黄连素在治疗结肠炎方面有一定的效果，但并不作为主要药物。黄连素是一种抗生素药，对于由细菌感染引起的结肠炎可以起到一定的治疗效果，主要通过口服吸收，对于消化道炎症性疾病如脱水或呕吐严重者可静脉输入生理盐水。通常治疗结肠炎的药物有氨基水杨酸类药物、糖皮质激素、免疫抑制剂等。

1.氨基水杨酸类药物：如美沙拉嗪、奥沙拉嗪等，这些药物对于由痢疾杆菌、大肠杆菌等引起的肠道感染有很好的效果。

2.糖皮质激素：在必要时，医生会开出糖皮质激素类药物如强的松、地塞米松等，以减轻结肠炎症。

3.免疫抑制剂：有时医生会建议使用免疫抑制剂如硫唑嘌呤、环孢素等，以帮助控制结肠炎的病情。

4.其他药物：如果结肠炎伴有腹泻，医生可能会开出抗生素或止泻药。此外，补充营养和水分也是治疗过程中重要的一部分。若患有结肠炎，在选择药物治疗时，需遵循医生的建议，并注意观察药物的效果和副作用。同时，要注意调整饮食，避免刺激性食物和饮料，以减轻结肠炎的症状。

萎缩性胃炎也是一个老生长谈的话题了，目前对于本病的研究非常的多，因为该病的发病率越来越高，年龄层也呈逐年年轻化趋势。在以往的印象中，萎缩性胃炎似乎是老年人的专利，但是临床上似乎20岁出头的年轻人做胃镜取病检也会发现有萎缩性胃炎，亦或是肠上皮化生。

  
​那么萎缩性胃炎到底是什么病呢？

 

慢性萎缩性胃炎指的是胃腺体的一种退化，是胃粘膜病理的一种名词。这种腺体的萎缩会导致胃酸分泌的不足，因为我们的胃酸靠腺体的细胞进行分泌，一旦腺体萎缩后就会导致功能的退化，进而影响胃酸的分泌，当然临床也会出现很多的症状。包括胃痛、胃胀、上腹部灼烧感等一系列没有特异性的症状，需要通过胃镜取活检观察病理作为金指标。换言之，很多临床上没有做过胃镜就确诊为萎缩性胃炎的患者是没有理论依据所支持的，是不科学的。

 

 

我们回过头来看一下萎缩性胃炎的定义会发现萎缩性胃炎不是指胃萎缩了，而是指胃的腺体萎缩了。然而经常有些患者将萎缩性胃炎与胃萎缩混为一谈。  
​

门诊上经常有些有趣的患者，他会问一些很有意思的问题：“医生，我得萎缩性胃炎了！我该怎么办呀？”听到“萎缩性胃炎”这个词，大多数医生出于一名医生的职业素养，紧接着会问他：“你在哪里确诊的呀?做过什么检查吗？特别是有没有做胃镜并且取病理活检？活检报告怎么说的呀？”出乎意料的是患者会回答“没有！”，那就令人奇怪了：没有做胃镜也没有取病理活检，怎么能够判断出有萎缩性胃炎呢？于是医生再问：“你是怎么知道自己得了萎缩性胃炎的？”他会回答说“大夫呀，最近我吃的变少了，而且稍微吃一点东西就感觉到饱了，那我的胃肯定是缩小了嘛，胃萎缩了不就是得了萎缩性胃炎嘛！”，听到这，真是让人哭笑不得，原来此“萎缩”非彼“萎缩”呀，这“萎缩”竟闹出了一场乌龙！

 

 

但从上面的例子可以看出，有些患者其实对于萎缩性胃炎了解得比较少，而自己本身又比较粗心，没有仔细阅读关于萎缩性胃炎的知识从而对疾病做出了错误的理解，同时临床医生因为病人很多，分配到每一位患者的时间少之又少，没有详细地为患者普及这些知识，才闹出了大乌龙，而减少乌龙的方法首先对于患者来说，应多看科普文章，学习基本的医学常识，仔细分辨相似的医学名词，不要张冠李带。

 

对于医生来说，则是要加强与患者的沟通，耐心地为患者讲解相关医学常识，纠正患者的认知错误，只有医生与患者齐心协力，才能更好地认识疾病、预防疾病与治疗疾病。

你有没有遇到过这种情况，明明很累就是睡不着？睡得晚还醒的早？做梦多睡不沉醒来更累？久而久之，就开始焦虑烦躁，啊！我是不是失眠了！接下来让我们一起认识一下失眠。

 

 

一、失眠的定义

 

医学对失眠的定义是：频繁而持续的入睡和（或）睡眠维持困难，并导致睡眠感不满意。

 

生活中谁都有过睡不着的时候，很多人把这种情况称为“失眠”，但其实只有这种状态持续两周甚至更长的时间，才称得上一种病理状态，也就是“失眠症”。

 

二、失眠的症状

 

入睡难：躺在床上，超过30分钟不能入睡。

 

早醒：每天不满8小时睡眠便醒来，之后再无睡意，只能进入一种不安定与不满意的睡眠状态。

 

日间功能障碍：早上起来精神差，心情也不太好，事儿也不想干，饭也不想吃，觉得精力不济，这就是我们所说的日间功能障碍。

 

多梦：每天做梦，每天被梦惊醒，并且再也睡不着了。

 

睡眠浅：外界的声音和光线，对睡眠有非常大的影响。

 

符合以上五种症状中的任何一种，每周发生三次以上，且延续了三个月，就是失眠症。

 

 

三、中医对失眠的认识

 

 在中医看来，人体正常睡眠的维持有赖于阴阳消长顺乎节律。《灵枢·寒热病》曰：“阳气盛则瞋目，阴气盛则瞑目”，《灵枢·口问》言：“阳气尽，阴气盛，则目暝，阴气尽而阳气盛，则寤矣”。若在平旦之后仍然阴不出阳，则会导致嗜睡，而在日暮之后仍然阳不入阴，则会导致失眠。阴阳失交是失眠的基本病机，可由心肾不交、脾胃不和、肝火扰心、心脾两虚所致。无论虚实，阴阳失调是失眠的关键病机所在。

 

四、该如何改善失眠呢？

 

1、改善睡眠环境：至少在睡前一小时关掉所有的电子屏幕，确保卧室的安静、昏暗、温度适宜，尝试不同硬度的床垫、枕头等，它们能为你提供舒适的睡眠环境。

 

坚持日常规律的作息，按时睡觉和起床。这将帮助你恢复正常的睡眠节奏。

 

2、饮食：长期失眠者日常生活中应注意摄取具有养心安神、促进睡眠作用的食物。日常膳食应以清淡宜消化为主，如豆类、奶类、谷类、蛋类、鱼类、冬瓜、菠菜、苹果、橘子等。晚餐不可过饱，睡前两小时内不宜进食，不宜大量饮水，避免因胃肠的刺激而兴奋大脑皮质，或夜尿增多而入睡困难。

 

3、必要时前往医院寻求治疗。

帕金森综合征起病隐匿、缓慢进展，常以少动、迟钝或姿势改变为首发症状，逐渐加剧主要有静止性震颤、肌张力增高、运动迟缓或运动缓慢、自主神经障碍。可发生运动功能障碍及骨折、心理障碍和智能减损等并发症。

 

静止性震颤

大多开始于一侧上肢远端部位，然后逐渐扩展到同侧下肢及对侧上、下肢，静止体位时出现或症状明显。发病时拇指与屈曲的食指间呈“搓丸样”动作。

 

肌强直

患者肢体可出现类似弯曲软铅管的状态，称为铅管样强直，在有静止性震颤的患者中，可出现断续停顿样的震颤。严重时患者可出现特殊的屈曲体位或姿势，甚至生活不能自理。

 

 

运动迟缓

早期可以观察到患者手指精细动作缓慢，如解纽扣或扣纽扣、系鞋带等动作，尤为明显。

 

姿势平衡障碍

在疾病中晚期出现，表现为患者起立困难和容易向后跌倒。有时患者迈步后，以极小的步伐越走越快，不能及时止步，称为前冲步态或慌张步态。

 

冻结

晚期帕金森综合征患者可出现冻结现象，表现为行走时突然出现短暂的不能迈步，双足似乎粘在地上，领停顿数秒钟后才能再继续前行或无法再次启动。冻结现象常见于开始行走时(始动困难)，转身，接近目标时，或担心不能越过已知的障碍物时，如穿过旋转门。患者典型的主诉为：“起身刚要走路时常要停顿几秒才能走动起来，有时候走着走着突然就迈不开步了，尤其是在转弯或是看见前面有东西挡着路的时候。”

 

非运动症状

帕金森病患者除了震颤和行动迟缓等运动症状外，还可出现情绪低落、焦虑、睡眠障碍、认知障碍等非运动症状。疲劳感也是帕金森病常见的非运动症状。患者典型的主诉为：“我感觉身体很疲乏，无力；睡眠差，经常睡不着；大便费劲，好几天一次；情绪不好，总是高兴不起来；记性差，脑子反应慢。”

 

 

并发症

 

运动功能障碍、骨折：随着病情的发展，震颤、僵直、协调功能障碍会逐渐累及患者运动功能，脚下遇到障碍物时容易跌跤甚至可发生骨折等损伤。心理障碍：帕金森病表现的肢体震颤、僵直、动作笨拙以及缺乏面部表情而呈现的面具脸，兼之说话含混不清、语调单一、音量降低、流口水等，可能导致抑郁、焦虑等心理障碍。感染:帕金森病晚期卧床的病人完全丧失生活自理能力，不能独立起坐，甚则不能自行翻身，兼之营养不良、皮肤受压，常致褥疮、坠积性肺炎、吸入性肺炎。

　　有些疾病比较轻微的话，是不需要进行特殊的治疗而自愈的，不过并不是所有的疾病，不通过治疗就会自愈的，具体的还需要看疾病的具体情况，而十二指肠溃疡是日常生活中很常见的一种疾病，那么十二指肠溃疡能自愈吗?下面让我们一起来了解一下吧。

　　十二指肠溃疡能自愈吗

　　十二指肠溃疡疾病到底能不能自愈还需要看患者的具体情况，如果病情不是很严重的话，通过正确以及合理的生活调养方式，十二指肠溃疡也是可以自愈的，不过对于引起十二指肠溃疡发生的病因要给予足够的重视，因为十二指肠溃疡是一个比较容易反复发作的疾病，因此如果病情比较严重的时候，就必须要及时进行治疗了，并且在治疗之后要做好十二指肠溃疡复发的预防，十二指肠溃疡疾病如果没有得到及时的控制，很容易出现瘢痕的现象，引起了幽门梗阻，并且也存在发生癌变的可能，患者还会比较容易出现消化道出血的情况，严重的话还会出现穿孔的情况，因此对于十二指肠溃疡必须要给予足够的重视。

　　十二指肠溃疡的患者一定要调整自己的饮食结构，对于辛辣刺激性的食物、烟酒、油腻食物等都要尽量的做到忌口，主要是以清淡低脂的食物为主，同时要养成良好的作息习惯，保证有充足的睡眠，也要进行适当的运动，提高自身的免疫力。

　　十二指肠溃疡能自愈吗?十二指肠溃疡疾病到底能不能自愈，需要看患者的具体情况了，如果病情比较轻微的话，通过正确合理的生活调养方式也是可以得到自愈的，但是病情比较严重的话是需要通过治疗才能治愈的，祝早日康复。

今天在肿瘤科遇到一个病人，男子，40多岁。他得的是鼻咽癌，发现时已经是晚期了，并且有脑转移，不能手术治疗，所以来我们医院吃中药。这位患者平素比较健康，基本上没有得过什么大病。但是近三年来他老觉得自己的鼻子不透气，一直鼻塞并伴有血丝。每次鼻塞加重他都怀疑是患了感冒，只是吃点感冒药以及通鼻子的药，没有怎么在意。

 

 

在入院前几天，他感到鼻子部位疼痛难忍，就到当地医院看病。刚开始医生怀疑他是鼻炎，也没有太注意，只开了一点治疗鼻炎的药物。后来他发现服药之后效果不是很好，并且有加重趋势，于是就去了一家比较大的医院。这家比较大的医院给出的诊断是：鼻咽癌晚期。医生告诫要做手术治疗，但是在做术前准备时候发现癌症扩散得比较厉害，已经不适宜用手术治疗。

 

肿瘤科医生告诉我，刚来医院时候他们做入院检查时发现病人鼻中隔有膨出肿瘤，鼻腔基本被肿瘤阻塞，鼻梁骨被破坏，鼻子轻微变形。病理切片显示患者得的是恶性鳞状上皮癌，患者的颅底也有肿瘤转移细胞。因为患者病情比较特殊，加上已经转移，医院把这位病人定为危重病例。

 

 

我们经常遇到鼻涕带血甚至流鼻血的时候，尤其是小孩子更是经常出现这种情况。大部分时候我们流鼻血是因为吃辣椒或者麻辣烫等上火了，还有一部分人是因为鼻炎的缘故。因为经常遇到这样的情况，所以我们就对这种症状不是很在意。其实鼻涕带血也是鼻咽癌的一种表现，正如上面提到的那位病人，罹患鼻咽癌很久才发现。

 

我们要学会鉴别鼻涕带血常见的疾病：流鼻涕合并打喷嚏，偶有血丝，多是鼻炎的症状，如果是过敏性鼻炎还有过敏原。如果长时间流鼻涕，鼻涕黄稠并伴有血丝，那么很可能是鼻窦炎；如果长时间流鼻涕并且一直带血丝，合并有鼻部疼痛以及变形等症状，就要到医院排除一下是否是鼻咽癌了。

 

鼻涕也是中医诊断疾病的一种参照物，如果一个人流黄鼻涕，那么中医认为他是受到热邪侵袭。如果一个人流清鼻涕，则他很可能受到寒邪侵袭。治疗清鼻涕和黄鼻涕，所以方法还不一样，不过小孩子得病无论感受的是热邪还是寒邪都很容易化热入里，最终要清理热。小付的老师根据这种理论，在治疗小孩感冒的时候最后都要来电清理热的药物。所以说呢，很多孩子经常流鼻血，很大原因都是因为孩子内热大而引起的。当然也有人说是孩子鼻子结构有问题，这就另当别论了。

一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

病毒性肝炎是由于病毒传染引起的肝脏病，主要分型是分五型，传染源主要就是肝炎患者，而传染的途径得看分型，有的肝炎是通过消化道传播的，而其他的部分是通过血液、母婴、性传播的。

 

肝炎的患者一般通过中西医结合治疗来帮助肝脏代谢，改善他们的营养，减轻肝脏的负担，调节人体的免疫功能来消除肝病患者的症状。因此，可通过饮食来帮助肝脏患者保护肝脏，促进肝功的恢复。

 

一、高蛋白的饮食

 

肝脏在病理情况下，蛋白质的分解会增强，所以肝炎的患者需要高蛋白的饮食，饮食中蛋白供给不足，可引起血浆蛋白的下降。蛋白的补充可按照每公斤1.5克，一般是动物蛋白。如果腹水而不合并血氨的增高，可将蛋白质增加到每公斤2克。补充蛋白可以吃一些牛奶、高蛋白质的鱼类还有鸡蛋等。但是如果腹水合并血中氨的升高或者是急性肝坏死的患者，应该给予低蛋白饮食，每日蛋白质的量子20克左右，以此预防肝昏迷。

 

 

 

二、碳水化合物

 

每日的碳水化合物也是必不可少的，供给量为350克，约为总热量的60%，结构为主食、新鲜蔬菜还有水果。需要注意的是：切忌不可过食葡萄糖、水果糖以及甜点心，因为会影响到胃肠酶的分泌，从而使食欲降低。另外，碳水化合物会加重胃肠胀气。

 

肝炎患者应当给予每天2000千卡的热量，在有其他并发症如高热、腹水等时，应当调高到2500千卡来满足每天的需要，但是再往上则会增加脂肪肝和肥胖的风险，当然就不合适了。

 

肝炎患者不一定要过分地限制脂肪的摄入，但由于急性肝病的患者通常厌食油腻，这类人不宜食入过多脂肪。即使是摄入，一般脂肪只能占总热量的10%-20%，成人全天的脂肪总量不得超过60克，这其中包括所有的主食、副食以及烹调油中的脂肪含量。家中的烹调油以菜油、豆油等植物油为主。

 

 

三、维生素

 

维生素在肝脏病中有很大的作用，体现在直接参与肝脏的代谢。如果肝病很严重，维生素的吸收就成了障碍，人体内的多种维生素（B1、B2、K、E、A等）的缺乏，所以肝病患者应该适当添加维生素的摄入。

 

牛奶、胡萝卜、蛋类都是补充维生素A的不错的选择，保证新鲜的蔬菜约100克以上，要有三分之一以上的红、绿或黄色蔬菜。而且，维生素B6的缺乏会引起脂肪肝，而豆类以及动物的肝、肾、肉都有足够的该维生素。

 

 

 

 

肝病患者适合吃半流食或软饭。如果胃肠功能尚佳，可以多吃一些富含植物纤维的瓜果蔬菜，有利于通便和促进胆汁的分泌。患者如果有腹胀，要控制牛奶、豆浆、蔗糖以及其他产气食物的摄入，凡油炸食品、刺激性食品、辛辣食品都应该禁忌。当然，饮酒是严令禁止的。

 

 

中国的肝炎患者就乙肝患者将近一亿人，虽然在国家的医疗调控下已经减少很多了，但是这个数字依然触目惊心。因此，肝脏患者为了保护好自己，一定要严格自己的饮食，延长自己的寿命，提高生命的质量。

 

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每年端午节都是大家盼望的节日，一是可以和家人们团聚一起过节，二是可以吃上自己家乡香喷喷的粽子。相信大多数人都很喜欢粽子，都忍不住大快朵颐一番，但是你知道吗？有些人是不适合吃粽子的，一般在平时吃的都是糯米粽，地方风俗不一样内陷也比较丰富，烹饪手法也一般都是高油，重咸的方式，这样下来就造成了粽子高热量、高脂肪，如果不忌口而大量的食用，非常容易加重自己身体的负担。

 

 

健康吃粽三大原则

第一大原则：注意食材

一般粽子的内容物常含有蛋黄、五花肉，由于蛋黄中含有不少胆固醇，若有糖尿病、高血脂、心血管疾病的患者，每日以不超过1颗为宜；五花肉也含有高脂肪，可减量或避免食用以降低身体的负担。

粽子的主要成分：糯米，不但缺乏纤维素也不易消化，若有慢性胃炎、肠胃病患者，因本身消化功能较差，食用过量可能造成腹胀、便祕等等的情况，除了细嚼慢咽以外，也必须适当摄取。

重油、重咸的内馅可能造成血糖升高、增加血液黏稠度，进而诱发心绞痛或心肌梗塞，所以食材的选用是非常重要的，许多坊间的健康粽，会以五谷杂粮来取代糯米，不仅能增加纤维素，更可以改善糯米不好消化的缺点。

第二大原则：控制热量

以一位60公斤的办公室上班族为例，一日所需热量约为1800大卡。一般包含猪肉、香菇、蛋黄、虾米并用油炒过的传统肉粽，一颗约为500-600大卡，若一餐吃下两颗肉粽约为1000大卡来比较，吃下的热量已超过下列所有食材的总和：

1. 一碗白米饭——280大卡

2. 一只120克的卤鸡腿——115大卡

3. 一只香煎秋刀鱼——160大卡

4. 一个豆芽春菜卷——170大卡

5. 一份烫青菜——50大卡

6. 一颗饭后的橘子——60大卡

看看这上面的食物加起来都没有超过1000大卡，根本不如两颗粽子所带来的热量，尤其是我们的慢性疾病、心血管疾病的患者更要注意控制热量的摄取，另外还别忘了，热量超标就是肥胖的罪魁祸首。

第三大原则——减少酱料

吃粽子谁还不喜欢沾个酱料，有些北方的朋友喜欢粘上白糖，甜甜糯糯的让人流口水，南方的朋友喜欢酱油和红彤彤的甜辣酱，就像泡面一定要吃火腿肠一样，是吃粽子的最佳组合。但是这些酱料同样的存在一些问题，比如钠的含量非常高，对于高血压以及肾脏病的患者来说是很沉重的负担。所以吃的时候尽量减少酱料的使用，可以适当的配合蔬果来调味。

提到苹果，很多人都会想到一句非常经典的养生名言——“一天一苹果，医生远离我”。其实，这句话的确非常知名，也正因如此，我周围就有许多朋友每天疯狂吃苹果，因为他们坚信只要吃得越多，就能够吸收苹果更多的营养价值。那么，苹果虽然被誉为平安果，吃多了会不会给人体带来坏处呢？在了解这一点之前，我们先一起来看看苹果的功效与作用。

 

 

苹果的功效与作用

①美容排毒

 

说起苹果的功效与作用，美容排毒在所有功效中最为突出，这是因为苹果的维生素c、维生素e和维生素b的含量都非常丰富。经常食用苹果，不仅会让肌肤焕发光泽，还能够有效清除自由基对皮肤的伤害。更重要的是苹果的纤维素含量也比较高，因此，食用苹果能够让肠道更快蠕动，使毒素随着大便一起排出体外。

 

②安神助眠

 

除此以外，苹果还有安神助眠的功效，许多人在失眠的时候都会选择苹果。不少朋友即便不吃苹果，也会将苹果放在自己的枕头旁边。因为苹果中含有特殊的芳香物质，能够散发果香，这一点让许多深受失眠困扰的人能够更快入眠。

 

③降低胆固醇

 

体内的胆固醇含量过高会导致我们的身体变胖，而且埋下心血管等疾病风险，因此适时吃一些食物来降低胆固醇是非常有必要的事情。苹果中含有果酸，这种果酸能够吸附胆固醇，因此偶尔吃一吃苹果能够帮助降低体内的胆固醇。

 

 

苹果吃多了的坏处

既然苹果的功效众多，那么如果我们吃了太多苹果，会不会给人体带来什么副作用呢？答案当然是“会”！苹果的摄入量过高，不仅会给人体带来副作用，反而还会降低苹果的营养价值。

 

首先，从中医上来看，苹果属于凉性食物，因此如果苹果吃多了就会导致身体出现腹泻、腹痛的症状。此外，苹果略带弱酸性，因此吃多了还会导致胃部不适，有可能会出现消化不良，胃胀气等症状。

 

当然，苹果吃多了给我们带来的坏处不仅这些。如果我们吃完苹果之后不及时清洁口腔内部，那么苹果的酸性成分就会残留在牙齿上，长此以往，我们的牙齿就会受到腐蚀，有可能会产生蛀牙。

 

另外，对于体质寒凉的女性而言，苹果尽量要少吃。苹果属于寒性食物，吃太多会导致体质寒凉的女性身体变得更虚弱。因此体质寒凉的女性想要通过食用苹果来补充营养，那么一定要注意摄入量。

 

由此可见，苹果吃多了不仅会给人体带来好处，也会给人体带来坏处，因此我们在食用苹果时每天尽量不要超过一个。

 

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我是88岁的老人，近三十年来一直与糖尿病抗争。七年前，我经历了一次脑卒中，虽然恢复尚可，但最近的身体状况却让我非常担忧。夜间的失眠、无力、失禁等症状让我感到非常困扰，仿佛身体忽然断崖式下跌。作为一个老年人，我深知这些症状可能预示着更严重的健康问题。幸运的是，我有一个理解和支持我的家人，他们陪伴我一起面对这些挑战。

在家人的帮助下，我决定寻求专业的医疗建议。我们选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过视频会议，我与一位经验丰富的医生进行了详细的交流。医生耐心地听取了我的主诉，并查看了我的检查结果。他们建议我住院治疗，特别是老年科，以便更全面地评估和管理我的多种基础病。同时，医生也提醒我要注意药物的副作用，例如氯硝西泮片可能导致肌肉松弛和无力等问题。医生还建议我进行一些下肢功能训练，以帮助恢复体力和改善睡眠质量。

整个线上问诊过程非常顺利和高效。医生的专业建议和家人的支持让我感到安心和放心。现在，我正按照医生的建议进行治疗和康复训练，希望能够尽快恢复健康。

心脏，作为人体重要的器官，负责泵血维持生命活动。然而，当心脏出现异常时，就会引发各种疾病，其中房颤就是其中之一。

房颤，全称心房颤动，是一种常见的心律失常，表现为心脏持续快速颤动，失去泵血功能。这种情况下，人体会出现类似心跳停止的症状，对健康造成严重威胁。

那么，如何判断自己是否患有房颤呢？以下四个症状可能是房颤的早期信号：

1. 心悸：感到心跳加快，伴有乏力或感劳累。

2. 眩晕：头晕眼花甚至昏倒。

3. 胸部不适：心前区疼痛、压迫感或者不舒服。

4. 气短：在不做重体力活或休息时感到呼吸困难。

需要注意的是，并非所有患有以上症状的人都是房颤，但出现这些症状时，应及时就医进行诊断。

房颤的危害不容忽视，它不仅会导致心脏功能下降，还会引发多种并发症，如脑卒中、心肌梗死、心力衰竭等，严重威胁生命安全。

那么，如何治疗房颤呢？目前，治疗房颤的方法主要有以下几种：

1. 药物治疗：通过药物控制心律，预防血栓和卒中。

2. 冷冻消融：通过冷冻技术破坏心脏异常电活动。

3. 射频消融：通过射频电流破坏心脏异常电活动。

相比药物和冷冻消融，射频消融术具有更高的普适性和疗效，已成为治疗房颤的首选方法。

此外，为了预防房颤的发生，我们应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等。

总之，了解房颤的常见症状、危害以及治疗方法，对预防和治疗房颤具有重要意义。

近年来，我国脑卒中发病率呈井喷态势，且呈现年轻化趋势。每年新发脑卒中患者超过200万，死亡人数超过170万。高血压、高血脂等高危人群若不积极控制，易成为中风高危者。冬季是脑卒中高发季，由于温度影响血压，加上干燥天气和不良饮食习惯，血液粘稠度高，血压升高，易诱发脑卒中。脑卒中早期可能有‘小征兆’，如突发肢体麻木、头晕等。3小时内是脑卒中治疗的最佳时间，及时救治可提高患者恢复率。

我爸爸今年60岁，平时身体还算硬朗，偶尔也会有小毛病，但从来没有想过会突然发生这样的事情。前天早上，他突然感觉左侧手脚麻木，头晕目眩，连说话都有些困难。我们一家人都吓坏了，赶紧联系了熟人中医，进行了放血和服用麝香等中药治疗。但情况并没有好转，反而越来越严重，走路也开始歪斜。我们只好紧急送他去医院。

在医院，医生初步诊断为脑卒中疑似，建议立即进行磁共振或CT检查。我们一边等待检查结果，一边焦急地等待着。幸运的是，检查结果显示没有大问题，但医生还是强调了控制血压的重要性，并建议低盐低脂饮食，适当运动。我们也开始了漫长的康复之路。

在这个过程中，我深刻体会到互联网医院的重要性。由于我爸爸的病情比较紧急，我们无法等待传统医院的排队和等待。幸运的是，我们能够通过互联网医院快速地与医生取得联系，获得专业的诊断和治疗建议。否则，可能会耽误宝贵的治疗时间，导致病情恶化。

我也想借此机会呼吁大家，关注自己的健康，定期进行体检，尤其是有高血压等慢性病史的人群。同时，也要了解和使用互联网医院等新型医疗服务，及时获取专业的医疗帮助，避免因延误治疗而带来的不良后果。

脑卒中，又称中风，是一种常见的脑血管疾病，严重威胁着人们的健康。近年来，研究发现，蔬果摄入不足是引起脑卒中的一个重要危险因素。

蔬菜和水果富含多种营养成分，如钾、镁、叶酸等，对心脑血管健康具有重要作用。钾元素能够保护血管，预防高血压；镁元素具有降低胆固醇的作用，有助于预防动脉硬化；叶酸则能降低血液中半胱氨酸的浓度，降低冠心病和脑卒中的风险。

然而，现实生活中，很多人由于各种原因，如工作繁忙、口味偏好等，导致蔬果摄入不足。据调查，我国脑卒中患者中，多数存在蔬果摄入不足的问题。

那么，如何通过饮食调整来预防脑卒中呢？首先，要保证每天摄入足够的蔬菜和水果，建议每天摄入300-500克蔬菜，其中绿叶蔬菜如菠菜、胡萝卜、西红柿等富含维生素C、叶酸和膳食纤维，对心脑血管健康尤为有益。其次，要控制盐分摄入，避免过多油脂摄入，减少高胆固醇食物的摄入。此外，适当补充膳食纤维，如燕麦、糙米、芹菜、梨等，也有助于降低脑卒中的风险。

除了饮食调整，保持良好的生活习惯也是预防脑卒中的重要措施。如戒烟限酒、规律作息、适度运动等。同时，患有高血压、糖尿病等慢性病患者，要按照医生建议，积极治疗，控制病情，降低脑卒中的风险。

总之，蔬果吃得少易得脑卒中，我们要重视蔬果摄入，保持健康的生活方式，预防脑卒中的发生。

解密心脑血管疾病：线上问诊的新时代

心脑血管疾病是指影响心脏和大脑的血管系统的各种疾病，包括冠心病、心肌梗死、脑卒中等。这些疾病的发生与多种因素有关，既有内源性因素（如遗传、年龄、性别等），也有外源性因素（如生活方式、环境污染、饮食习惯等）。而随着互联网技术的发展，线上问诊为心脑血管疾病的预防和治疗带来了新的机遇。

首先，线上问诊可以提供更加便捷和及时的医疗服务。对于那些居住在偏远地区或是行动不便的人群来说，线上问诊无疑是一种福音。他们可以通过网络平台与医生进行实时交流，获取专业的医疗建议和指导，避免了长途奔波和等待的麻烦。

其次，线上问诊可以帮助人们更好地管理自己的健康。通过在线健康监测和数据分析，医生可以及时发现患者的健康问题，并给出相应的预防和治疗措施。比如，对于高血压和高血脂患者，医生可以根据他们的血压和血脂数据，制定个性化的饮食和运动计划，帮助他们控制病情。

再者，线上问诊可以促进医生之间的交流和合作。不同地区和不同专业的医生可以通过网络平台共享病例和经验，提高诊断和治疗的准确性和效率。同时，线上问诊还可以为医生提供更多的学习和培训机会，帮助他们不断更新知识和技能，提高医疗水平。

当然，线上问诊也存在一些挑战和限制。比如，网络安全和隐私保护问题、技术设备和网络连接的稳定性问题、医患沟通的有效性问题等。因此，在推广线上问诊的同时，我们也需要加强相关的法规和标准建设，保障患者的权益和安全。

总之，心脑血管疾病是内源性和外源性因素共同作用的结果，线上问诊作为一种新型的医疗服务模式，具有广阔的发展前景和应用价值。我们期待着在不久的将来，通过线上问诊和其他先进技术的结合，能够更好地预防和治疗心脑血管疾病，提高人们的健康水平和生活质量。

随着冬季的到来，寒冷的气候对人体产生诸多影响，其中之一便是血压的升高。冬季严寒对高血压患者来说，更是一个需要特别警惕的季节。

日本大学医学系综合门诊中心循环内科久代登志男所长指出，冬季血压容易上升的原因主要有以下几点：

1. 冷空气导致血管收缩，血压升高。

2. 冬季运动量减少，体重增加，血压升高。

3. 年底聚会、聚餐增多，饮酒量增加，血压升高。

4. 高血压容易促进动脉硬化，血管变硬后血压进一步上升。

那么，冬季高血压患者该如何预防血压升高呢？以下是一些建议：

1. 注意保暖，避免温差过大。

2. 适当运动，控制体重。

3. 限制饮酒，避免暴饮暴食。

4. 控制食盐摄入，多吃富含钾的食物。

5. 定期测量血压，及时调整治疗方案。

此外，高血压患者还应注意以下几点：

1. 遵医嘱按时服药。

2. 保持良好的心态，避免情绪波动。

3. 定期进行体检，及时发现并处理并发症。

4. 积极配合医生的治疗，遵循医嘱。

中风，又称脑卒中，是一种常见的急性脑血管疾病，主要发生在中老年人身上。我国是中风高发国家，每年因中风死亡的人数超过100万，给个人、家庭和社会带来沉重的负担。

传统治疗中，患者往往只关注疾病本身的治疗，而忽视了整体康复。许多患者认为，只要药物治疗有效，康复治疗就无关紧要。这种观念是错误的。不恰当的按摩和康复训练反而可能加重残疾。

为了帮助患者尽快全面康复，应提倡卒中单元这一全新的康复模式。卒中单元由神经科专家、康复专家、护士、语言治疗师、心理医生等多学科专业人员组成，为患者提供全面的康复治疗方案。

卒中单元的优势在于：

• 综合治疗：将药物治疗、康复训练、心理治疗等多种手段结合起来，实现综合治疗。
• 早期干预：中风后3个月内是康复的最佳时期，卒中单元的早期干预可以有效促进神经功能恢复。
• 个性化方案：根据患者的具体情况制定个性化的康复方案。

常见的康复治疗方法包括：

• 运动治疗：通过锻炼，提高患者的肌肉力量和关节活动度。
• 物理治疗：使用电疗、超声波等物理手段，促进神经功能恢复。
• 作业治疗：训练患者日常生活活动能力。
• 言语治疗：针对失语或构音障碍患者进行言语康复。
• 心理治疗：帮助患者调整心态，应对疾病。

除了康复治疗，患者还应注意日常保养，如戒烟限酒、控制血压、保持健康饮食等，以预防中风复发。

在现代社会，心脑血管疾病已经成为影响人们健康的主要因素之一。随着生活节奏的加快和生活方式的改变，越来越多的人开始关注自己的心脑血管健康。然而，很多人并不知道如何判断自己是否患有心脑血管疾病，或者如何在发现问题时及时采取措施。近年来，随着互联网技术的发展，线上问诊和互联网医院逐渐成为了人们获取医疗信息和服务的新渠道。那么，如何利用这些资源来判断自己是否有心脑血管疾病呢？

首先，了解心脑血管疾病的常见症状是非常重要的。例如，高血压、心绞痛、心肌梗死、脑卒中等都可能是心脑血管疾病的表现。如果你经常感到头晕、胸闷、心悸、手脚麻木等症状，或者在运动后出现气喘、胸痛等不适，可能需要警惕心脑血管疾病的风险。

其次，通过线上问诊和互联网医院，你可以获得专业的医疗建议和指导。许多互联网医院和在线问诊平台都提供心脑血管专科的服务，你可以通过视频、电话或文字与医生进行交流，描述自己的症状和担忧，获取专业的诊断和治疗建议。这些平台通常会有严格的医生资质审核和隐私保护措施，确保你的健康信息安全可靠。

此外，利用互联网资源，你还可以学习更多关于心脑血管疾病的知识，了解如何预防和管理这些疾病。例如，合理饮食、适量运动、戒烟限酒等都是有效的预防措施。同时，了解不同类型的心脑血管疾病的特点和治疗方法，也可以帮助你更好地应对可能出现的健康问题。

最后，需要强调的是，线上问诊和互联网医院并不能完全替代传统的面对面医疗服务。如果你怀疑自己有心脑血管疾病，或者出现了严重的症状，应立即寻求专业的医疗帮助。同时，在使用线上医疗服务时，也要注意选择正规的平台和医生，避免受到不良信息或误导。

总之，通过了解心脑血管疾病的常见症状、利用线上问诊和互联网医院获取专业的医疗建议、学习预防和管理知识，我们可以更好地保护自己的心脑血管健康。记住，及早发现和处理问题是关键。让我们一起关注心脑血管健康，享受更美好的生活。

心脑血管疾病：线上问诊的新选择

心脑血管疾病是指一组影响心脏和大脑血管的疾病，包括冠心病、心肌梗死、脑卒中等。这些疾病在全球范围内都是主要的死亡和残疾原因。随着互联网技术的发展，线上问诊已经成为一种越来越流行的医疗服务方式，尤其是在心脑血管疾病的管理中。那么，线上问诊如何改变心脑血管疾病的治疗和管理呢？

线上问诊的优点

首先，线上问诊提供了方便快捷的医疗服务。对于那些居住在偏远地区或有行动不便的人来说，线上问诊可以节省他们的时间和精力。其次，线上问诊可以帮助患者更好地管理他们的健康状况。通过在线平台，医生可以随时监测患者的病情，及时调整治疗方案。最后，线上问诊还可以降低医疗成本。由于不需要昂贵的医疗设备和设施，线上问诊的费用通常比传统的面对面问诊低。

如何使用线上问诊

如果你正在寻找线上问诊服务，以下是一些建议：

• 选择合适的平台：确保你选择的平台是由合法的医疗机构或医生运营的，并且有良好的用户评价。
• 准备好你的病历：在进行线上问诊之前，收集并整理你的病历信息，包括既往病史、用药情况等。
• 描述你的症状：尽可能详细地描述你的症状，包括疼痛的部位、持续时间、严重程度等。
• 遵循医生的建议：如果医生建议你进行某些检查或改变生活方式，务必遵循他们的建议。

总结

线上问诊为心脑血管疾病的管理提供了新的选择。它不仅方便快捷，还可以帮助患者更好地管理他们的健康状况。然而，选择合适的平台、准备好病历信息和遵循医生的建议是使用线上问诊的关键。通过合理利用线上问诊服务，我们可以更好地预防和治疗心脑血管疾病，提高生活质量。