妊娠糖尿病与糖尿病在诊断标准、症状与治疗方式上都有所不同。

1、诊断标准：妊娠期糖尿病诊断标准为符合空腹血糖大于等于5.1mmol/L、服糖后1小时血糖大于等于10.0mmol/L或服糖后2小时血糖大于等于8.5 mmol/L其中一项，而糖尿病的诊断标准为空腹血糖大于或等于7.0mmol/L、服糖后2小时血糖大于等于11.1 mmol/L或随机静脉血糖大于或等于11.1mmol/L，所以妊娠期糖尿病的血糖诊断相较于标准比糖尿病稍低。

2、症状：糖尿病患者通常具有典型的“多饮、多食、多尿、体重减轻”的症状。而妊娠期糖尿病患者的症状相较更轻，不易被发觉，需要进行检查进行判断。部分妊娠期糖尿病患者的胎儿可能会出现生长发育异常的情况。

3、治疗方式：糖尿病患者通常可以选择注射胰岛素与口服药物相配合的方式进行治疗。而妊娠期糖尿病患者一般通过调整饮食进行治疗，如果对孕妇本身与胎儿无过多影响，通常无需用药，如果需要用药，多使用注射胰岛素进行调节治疗。

建议孕产妇定期进行孕检，如果发现有指标异常，建议在医生指导下选择用药，以减少对孕妇自身以及胎儿的影响。

妊娠糖尿病患者可以吃花生，但需适量，以免引起不适。花生是一种常见的坚果类食物，其营养价值较高，每百克花生约含有313千卡热量，其中脂肪约占25.4%，碳水化合物约占13%，蛋白质约占12%，同时，还含有丰富的维生素C、烟酸、维生素E以及钾、磷、硒、镁等营养成分。妊娠糖尿病患者食用花生可为身体提供能量和营养，对健康有益。但需控制摄入量，以免摄入量大于消耗量，从而导致体重增加。另外，进食过量花生还会对胃肠道造成负担，易引起腹胀、腹痛等症状，对花生过敏者禁食。生活中，妊娠糖尿病患者应定时定量用餐，并限制精粮的摄入，建议用燕麦、荞麦、红豆等杂粮豆类来代替部分主食。同时，应保证每日蔬菜的摄入量，食用水果时，应选择含糖量低和升糖指数低的水果，如樱桃、柚子、苹果等。

什么是孕期血糖?

糖尿病在孕期分为两种情况，一种是孕前已有糖尿病，为糖尿病合并妊娠。另一种是在妊娠期发生或首次发现糖耐量异常，为孕期血糖偏高。前者在怀孕前就存在，容易引起孕妇重视，后者由于大多无症状性，极易被忽视。因此在孕期要定期检查血糖，特别是20周后，尽可能避免此病对孕妇和胎儿产生不良影响。

 

孕期血糖值

①孕妇空腹：不超过5.1mmol/L

②孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;

③孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。
通过对血糖正常值的检测，了解血糖标准值有助于您提高做好糖尿病防治。

孕期血糖的症状

1、饥饿感

这个妊娠糖尿病早期症状和皮肤瘙痒一样。很容易被忽视。孕妇是一个人的嘴巴，两个人的饭量。所以很容易感到饥饿。

2、口渴

当孕妇时不时就口渴，而且是没有理由的。那孕妇就要开始仔细观察有没有别的妊娠糖尿病早期症状出现。

3、皮肤瘙痒

这个妊娠糖尿病早期症状特别容易被忽视。冬天，皮肤干燥会瘙痒。夏天蚊虫叮咬也会瘙痒。所以，很多孕妇都不把瘙痒当回事儿。

4、容易感到疲乏

疲乏可能是糖尿病导致的，也可能是劳累导致的。这个妊娠糖尿病早期症状不可以单独使用。而是需要结合其他妊娠糖尿病早期症状一起使用。

5、尿频

因为口渴导致饮水量的增多，所以上厕所的次数自然也会跟着增加。

6、头晕

糖尿病患者很容易发生血糖低的症状。有的孕妇会头晕，甚至晕倒。这个时候就一定要去医院验血糖了。

孕妇血糖高怎么办?

能降血糖的蔬菜

 

1、洋葱：性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。

2、南瓜：甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，对改善症状有良效。

3、黄瓜：性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者，每天食黄瓜100克，大有益处。

4、苦瓜：性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称)，而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验，用苦瓜皂苷制剂口服治疗2型糖尿病，总有效率可达到78.3%。所以，糖尿病患者若用苦瓜1个，剖开去瓤洗净，切片水煮1次服下，每天1～2次，有利于控制血糖。

妊娠糖尿病患者一般可以吃蓝莓，但不可过量。妊娠糖尿病患者饮食上主要是要避免吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，也要避免喝酒。蓝莓含糖量并不高，而且营养价值较高，其中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质等，妊娠糖尿病患者适当食用可以为身体提供多种营养物质，有助于维持身体正常的生理需求，对自身健康以及胎儿发育都会有益处。但蓝莓当中必定含有一定的糖分，要避免过量食用，以免导致摄入的糖分增加，从而导致血糖波动，影响疾病控制，从而影响自身健康和胎儿生长发育。而且过多摄入蓝莓也容易增加消化道负担，会因此导致身体不适。妊娠糖尿病患者平时一定要严格遵医嘱控制饮食，少量多餐，不可暴饮暴食，而且饮食以低糖分、低脂、低胆固醇等为主。同时也需要配合医生控制好血糖。

胎儿的大小不仅与遗传和胎盘功能有关，还与母亲体重的增加有关。但这里的重量不是你想象的重量，而是扣除脂肪重量后的净重。胎儿的大小与脂肪量呈正相关，但与你增加的总脂肪量没有绝对的相关性。

 

吃在身体里还胖?

先弄清楚两个概念。第一，新生儿的体重尽量不重;第二，孕妇体重增加与新生儿体重没有绝对的相关性。与孕期饮食相比，影响出生体重的原因更多，比如基因比例高。

 

此外，孕期健康状况和胎盘功能也有很大影响。比如控制糖尿病差或妊娠期糖尿病导致高血糖的环境，会增加巨大儿地风险，影响胎儿肺的成熟发育;慢性高血压、妊娠高血压、子痫前期等。会影响胎盘的功能。胎盘像土壤，没有肥沃的土壤。如果我们多施肥，树苗就很难长高。

 

但不可控的孕吐、厌食、孕妇4个月后故意减肥导致的长期热量不足，或者营养不均衡、严重贫血、做过广泛胃肠切除的孕妇、处于上述极端情况的孕妇也会影响胎儿体重。建议咨询营养师调整饮食。

 

牛肉:摄入适量。

100克瘦牛肉含有20~25克蛋白质、铁和维生素B12，是制造血红素所必需的。但饱和脂肪酸相对较高，建议每周摄入不超过500g，避免半熟烧烤烹饪。

牛油果奶:避免加糖。

牛油果含有不饱和脂肪酸、维生素A.叶酸、钾和镁，而牛奶含有钙。这种组合营养价值很高，但有时会添加过多的糖来增加风味，所以要多加注意。

甘蔗汁和榴莲:注意血糖浓度。

含糖量高的水果和饮料往往会提高孕妇的血糖浓度，这确实可能会增加胎儿的体重。但是要注意高血糖的环境，高血糖容易影响胎儿肺部的发育。患有妊娠期糖尿病的孕妇也应避免食用。

鸡：营养价值低于鸡蛋。

液体的吸收真的更好吗?还是在治疗过程中损失更多的营养成分，增加更多的加工品?事实上，如果孕妇没有胃肠道疾病，并且由于严重的孕吐而无法进食，固体食物当然有更完整的营养成分，其吸收不会比液体食物差。

奶粉:注意含糖量。

市面上大品牌的奶粉，一份蛋白质等于一个鸡蛋，但含糖量高达10~20g，就像喝一杯微糖半糖之间的奶茶。除了钙之外，母乳粉中其他矿物质和维生素的含量都很低，应该归为营养丰富的“含糖饮料”。

 

根据孕妇饮食指南，以上提到的在循环的产前食物是有一定道理的，每一种都含有蛋白质、矿物质和维生素。但是到目前为止，没有研究表明，如果你疯狂地吃这些食物，胎儿会更大，所以孕妇当然不需要吃牛排，直到她们想呕吐，把牛油果牛奶当成水喝。在平衡、健康和多样化饮食的基础上，适当和有效地使用营养补充剂是养育胎儿的唯一途径。

 

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一、生命早期1000天不可忽视

 

有的爸爸妈妈可能听说过“1000天理论”，它强调的是胎儿期和出生后前两年的时间。但具体有多重要，可能很多人都没有深刻的感受。

 

分享一个最近遇到的门诊患者情况，或许你就能了解到生命早期1000天的重要性。

 

门诊有一位孕十四周的妈妈，虽然身材很瘦小，但给她做体成份分析的时候发现内脏脂肪较高，皮下脂肪也比较多，属于隐形肥胖的情况。而她检测空腹血糖数值6.1，在喝糖水后一小时是数值17.4，而在两小时后数值显示14.2，所以这些数值已经非常高，已经达到了糖尿病合并妊娠的程度。

 

一般来说，外表肥胖的人会比较容易出现这样的结果。但她的形象是比较矮小的，所以我在想她是不是因为母亲在怀孕时营养储备应该不太好，便问她自己是否是早产儿。然后她很惊讶地回答说，母亲怀孕八个月的时候自己就已经出生了，而当时的出生体重也比较低，只有四斤多一点点。

所以这位妈妈自己在被母亲孕育的时期，因为营养不够充分导致早产。所以等到自己怀孕的时候出现了妊娠糖尿病的情况且非常严重。所以说宝宝在被孕育的那一刻起，母亲的孕期营养状况就将影响他的整个一生，不仅是胎儿期、婴幼儿期，还包括成年后的整体健康状况。

 

像她这种情况其实非常典型多哈的理论，也就是刚开始说的「生命早期的营养和成年疾病的关系」。

 

二、出生体重过高过低，都会影响后期发育。

 

 

现已有很多文献，对关于世界各国出生的新生儿体重和成年后疾病做出了一些相关性的分析，发现出生体重过低，特别是早产儿，将来发展成为成年期糖尿病、高血脂甚至精神疾病的风险都是明显增加的。

 

 

另外对于出生体重过高的，比如出生时八九斤以上的宝宝，就属于巨大儿。所以一般来说，推荐孩子出生体重在6-7斤是非常有科学道理的。因为早产儿在妈妈宫内营养是不足的，很多早产儿的出生的时期正好处在脏器的生长阶段，如果期间出现营养不足会造成脏器永久的功能障碍。而出生体重也与成年后妊娠时患GDM的风险呈负相关，有资料显示当孕妇出生体重<2500g时，成年妊娠后发生GDM的风险会增高9.3倍。

 

三、母亲妊娠期营养不足，可能会影响孩子成年健康

 

充分的证据已经表明，母亲妊娠期间，胎儿在子宫内的营养和婴幼儿期的营养对其童年和成年之后的健康有深远影响。不健康的营养方式，不仅对胎儿和婴幼儿期发育产生不良影响，而且会带来永久性“不良后效”，使成年后患病的风险升高，包括更容易患心脏病、肥胖症、高血压、糖尿病、脑卒中和癌症，如果成年生活方式不健康，将会累加造成更大不良后果。

 

 

简单来说，从宝宝在体内孕育的那一刻起，母亲的孕期营养状况就将影响他的整个一生，不仅是胎儿期、婴幼儿期，还包括成年后的整体健康状况。生命早期1000天(即妊娠期、生后2年）是对一生健康最重要的时期。而现在生命早期概念把1000天理论的出生后前两年延长到了出生后前三年，更加强调了发育的弹性和可伸展性。

 

而怀孕属于一个特殊的阶段，所以有些孕妇在孕前可能有一些糖尿病前期状态并没有在意，但是在怀孕早、中期以后孕妇体内的升高血糖的激素逐渐会越来越多，而这时候再加上胰岛功能不足，那么一系列的问题就显现出来了，所以今天分享的这位孕妇就属于「多哈理论」典型的案例。

 

四、什么是多哈理论？多哈理论代表着什么？

 

 

多哈是“健康和疾病的发育起源”的一个英文的缩写。它将出生前后的营养失衡与疾病问题联系在一起，认为如果生命早期1000（包括早期胚胎、胎儿和婴幼儿时期）经历不利因素，如营养或环境不良等，将会增加其成年后罹患肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的几率，这种影响甚至会持续好几代人，会遗传给子子孙孙啦。

 

所以当孙辈们发病时，得赶紧问问祖母们年轻怀孕时发生了什么……

 

五、在早期各阶段，营养如何发挥作用？

 

 这里有一张非常简洁的示意图，直观表明了在几个不同阶段，营养发挥的重要作用。

所以你的生命早期是啥情况？要赶紧搞清楚哦。

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系 jdh-hezuo@jd.com。

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

活性益生菌一般7~12天才开始在肠道内发挥作用，人体细胞新陈代谢周期90~120天，这也是菌株定植在体内菌群逐渐平衡的周期，所以一般建议，服用益生菌需要持续3~4个月，切勿断断续续，吃吃停停。

有的父母担心“服用益生菌会不会产生依赖”，答案是不会。

 

曾听到过一种说法：“吃进去的食物经过肠道消化、分解和发酵可以产生益生菌，如果人体长期使用人工合成的益生菌产品，会导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会有依赖性，而人体一旦对益生菌产生依赖，终生都将依靠使用益生菌产品来维持生命的健康状态。”

 

乍听之下，感觉似乎很有道理，但仔细一推敲就会发现这个观点根本站不住脚。

 

首先，人体内的微生物，本来就是从外界获取而并非人体自己产生的。

 

胎儿时期肠道是几乎无菌的，出生后随着母乳、辅食等食物的摄入，开始不断有微生物定植，因此说“人体丧失自身繁殖益生菌的能力”的说法就是错误的。

 

再来看，定植在人肠道内的益生菌，会不会因为不断补充益生菌而丧失自我繁殖的功能？

 

这也不会，因为自我繁殖是益生菌作为一种生物的本能，与人体是否补充益生菌完全不相干。

 

 

那为什么我们需要长期补充益生菌？

 

如果孩子能避免接触过敏原、呼吸道消化道保持健康、肠道菌相有良好的构成，那么是不需要额外持续补充益生菌的，但现实情况中往往没办法做到。

 

饮食结构有问题，经常出现腹泻、腹胀、嗳气、肠道中坏菌多好菌少，那么就只能通过“外援”益生菌来调整菌相。

 

在“健康”这件事是非常公平的，平时不愿多花心思注意，生病时就得多花钱买单。

 

 

家长们在选择益生菌时除了要注意菌种、菌种含量，还要看菌株编号，菌株编号就像人的身份证一样，有编号的益生菌，意味着做过大量的筛选和研究，经过测序的微生物基因序列信息和固定的遗传性状，相反，没有编号的菌株，功能和作用就不明确，所以并不是所有的益生菌都有这个作用。

 

除此之外还要注意益生菌的数量和活性，不过比起数量，益生菌的活性和有多少活菌能够定植在肠道，才是真正决定结果的关键，因为益生菌在到达肠胃之前要经过胃酸，如果益生菌无法成功通过肠胃分泌的胃酸胆盐消化酶，那么孩子吃下去的不过是糖粉/糖水而已。

 

所以家长们在选择益生菌时们要注意，其菌株需要能耐受恶劣的消化道环境，生产过程中还需要多层包埋技术处理，才能够最大限度保护益生菌能够定植肠道中。

 

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孕妇在怀孕期间，身体需要增加很多的影响力，这样孩子就可以足够孕妇需要一些能量。因此作为孕妇的家属，一定要注意孕妇的饮食，最好给孕妇一些补品，可以吃燕窝，但是有人不知道什么时候吃最好，多人问怀孕初期吃燕窝好吗，接下来我就给大家讲解一下。

第一、怀孕初期吃燕窝是好的

在孕期的前三个月，由于胎盘还没有发育好，以及一些其他的外部因素，容易出现流产问题。这会导致孕妇心情抑郁，家庭也容易出现不和谐的状况。所以，如果孕妇体质较差，或有习惯性流产历史，怀孕后就可以吃燕窝了，至少坚持到孕期三个月的时候。

第二、燕窝对孕妇的作用

燕窝也可以治咳嗽，因为孕妇在怀孕的时候身体特别的敏感，所以吃药的话，可能会对身体产生一定的副作用，这些都是一些尝识，所以最好的方法就是吃一些燕窝，来治疗孕妇的咳嗽。可以帮助女性有一个很好的皮肤，如果孕妇在怀孕的时候吃燕窝，不仅仅对于自己的皮肤非常有好处，将来生下来的宝宝，肯定也有一个细致这个皮肤。

第三、燕窝对胎儿的好处

怀孕的头三个月时对胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”，“燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。

第四、吃燕窝要根据自己的情况决定

燕窝对平稳度过孕期帮助不大，燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质是不一样的，体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。另外，燕窝售价较高，很多孕妇经济上都难以长期负担，不要盲目跟风。其实也可以选择百合、银耳、绿豆等食品替代燕窝，滋阴效果一样很好。

以上就是怀孕初期吃燕窝好有关内容，相信大家已经了解了。孕妇可以进行均衡膳食。锻炼需要一步一步地进行。保持早起。妊娠中晚期尽量不要选择仰卧位，因为子宫增大会对下腔静脉造成压力。

孕期是每位准妈妈都非常重视的一段时期，不仅是因为她们自己的健康状况会直接影响到胎儿，而且她们的饮食习惯、生活方式等都会对孕期和胎儿产生重要影响。近年来，益生菌作为一种调节肠道菌群平衡、增强机体免疫力的健康产品，受到了广泛关注。那么，孕期服用益生菌是否安全，又会对胎儿产生什么样的影响呢？

益生菌的基本作用

在讨论孕期服用益生菌的影响之前，我们首先来了解一下益生菌的基本作用。益生菌是一类能够在宿主体内产生有益效果的活菌，它们通过调节肠道菌群的平衡、增强肠道屏障功能、刺激机体免疫系统等机制，对人体健康产生积极影响。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌等。

孕期服用益生菌的好处

1. 改善消化吸收：孕期妇女常常会遭遇消化不良、便秘等问题，服用益生菌可以帮助改善肠道菌群平衡，促进消化吸收，缓解便秘。

2. 增强免疫力：孕期妇女的免疫系统处于特殊状态，服用益生菌可以增强机体免疫力，减少感染的风险。

3. 预防妊娠并发症：一些研究表明，孕期服用益生菌可能有助于降低妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等并发症的风险。

对胎儿的影响

1. 肠道菌群的建立：胎儿在子宫内是处于无菌状态的，但出生后很快就会通过各种途径接触到微生物，开始建立自己的肠道菌群。孕期妈妈服用益生菌，可能通过垂直传递影响新生儿的肠道菌群建立，有研究表明，这可能有助于减少婴儿期的过敏症、哮喘等疾病的风险。

2. 免疫系统的发育：胎儿的免疫系统在孕期就开始发育，孕期妈妈服用益生菌可能通过影响胎儿肠道菌群的建立，进而影响胎儿免疫系统的发育。

注意事项

虽然孕期服用益生菌带来的好处很多，但也需要注意以下几点：

1. 选择安全的产品：孕期妈妈在选择益生菌产品时，应该选择安全性高、质量有保障的产品，最好在医生的建议下服用。

2. 适量服用：任何补充剂都应该适量服用，过量可能会带来不必要的风险。

3. 个体差异：每个人的身体状况不同，孕期妈妈在服用益生菌时，如果出现不适应症状，应该及时停止服用并咨询医生。

想必对于吃燕窝可以美容养颜的功效，很多人都知晓的，所以燕窝非常受女性的欢迎，而且民间还有一种说法就是，女性怀孕之后，多吃燕窝宝宝的皮肤会变的更白，所以很多女性怀孕之后，都会热衷于吃燕窝。

这不，身怀二胎的林女性，就因为听说怀孕期间吃燕窝可以让宝宝皮肤变的更白，所以现在一周吃两次的燕窝，目前为止已经花了降低两万多块钱了。

对于“吃燕窝真的宝宝会变更白”这一说法是真的吗？

首先，我们先从燕窝的营养价值来说。

燕窝营养价值改高，是具有一定的保健作用的，但是并不是所有的女性都适合吃燕窝，具体还是需要根据个人体质来看。如果一些不适宜人群吃了话，那么对于健康来说是有为好处的。

比如，如果孕妈妈属于湿热体质，痰湿内盛，舌苔厚腻的情况话，是适合吃燕窝的。

其次，孩子出生之后白不白，是跟孕期吃什么食物没有关系的。孩子的肤质是遗传父母的，就跟黑人生的孩子皮肤也是黑的一样的道理，总不能吃了燕窝，孩子的皮肤能变白吧！

所以说，吃燕窝是吃不能让孩子变得更白的，这个说法是没有理论依据的。不仅如此，其他一些食物也是无法让孩子的皮肤变的更白的哦！

如果要变白的话，那也只能是白孕妈妈的皮肤，并不能变白宝宝的皮肤的，这点是需要准妈妈知道的。

最后就是，燕窝毕竟也属于是补品，我们都知道，孕期是不适合大补的，所以燕窝，孕期准妈妈是可以适当吃一点的，但是一定要注意食用量，多吃只会有益无害哦！

孩子出生后白不白其实并不是很重要，只要孩子能够健康这就足够了，不是吗？

孕妈妈吃燕窝的做法介绍

准妈妈先准备后燕窝，雪梨，以及适量的冰糖。

首先，先将燕窝用清水浸透发开，挑出杂质以及细毛之后，清洗干净，放置一旁备用。其次，将雪梨清洗干净后，去皮去核切块备用。

最后放入装有清水的锅中，加入处理好的燕窝和雪梨，煮一个半小时左右，然后加入冰糖调味就可以了。

妊娠糖尿病是一种常见的孕期并发症，许多女性在分娩后血糖水平会恢复正常。然而，也有一部分女性产后血糖水平仍然偏高，需要引起重视并接受早期治疗。在饮食方面，妊娠糖尿病产后的饮食要求也需要特别注意。

首先，产后妇女需要保证足够的热量摄入，以满足身体恢复和哺乳的需求。一般来说，每天所需的热量大约相当于重活动所需要的大概2500卡，其中糖分的摄入量应占总热量的50%以上，以负荷性糖分为主。

其次，产后妇女需要摄入足够的蛋白质，以帮助身体恢复。蛋白质的摄入量应根据公斤体重进行计算，一般占总热量的15%左右。

此外，产后妇女还需要限制脂肪的摄入。脂肪的摄入量也应根据公斤体重进行计算，其中不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸的比例要搭配好。糖分的摄入量应小于每天300单位。常见的肥肉、油炸食物等高脂肪食物应尽量少吃或不吃。

膳食纤维的摄入也是非常重要的。每天摄入约40克的膳食纤维，可以帮助调节血糖水平。可以适当多吃一些粗粮，如麦麸、玉米、南瓜粉等。这些可溶性膳食纤维对于调节血糖值有很好的帮助。

产后妇女还需要补充足够的营养元素，以帮助身体恢复和哺乳。特别是维生素A、维生素B、维生素C等维生素的摄入量要充足。因此，应多吃新鲜的蔬菜和含糖量不高的水果。

妊娠糖尿病产后的饮食要求非常严格，产后妇女在保证营养充足的同时，也需要控制好血糖水平。如果血糖持续偏高，应格外注意。

妊娠糖尿病是孕期常见的一种代谢性疾病，许多孕妈妈在孕期都会经历糖耐量筛查。据统计，约有5%-10%的孕妈妈会被诊断为妊娠糖尿病。妊娠糖尿病对母婴健康都有一定的影响，但许多孕妈妈在分娩后，病情会得到明显改善。

妊娠糖尿病的发病原因尚不明确，可能与遗传、肥胖、饮食习惯等因素有关。妊娠期间，孕妇体内激素水平发生变化，胰岛素分泌减少，导致血糖升高。妊娠糖尿病的治疗主要包括饮食控制、运动和必要时使用胰岛素。

对于妊娠糖尿病孕妈妈来说，饮食控制是关键。营养师会根据孕妈妈的实际情况制定个性化的饮食计划，建议孕妈妈多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、高糖、高脂肪的食物。同时，孕妈妈要定期监测血糖，根据血糖水平调整饮食和运动。

除了饮食控制，运动也是妊娠糖尿病孕妈妈的重要治疗手段。适当的运动可以提高胰岛素敏感性，降低血糖。孕妈妈可以选择散步、瑜伽等有氧运动，每周至少进行150分钟。

妊娠糖尿病孕妈妈在分娩后，病情有望得到改善。但值得注意的是，部分孕妈妈在分娩后仍有可能发展为2型糖尿病。因此，分娩后，孕妈妈仍需关注自己的血糖水平，定期进行血糖监测。

妊娠糖尿病孕妈妈在孕期要注重饮食控制、运动和血糖监测，以保障母婴健康。同时，孕妈妈要保持良好的心态，积极应对孕期挑战。

今天已经是怀孕的第12周+4天了，我最近一直在关注我的血糖情况。昨天我去医院测了静脉血血糖，结果显示是5.11，今天早上我用家里的血糖仪测了一下，结果是5.2，但我的血糖仪和医院的数值差了0.8。我感到有些不安，不知道该如何处理。

我联系了医生，她首先询问了我昨天测血糖的情况，包括抽血和用血糖仪测量的时间。我告诉她，昨天在医院抽完静脉血后，我立刻用血糖仪进行了测量，结果是4.3，而静脉血的结果是5.1。医生建议我首先校正我的血糖仪，因为不同的测量工具可能会有误差。

医生还提醒我，即使是免校正的血糖仪，也需要根据实际情况调整。我向她解释说，我在京东买的血糖仪是不需要校正的。医生告诉我，如果误差是固定的，我可以在每次测完血糖后自己计算误差值，这样可以更好地监测我的血糖水平。

医生还询问了我关于NT检查和妊娠期糖尿病的情况。她告诉我，目前我的血糖水平还没有对孩子造成影响，但需要继续监测。她还建议我在下一次产检时再次测量糖化血红蛋白，以确定是否需要使用胰岛素控糖。

在整个过程中，我感受到了医生的耐心和专业。她不仅解答了我的疑问，还给我提供了详细的指导和建议。我感到非常幸运能够有这样一位负责任的医生。

妊娠糖尿病是一种常见的孕期并发症，它不仅给孕妇带来身体不适，还可能对胎儿造成严重影响。本文将详细介绍妊娠糖尿病的症状、治疗方法和日常保养，帮助孕妇更好地应对这一疾病。

一、妊娠糖尿病的症状

妊娠糖尿病的主要症状包括身体乏力、头晕、多饮、多尿等。这些症状在发病早期可能并不明显，容易被忽视。因此，孕妇应定期进行孕期检查，以便及早发现并治疗妊娠糖尿病。

二、妊娠糖尿病的治疗方法

妊娠糖尿病的治疗方法主要包括饮食调理、运动和药物治疗。

1. 饮食调理：孕妇应注意饮食健康，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、高糖、高盐的食物。同时，要保持良好的饮食习惯，尽量少吃多餐，避免血糖波动。

2. 运动：适当的运动有助于控制血糖，减少妊娠糖尿病的发生。孕妇可选择散步、瑜伽等低强度运动，但要避免剧烈运动。

3. 药物治疗：对于部分病情较重的孕妇，医生可能会建议使用胰岛素等药物进行治疗。

三、妊娠糖尿病的日常保养

1. 保持良好的作息：孕妇应保持充足的睡眠，避免熬夜，以保持良好的身体状况。

2. 定期检查：孕妇应定期进行孕期检查，以便及时了解自己的身体状况，及时发现并处理妊娠糖尿病等问题。

3. 心理调适：孕妇应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，以免影响病情。

四、妊娠糖尿病的危害

妊娠糖尿病若不及时治疗，可能引发以下并发症：

1. 胎儿发育异常：妊娠糖尿病可能导致胎儿发育异常，如巨大儿、胎儿畸形等。

2. 胎盘早剥：妊娠糖尿病可能导致胎盘早剥，威胁孕妇和胎儿的生命安全。

3. 胎死腹中：妊娠糖尿病可能导致胎儿死亡，给孕妇和家庭带来极大痛苦。

五、妊娠糖尿病的治疗前景

妊娠糖尿病是一种可防可控的疾病，通过合理的治疗和日常保养，孕妇可以有效地控制病情，降低并发症的发生率。同时，随着医学技术的不断发展，妊娠糖尿病的治疗方法也在不断改进，为孕妇带来了更多的希望。

妊娠糖尿病是许多女性在怀孕期间面临的一种常见疾病，它不仅对母亲的健康构成威胁，也可能对胎儿的生长发育产生不利影响。因此，了解妊娠糖尿病的防治措施至关重要。

一、定期监测血糖

孕妇应定期进行血糖监测，特别是有糖尿病家族史、体型肥胖或年龄较大的孕妇。可以通过购买家用血糖仪和试纸，在家进行空腹和餐后血糖的检测，并及时记录数据，以便医生进行评估。

二、调整饮食结构

合理的饮食对预防妊娠糖尿病至关重要。孕妇应避免高糖、高脂食物，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入，保持营养均衡。同时，应根据孕期不同阶段的需求，调整蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入比例。

三、适量运动

适当的运动可以提高胰岛素敏感性，促进葡萄糖的利用，降低血糖。孕妇可以选择散步、游泳、瑜伽等运动方式，但应注意运动强度不宜过大，避免过度疲劳。

四、保持良好心态

情绪波动会影响血糖水平，因此孕妇应保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

五、定期产检

孕妇应定期进行产检，以便及时发现和处理妊娠糖尿病相关并发症。

总之，通过定期监测血糖、调整饮食、适量运动和保持良好心态，可以有效预防妊娠糖尿病的发生。即使不幸患病，通过积极的治疗和护理，也能将血糖控制在正常范围内，保障母婴健康。

妊娠糖尿病是孕期常见的并发症之一，它不仅会影响孕妇的健康，还会对胎儿的发育造成潜在威胁。那么，患有妊娠糖尿病的孕妇是否可以保留孩子呢？这需要综合考虑以下几个方面。

一、病情严重程度

首先，需要评估妊娠糖尿病的严重程度。病情较轻的妊娠糖尿病通常不会对胎儿造成严重影响，通过合理饮食和适当运动，可以控制病情并确保母婴健康。但如果病情较重，血糖控制困难，甚至出现酮症酸中毒等严重并发症，则可能对胎儿造成不可逆的伤害，此时终止妊娠可能成为无奈的选择。

二、治疗效果

其次，需要考虑治疗效果。通过药物治疗、饮食控制和生活方式调整，可以有效控制血糖水平，降低妊娠糖尿病对母婴的影响。如果经过积极治疗，血糖水平得到有效控制，胎儿各项指标正常，则可以继续妊娠。

三、胎儿发育情况

胎儿的生长发育情况也是决定是否继续妊娠的重要因素。定期进行产检，监测胎儿的生长发育状况，如胎儿大小、胎心率、羊水量等指标，有助于判断胎儿是否受到妊娠糖尿病的影响。如果胎儿发育正常，则可以继续妊娠。

四、孕期护理

孕期护理对妊娠糖尿病孕妇至关重要。以下是一些建议：

• 合理饮食：控制糖分摄入，避免高糖、高脂食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。
• 适当运动：如孕妇瑜伽、散步等，有助于控制血糖，增强体质。
• 充足睡眠：保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
• 定期产检：密切关注胎儿发育情况，及时发现并处理潜在问题。

五、医院与科室选择

患有妊娠糖尿病的孕妇应选择具备丰富经验和专业技术的医院和科室进行产检和治疗。如内分泌科、妇产科等。

总之，妊娠糖尿病孕妇是否可以保留孩子，需要综合考虑病情严重程度、治疗效果、胎儿发育情况、孕期护理以及医院与科室选择等因素。在医生的建议下，做出明智的决定。

孕期血糖升高是许多准妈妈都会面临的问题。在怀孕24-28周时，医生会建议进行血糖筛查，以预防妊娠糖尿病的发生。

那么，孕期血糖为什么会升高呢？以下是一些常见原因：

1. 激素影响：孕期胎盘分泌的激素会降低胰岛素的敏感性，导致血糖升高。

2. 体重增加：孕期体重过重会增加妊娠糖尿病的风险。

3. 不良饮食习惯：过多摄入高糖、高脂食物会导致血糖升高。

4. 家族遗传：有家族糖尿病史的准妈妈更容易发生妊娠糖尿病。

5. 年龄：高龄孕妇更容易发生妊娠糖尿病。

为了预防孕期血糖升高，准妈妈需要注意以下事项：

1. 均衡饮食：多吃蔬菜、水果，少吃甜食和高脂食物。

2. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动。

3. 定期检查：定期进行血糖筛查，及时发现并控制血糖。

4. 保持健康体重：孕期体重增长控制在合理范围内。

5. 积极配合医生治疗：如有需要，积极配合医生进行治疗。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在家里，打开电脑，紧张地等待着与医生的线上问诊。我是一名怀孕28周的孕妇，近期在县级妇幼保健院检查出血糖偏高，医生建议住院治疗，但考虑到家庭和工作原因，我决定尝试线上问诊。

医生是一位经验丰富的营养科专家，她耐心地询问了我的孕前体重、身高，以及目前的体重。在详细了解了我的情况后，她为我制定了一份详细的食谱，并告诉我如何通过饮食和运动控制血糖。

医生告诉我，虽然我的血糖指标偏高，但幸好发现得早，通过合理的饮食和运动，完全可以控制住血糖。她还提醒我，空腹血糖要控制在5.1以下，餐后1小时血糖要控制在7.8以下，餐后2小时血糖要控制在6.7以下。这让我对未来的治疗充满了信心。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议进行饮食和运动，血糖指标逐渐稳定。然而，在一天晚上，我发现自己的空腹血糖突然升高，这让我十分担忧。于是，我再次联系了医生，她耐心地为我解答了疑惑，并告诉我，如果晚上饿得太久，早上空腹血糖会反跳性升高，建议我晚上适当加餐。

在与医生的沟通中，我深深感受到了她的专业和耐心。她不仅为我提供了专业的医疗建议，还给予了我很多生活上的关心和鼓励。这让我对她的信任更加深厚，也让我对未来的治疗充满了信心。

通过这次线上问诊，我不仅解决了自己的健康问题，还学到了很多关于孕期保健的知识。我相信，在医生的指导下，我一定能够顺利度过孕期，迎接新生命的到来。

2024年8月的一天，我作为一位来自山东济南的患者，通过互联网医院平台咨询了我的产科问题。在与医生沟通的过程中，我深刻体会到了医生的专业素养和耐心关怀。

刚开始，我对妊娠期糖尿病的诊断感到困惑，医生非常耐心地为我解释了病情，并详细说明了饮食和运动控制的重要性。在医生的指导下，我逐渐掌握了饮食控制的技巧，并开始每天进行30-40分钟的有氧运动。

在随后的问诊中，医生关注到了我血糖控制的情况，并针对我的疑问给出了专业的建议。当我询问胎儿的发育情况时，医生告诉我，尽管血糖较高，但胎儿的发育仍在健康范围内。这让我松了一口气，也更加坚定了控制血糖的信心。

在医生的指导下，我学会了如何根据血糖情况调整饮食和加餐，以保证血糖的稳定。医生还提醒我，如果睡前加餐量过少，第二天早上可能会出现酮体，因此需要适量增加加餐量。这些细节的关注让我感受到了医生的专业和细心。

在整个问诊过程中，医生始终保持着友善和耐心的态度，让我感受到了温暖和关怀。虽然只是线上交流，但医生的专业知识和人文关怀让我倍感安心。通过这次线上问诊，我不仅解决了产科问题，还收获了一份珍贵的医患情谊。

妊娠糖尿病是孕期常见的并发症之一，其发生与遗传因素和孕期饮食密切相关。妊娠期糖尿病患者需要格外注意饮食调理，以下是一些关键的饮食原则：

1. 热量摄入要适量：保证胎儿营养的同时，避免过度摄入热量导致血糖升高。建议增加蛋白质摄入，如鱼、肉、蛋、奶等，同时减少精制糖和淀粉类食物的摄入。

2. 餐次分配合理：采用少量多餐的方式，避免餐后血糖波动。一般建议每天进食5-6次，注意餐次间的时间间隔。

3. 选择低GI食物：低GI食物如糙米、全麦面包、燕麦等，可以缓慢释放葡萄糖，避免血糖急剧升高。

4. 增加膳食纤维摄入：蔬菜、水果、豆类等富含膳食纤维的食物，可以促进肠道蠕动，延缓葡萄糖吸收，有助于控制血糖。

5. 限制脂肪摄入：过多脂肪摄入可能导致胰岛素抵抗，加重血糖控制难度。建议选择优质脂肪，如鱼油、橄榄油等。

除了饮食调理，妊娠期糖尿病患者还需要定期监测血糖，根据医生建议调整治疗方案，避免并发症的发生。