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小儿肥胖该怎么治疗?

小儿肥胖该怎么治疗?
发表人:生命之光传递者
小儿肥胖症的治疗与预防

小儿肥胖症的治疗与预防

作者:谢红霞 主任医师 国药同煤总医院 儿科

小孩子胖嘟嘟的形态常常让人感到可爱,然而,过度肥胖对儿童的健康成长却构成了潜在威胁。一般认为,体重超过按身长计算的平均标准体重20%的小儿即被诊断为肥胖症。那么,面对小儿肥胖症,我们该如何进行治疗和预防呢?

小儿肥胖症的治疗方法

1. 饮食管理

治疗小儿肥胖症,饮食管理是关键。以下是一些饮食管理的原则:

  • 限制食量,同时确保儿童的基本营养及生长发育所需,逐步降低体重。
  • 选择低热量、高体积的食物,如蔬菜、水果等,避免饥饿感。
  • 保证蛋白质的摄入,满足儿童生长发育需求。
  • 减少碳水化合物的摄入,特别是糖分。
  • 限制脂肪的摄入,避免高脂肪食物。
  • 保证维生素及矿物质的供给。
  • 与家长和患儿长期合作,坚持治疗。

2. 心理疏导

家长和教师应关注患儿的心理状态,避免过度指责和干预,帮助他们建立自信,改变不良习惯。

3. 运动锻炼

鼓励患儿参加多种运动,如慢跑、太极拳、乒乓球等,每日运动量约1小时左右,逐渐增加。

4. 药物治疗

对于青少年肥胖,一般不推荐使用药物。但在必要时,可以在医生指导下使用一些减肥药物。

5. 并发症治疗

肥胖症可能引发多种并发症,如高血压、冠心病、糖尿病等。针对并发症进行治疗,是治疗肥胖症的重要环节。

小儿肥胖症的预防

预防肥胖症,应从儿童时期开始,以下是一些建议:

  • 合理膳食,避免过量摄入高热量食物。
  • 增加运动,培养良好的生活习惯。
  • 关注儿童心理健康,避免过度压力。
  • 定期体检,及时发现肥胖症。

总之,小儿肥胖症的治疗与预防需要家长、教师和医生的共同努力,通过合理膳食、运动锻炼和心理疏导,帮助儿童健康成长。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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