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗，获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

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作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

那是一个普通的夜晚，我像往常一样熬夜到深夜，突然间，我发现自己的记忆力开始减退。我慌了，这可是我生活中最重要的部分啊。我试着回忆起昨天发生的事情，却发现脑袋里一片空白。

我决定去医院看看，但想到排队挂号、等待就诊的场景，我就感到一阵心烦。这时，我朋友推荐我去京东互联网医院，说那里方便快捷，不用排队。

我抱着试试看的心态，打开了京东互联网医院。页面简洁明了，很快就找到了医生咨询。医生很热情，详细询问了我的症状和诱发因素。

我告诉他我经常熬夜，压力大，还经常失眠。医生听完后，说这和我记忆力减退有很大关系。他建议我改善生活方式，并给我开了一些药物。

医生给我开了吡拉西坦片和安神补脑液。我看着药盒上的说明，心里既期待又紧张。期待的是，这些药能让我恢复记忆力；紧张的是，我不知道这些药会有什么副作用。

我开始按照医生的指导服用药物，并尽量调整作息时间。每天晚上10点半前入睡，避免劳累和精神紧张。我还开始注意饮食，多吃富含维生素B的食物，比如谷类、豆类和新鲜水果、蔬菜。

几天后，我明显感觉到自己的记忆力有所恢复。我能够更好地记住事情，工作效率也提高了。我感到非常高兴，觉得自己找到了解决问题的方法。

我想，如果我没有及时就医，我的情况可能会越来越严重。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。这让我深刻认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过类似的经历？你们又是怎么应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些启示。

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我是一名普通的上班族，最近头发大把大把地掉，心里那个急啊，生怕是啥大毛病。

医生姓李，看起来三十多岁，戴着一副眼镜，斯斯文文的。他微笑着问我：“您好，我是医生李，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我迫不及待地问道：“医生，这个维生素B族是吞服还是咀嚼吃？”

李医生回答得很直接：“吞服的，饭后半小时温水吞服。”

我点点头，心里稍微踏实了一些，但还是忍不住问：“这个维生素B族对脱发管用吗？”

李医生微微一笑，说：“有一定的作用的。”

那一刻，我仿佛看到了一丝希望，心情也好了许多。

接下来的治疗过程，我严格按照李医生的指导进行。每天按时吞服维生素B族，同时调整饮食，减少压力。渐渐地，我发现头发不再像以前那样大把大把地掉了。

那天，我再次来到京东互联网医院，李医生看到我，高兴地说：“你的头发情况有所好转，继续保持哦。”

我笑着点头，心里充满了感激。离开医院的时候，我忍不住回头望了望，那个熟悉的窗口，那个微笑的李医生。

回到家，我坐在沙发上，看着镜子里的自己，心里想：幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？

那个周末，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我是一名考研党，最近学习压力山大，记忆力却像被抽走了魂魄，背书背得头昏脑胀。

医生是个和蔼的中年人，他戴着眼镜，眼神里透着温和。我告诉他，我最近天天背书，记忆力越来越差，是不是因为考研压力大？

医生微微一笑，问：“你是准备考研吗？”我点了点头。他接着说：“考研确实压力很大，但记忆力下降可能不只是因为压力，还有可能是身体原因。”

我顿时紧张起来，问：“医生，我这是怎么了？”医生沉吟片刻，说：“你先别急，我给你查查。”

医生在电脑上敲了几下，然后说：“你的情况可能是脾虚型崩漏，这种情况下，身体会感觉疲劳，记忆力也会下降。”

我愣住了，脾虚型崩漏？这是什么病？医生见我一脸茫然，解释道：“脾虚就是脾胃功能不好，崩漏是指月经不调。这种情况下，你需要调整饮食，保证充足的睡眠，还要适当运动。”

我听了医生的建议，开始调整作息，晚上早点睡，早上早起，饮食上也注意了营养均衡。但效果并不明显，我还是觉得记忆力不好。

我又去了京东互联网医院，这次找了一位中医专家。专家给我号了号脉，又看了看舌头，然后说：“你的脾虚比较严重，需要用中药调理。”

我听了心里有些打鼓，中药调理？这要吃多久啊？专家看出了我的顾虑，安慰我说：“中药调理是个缓慢的过程，但效果会很好。你放心，我会根据你的情况调整药方的。”

我开始按照专家的指导服用中药，同时调整饮食和作息。一个月后，我明显感觉到自己的记忆力有所恢复，背书也不再那么吃力了。

现在，我已经顺利通过了考研初试，虽然还有复试的路要走，但我相信，只要我坚持下去，一定能成功。

我想，这次的经历让我明白了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？在备考期间，你们都是怎么调整自己的身体和心理状态的？欢迎在评论区分享你们的经验。

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，四周的黑暗仿佛要将我吞噬。我闭上眼睛，却感觉大脑像被点燃的火把，兴奋得无法入眠。

这一整周，我每晚都是这样。闭上眼睛，时间久了，就会突然惊醒，仿佛有什么东西在黑暗中向我逼近。我尝试过吃安眠药，但效果微乎其微。每次快睡着的时候，突然一下就惊醒了，那种感觉，简直让人无法忍受。

我开始怀疑自己是不是得了抑郁症。于是，我去了京东互联网医院，向医生咨询。医生问我：“你最近是不是感觉特别兴奋，闭上眼睛时间长了就会觉得突然惊一下？”我点了点头。

医生说：“你可以试试吃安神补脑液。”我疑惑地看着他：“真的有效吗？”医生微笑着说：“试试看吧，也许会有帮助。”

我开始服用安神补脑液，但效果并不明显。我开始怀疑自己是不是真的有抑郁症。医生告诉我：“你可以做一下SDS评分，看看你的抑郁程度。”我做了SDS评分，结果评分很高。

医生看着我，说：“是的，你的症状确实符合抑郁症的特征。”我愣住了，我不知道该说什么。

医生安慰我说：“别担心，现在医学发达，抑郁症是可以治疗的。你只需要按时服药，配合心理治疗，很快就会好起来的。”

我点了点头，心里却充满了疑惑。我开始怀疑自己，是不是真的有抑郁症？我开始害怕，害怕自己会一直这样下去。

然而，我知道，我不能放弃。我要勇敢地面对自己的问题，勇敢地去治疗。我开始按时服药，开始接受心理治疗。虽然过程很痛苦，但我没有放弃。

终于，有一天，我发现自己可以正常入睡了。那种感觉，真的很好。我知道，我战胜了抑郁症，我战胜了自己。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况？如果有的话，你们是怎么应对的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，自己会因为掉头发而感到如此的焦虑和无助。每天早上醒来，枕头上总是会留下一大把的头发，洗头时更是大量脱落，发际线也在悄然后移。看着镜子中的自己，心中总是充满了恐惧和不安。

我曾经尝试过各种方法来解决这个问题，包括使用各种洗发水、按摩头皮、甚至是尝试一些传统的中药方子。但是，所有的努力似乎都没有什么效果，我的头发依旧在不断地掉落。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于无奈和希望，我决定在这里寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我可能是肾虚型脱发引起的。

医生建议我口服和外用药物结合治疗，并推荐了米诺地尔这种外用药物。虽然我对药物治疗持有疑虑，但医生的话让我感到安心和信任。于是，我开始了治疗之旅。

治疗的过程并不容易。每天早晚都要用药水涂抹头皮，口服药物也需要按时服用。有时候我会忘记，或者因为工作太忙而懒得去做。但是，每当我看到镜子中的自己，看到头发的状态，我就会想起医生的话，想起自己的决心，于是又会坚持下去。

几个月过去了，我的头发开始有了明显的变化。掉发的数量减少了，新生的头发也开始长出来。最重要的是，我的心态也发生了改变。我不再因为头发问题而感到焦虑和自卑，反而变得更加自信和积极。

现在，我已经完全康复了。每当我回想起那个时候的自己，总是会感慨万千。感谢京东互联网医院，感谢那位医生，感谢自己的坚持和努力。也希望我的经历能够帮助到其他人，让他们知道，头发问题并不可怕，只要有正确的方法和坚定的信念，就一定能够战胜它。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院吧。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我是个典型的上班族，每天忙忙碌碌，却忽略了身体的信号。医生，您能帮我评估一下，我到底属于哪一种体质？这体质在饮食和作息上又有哪些讲究呢？

医生微笑着，他的眼神里充满了温暖和耐心。他告诉我，我的体质指数是30.86，属于痰湿质。听到这个，我心里一沉，痰湿质？这是什么鬼？

医生接着说，痰湿质的人，饮食宜清淡，要多吃一些能够宣肺、健脾、益肾、化湿、通利三焦的食物。他还特意列举了一些，比如冬瓜、薏苡仁、赤小豆、扁豆等等。我听着，心里暗暗记下，这些食物我好像都没怎么吃过。

医生又告诉我，平时要多进行户外活动，衣着要透湿散气，还要经常晒晒太阳。我看着他，心里不禁想起了小时候，那时候的夏天，总是喜欢光着膀子，在太阳下奔跑。现在，我却连晒个太阳都成了奢侈。

医生还提到了穴位保健，丰隆、足三里。我问他，这些穴位在哪里？怎么按摩？医生耐心地给我讲解，一边说，一边比划。我看着他，心里充满了感激。

就在这时，我突然想起了我的头发。现在，我的头发已经有七八十根都白了。医生问我，这是怎么回事？我告诉他，可能是肝肾亏虚，也可能是遗传基因。医生说，头发早白多偏于肝肾亏虚，但也有遗传基因的。

医生的话让我心里五味杂陈。我问他，我还能做些什么来改善我的身体状况？医生说，平时要注意饮食，适当运动，保持良好的作息。他还告诉我，如果有什么问题，随时可以联系他。

挂断电话的那一刻，我感到一种前所未有的轻松。我知道，我找到了一个可以信赖的人，他将会陪伴我走过这段艰难的路。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家也有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我拖着疲惫的身躯，走进了京东互联网医院的咨询室。

医生，一个看起来温和的中年人，微笑着向我打招呼：“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

我迫不及待地开口：“医生，我最近总是健忘，前一秒做什么感觉都记不住了，像做梦一样，怎么回事？”

医生沉思片刻，问：“平时怕冷么？”

我点点头：“是啊，特别怕冷。”

医生又让我伸出舌头，仔细观察后说：“你这个是心脾两虚的表现。”

我心中一紧，心脾两虚？这是什么病？

医生安慰我：“别担心，可以吃点中药或者成药调理半个月到一个月。”

我拿着医生开的单子，却感觉效果不明显，于是我又去找医生。

医生看着我，说：“你可以吃点归脾丸看看，这个更加适合你的症状。”

我疑惑地问：“我上次去医院是不同的医生开的，第一次医生说是肝郁气滞，所以肝郁气滞和心脾两虚一样吗？”

医生耐心地解释：“不是中医看病，每个医生的辩证都不一定一样，这个不能标准的，可能两个医生的诊断不同但是他们一样都能治疗好疾病。”

我心中有些释然，但还是有疑问：“归脾丸哺乳期可以吃吗？”

医生回答：“可以吃的，但是会引起一点点体重增加。”

我心中有些犹豫，但还是决定试试。

医生又问：“你有产后的情绪不佳么？”

我点点头：“我会突然的四肢无力，恶心害怕，感觉最近挺低落的。”

医生说：“你这样，先吃归脾丸看看，如果两三天觉得有好转就只吃这个，如果三天以后觉得还没有缓解就加一个安神补脑液。心情可以先自己疏导，或者跟家人或者跟丈夫，如果你想问医生也可以，我有时间可以跟你聊聊的，如果还解决不了再加一个逍遥丸吃。”

我心中有些感动，这个医生真的很细心，也很耐心。

我又问：“我偶尔会有种很强烈的濒死感，浑身不舒服又检查不出来哪里有问题，特别怕死，但是又总觉得活不了多久了的感觉，是心理疾病嘛？”

医生说：“这些哺乳期都可以吃吗？”

医生回答：“就是产后抑郁，不要紧的。”

我心中有些释然，原来这些都是产后抑郁的症状。

医生说：“你扫一下，以后当我这里是树洞吧。”

我心中一暖，这个医生就像一个树洞，可以让我倾诉我的烦恼。

我笑着说：“发泄情绪，然后可以吃点逍遥丸的。”

我结束了这次咨询，心中充满了希望。

我想，只要我坚持下去，一定可以战胜病魔。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情像窗外的天气一样，阴沉而沉重。

“您好，我是神经内科医生。”医生的声音温和而专业，他递给我一张量表卡片，上面密密麻麻的都是问题。

“睡眠好不好？”医生问，我回答：“挺好，能睡很久。”

“情绪呢？有没有喜欢独处，不愿参与社交？”医生继续问，我回答：“情绪属于急躁型，但独处也可以，社交也愿意参加。”

医生又让我做了几个量表，我认真地填写，心里却充满了不安。我知道，我的记忆力下降，身体虚弱，这可能是抑郁和焦虑的表现。

医生看完量表后，严肃地说：“你的情绪还是有一定问题，处于比较明显的抑郁状态，还合并有一定的焦虑。”

我愣住了，没想到自己的状况这么严重。医生接着说：“自己好好调整，白天多活动让自己充实，保持心情舒畅，适当运动，晚上保持情绪稳定，不要看让自己情绪波动的影视。睡前不要玩手机。”

我点了点头，心里充满了感激。感谢医生给我指明了方向，也感谢京东互联网医院这个平台，让我在家就能得到专业的医疗服务。

从那天起，我开始努力调整自己的生活方式，白天尽量让自己忙碌起来，晚上则早早休息，不再熬夜。渐渐地，我发现自己的记忆力有所恢复，身体也感觉好了很多。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的状况？或者，你们有没有什么好的建议，可以分享给我？

夜幕低垂，城市的喧嚣渐渐隐去，我躺在床上，却怎么也睡不着。这失眠的折磨已经持续了有一段时间，我开始怀疑自己是不是得了什么病。

我打开京东互联网医院，犹豫了一下，还是鼓起勇气向医生咨询。医生很耐心，他问我入睡困难还是睡眠时间过短，我回答说是入睡困难。他问了我一些生活习惯，比如是否经常熬夜，我摇了摇头，告诉他我几乎每天都是11点以前睡觉的。

医生又问了我一些关于睡眠质量的问题，我告诉他，睡着的话睡眠质量还行，就是睡不着的时候特别难受。医生建议我服用安神补脑液治疗，并告诉我最好白天多点活动，睡前避免玩手机或是饮酒等剧烈的活动。

我是个学生，未成年，担心安神补脑液不适合我，医生告诉我吃几天可以的。他还帮我开具了处方，并告诉我可以一键预约药品。

在等待药品的过程中，我开始反思自己的生活习惯。我意识到，虽然我每天都很早就睡觉，但白天的生活却很单调，缺乏运动。我开始尝试改变，每天下午都会去操场跑步，晚上也会做一些轻松的运动。

几天后，我收到了药品。我开始按照医生的指导服用，并逐渐调整作息时间。我发现，我的睡眠质量确实有所改善，虽然偶尔还是会失眠，但已经不像以前那样严重了。

我想，这不仅仅是因为安神补脑液的作用，更多的是因为我开始重视自己的健康，改变了自己的生活习惯。

现在，我已经可以每天晚上轻松入睡，白天精力充沛。我感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。同时，我也想问问大家，有没有出现过类似的失眠问题？如果有的话，你们又是怎么解决的？

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，右手搭在左侧，突然，一阵刺痛从右手开始，蔓延至整个手臂，我惊醒了。那是一种说不出的麻，就像无数只蚂蚁在手臂上爬行。

我尝试翻了个身，换成了左侧睡，可左手也开始麻了起来。我慌了，这到底是怎么回事？

第二天，我去了京东互联网医院，医生问我：“睡觉手麻是什么原因？”我如实回答：“平时一直右侧睡，左手会麻，入睡难，睡着之后可以一觉到天亮。”

医生听后，皱了皱眉，问我：“您这个情况有多久了？经过什么相关检查？治疗吗？”我回答：“没治疗过，大概一年吧。”

医生说：“根据您的描述，初步考虑睡眠障碍。建议您口服褪黑素片，安神补脑液治疗两周，看看效果怎样。”

我有些疑惑，问：“那手麻怎么办？”医生说：“建议您检查一下血糖，颈部磁共振。周围神经炎，颈椎病是常见引起手麻的疾病。”

我听了医生的建议，开始了治疗。每天按时服用褪黑素片和安神补脑液，同时，我也开始注意自己的睡眠姿势，尽量不侧睡。

两周后，我再次去医院复查。医生告诉我，我的睡眠障碍已经有所改善，但手麻的情况还需要进一步观察。

我松了一口气，虽然治疗还没有完全见效，但我相信，只要坚持，总会有一天，我会恢复健康。

我想，这就是生活吧，总会有一些不如意，但只要我们勇敢面对，总会找到解决问题的方法。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？