重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。

重肌无力症，中国内地称为“重症肌无力”，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

专家提示，重症肌无力患者的日常生活中需注意遵循如下几个饮食原则：

 

1、“饮”。少喝冷饮以免损伤脾胃，多喝温度适宜的温水(37-45摄氏度为最佳)或少量温饮料，温水多喝汤类。温水在人体内能最快的带动人体的血液循环，有助于吸收与排泄。

 

2、“食”。重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等蔬菜类、鱼类、蛋类、奶类是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品。

 
3、“择”。即有选择性的饮食一些水果类、肉类食品等。重症肌无力患者的饮食，适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，肉类包括牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等，此类食品对于重症肌无力患者起到一定滋补、缓急的作用。

 

 

4、“补”。根据临床表现将病症分为脾胃虚弱、气血两虚、肝肾亏虚和脾肾两虚四个常见证型，患者脾胃虚损，重症肌无力患者的饮食宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，比如：服用银鱼汤、砂藕粉、莲子糯米羹、鸡汤、枸杞子汤等

随着经济的发展，社会的进步。我国的经济水平越来越高，人才的需求量也随之越来越大。人们为了工作，也放弃了很多宝贵的东西。比如：睡觉的时间、自己的头发、家人和孩子。失眠多梦，头发白得早，头晕头痛这些问题都与生活压力有关。

 

失眠多梦，大部分原因是因为睡前想得太多，影响了睡眠质量。有句话叫做：“不要为尚未发生的事情而过于担忧，也不要为没有结果的事情而交流。”这句很适合现在一些努力工作的年轻人。现在好的工作很难求，竞争压力很大。刚毕业的学生去公司实习，他们不仅要比别人多做工作，而且还要为自己最后能不能留在这家公司工作而担忧。这样就会造成，他们每天晚上熬夜工作，头发大把大把地掉，愁得开始少白头。

 

 

除了年轻人，还有中年人失眠多梦。他们的压力远比年轻人的压力大得多。年轻人无非就是为了自己的工作，自己的温饱而焦虑忧愁。但是中年人处在一个上有老，下有小的状态。一家几口都指望着自己。网上有段时间很流行一句话叫做：“在工作中你不能去吵那些零零后，因为他们会说不干就不干了。但是，你去吵那些八零后的试试，他们连嘴都不敢还。”很现实，八零后要养家，要养孩子和自己的父母，他们不能没有工作。相反，那些零零后有父母疼，工作让自己不开心了，就不干了。

 

 

中年人的失眠多梦，大多因为工作压力大、孩子上学需要钱、父母生病需要钱。这所有的压力归根到底都是因为“钱”。压力有了，自己的精神就会被压力压迫，情绪就会随之低落。晚上就会想很多，进而出现失眠多梦。头晕和头痛也和压力有一定的关系，所以，缓解压力，提高情绪很重要。我们可以通过旅游、吃饭等来发泄自己的情绪，缓解自己当时的压力。

家中常备这两味中药，可以提高睡眠质量，缓解早白发。

 

一、归脾丸

 

归脾丸的成分主要是由茯苓，人参，当归等组成。脾虚与元气紧密相连，脾虚则会造成我们身体出现“弱“的现象。元气旺盛则身体强健，元气衰弱则身体衰弱。归脾丸具有健脾胃，增强身体体质，补充气血，提高日常的工作效率，缓解疲劳等作用。同时，归脾丸还具有安神的作用。安神则会改善自己的睡眠质量。家中常备这个药材还是对自己和家人很有用的。压力不仅要从外部调理，而且还要从自己身体内部进行调理。

二、乌发丸

 

乌发丸的成分主要是由何首乌，黑豆，黑芝麻等药材组成。有很多青少年以及年轻人出现了少白头的现象。年纪轻轻，头发就白了一圈。不过不用着急，乌发丸不仅具有生发和乌发的效果，而且还具有健脾的作用。脾对我们人体来说，有着重要的作用。我们的健康与脾的工作紧密相连。生发和乌发不是一蹴而就的，需要通过一定的时间来改善缓解。所以，大家不能急，要慢慢来。

 

压力固然大，但是每天还是需要按时吃饭，给自己的身体补充营养。身体营养跟上了，身体就又健壮一步，工作效率就会大大提高。工作效率的提高，就会缩短工作的时间，增加自己的时间。自己时间增加了，就可以安排一些自己喜欢做的事情。有人喜欢通过看书来缓解压力，有人喜欢通过唱歌来缓解压力，有人喜欢通过吃饭来缓解压力。不论以什么方式来缓解压力，只要能缓解，就是好的。

心情愉快，身体就会分泌激素，这个激素是有利于身体健康的。这些激素会使血管扩张，血液通畅，会使人具有自信满满和精神抖擞的感觉。所以，开心和快乐很重要。每天晚上睡觉之前，就让这一天的不开心就此而止吧！睡觉应该是一件快乐的事，不要把不好的情绪带到床上。

 

每天适当地放松自己，运动自己，放空自己。找一些能让自己开心快乐的事情缓解一下自己的压力，生活就会越来越好的。家里常备这两味中药，在失眠的时候可以按照医嘱使用，不要过量使用，不要心急，一定要耐下心。好了，今天的分享就到这里了，祝大家生活愉快，开心快乐每一天！

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

阵阵秋风吹来，天气骤然转凉。中医认为，此时湿邪容易乘虚侵入身体，产生咳、痰等痰湿疾病。

 

 

中医说的“痰”和西医说的“痰”是一件事吗？《生命时报》采访专家，详细解释“痰”到底是什么，并教你如何化痰。

 

受访专家

北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科二区主任医师 王世东

山西中医药大学附属医院肺病科副主任医师 韩 东

成都中医药大学中医药情报研究部副研究员 蒲昭和

上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任医师 李庆云

 

痰，分有形和无形

 

中医学所说的痰，是身体水液代谢异常形成的。水液，即水分，人体摄入水分后，要通过阳气使其“气化”，运输、分布到五脏六腑，保证人体的正常运行。当水液代谢异常，人体就会表现出许多病症，“痰”就是其中之一。

 

这里的“痰”，既包括我们通常说的、由呼吸系统分泌的、可咯吐而出的、有形可见的痰液，如黄痰、白痰、泡沫痰、血痰等；也指体内水液输布、运化失常时，停积或流窜于脏腑组织之间的“无形之痰”。

 

痰最爱藏在肺脾肾

 

中医认为，痰湿的产生主要受脾、肺、肾三大脏腑影响，故有“肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本”之说。

 

肺为贮痰之器

肺部痰证最易被人察觉和感受，可分为热痰、燥痰、寒痰及湿痰。

 

• 热痰表现为咳吐黏稠黄痰并伴有热象；
• 燥痰量少而黏、咳吐不利、口鼻干燥；
• 寒痰、湿痰均表现为痰液清稀量多，灰白有沫。

 

 

脾为生痰之源

脾虚生痰或寒湿困脾往住是内外邪气共同作用的结果，多以运化功能障碍为特点，临床可分为痰热犯胃、痰浊中阻、痰瘀内结三种类型。

 

• 痰热犯胃表现为恶心呕吐、胃脘胀痛等；
• 痰浊中阻表现为不思饮食、腹胀腹泻、体倦身重；
• 痰瘀内结表现胃脘疼痛，日久不愈，或吞咽困难等。

 

肾为生痰之本

中医认为，人体最重要的阴阳二气寄藏于肾，肾主水液开关，开阖不利，则水湿内聚为痰，故治痰从肾着手可防止痰湿再生。

 

临床可分肺肾气虚型和肺肾阴虚型，前者兼见浮肿畏寒、腰膝冷痛，后者多兼见头晕耳鸣、腰膝酸软。

 

看痰能辨疾病

 

有经验的呼吸科医生往往可以根据痰液的量、性状、颜色及气味进行疾病判断。

 

 

!透明黏痰

可见于上呼吸道感染、慢性气管炎、支气管哮喘等患者。前者发病时间多在一周以内，后两者往往反复发作，有数月甚至数年的咳痰史。

 

由于气管、支气管内的腺体肥大，引起分泌物的量增加，且黏液分泌细胞增多，痰液黏稠度增加。

 

!脓性黏痰

常见于化脓性支气管炎、大叶性肺炎患者。大量炎性细胞吞噬病原微生物后死亡形成脓液，同时又有大量黏液分泌物相混而成。

 

支气管炎及肺炎初期，痰液由稀薄泡沫转脓性。细菌性肺炎，痰液常呈黄色黏稠；肺炎链球菌肺炎，痰液可为铁锈状；铜绿假单胞菌肺炎，痰液为绿色；肺阿米巴感染，痰液呈棕褐色并带腥臭味；克雷伯菌肺炎，痰液为砖红色、胶冻样。

 

!痰中带血

由于气道充血水肿，毛细血管破裂引起出血。长期痰内带血或伴有胸痛、消瘦，特别是长期吸烟者，要警惕肺癌。黑色血痰见于陈旧性出血，如伴胸痛、呼吸困难要警惕肺栓塞可能。

 

支气管炎，痰中带鲜红血丝，常见于支气管炎。肺水肿，心功能不全患者夜间或劳累后咳出血性泡沫样痰，可见于肺水肿。肺结核、支气管扩张，常出现鲜血痰，多由病灶侵犯血管引起。

 

!大量脓痰静置时分层

多见于支气管扩张、肺脓肿急性感染期，痰量可达数百毫升，痰液可分为泡沫黏液、脓性分泌及坏死组织沉淀物。如痰液有恶臭气味，则提示可能合并厌氧菌感染。

 

 

!拉丝黏痰

白色念珠菌等真菌感染患者，痰呈白色透明，黏稠不易咳出，可拉成长丝。多见于免疫力下降人群。

 

!大量水样痰

多见于肺炎型肺癌患者，每日均可咳出100毫升以上的水样痰液，静置后可分两层，表面泡沫层和底层水样层，如患者出现逐渐增加的水样痰，务必及时就诊。

 

需要注意的是，如出现以上所提到的各种异常痰液情况，请及时来医院就诊，完善痰液相关细菌、真菌、病毒以及肿瘤相关检查，在疾病初期做到早诊断、早治疗。

 

深秋养生，先化痰

 

深秋，咳嗽咳痰的人很多，在中医看来，痰是引发多种疾病的因素。

 

痰流注于经络，会阻滞气机，导致肢体麻木；停留在胃部，阻碍胃气和降，可出现恶心呕吐；阻痹在心脉会引起胸闷心痛；阻滞于咽喉，嗓子会有异物感。

 

因此，深秋强身健体，需从化痰开始。

 

药物治痰

 

二陈汤是祛痰的经典方，由半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅组成，可燥湿化痰、理气和中。如有咳嗽、咯痰量多、胸闷、恶心呕吐等症状，均可加减使用此方。

 

痰证因脾虚不运所致，患者会出现胃虚食少、便溏、面色萎黄、四肢乏力等表现，当以健脾为主，可选六君子汤加减。

 

按摩祛痰法

 

丰隆、天突、云门等穴位有宣肺止咳、化痰散结的作用，日常可以尝试按摩穴位帮助祛痰，每次按3~5分钟，每日2次。

 

 

日常防痰

 

经常咳嗽痰多或痰湿体质的人，注意以下几点有助防痰排痰：

 

避免风寒湿侵入，不要久居湿地；饮食宜清淡，不要过食油腻，少吃甜食，少喝冷饮；适量运动、晒晒太阳，可提升阳气，有助肺气舒张，消散痰饮和湿气；烟易伤肺、酒易生痰，最好戒除或尽量少抽少饮；常吃些薏米、赤小豆、芡实、山药、冬瓜等健脾的食物。

 

最后提醒，痰证表现复杂，临床有寒痰、热痰、湿痰、燥痰等之分，使用以上方法调理前最好请医生辨证一下体质。

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

 

重症肌无力这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。

重症肌无力，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

重症肌无力患者的日常调理需注意：

 

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

 

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

 

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

 

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

 

在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

 

 

意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。

 

忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

今天，王医生给大家科普一下“妈妈手”。看看什么是“妈妈手”？“妈妈手”有哪些做法是错误的？怎么治疗和预防？

 

“妈妈手”是什么？

“妈妈手”的专业医学术语是“腱鞘炎”。

 

  
腱鞘是肌腱通形的管道，以手部及脚部最多，如果不善待它，它就会出现炎症，表现出疼痛，甚至有些人会出现肿胀，以及相应发病部位的功能障碍，长期不能缓解，需要引起重视。

 

为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”？

腱鞘炎发病的主要原因就是反复肌腱摩擦，引起的慢性劳损以及手部受凉，受寒。

 

  
这就不难理解为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”了，因为妈妈们需要反复的使用手去做家务、抱小孩、下冷水，有的妈妈做完家务还得工作，更加用手过度，导致腱鞘炎的出现。妈妈们最好发这个疾病，因此，手部的腱鞘炎也就叫“妈妈手”了。

“妈妈手”错误的做法是什么？

错误做法1：很多妈妈们得了“妈妈手”并没有引起重视，因为“妈妈手”的症状是逐渐加重的，疾病早期“妈妈手”也就是有点酸胀，不影响生活。可是，就是这种放任不管导致了后面疾病逐渐加重，治疗难度成倍增加。因此，早诊断、早治疗是关键。

  

错误做法2：也有很多妈妈们知道自己的“妈妈手”是腱鞘炎。因此，就采取消炎治疗，用了一些“青霉素”、“头孢”等抗生素。其实，腱鞘炎是无菌性炎症，它不是细菌参与的炎症，需要用消炎镇痛药物，而不是抗生素。

 

“妈妈手”应该怎么治疗？

妈妈手强调早期治疗，如果刚有酸胀感就治疗，效果最为理想，具体治疗办法如下：

 

休息，停止手部劳作，无需固定；

外用消炎镇痛药物，建议乳胶剂；

热敷，在使用消炎镇痛乳胶剂后热敷效果最佳。

如果错过了早期治疗阶段，到了中期，疼痛感明显加重，甚至影响生活。我们除了做到以上早期的措施，还可以采取下列办法：

 

口服消炎镇痛药物；

支具固定（如图）；

封闭治疗；

其他：按摩、理疗、针灸等。

 

如果到了晚期，前面的治疗办法都没有效果，严重影响生活，此时，只能采取手术治疗。因此，早期治疗是关键，预防是根本。

 

“妈妈手”应该怎么预防？

希望全天下的妈妈都不要患“妈妈手”！

 

妈妈们都很辛苦，往往也避免不了辛苦的劳作，因此，王医生教大家2招预防“妈妈手”的好办法。

 

第一招：握住橡胶球，用手指挤压它，保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

 

第二招：手指套一个橡皮筋，撑开后保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

  
关于“妈妈手”的知识，你学会了吗？

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。降压药物的选择和很多因素有关系，比如患者的血压高低，性别，年龄以及合并其他疾病的，对于血压140 /100的患者，吃什么降压药比较好呢？

 

 

一、140/100是否需要立即启动降压治疗？

 

成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压30-40mmHg。理想血压为120/80mmHg；正常值为130/85mmHg；正常高值为130-139/85-89mmHg。收缩压就是高压，舒张压就是低压。在高血压的指南中，对于已经诊断为高血压的患者，是否需要口服药物，也和很多因素有关，比如对于二级和二级以上的高血压需要马上启动降压治疗。该患者收缩压140，舒张压100毫米汞柱，已经符合二级和二级以上高血压的情况，所以需要启动降压治疗。

二、选择那种降压药物呢？

 

那么该患者需要选用哪种降压药物呢？刚才我们已经讲到，选择何种降压药物，和患者的性别、年龄、合并疾病、合并并发症等诸多因素有关系。所以选择何种降压药，还需要综合评估患者的基本情况，进而可以选择依从性好，能够耐受，副作用少，经济能够承受，降压效果满意的降压药物。

 

三、只口服降压药物就可以了吗？

 

所有的高血压患者，一经诊断，都需要进行生活方式的干预，该患者也不例外！所以仅仅口服降压药物的方法肯定是错误的，需要在生活方式干预的基础上进行口服药物，并把血压控制达标，才可以有效的，减少患者高血压的相关并发症以及进一步恶化的可能。

看懂了吗？口服降压药物的选择，需要根据具体情况具体分析，而不是单纯的只凭一个血压高低而选择降压药物，需要综合考虑患者的禁忌症，适应症，能够耐受程度等因素，来选择合适的降压药物。

 

关注我们，每天都有更新的科普推送给您。我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

在生活中，我们常常会遇到一些特殊的病例，比如同时患有白癜风和黄褐斑的患者。这让许多患者和家属都非常困惑，不知道该如何进行治疗。那么，白癜风患者能否使用氨甲环酸治疗黄褐斑呢？今天，我们就来为大家详细解答。

首先，让我们了解一下这两种疾病。

白癜风是一种常见的色素性皮肤病，主要特征是皮肤出现白斑。其发病原因尚不明确，可能与遗传、自身免疫、环境等多种因素有关。

黄褐斑则是一种常见的色素沉着性皮肤病，多发生于面部，呈现出不规则的棕色斑片。其发病原因可能与紫外线照射、激素水平变化、药物刺激等因素有关。

那么，这两种疾病之间有什么关系呢？事实上，它们都与酪氨酸酶活性有关。酪氨酸酶是黑色素细胞合成黑色素的关键酶，其活性过高或过低都可能导致色素异常。

氨甲环酸是一种酪氨酸酶抑制剂，可以降低酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的合成。因此，氨甲环酸可以用于治疗黄褐斑。

然而，对于同时患有白癜风和黄褐斑的患者，使用氨甲环酸需要谨慎。因为氨甲环酸会抑制黑色素细胞的活性，可能会导致白癜风病情加重。

那么，对于这类患者，我们应该如何进行治疗呢？以下是一些建议：

1. 避免使用氨甲环酸等药物进行治疗。

2. 选择合适的护肤品，修复皮肤屏障。

3. 外用祛斑药膏，改善黄褐斑。

4. 严格防晒，避免紫外线照射。

5. 积极调整心态，保持良好的生活习惯。

总之，对于同时患有白癜风和黄褐斑的患者，治疗需要综合考虑两种疾病，选择合适的治疗方法。

黄褐斑，这一困扰众多女性的皮肤问题，其成因复杂，治疗方式也多种多样。近年来，针灸作为一种传统中医疗法，逐渐受到人们的关注。那么，针灸真的可以有效去除黄褐斑吗？

在临床实践中，针灸治疗黄褐斑已经取得了一定的疗效。黄褐斑的发生与肝气郁结、血虚、血瘀等因素密切相关。针灸通过刺激特定的穴位，可以疏肝解郁、活血化瘀，从而达到改善黄褐斑的目的。

针灸治疗黄褐斑主要分为局部治疗和全身治疗两种方式。局部治疗主要是针对面部斑点进行围刺，刺激局部血液循环，促进新陈代谢。全身治疗则是通过针刺全身穴位，调节整体气血，从而达到祛斑的效果。

除了针灸，中药也是治疗黄褐斑的重要手段。中药可以通过活血化瘀、调理气血等作用，改善黄褐斑。例如，将一些具有活血化瘀作用的中药研磨成粉，制成面膜敷于面部，可以有效去除斑点。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。保持良好的作息习惯、合理的饮食结构、适当的运动，以及避免过度日晒，都是预防黄褐斑的有效方法。

总之，针灸作为一种安全、有效的治疗方法，在黄褐斑的治疗中具有很大的潜力。当然，具体治疗方案还需根据患者的具体情况制定。

我从未想过，自己会因为一块黄褐斑而陷入深深的焦虑中。生完孩子后，我的皮肤开始出现了这些讨厌的斑点。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的皮肤问题。然而，随着时间的推移，这些斑点不仅没有消失，反而越来越明显，甚至开始影响我的日常生活和心情。

我尝试了各种方法来消除它们：使用美白产品、做面膜、甚至尝试了一些传统的中药配方。但是，所有的努力都没有带来任何显著的改善。我的心情变得越来越低落，开始担心这些斑点会永久地留在我的脸上。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，并决定尝试在线咨询。通过简单的注册和登录，我很快就与一位专业的医生进行了视频通话。医生详细询问了我的症状和皮肤状况，并告诉我这些斑点可能是由于内分泌失调引起的，需要进行系统的治疗。

我感到一丝希望，但同时也有些担忧。医生建议我使用氨甲环酸片进行治疗，并详细解释了用药方法和注意事项。然而，当我询问是否可以在线开具处方时，医生遗憾地告诉我，由于网络问诊的限制，住院医师无法开具处方，需要找主治以上的医生才能开具。

我感到有些失望，但医生仍然耐心地为我解答了其他问题，并提供了一些有用的建议。虽然我不能在网上直接购买氨甲环酸片，但我决定按照医生的建议，去医院找一位主治医生开具处方。

在这个过程中，我深刻体会到了京东互联网医院的便利性和专业性。即使不能直接开具处方，医生仍然提供了宝贵的指导和支持。最终，我成功地获得了处方，并开始了治疗之旅。虽然结果还需要时间来验证，但我已经感受到了希望的曙光。

如果你也面临着类似的问题，不要犹豫，尝试一下京东互联网医院吧。它可能会成为你寻找答案的重要一步。

黄褐斑，中医学称之为“黧黑斑”、“肝斑”等，是一种常见的面部色素沉着性皮肤病。其特征为淡褐色、褐色或褐黑色斑片，大小不一，形态不规则，多对称分布于颜面部。这种病症与肝脾肾三脏的功能密切相关，中医认为“瘀滞成斑”，因此治疗黄褐斑的关键在于调理三脏，疏通瘀滞。

随着现代医学的发展，对黄褐斑的研究也日益深入。研究发现，黄褐斑的发生与内分泌失调、紫外线照射、药物刺激等因素有关。因此，治疗黄褐斑的方法也多种多样，包括药物治疗、物理治疗、激光治疗等。

药物治疗方面，常用的药物包括维生素C、维生素E、氨甲环酸等，这些药物具有抗氧化、抑制黑色素生成等作用。物理治疗方面，常见的有激光治疗、光子嫩肤等，这些治疗可以改善皮肤色素沉着，使皮肤变得更加光滑细腻。激光治疗是一种较为常见的治疗方式，通过特定波长的激光作用于皮肤，破坏黑色素细胞，从而达到治疗黄褐斑的目的。

除了药物治疗和物理治疗外，日常保养也是非常重要的。平时要注意防晒，避免紫外线照射；保持良好的作息习惯，避免熬夜；适当进行面部护理，如使用美白护肤品等。此外，保持良好的心态，避免情绪波动，也有助于改善黄褐斑的症状。

黄褐斑的治疗需要根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，定期复查，以便及时调整治疗方案。同时，患者也要有信心，坚持治疗，相信一定能够战胜黄褐斑。

总之，黄褐斑是一种常见的面部皮肤病，治疗方法多样。通过合理的治疗和日常保养，可以有效改善黄褐斑的症状，使皮肤变得更加健康美丽。

黄褐斑是一种常见的皮肤问题，尤其是对于亚洲女性来说更为常见。黄褐斑的形成与多种因素有关，包括遗传、激素水平、紫外线照射等。传统的治疗方法包括药物治疗、激光治疗等，但近年来，5%氨甲环酸透皮给药治疗黄褐斑逐渐受到关注。

5%氨甲环酸是一种抗炎药物，具有抑制黑色素生成的作用。通过透皮给药，5%氨甲环酸可以直接作用于皮肤，从而有效改善黄褐斑的症状。本文将对5%氨甲环酸透皮给药治疗黄褐斑的疗效进行分析，并探讨其在临床中的应用。

研究显示，5%氨甲环酸透皮给药治疗黄褐斑具有显著的疗效。治疗过程中，患者的黄褐斑面积、颜色和深度均得到明显改善。此外，5%氨甲环酸治疗黄褐斑的安全性较高，不良反应发生率较低。

除了药物治疗外，日常保养对于黄褐斑的治疗也至关重要。保持良好的作息习惯、避免过度日晒、合理饮食等都是预防黄褐斑的关键。此外，选择正规医院和专业的皮肤科医生进行治疗也是确保疗效的重要保障。

总之，5%氨甲环酸透皮给药治疗黄褐斑是一种安全有效的治疗方法，值得临床推广应用。未来，随着医疗技术的不断发展，相信会有更多更好的治疗方法出现，为患者带来福音。

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，搜索引擎上输入了“黄褐斑吃什么药能快速见效？”这个问题。我的心情像这夏日的天气一样，闷热而焦躁。黄褐斑已经困扰我很久了，每次照镜子看到那一块块的斑点，心情就像被泼了一盆冷水，瞬间从热情洋溢变成冰冷无助。

我决定在京东互联网医院上寻求帮助。打开网站，输入了我的问题，很快就有医生回应了我。我们开始了一场关于黄褐斑的深入讨论。

“你可以口服维生素C和维生素E。”医生建议道。我点了点头，虽然我知道这两种维生素对皮肤有好处，但我还是希望有更快速的解决方案。于是，我提到了氨甲环酸和谷胱甘肽，这两种药物在网上评价不错。

医生告诉我，谷胱甘肽配合维生素C效果会更好。至于氨甲环酸，虽然可以治疗紫癜，但副作用较大，不太适合我这种情况。我有些失望，但也明白了医生的考虑。

我问医生，是否可以把氨甲环酸也开在处方里，医生却说他不能开处方。这个回答让我有些沮丧，但我也理解医生的职业道德和规范。

在这次咨询中，我不仅得到了专业的建议，还学到了很多关于黄褐斑的知识。虽然我知道治疗黄褐斑需要时间和耐心，但我也明白了，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相支持，共同战胜黄褐斑这个小敌人。

黄褐斑，俗称肝斑或蝴蝶斑，是一种常见的面部色素沉着性皮肤病。它通常出现在面颊、前额和下颌等区域，呈现出对称分布的淡褐色或深褐色斑片，边界模糊不清。黄褐斑不仅影响美观，还容易复发，治疗难度较大。

黄褐斑的病因复杂，可能与遗传、紫外线照射、激素水平变化、皮肤屏障受损等多种因素有关。此外，睡眠障碍、不良生活习惯、使用劣质化妆品等也可能诱发或加重病情。

针对黄褐斑的治疗，首先需要明确病因，采取针对性的措施。基础治疗包括避免紫外线照射、修复皮肤屏障、保持良好的生活习惯等。此外，还可以根据病情选择药物治疗、激光治疗、化学剥脱等治疗方法。

药物治疗方面，常见的药物包括氨甲环酸、甘草酸苷、维生素C和维生素E、谷胱苷肽等。这些药物可以抑制黑色素生成、抗炎、抗氧化等，从而改善黄褐斑症状。

激光治疗和化学剥脱是常见的物理治疗方法。激光治疗可以破坏黑色素细胞，使色素沉着逐渐消退。化学剥脱则通过去除皮肤表层，促进皮肤新生，从而改善黄褐斑外观。

中医中药治疗也是黄褐斑的重要治疗方法。中医认为，黄褐斑与肝郁气滞、脾胃虚弱、肝肾不足等因素有关，治疗以疏肝健脾、活血化瘀为主。

总之，黄褐斑是一种常见的面部皮肤病，需要综合治疗。患者在治疗过程中要积极配合医生，注意防晒、保持良好的生活习惯，才能取得理想的治疗效果。

那天，我站在镜子前，看着那张曾经光滑细腻的脸，如今却布满了大块浅褐色的斑，心情无比沉重。我摸着那片斑驳，心里满是疑惑和不安。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生很耐心，他问我：“这是黄褐斑吗？”我点点头，心里却想着，这究竟是怎么了？

医生询问了我的生活习惯，又详细了解了病情。我告诉他，我过年的时候月经没来，后来查了性激素六项，发现雄性激素偏高。医生说，这可能与黄褐斑有关。

医生还问我，以前有没有过这样的情况。我摇摇头，说最开始只有一个斑，没太在意，后来才越长越多。

医生说，黄褐斑与紫外线照射、化妆品、妊娠、内分泌紊乱、口服避孕药、过度疲劳、种族及遗传等因素有关。我听着，心里五味杂陈。

医生问我，是否有药物过敏史？肝肾功能是否正常？是否有慢性疾病？我一一回答了，又告诉他，我最近有HPV16感染。

医生综合考虑了我的情况，建议我以外用药物治疗淡化色斑为主，并搭配维生素C和E。我听了，心里顿时有了希望。

医生给我开了丝白祛斑软膏，并告诉我，这个药膏没有激素成分，对身体不会有副作用。我听了，心里更加放心。

医生还建议我避免日晒，做好防晒，多吃蔬菜和水果，多喝水，注意皮肤的保湿。避免乱用成分不明的化妆品，平时避免熬夜，规律作息，避免焦虑，保持心情愉快。

我看着医生，心里满是感激。他不仅给了我治疗建议，还给了我很多生活上的建议。我知道，这对我病情的恢复非常重要。

我回到家，按照医生的建议，开始使用丝白祛斑软膏，并按时服用维生素C和E。我每天都期待着变化，期待着那张脸能够恢复往日的光滑。

我想问问大家，有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？希望我们能够互相交流，互相帮助。

黄褐斑，一种常见的皮肤问题，困扰着许多爱美人士。那么，黄褐斑真的能自己消退吗？本文将为您详细解析。

首先，让我们了解一下黄褐斑。黄褐斑主要出现在面部，尤其是眼周、鼻翼两侧和额头部位。它通常表现为浅褐色或暗褐色斑片，不疼不痒。黄褐斑的形成与多种因素有关，如激素分泌紊乱、免疫力降低、长期日晒以及使用刺激性化妆品等。

那么，黄褐斑能否自己消退呢？答案是，有一定概率可以自行消退，但这种情况相对较少。这是因为黄褐斑的形成与体内多种因素有关，需要通过提高免疫力、调节激素水平等方式来治疗。以下是一些建议：

1. 提高免疫力：保持良好的作息习惯，合理饮食，适当运动，有助于提高免疫力，从而促进黄褐斑消退。

2. 调节激素水平：内分泌科医生可以通过药物或手术等方法，帮助患者调节激素水平，改善黄褐斑。

3. 皮肤屏障功能：涂抹具有增加皮肤屏障功能的护肤品，如类人胶原蛋白乳或透明质酸，有助于改善皮肤状况，促进黄褐斑消退。

4. 注意防晒：避免长时间暴露在阳光下，外出时涂抹防晒霜，可以有效预防黄褐斑加重。

5. 适当治疗：对于严重的黄褐斑，可以在医生指导下进行激光治疗、光子嫩肤等治疗，以达到更好的治疗效果。

总之，黄褐斑有一定概率可以自行消退，但建议患者不要过度依赖自愈，应及时就医，寻求专业治疗。

黄褐斑，俗称妊娠斑或蝴蝶斑，是常见的皮肤问题，特别是在女性中。要想有效去除黄褐斑，首先需要了解其成因。常见的病因包括内分泌失调、激素水平变化、日光照射、药物刺激等。

针对病因，我们可以采取以下几种方法来改善黄褐斑：

1. 内分泌调理：针对内分泌失调引起的黄褐斑，可以通过中医调理、药物治疗等方式进行调整。常见的药物包括逍遥丸、六味地黄丸等。

2. 防晒：紫外线是导致黄褐斑加重的罪魁祸首。外出时，应做好防晒措施，如使用遮阳伞、遮阳帽、防晒霜等。

3. 药物治疗：针对黄褐斑的治疗，可以口服维生素C、维生素E、氨甲环酸等药物，这些药物具有抗氧化、抑制黑色素生成的作用。此外，还可以使用氢醌霜、维A酸霜等外用药物进行治疗。

4. 光疗：光疗是一种常见的黄褐斑治疗方法，通过特定波长的光照射，可以破坏黑色素细胞，从而达到治疗目的。

5. 激光治疗：激光治疗是一种更为先进的黄褐斑治疗方法，通过激光的能量作用于皮肤，可以有效地破坏黑色素细胞，从而达到治疗目的。

此外，日常保养也是改善黄褐斑的重要环节。保持良好的作息、饮食，避免熬夜、过度劳累，有助于改善黄褐斑。

总之，去除黄褐斑需要综合调理，结合药物治疗、日常保养、防晒等措施，才能达到理想的效果。