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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病除了典型的三多一少的症状也会出现头晕等不适表现。典型的三多一少症状包括口干、多饮、多尿，体重减轻，出现头晕的症状原因如下：

首先2型糖尿病合并高血压可导致头晕、高血压，最常见的表现就是头晕，如果糖尿病患者出现了头晕可以先测量一下血压，观察自己的血压是不是过高或者过低，如果血压出现了不正常，需要到专科大夫那里进行诊治。

其次，糖尿病由于低血糖也可以引起头晕，糖尿病人低血糖会出现头晕，严重的甚至会昏迷危及生命，尤其是夜间低血糖会更加危险。因此在医治糖尿病的过程中，尤其是注射胰岛素治疗的糖尿病患者中，当出现头晕时要警惕低血糖的发生。

最后患者头晕也可能是血糖快速升高导致的高血糖引起的头晕，此时需要监测血糖，必要时到专科大夫那里进行诊治。

视频简介:怎样判断自己得了糖尿病

 

作者：重庆市第九人民医院 内分泌科 主任医师 谭兴容

 

主要内容：一、有典型的“三多一少症状”，多饮，多食，多尿，消瘦；

 

二、不典型的表现，它仅仅表现为视物模糊，软弱无力或者是外阴瘙痒等。所以要注意是否是糖尿病的高危人群。比如家里面有糖尿病的家族史或者是体型比较肥胖，或者对有的女性来说，既往有分娩过巨大胎儿或者是在妊娠的时候已经有妊娠糖尿病。

 

三、定期进行血糖监测。不能仅仅测空腹血糖，还有检测餐后血糖。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 内分泌科 主任医师 孙秀芹

以下人群易患糖尿病：

第一、有糖尿病家族史

无论是1型糖尿病还是2型糖尿病，都有明显的遗传异质，所以有糖尿病家族史的人是糖尿病的高危人群之一。

第二、肥胖人群

肥胖人群也是高发人群之一。据了解，肥胖人群维持正常代谢的胰岛素是普通人的5-10倍，当人体的胰岛素分泌无法满足代谢的需求时，就会产生高血糖，从而诱发糖尿病。

第三、曾患妊娠期糖尿病的人

曾患妊娠期糖尿病的人群比普通人患糖尿病的几率更大。在怀孕期间患过糖尿病的患者即使得到了治愈，但机体可能会出现对胰岛素抵抗，如在产后日常生活中不控制饮食，很可能会患上糖尿病。

第四、40岁以上的人群

随着年龄增加，人体机能会逐渐衰退，活动量也会减少，当机体无法消耗身体中的血糖，就会导致血糖过高，患上糖尿病。

糖尿病可以危害人体的肾脏、心脏、血管和眼睛等多个器官，因此无论是糖尿病的高发人群还是普通人群，都应注意预防糖尿病。

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作者：湖北省中西医结合医院 内分泌科 副主任医师 陈伟

 

我们糖尿病的症状就是俗称的三多一少，就是喝得多、尿的多、再就是吃得多，这是我们三多。一少那就是体重的减少。

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作者信息：首都医科大学宣武医院 内分泌科 副主任医师 曹雪霞

成人空腹血糖检测浓度低于2.8毫摩尔每升，被认为是低血糖。

出现低血糖的人可能会出现乏力、头晕、出冷汗、饥饿感等症状。由于营养不良等原因造成的血糖过低，可以通过补充糖分或营养物质，达到缓解血糖过低的症状。由于疾病导致的低血糖，则需要进行对症治疗。例如部分人群由于胃内对糖的代谢出现代谢障碍，需要进行代谢酶补充或者是胃动力调节，能够有效的缓解低血糖疾病。

低血糖患者平时注意营养补充，特别是爱美的女性千万不要为了保持美丽和苗条身材就不按时吃饭。如果一日三餐不能够按时吃饭，患者就不能够及时得到营养补充，随着时间日积月累，慢慢就会形成低血糖综合征。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 内分泌科 主任医师 孙秀芹

不同类型的糖尿病，其病因不同。

第一、1型糖尿病的病因:自身免疫系统缺陷。因为在1型糖尿病患者的血液中可以发现各种自身免疫抗体，如谷氨酸脱羧酶抗体、胰岛细胞抗体等。这些异常的自身抗体会损伤胰岛分泌胰岛素的B细胞，使胰岛素无法正常分泌。

第二、2型糖尿病的病因：（1）遗传因素；（2）肥胖；（3）年龄：年龄越大，越容易发生糖尿病。（4）不良生活习惯：如喜食高热量食物、运动量不足等。

第三、妊娠糖尿病的病因：（1）激素异常:妊娠期间胎盘会产生多种激素，供胎儿发育和生长。这些激素对胎儿的健康生长非常重要，但可以阻断母亲体内的胰岛素作用，从而导致糖尿病。妊娠第24周至28周期是这些激素的高峰期，也是妊娠型糖尿病的常见时期。（2）遗传基础：妊娠期糖尿病患者未来患2型糖尿病的风险较大。

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作者信息：重庆医科大学附属第一医院 内分泌科 主任医师 程庆丰

糖尿病足早期的症状主要表现在两个方面：

第一个方面是神经方面的症状，因为由于神经的病变，患者足部的感觉会变得迟钝，比如在穿袜子的时候，皮肤的感觉会减退，这是常见的早期的神经病变，当然还有其他的感觉异常，比如出现针刺感、蚁爬感，这都说明周围神经受到了血糖的影响。

第二个方面是缺血的表现，由于下肢血管缺血导致足部动脉的搏动减弱或者消失，患者的皮温会下降，脚部冰凉。缺血型糖尿病足在后期的时候，足部的皮肤会变黑、溃烂，伴有间歇性跛行，但在早期颜色的改变并不太大，主要是会有皮肤质地的改变、粗糙、汗液分泌减少、干燥、皲裂，这些是最常见的表现。

所以，当糖尿病患者出现皮温的下降、皮肤变黑、皮肤溃疡、间歇性跛行等症状的时候建议及时就诊。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 内分泌科 主任医师 孙秀芹

糖尿病患者发生低血糖的原因较多，主要包括以下几点：

1、患者未按时进食或进食量过少，导致机体没有按时补充能量或未有充足的能量供应出现低血糖。

2、胰岛素或口服药物用法不当，比如糖尿病患者注射胰岛素的剂量过大或口服降糖药过量，注射胰岛素后未在规定时间段内进食或注射胰岛素、口服降糖药前运动量过大，都可能导致低血糖。

3、精神紧张，工作强度大，作息不规律，休息睡眠不好，蒸桑拿、天气炎热、泡热水澡时间过长均可能使胰岛素吸收高峰提前，血糖下降过快导致低血糖。

4、酒精摄入，尤其是空腹大量的饮酒，可能引起低血糖。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

长期的高血糖可以出现一系列症状：

第一、典型的三多一少的症状，三多一少是指血糖超过了肾糖率，大量的葡萄糖从尿中排出，尿渗透压增高，导致尿量增多，体内的水分自然就减少，所以导致口渴。在葡萄糖流失之后为了维持机体正常的活动必须要多吃食物，导致糖尿病患者多吃，而患者体内又缺乏糖代谢所必需的胰岛素，因此机体需要更多的脂肪和蛋白质来补充能量，进而消耗了其体内的蛋白质和脂肪，体重也进而减轻，因此出现了口干、多饮、多尿、体重减轻。这是糖尿病典型的三多一少症状。

第二、心慌、手抖、出汗。糖尿病早期由于体内胰岛素抵抗导致胰岛素水平过高，胰岛素可以导致低血糖现象出现表现为心慌、气短、出冷汗、发抖。

第三、皮肤干燥、瘙痒，伤口久不愈合，高血糖持续存在延缓伤口的愈合，可以导致皮肤的病变。

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作者：西安交通大学第一附属医院 主任医师 张银刚

很多患者被查出来糖尿病的时候都是后知后觉，其实早期身体会发出很多信号，比如身体这2个地方“发痒”，快看看你有没有。

糖尿病皮肤感染的成因及防治

皮肤和粘膜是人体抵御外界微生物入侵的第一道防线，也是感染的高发区域。特别是在一些皮肤较为脆弱的部位，如私密部位，由于内裤紧贴、透气性差，且糖尿病患者的尿液或汗液富含糖分，因此该处更容易发生真菌感染。

糖尿病患者更容易遭受皮肤感染，这与他们体内各组织中长期维持高浓度的葡萄糖及代谢产物有关。高血糖环境下，白细胞的数量、趋化性以及吞噬和杀灭病原体的能力都会下降。此外，糖尿病患者的代谢紊乱，血糖水平高、排尿频繁，以及糖尿病对微血管和末梢神经的损害，导致皮肤黏膜常处于慢性脱水、缺氧和营养不良的状态，皮肤干燥、弹性减退、表皮纤薄，再生能力和抗感染屏障作用降低，从而容易患上多种皮肤病。

引起皮肤感染的病原体种类繁多，包括真菌、细菌、病毒等。

①金黄色葡萄球菌感染：糖尿病患者患金黄色葡萄球菌皮肤感染的概率比非糖尿病者高。其中，20%的病例为败血症性皮损。

②皮肤癣菌感染：较为常见，特别是有严重神经血管并发症者更容易被真菌感染。

③念珠菌感染：未控制的糖尿病患者口、指甲、生殖器念珠菌感染较多且严重。念珠菌性口角炎是糖尿病儿童的典型并发症。念珠菌性龟头炎和外阴炎是老年糖尿病患者的主要症状。

为了预防糖尿病皮肤感染，患者应保持良好的个人卫生习惯，勤洗澡、勤换衣，避免潮湿环境。同时，糖尿病患者应积极控制血糖水平，定期进行血糖监测，并遵循医生的建议进行治疗。

在治疗方面，根据感染病原体的不同，医生会采取相应的治疗方案。对于金黄色葡萄球菌感染，可使用抗生素进行治疗；对于真菌感染，则可使用抗真菌药物。念珠菌感染的治疗较为复杂，需要根据患者的具体情况制定个体化的治疗方案。

总之，糖尿病患者应重视皮肤感染的预防和治疗，保持良好的生活习惯，积极控制血糖水平，以降低皮肤感染的风险。

粥样动脉硬化斑块是一种常见的血管疾病，其治疗需要综合考虑多个方面。

首先，要积极控制相关危险因素。高血压患者需控制血压，糖尿病患者需控制血糖，肥胖者需控制体重，并维持正常体重。此外，要控制膳食总热量，低盐、低脂饮食，多吃新鲜蔬菜，限制酒精摄入，戒烟。

其次，要适当参加体力劳动和体育锻炼，合理安排工作和生活，保持乐观情绪，避免过度劳累和情绪激动。劳逸结合，保证充分睡眠。

药物治疗方面，可使用他汀类药物稳定斑块，抗血小板药物预防血栓形成，阻塞血管。对于狭窄或闭塞的血管，可进行血管重建治疗。

粥样动脉硬化是一种慢性血管疾病，病因尚不明确。研究表明，血脂异常、高血压、糖尿病、遗传因素、吸烟、体力活动减少等都是其危险因素。其中，低密度脂蛋白胆固醇沉积于受损的内皮下，导致斑块隆起，形成血管狭窄。

在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式，定期体检，及时发现并控制病情。

粥样动脉硬化斑块的治疗是一个长期的过程，需要患者积极配合医生的治疗方案，并保持良好的心态。

感冒是生活中常见的呼吸道疾病，然而，有些人在感冒时会出现支气管炎的症状，这让很多人感到困惑。那么，一感冒就支气管炎是什么原因造成的呢？本文将为您揭开这个谜团。

一、慢性支气管炎与支气管扩张

慢性支气管炎和支气管扩张是两种常见的呼吸道疾病，它们可能导致患者在感冒时支气管炎症状加重。慢性支气管炎主要表现为咳嗽、咳痰，而支气管扩张则会导致呼吸道分泌物增多，容易引起感染。

治疗慢性支气管炎，通常采用低流量吸氧、纠正缺氧的方法，并使用抗生素控制感染。常用的抗生素包括β内酰胺类、大环内酯类和氟喹诺酮类。

治疗支气管扩张，则着重于防治呼吸道反复感染，保持呼吸道引流畅通，并使用有效的抗菌药物。

二、咳嗽变异性哮喘与过敏性鼻炎

咳嗽变异性哮喘和过敏性鼻炎也可能导致患者在感冒时出现支气管炎症状。这两种疾病都表现为反复发作的咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等症状，与感冒的表现相似。

治疗咳嗽变异性哮喘，主要采用糖皮质激素治疗，如鼻内糖皮质激素辅舒良、雷诺考特等。

治疗过敏性鼻炎，则需针对过敏原进行治疗，如使用抗组胺药物、糖皮质激素等。

三、糖尿病与长期服用糖皮质激素

糖尿病和长期服用糖皮质激素也可能导致患者在感冒时出现支气管炎症状。这是因为这些情况会导致机体免疫力下降，容易合并下呼吸道感染，从而引起支气管炎，甚至肺炎。

治疗糖尿病引起的支气管炎，需要口服磺脲类药物，如格列美脲等。而长期服用糖皮质激素导致的支气管炎，则需要停止服用糖皮质激素。

四、日常保养与治疗建议

为了预防一感冒就支气管炎的情况，建议患者加强锻炼身体，增强体质。此外，进食富含蛋白的食物，保持良好的生活习惯，也是预防支气管炎的重要措施。

总之，一感冒就支气管炎的原因可能有很多，患者应及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。

子宫内膜癌，一种常见的妇科恶性肿瘤，一直被许多人误认为只有已婚已育的女性才会患上。然而，近年来研究表明，处女也有可能患上子宫内膜癌。

子宫内膜癌的发病原因主要是雌激素长期刺激子宫内膜，导致子宫内膜增生异常。这种刺激与是否为处女无关，而是与多种因素有关。

首先，内分泌失调是导致子宫内膜癌的重要因素之一。无排卵性月经异常、多囊卵巢综合征等内分泌失调疾病，由于雌激素水平过高，会刺激子宫内膜增生，增加患癌风险。这种内分泌失调与是否发生性行为无关，而是由遗传和环境因素共同作用所致。

其次，肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病，也会导致内分泌紊乱，进而影响雌激素的分泌，增加患子宫内膜癌的风险。这些疾病被称为“子宫内膜癌三联征”，与性行为无关。

此外，不孕不育也是导致子宫内膜癌的风险因素之一。妊娠期间，孕激素的分泌可以在一定程度上抑制子宫内膜增生，降低患癌风险。因此，对于不孕不育者，其患子宫内膜癌的风险相对较高。

遗传因素也是导致子宫内膜癌的重要因素之一。约20%的子宫内膜癌患者有家族史，其家族基因可能通过直接作用或影响雌激素合成分泌环节，导致肿瘤发生。

除了上述因素外，部分卵巢肿瘤也可能导致雌激素分泌增加，从而增加患子宫内膜癌的风险。

因此，无论是否为处女，女性都应该关注自身健康状况，特别是出现阴道异常出血、白带异常等症状时，应及时就医，进行相关检查，以便及早发现和治疗子宫内膜癌。

预防子宫内膜癌的关键在于积极改善生活方式，保持健康的体重，避免肥胖；注意饮食，保持营养均衡；保持良好的心态，避免精神压力过大；定期进行妇科检查，及时发现并处理内分泌失调等问题。

妊娠期糖尿病，顾名思义，是指在孕期出现的血糖异常情况。许多孕妈妈对此存在误区，认为只有体重超标的孕妇才会患上妊娠糖尿病，而自己体重正常，便无需担忧。然而，事实并非如此。临床上，许多体重正常的孕妇也可能出现血糖偏高的情况。

为了预防妊娠期糖尿病，饮食治疗至关重要。那么，妊娠期糖尿病的孕妇能否食用莴苣呢？接下来，我们就来探讨一下。

首先，莴苣是妊娠期糖尿病孕妇可以食用的蔬菜。莴苣含有丰富的烟酸，烟酸可以激活胰岛素，有助于降低血糖。此外，莴苣还能刺激胃肠蠕动，对于糖尿病引起的胃轻瘫和便秘有一定的辅助治疗作用。莴苣中所含的钾离子是钠离子的27倍，有助于促进排尿，降低血压。

除了莴苣，以下蔬菜也对妊娠期糖尿病孕妇有益：

1. 胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，可以清除体内的自由基，有助于降低血糖。

2. 洋葱：洋葱具有降低血糖的作用，并且含有前列腺素A，有助于扩张血管，预防动脉硬化。洋葱还能降低血脂、降低血液黏稠度、改善动脉粥样硬化，有助于预防糖尿病心脑血管并发症。

需要注意的是，糖尿病患者不宜过量食用肉类。有人认为，肉是蛋白质，饭是多糖，多吃肉不会引起血糖升高。然而，肉在体内也能转化为糖。如果主食摄入过少，反而会引起饥饿性酮症。

2015年11月13日，一场以“享受健康、乐享生活、共创未来”为主题的联合国糖尿病日主题活动在北京国家会议中心隆重开幕。此次活动由北京糖尿病防治协会主办，旨在提高公众对糖尿病的认知，推动糖尿病的防治工作。

活动现场，来自北京市多家三甲医院的28名专家教授、32家媒体单位以及数十家涉及医疗、养老、大健康、科技、互联网等领域的企业代表齐聚一堂。此外，来自北京、天津、河北、黑龙江、内蒙古等地的近万名糖尿病患者及市民也积极参与了本次活动。

北京糖尿病防治协会理事陈伟教授表示，本次活动的“享受健康”板块提供了针对糖尿病的十余项免费检测、专家义诊咨询以及健康课堂；“乐享生活”板块则展示了针对糖尿病患者的新技术食品和生活用品；“共创未来”板块则利用现代科技，为患者提供了日常管理和远程诊疗的新方法。

本次活动的主题创新、内容丰富、形式多样，得到了与会者的一致好评。活动不仅将传统项目做精做细，更突出了新产品、新技术、新服务，充分体现了北京糖协“一切为了糖尿病病人”的服务宗旨。

在活动现场，专家们针对糖尿病的病因、症状、诊断、治疗以及日常保养等方面进行了详细的讲解，为糖尿病患者提供了专业的指导和建议。此外，活动还设置了互动环节，让患者与专家们进行了面对面的交流，增强了患者的信心和决心。

此次联合国糖尿病日主题活动的成功举办，对于提高公众对糖尿病的认知、推动糖尿病的防治工作具有重要意义。相信在全社会共同努力下，糖尿病的防治工作将会取得更加显著的成效。

2型糖尿病腿肿的原因可能有很多，除了常见的下肢血管病变，心衰，肝衰竭，甲状腺功能减退等原因外，还有以下几种可能：

1. 糖尿病肾病：长期血糖控制不佳的糖尿病患者容易出现糖尿病微血管病变，导致肾小球滤过率下降，血浆蛋白降低，引起水肿。此外，患者还可能伴有眼睑及颜面的浮肿。

2. 下肢静脉血栓：下肢静脉血栓是导致下肢水肿的常见原因之一，可能由于下肢动脉的粥样硬化导致，或者由于下肢静脉血栓形成。

3. 心脏疾病：糖尿病患者容易合并冠心病等心脏疾病，心衰也可能导致腿肿。

4. 肝脏疾病：甲状腺功能减退或肝硬化等肝脏疾病也可能导致腿肿。

5. 肥胖：肥胖的糖尿病患者更容易出现腿肿，因此控制体重对预防和治疗腿肿非常重要。

针对2型糖尿病腿肿的治疗，首先要控制饮食，减少高糖食物的摄入，多吃粗粮食品。其次，要进行适度运动，减轻体重，改善胰岛素抵抗。此外，药物治疗也是必不可少的。

对于2型糖尿病腿肿的患者，建议及时到医院就诊，明确病因后进行针对性的治疗。同时，患者要注意养成良好的生活习惯，保持健康的饮食和运动习惯。

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其特点是血糖水平持续升高。据研究，我国糖尿病患病率逐年上升，已成为影响国民健康的重要问题。糖尿病的早期症状往往不明显，容易被忽视。本文将介绍糖尿病的10个早期征兆，帮助大家提高对糖尿病的认识，及时进行预防和治疗。

1. 多饮多尿：糖尿病患者体内血糖水平升高，导致尿液中葡萄糖含量增加，进而刺激肾脏分泌更多尿液，引起多尿。同时，由于水分丢失过多，患者会感到口渴，出现多饮现象。

2. 体重减轻：糖尿病患者体内葡萄糖利用受阻，能量供应不足，导致体重下降。尤其是一些2型糖尿病患者，在疾病初期可能会出现体重减轻的情况。

3. 疲劳无力：糖尿病患者体内血糖水平升高，细胞能量供应不足，导致身体疲劳无力。患者可能会感到全身无力，做什么事都提不起精神。

4. 饥饿感：糖尿病患者体内血糖水平波动较大，容易导致低血糖。低血糖时，患者会出现饥饿感，渴望进食。

5. 视力模糊：糖尿病患者血糖水平升高，会影响眼内晶状体的渗透压，导致视力模糊。这种视力模糊通常是暂时性的，随着血糖水平稳定后，视力会逐渐恢复。

6. 创伤愈合缓慢：糖尿病患者免疫功能下降，伤口愈合速度较慢。患者可能会发现，即使是轻微的伤口，也需要很长时间才能愈合。

7. 脚部麻木：糖尿病患者血糖水平升高，容易引起神经病变，导致脚部麻木。患者可能会感到脚部刺痛、麻木或疼痛。

8. 阴道炎和尿路感染：糖尿病患者血糖水平升高，容易导致阴道炎和尿路感染。患者可能会出现尿频、尿急、尿痛等症状。

9. 性功能障碍：糖尿病患者血糖水平升高，会影响性激素水平，导致性功能障碍。男性患者可能会出现勃起功能障碍，女性患者可能会出现性欲减退。

10. 脱发：糖尿病患者血糖水平升高，会影响头皮毛囊的营养供应，导致脱发。

糖尿病的早期症状往往不明显，容易被忽视。因此，如果您有上述症状，应及时就医，进行相关检查，以便尽早发现糖尿病。

糖尿病的治疗主要包括饮食控制、运动锻炼、药物治疗和血糖监测。在日常生活中，糖尿病患者应注意以下几点：

1. 保持健康的饮食：糖尿病患者应选择低糖、低脂、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。

2. 适量运动：糖尿病患者应进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少进行150分钟。

3. 定期监测血糖：糖尿病患者应定期监测血糖水平，以便及时调整治疗方案。

4. 遵医嘱服药：糖尿病患者应遵医嘱服用降糖药物，并定期复查肝肾功能。

5. 保持良好的心态：糖尿病患者应保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

总之，糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，早期症状往往不明显。因此，大家应提高对糖尿病的认识，及时进行预防和治疗，以降低糖尿病的并发症风险。

糖尿病低血压是一种常见的并发症，其原因是由于自主神经的病变。自主神经负责调节身体的多种生理功能，包括血压的调节。

当患者体位改变时，如从躺下到站立，正常的自主神经调节机制会迅速调整血压，以保持血流稳定。然而，在糖尿病患者中，由于自主神经病变，这种调节能力减弱，导致血压无法及时调整，从而产生低血压。

糖尿病低血压通常是体位性的，即在站立或坐立时出现血压下降，而在躺下时血压恢复正常。了解糖尿病患者24小时的动态血压以及整体血压水平，对于选择合适的治疗方案至关重要。

治疗糖尿病低血压，除了药物治疗外，还需要采取以下措施：

1. 适当的锻炼：规律的运动可以增强自主神经功能，改善血压调节能力。

2. 营养饮食：多吃富含钾、镁等矿物质的食物，有助于调节血压。

3. 穿着建议：穿着紧身连袜裤，有利于促进下肢静脉回流，改善体位性低血压。

4. 心理调节：减轻心理压力，避免焦虑、紧张和抑郁情绪，有助于改善自主神经功能。

5. 药物治疗：在医生指导下，可适当使用谷维素、刺五加等调节自主神经的药物，以及普萘洛尔、阿尔玛等阻断交感神经的药物。

糖尿病自主神经病变发生后，应积极控制血糖，通过合理饮食和运动控制血糖水平，避免长期高血糖。在高血压和高脂血症的情况下，还应在医生的指导下口服抗高血压和降脂药物。

秋季是柚子丰收的季节，这种美味多汁的水果不仅口感佳，还具有诸多养生功效。

中医认为，柚子味甘、酸，性寒，具有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功效。经常食用柚子，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，还能帮助肥胖者健体养颜。

那么，柚子究竟有哪些功效和作用呢？

1. 保健功效：柚子含有丰富的果胶，可以减少动脉壁的损坏，控制密度脂蛋白水平，预防心脏病变。柚子皮泡茶还有醒酒的作用，可以缓解秋冬季节食欲增加带来的肠胃负担。

2. 食用价值：柚子含有丰富的蛋白质、有机酸、钙、磷、镁、钠等人体必需元素。柚肉中的维生素C和类胰岛素成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。柚子中的生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，预防脑血管疾病。

3. 柚子还有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等疾病有良好的辅助疗效。柚子中的类似胰岛素成分，是糖尿病患者的理想食品。

4. 柚子的食疗作用：

（1）降低血糖：柚子中的胰岛素样成分，能降低血糖，对糖尿病、肥胖症患者有食疗作用。

（2）祛痰镇咳：柚子皮中的柠檬烯和派烯，可以吸入后使呼吸道分泌物变多变稀，有利于痰液排出，具有祛痰镇咳的作用。

总之，柚子是一种营养价值高、养生功效多的水果，秋季正是品尝柚子的好时节。