孩子缺铁可能会出现贫血、皮肤异常变化、消化系统异常、智力低下、巩膜发蓝等症状，少数患儿还可能出现呼吸骤停的情况。

1.贫血：孩子缺铁可能导致贫血，表现为脸色苍白、疲乏无力、头晕等。

2.皮肤变化：如皮肤苍白、干燥、鳞屑等。

3.消化系统异常：如食欲减退、恶心、呕吐、腹泻或便秘等。

4.智力低下：机体缺铁可能影响脑组织的代谢，导致智力低下，表现为烦躁、不安及破坏行为等。

5.巩膜发蓝：由于铁元素是合成胶原的一个重要辅助因子，当体内缺铁后，胶原合成就十分容易阻断，这使得胶原纤维构成的巩膜变得十分薄弱，当巩膜处于十分薄弱的状态下，其下部的色素膜就会显出蓝色。

6.呼吸暂停：少数患儿在哭闹时可能出现呼吸骤停的症状。

当孩子出现上述症状时，建议及时进行相关检查，如血红蛋白电泳、血清铁蛋白测定等，以确认是否为缺铁性贫血，并在医生的指导下进行相应的治疗。同时，家长也应注意孩子的饮食，多给孩子吃富含铁质的食物，如瘦肉、鱼、禽类等。

缺铁贫血即缺铁性贫血，缺铁性贫血可能是铁摄入不足、铁丢失过多、铁吸收障碍等因素引起的。

1.铁摄入不足：有些人群对铁的需求量增加，对铁又摄入不足时，可造成缺铁性贫血。多见于婴幼儿、青少年等人群，比如婴幼儿需铁量较多，不补充蛋类、肉类等含铁量较高的辅食，容易造成缺铁性贫血。青少年过度偏食、节食也易造成缺铁性贫血。

2.铁丢失过多：有些人因长期慢性失血，会造成铁的丢失，得不到及时的纠正，容易发生缺铁性贫血，比如痔疮、胃十二指肠溃疡、月经过多等人群。

3.铁吸收障碍：铁的吸收部位主要在十二指肠和空肠，有些疾病可造成铁吸收障碍，比如胃大部切除术患者，术后胃酸分泌不足，且食物快速进入空肠，绕过铁的主要吸收部位，使铁的吸收减少，易引发缺铁性贫血。

缺铁性贫血患者需要服用铁剂治疗，轻度至中度缺铁性贫血一般吃药 1~2 个月能恢复正常，重度缺铁性贫血一般吃药 3 个月左右恢复正常，但不是绝对的，具体可去医院咨询医生了解。

你可能遇到过这种情况：饭桌上，长辈夹一筷子菠菜给你，“菠菜补铁，多吃点儿”。

 

但其实「菠菜补铁」只是一个误传，源于一个数学计算错误。

 

 

《生命时报》邀请专家，告诉你菠菜补铁是怎么被误传的，并带你了解哪些食物真正有助于补铁。

 

受访专家

北京友谊医院营养科营养师 石正莉

中国农业大学食品科学与营养工程学院教授 景 浩

 

“菠菜补铁”源于一个“数学错误”

 

1870年，一位德国化学家发表了一篇论文，称菠菜中的含铁量很高，足以与红肉媲美，论文一出便成为共识性结论流传于世。

 

在此背景下，上世纪20年代末，美国漫画家创造了“大力水手”这个广为人知的卡通形象，漫画中的大力水手每逢困境，都会吃一罐菠菜，然后瞬间变得力大无穷，将困难逐个击破。这更加深了“菠菜补铁”的形象，美国的菠菜销售额猛增33%。

 

 

到了30年代末，菠菜的铁含量被复查，科学家们才发现，原来菠菜中含铁量并不高，那位德国化学家把小数点放错了位置，把结论夸大了十倍之多。

 

虽然学界及时更正了数据，但是菠菜是“补铁高手”的消息还是广泛流传。直到一百多年后的现在，很多人仍然认为菠菜含铁量非常高，体内缺铁应该补充菠菜。

 

事实上，数据显示，每100克新鲜菠菜中含铁2.9毫克，并且，菠菜中的铁吸收利用率并不高。除此之外，菠菜中还存在草酸等抗营养因子，会进一步降低铁的吸收率。

 

菠菜，营养也不容小觑

 

虽然不是补铁的好选择，但作为深色绿叶蔬菜，菠菜的营养价值还是很高的，大家应该常吃，能为健康带来多种好处。

 

1. 菠菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动、预防和改善便秘。

2. 菠菜能滋养肠道深处的有益肠道菌群，有助维持肠道内环境稳态、结构与功能的完整性。

 

 

3. 菠菜能降低淀粉和脂肪的消化吸收率，在保持健康体重、维持血糖稳定与保护心血管健康方面功不可没。

4. 菠菜中还含有丰富维生素和矿物质，包括钾、镁、β胡萝卜素、叶酸、维生素C等。

 

除了传统的营养素，菠菜中还富含一些功能性的植物化合物，包括类胡萝卜素、皂苷等，这些化合物已经被证实有促健康的效应或潜力。

 

真正的“补铁食物”

 

铁对人体正常运转虽重要，但日常补充也要适度，在补铁前要确定自己是否缺铁，过量摄入也会诱发各类慢性疾病，不利健康。

 

◎根据我国膳食指南，19~50岁女性每天应摄入铁20毫克，19岁以上男性每天应补铁15毫克。

 

如果确实需要补铁，日常生活中，可以多吃以下4类食物：

 

1.“肉类铁”更易被人体吸收

 

食物中的铁有两种：膳食铁有两种形态——血红素铁与非血红素铁，前者存在于动物性食物，如猪肉、肝脏、鱼肉和鸡肉，有效吸收率为15%~35%；非血红素铁主要存在于植物性食物中，有效吸收率仅2%~3%。

 

◎血红素铁更易被人体吸收，并一定程度上帮助人体吸收非血红素铁，但动物肉制品及肝脏含脂肪较高，不建议过多食用。

 

2.维生素C是补铁“好帮手”

 

维生素C为酸性，同时具有还原性，能将三价铁还原成二价铁，在酸碱度较低的条件下，可形成可溶物利于铁的吸收。吃富含铁的食品时，不妨吃一点花椰菜、柿子椒、鲜枣等富含维生素C的食物。

 

3.全谷食物是“藏铁大户”

 

小麦、麦片、燕麦及大麦等全谷食物同样富含铁，既能助消化、降血脂和减肥，又可改善血红蛋白水平。

 

4.水果干也是补铁好来源

 

没有经过再加工的杏干、葡萄干、枣干、草莓干等水果干中，水分含量低，矿物质含量较高，也是铁元素的好来源。

 

提醒：茶、咖啡、碳酸饮料及含鞣酸较多的食物如柿子、山楂、石榴等，均可能影响铁的吸收，有补铁需求的人应尽量少吃或者不吃。

又到了流感高发的季节，家长们的选择困难症也如期而至。哪怕科普看了一茬又一茬，具体到自家娃身上，依然还是那个解不开的纠结“打还是不打？”

 

 

其实关于打不打流感疫苗这件事，家长之所以会犹豫再三，无非两个原因：一是不确定是不是真的有预防效果；二是担心疫苗的副作用。

 

先来说说预防效果，这个可没人能拍着胸脯保证：打完彻底不会得流感。那是纯属瞎说。真要这样流感早就绝迹了不是么。由于流感病毒本身种类就多，每年流行的种类还会变化，并且往往是多种并存，所以本身就不可能防住所有流感病毒。

 

但是呢，世界卫生组织和美国FDA每年都会根据上一年的流行情况，预测当年可能会流行的4种流感病毒，因此每年的流感疫苗所针对的目标病毒类型都会有微调，以达到准确预防的目的。大家经常听到的“三价”、“四价”之分，指的就是疫苗对抗流感病毒的种类数，三价对抗三种，四价对抗四种，它们的防护效果都很好。

 

有人会问那会不会预测有误呢？全部猜错的几率不大，毕竟事物是有发展规律的，而权威组织获取信息样本的途径，以及研究预测的方法都有保障，推测起来的准确度也更高。即使没有全猜对，那至少对猜中的部分病毒引发的流感，可以起到较好的防护效果，一点防护没有强吧。

 

 

至于疫苗带来的副作用，首先要肯定的是疫苗的安全性，能获准上市的疫苗，每款都必须经过一套极为严苛的流程，流程中的每一步，又有更多细致繁琐的规范操作要求和评价标准，以确保最终上市疫苗的安全有效性，所以家长们大可不必担心。

 

而副作用是所有疫苗都可能出现的，并不只存在于流感疫苗。通常打完流感疫苗后不会有太多不适，偶尔出现注射部位疼痛、短暂发热、略感疲惫等症状，也都会很快好转。并且国内注射用流感疫苗，基本都是灭活疫苗，并不会导致很重的流感症状（如持续高热、浑身酸痛等）。

 

和轻微的疫苗反应相比，流感属于重型感冒，感染后对宝宝造成严重后果的几率更高，危害更大，相比之下还是多防护一些才更明智。所以大家不必太过担心副作用，只要注意避免接种禁忌症就好。

小儿慢性支气管炎是一种呼吸系统疾病，可表现为咳嗽、咳痰、喘息等不适症状，可根据患者病情合理选择抗生素药物。镇咳祛痰药物、解痉平喘药物等进行治疗。

1.抗生素药物：可依据患者所在地的常见病原菌经验型选用抗生素药物，一般以口服为主，如果症状严重，可静脉给药。常用药物有左氧氟沙星、阿莫西林、头孢呋辛等。如果进行了细菌培养实验，可根据结果选择敏感抗生素进行治疗。

2.镇咳祛痰药物：如果患者咳嗽、咳痰的症状比较明显，可以采用镇咳祛痰的药物进行治疗，如复方甘草合剂、复方氯化铵合剂、溴己新、盐酸氨溴索，干咳患者，可以采用镇咳药物治疗，如右美沙芬等。

3.解痉平喘药物：如果出现气喘等不适，可以采用支气管扩张剂进行缓解，如氨茶碱、氨茶碱控释剂等。

具体药物的使用，需在专业医生的指导下，根据患者的病情进行合理选择。

妈妈们聚在一起谈论的最多的是自家宝贝吃饭的话题，但孩子们都不爱吃饭。

 

有个说法是孩子不爱吃饭，是因为缺锌了导致的，要赶紧给孩子补锌。

 

说起补锌，和补钙一样，因为宣传深入人。当宝宝不想吃饭时，真就是缺锌吗？宝宝缺锌有什么症状？要怎么补锌？补锌需要注意些什么？

 

 

不爱吃饭不能用来作为判断孩子缺锌的依据

 

宝宝缺锌，确实不会好好吃饭，因为锌与唾液蛋白结合成味觉素，会使宝宝保持对食物正常的味觉，如果缺锌的话，会导致宝宝食欲下降。但是，导致孩子不好好吃饭的原因太多了，比如食材过于单一，食物不合宝宝胃口，就餐氛围不好，吃饭的时候干扰因素太多，或者饭前吃过太多零食，总是强迫宝宝吃饭等。所以说，缺锌会导致孩子食欲下降，但是如果孩子不好好吃饭，不一定是缺锌导致的。

 

缺锌了的宝宝有什么表现

 

如果孩子不好好吃饭，还需要结合其他表现来看是不是因为缺锌导致的。特别是出现以下症状时，急需要注意，妈妈可以带孩子去医院，请医生帮忙判断。

 

1、头发枯黄、身材矮小；

 

2、食欲差、厌食、挑食；

 

3、舌苔厚、有地图舌、口腔溃疡 ；

 

4、抵抗能力差、反复湿疹、呼吸道疾病感染、经常腹泻。

 

 

怎么给宝宝补锌

 

一般情况下，我建议通过食物给孩子补锌。母乳中的锌吸收率是非常高的，所以建议在宝宝出生后，最好能母乳喂养。除母乳外，含锌量比较丰富的食物有以下几种：

 

海产品：生蚝、牡蛎、蚌肉、龙虾、蟹等。

 

肉类：牛肉、猪肉、鸡肉等。

 

坚果：腰果、杏仁、花生等（建议磨碎后再给宝宝食用，防止呛入气管引起窒息）。

 

豆类：黄豆、豌豆、扁豆等。

 

谷物：全谷物、强化早餐谷物等。

 

乳制品：牛奶、奶酪等。

 

当然，如果你的宝宝已经严重缺锌了，需要在医生的指导下补锌。

 

特别注意，补锌不可过量

 

宝宝过量的补锌会导致锌中毒，引起呕吐、头痛、腹泻、抽搐等不良症状。还会影响铁的吸收，容易造成宝宝缺铁性贫血。从而导致宝宝情绪低落，无精打采，全身乏力，严重地影响了宝宝的身心健康。高锌还会影响钙和镁的代谢。​​​​

随着国家“三孩”政策的迅速推广，新一批的“15后”“20后”宝宝们也快速降临了，但对很多新手宝妈宝爸们来说，宝宝从出生到入学，什么时间应该接种什么疫苗，他们并不清楚，甚至可以说是一头雾水。

 

其实按国家计划免疫程序，儿童需要在6岁以前按时按量地完成5种疫苗的接种，即乙肝疫苗、卡介苗、脊灰疫苗、百白破疫苗、麻疹疫苗。

 

但市面的疫苗却远不止这些，那么哪些是真正值得接种的呢？

 

 

下面，小编就给大家整理了一份0-6岁儿童疫苗接种全攻略，供各位宝爸宝妈参考~

 

疫苗种类及最佳接种时间

 

在我国，疫苗一般分为两类，即“免疫规划疫苗”和“非免疫规划疫苗”；通俗地讲，就是“免费疫苗”和“自费疫苗”。

 

免费疫苗

又称一类疫苗，一般是由国家或当地政府免费向公民提供，在没有特殊情况下，必须要求接种的疫苗。

 

这类疫苗建议在宝宝到达对应年岁时及时进行接种，否则可能会影响到以后的学习和工作。

 

常见的免费疫苗种类和最佳接种时间如下图所示：

 

 

很多朋友的手臂上都有一个类似“小梅花”样的伤疤，其实这就是接种被称为“人生第一针”的卡介苗后留下的，一般会在新生儿出生后的24小时内注射。

 

自费疫苗

又称二类疫苗，一般是由国家卫生组织推荐的，儿童家长自愿选择、需要付费的一种疫苗，这类疫苗是对免费疫苗的有力补充，能够更全面地保护宝宝们的身体健康。

 

这类疫苗，在经济条件允许的情况下，建议各位家长选择一些对应疾病比较常见的、严重程度较高的来接种，比如下面这几种：

 

轮状病毒疫苗

秋冬季节的儿童腹泻多是由于感染轮状病毒引起的，症状严重时甚至会导致腹泻脱水，威胁到宝宝的生命安全。

 

 

而且这种疾病相对多发，建议各位家长能够给宝宝提前接种疫苗，防患于未然。

 

此疫苗共需要接种三针，费用大概是300元/针左右；第1针是在宝宝6-12周的时候接种；第2针在10周－22周接种；第三针在32周前打完。

 

Hib疫苗（B型流感嗜血杆菌结合疫苗）

B型流感嗜血杆菌可导致多种侵袭性疾病，如脑膜炎、肺炎、败血症等，这些疾病会严重威胁宝宝的健康，而且流感病毒在我国5岁以下的儿童中的传播率很高，甚至可以达到60%，所以接种Hib疫苗就显得尤为重要。

 

而且Hib疫苗的抗病毒率高达94.7%，效果持续时间也长，一次接种，八年有效。

 

不同厂家的Hib疫苗接种次数也不相同，有2基础+1加强型的，也有3基础型的，还有3基础+1加强型的，国产疫苗价格一般在60-100元/针，进口的在120元左右/针。

 

手足口病疫苗

手足口病是一种比较常见的儿童传染病，每年的4-6月都有很多5岁以下的儿童被感染。及时接种疫苗可以很大程度上的让宝宝们免受手足口病的危害，就算不幸感染了病毒，也不会发展成重症。

 

此疫苗需要接种两针，接种年龄是6月龄和7月龄，一针的价格在190元左右。

 

 

水痘疫苗

水痘是一种极为常见的疾病，12岁之前的儿童极易感染，它的传染性极强，传染率达到65%-100%，一般一个人感染，就会传染一大片人群；

 

而且一旦抠破它，还会留下很难看的痘印。

 

水痘疫苗接种后的预防效果可达到70%-100%，一般需要打两针，第一针建议在孩子一岁至一岁半之间打，第二针建议在三岁后打。

 

国产水痘疫苗价格为160-230元一针，进口价格为300-350元（部分省市免费接种）。

 

联合疫苗

联合疫苗可以让宝宝少受罪，爸妈少辛苦，大大减少了宝宝的接种次数，也可以节约很多时间。

 

• 五联（百白破＋脊灰＋Ｈib）：总共需要4针，2、3、4月龄各接种1剂，18月龄接种第4剂。
• 四联（百白破＋Ｈib）：也是接种4针，3、4、5月龄各接种1剂，18月龄接种第4剂。
• 三联（AC结合流脑+Hib）：2-5月龄接种3剂，6-11月龄接种2剂，12-71月龄接种1剂，间隔1个月。

 

联合疫苗的价格不同厂家各不相同，如何选择，建议各位家长去正规医院咨询。

 

接种完应该做什么

 

说了这么多，相信各位宝妈宝爸现在对疫苗有了一定的了解。

 

但还是会有一些宝爸宝妈不清楚为什么要给宝宝们接种疫苗，或许会有这样的担心：孩子这么小的年纪，接种了疫苗会不会对身体有害呢？

 

其实，疫苗都是灭了活性的病毒抗原，它能够激活宝宝体内的免疫系统，在宝宝们的身体内形成对应的抗体，让宝宝们在面对真正的病毒时，拥有对抗它们的“武器”，防止疾病的感染。

 

 

接种的时间，一般建议在年龄较小的时候接种，因为这个时候，身体的抵抗力还没有那么强，正是需要“人为保护”的时候。

 

但在疫苗接种完成后，需要在医院留观30分钟，无过敏反应后方可回家。

 

回家后暂时不要给宝宝洗澡，保持注射部位皮肤的干燥清洁，宝宝在接种后的2至3天内也不要进行剧烈运动，饮食上也需要注意，别让宝宝吃刺激性的东西，适当多喝些温开水，多吃水果蔬菜。

 

 

不良反应不要怕， 医院就诊解决它

 

当然了，疫苗对宝宝的身体来讲是外来物，在免疫系统激活的过程中，难免会产生一定的反应，常见的有接种部位红肿疼痛，偶尔会伴有发烧的情况；也有个别宝宝会出现全身或局部的不良反应。

 

此时不少家长会比较紧张，害怕“是不是疫苗有什么问题？”，有些家长甚至因此不让宝宝打疫苗了，但这种“因噎废食”的做法是不可取的。

 

宝宝打完疫苗后出现的不良反应一般来说都比较轻微，不需做特殊处理，2到3天后症状就会自行消退，宝宝们也会渐渐好起来。

 

但是，如果不良反应持续时间较长，或者出现了高烧、昏迷、抽搐等异常反应，就要及时带宝宝去医院就诊，在医生的帮助下处理这些症状。

 

麻甘颗粒这里指小儿麻甘颗粒。小儿麻甘颗粒可治疗风热感冒引起的咳嗽。

小儿麻甘颗粒是一味中成药，具有利咽祛痰、止咳平喘等作用，可用于治疗小儿风热侵犯肺部所引起的肺炎喘咳、咳嗽痰稠、呼吸急促等多种症状。

小儿麻甘颗粒用药后可出现腹泻、恶心、呕吐、皮肤发红、皮肤发炎等不良反应，长期用药可产生药瘾，对成分过敏者禁用。用药期间避免吃生冷、辛辣刺激、油炸、腌制等类型的食物，阴虚肺热、肺脾气虚者慎用。

如咳嗽者需要使用小儿麻甘颗粒等药物，需要专业医生指导。

宝宝支气管炎的严重程度因个体差异和具体情况而异。支气管炎是指支气管内膜和黏膜层的炎症，通常由病毒感染引起。对于大部分宝宝来说，支气管炎通常是一种较为轻微的呼吸道疾病，症状可能包括咳嗽、喘息、呼吸急促等。但对于某些宝宝来说，特别是年龄较小的婴儿或存在其他健康问题的宝宝，支气管炎可能会更加严重。这些宝宝可能出现严重的呼吸困难、气促、乏力、食欲不振等症状，需要及时就医治疗。

• 在治疗宝宝的支气管炎时，需密切观察宝宝的症状，并根据医生的指导进行治疗，可以给宝宝使用特定的药物，如抗病毒药物（奥司他韦颗粒）、支气管扩张剂等。
• 此外，同时也需给予一些支持性治疗措施，如保持宝宝的水分摄入、提供适当的休息和营养等。

如果宝宝的支气管炎症状严重或持续时间较长，或者出现呼吸急促、紫绀、意识改变等紧急症状，应立即就医，遵循医生的建议、提供适当的支持性治疗，有助于宝宝身体的康复。

我怀孕36周了，最近总是感觉疲惫无力，头晕眼花，甚至有时候站起来都会觉得天旋地转。这些症状让我非常担心，害怕自己和宝宝的健康会受到影响。于是，我决定在网上寻求医生的帮助，通过京东互联网医院的线上问诊功能，向一位专业的医生咨询了我的情况。

医生看了我的检查单后，告诉我我有轻微的贫血和缺铁现象，需要继续补充铁剂。同时，他也建议我补钙和维生素D，以防止缺钙引起的并发症。我问医生我目前的用药量和频率是否合适，医生说可以，但需要结合食物进行补充，推荐我多吃瘦肉、猪肝和猪血等富含铁质的食物。

然而，我的促甲状腺素水平也出现了一些波动，最高达到3.7。医生说这可能会对胎儿产生影响，需要继续调整用药量，并且按计划进行产检。虽然我已经在服用优甲乐，但前期的用药量没有控制好，导致了这种情况的出现。医生安慰我说，只要我继续调整，宝宝的智力应该不会受到太大影响。

在整个问诊过程中，医生非常耐心和专业，解答了我所有的疑问。他的建议也让我感到非常安心和放心。虽然我曾经有过一些不必要的担忧和焦虑，但通过这次线上问诊，我学到了很多关于孕期保健的知识，也明白了为什么需要定期产检。现在，我已经开始按照医生的建议进行调理，希望能够顺利度过剩下的孕期。

小儿脾性贫血，也称为营养性贫血，是一种常见的儿科疾病。它主要发生在儿童生长发育的快速阶段，特别是在广州这样的南方城市，春季气温适宜，儿童户外活动增多，但同时也容易因为饮食不当、感染等因素导致贫血。

在预防方面，家庭可以采取以下措施：
1. 营养均衡：保证孩子摄入足够的铁、叶酸、维生素B12等造血所需营养素。
2. 适量补铁：根据医生的建议，合理补充铁剂，避免过量。
3. 避免感染：加强个人卫生，减少感染机会。
4. 定期检查：定期带孩子进行健康检查，及时发现并处理贫血问题。
5. 增强体质：通过体育锻炼增强孩子的体质，提高抵抗力。

治疗策略上，除了补充营养和铁剂外，还需要注意以下几点：
1. 排除其他原因引起的贫血，如地中海贫血等。
2. 根据孩子的具体情况，调整饮食结构，增加富含铁的食物，如红肉、动物肝脏等。
3. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
4. 药物治疗：在医生指导下，使用叶酸、维生素B12等药物进行辅助治疗。
5. 定期复查：治疗期间，定期复查血常规，监测治疗效果。

总之，小儿脾性贫血的预防和治疗需要家庭和医生的共同努力，通过合理的饮食、良好的生活习惯和及时的医疗干预，帮助孩子健康成长。

我是一位年轻的母亲，生活在包头市。我的女儿，14个月大，最近开始掉头发。起初，我并没有太在意，认为可能是生长过程中的正常现象。但随着时间的推移，情况变得越来越严重。她的头发变得稀疏，颜色也偏黄。我开始感到担忧，害怕她会失去所有的头发。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位经验丰富的儿科医生。我们进行了一次详细的交流，医生询问了我的女儿的出生情况、喂养方式、体重身高、是否有湿疹等问题，并查看了我提供的照片。医生告诉我，我的女儿可能是由于营养不良导致的脱发，特别是钙、铁、锌和维生素D的缺乏。这些营养素对于婴幼儿的生长发育至关重要，一旦不足，就可能引起多汗、脱发、厌食、烦躁等症状。

医生建议我带女儿去医院做进一步的检查，包括抽血检测血清铁、锌、钙和维生素D的水平。同时，医生也给出了几条调理建议，包括增加富含这些营养素的食物，适当补充钙、铁、锌和维生素D的口服制剂，保持良好的生活习惯等。

我按照医生的建议进行了调整，女儿的状况逐渐好转。她的头发开始重新生长，颜色也恢复正常。这个经历让我深刻认识到，及时的医疗干预和正确的调理方法对于婴幼儿的健康成长至关重要。同时，我也感谢互联网医院的线上问诊服务，它为我提供了便捷、快速的医疗咨询渠道，帮助我解决了女儿的健康问题。

月经是女性生理周期的一部分，然而，对于一些女性来说，月经量过多可能导致贫血问题。缺铁性贫血是月经性贫血中最常见的一种类型。为了应对这种情况，以下是一些建议。

首先，月经量过多导致的贫血需要及时就医。建议女性患者前往妇产科就诊，进行腹部B超和妇科检查，明确引起月经增多的原因。针对病因进行治疗，使月经量恢复正常。

缺铁性贫血是由于人体对铁的需求和供应不平衡导致的。当储存的铁耗尽，红细胞缺铁，就会出现缺铁性贫血的症状。治疗缺铁性贫血，除了使用补铁药物，如硫酸亚铁、蛋白琥珀酸亚铁、右旋糖苷铁、乳酸亚铁外，还应口服维生素C来促进铁的吸收。此外，饮食上，多吃富含铁元素的食物，如动物血、动物肝脏、瘦肉、芝麻、菠菜等，也有助于改善贫血症状。

对于月经性贫血，以下是一些日常保养建议：

1. 避免剧烈运动：贫血会导致缺氧，长期缺氧可能导致器官和组织功能改变或损伤。

2. 多吃富含铁的食物：如动物内脏、红枣等。

3. 调整工作和休息：保持良好的工作和休息规则，避免过度劳累。

4. 保持良好的心态：情绪波动也会影响月经和贫血症状。

5. 定期体检：及时发现并处理贫血问题。

总之，月经量过多导致的贫血需要及时就医，同时，日常生活中注意保养，保持良好的生活习惯，有助于改善贫血症状。

我从来没有想过，自己会在高一开学前夕面临着健康问题。前天下午，我突然感到腹痛和呕吐，家人立即带我去医院做了血常规检查。结果显示我患有小细胞低色素贫血，血红蛋白只有88g/L。医生建议我再做铁蛋白和铁检验以确诊是否为缺铁性贫血。

我和家人都很着急，因为我马上就要开始高一的军训了。医生告诉我们，缺铁性贫血需要通过补铁治疗来改善，但这需要时间。同时，医生也提醒我们，我的情况不适合进行军训，否则可能会有危险。

在等待检查结果的过程中，我开始研究如何快速补铁。网上有很多关于脾虚肾虚气血不足的调理方法和食补建议。我决定尝试一些食物来帮助我恢复健康。例如，多吃富含铁元素的食物如红肉、黑木耳、菠菜等；同时也要注意维生素C的摄入，因为它可以帮助身体更好地吸收铁元素。

经过一番努力和等待，检查结果终于出来了。果然，我确诊为缺铁性贫血。医生开了补铁补血的药物，并告诉我要坚持服用。同时，我也继续按照之前的食补计划来调理身体。虽然不能参加军训让我有些失望，但我知道健康才是最重要的。

小儿缺铁性贫血是一种常见的儿童营养性贫血，由于体内铁质缺乏而引起。在哈尔滨这样的北方城市，秋季气温下降，人体对铁质的需求量增加，因此小儿缺铁性贫血的发生率相对较高。
预防措施：
1. 保障饮食均衡：确保孩子日常饮食中富含铁质的食物，如红肉、动物肝脏、蛋黄、绿叶蔬菜等。
2. 增加富含维生素C的食物：维生素C可以促进铁的吸收，如柑橘、草莓、西红柿等。
3. 避免过多饮用牛奶：牛奶中的钙质可能会抑制铁的吸收。
4. 定期体检：定期带孩子进行体检，及时发现和治疗缺铁性贫血。
5. 增强户外活动：适量的户外活动有助于提高孩子对铁质的吸收。
治疗策略：
1. 补铁治疗：根据医生的建议，给予孩子适当的补铁剂。
2. 营养支持：确保孩子摄入足够的营养，促进身体恢复。
3. 药物治疗：必要时，医生可能会根据病情给予其他药物治疗。
4. 家庭护理：家长要密切观察孩子的病情变化，及时调整治疗方案。

孕妇缺铁性贫血是一种常见的孕期并发症，它不仅会影响孕妇的健康，还会对胎儿的生长发育造成不良影响。本文将详细探讨孕妇缺铁性贫血的成因、症状、影响以及预防和治疗方法，帮助孕妇更好地了解这一疾病，并采取相应的措施保障母婴健康。

一、缺铁性贫血的成因

1. 饮食摄入不足：孕妇的饮食中缺乏富含铁的食物，如红肉、动物内脏、豆类、绿叶蔬菜等。

2. 胎儿对铁的需求增加：胎儿在生长发育过程中需要大量的铁，容易导致孕妇体内铁的缺乏。

3. 孕吐：孕期孕吐导致孕妇摄入不足，进而影响铁的吸收。

4. 胃酸分泌减少：孕期胃酸分泌减少，影响铁的吸收。

5. 某些疾病：如胃溃疡、炎症性肠病等疾病会影响铁的吸收。

二、缺铁性贫血的症状

1. 疲劳、乏力：这是缺铁性贫血最常见的症状之一。

2. 头晕、头痛：缺铁性贫血会影响大脑的氧气供应，导致头晕、头痛等症状。

3. 呼吸困难、心悸：缺铁性贫血会影响心脏功能，导致呼吸困难、心悸等症状。

4. 皮肤苍白：缺铁性贫血会导致皮肤、黏膜等部位颜色变淡。

5. 消化不良：缺铁性贫血会影响消化系统的功能，导致消化不良、便秘等症状。

三、缺铁性贫血的影响

1. 影响孕妇健康：缺铁性贫血会导致孕妇出现头晕、乏力、免疫力下降等症状，严重时甚至危及生命。

2. 影响胎儿健康：缺铁性贫血会影响胎儿的生长发育，导致胎儿出生体重低、早产、胎死宫内等风险增加。

3. 影响产后恢复：缺铁性贫血会影响产后恢复，增加产后抑郁的风险。

四、缺铁性贫血的预防

1. 调整饮食：孕妇应增加富含铁的食物摄入，如红肉、动物内脏、豆类、绿叶蔬菜等。

2. 补充铁剂：在医生指导下补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。

3. 保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度劳累，保持充足的睡眠。

4. 定期产检：定期进行产检，监测血红蛋白水平，及时发现和处理缺铁性贫血。

五、缺铁性贫血的治疗

1. 口服铁剂：在医生指导下服用铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。

2. 饮食调整：增加富含维生素C的食物摄入，如新鲜水果、蔬菜等，有助于铁的吸收。

3. 生活方式调整：避免熬夜、过度劳累，保持充足的睡眠。

六、总结

孕妇缺铁性贫血是一种常见的孕期并发症，孕妇应重视预防和治疗。通过调整饮食、补充铁剂、定期产检等措施，可以有效预防和治疗缺铁性贫血，保障母婴健康。

我曾经是一个活泼开朗的年轻人，直到那次肠胃炎改变了我的生活。2024年1月15日，我吃了一份外卖烤鸭，结果第二天就开始了噩梦般的经历。肚子咕咕响个不停，吐和拉肚子让我虚弱不堪。两周后，我的体重骤降了三四十斤，连上一步台阶都要喘歇一会。这种无力感让我感到非常绝望，仿佛失去了生活的动力。更可怕的是，我一直吃不了多少饭，肚子总是胀痛难忍。家人和朋友都很担心我，劝我去医院检查，但我总是拖延，害怕面对可能的恶性结果。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。医生问了我很多问题，包括具体的不适症状、是否做过检查、用过哪些药物等等。医生告诉我，我的症状可能是脾虚性结肠炎引起的，并且可能与骨髓增殖性疾病有关。听到这个消息，我感到非常震惊和害怕，但医生安慰我说，先不用太担心，需要做更多的检查才能确定。医生建议我做骨髓和基因检查，并且如果是骨髓增殖性疾病引起的，需要到大医院进行治疗。我和家人商量后，决定先在我们这边的三级甲等医院做下检查排除，再定去华西看。医生也同意了我的想法，并且告诉我，如果是缺铁性贫血，可以补铁治疗，不需要输血。

在医生的指导下，我开始了漫长的检查和治疗过程。虽然我不太想住院和输血，怕染上别人血液里的传染病，但医生说这是必要的步骤。最终，经过一系列的检查，包括血常规、骨髓检查等，医生确诊我患有骨髓增殖性疾病。这个结果让我和家人都非常难过，但医生告诉我们，只要积极治疗，还是有希望的。医生给我开了一些药物，并且详细解释了每种药物的作用和副作用。同时，医生也教我一些日常调理的方法，如何改善饮食、如何保持良好的心态等等。这些都对我的康复起到了很大的帮助。

现在，我已经恢复了不少，虽然还需要继续治疗，但我对未来充满了信心。感谢京东互联网医院和那位医生，给我提供了及时和专业的帮助。如果不是他们，我可能还在迷茫和恐惧中徘徊。所以，如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助吧。

我曾经是一位焦虑的母亲，我的孩子总是啃指甲，脸色也有些发黄。每当他说头晕时，我心如刀绞。三月前，我们去医院检查，结果显示他缺钙和缺铁。医生开了补钙的药，并建议通过食物来补充铁元素。然而，情况并没有好转。于是，我在京东互联网医院上找到了这位医生。

医生告诉我，孩子啃指甲可能与缺锌、缺铁和寄生虫感染有关，需要到医院检测微量元素。同时，医生也提醒我再做一次血常规检查，以确定是否有贫血。对于缺钙，医生建议继续补充维生素D3，并多吃含铁丰富的食物，如猪血、鸭血、鸡肝、猪肝和瘦肉。还要多吃绿叶蔬菜和水果，例如樱桃。最重要的是，不能让孩子偏食。

我深深感谢这位医生，通过线上问诊，我得到了专业的建议和指导。现在，我的孩子正在逐渐恢复健康，作为一名小说家，我也从这次经历中汲取了灵感，写下了一篇关于母爱和医学的故事。

我是一位年轻的母亲，我的宝宝一岁了。最近，我注意到他有肋骨外翻、夜间出汗和易醒的症状。起初，我以为这只是成长过程中的正常现象，但随着时间的推移，这些症状变得越来越明显。我开始感到担忧和焦虑，担心我的宝宝可能生病了。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的儿科医生进行了交流。医生询问了我的宝宝的饮食情况和其他可能的症状，并对我的宝宝的病情进行了初步的判断。

医生告诉我，我的宝宝可能是缺钙和缺铁引起的。这些营养不足会导致肋骨外翻、夜间出汗和易醒等症状。医生建议我给我的宝宝多晒太阳，补充维生素D，并在一个月内观察是否有所改善。同时，医生也推荐了一些适合宝宝的补铁和补钙的产品。

我非常感激医生的建议和帮助。通过在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了时间和精力。现在，我正在按照医生的建议给我的宝宝进行调理，希望他能早日康复。