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作者信息：首都医科大学宣武医院 呼吸内科 副主任医师 张威

去高原可能会引起低氧血症。

造成低氧血症的主要原因是因为血液中含氧不足，所导致的氧分压和血氧饱和度低于同龄人的正常下限，患者可以出现呼吸的急促、气短心率增快等等。引起低氧血症的原因中，人们吸入的氧分压过低所致，例如高原地区、高海拔地区，这些地区的区域中空气的氧含量比较少，对于常年在平原地区或低海拔地区生活的人来说，去到了高海拔地区，就可能会出现低氧血症，并出现了相关的临床症状。此外呼吸系统常见的一些疾病，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、肺炎、肺血管疾病以及某些心脏疾病，如心功能不全，先天性心脏病，也可能引起低氧血症。

氧疗是针对低氧比较有效的治疗措施，所以去高原地区，最好准备吸氧装置，以避免低氧血症的发生。此外如果有基础疾病，还需要针对原发病进行治疗，使人体处在这样正常的情况下，才能维持正常的生命体征，保证生命的安全。

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作者信息：首都医科大学宣武医院 呼吸内科 副主任医师 张威

低氧血症肯定会引起患者的头晕。

低氧血症是由各种原因，比如肺动脉栓塞，导致通气血流比例失调，先心病导致的心脏右向左的分流，气道阻塞导致的吸入氧气过少等，这些因素引起的血氧饱和度的下降，血氧分压的下降，患者就可以表现为头疼、头晕、口唇甲床紫绀，甚至全身的青紫。此外很多患者还会出现喘憋的加重，呼吸频率的增快，呼吸的深大，用以来尽可能的摄取，空气中更多的氧气，长期的低氧血症，还会造成程度不同的脑功能的一些损伤，比如疲乏嗜睡，记忆力衰退等等。

低氧血症明确诊断，除了需要上述的表现以外，需要结合临床的血气分析检查才能明确。引起低氧血症的临床疾病有很多，通常是由肺、支气管、心血管疾病等导致，需要进一步的检查，才能够明确。

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作者信息：首都医科大学宣武医院 呼吸内科 副主任医师 张威

低氧血症的患者当然是可以运动的。

但是需要注意的是低氧血症的患者要等到低氧症状缓解后、病情得到控制后，才可以进行适当的活动。虽然运动的时候，不需要再吸氧，但是建议最好还是备好吸氧的设备，以防一旦出现呼吸困难时，马上可以进行吸氧的治疗。建议开始运动的时候，以舒缓柔和的运动方式为主，比如散步、打太极拳、做瑜伽、健身操、呼吸操等。然后随着身体状况的好转、缺氧的纠正，适当增加一些比较剧烈的运动，比如慢跑、游泳、打打乒乓球和羽毛球等等，这样才能增加机体的抵抗力和耐缺氧的能力。

除了活动以外，低氧血症的患者在平时也要做好生活的护理，需要注意身体的保暖，因为受凉会引起呼吸道的感染，加重低氧血症的出现，平时锻炼多做些有关于呼吸方面的锻炼。饮食还是以高蛋白、易消化为主的饮食，比如多喝牛奶、豆浆等。

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低氧血症患者呼吸困难时，要针对病因缓解其呼吸困难的程度，同时要配合氧疗，甚至一些呼吸的支持治疗，

低氧血症主要表现为血氧分压与血氧饱和度的下降，患者需要完善血气分析，判断是否存在呼吸衰竭的形成，对于Ⅰ型呼吸衰竭的患者，此时予以适当的高浓度的吸氧。而对于Ⅱ型呼吸衰竭患者，往往伴有二氧化碳的潴留，通常需要进行控制性的氧疗，给予相对低流量、低浓度的吸氧。部分严重的低氧血症的患者还需要使用无创呼吸机，甚至气管插管应用有创呼吸机治疗。

同时，还需要积极治疗引起呼吸困难的一些原发病因，例如在慢阻肺。哮喘急性发作时候，则需要给予解痉平喘的治疗；重症肺炎时，则需要给予抗感染的对症治疗；肺栓塞的患者，则需要视情予以抗凝或者溶栓的治疗。

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作者信息：首都医科大学宣武医院 呼吸内科 副主任医师 张威

低氧血症患者，日常生活需要注意以下这些方面：

第一、对于低氧血症的护理方面，出现低氧血症的患者表现多是跟个人体质有一定的关系。在所居住的环境当中，应尽量注意做好舒适安静，保持开窗通风。患者需要注意卧床休息，防止过度活动和劳累。

第二、患者平时要注意监测呼吸、血压、心率和体温等方面，平时要注意保持呼吸道通畅，维持足够的氧供，患者有基础疾病的，要积极对症用药来控制基础疾病。

第三、患者如果出现低氧血症，在平时注意身体保暖，因为受凉会引起呼吸道的感染，加重低氧血症，平时锻炼多做一些有关呼吸方面的锻炼。如果有吸烟的建议要戒烟，避免肺功能进一步降低，饮食上多摄入含有高蛋白以及富含维生素的一些食物，也有助于增加抵抗力。

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作者信息：首都医科大学宣武医院 呼吸内科 副主任医师 张威

低氧血症是呼吸科非常常见的危急重症之一，也是呼吸衰竭的重要临床表现之一，低氧血症的治疗方法有以下一些方面：

第一、氧气疗法。包括简易的面罩，经鼻的高流量、无创机械通气、有创机械通气，目的在于提高了动脉的血氧分压、氧饱和度以及氧含量，改善的组织缺氧的状况，预防并发症进一步的出现。

第二、高压氧舱的治疗。目的与氧疗相同，它可以更好的提高血氧的张力，增加血氧的含量、收缩血管和加速侧支循环的形成，能够改善脑缺氧，促进觉醒反应和神经功能的恢复。

第三、其他的对症和对因的治疗。常用的药物有，比如有支气管扩张剂，如β受体的激动剂、茶碱等等，这些药物可以松弛气道的平滑肌，然后抑制组胺的释放，能够缓解支气管痉挛，而改善的呼吸功能；还有抗生素，如头孢红霉素等，能够控制肺部的感染，改善肺的顺应性；祛痰药，比如氨溴索、乙酰半胱氨酸等，有助于痰液的排出，保持气道的通畅。但许多的药物都会有相关的副作用，使用的时候需要注意，有条件的时候，需要监测相关的血药浓度。

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作者信息：首都医科大学宣武医院 呼吸内科 副主任医师 张威

患有低氧血症的患者，建议平时应该进行较长时间的吸氧治疗，可以有效改善低氧血症的症状。

一般人体正常的血氧饱和度是在90~100%之间，如果低于了90%，就认为属于低氧，可以诊断为低氧血症。在特别严重的时候，低氧血症患者需要立即进行吸氧治疗，患者如果需要进行长时间的吸氧治疗，建议最好还是采取较低浓度、较低流量的吸氧。当然具体的方法还是最好咨询自己的主管医生，呼吸内科的医生看看，氧疗到底应该采用什么样的措施，氧疗需要结合患者的低氧的严重程度、选择合适的治疗时间以及合适的吸氧浓度，同时还可能需要进行一系列的肺功能和动脉血气分析的检查和监测。

对于低氧血症患者，平时要注意多休息，饮食上要注意高蛋白、易消化、避免刺激的食物。严重的低氧血症，如果一般的常规吸氧不能改善，可能还需要进行高压氧舱的治疗。

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作者信息：首都医科大学宣武医院 呼吸内科 副主任医师 张威

低氧血症患者需不需要使用呼吸机，要根据低氧血症的临床表现的严重程度来决定。

呼吸机是一种控制和调节人体呼吸的装置，它能够减轻呼吸功率的消耗，使肺的通气量增加，改善氧和，从而使呼吸功能得到了改善，并节约心脏储备能力的装置。

只有缺氧而没有二氧化碳潴留，患者这种缺氧的表现称为1型呼吸衰竭，治疗的办法首先就是氧疗，可以给予较高浓度和较高流量的氧疗，氧疗的方式有很多，包括经鼻导管、经面罩、经鼻高流量给氧等等。严重的时候，就可能需要使用无创呼吸机，甚至需要气管插管进行，有创呼吸的机械通气治疗。低氧血症如果伴有二氧化碳的潴留，称为2型呼吸衰竭，仍然要给予氧疗，但这种方式与1型呼吸衰竭给氧的方式基本相同，但是氧流的原则不一样，它需要低流量、低浓度吸氧，以避免过快的纠正低氧，而导致二氧化碳的潴留加重，从而加重2型呼吸衰竭的病情。

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作者信息：首都医科大学宣武医院 呼吸内科 副主任医师 张威

一般低氧血症不会自愈。

如果患者出现低氧血症，建议及时寻找病因。通常情况下，引起低氧血症的病因分为肺部疾病、心脏疾病或其他系统，如神经系统疾病等等。针对这种情况，建议患者除了常规的进行吸氧治疗之外，还需要积极进行对应的检查和治疗。如果进行肺部的抗感染治疗、改善循环等治疗，在积极的寻找病因的同时，病情严重的低氧血症患者，应该给予调整体位，以便于气道的管理、清除口腔及气道内的异物，必要的时候需要建立人工气道，以解除气道的梗阻，并选择合适的给氧方式，以改善组织缺氧情况。

控制病情后，建议最好在家里设置了一个制氧机，有时候需要进行长期的家庭氧疗，必要时有些患者还需要购置无创的呼吸机，进一步进行无创的机械通气治疗。

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作者信息：首都医科大学宣武医院 呼吸内科 副主任医师 张威

治疗具体时间要根据孩子的缺氧的程度、自身的恢复能力以及根据低氧血症造成的并发症来决定。

轻度的低氧血症患儿，如果缺氧症状恢复，氧合在达到了90%以上，并且呼吸正常、听力正常、没有并发症，吃奶已经也比较好，就可以停止吸氧，病情基本上就认为好了。但对于中度和重度的新生儿缺氧，治疗周期可能要长一些，有些患儿需要一个月，有些患儿的治疗时间甚至会更长。

对于疾病的治疗，首先要进行氧疗，一般以氧气的面罩为最常见，可以纠正孩子的缺氧症状。此外需要积极明确患儿的病因，以便从根本上进行纠正。比如，如果是因为支气管哮喘，所诱发的低氧血症，则需要通过吸入支气管扩张剂以及糖皮质激素等药物来治疗，调整患儿的呼吸情况，从而纠正低氧血症。

2024年9月4日晚上23点04分，来自吉林市的90岁老人家属在京东互联网医院上发起了一次线上问诊。老人家属表示，使用血氧仪测量后，老人的血氧饱和度较低，想了解是否需要去医院就诊。经过医生的详细询问和评估，医生建议老人家属先更换测量手指再次测试血氧饱和度，如果仍然低于正常值，建议去医院做肺部CT检查。老人家属表示理解并感谢医生的建议。

在同一次线上问诊中，老人家属还询问了关于左侧颈动脉内中膜增厚的治疗方案。医生建议老人家属长期口服他汀类药物，并给出了具体的用药指导。老人家属表示满意，并感谢医生的专业建议。

通过这次线上问诊，老人家属不仅得到了专业的医疗建议，还节省了时间和精力，避免了不必要的医院就诊。同时，医生也展现了其优良的品质，包括专业的医疗知识、良好的沟通能力和对患者的关心和尊重。

我还记得那天晚上，妈妈突然说她喘不过气来，脸色苍白。我赶紧拿出血氧仪一测，结果让我们全家都吓了一跳：血氧只有七八十，心率也过缓了，才三四十。我们立即给她吸氧，幸好血氧和心率都恢复了正常。但第二天，情况又恶化了，血氧降到七十几，八十几，心率也只有四十几，三十几。我们再次给她吸氧，甚至打了鼻饲管，吸了二三十次痰，但仍然不见好转。新冠抗原检测是阴性，排除了新冠的可能性。我们开始担心，这是不是又一次的肺炎？

作为一个小说家，我总是习惯于从故事中寻找答案。于是，我打开了京东健康的线上问诊平台，向一位呼吸内科的医生求助。医生非常专业，耐心地听完了我的描述后，告诉我可能是肺部感染引起的低氧血症，需要住院治疗。然而，考虑到妈妈的身体状况和住院的不便，我们决定先在家观察一段时间，希望能找到一些有效的药物和治疗方法。

医生给了我们一些消炎药和雾化器的建议，并强调了在家治疗的风险。我们明白，但还是选择了这个路线。接下来的几天，我们全家都在照顾妈妈，给她按时服药，定时吸氧，清理呼吸道。虽然过程很辛苦，但我们也从中体会到了彼此的关爱和坚持。

最终，妈妈的病情得到了控制，血氧和心率都恢复了正常。我们非常感激那位医生，感谢他在我们最需要的时候提供了帮助和指导。也感谢京东健康的线上问诊平台，让我们在家就能得到专业的医疗建议。

随着年龄的增长，老年人更容易受到各种疾病的困扰，其中心血管疾病和睡眠窒息症便是常见的两种。

睡眠窒息症，也称为睡眠呼吸暂停综合症，是一种常见的睡眠障碍。患者在睡眠过程中会出现呼吸暂停的现象，导致氧气供应不足，从而引发低氧血症。

低氧血症会导致血压波动，进而引发动脉硬化。老年人由于血管硬化，血液循环不良，更容易受到动脉硬化的影响，从而增加中风的风险。同时，如果心脏血管发生硬化，还会导致冠心病的发生。

为了预防和治疗心血管疾病和睡眠窒息症，老年人需要注意以下几点：

1. 健康饮食：保持低盐、低脂、高纤维的饮食习惯，有助于降低心血管疾病的风险。

2. 适度运动：进行有氧运动，如散步、慢跑等，有助于改善血液循环，降低血压。

3. 保持良好作息：避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于缓解睡眠窒息症状。

4. 定期体检：及时发现并治疗心血管疾病和睡眠窒息症，降低并发症风险。

5. 医疗干预：对于严重的睡眠窒息症患者，可能需要接受专业的医疗干预，如使用呼吸机等。

在追求健康长寿的道路上，我们常常听到“生命在于运动”的口号。然而，真正理解其含义，才能更好地指导我们的健康生活。

“生命在于运动”并非简单的“动”，而是强调“生命运动在于调节自身的生理平衡”。这意味着，高强度、高强度的无氧运动并不一定有利于身体健康，反而可能加速身体衰老。相反，轻中度、有氧的运动才是健康的最佳选择。

研究表明，长时间、高强度的无氧运动，如举重、短跑等，会导致身体产生大量的乳酸，引起肌肉酸痛、关节损伤等问题。同时，无氧运动还会增加心脏负担，增加患心血管疾病的风险。

而轻中度、有氧的运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，则可以有效地提高心肺功能，增强免疫力，降低患慢性疾病的风险。这类运动可以持续进行，不会产生过多的乳酸，对身体的负担较小。

那么，如何判断运动是否属于有氧运动呢？一个简单的方法是观察心率。一般来说，心率保持在（220-年龄）×60%至80%的范围内，即为有氧运动。例如，一个30岁的人，进行有氧运动时的心率应该保持在（220-30）×60%至80%，即102至132次/分钟。

除了有氧运动，日常生活中的其他活动，如散步、做家务、打太极拳等，也可以帮助我们调节生理平衡，促进身体健康。

总之，健康的生活方式应该以调节生理平衡为目标，适度运动，保持良好的心态，才能实现真正的健康长寿。

我和老公一直盼望着小宝贝的到来，终于在2024年9月11日晚上8点53分52秒，我的宝宝降生了。然而，喜悦并没有持续太久。宝宝出生后不久就被诊断出肺炎和血氧饱和度低。作为一个新手妈妈，我感到非常焦虑和无助。医生告诉我可能需要蓝光照射或者开药，但我不确定哪种方法更好。于是，我决定寻求专业的意见，通过京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生的对话中，我了解到宝宝的血氧饱和度值虽然低于正常范围，但并不需要蓝光照射。医生建议我观察两三天后再复查皮测值，并且如果需要，可以进行吸氧、B超或CT检查。听到这些，我还是很担心，毕竟宝宝才出生四天。医生安慰我说，91的血氧饱和度值还可以，白细胞数虽然低，但也不是很严重。主要还是要看宝宝的呼吸情况和经皮测的血氧饱和度。

经过一番检查，医生告诉我宝宝的心脏彩超问题不大，但肺脏彩超显示有点肺炎。听到这个消息，我心如刀割。医生说肺炎可能会引起白细胞下降，但并不需要太过担心。宝宝可能需要一周左右的输液治疗，医生也会密切关注宝宝的病情变化。

在这段时间里，我每天都在京东互联网医院上咨询医生，了解宝宝的病情进展。医生耐心地解答了我的问题，给予了我很多安慰和建议。他们告诉我，新生儿肺炎的发生率并不高，多数宝宝都能治愈。现在，我已经不再那么焦虑了，宝宝也在逐渐恢复健康。

这次经历让我深刻体会到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康状况，并且在遇到问题时，及时寻求专业的帮助。京东互联网医院为我提供了便捷和高效的服务，让我在家中就能得到医生的指导和支持。感谢京东互联网医院的存在，希望更多的父母能够利用这个平台，关心和照顾好自己的孩子。

我是一名焦虑症患者，长期服用度洛西汀和安适。最近几个月，我的头晕症状越来越明显，尽管体检结果一切正常。这种感觉就像我永远无法从疲惫中恢复过来，总是感到精疲力尽，轻微的活动就会让我大汗淋漓。这种情况让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作。

在广州市的一家医院，我看了神经内科的医生。他们建议我进行睡眠监测，怀疑我的头晕可能与睡眠打呼有关。医生解释说，打呼可能导致血氧水平下降，从而引起眩晕。这个解释让我感到震惊，因为我从未将自己的头晕症状与睡眠打呼联系起来。

为了更好地了解我的情况，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我进行一些调整来改善睡眠质量。他们还推荐我去耳鼻喉科做进一步检查，以排除其他可能的原因。

这次在线问诊让我感到非常安心和放心。医生的专业知识和建议帮助我更好地理解了自己的病情，并提供了一些实际可行的解决方案。我意识到，互联网医院和线上问诊为我们这些忙碌的都市人提供了极大的便利和帮助。

我总是被自己的呼噜声吵醒，感觉像是有人在我耳边吹着口哨。这种情况已经持续了很长时间，影响了我的睡眠质量和日常生活。作为一个小说家，我经常需要熬夜写作，但现在即使在白天，我也会因为疲劳而打盹。我的朋友们都说我打呼噜很厉害，甚至有时候会在我睡觉时拍摄视频来取笑我。这种窘迫和焦虑的感觉让我开始寻求专业的医疗帮助。

我决定尝试在线问诊，选择了一家知名的互联网医院。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生非常专业，首先询问了我的身高、体重和是否抽烟等基本信息。然后，他又问了我的睡眠质量和白天是否有头晕等现象。根据我的回答，医生建议我做一次睡眠监测，以评估是否有呼吸暂停和低氧血症的风险。

在等待睡眠监测结果的过程中，医生给了我一些生活调理的建议，包括减肥、运动等。他还建议我去看一下耳鼻喉科，检查是否有鼻中隔偏曲或腺样体肥大等问题。同时，医生也提到可以通过中药调理和呼吸科的无创呼吸机来改善我的情况。

我对医生的建议感到非常满意，并决定按照他的指导进行治疗。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量保持规律的作息时间和健康的饮食习惯。虽然这个过程可能需要一些时间和耐心，但我相信只要坚持下去，我的打呼噜问题一定会有所改善。

在与医生的交流中，我也顺便询问了一些其他健康问题。比如，我最近感冒后咳嗽了一个月都没有好转，医生建议我拍张舌头的照片并描述症状。根据我的描述，医生认为我可能是脾虚痰湿引起的咳嗽，建议我去中医科进行调理。另外，我也问了医生一些关于男科的问题，虽然这些问题可能有些尴尬，但医生给了我非常专业和详细的解答。

总的来说，我的在线问诊经历非常顺利和满意。医生的建议和指导让我对自己的健康问题有了更深入的了解，也让我更加重视日常生活中的健康管理。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。

我是一名年轻的母亲，我的宝宝突然住院了。医生说他呼吸衰竭，血氧低，但却告诉我们没事。这让我感到非常困惑和担忧。每当我看到宝宝在病床上挣扎，我的心就像被揪紧了一样。我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些答案。

在一次偶然的机会中，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定尝试一下，毕竟我需要专业的医疗建议。通过视频通话，我与一位儿科副主任医生进行了深入的交流。他耐心地听取了我的问题，并详细解释了宝宝的病情。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心和放心。

医生告诉我，宝宝的呼吸衰竭可能是由于中暑引起的。他建议我们密切观察宝宝的病情，并在必要时进行复查。同时，他也提醒我注意宝宝的精神状态和呼吸频率。通过这次在线问诊，我不仅得到了宝宝的治疗方案，还学到了如何更好地照顾他。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院的在线问诊服务可以为我们提供便捷、专业的医疗咨询。无论你身处何地，只要有网络连接，就可以随时随地获取医疗帮助。这种服务不仅节省了我们的时间和精力，还可以让我们在第一时间得到专业的医疗建议。

我曾经是一名活力四射的年轻人，直到肺结核和呼吸衰竭找上了我。每天都像是在水下挣扎，走几步路就喘得上不来气，二氧化碳高得让人心慌。住院治疗了一个多月，依然没有明显好转。医生建议我戴无创呼吸机，但我不想依赖机器生活。于是我开始寻找其他的治疗方法。

在网上，我发现了一个名为“京东互联网医院”的平台。通过这个平台，我可以随时随地与医生进行在线咨询。于是我选择了一个专业的肺科医生进行咨询。医生详细询问了我的病情和症状，并给出了专业的建议。他告诉我，治疗肺结核是关键，只有肺功能改善了，呼吸衰竭和二氧化碳高的问题才能得到解决。

我开始按照医生的建议进行治疗，并且在日常生活中注意调理。例如，避免接触有害气体，保持室内空气清新，多吃富含维生素C的食物等。经过一段时间的努力，我的病情终于有所好转。现在我可以轻松地走路，不再喘得上不来气，二氧化碳也降下来了。感谢“京东互联网医院”和那位专业的医生，他们让我重新找回了健康和活力。