作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

活性益生菌一般7~12天才开始在肠道内发挥作用，人体细胞新陈代谢周期90~120天，这也是菌株定植在体内菌群逐渐平衡的周期，所以一般建议，服用益生菌需要持续3~4个月，切勿断断续续，吃吃停停。

有的父母担心“服用益生菌会不会产生依赖”，答案是不会。

 

曾听到过一种说法：“吃进去的食物经过肠道消化、分解和发酵可以产生益生菌，如果人体长期使用人工合成的益生菌产品，会导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会有依赖性，而人体一旦对益生菌产生依赖，终生都将依靠使用益生菌产品来维持生命的健康状态。”

 

乍听之下，感觉似乎很有道理，但仔细一推敲就会发现这个观点根本站不住脚。

 

首先，人体内的微生物，本来就是从外界获取而并非人体自己产生的。

 

胎儿时期肠道是几乎无菌的，出生后随着母乳、辅食等食物的摄入，开始不断有微生物定植，因此说“人体丧失自身繁殖益生菌的能力”的说法就是错误的。

 

再来看，定植在人肠道内的益生菌，会不会因为不断补充益生菌而丧失自我繁殖的功能？

 

这也不会，因为自我繁殖是益生菌作为一种生物的本能，与人体是否补充益生菌完全不相干。

 

 

那为什么我们需要长期补充益生菌？

如果孩子能避免接触过敏原、呼吸道消化道保持健康、肠道菌相有良好的构成，那么是不需要额外持续补充益生菌的，但现实情况中往往没办法做到。

饮食结构有问题，经常出现腹泻、腹胀、嗳气、肠道中坏菌多好菌少，那么就只能通过“外援”益生菌来调整菌相。

在“健康”这件事是非常公平的，平时不愿多花心思注意，生病时就得多花钱买单。

家长们在选择益生菌时除了要注意菌种、菌种含量，还要看菌株编号，菌株编号就像人的身份证一样，有编号的益生菌，意味着做过大量的筛选和研究，经过测序的微生物基因序列信息和固定的遗传性状，相反，没有编号的菌株，功能和作用就不明确，所以并不是所有的益生菌都有这个作用。

除此之外还要注意益生菌的数量和活性，不过比起数量，益生菌的活性和有多少活菌能够定植在肠道，才是真正决定结果的关键，因为益生菌在到达肠胃之前要经过胃酸，如果益生菌无法成功通过肠胃分泌的胃酸胆盐消化酶，那么孩子吃下去的不过是糖粉/糖水而已。

所以家长们在选择益生菌时们要注意，其菌株需要能耐受恶劣的消化道环境，生产过程中还需要多层包埋技术处理，才能够最大限度保护益生菌能够定植肠道中。

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叶酸，大家肯定都不陌生了吧。

相信所有的准妈妈怀孕后肯定都在补叶酸，尤其是孕早期的准妈妈会更加重视。

但是，关于叶酸，准妈妈们总是有很多疑问：

为什么吃叶酸啊？

从什么时候开始吃？

我今天忘吃了明天补回来行吗？

……

 

今天我们就来彻彻底底介绍一下叶酸，让准妈妈们不仅“吃叶酸”还要“懂叶酸”。

叶酸对于预防宝宝畸形有多大作用？

 

引起宝宝畸形的重要原因之一就是缺乏叶酸。

准妈妈要知道，孕早期3个月是宝宝各组织器官形成的关键时期。

在这段时间，宝宝从一个小小的胚胎，长到了差不多有2个圣女果的重量，而且基本上已经发育出明显的人形了。

如果宝宝有畸形的话多半就是在这个时候发生的。

而合理补充叶酸，可以有效地预防宝宝畸形并降低发生出生缺陷的风险。

比如说神经管缺陷，常导致无脑儿等情况，但通过合理补充叶酸可以减少50%-70%的患病风险。

 

什么时候开始吃叶酸？

最好从备孕的时候就开始。

我们刚才也说过了，怀孕早期是宝宝发育的关键时期，准妈妈的营养状况十分重要。

但是有很多人可能在第一个月的时候还不知道自己怀孕了，所以我们建议在备孕时就开始补叶酸一直到怀孕后3个月。

如果条件允许的话，整个孕期和哺乳期都可以持续的补充叶酸。

准妈妈可以根据自身情况灵活选择，条件允许的话也可以去医院查一下体内叶酸水平，咨询一下医生。

 

每天吃多少叶酸？

400~600微克。 一般来说备孕期间准妈妈每天应该摄取400微克的叶酸，怀孕后应增加到600微克。同时还可以在膳食中适当增加含叶酸的食物，比如菠菜、油菜、绿豆、腐竹、猪肝等等。

 

叶酸靠食补行不行？

不是所有孕妈妈都可以靠食补。

我们中国有句老话“药补不如食补”，但这句话不是什么情况都适用的。食物中的叶酸是很容易流失的，如果我们放的时间有些长或者进行加热等等各种方式处理之后，大约50%-90%的叶酸就已经损失掉了。据研究，我国居民每日平均从膳食中可以获取50~200微克的叶酸，照准妈妈每天需要的400微克还是有很大差距的，所以靠饮食没办法满足我们的需求。

 

今天忘了吃明天补回来行吗？

完全没必要。

叶酸在人体内存留时间是比较短的，一天后体内水平就会降低。

所以大家要尽量坚持每日服用不遗漏，如果真的忘了吃也没必要补回来。

如果怕记不住的话就让老公每天提醒自己吃叶酸哦~

多吃点是不是更保险？

过量服用叶酸有危害。

过量吃叶酸可能会导致某些肿瘤发生的风险增加、影响贫血的诊断与治疗，还会影响体内锌代谢，引起锌缺乏。所以过量补叶酸得不偿失。

同样的道理，吃含叶酸复合维生素制剂的准妈妈也是一样，如果你吃的复合维生素里已经有足量的叶酸了，那也不需要再额外补单独的叶酸片了。有没有人需要重点补叶酸？

以下情况需要重点补：

◆年龄超过35岁的女性

◆曾经有一胎神经管缺陷的女性

◆由于地域差异吃不到绿叶蔬菜的女性

◆过于肥胖的女性

以上几种类型的准妈妈需要重点补叶酸，如果您属于以上这几种类型，建议您最好咨询一下医生，找到适合自己的补叶酸的量。

 

怎样选择合适的叶酸制剂？

正规就好。现在市面上叶酸的牌子是越来越多了，有很多准妈妈在买的时候就很纠结，不知道吃哪种好。

其实一般来讲，只要是正规药店销售的正规厂家生产的产品，质量差别并不大，都可以购买。

 

叶酸片好还是孕期多维片好？

多维片更好点。

有很多准妈妈会纠结是单纯地吃叶酸呢还是吃孕期多维片，一般来说，各种维生素之间和矿物质之间是协同作用的，所以孕期多维片，可能对准妈妈更有益。

两相比较的话我们更建议您选择孕期多维片。

但不管我们选择哪种，一定要看清楚叶酸的含量、用法用量，不要盲目的服用。

 

备孕期间男性需要补叶酸吗？

新的研究表明，对于备孕的男性来说，叶酸也很重要。

因为如果男性体内叶酸不足的话，精液的浓度会降低，精子活动能力减弱，会使受孕变得困难。而且叶酸在人体内可以和其他物质合成叶酸盐，男性体内叶酸盐不足的话可能会增加染色体缺陷的概率，增大孩子长大后患严重疾病的危险性。

备孕的男性可以跟准妈妈一起改善饮食，多吃富含叶酸的食物。有需要的话也可以选择男性叶酸制剂。

总结起来，大家要合理吃叶酸就记住3个词：要吃、要按时吃、要按量吃。

合理补叶酸才能让自己和宝宝更健康哦！

老婆怀孕，是每个家庭的大事，甚至是头等大事。本篇的内容十分简单，但是，在门诊中，还真有不少准妈妈、准爸爸，临到要生产了，还没有完全弄清楚。

 

1、预产期如何计算？

 

预产期就是预计宝宝出生的日期。一般的计算方法是末次月经的月份减3（或加9），日期加7。现在有专门的软件，不仅能计算预产期，还能计算妊娠的孕周，简单方便。

但是预产期只是预测宝宝出生的日子，真在那天出生的宝宝是很少的，在预产期前后一周内分娩的宝宝，大概占到50%-60%。

 

2、正式产检前需要做些什么准备？

 

①确定怀孕：停经4周（即受孕后2周）后可用早孕测试纸或到医院检查尿或血。

 

②B超检查：停经7-10周（即受孕后5-8周），超声明确是否为宫内孕，并且评估胎芽、胎心等胚胎发育的指标。

 

③确认怀孕后，需要到当地所属街道医院进行初次产前检查，建立准妈妈联系保健手册。但以后的孕检则可以选在自己满意的医院进行。

 

3、正式产检

 

每次产检测量体重、血压、宫高、腹围、听胎心和检测小便都是常规进行的。

 

 

早孕期

 

从28周后即进入晚孕期。晚孕期胎儿发育基本定型，产检频率较早、中孕期有所增加。一般孕28-35周，每2周产检一次，孕35周之后，每周产检一次。

 

孕10-12周

 

第一次产检，也就是到产检医院建卡（建大卡）。内容包括：身高体重、血压心率、血尿常规化验、肝肾功能检测、感染指标（比如肝炎、梅毒、艾滋）检测、心电图等。第一次产检的目的主要是评价孕妇全身的健康状况，寻找可能影响怀孕的潜在因素，以及计算孕周和预产期。

 

孕12-14周

 

这次产检有一个重要内容，是做“NT”，也就是胎儿颈后透明层，是超声检查中看到的胎儿颈部的一个结构。这个结构间接反映了胎儿是否有染色体异常的可能。

 

 

中孕期

 

指12-28周。这一时期胎儿快速生长发育，产检内容较早孕期明显增多。一般3-4周检查一次。

 

无创产前DNA检测（大于孕12周）

 

利用DNA测序技术对母体外周血浆中胎儿游离DNA进行测序，并将测序结果进行生物信息分析，可以从中得到胎儿的遗传信息，从而检测胎儿是否患三大染色体疾病。该检测对于唐氏儿的检测准确性大于99%，对于18-三体，13-三体的检测率也达95%以上，大大高于中孕的血清学唐氏筛查。

 

血清学唐氏筛查（孕16-24周）

 

简称“唐筛”。血清学唐氏筛查的准确率在55%-70%左右，相信随着人们经济水平的提高，“无创”会逐步替代“唐筛”。

 

系统超声（孕20-24周）

 

也就是常说的“大排畸”超声检查。此时可排除胎儿大的先天畸形和可致死的结构异常。帮助准妈妈和准爸爸考虑妊娠的去留问题。

 

妊娠糖尿病的筛查（孕24-28周）

 

俗称“糖筛”。此“糖筛”非彼“唐筛”，一字之差，完全不同。用的办法有50g葡萄糖试验或者75g糖耐量检查。50g葡萄糖试验是筛查试验，如果异常，需做75g糖耐量试验，若75g糖耐量试验仍异常，就可诊断妊娠期糖尿病了。

 

 

孕晚期

 

从28周后即进入晚孕期。晚孕期胎儿发育基本定型，产检频率较早、中孕期有所增加。一般孕28-35周，每2周产检一次，孕35周之后，每周产检一次。

 

孕30周左右

 

再次B超检查，目的是评价胎儿生长是否能跟上孕周，如果发现明显的胎儿偏小需要进一步寻找原因。

孕34-36周

 

再次复查血常规、凝血常规、肝肾功能、梅毒、HIV等检测。

 

孕35周及以后

 

35周以后每周都要监测胎心监护。

 

 

阴道B族链球菌的检查，这是引发新生儿感染的一种很重要的细菌。

 

孕37-38周

 

此时需要做产检的最后一次超声了。主要是评估胎儿的生长发育情况和羊水情况。

 

做完了以上检查，宝宝已经足月了，准妈妈和准爸爸就要随时待产喽！

 

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一般不建议女性怀孕期间喝碳酸饮料。碳酸饮料是一种加工的饮品，其中含有较多的糖和化学成分的添加剂，如果孕期经常喝碳酸饮料，可能会导致摄入的糖分以及咖啡因和其他的化学成分过多，不利于胎儿健康发育以及孕妇自身的健康。此外由于碳酸饮料中含有大量二氧化碳，可能会引起孕妇出现腹胀等不适，不利于自身及胎儿的健康。孕期是女性比较特殊的时期，这期间一定要注意营养均衡，不要偏食挑食，也要尽量少摄入加工食品，以天然的食物为主，有利于胎儿健康发育。孕期也要按时到医院产检，了解胎儿生长发育情况，如果有什么异常，以便于及时的处理。

糖耐量检查一项重要的产前检查，做糖耐量检查分为三次，要确保每一次的检查都要在正常范围内，如果其中一次糖耐量检查显示血糖升高，则需要进行复查，以确保是不是真的有妊娠糖尿病。如果检查出高了首先要怎么办呢，是很多人关心的问题。

糖耐量检查 第三次抽血高

1、糖尿病的筛选，首先要化验空腹血糖，如果空腹血糖正常，一般就可以排出糖尿病，如果有异常，需要进一步做糖耐量试验

 

2、意见建议：这种情况，如果空腹血糖介入正常和糖尿病之间，可以进食后再化验半小时，1小时，2小时的血糖，看一下具体是数值，如果超过11，1以上，就可以确诊糖尿病。

糖耐量检查 确诊糖尿病怎么办呢？

1、每周检查一次直至妊娠第10周。妊娠中期应每两周检查一次，一般妊娠20周时胰岛素需要量开始增加，需及时进行调整。每月测定肾功能及糖化血红蛋白含量，同时进行眼底检查。妊娠32周以后应每周检查一次。注意血压、水肿、尿蛋白情况。注意对胎儿发育、胎儿成熟度、胎儿胎盘功能等监测，必要时及早住院。

2、.严密观察血糖、尿糖及酮体变化，及时调整胰岛素用量，加强胎儿监护。3.积极控制饮食，使整个妊娠期体重增加控制在10Kg～20Kg。

 

3、合理控制总热能，妊中、晚期热能摄入按理想体重30～38千卡/千克，要求整个妊娠过程总体重增长以10～12千克为宜。避免精制糖的摄入，每日主食应保证250～350克。脂肪尽可能适量摄入，占总热能30%以下。特别是坚果类食品更应适量食入。膳食纤维可能有助于降低过高的餐后血糖，可适量增加其在膳食中的比例。

在第一次发现自己糖耐量升高后，要及时去进行复查，听从医生的吩咐，来排除自己是否得了妊娠糖尿病。如果被确诊为妊娠糖尿病，首先不要紧张，只要产前控制得好，是可以在生产后恢复的。平时需要护理好就可以了。不要过于担心。

什么是孕期血糖?

糖尿病在孕期分为两种情况，一种是孕前已有糖尿病，为糖尿病合并妊娠。另一种是在妊娠期发生或首次发现糖耐量异常，为孕期血糖偏高。前者在怀孕前就存在，容易引起孕妇重视，后者由于大多无症状性，极易被忽视。因此在孕期要定期检查血糖，特别是20周后，尽可能避免此病对孕妇和胎儿产生不良影响。

 

孕期血糖值

①孕妇空腹：不超过5.1mmol/L

②孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;

③孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。
通过对血糖正常值的检测，了解血糖标准值有助于您提高做好糖尿病防治。

孕期血糖的症状

1、饥饿感

这个妊娠糖尿病早期症状和皮肤瘙痒一样。很容易被忽视。孕妇是一个人的嘴巴，两个人的饭量。所以很容易感到饥饿。

2、口渴

当孕妇时不时就口渴，而且是没有理由的。那孕妇就要开始仔细观察有没有别的妊娠糖尿病早期症状出现。

3、皮肤瘙痒

这个妊娠糖尿病早期症状特别容易被忽视。冬天，皮肤干燥会瘙痒。夏天蚊虫叮咬也会瘙痒。所以，很多孕妇都不把瘙痒当回事儿。

4、容易感到疲乏

疲乏可能是糖尿病导致的，也可能是劳累导致的。这个妊娠糖尿病早期症状不可以单独使用。而是需要结合其他妊娠糖尿病早期症状一起使用。

5、尿频

因为口渴导致饮水量的增多，所以上厕所的次数自然也会跟着增加。

6、头晕

糖尿病患者很容易发生血糖低的症状。有的孕妇会头晕，甚至晕倒。这个时候就一定要去医院验血糖了。

孕妇血糖高怎么办?

能降血糖的蔬菜

 

1、洋葱：性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。

2、南瓜：甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，对改善症状有良效。

3、黄瓜：性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者，每天食黄瓜100克，大有益处。

4、苦瓜：性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称)，而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验，用苦瓜皂苷制剂口服治疗2型糖尿病，总有效率可达到78.3%。所以，糖尿病患者若用苦瓜1个，剖开去瓤洗净，切片水煮1次服下，每天1～2次，有利于控制血糖。

怀孕期间可以通过大豆制品、绿色蔬菜和水果等食物来补充孕酮。

1.大豆制品：如豆腐、豆浆等，含有优质蛋白，同时也可以补充体内所缺的孕酮。

2.绿色蔬菜和水果：如菠菜、苹果、猕猴桃以及桃子等，也对孕妇补孕酮有一定的好处。但当孕妇体内孕酮过低时，需要在医生指导下使用黄体酮胶囊或者肌肉注射黄体酮，来补充体内所缺的孕酮，从而达到保胎的功效。

因此，当孕妇发现体内孕酮过低时，应及时到医院进行检查和治疗，避免孕酮过低，影响胎儿和母体的安全。

怀孕期间出现尿血的原因有很多，包括尿路感染、肾炎、尿路结石等。

1.尿路感染：如果孕妇没有做好局部卫生，细菌可能通过尿道口进入尿道，导致尿路感染，从而产生尿血。建议孕妇大量饮水，改善不良情况，同时注意局部清洁卫生，必要时可以使用一些抗生素进行治疗，如阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等。

2.肾炎：怀孕初期胎儿会逐渐增大，子宫可能压迫到输尿管，引起肾积水，从而出现肾炎，导致孕妇尿血。患者可以在医生的指导下使用一些护肾药物进行治疗，如金水宝胶囊、肾炎康复片等。

3.尿路结石：随着胎儿的增长，子宫会压迫到双侧输尿管，导致尿液排出缓慢，引起尿液中钙质出现沉淀，从而产生尿路结石并导致尿血。如果结石较小，可以多饮水促进结石排出；如果结石较大，可以在尿管内留置支架管，等妊娠结束后通过手术取出结石。在治疗过程中，孕妇应在医生的指导下使用药物，同时保持良好的心态，注意饮食清淡，避免食用辛辣生冷的食物，以免加重病情。

怀孕第一个月不知道自己怀孕，在此期间已同房，同房后身体没有任何的不适，一般是没有什么影响的。

怀孕初期胚胎刚着床在子宫壁上，此时胚胎与母体的血液循环还没有建立起来，在此期间同房一般不会对胚胎产生直接的影响。怀孕第一个月不知道怀孕的情况下同房，同房后没有任何的不适，比如阴道出血、腹部疼痛等症状，说明同房没有造成什么不良影响，可以先暂时观察，在孕初期的三个月内尽量避免再次同房。

怀孕初期因胚胎宫内着床不稳，平时除了避免同房外，也要避免做剧烈性的运动锻炼，定期的做好孕期产检，了解胚胎发育是否正常。

精子对男人来说是气血的根本，也是性功能的支柱之一，并且精子对于人们的生育系统也是起着至关重要的作用。常有人说“一滴精一滴血”，虽然这种说法有些过于夸张，但是足以证明精子的重要性所在。

  

精子生成于男性的生殖器官当中，但也不是“取之不尽用之不竭”的，很多人的一些日常行为习惯都会对精子造成很大的伤害，甚至还会导致生育功能的衰退。

 

养精千日，伤精一时！盘点4大伤精子的习惯，希望你一个不占

 

抽烟

 

各位经常抽烟的男性朋友们可能都听过一句话“睡前一支烟，赛过活神仙”，因此就有很多烟民把在睡觉前抽烟当成了每天的“任务”。但是在睡觉前抽烟对于男性的身体、尤其是生殖器官将会起到非常大的伤害。

  

香烟当中含有尼古丁和焦油等二十多种有害物质，当人们抽烟时，这些物质就会刺激人的大脑皮层，使得人们的神经处于兴奋的状态。与此同时，有害物质还会随着人们的唾液进入到人体内部，对男性生殖器官的精子生成、以及精子活跃度都会造成一定的影响。

 

因此，常年抽烟的人除了患得肺癌的几率增加之外，还有可能引起早泄、阳痿等症状的出现。

 

 

穿紧身裤

 

在日常生活中我们可能会看到很多年轻的小伙子为了追求个性或者时尚，经常穿较紧身的牛仔裤，或者是看起来就很束缚的衣服，然而这样也会对男性的生殖器官造成很大的伤害。

  
男性的生殖器官在日常的活动当中是需要一定的空间的，而这些紧身的裤子就会给其一定的束缚，减少其活动的空间。并且，由于空间狭小，容易产生潮湿，因此就更容易诱发男性疾病。

 

此外，过紧的裤子还会使得睾丸压迫，而睾丸是男性生殖系统中产生精子的重要场所，睾丸的压迫会阻碍精子的产生，从而影响正常的性功能。

 

酒后泡温泉

 

很多男性在喝完酒后都喜欢去泡温泉，然而这种方式是非常不对的。因为酒精能够刺激人的身体，促进肾上腺素的分泌，而此时睾丸对于精子的分泌也会有着一定的促进作用。

  
但是喝完酒后人体都处于兴奋的状态，温泉里的水温度超过40度之后，就会对男性的精子造成一定的影响。因为精子的活跃度就是在40度左右，超过了这个温度就会有损伤其数量和质量。

 

同时，人们在饮酒之后血压也会随之上升。在温泉中，随着身体温度的上升，血压还会再次上涨，这就给我们的心脑血管造成了很大的压力。有高血压或心脏病的朋友们更要杜绝这种行为，以免给自己的健康留下隐患。

  
久坐

 

这类情况多出现在上班一族或司机朋友的身上，因为工作等原因，需要经常坐在电脑前或者车上。而长时间保持坐姿就会给我们的腰部和生殖器官造成很大的伤害。同时，经常坐姿就会让身体的脂肪堆积在腹部，使得腹部的毒素和有害物质向下部侵袭，也会对精子的健康造成损伤。

 

除了上面所提到的这些，男性在日常生活当中也要注意不要纵欲过度，因为精子的形成也需要一定的时间，如果纵欲过度就会使得精子的质量下降。并且，还会诱发肾虚等现象的出现。正常的生理需求可以更好的促进精子的质量以及双方的身体健康，但是一定要注意每周的次数。

  
近年来很多男性保健品层出不穷，补肾固精的药物也充斥在人们周围。但是我们在选择这些药物的同时，一定要考虑好其成分和可信程度，有的药物当中可能会含有激素，这样就会让我们的身体产生依赖性，造成不必要的损伤。

我最近在京东互联网医院进行了图文问诊，主要咨询关于孕酮水平的问题。我向助理医生张晓描述了我的病情，包括月经21天的检查结果。张晓医生非常耐心地询问了我的病情、症状持续时间、以及之前的治疗情况，并为我提供了专业的建议。她建议我在排卵后补充地屈孕酮，同时询问了我的过敏史、肝肾功能等情况，以确保用药的安全性。她还解释了药物的使用方法和效果，给我提供了很多帮助。

在问诊过程中，张晓医生非常细心地解答了我的疑问，让我感到非常安心。她还建议我检查内膜厚度，以更好地了解我的身体状况。最后，她向我说明了药物对内膜和月经周期的影响，让我对治疗过程有了更清晰的认识。

通过这次问诊，我深刻感受到了医生的专业和耐心，让我对治疗充满信心。我相信在张晓医生的指导下，我的病情会得到有效的控制和治疗。

我现在怀孕接近5周，去医院检查雌二醇有点低，医生让我服用雌二醇片，一天三次，每次两片。我有些担心，问医生雌二醇对胎儿有影响吗？

医生很耐心地解答了我的疑虑，告诉我服用雌二醇不会对胎儿造成影响，而且是必要的治疗。

医生的回答让我放心了很多，我也意识到医生们的专业知识和细心关怀是我们患者最需要的。

我会继续按医生的建议进行治疗，同时也会遵守医嘱，保持良好的生活习惯和心情，为宝宝健康成长做好准备。

怀孕期间，孕妇的饮食对胎儿的健康和发育至关重要。合理的膳食不仅能满足母体和胎儿的营养需求，还能降低孕期并发症的风险。本文将介绍几种适合孕妇的汤品，帮助孕妇在孕期保持健康。

1. 番茄玉米排骨汤

番茄富含维生素C和番茄红素，具有抗氧化、抗衰老的功效。玉米富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。排骨则富含优质蛋白质和钙质，有利于骨骼发育。番茄玉米排骨汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品，适合孕妇食用。

2. 眉豆陈皮鲤鱼汤

眉豆具有健脾利湿、清热解毒的功效，陈皮则具有理气健脾、燥湿化痰的作用。鲤鱼富含优质蛋白质和DHA，有利于胎儿大脑发育。眉豆陈皮鲤鱼汤具有健脾养胃、利水消肿的功效，适合孕期水肿的孕妇食用。

3. 淮山党参红枣泥鳅汤

淮山具有健脾养胃、益肺止咳的功效，党参具有补气养血、健脾益气的功效，红枣具有益气补血、健脾和胃的功效。泥鳅具有补中益气、暖脾胃的功效。淮山党参红枣泥鳅汤具有健脾和胃、补气养血的功效，适合气血虚弱、脾胃虚弱的孕妇食用。

4. 冬虫夏草花煲鸡汤

冬虫夏草具有补肾益肺、止咳化痰的功效，花旗参具有滋阴补气、养胃生津的功效。鸡肉具有补脾益气、温中暖肾的功效。冬虫夏草花煲鸡汤具有滋肺补肾、护肝、抗氧化、防衰老、抗菌、抗炎、镇静、降血压、提高机体免疫能力等作用，适合体质虚弱、免疫力低下的孕妇食用。

5. 红枣莲子汤

红枣具有益气补血、健脾和胃的功效，莲子具有养心安神、润肺止咳的功效。红枣莲子汤具有生津、益气、补脑、强心之功效，适合孕期失眠、心悸的孕妇食用。

6. 猪肝菠菜汤

猪肝富含铁质，菠菜富含维生素C和铁质，两者搭配食用，可以起到补血养颜的作用。猪肝菠菜汤具有补血养颜、养肝明目的功效，适合孕期贫血的孕妇食用。

总之，孕妇在孕期应选择营养丰富、易消化的食物，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。合理的膳食搭配有助于孕妇保持健康，为胎儿提供良好的营养环境。

早上好，今天是我和医生进行线上问诊的日子。医生是来自京东互联网医院的专家，我对她的专业和耐心印象深刻。

医生首先询问了我的孕期状况，我告诉她我已经怀孕12周了。她提醒我孕期补充钙和铁的重要性，并推荐我服用孕妇多元维生素片，里面含有钙铁和微量元素，每天一粒就能满足需求。

接着，我向医生诉说了早上经常出现的晕眩、胃不舒服和呕吐的情况。医生告诉我这是早孕反应，一般会在4个月以上消失。她建议我可以选择在晚上服用这些维生素片，因为它们不伤胃。

我还询问了补铁的食物选择，医生告诉我多元维生素片里就含有铁，每天一粒就足够了。此外，她还提醒我检测指标都很好，可以正常生活，适量摄入新鲜蔬菜水果。

在问诊的最后，我咨询了医生关于爱乐维和善存23的使用问题。医生告诉我，如果饮食均衡，这些补充剂并不是必须的。但她也推荐了这两款产品，并告诉我每天吃，建议吃到产后，哺乳期也可以继续服用。她还提醒我，如果购买爱乐维，可以选择国内药店的产品，不需要代购。

整个问诊过程，医生的专业知识和温暖关怀让我感到非常安心。虽然只是线上交流，但医生的解答让我感受到了家的温暖。

感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到专业的医疗服务。

那天，我怀着忐忑的心情，通过网络预约了一位来自妇科的专家进行线上问诊。专家***耐心地听我描述了我的孕期检查结果和一些不适症状，她告诉我，IgG抗体阳性并不需要担心，这表明我之前曾经感染过这些病毒，而且这还是一个保护性的抗体。

当我询问这些检查是否都属于正常时，专家回复说一切都很正常，让我放心。在孕早期，我常常感到焦虑，她安慰我说，只要定期规律地做产检，孩子应该没问题。

后来，我向专家咨询了关于胎芽的问题，她解释说，随着孕周的增加，医生不再描述胎芽长度，而是测量头臀径，即头到屁股的长度。她还提醒我，高热对孕妇和胎儿都不好，建议我定期进行产检。

当我提到发烧的事情时，专家询问了我发烧的原因，并建议我结合当时除发热外的其他症状来判断。她还告诉我，八周左右的孩子大小是正常的，并询问我是否已经借到了产科档案，是否预约了11~14周的nt检查。

我还询问了关于孕吐、头痛、坐电动车等问题，专家都一一给出了专业的建议。对于我的每一个问题，她都耐心解答，让我感到很安心。

这次线上问诊让我深刻体会到，作为一名医生，她的专业素养和耐心让我倍感温暖。虽然我们素未谋面，但她的专业知识和友善的态度让我对孕期有了更深的了解和信心。

我现在孕22周加3天，昨晚上睡得不好，翻身频繁。胎动次数多，但今天白天却很少动，动作也很轻。我开始担心是否是缺氧了。

京东互联网医院的医生很快给了我答复，他说这种情况是正常的，不用过于焦虑。他还解释说22周还没有胎动规律，只要有动就没问题。他还提醒我不要过度劳累，适当休息。

医生还告诉我，每天1500毫升水、250毫升牛奶和2-3个水果是远远不够的。他建议我多休息，保持良好的营养摄入。

通过这次线上问诊，我对自己的孕期健康有了更清晰的认识，也更加信任医生的专业建议。

我今天在互联网医院进行了产科问诊，医生非常细心和耐心地解答了我的问题，让我感到很放心。

医生在问诊过程中，非常专业地评估了我的病情，并给出了详细的建议和指导。

我对胎心过高的问题很担心，医生给出了科学的解释，让我对胎儿的健康有了更清晰的认识。

医生还提醒我关于胎儿发育和孕期饮食的问题，让我受益匪浅。

总的来说，这次线上问诊让我对自己和宝宝的健康有了更深刻的认识，也让我更加信任医生的专业能力。

那天，阳光明媚，我却因身体不适而焦虑不安。我，一个怀揣着新生命的母亲，正在经历孕期的不适。全身疼痛，发烧38.5度，我仿佛被无形的重担压得喘不过气来。在这个时候，我选择了线上问诊，希望能得到及时的帮助。

医生助理的温馨提醒让我倍感安心，他们告诉我，医生会尽快回复。很快，一位来自妇科的医生出现在了我的屏幕前。他温和的语气，专业的态度，让我心中的焦虑逐渐消散。

医生询问了我的详细情况，得知我已进行了核酸检测，但结果尚未出来。他告诉我，尽管如此，我们可以根据症状来初步判断和处理。他提醒我注意休息，保持水分，并建议我使用物理降温。在得知我对退烧药有顾虑后，医生耐心地解释了不同药物的安全性，并告诉我，如果症状加重，应及时就医。

整个过程中，医生不仅关注我的病情，更关心我的心理状态。他的专业和耐心让我感受到了家的温暖。虽然只是线上交流，但那种被理解、被关爱的感觉，让我倍感安慰。

如今，我的病情已经好转，而这段经历也让我更加坚信，互联网医院为我们带来了便利，也让医疗服务更加人性化和专业。

那天，我正在家中忙碌地处理日常事务，突然想起近期肚脐上方三指左右的肚子总是胀气，于是决定通过互联网医院寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，注册并完成了初步的问诊流程。很快，我就接到了一位医生的回复。医生非常耐心，首先确认了我就是咨询者本人，然后详细询问了我的情况。

医生询问了我末次月经第一天的时间，以及是否还在服用保胎药物。我如实回答后，医生根据B超检查结果告诉我，目前胎儿的发育指标符合停经天数，孕酮和HCG数值也在正常范围内，可以停止保胎治疗。

接着，我向医生反映了我肚子胀气的问题。医生询问了我胀气的时间和具体位置，以及是否有恶心呕吐或反酸水的感觉。我一一回答后，医生告诉我这是妊娠早期雌孕激素水平升高导致的胃肠道反应，无需特殊处理，等到14-16周胎盘功能建立并完善后就会自行好转。

整个沟通过程中，医生始终保持着耐心和细致的态度，让我感到十分安心。虽然医生只是通过屏幕与我交流，但我却感受到了如同面对面的亲切关怀。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利和高效，也让我对医生的专业素养有了更深的认识。我相信，在未来的日子里，互联网医院将会成为我们生活中不可或缺的一部分。

那天，我如往常一样，坐在电脑前，等待我的医生朋友**医生的在线咨询。自从怀孕后，我时常感到焦虑，对于这个小生命的每一个细节都格外关注。

医生朋友很快就回复了，她耐心地询问了我最后一次月经的时间，以及平时月经是否规律。我一一回答后，她根据我的月经周期，初步判断了我的孕周，并告诉我孕酮水平是正常的。

尽管我心里有些紧张，但我对医生朋友的判断充满了信心。她说，现在还不必做B超，只需一周后再次验血检查即可。同时，她还提醒我要注意休息，避免劳累，不要干重活，甚至不能有性生活。

那一刻，我感受到了医生朋友的专业和关心。她没有给我过多的压力，而是用简单明了的语言告诉我应该注意的事项。

经过这次线上问诊，我对医生朋友的专业素养和人格魅力有了更深的认识。虽然她只是我的朋友，但她的专业建议让我对孕期有了更清晰的认识，也为我这个小生命的安全保驾护航。