本文首发于 | 男科医生张国喜

 

最近有一些患者在说很多大医院都不愿意做前列腺液检查了，事实果真如此吗？

 

其实这只是误解。

 

因为前列腺指诊是男科/泌尿外科的常规检查项目。

 

医生通过指诊可以对前列腺的形态、质地、大小、有无压痛等情况有一个较为直观、清晰的了解，所以这种检查方法常用于前列腺增生、慢性前列腺炎或怀疑前列腺肿瘤的患者。

 

而前列腺液检查，只需医生在前列腺指诊时顺便进行前列腺按摩即可，根本就不费什么事，也不存在怕费事而不情愿的事！

 

至于别有用心者回复说“大医院没有专业设备”，简直是滑天下之大稽！

 

 

实验室进行前列腺常规检所需要的设备其实很简单：一台高倍数显微镜+一名检验人员即可。

 

所以这是一项大绝大多数医院，甚至是基层医院都能开展的常规检查项目。

 

既然是这样，为什么多数医生“不愿意”为患者进行前列腺液检查呢？

 

这就要具体情况具体分析了。

 

首先，有经验的医生通过临床表现和超声等辅助检查就能诊断出来患者是不是患有慢性前列腺炎。

 

其次，前列腺液检查结果并非判断慢性前列腺炎病情轻重和治疗效果的金标准，对前列腺炎的诊疗只能起到辅助诊断作用。

 

更重要的是，有些患者之前已经被确诊为前列腺炎，并且已经进行过前列腺液检查，在治疗过程中再反复检查前列腺液不但对疾病康复没有好处，有时甚至还会额外增加患者的心理负担。

 

因为前列腺液中的白细胞数量多少与患者的病情并不成正相关。

 

有些前列腺炎造成前列腺腺管堵塞时，患者在最开始时症状很重，但前列腺液中白细胞可能没有或少量存在。

 

经过治疗炎症减轻后腺管通畅了，白细胞可以从腺体内排出，这时检查就会发现白细胞数量会上升很多。可患者对此并不十分清楚，再加上网络不良信息的误导，认为自己的炎症越治越严重而徒增烦恼。

 

有些不正规医院的不良医生在刚开始发现前列腺液中有白细胞时，就以数量来恐吓患者，结果患者接受一段时间的治疗后症状消失了，可再做前列腺液检查时发现白细胞大量增多，这时这些医生就只能搬起石头砸自己的脚了。

 

所以，检查不检查前列腺液，什么时候进行前列腺液检查，最好还是听从专业医生的建议为好。

 

前列腺液常规检查项目都有哪些，检查结果又有什么临床意义呢？

 

前列腺液常规的检查项目通常包括pH值、外观、白细胞、红细胞、卵磷脂小体、上皮细胞等，如果前列腺液中存在精子、滴虫等情况，一般也会在检查结果中有所体现。

 

不过目前各医院的前列腺液常规检查项目并不统一，有的医院检查项目多些，有的医院检查项目少一些。

 

PH值。

 

正常的前列腺液呈弱酸性（PH值在6.3到6.5之间）。PH值超过正常标准时，提示有前列腺炎或前列腺液中混入了精囊液；年龄超过50岁时PH值也有可能增高。

 

外观。

 

一般正常的前列腺液呈现淡淡乳白色的液体。如果颜色发黄并且呈粘稠状，有可能存在化脓性前列腺或精囊炎；如果出现红色，多见于精囊炎，在前列腺炎、前列腺结核、结石、恶性肿瘤或按摩时用力过重时也会出现。

 

白细胞。

 

正常前列腺液会存在少量白细胞，一般＜10个/高倍视野。

 

正如前文所说，除了无症状型前列腺炎（IV型前列腺炎）外，诊断其他类型慢性前列腺炎依据的是患者症状，而不是前列腺液中白细胞的多少。同样，评价治疗效果也不能依据白细胞数量的改变。

 

卵磷脂小体。

 

正常前列腺液中卵磷脂小体的数量一般会以满视野或≥75%来表示。

 

如果卵磷脂小体的检查结果以1+、++等表示，说明在高倍视野中卵磷脂小体的数量过少。

 

当卵磷脂小体反映的是前列腺的分泌功能，当结果＜75%时对前列腺炎的诊断有一定参考意义。

 

 

红细胞。

 

正常前列腺液中并不存在红细胞，不过当红细胞＜3个/高倍视野时，也不要过度紧张，很有可能是按摩力度过重所致。

 

如果前列腺液中红细胞数量＞5个/高倍视野，有可能是前列腺炎、精囊炎。

 

上皮细胞。

 

正常前列腺液中可见到少量上皮细胞。

 

如果上皮细胞过多或过少出现，有可能是不良信号。

 

滴虫。

 

滴虫寄生在前列腺中也能引起前列腺炎，如果前列腺液中发现滴虫，患者的性伴侣也需要同时检查和治疗。

 

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坐办公室的小伙小王，最近突然出现尿频、尿急、夜尿增多，甚至性生活时间也受到了影响，老婆略有埋怨，他以为自己得了性功能障碍——早泄，开始焦虑，失眠，导致记忆力下降，甚至有点抑郁。

 

其实小王大可不必担心，他很有可能只是得了前列腺炎，一种大约50%男性都可能得的疾病。

 

 

前列腺炎是一组疾病的统称，它分为四型：

 

Ⅰ型急性细菌性前列腺炎，表现为突发的排尿费力并伴有高烧；

Ⅱ型慢性细菌性前列腺炎，表现为反复发作的尿频、尿急、尿痛，持续时间超过三个月；

Ⅲ型慢性非细菌性前列腺炎，表现为长期、反复的会阴区域疼痛或不适，持续时间超过三个月，可伴有不同程度的排尿症状和性功能障碍；

Ⅳ型无症状性前列腺炎[1]。

 

对比一看，小王很有可能是得了Ⅲ型慢性非细菌性前列腺炎，该型是前列腺炎中最常见的类型，约占慢性前列腺炎90% 以上，严重影响患者的生活质量。

知道了原因，小王该怎么治疗呢？

 

前列腺炎的治疗是一个综合性的治疗，包括一般生活习惯的改变，还有口服一些抗前列腺炎的药物。今天，我们给大家介绍另外一种治疗方式，前列腺按摩。

 

前列腺按摩不仅是采集前列腺液化验，诊断前列腺炎的方式，也是传统的治疗前列腺炎的手段，适当的前列腺按摩，一方面可以在没有规律性生活的时候促进前列腺液的排出，缓解因前列腺液淤积而引起的前列腺及会阴的疼痛和不适; 另一方面，也可以在一定程度上改善前列腺及会阴部的血液循环，增加局部药物的浓度，增强药物疗效[2]。

前列腺按摩怎么进行呢？

 

患者站立弯腰，按摩者以右手食指戴橡皮手套，涂润滑的石蜡油先轻柔按摩肛周而后缓缓伸入直肠内，摸到前列腺后，用食指的最末指节对着前列腺的直肠面，从外向上向内向下顺序对前列腺进行按压，即先从腺体的两侧向中线各按压3～4次，再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。一般一周按摩1～2次。

 

按摩时手法应“轻、缓”，切忌粗暴反复强力按压，以免造成不必要的损伤，另外，主张按摩完毕病人立即排尿，可使积留于尿道中的炎性分泌物随尿液排出[3]。

哪些患者适合采取前列腺按摩治疗呢？

 

前列腺按摩最适合类似小王这种慢性前列腺炎患者，特别是那些长期服药，效果欠佳的患者。通过前列腺按摩的办法，来促进局部血液循环排空前列腺积液，增加前列腺部位的药物浓度，提高药物疗效，缩短治疗时间。

 

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参考文献：

[1]. 那彦群等主编.中国泌尿外科疾病诊断治疗指南.人民卫生出版社，2014：436-447.

[2]. 梁永协等.前列腺按摩治疗慢性前列腺炎的疗效探讨.中外医疗, 2020 ,05:195-198.

[3]. 郭应禄主编.男科学.北京: 人民卫生出版社，2004.332，1488.

 

作者 | 宿迁市第一人民医院 泌尿外科 主治医师 杨雪建

责任编辑 | 黑凤梨

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说起维生素B族，得从维生素开始溯源。

 

维生素是一种维持人体正常生命活动所必需的微量营养素。微量营养素并不等于不重要的营养素，只是相对宏量营养素而言，是人体对微量营养素需要量较少。

 

维生素一共有14种，根据溶解性分为脂溶性维生素和水溶性维生素。

 

脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K。

 

水溶性维生素包括维生素C和维生素B，其中维生素B包括：维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B6（吡哆素）、维生素B12（钴胺素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B9（叶酸）、胆碱、维生素B7（生物素）。

 

维生素B大家族

综上所述，膳食均衡者一般不会出现B族维生素缺乏，不需要额外补充。

科学审核：

京东全职医生-李宛霖

在很多女性心里，桂圆是极为滋补的食物，无论是单纯泡水喝，还是用来熬汤、煮粥，都非常合适，尤其是搭配上红枣，对女性来说，可谓是补气补血的佳品。但是，桂圆真的像我们想的那么“神奇”吗？气血亏损的女性，只要吃吃桂圆，身体就能摆脱虚弱吗？

 

 

气血是人体最重要的部分，气血不足，人用来“固本”的东西就缺失了，各个器官就无法得到充足的血液滋养，时间久了，就很容易出问题，甚至衰竭，这也是很多气血不足的人身体虚弱的原因，因为他们体内的各个器官都没有“各司其职”，为机体运转服务。

 

所以现在大家在养生的时候，都会特别注意气血调理这方面，因为气血一旦亏损，后期做再多努力都是白费，养生的第一步就是应该养气血，气血充足了，体内各个器官才能得到充足的“养分”，进行各自的工作。

 

 

而桂圆虽然是补养的佳品，但也不是传说中的那么“神乎其神”，桂圆最大的功效主要表现在以下几个方面：

 

补气血

 

很多经期和生产期失血过多的女性和刚做过手术的人，都会通过吃桂圆来补血补气，其实这主要是因为桂圆浓缩了龙眼的多种营养，在食用的过程中，这些营养就会被人体吸收，从而达到了补血、养气的作用。这种功效其实和龙眼一样，口感可能有所差别，搭配上红枣，益气养血的效果会更好。

护血管

 

不只是女性，很多上了年纪的朋友也喜欢吃桂圆，平时过节的时候，只要家里有老人的，我们基本上都会准备一份桂圆，这是因为常吃桂圆对老年人的健康有益。随着年龄的增长，我们体内的血管也会出现老化的迹象，而桂圆中丰富的微量元素、维生素等物质，都有利于保养血管，提高血管的通透性。

 

暖宫排毒

 

相信很多在生理期的女性或刚生产完的女性，都会通过吃桂圆来补养身体，桂圆补身的依据就是桂圆中含有丰富的铁质和维生素b2，对排淤血、排毒素都有好处。而且常吃桂圆，还能起到温暖子宫的作用，改善痛经，对女性有益。

虽然桂圆有多种好处，但想要通过桂圆来补足气血，是远远不够的，因为吃桂圆也是有很多讲究的，比如血糖偏高的人不能多吃，孕妇不能多吃，容易上火的人也不能多吃。所以，想要补足气血，还是得结合其他方法。

 

女性想要补足气血，要尽量做到3点

 

坚持运动

 

运动可能是很多女性最讨厌的项目了，但心理上我们不愿接受它，并不能抹掉运动的多种优点，尤其是对我们体力、体质上的帮助，是不能被忽略的。坚持运动，也是调理气血的方法之一，在运动的过程中，我们全身的血液都会变得活跃起来，各个器官都能得到血液的滋养，身体素质自然也会变好。

少喝冷饮

 

现在大家对于冷饮已经不那么抗拒了，因为“喝冰水会加重痛经”的说法已经被推翻，很多女性都开始肆无忌惮地喝冰凉的饮料，但这种寒凉食物，对气血的损耗是非常直接的，希望你别轻易尝试。

 

少生气

 

可能在大家心里，情绪容易波动、爱生气就是女性身上的标签，敏感是女性的代名词，但你也要知道，经常生气对身体的伤害非常大，“怒气”也是一种气，长此以往，身体是扛不住的。

总结：女性如同温室里娇嫩的花，各种各样的伤害、刺激，都会影响这朵花的盛衰，所以在保养方面，女性不能跟男性一样糊弄了事，自己的身体需要自己来负责。

说起冬天里的火锅，总能给人一种暖洋洋的感觉，而且在美味可口的同时，不同原料的火锅往往还有不错的食疗功效，比如今天要说的这款火锅---金汤花胶鸡，绝对是爱美一族的心头好，花胶在我国有着悠久的食用与药用历史，与“鱼骨、鱼翅、海参、鲍鱼、干贝、鱼唇、鱼子”合称“海八珍”，又被称为“海洋人参”，配以温中益气的鸡肉，可谓是既养颜又养身的美味。今天我们就来说一说如何在家自制这道金汤花胶鸡？又该如何享用它？

 

 

一、食材准备

 

自己烹饪花胶的优势就是可以选择物美价廉的食材，比如花胶可以选择由大黄鱼制成的黄花胶，鸡肉可以选择广东的清远鸡，涮锅时用的鱼肉、蔬菜也可以更丰富、新鲜，这样一顿下来不仅口感丰富，营养也很全面呢。

 

食材：鸡肉650克，花胶80克，白果50克，南瓜300克，老姜50克，葱2根，料酒5勺，枸杞10克，红枣5-6颗，盐适量。

 

 

二、烹饪步骤

 

1、花胶的泡发处理尤为重要，可以提前一天准备。先用小锅加水，放入2勺料酒、15克姜片后加热烧开，再将洗净的花胶下锅煮8分钟左右；

 

2、煮好后的花胶不要马上取出，可以让其自然冷却，也不用换水浸泡，就用加了料酒和姜的水，去腥效果更好；

 

3、浸泡到次日早上，再换干净的水继续泡几小时后，花胶就会变得胖胖的、QQ的，看起来特别厚实，这时候的花胶泡发就基本完成了。将其清洗干净后，切成小段备用；

 

4、将鸡块洗净放入锅中，加入适量的水、2勺料酒、15克姜片，加热煮开后，用勺子将血水浮沫打掉；

 

5、焯完水后将鸡块捞出，过冷水洗净、沥干，放入砂锅中，加入白果、红枣、花胶、葱、姜片和适量的水，用大火煮开，打掉浮沫，再转小火煲20分钟；

 

6、南瓜去皮去瓤后洗净、切薄片，放入蒸锅蒸10分钟； 

 

7、将蒸熟的南瓜倒入碗中，用勺子将其按压成泥，或用料理机打成南瓜泥；

 

8、将南瓜泥倒进砂锅中，盖上锅盖继续小火慢炖20分钟；

 

9、最后加入洗净的枸杞，再煮5分钟即可，一锅金汤花胶鸡就完成了。

 

 

三、吃法---“一锅四吃”

 

面对这样一锅金灿灿的靓汤，我们该从何下嘴呢？别急，吃这金汤花胶鸡也有些讲头，按下面的吃法，保证让你一滴都不浪费的品尝这道美味。

 

1、 喝美颜胶原金汤

 

第一步当然是先喝上一碗金汤了，这金汤可是补充胶原蛋白的佳品，喝一碗汤相当于敷十张面膜的作用哦！

 

2、 品美颜花胶鸡

 

喝过金汤后，便可食用花胶和清远土鸡了，花胶是高胶原蛋白、低脂肪的健康食材，怎么吃都不会胖。而清远鸡曾为国宴用鸡，皮色金黄、肉质滑嫩，是不可错过的天然美味！

 

3、 新鲜丰富涮菜

 

各类新鲜蔬菜、菌菇、海鲜，可按照个人喜好加入汤锅中涮着吃，丰富的涮菜在金汤中更显美味。

 

 

4、 秘制金汤捞饭

 

最后，如果还有胃口和肚量吃主食的话，可在金汤中加入米饭，让饱满的米粒吸尽金汤的滋味和营养后，再大火收汁捞出，就是一碗金灿灿的金汤捞饭了！

 

怎么样，看完后有没有在跃跃欲试的搓小手了呢？工作辛苦的你，周末不妨就以此好好犒劳自己一顿吧！

 

参考文献

[1] 邓沂.冬令进补良品——花胶[J].中医健康养生,2020,6(12):38-40.

怀孕了桃胶能不能吃？当然能吃了！，银耳桃胶汤是不错的，可以再加上皂米和枸杞味道更好。桃胶的主要成分是多糖，含少量的蛋白质、杂质等，其多糖组成有半乳糖、鼠李糖、葡萄糖和α-葡萄糖醛酸，具有较高的食用和药用价值。还含有维生素A，怀孕的时候容易产生便秘，这个时候吃桃胶非常有帮助。

 

 

桃胶其物，怀孕了能吃吗？

桃胶是美味的食材，尤其是煲汤、煲粥应用的非常多，其中多糖类物质含量丰富，有助于帮助身体肠道的新陈代谢，如果你是便秘一族，可以经常食用。

 

如果你怀孕了，又有便秘的情况那么可以尝试多吃些桃胶熬煮的汤羹，因为它可以帮助你缓解便秘的情况。所以，如果你怀孕了，是可以吃桃胶的。

 

人体中的细胞和组织中都含有大量的蛋白质，蛋白质不但是人体中的重要组成成分还是人体内部多种活动的参与者，蛋白质是人体的生命之源，食用桃胶能为机体补充蛋白质，增强机体内部的组织的合成，有强身健体的作用。

 

 

银耳桃胶汤好喝吗？怀孕了能喝吗？

 

我们经常做的是银耳桃胶汤，非常的美味，经常食用这种甜汤有非常好的润肠通便帮助身体补充黏多糖的功效，黏多糖可以帮助身体提高免疫力，这也是为什么银耳被称为“平价燕窝”的原因之一。

 

如果再加上一些食材，比如和桃胶搭配的完美的皂米润肠的效果会更加显著的，一般情况下我建议再加入一点枸杞会更加完美。怀孕了，适合喝滋补一点的最好喝这种搭配的银耳桃胶汤。

 

 怎么做银耳桃胶皂米汤？

​ 想要熬煮出一锅完美的银耳桃胶皂米汤需要做到以下几步？

 

1、桃胶需要提前泡制，大约需要一天，也就是24小时，先将桃胶淘洗干净，然后将桃胶桃胶泡在冷水里，待桃胶发至开了之后再换清水，继续泡发，待桃胶发至变大，如果空间不够换一个泡发的器皿。然后泡发好的桃胶需要蒸至30分钟。

 

2、银耳去除根部，用冷水泡发至成大多，然后将银耳撕成小块，放入蒸好的桃胶，然后放入锅中加水

            3、皂米泡发，放入银耳、桃胶中，再放入5-10颗枸杞，放入锅中熬煮即成

近日重温鲁迅先生的作品，又看到那篇《从百草园到三味书屋》，最好玩的是他听说吃了像人形的何首乌根能成仙，结果把墙角都翻坏了也没找到一块，不禁感慨这些伟大的人物小时候也是熊孩子，和我们普通人没什么两样嘛！

 

笔者也只是见过中药里的何首乌，然而被切成了饮片，没有见过天然的人形何首乌。现在街头偶能见到有人售卖“人形何首乌”的，估计是在模具里长大的吧。

 

 

长期以来何首乌的功效被夸大甚至神话了，甚至有吃了它可成仙一些记载。唐代《何首乌传》记载吃了何首乌寿命能超过120岁，明代史料记载嘉靖皇帝吃了有制首乌的七宝美髯丹连生皇子。虽说这些故事的真伪无从考证，但也从侧面可见人们对其轻身延年功效的认可。李时珍在《本草纲目》中提到它说了四个字——“滋补良药”。

 

临床分生首乌和制首乌两种，因生品毒性大，故多用制品。生首乌有解毒消痈，润肠通便之效，多用于治疗便秘，痔疮，久疟等疾病。制首乌有滋阴养血，补肝肾，强筋骨之功，多用于治疗脱发，发白，失眠，心悸，腰酸，遗精，皮肤瘙痒等疾病。

 

何首乌功效颇佳，然而因其毒性较强，也令很多中医大夫望而生畏。近年来关于何首乌导致肝损的报道也越来越多，引起了人们的高度重视。

 

 

其实古人对此也不是一无所知。古代何首乌的炮制比较严格，对于去皮，九蒸九晒，加黑豆或黄酒等辅料，忌铁等细节问题都有要求。虽然药材本身存在潜在的毒性成分，但经过合理炮制后能大大减轻毒性，发挥其药用价值。现在有加工企业将九蒸九晒简化为蒸制一次，也影响了药效发挥和用药安全。

 

此外，剂量问题也会导致中毒。《中国药典》规定生品剂量为每日3-6克，制品为每日6-12克。而临床报道中导致肝损的制首乌最大剂量为每天100克。而且对于特异性体质人群，在常规剂量下也会出现肝损害。

 

何首乌是一味好药，但是要在质量保证，病症适宜，剂量稳妥的情况下使用。这里也要提醒大家，不要随随便便将它作为保健品服用，以免损害健康。

桃胶雪燕皂角米银耳粥是可以用微波炉做的！桃胶皂米是一种口感好，营养丰富的食物，子宫肌瘤的患者是能够吃桃胶皂米的。

 

 

 

桃胶雪燕皂角米银耳羹怎么在微波炉里面熬煮？

 

  正常来讲这样的情况需要适当的先熬煮一些东西首先大家要知道桃胶雪燕皂角米是什么，桃胶是桃树分泌出来提抗病菌的物质，它在增强身体抵抗力上是有很大的帮助的，而皂米是还有很丰富的膳食纤维的，它可以补充植物性的胶原蛋白，但是它能够被人体吸收的胶原蛋白是不多的，但是雪燕的营养成分是比较高的，因为雪燕中含有L-阿拉伯糖和L-鼠李糖，可以减少血糖的增高，还能预防高血压、高血脂。食用桃胶雪燕对于美容好像没有太大的关系，不过其他方面的作用还是有的。

 

 1、桃胶：桃胶是含有丰富膳食纤维的美味食材，正常来讲如果用用砂锅或者煲汤锅熬煮是不需要进行处理的，但是用微波炉就需要先进行蒸或者熬煮。一般桃胶需要先泡发一下才可以再进行熬煮的，这时候建议大家先将桃胶泡发一天才能让桃胶全部泡发开，泡发开的桃胶需要上锅蒸30分钟，才可以。

 

 2、燕窝：燕窝的处理就简单了，泡发开了之后就可以了，有的是即使燕窝，则不需要再次处理只需要将它放置一下最后去除汤汁里的杂质就可以了。

 

 3、皂角米：皂角米和桃胶一样最好需要泡发一下，时间也为一天，泡发充分的皂角米会口感比较Q弹，让这道粥品增加了不一样的口感，建议大家适当的尝试充分泡发，泡好的皂角米需要进行熬煮至开锅。

 

4、银耳：银耳需要去掉根部，将其撕成小块，然后放置泡发半天后再进行焯水，然后备用。

 

 

  微波炉熬煮

 

上述材料全部备好了之后，准备一个微波炉碗，将上述材料全部放入碗中，加清水，少量冰糖，进入微波炉中火加热即可。微波炉的原理是从原料内部开始失水，所以熬煮的味道可能没有用汤锅或者砂锅要美味，这时候可以用中火或者小火慢慢加热，因为有些原料是之前已经处理好的，所以不用担心会熬煮不熟，中火或者小火的时间要足够长，因为这道粥品的粘稠度是通过小火慢煲实现的。

 

为何说鱼腥草浑身都是宝？

 

 

鱼腥草在我国早在2000多年前就被当做野菜佐食。春秋时代越王勾践卧薪尝胆、锻炼意志时就让将士们尝鱼腥草；魏晋时鱼腥草正式作为药用，以“鱼腥草”之名收入医药典籍。

 

在药膳发展中，鱼腥草一直扮演着药食两用的双重角色，所以它的名气比较大，大众说它浑身都是宝，让我们看看吧。

 

浑身是宝的鱼腥草有什么食疗作用？

 

首先鱼腥草有清热解毒、利尿消肿的功效。所以南方人很愿意在夏季煲汤中加入适量的鱼腥草。可以帮助祛除暑热，其次鱼腥草有治疗肺炎、咯血、上呼吸道感染食疗效果明显。对于北方人来说用鱼腥草做食疗药膳是不错的选择，尤其是肺不好的人、或者有上呼吸道感染的人都很适用。

 

那么问题来了鱼腥草这种药食同源的好食材有种鱼的腥味，还有点苦，怎么吃才好吃？鱼腥草又叫折耳根，鱼腥草因什么而得名的呢？是因为鱼腥草的叶子味道闻起来很像那种鱼腥味，所以才叫了鱼腥草。鱼腥草的味道对有些人来说难以接受，有些人却很喜欢。其实我们把鱼腥草晾干以后，鱼腥的味道也就没有了。

 

鱼腥草炖鸡汤

 

南方人很愿意用鱼腥草煲汤，我也很推荐。煲鸡汤是我经常使用的，尤其是煲鱼汤也是很好的，都可以把味道融合到一起。这里建议大家可以煲汤时不加盐让肉或者鱼的蛋白质分解成容易让我们身体吸收的小分子哦！做法也很简单鱼腥草洗净切小段，葱段和姜片，少量料酒放入炖锅中再加入鸡肉块或者鱼肉就可以了。

 

 

还有就是做肉丸，将猪肉馅用生的鱼腥草汁搅拌，加入盐、料酒、花椒粉、葱花搅拌均匀上锅蒸熟再佐以少量的香菜和酱油就非常的美味了。

 

酸辣鱼腥草

 

（1）准备食材

 

适量朝天椒，一些大蒜，再准备适量白醋，少许红油，味精，盐，白糖，还有酱油。

 

（2）做法

 

鱼腥草清洗干净，放到碗里面，再加入一些辣椒碎，以及大蒜碎，把调味料放下去搅拌均匀以后就可以放在那里，静置两个多小时，这样可以变得更加入味，口感更加好。

 

  鱼腥草是营养非常丰富的一种食物，其具有提高免疫力和排毒、缓解支气管炎症、预防辐射、清热的作用，尤其是长期面对电脑办公的工作人员非常适合服用鱼腥草。另外，鱼腥草不仅可以泡水喝，还可以做。鱼腥草蒸鸡、凉拌鱼腥草、海带拌折耳根、折耳根瘦肉粥、折耳根拌牛头皮、折耳根炒肉等。

冬季是养肾的关键时期，对于肾脏的养护，其实一直以来就受到很多养生人士的重视，不过养肾的方式千千万，该如何正确的选择也很重要，中医里面具有补益肾脏的中药或方剂，也有很多，比如最广为熟知的就是六味地黄丸和肾气丸，而常用的中药材就有山药、附子、枸杞等。

 

在众多的补肾方剂中，却有一个方剂比较独特。追本溯源，这个方剂可以一直追到唐朝的《悬解录》，并且在后来的很多医书里面都有收录，这个方剂名为五子衍宗丸。这个方剂的命名其实也很有意思，首先这“五子”，其实就是五种植物的种子，“衍宗”可以理解为繁衍，也就是说这个方剂就是用来“繁衍后代”的良方，明代医家王肯堂还说过，五子衍宗丸就是“繁衍宗嗣种子第一方”。

 

 

既然五子衍宗丸是以补肾为主，那么补充的到底是肾脏的哪一部分亏损呢？是肾阴？还是肾阳？五子衍宗丸这个方剂补充的是人体内的肾精，肾主收藏，无论是肾阴还是肾阳都是肾精化生的。五子衍宗丸的组成很简单，由枸杞子（八份）、菟丝子（八份）、覆盆子（四份）、五味子（二份）以及车前子（二份）5味中药组成，具有助肾封藏、补肾益精的作用。

 

这其中的枸杞子，在我们生活中很常见，都说“人到中年泡枸杞”，枸杞具有平补阴阳的作用，无论是阳虚不足，还是阴虚匮乏，都可以用这味药材给找补回来，再加上枸杞属于药食同源之品，所以在肾虚不足的时候，都能使用。

 

而这菟丝子和枸杞子一样，都是药性平和的补肾佳品，能够平补阴阳，而且菟丝子也是一味很神奇的中药材，菟丝子无根无叶，只能寄生在其他的植物上，其实像这种植物，都是通过吸收天地精华而生，蕴含了天地的精华，从中医的角度来说，菟丝子味辛、甘，性平，归肝、肾、脾经，具有补益肝肾、固精缩尿、安胎、明目、止泻的作用，外用还可以消风祛斑。

 

 

覆盆子既是一味中药材，也是一种水果，覆盆子在中医医家的眼中，可谓是很难得的中药材，自古以来就被用于尿频、尿急、尿多等病症的治疗，可以说这味中药材是这方面的良药，可以做到真正的游刃有余。

 

在生活中，很多人在睡觉的时候刚刚躺下，尿意也就随之而来，开始没完没了的跑厕所，虽然小便可以将体内过多的水分排出，属于常见的排毒方式，但尿液里面其实也含有很多的肾脏精华，一直尿频、尿不尽，必然会造成肾精的耗损，出现肾虚。

 

而中药覆盆子可以帮助我们将这种精华给“收住”，一方面是因为覆盆子具有酸性，酸性主收，另一方面，覆盆子具有甜味，中医认为甘甜入脾，可以补益脾土，用土来治疗水湿。

 

 

五味子是中医里面极少“五味俱全”的中药材，酸甘辛苦咸都占有，假如覆盆子收不了的，还有五味子的帮忙，五味子一旦进入体内，就如同是在身体里面结了一张大网，一方面可以将精华给收住，另一方面也能让其他中药材的药性不会白白流失，另外五味子本身就归入肾经，具有补肾的作用，可以缓解肾虚不足。

 

如果说前面的几味中药材，以补、以收为主，那么最后这味中药材可就不同了，更重于“泄”，车前子具有一定的凉性，能够清泄体内的热邪，其次车前子还能泻湿，具有利小便的作用，这就等于将不好的东西给排泄出去，比如湿邪、热邪等，同时将好的东西给收进来。

 

五子衍宗丸几乎就是按照肾脏的生理特性来配伍的，一补一收一泻，对肾精亏虚引起的不育、腰膝酸软、记忆力减退、夜尿频多等病症，可以起到一定的调理作用，同时还能固齿，让牙齿更加的牢固。可以说是一个难得的补肾良方。

我记得那天阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可我却无心享受这美好的一天，因为我被一件事情困扰了五年之久——阴囊潮湿。每当我穿着紧身裤或是运动时，总会感到一股难以言说的不适。更糟糕的是，最近一年来，我又开始出现尿不尽的感觉，射精后阴茎也会有种堵塞感。这些症状像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，让我无法呼吸。

我曾经去过医院，做过各种检查，但医生总是说我没事。可我知道，我的身体在向我发出求救信号。于是，我决定再次寻求专业的医疗帮助，这次我选择了京东互联网医院。通过在线咨询，我遇到了一个非常耐心和专业的医生。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状，包括阴囊潮湿、尿不尽和射精不适等。医生听完后，告诉我可能是前列腺炎引起的，并建议我服用前列解毒胶囊和坦洛新。同时，他还提醒我要注意生活习惯，多喝水、多排尿，保持清淡饮食，避免烟酒，规律作息，多进行有氧运动等。

我按照医生的建议去做，开始了漫长的治疗过程。每天早晚服药，注意饮食和休息，坚持锻炼。虽然一开始我并没有看到明显的改善，但我知道这是一个需要耐心和恒心的过程。慢慢地，我的症状开始减轻，阴囊不再潮湿，尿不尽的感觉也消失了，射精后的不适感也逐渐消失。

在这段时间里，我也学到了很多关于前列腺炎的知识。比如，前列腺炎并不是只有老年人会得，年轻人也可能患上；前列腺炎的症状不仅限于尿频、尿急等，还可能包括阴囊潮湿、射精不适等；前列腺炎的治疗需要综合考虑药物治疗和生活习惯调整等多个方面。

现在回想起来，我很庆幸自己选择了京东互联网医院。通过在线咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院，相信你也会像我一样，找到解决问题的方法。

最后，我想说的是，健康没有小事。平日里我们要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

在大多数人的认知中，精液的颜色应该是乳白色。但如果精液出现了发黄的情况，是否意味着身体出现了问题呢？让我们一起来探讨这个话题。

通常情况下，精液的颜色可以是乳白色或淡黄色。因此，即使精液呈现出淡黄色，也属于正常范围内。如果精液的黄色程度较深，可能有两种原因：生理性因素和病理性因素。

首先，生理性因素可能包括长时间的禁欲或缺乏性生活。这种情况下，精液中的精子浓度会增加，导致精液发黄。这种现象无需过于担心，通过适当的休息或性生活可以很快恢复正常。

然而，如果精液发黄是由病理性因素引起的，例如前列腺炎、精囊炎或睾丸炎等疾病，可能会对精液产生刺激，降低精液质量并导致发黄。这种情况下，需要及时就医治疗以消除精液发黄的症状。

此外，精子畸形率高、精子凝集等问题也可能导致精液颜色发黄。因此，建议进行相关检查并采取针对性措施来解决这些问题。

在日常生活中，许多人可能会遇到精液颜色异常的情况，例如精液发黄。这种现象引起了广泛的关注和担忧。下面我们将探讨可能导致精液颜色变黄的几种原因，并提供相应的处理方法。

首先，长时间没有排精可能是精液颜色变黄的原因之一。这种情况通常不需要过于担心，仅需适当调整生活习惯即可。

其次，生殖系统炎症也可能导致精液颜色变黄。前列腺炎是最常见的原因之一。即使没有明显的不适症状，检查前列腺液也可能发现炎症细胞的存在。对于此类情况，建议进行前列腺液常规及精液常规检查。如果检查结果显示无生殖道感染，但患者有生育要求或泌尿生殖系统不适，应进行进一步的精液常规检查。

此外，还应考虑其他疾病的影响。例如，黄疸等疾病可能会导致胆红素水平升高，从而使精液颜色变黄。因此，在面对精液颜色异常时，首先需要排除可能的病理性原因，然后才能考虑特发性或生理性的因素。

精室是男性的特殊器官之一，位于下焦隐奥之处，具有脏腑兼备的特性。其主要功能是生精、藏精、施精和种子，直接影响到男性的生殖能力。然而，当精室的功能出现问题时，就可能引发各种疾病，例如前列腺炎（精浊）等。

中医认为，精室的健康与否取决于机体的整体平衡状态。因此，在治疗精浊等疾病时，需要从整体上调理机体，恢复精室的正常功能。以下是几种常见的中医治疗方法：

1. 清热利湿、解毒泄浊：适用于湿热内生、精道阻滞的患者。通过清除湿热和浊毒，恢复精室的正常功能。

2. 化瘀通络、散寒逐痰：适用于气血不和、精道瘀滞的患者。通过活血通络，改善前列腺局部血液循环，恢复其正常功用。

3. 疏肝活血、理气解郁、安神定志：适用于情绪不稳、精室功能失调的患者。通过疏肝理气，改善精神状态，恢复精室的正常功能。

4. 健脾补肺、益气生血、填补精室：适用于脾肺不足、精室失盈的患者。通过补益脾肺，提高机体的整体功能，恢复精室的正常状态。

5. 滋养肝肾、潜阳坚阴、清泄相火：适用于肝肾亏虚、相火旺盛的患者。通过滋养肝肾，平衡阴阳，恢复精室的正常功能。

6. 温阳补肾、暖肝养血、益固精室：适用于阳虚寒凝、精室亏损的患者。通过温阳补肾，提高机体的整体功能，恢复精室的正常状态。

以上治疗方法需要根据患者的具体情况进行选择和调整。只有在整体调理的基础上，才能真正恢复精室的健康，预防和治疗各种疾病。

我从来没想过自己会成为一个需要频繁上厕所的人。两个月前，我的生活开始变得不一样了。白天我总是被尿意所困扰，半小时到一个小时就得去一次厕所。晚上也不能安心入睡，总是被迫起夜一次。每次尿量还算多，至少一百毫升。这种情况让我感到非常焦虑和困扰。

除了尿频，我还注意到龟头周围有白点，阴囊也有些潮湿。这些症状让我开始担心自己的健康问题。于是我决定寻求专业的医疗帮助，来到京东互联网医院进行在线咨询。

医生非常耐心地听我描述了症状，并详细询问了我的生活习惯和身体状况。他们告诉我可能是前列腺炎和龟头炎引起的，并建议我进行一系列的检查和治疗。医生还强调了生活中需要注意的细节，比如多喝水、多锻炼、避免熬夜和久坐等。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天清洗龟头，使用百多邦莫匹罗星软膏局部涂抹。同时，我也开始服用左氧氟沙星、坦索罗辛胶囊和前列舒通胶囊。这些药物帮助我缓解了尿频和其他不适症状。

我也意识到，健康问题并不是小事。平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。通过这次经历，我深刻理解了健康的重要性，并且学会了如何更好地照顾自己。

现在回想起来，我很庆幸自己及时寻求了帮助。如果你也有类似的症状，千万不要忽视。及早治疗，才能避免病情加重。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康快乐！

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我疲惫的脸庞。我的手指轻轻敲击着键盘，心中充满了焦虑和不安。去医院检查后，医生告诉我我患有慢性前列腺炎。这个消息如同晴天霹雳，打破了我平静的生活。

我打开电脑，登录了京东互联网医院，寻求专业的医疗咨询。屏幕上出现了一个熟悉的头像，医生向我问好，开始了我们的在线诊疗之旅。

“尊敬plus会员，您好，我是京东全职中医科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的话语温暖而专业，缓解了我内心的紧张。

我向医生描述了我的症状，包括尿频和尿意的感觉。医生耐心地听完后，建议我服用前列舒通胶囊，并详细解释了这是一种中成药，适合长期服用。

“能长时间吃吗？”我问道，担心药物的副作用和长期依赖性。医生安慰我说，中成药一般建议服用1-3个月，先服用2周观察效果，一个月为一个疗程，一个月后复诊。

我开始按照医生的建议服用药物，并注意饮食和生活习惯。医生提醒我要保持个人卫生，增强锻炼，多饮水，不要久坐，不要憋尿，少骑自行车，少喝酒及少进食辛辣食物。必要时可以适当坐浴（注意水温不能过高，大概35-38°左右即可）。

在服药过程中，我有任何不适都可以随时上线咨询医生。医生还建议我尽量减少性生活的频率，以免加重病情。

随着时间的推移，我的症状逐渐缓解。前列腺炎虽然容易反复发作，但我知道只要遵循医生的建议，保持良好的生活习惯，就能有效控制病情。

我感激京东互联网医院的医生和他们的专业服务。他们不仅提供了有效的治疗方案，还给予了我宝贵的生活建议和心理支持。现在，我已经恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

前列腺炎是成年男性常见的疾病之一，特别是慢性前列腺炎/慢性骨盆疼痛综合征（CP/CPPS，Ⅲ型前列腺炎），它可能导致勃起功能障碍（ED），从而严重影响患者的生活质量、心理健康和家庭和谐。Ⅲ型前列腺炎占慢性前列腺炎的90%以上，然而其发病机制和病理生理学改变仍不完全清楚，可能与感染、炎症、盆底肌肉神经异常活动、免疫异常等因素有关。

大数据调查研究表明，前列腺炎患者中58.12%出现性功能障碍，其中23%是ED。Ⅲ型前列腺炎引起ED的机制复杂，通常与解剖和心理因素有关。长期以来，临床上对Ⅲ型前列腺炎合并勃起功能障碍的重视不足，加之患者对疾病的认识不足，导致患者生活质量和心理健康受到严重影响，并对公共卫生事业造成巨大的经济负担。

治疗Ⅲ型前列腺炎合并勃起功能障碍的方法包括药物治疗和行为治疗。药物治疗主要是缓解疼痛、改善排尿症状和提高生活质量。然而，单独使用抗生素和α受体阻滞剂治疗ED的效果并不理想。复方玄驹胶囊可以增加前列腺腺泡内的含锌颗粒，提高前列腺组织的修复能力和抗菌能力，对慢性非细菌性前列腺炎并发勃起功能障碍的患者有确切的疗效，总有效率达到80%以上。同时，辅以复方玄驹胶囊治疗前列腺炎合并勃起功能障碍，不仅可以改善ED，还可以加强前列腺炎的治疗效果。

行为治疗也非常重要，包括忌烟、酒、辛辣食物，避免久坐，定期排精，避免在阴茎勃起时排尿，以及定期前列腺按摩、温水坐浴和适当理疗等。这些方法可以帮助患者更好地管理前列腺炎和勃起功能障碍，提高生活质量。

我从来没想过自己会成为前列腺炎的患者。直到那天，我在上厕所时发现自己尿频、尿不尽，甚至小腹部偶尔会疼痛。更糟糕的是，我的精液带有黄色，里面还有一些果状物。这些症状已经持续了两年，我知道我必须去看医生了。

我来到了京东互联网医院，通过视频咨询与一位经验丰富的医生进行了交流。医生问我是否做过相关检查，我摇了摇头。医生建议我做一个前列腺液常规检查，因为前列腺炎分三大类型，治疗方法也不同。鉴别需要前列腺液常规检查结果。

医生还问我是否有手淫的习惯，我有些尴尬地承认了。医生解释说，手淫容易造成前列腺反复充血，激发炎症，引起前列腺炎。所以，戒除手淫是非常重要的。

我开始感到焦虑和无助。前列腺炎不仅影响了我的生活质量，还可能对我的生育能力产生影响。医生安慰我说，只要及时治疗，前列腺炎是可以治愈的。他还提醒我在日常生活中要注意饮食，避免辛辣刺激食物，多喝水，不要喝酒，不要久坐。

我问医生是否需要禁欲，医生笑着说不需要。相反，他建议我保持有规律的性生活，一周2到3次。这样可以帮助前列腺液的排出，减少炎症的发生。

我决定按照医生的建议去做。做完前列腺液常规检查后，我拿着结果再次找到了医生。医生仔细分析了我的检查结果，并制定了一个针对性的治疗方案。通过一段时间的治疗，我的症状逐渐消失了。

我非常感谢京东互联网医院的医生们。他们不仅给了我专业的医疗建议，还让我在治疗过程中感到安心和支持。如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试在京东互联网医院寻求帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

前列腺特异性抗原（PSA）是一种由前列腺细胞产生的蛋白质。它在前列腺癌的诊断和监测中起着重要的作用。PSA水平的升高可能是前列腺癌的早期信号，但也可能是其他非癌性前列腺疾病的结果。因此，PSA测试结果需要与其他临床信息结合使用来确定是否存在前列腺癌的风险。

在本讲座中，我们将探讨PSA的基本概念、其在前列腺癌诊断中的作用以及如何解释PSA测试结果。我们还将讨论PSA测试的局限性和其他可能的前列腺癌筛查方法。

通过本讲座，您将了解:

• 什么是前列腺特异性抗原（PSA）
• PSA在前列腺癌诊断中的作用
• 如何解释PSA测试结果
• PSA测试的局限性
• 其他可能的前列腺癌筛查方法

本讲座的目标是提供一个全面的了解PSA和前列腺癌的框架，帮助您更好地理解这两个主题之间的关系，并为您提供必要的知识来做出明智的健康决策。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我再次感受到了那熟悉的不适——尿频、尿急和小腹胀痛，这些症状都在提醒我，我的慢性前列腺炎又复发了。

我曾经在多年前被诊断出患有慢性前列腺炎，医生告诉我那是支原体感染。从那时起，我就开始了漫长的治疗之旅。每当症状出现，我总是第一时间想到左氧氟沙星和前列康。它们就像我的救命稻草，总能在关键时刻帮助我缓解疼痛和不适。

这次也不例外。前几天，我又开始出现尿频尿急和小腹胀痛的症状。于是，我自行购买了左氧氟沙星和前列康，希望它们能再次拯救我。果然，吃了几天后，症状有所缓解。但我知道，这只是暂时的解决方案，我需要更深入的治疗和检查。

于是，我来到了京东互联网医院，寻求专业的医生帮助。医生问我是否有确诊慢性前列腺炎，我点头确认。然后，他问我什么时候确诊的，并要求我提供病例和检查结果。由于这次复发的症状与之前相似，我并没有做任何检查，只是自行购买了药物。

医生建议我做尿常规和培养检查，以及前列腺液检查。他解释说，如果不是感染性的前列腺炎，就不需要吃消炎药。相反，前列舒通可能更适合我。听到这里，我有些疑惑，为什么我之前的医生没有提到这些？

我告诉医生，我已经做过尿常规检查，但结果显示没有问题。医生说，普通尿常规检查可能不够准确，建议我做更详细的检查。同时，他也提醒我，左氧氟沙星不应该长期服用，否则可能会导致耐药性和其他副作用。

我开始反思自己的治疗方式。为什么我总是依赖药物，而不去寻求更深入的治疗和检查？医生的话让我意识到，我需要改变我的生活习惯和锻炼方式，不能只依赖药物来解决问题。

在与医生的交流中，我也意识到，我的性功能也受到了影响。阳痿和早泄的问题让我感到非常困扰。医生建议我去医院做更详细的检查，以确定具体的原因和治疗方案。

我离开京东互联网医院时，心情复杂。虽然我对自己的健康状况有了更清晰的认识，但我也感到了一丝恐惧和不安。然而，我知道，我不能再逃避了。我需要面对现实，采取积极的措施来改善我的健康状况。

这次经历让我明白，健康没有小事。我们不能只依赖药物来解决问题，而应该从改变生活习惯和锻炼开始。同时，也要及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。京东互联网医院为我提供了专业的医疗服务和建议，我非常感激。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时采取行动。