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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科 主任医师 尚占民

酒精肝是因为过度饮酒所致。

众所周知肝脏的承受能力是有限的，一般来讲男性患者对酒精的承受能力是40克，女性为20克，如果长期过量饮酒，酒精进入人体，由体内的干细胞进行分解代谢，但酒精对肝细胞有毒性，使肝细胞在分解和代谢的过程中发生障碍，从而引起肝内脂肪组织神经造成酒精性脂肪肝，严重还可以引起酒精性肝纤维化、肝硬化，进而发展导致恶化成肝癌。

由于对有肝炎的患者来讲，大量饮酒会加重肝硬化的形成和发展，所以肝炎患者不能饮酒，因为肝是一个无痛的器官，平时被我们忽视，一旦患者有痛感，则说明肝脏的损伤已经达到一定的程度，出于对身体健康的考虑，建议最好是不饮或者少量饮酒。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科 主任医师 尚占民

解酒药不能预防酒精性肝病。

解酒药虽然可以加速酒精的分解，但是却会导致肝脏代谢的负担加重，因此是无法取得预防酒精肝的作用。酒精肝患者的预防方式有：

第一、节制饮酒，适量饮酒有利健康，关键要把握饮酒的量。

第二、合理饮食，应以多食素食、谷类为主，粗细搭配，宜清淡、忌油腻、富营养、易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、油腻、辛辣。

第三、调畅情志，对酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心理状况，以免因心理压力和精神因素导致病情的加重，影响整个病情的康复过程和治疗效果。

第四、劳逸结合，对健康者而言，要注意锻炼身体，平衡身体内的脂肪，及时进行合理的代谢。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科 主任医师 尚占民

每次饮酒量超过肝脏的处理能力时就容易患酒精肝。

一般来讲，人体肝脏每小时只能处理10~15毫升的酒精，当每次饮酒的量超过肝脏的处理能力时，肝脏会因为日常工作被打乱而导致肝脏的生化功能失衡。如果肝细胞不断的进行酒精解毒，肝脏就会产生结构破坏或者脂肪沉淀而导致脂肪肝，甚至发生酒精性肝炎或者不可逆转的肝硬化，各类酒精性肝病最终都可以导致肝癌和肝功能硬化。

各类酒精性肝病最终安全的饮酒量取决于每个人的体重、性别等情况，比如，女性对酒精会更为敏感，更容易发生肝脏损伤。医学权威机构提出，男性每天的酒精摄入量不应超过20克，女性则不应超过10克，每天饮酒或者狂欢性饮酒会损伤肝脏。如果已经患有肝脏类疾病的患者，滴酒不沾应该是安全的选择。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科 主任医师 尚占民

酒精肝患者应该多吃的食物有：

第一、牛奶，酒精肝的饮食并不可少的食物，富含蛋白质、钙及大脑所必需的氨基酸，牛奶中的钙最容易被人吸收，可减少人体内胆固醇的吸收。

第二、大蒜，含硫化物的混合物，可减少血液中的胆固醇含量，而且大蒜还能增强维生素B1的吸收，因此酒精肝患者适当多吃一些大蒜，可促进葡萄糖的转化为大脑的能量。

第三、玉米，含丰富的钙、卵磷脂、维生素E等，尤其是玉米中含水量谷氨基酸较高，能帮助促进酒精肝患者的脑细胞代谢，因此，酒精肝患者可以多吃些鲜玉米。

第四、葡萄，葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显。

第五、荔枝，荔枝可以促进酒精肝患者的食欲，同时还有补心安神、补脾益肝等功效。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科 主任医师 尚占民

轻微酒精肝可选择吃抗炎保肝药、美他多辛、抗肝纤维化药及中成药等，在吃药的基础上患者应当停止饮酒。

第一、S-腺苷蛋氨酸，可以改善酒精性肝病患者的临床症状和血清学化学指标。

第二、多烯磷脂酰胆碱，对酒精性肝病患者有防止组织学恶化的趋势，具有抗氧化、抗纤维化的双重作用，因酒精性肝病常与氧化应激有关，氧化应激可以导致脂质过氧化、细胞损伤炎症反应和肝纤维化。

第三、多种维生素，可以起到补充营养成分的作用，改善肝脏的功能。

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作者：北京中医药大学东直门医院 消化内科 主任医师 李志红

因为我们酒精性脂肪肝的诊断，它是有标准的，第一条首先就是饮酒，饮酒超过五年，五年以上，每天饮酒的克数，男性大于40克，女性大于20克，所以预防第一个，就是您不饮酒或者减少饮酒，第二个要定期复查影像，比如说B超，比如说CT，比如说核磁，当然我们首先推荐的是B超的检查，定期查B超，可以判断您有没有脂肪肝，另外要定期体检查生化，尤其是肝功能，您就看一看，谷丙转氨酶，谷草转氨酶，谷氨酰转肽酶，这些肝功能指标高不高，能够初步判断你有没有脂肪肝（核实），或者脂肪肝有没有加重，或者有没有减轻。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科 主任医师 尚占民

复查时间应根据病情而定。

如果只是普通的酒精性脂肪肝，可以每个月检查一次，严格戒酒。如果是肝硬化腹水，治疗期间一周要复查一次，病情严重的要三天进行检查一次。

所以无论是哪种类型的酒精肝患者，在经过治疗之后，都需要通过定期的复查来了解肝脏的恢复的情况。

因为酒精肝患者会导致肝脏组织受损，而且有时可能是不可逆的，甚至导致疾病不断的发展，患者即使经过了相关的治疗，也无法百分百保证病情得到稳定，因此酒精肝患者需要通过定期复查进行复诊的方式来及时了解是否有一些并发症发生，是否需要及早的进行处理治疗。

本期话题：酒精肝病人偶尔喝酒，吃什么会对身体有所缓解？

出镜嘉宾：北京树德堂中医门诊部中医内科  主任医师  陈勇

擅长领域：胃炎（慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾、湿热蕴脾、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚、升清降浊、养胃生津、滋补脾胃、温胃散寒、温中和胃、滋阴益胃、消食导滞、消食止痛、化痰消食、温胃化饮））、胃溃疡、十二指肠溃疡、急性胆囊炎、急性胰腺炎（腹痛、脾胃不和、气胀、奔豚气、腹胀、温中散寒、疏肝行气、健脾和胃、消食止痛），黄疸（上火、目赤、湿热、肝火旺、湿热体质、肝虚、肝阴虚、肝气不舒、肝阳上亢、肝火上炎证、清热利湿、祛瘀退黄）、肝炎（甲肝、乙肝、丙肝、戊肝、酒精肝、慢性肝炎、慢性乙肝）、肝囊肿、肝纤维化、肝脓肿、原发性胆汁性肝硬化（蜘蛛痣、门静脉高压、腹水）等疾病的诊治。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科 主任医师 尚占民

酒精肝会引起腹痛。

肝脏是人体最大的实质性器官，起着消化、吸收、代谢、分解、解毒功能，当肝脏受损，最先受到影响的是消化功能，酒精肝腹胀时就是由于肝脏消化能力下降，吸收功能不良所造成的，肝脏受损直接影响消化、吸收的功能。因此发生后先出现的表现是消化道症状。

酒精肝还会导致患者：

第一、食欲减退，也是酒精肝的常见症状，不喜欢吃肉，甚至有恶心、呕吐的情况发生，是因为胃肠道的分泌与吸收功能因病情紊乱而导致的。

第二、腹泻，胃肠道受到肝病的影响，除了食欲减退以外，还会有腹泻的症状。

第三、腹痛，是因为酒精肝病引起脾脏周围炎、肝细胞坏死、门静脉血栓形成所致。

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作者：山东省立医院感染内科 主任医师 主余华

乙肝患者坚决不可以饮酒。

一方面，酒精是在肝脏内进行分解代谢的，长期或者大量饮酒，会使肝细胞直接受到损伤，最终可以引起肝细胞发生坏死，从而导致酒精性肝炎。严重的患者可以出现酒精性肝硬化、肝衰竭，甚至可以发展至肝细胞肝癌。

另一方面，乙肝是由乙型肝炎病毒引起的以肝功能损害为主要表现的一种传染病。乙型肝炎患者的肝脏对于酒精的解毒能力明显下降，即使少量饮酒，也会加重肝细胞的损害，导致肝脏病情加重。

在临床上发现许多乙肝患者长期饮酒或者大量饮酒，最终肝脏出现了严重的后果，导致肝硬化、肝衰竭、肝癌的发生。因此乙肝患者饮酒会对肝脏产生1+1>2的损害作用，所以乙型肝炎患者是绝对不可以饮酒的。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，医生非常专业，给了我很多建议和支持。他首先提醒我医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，然后开始了我的问诊，时间持续了2天。我向医生描述了我的症状，包括肝功能异常、脂肪肝、酒精摄入情况以及睡眠问题。医生非常细心地询问了我的情况，并给予了专业的建议。他告诉我，根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方，然后给我解释了我的病情和治疗方案。我非常感激医生的耐心和细心，他还提醒我，医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，还是要前往医院就诊。最后，医生帮我开了用药建议，我非常满意这次的服务。

我接诊了一个患者，他询问了我一些关于养肝护肝药的问题。他说经常喝点啤酒，然后只要喝酒，吃槟榔后，第二天有点拉肚子。他还提到看到一些关于熊胆粉的广告，想预防未雨绸缪。在和他的交流中，我告诉他不需要吃护肝药，建议他长期饮酒可以去复查下肝功能，保持良好的生活习惯，少喝啤酒，不要吃槟榔。患者对我的建议表示了感谢。

在问诊过程中，我还提醒他要注意饮酒和吃槟榔对身体的影响，希望他能够改善自己的生活方式，保持健康。

肝脏作为人体的重要器官，承担着代谢、解毒、分泌胆汁等多种功能。然而，酒精这种看似普通的饮品，却对肝脏健康造成了极大的威胁。

酒精进入人体后，主要在肝脏进行代谢。在这个过程中，酒精会通过影响肝脏的代谢机制，导致肝细胞膜表面的脂质成分过度氧化，从而破坏肝细胞膜。随着时间的推移，这种破坏作用会进一步加剧，导致肝细胞内微管和线粒体等结构受损，最终引发肝细胞肿胀、坏死，甚至形成脂肪肝。

除了对肝细胞的直接损伤，酒精还会造成肝脏毛细胆管的损伤，或诱导自身抗体的产生，引发肝细胞和毛细胆管的炎症。这种炎症会导致血中的γ-谷氨酰转肽酶(γGT)明显升高，进一步加重肝脏负担。

酒精对肝脏的危害是一个渐进的过程，通常按照“酒精性脂肪肝→酒精性肝炎→酒精性肝硬化”三部曲逐渐发展。因此，长期饮酒者需要关注以下四个方面，以便及时发现肝脏健康问题：

1. 眼白是否发黄：长期饮酒会导致肝脏受损，使胆红素逆流入血，引起血中胆红素升高，导致眼白发黄。除了眼白发黄，患者还可能出现皮肤发黄等症状。

2. 小便颜色：如果尿液长期呈浓茶色或咖啡色，说明肝脏可能存在问题。酒精性肝损伤、肝炎等都可能导致尿色变黄。

3. 脾胃功能：经常出现食欲不振、恶心、腹胀、腹泻等症状，并不一定意味着肠胃出现问题，很可能是肝脏受损所致。

4. 手掌：当患了酒精肝、慢性肝炎或肝硬化后，在大拇指和小指根部的大小鱼际处，皮肤会出现片状充血或红色斑点、斑块，加压后变成苍白色。这种与正常人不同的手掌称为肝掌，是肝脏受损的一个典型表现。

为了保护肝脏健康，建议广大饮酒者尽量减少酒精摄入，同时注意以下几点：

1. 合理膳食：保持营养均衡，多吃蔬菜、水果和富含抗氧化剂的食物，有助于减轻肝脏负担。

2. 适量运动：适量运动可以增强体质，提高肝脏的代谢能力。

3. 保持良好心态：情绪波动对肝脏健康有很大影响，保持良好心态有助于减轻肝脏负担。

4. 定期体检：定期进行肝脏健康检查，以便及时发现并处理潜在问题。

那天，我坐在电脑前，心情忐忑。山西太原市的街头，阳光明媚，而我却在为我的健康问题担忧。我是一名普通的上班族，最近因为身体不适，被诊断出患有酒精性肝炎。面对这个消息，我感到无比的沉重。

在朋友的推荐下，我选择了线上问诊，希望能够得到专业的帮助。我打开了电脑，与一位肝病科的医生开始了对话。他温和的声音让我感到一丝安慰，他耐心地询问了我的病情，并给出了专业的建议。

医生告诉我，除了戒酒，饮食方面也需要特别注意。辛辣刺激的食物不能吃，饮食要均衡，还要保持良好的生活习惯。他详细地解释了每个建议的重要性，让我对如何治疗酒精性肝炎有了更清晰的认识。

在医生的建议下，我开始调整饮食，戒掉了酒。虽然这个过程并不容易，但我为了健康，还是坚持了下来。在医生的指导下，我的病情逐渐好转，转氨酶水平也下降了。

每当我想起那位肝病科的医生，心中就充满了感激。他不仅给我提供了专业的治疗建议，更在我最需要的时候给了我鼓励和支持。我相信，在医生的指导下，我的病情会越来越好。

这段经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性。在这个快节奏的时代，我们不需要离开家，就能得到专业的医疗帮助。我希望更多的人能够利用这种便利，为自己的健康保驾护航。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，与医生进行了详细的沟通和咨询。医生非常专业，通过询问我的症状和检查报告，给出了详细的建议和治疗方案。

医生首先询问了我的症状和病史，对我的γ-谷氨酰氨转肽酶偏高进行了详细的了解。经过沟通，医生建议我做超声检查，并询问了我的生活习惯和饮酒情况。医生非常耐心地解释了疾病可能的原因，并建议我调整生活方式，减少酒精摄入。

在结束问诊时，医生还再次强调了健康生活方式的重要性，并提醒我定期复查。我对医生的专业和耐心服务感到非常满意，这次线上问诊让我受益匪浅。

肝脏作为人体重要的代谢和解毒器官，肩负着清除体内毒素、维护人体健康的重任。然而，酒精作为一种常见的饮品，却可能成为伤害肝脏的“隐形杀手”。本文将深入探讨酒精对肝脏的危害，并给出预防措施，帮助大家保护好肝脏健康。

酒精的主要成分是乙醇，进入人体后会在肝脏内代谢产生乙醛。乙醛具有强烈的肝毒性，会损伤肝细胞，导致肝脏炎症、纤维化，甚至肝硬化。长期大量饮酒，会使肝脏负担加重，增加患肝癌的风险。

我国是肝癌高发国家，其中酒精性肝病是重要的病因之一。据统计，我国每年约有40万人新发肝癌，其中相当一部分与饮酒有关。为了预防和降低肝癌风险，我们需要从以下几个方面入手：

1. 戒酒：这是预防酒精性肝病最直接有效的方法。对于已经出现肝脏损伤的人群，更应坚决戒酒，避免病情恶化。

2. 限制饮酒：对于不能完全戒酒的人群，应尽量减少饮酒量，男性不超过每天25克纯酒精，女性不超过每天15克纯酒精。

3. 健康饮食：保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物，有助于减轻肝脏负担。

4. 适量运动：适量的运动可以增强肝脏功能，提高免疫力。

5. 定期体检：定期进行肝脏功能检查，如肝功能、肝脏B超等，有助于早期发现肝脏疾病。

除了以上预防措施，以下几种药物可以帮助保护肝脏：

1. 甘氨酸：可以减轻肝脏损伤，改善肝功能。

2. 美他多辛：可以加速酒精代谢，减轻肝脏负担。

3. 肝纤肽：可以抑制肝纤维化，保护肝脏功能。

4. 肝安胶囊：具有抗炎、护肝、抗纤维化作用。

总之，保护肝脏健康需要我们从日常生活中做起，养成良好的生活习惯，避免酒精伤害，才能拥有健康的身体。

　　在日常生活中，我们常常会遇到这样的情况：有些人喝一点酒就会脸红，而有些人则酒量惊人，喝酒后脸色依然正常。那么，喝酒容易脸红到底好不好呢？本文将从医学角度为您解答。

　　首先，我们要了解喝酒脸红的原因。实际上，导致人脸红的并不是酒精本身，而是酒精在人体内代谢产生的乙醛。乙醛具有扩张血管的作用，当人体摄入酒精后，乙醛会使面部血管扩张，血液流量增加，从而导致面部发红。

　　那么，为什么有些人喝酒容易脸红，而有些人则不会呢？这主要与人体内的两种酶有关。第一种酶叫做乙醇脱氢酶，它可以将酒精迅速转化为乙醛。而第二种酶叫做乙醛脱氢酶，它可以将乙醛进一步转化为无害的物质。喝酒容易脸红的人，往往体内缺乏乙醛脱氢酶，导致乙醛在体内积累，从而出现脸红症状。

　　那么，喝酒容易脸红到底好不好呢？从一定程度上来说，喝酒容易脸红是一种基因缺陷，会导致肝脏负担加重。但是，从另一个角度来看，喝酒容易脸红也有一定的保护作用。因为当人体出现脸红症状时，会提醒自己已经摄入了足够的酒精，从而避免过量饮酒。

　　此外，喝酒容易脸红的人，肝脏对酒精的代谢能力相对较弱，因此更容易受到酒精的损害。因此，喝酒容易脸红的人应尽量避免过量饮酒，以免对肝脏造成损伤。

　　总之，喝酒容易脸红是一种基因缺陷，既有利也有弊。我们应该了解自己的身体状况，合理饮酒，保护肝脏健康。

我是一名小说家，平时喜欢喝酒和熬夜。最近，我发现自己的肝功能有问题，经常感到没胃口和没劲。由于疫情的影响，我不想去医院排队等候，于是决定尝试在线问诊。

我登录了京东互联网医院，选择了肝病专科，并上传了我的检查报告。很快，一位医生接收了我的请求，并开始了视频问诊。医生首先询问了我的乙肝表面抗原是否阴性，随后又问我是否有丙肝。通过对话，我了解到我的肝功能异常可能与长期饮酒有关，医生建议我停止喝酒并重新进行血液检查。

在与医生的交流中，我也提到了自己经常熬夜和抽烟的问题。医生告诫我，这些不良习惯都会对肝脏造成损害，并推荐我去看内分泌科。同时，医生还提醒我注意甲状腺功能的检查，可能会影响到我的肝功能恢复。

最后，医生还解释了肝掌的概念，并告诉我不喝酒就能改善我的肝功能。整个在线问诊过程非常顺利和高效，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了时间和精力。

　　中国悠久的酒文化，源远流长。从最初的谷物发酵，到如今的啤酒、白酒、红酒等，酒的种类繁多。然而，饮酒并非无禁忌，不当的饮酒习惯，尤其是男性，更容易导致肝脏损伤，引发酒精肝。

　　一、酒精肝的危害

　　酒精肝是长期过量饮酒导致的一种肝脏疾病，主要表现为肝脏炎症和纤维化。早期症状不明显，容易被忽视。随着病情进展，可出现乏力、食欲不振、黄疸、腹水等症状，严重时甚至危及生命。

　　二、如何预防酒精肝

　　1. 限制饮酒：男性每日饮酒量不超过2两，女性不超过1两；每周饮酒天数不超过2天。

　　2. 健康饮食：保持均衡饮食，多吃蔬菜、水果，少吃油腻食物。

　　3. 适量运动：增强体质，提高免疫力。

　　4. 定期体检：及时发现并治疗肝脏疾病。

　　三、酒精肝的治疗

　　1. 限制饮酒：这是治疗酒精肝的关键。

　　2. 药物治疗：根据病情，可使用保肝、降酶、抗纤维化等药物。

　　3. 支持治疗：纠正营养不良、电解质紊乱等问题。

　　四、酒精肝的护理

　　1. 注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

　　2. 营养支持：保证营养摄入，提高身体抵抗力。

　　3. 心理护理：保持积极乐观的心态，积极配合治疗。

　　总之，饮酒需谨慎，避免酒精肝的困扰。

在职场生活中，应酬和交际是不可避免的。而酒桌文化更是无处不在。然而，过量饮酒对身体健康的影响不容忽视。本文将从酒精代谢、解酒方法、饮酒危害等方面，为您揭示饮酒与健康的关系，并提供一些实用的解酒建议。

首先，我们需要了解酒精在人体内的代谢过程。酒精进入人体后，通过胃和小肠被吸收进入血液，随后被输送到肝脏进行分解。肝脏中的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶将酒精转化为乙醛和乙酸，最终转化为二氧化碳和水排出体外。然而，当饮酒过量时，肝脏无法及时分解所有的酒精，导致酒精在体内积累，从而对各个器官造成损害。

那么，如何有效地解酒呢？以下是一些常见的解酒方法：

1. 喝蜂蜜水：蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解，减轻头痛症状。

2. 吃新鲜葡萄：葡萄中的酒石酸可以与酒精相互作用，降低体内酒精浓度。

3. 喝芹菜汁：芹菜中的维生素B可以有效地分解血液中的酒精。

4. 酸梅汤：酸梅汤中的碱性物质可以调节人体酸碱平衡，中和酒精分解的乙酸。

5. 吃豆腐：豆腐中的半胱氨酸可以中和乙醛的毒性，使乙醛迅速从体内排出。

除了以上解酒方法，我们还可以从以下几个方面来预防酒精对身体的危害：

1. 控制饮酒量：适量饮酒可以享受饮酒的乐趣，过量饮酒则会对身体造成伤害。

2. 选择低度酒：低度酒相对于高度酒来说，酒精含量较低，对身体的危害较小。

3. 饮酒时搭配食物：饮酒时搭配食物可以减缓酒精的吸收速度。

4. 保持良好的作息习惯：充足的睡眠可以帮助身体恢复。

总之，饮酒与健康息息相关。我们应该理性饮酒，保护自己的身体健康。