视频简介

作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 心血管内科 主任医师 池洪杰

如果是继发性高血压在找到病因后是有可能治愈的，但如果是原发性高血压，那么是无法治愈的。继发性高血压主要是针对原发病的治疗，如嗜铬细胞瘤引起的高血压，在肿瘤切除后，血压可完全降至正常。肾血管性高血压可以通过介入治疗的方法，扩张狭窄的肾动脉，对原发病不能手术根治或术后仍然血压高的患者，除采用其它针对病因的治疗外，还应选用恰当的降压药物进行降压治疗。原发性高血压的治疗主要是控制血压，使血压降至正常范围，防止或减少心脑血管及肾脏的并发症，降低病死率和病残率。其治疗包括非药物及药物治疗两大类，药物治疗建议遵医生医嘱，非药物治疗主要是指规律生活，低盐、低脂的饮食，保持心情平和等。

视频简介

作者信息：北京医院 心血管内科 副主任医师 张妮

高血压危象是指原发或者是继发性的高血压患者由于劳累等原因导致的血压在短时间内逐渐升高的现象。血压高压大于等于180毫米汞柱，低压大于等于120毫米汞柱，或者是更高，伴有心、脑、肾等重要的靶器官功能不全的情况列为高血压危象。

高血压危象根据靶器官损害的程度进行分类，包括高血压亚急症和高血压急症，高血压亚急症和急症血压的诊断标准都是一样的，都是大于等于180、120，区别在于高血压急症伴有明显的心、脑、肾这些脏器的功能不全，亚急症表现为血压的明显升高，患者会有血压升高的症状，比如说会头晕、头痛、胸闷、心慌、烦躁，没有明显的心脑肾的损伤。

当血压明显高于180、120的时候，要积极对待，去医院亚型分类，在血压处理上积极的程度是不一样的。

视频简介

作者信息：北京医院 心血管内科 副主任医师 张妮

高血压危象的预防可以从以下几个方面入手：

第一、当发现血压升高时，首先应该积极的处理，不应该漠视，血压早期升高时有症状，不去管它，身体会自动调节，要么有症状变得症状不明显，但是血压可能还在升高，这时就很危险，所以首先血压高的时候，要及时就诊，监测血压，同时要遵医嘱进行服药。

第二、生活方式方面：

（一)饮食，饮食结构要求是金字塔式的饮食，每天要保证一定量的新鲜蔬菜、水果，吃各种不同的粗粮，细粮要少吃，同时要保证每天优质蛋白的摄入，比如瘦肉、鱼虾、蛋、奶，减少盐和油的摄入，比如油炸食品、腌制食品、半加工食品要减少。

(二）运动，饮食和运动是最关键的，运动一定要进行规律运动，每次运动不小于30分钟，一周不小于5次，中等强度，在运动时候出汗最好。

（三）作息，要保证良好的作息，每天保证一定量的睡眠时间，不小于7个小时，早睡早醒，要戒烟限酒。

另外，保持乐观的心态，往往可以使血压控制的比较理想，不至于发展成高血压危象。

视频简介

作者信息：北京医院 心血管内科 副主任医师 张妮

高血压危象在日常生活当中，也要分为急性期和稳定期的时候，高血压危象急性期，这时最主要的是减少活动，基本上室内活动或者是床上休息为主，避免情绪大的波动。避免便秘的情况的发生，要进行通便治疗。当高血压危象进入相对稳定，也就是血压相对稳定之后，需要注意以下几点：

第一、密切观察病情，注意定期门诊的随诊复查，患者需要每天进行血压测量，也就是家庭血压测量，然后把医生的医嘱到医院进行复查，明确心、脑、肾、血压的状态。

第二、讲究饮食结构的合理，平时蔬菜、水果、含量比较高的主食，摄入方面要适当的增加，而且要保证一定量的蛋白质和奶制品的摄入，尽量减少高脂肪、高盐食品摄入。

第三、心理方面，尽量的去减缓自己心情的压力，去和自己的亲人朋友多进行沟通。

第四、运动方面，应该给自己制定运动计划，进行规律的运动，可以有一定的降压效果，也能保持体重不明显增加。

第五、作息方面，尽量要保持良好作息，尽量的做到每个睡眠的时间不要低于7个小时，最好是早睡早醒，另外要进行戒烟限酒。

视频简介

作者信息：北京医院 心血管内科 副主任医师 张妮

高血压危象的护理措施，有以下几项：

第一、饮食方面。日常的生活当中要注意饮食的健康和饮食结构的合理。可以多吃新鲜的蔬菜、水果，种类要丰富，主食方面注意粗细搭配，保证每天一定量的蛋白质、奶制品的摄入，减少钠盐含量比较高的加工食品，避免油炸食品的摄入。

第二、加强运动。运动可以很好的控制体重，要进行有氧运动，比如快走、慢跑、游泳、健身操、广场舞等等。

第三、戒烟限酒。

第四、家庭血压测量。早晚进行规律的家庭血压的测量，即使血压比较稳定，1周也应该拿出2~3天进行血压测量。

第五、遵医嘱及时就诊。

视频简介

作者信息：北京医院 心血管内科 副主任医师 张妮

高血压危象在急性期时，主要以清淡、易消化的饮食为主，比如流食和半流食、面条、粥。另外避免刺激性食物的摄入，也避免高盐、高油脂食物的摄入。当高血压患者危象已经度过，相对稳定的时候，日常饮食中，跟普通高血压患者一样，最主要是比较合理的膳食结构。

第一、需要比例比较大的每天摄入新鲜的蔬菜水果，蔬菜水果并没有特指，什么都可以吃，种类丰富一点会更好，原则上膳食纤维含量丰富的，无论是蔬菜还是粗粮，比例都可以相对的增加一点。

第二、要保证每天优质蛋白的摄入，比如每天可以吃一个鸡蛋，可以喝250~500毫升的牛奶，肉主要还是脂肪含量比较少的，比如牛肉、羊肉、鱼肉、虾，猪肉主要以瘦肉为主。

除此之外，尽量的要避免高盐的食品，比如咸菜、腌制食品，还有油炸食品。要注意食物的烹饪方式，川菜、火锅也尽量的要少吃，还有半加工的食品，这些里面油、盐的含量都超标。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 心血管内科 主任医师 池洪杰

高血压药一般建议在晨起空腹时服用。

人体的血压是有明显的昼夜波动规律的，清晨和下午高，晚上最低，呈现出一条“双峰一谷”的曲线：早上6～8点是一天中血压的最高峰，医学上叫“血压晨峰”，也是心梗、脑梗等心脑血管并发症的高发时段。因此，大多数情况下医生都会建议高血压患者早上一起床就服用降压药，以降低清晨血压，进而降低心脑血管病的发病率。

但如果患者肠胃功能比较差，或空腹服药会导致肠胃不舒服，这种情况则可以在早晨起床后吃一些食物后服用降压药。但对于血压控制不稳或病情比较复杂的患者，则需要在医生的指导下调整降压药的服药时间和服药剂量。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 心脏内科 副主任医师 马芹

高脂血症患者可以适量饮酒，但是具体能否饮酒因人而异，如果要喝酒，需要取得医生的同意，且在治疗期间患者需要注意最好是保持戒烟限酒的日常习惯，不要过量。

高脂血症就是指人体血液里面血脂异常升高，也叫做血脂异常。高脂血症患者如果是少量喝酒，尤其是红酒，是可以调节血脂的。但是如果长期大量饮酒，则对血脂控制不利，可导致血脂增高，所以建议有高脂血症患者，不要大量饮酒。研究表明，长期大量吸烟或酗酒均可干扰血脂代谢，使胆固醇和甘油三酯上升，所以高脂血症的人最好是戒烟限酒。

如果有饮酒习惯的患者，建议男性饮酒量不超过25g，相当于50度白酒50mL，或38度白酒75mL，或葡萄酒250mL，或啤酒750mL。女性患者根据男性患者饮酒量减半，一定不要过量。如果患者检查结果存在甘油三酯明显升高，应该戒酒。

视频简介：

作者：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师  田锐

对于生理性低血压，是可以通过饮食控制，生活习惯改善恢复正常的。而对于疾病导致的病理性低血压，需要前往医院去就诊，去治疗原发病，治疗诱发原因，才能够让血压恢复正常。

如果生理性的低血压，如果血压的测量，已经达到了低血压的标准，但没有任何症状，长期以来也没有系统性脏器缺血缺氧的表现的话，首先是锻炼身体，增强体质，包括有氧运动、合理膳食、加强营养、合理搭配饮食，然后包括饮水的补充，包括盐量盐分的补充。

有一些疾病诱发了甲减、心衰，腹泻这些导致低血压，就要去医院就诊，通过药物等方式积极治疗，控制原发病。

视频简介

作者信息：北京医院 心血管内科 副主任医师 张妮

高血压危象吃什么药好，不能一概而论，要根据患者的具体的情况而定。

通常高血压危象会根据严重程度，分为高血压急症和亚急症，亚急症的这部分患者，往往只是表现为血压明显升高，并没有明确临床的急性靶器官损伤的表现。这时在早期会用短效的降压药，比如硝苯地平或者是卡托普利，让患者口含口服之后，血压先降到160/100mmHg，之后会给患者根据具体情况，选择长效降压药物。一般这一部分的患者，至少选择三种以上的降压药物，选择常用的药物，包括钙离子拮抗剂、地平类的或者是ARB类，比如沙坦类药物或者ACEI类药物，普利类的药，包括利尿剂等，根据具体的情况，会进行组合方面的选择。

对于高血压急症这一部分患者，也就是血压升高，伴有了心脑肾急性损伤的时候，一般都需要应用静脉药物。早期的时候，选择乌拉地尔、硝酸甘油、硝普钠、艾司洛尔等，主要的目的是让血压快速的有控制的，降到相对安全的范围。之后血压相对稳定，病情相对稳定时，也需要进行长效药物。

老年高血压危象，作为高血压病的一种严重状态，对患者的身体健康构成了极大的威胁。本文将详细介绍老年高血压危象可能引发的并发症，以及如何预防和应对这些并发症。

首先，高血压危象会导致血压急剧升高，严重时可能会损害中枢神经系统，引发神经功能紊乱，出现抽搐、昏迷等症状。若不及时控制，还可能引发意识模糊，甚至导致偏瘫。

其次，高血压危象还可能直接威胁到主动脉，导致主动脉夹层。血压波动大，持续升高后突然下降，可能导致休克，甚至危及生命。此外，血压下降还可能引发面色苍白、心慌、四肢无力等症状。

部分高血压危象患者还可能出现急性水肿。水肿主要出现在下肢、上肢，也可能出现在面部和眼睑部位。严重时，水肿会影响患者正常活动，甚至导致呼吸困难、休克。此外，患者还可能出现粉红色泡沫样痰，病情严重时甚至咳血，刺激咽喉。

为了预防高血压危象引发的并发症，首先要及时治疗高血压，将血压控制在正常范围内。治疗高血压危象时，患者应遵循医嘱，合理用药。在日常生活中，患者应保持清淡饮食，避免高盐、高脂食物，适当活动，避免久坐。

此外，患者还应定期到医院进行复查，监测血压变化。如有不适，应及时就医。通过科学的治疗和日常保养，可以有效预防高血压危象引发的并发症，保障患者的身体健康。

高血压，作为常见的慢性疾病之一，其发病原因众多，其中高盐饮食是导致高血压的重要因素之一。为了有效控制高血压，我们需要从多个方面入手，包括控制盐摄入量、改变生活方式、调整饮食习惯以及合理使用降压药物。

高盐饮食会导致体内钠离子和氯离子增加，进而引起水钠潴留，导致血容量增加，血管内压力升高。长期高盐饮食还会导致血管平滑肌细胞肿胀，血管腔变窄，外周阻力增加，最终导致血压升高。

针对高盐引起的高血压，治疗措施主要包括以下几个方面：

1. 控制盐摄入量：建议每日盐摄入量不超过6克，减少加工食品和含盐调味料的摄入。

2. 改变生活方式：保持规律作息，适量运动，戒烟限酒，保持心情舒畅。

3. 调整饮食习惯：多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。

4. 合理使用降压药物：在医生指导下选择合适的降压药物，如钙拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂和利尿剂等。

5. 定期复查：高血压患者应定期复查血压、血脂、血糖等指标，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。

除了药物治疗外，日常保养也非常重要。患者应保持良好的生活习惯，合理膳食，适量运动，保持心情舒畅，以降低高血压的发生率和复发率。

高血压是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。患者应积极配合医生的治疗，定期复查，以控制血压，预防心脑血管并发症的发生。

高血压患者常常会遇到血压控制困难的问题，尤其是当血压的低压部分难以降低时，这可能会引起患者的焦虑和担忧。那么，高血压低压降不下来的原因有哪些呢？以下将为您详细解析。

1. 降压药物效果不佳

首先，需要考虑的是降压药物的效果。有些患者可能对目前服用的降压药物不敏感，导致药物无法充分发挥作用。在这种情况下，患者应寻求医生的帮助，考虑更换疗效更佳、副作用更小的降压药物，如依那普利、氨氯地平、拉西地平等。在医生的指导下，患者可以尝试不同的药物组合，以找到最适合自己的治疗方案。

2. 生活方式不健康

除了药物治疗，生活方式也是影响血压控制的重要因素。高血压患者应注意低盐低脂饮食，保持适当的运动，戒烟限酒，这些都有助于降低血压。如果生活方式不健康，如饮食过于油腻、缺乏运动、长期吸烟饮酒等，都可能导致血压难以控制。

3. 用药不规范

不规范的用药也可能导致血压控制困难。例如，患者可能忘记服药、擅自停药或更换药物，这些行为都可能导致血压波动。因此，患者应严格按照医嘱服药，并在医生指导下调整治疗方案。

4. 其他原因

除了上述原因外，还有一些其他因素可能导致血压难以控制，如心理因素、其他疾病、药物相互作用等。因此，患者在遇到血压控制困难时，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

5. 预防高血压的日常保养

预防高血压的发生，日常生活中应注意以下几点：

（1）饮食：尽量保持低盐低脂饮食，减少摄入高胆固醇、高钠食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

（2）运动：保持适量运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血压。

（3）戒烟限酒：吸烟和饮酒都是高血压的危险因素，应尽量戒烟限酒。

（4）心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等情绪。

（5）定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗高血压等疾病。

高血压危象是一种严重的血压急剧升高的急症，它会对患者的多个器官和组织造成严重损害。因此，及时使用降压药物是治疗高血压危象的关键。

在众多降压药物中，硝普钠、硝酸甘油和尼卡地平是治疗高血压危象的首选药物。

硝普钠是一种短效静脉降压药物，通过扩张动静脉和血管来迅速降低血压。硝酸甘油则是一种短期应用的降压药物，适用于伴随心力衰竭或急性心梗的高血压危象患者。尼卡地平则是一种钙通道阻滞剂，具有扩张冠状动脉、外周血管、脑动脉和肾小动脉的作用，可以帮助降低血压，减轻脑血管痉挛，改善脑血流，防止颅内出血。

除了药物治疗外，患者还需要注意日常保养，如保持健康的生活方式、控制体重、戒烟限酒等。此外，患者应定期到医院进行血压监测，以便及时发现并控制高血压危象。

高血压危象的治疗需要专业的医疗知识和技能。患者应选择正规的医院和科室进行治疗，并在医生的指导下合理用药。

总之，高血压危象是一种严重的疾病，患者需要及时治疗和日常保养，以保护自己的健康。

老年高血压危象，是指老年人突发急性血管强烈收缩、血压急剧升高，甚至引发心、脑等重要器官的病变，严重威胁老年人的生命健康。这种危象的形成原因复杂，主要包括以下几方面：

1. 精神因素：长期处于紧张、焦虑、情绪低落等负面情绪状态，会导致交感神经兴奋，血管收缩，血压升高。同时，睡眠不足、过度劳累等也会加重高血压病情。

2. 内分泌失调：随着年龄的增长，老年人内分泌系统功能逐渐衰退，导致激素水平失衡，如肾上腺素、去甲肾上腺素等分泌过多，引起血管收缩，血压升高。

3. 遗传因素：部分高血压危象的发生与遗传有关，如家族中有高血压病史的老年人，其患高血压的风险更高。

4. 其他疾病影响：如慢性肾脏病、糖尿病等慢性疾病，可导致血压升高，诱发高血压危象。

5. 药物因素：部分药物如激素、避孕药等，也可能导致血压升高，诱发高血压危象。

针对老年高血压危象的治疗，主要包括以下几方面：

1. 药物治疗：根据患者病情，选择合适的降压药物，如ACEI、ARBs、CCB等。

2. 生活方式干预：调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，控制体重，戒烟限酒，保证充足睡眠，适度运动等。

3. 定期监测血压：定期监测血压，及时调整治疗方案。

4. 心理治疗：针对患者的心理状态，进行心理疏导，帮助患者保持积极的心态。

总之，老年高血压危象是一种严重的疾病，需要引起重视。通过积极的治疗和生活方式干预，可以有效控制病情，降低并发症风险，提高生活质量。

　　夏季高温，人体血管扩张，部分高血压患者的血压会有所降低，这导致一些患者误以为血压已经恢复正常，从而擅自停药或减量。然而，这种做法却隐藏着巨大的风险。

　　专家指出，夏季高血压患者应谨慎减药。首先，夏季人体出汗较多，排钠增加，肾脏负担相对减小，这可能导致血压下降。但夏季温度高，人体睡眠质量下降，易造成自主神经功能紊乱，夜间血压反而升高，甚至诱发脑出血。因此，擅自停药或减量可能导致血压波动，加重血管伤害，甚至引发中风和急性心梗等严重并发症。

　　那么，夏季高血压患者如何调整用药呢？专家建议，以下几种情况可以不用调整用药：一是夏天血压降得不太低，如不超过5—10毫米汞柱，且血压在允许控制的范围之内，且没有明显的症状；二是，高血压同时合并有糖尿病肾病、高血压肾病的患者，如果肾动脉没有明显狭窄，且血压虽有下降，但不低于100/60毫米汞柱，且没有明显症状。对于血压下降较多的患者，如中年人收缩压低于110毫米汞柱、老年人收缩压低于120毫米汞柱等，应在医生指导下调整用药。

　　此外，夏季高血压患者还需注意日常保养。首先，保持良好的作息，保证充足的睡眠；其次，合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物；再次，适当运动，增强体质；最后，保持良好的心态，避免情绪波动。

　　总之，夏季高血压患者应谨慎减药，并在医生指导下调整用药。同时，注意日常保养，才能远离高血压带来的风险。

高血压是中老年人常见的慢性疾病之一，而老年高血压患者更容易出现高血压危象，严重威胁生命健康。为了预防老年高血压危象，我们应采取以下措施：

1. 保持血压稳定：定期监测血压，及时调整降压药物剂量，避免血压波动过大。

2. 调整生活方式：戒烟限酒，保持健康饮食，控制体重，适当运动，保证充足睡眠。

3. 定期检查：定期进行血压、血糖、血脂等检查，及时发现并发症。

4. 肾脏保养：注意肾脏功能，避免滥用抗高血压药物，防止肾脏损害。

5. 心理调节：保持良好心态，避免情绪激动，减轻心理压力。

6. 饮食调节：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

7. 及时就医：出现高血压危象症状时，应立即就医，避免病情恶化。

中风，又称卒中，是一种常见的脑血管疾病，其发病率高，死亡率高，给患者和家庭带来巨大的痛苦。

中风的发生与多种因素有关，主要包括以下几个方面：

1. 高血压

高血压是中风最重要的危险因素之一。长期高血压会导致血管壁损伤，增加血管破裂或阻塞的风险。

2. 高血脂

高血脂会导致血液黏稠度增加，容易形成血栓，阻塞脑血管，引发中风。

3. 糖尿病

糖尿病会导致血管内皮损伤，增加血管病变的风险，从而引发中风。

4. 吸烟

吸烟会导致血管收缩，增加血管壁损伤的风险，从而引发中风。

5. 不良生活方式

长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等不良生活方式也会增加中风的风险。

为了预防中风，我们可以采取以下措施：

1. 控制血压、血脂、血糖

定期测量血压、血脂、血糖，并在医生指导下进行药物治疗。

2. 戒烟限酒

戒烟限酒可以降低中风的风险。

3. 健康饮食

多吃蔬菜、水果、全谷类食物，少吃油腻、高盐、高糖的食物。

4. 适量运动

每天进行适量的运动，如快走、慢跑、游泳等。

5. 保持良好心态

保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。

如果出现中风症状，如突然出现肢体无力、言语不清、头晕、恶心、呕吐等，应立即拨打急救电话，尽快就医。

高血压危象是一种严重的病情，对患者的生活和健康构成严重威胁。本文将详细介绍高血压危象的护理措施，帮助患者和家属更好地应对这一疾病。

一、了解高血压危象

高血压危象是指血压急剧升高，超过180/120mmHg，并伴随一系列严重的临床症状。患者可能出现头痛、头晕、恶心、呕吐、视力模糊、意识障碍等症状，甚至危及生命。

二、高血压危象的护理措施

1. 紧急处理

一旦发现患者出现高血压危象的症状，应立即采取以下措施：

• 让患者平躺，保持安静，避免剧烈运动。
• 测量血压，了解血压水平。
• 给予患者吸氧，保持呼吸道通畅。
• 立即联系急救人员，寻求专业帮助。

2. 病情观察

在等待急救人员到来的过程中，密切观察患者的病情变化，包括血压、心率、呼吸、意识状态等。

3. 降压治疗

在医生指导下，根据患者的具体情况给予降压治疗。常用的降压药物包括硝苯地平、硝酸甘油等。

4. 保持呼吸道通畅

高血压危象患者容易出现呼吸道分泌物增多，导致呼吸困难。应及时清除呼吸道分泌物，必要时给予吸痰。

5. 预防并发症

高血压危象患者容易出现脑出血、脑梗死等并发症。应密切观察患者的病情变化，预防并发症的发生。

三、高血压危象的预防

1. 健康饮食

高血压患者应保持低盐、低脂、低糖的饮食，避免过量摄入高热量、高脂肪食物。

2. 适量运动

高血压患者应进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血压。

3. 控制体重

肥胖是高血压的重要危险因素。高血压患者应控制体重，避免过度肥胖。

4. 保持良好的心态

高血压患者应保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。

5. 定期检查

高血压患者应定期进行血压检查，及时发现病情变化。

高血压，作为一种常见的心血管疾病，在中老年人中尤为多见。它不仅会影响患者的日常生活，还可能引发多种并发症，严重威胁患者的生命安全。

中医认为，高血压的发生与肝肾不足、气血失调等因素有关。因此，中医治疗高血压注重调理身体，采用多种方法，如中药、食疗、针灸等，以达到标本兼治的目的。

以下是一些中医治疗高血压的偏方，供大家参考：

1. 鲜小蓟捣烂拧汁，加白糖，每次服3匙，1天3次。

2. 带根芹菜洗净泥取汁，每次3～4匙，日服3次，连用7天为1疗程。

3. 臭梧桐叶30克，水煎当茶喝。

4. 马兜铃根15克，水煎服。

5. 活地龙10条，水煎服。

6. 萝芙木根(又名假辣椒)切片，每日30～45克，煎汤1碗，分2次服。

7. 马兰头根捣烂取汁，开水冲服，每天食1匙。

8. 香蕉根(即香蕉柄子)，水煎代茶常服。

9. 芭蕉油加白糖开水服，每服1小杯，1日3次。

10. 生芭蕉根60—120克，1日2次，开水煎服。

11. 野桑树根皮60克，水煎服。

12. 桑寄生每次120克，加糖适量水煎服。

13. 向日葵叶30克(鲜的用60克)，用药罐煎汤，每日分3次服。

14. 棕树嫩叶五钱，水煎常服，每日1次。或棕树皮(鲜的更好)9～18克，水煎服。

15. 大青叶15克，水煎服。

16. 侧柏叶(晒干)，每服6克，开水泡饮。

17. 地骨皮一两。水煎服，每日1剂，连服一二周。

18. 牡丹皮研末，每服6克，白水冲服。孕妇忌服。

19. 荠菜花晒干，每日服30～60克，煎汤代茶，常服。

20. 夏估草(叶、茎)24克，煎浓汤，每天1剂，分3次服。

除了以上偏方，患者还应注意以下事项：

1. 保持良好的心态，避免情绪波动。

2. 适量运动，增强体质。

3. 饮食清淡，低盐低脂。

4. 遵医嘱，按时服药。

5. 定期复查，监测血压。

总之，高血压患者应积极配合医生治疗，并做好日常保健，以降低并发症的风险，提高生活质量。