青春时光如水流逝，如何留住青春是所有女性最关注的话题。卵巢是女性青春的源泉，如卵巢出现问题则女性更易衰老。如何了解卵巢动态？沈阳妇科专家为您讲解。

沈阳妇科院专家介绍，卵巢是女性青春健康的源泉，当卵巢出现早衰时，会使女性提前进入“黄脸婆”时代，让您的青春悄然溜走。及早发现卵巢早衰现象对其治疗有着极大好处，因此女性当警惕卵巢早衰现象。

卵巢早衰有何标志性的症状那？沈阳妇科专家指出，女性卵巢早衰会使皮肤变得粗糙失去光泽也就是常说的“黄脸婆”症状同时也会出现：骨质疏松、怀孕困难与体形发胖发胖等等症状。以下为您详细介绍。

提前进入黄脸婆时期

卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如，女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。如果女性皮肤突然变得粗糙、没有光泽，如同黄脸婆一般时，是因为雌激素分泌下降造成，这或许是在提示卵巢早衰。

骨质疏松

目前卵巢功能早衰有低龄化趋势，且发病率越来越高。一家医院在随机抽查的1500名女性体检记录中发现，因卵巢健康不良状况导致提前进入更年期的女性占12人，导致雌激素下降而引发的骨痛、驼背、身高变矮等骨质疏松症状的人群占总数的3%。

怀孕困难

卵巢功能减退，雌激素分泌受影响，卵泡发育成问题，女性就无法正常排卵，因此影响生育。现在做试管的年轻女性越来越多，据介绍，北京某家医院因卵巢功能提前减退而选择试管婴儿的女性占到了5%-10%。

体形发胖

女性如卵巢出现问题通常也会发现身体突然发胖，小腹臃肿、臀部下坠、水桶腰等。因此沈阳妇科专家特别指出，突然性发胖当警惕卵巢早衰。

沈阳妇科专家提醒广大女性朋友，卵巢在女性的一生当中起着至关重要的作用，如制造激素、维持健康的身体还有美丽的容颜。如果卵巢出现早衰，女性就会提前衰老。因此在出现卵巢早衰的迹象应尽快治疗。

 

女性在生活中，要比男性更加心思细腻，容易想得多。什么事情都喜欢考虑周全，导致身体一直处在一个疾病的边缘。因此女性需要无时无刻的去关心自己的健康问题，尤其是女性很容易感染到妇科疾病，内分泌容易失调，这也是女性要多多关心自己的理由。

 

 

女性养生的“关键”找到了，提醒：远离疾病，多关心身体这一部位

 

卵巢作为女性最为重要生殖器官，在女性的不同生长阶段都发挥着重要作用。她是众多女性孕育一个新生儿的的关键所在。在生活上对女性激素的分泌和调节起着决定性的作用。若是平常没有注意卵巢的保养，就会对女性的内分泌造成影响，影响女性的容貌和导致衰老，严重的还会导致不能生育，这就是女性为何一定要多多关心保养自己的卵巢的原因。

 

 

若是卵巢没有得到保养，功能衰退，身体会患上什么疾病呢？

 

生殖疾病

 

在正常情况下，女性拥有健康的卵巢，卵泡和卵泡分泌的卵子才是健康的。若是卵巢功能衰退，在卵泡发育的时候出现破裂等情况，卵子质量就会被影响，女性就会出现不能生育的现象。性生活出现障碍，排卵率下降，出现相关的生殖方面的疾病问题。

 

体形发胖

 

卵巢影响着女性身体内的激素分泌，女性的雌激素是维持乳房发育和臀部丰满的重要条件。还可以保持身体的身材状况，但是卵巢变差的话，激素受到影响，雌激素不足，平衡失调，就容易出现变胖，腰腹部也会生出很多赘肉。

皮肤暗淡干燥

 

女性身上卵巢分泌的雌激素过多的时候，脸上就很容易出现黄褐斑。这是因为激素过多过少都会导致身体的内分泌失调，出现在脸上发黄粗糙的现象。另外，头发也会变得干枯分叉，没有光泽。

 

心情也会受到内分泌的影响变差，更容易暴躁和发脾气，晚上还会睡不着，失眠抑郁。

 

月经不调

 

雌激素和黄体酮是互相影响的，黄体酮就是让我们怀孕的孕激素，若是这两个激素同时受到卵巢的影响，月经无疑是要受到打乱，发生提前或者移后的现象。只有慢慢的调养卵巢，让卵泡正常的发育和分泌卵子，月经才会慢慢恢复，也不会容易有痛经的现象了。

中医推荐，保养卵巢的四大方法：

 

方法一、运动

 

女性一定不能懒惰，只有动起来，身体的疾病才能少，身体不虚弱还能保护自己。经常做一些瑜伽或是有氧运动，温和对卵巢也不刺激的运动，增进激素分泌，调节身体的循环功能。

 

方法二、按摩穴位

 

人身上有很多个穴位，并且中医里这些穴位都有很多不同的功效，对人体的保健很有益处。很多人通过相关穴位刺激达到了调养身心的目的。而在女性身上可以保养卵巢的穴位有关元穴、神阙穴和气海穴等。每天都能按摩这些穴位在20分钟以上，可以达到保护卵巢的效果，前提一定要坚持。

方法三、刮痧

 

中医里常见到保养疗法，其实也是对穴位的刺激，通过脸上人中穴的揉按和子宫区以及生殖腺区的部位进行刮痧理疗，刺激女性生殖系统，达到保护卵巢，调节内分泌的效果。

 

方法四、食补

 

中医上讲究调理，因此吃对东西很关键。当女性卵巢需要保养的时候，可以多喝汤喝粥。比如，枸杞猪肝汤：枸杞和姜片一同放进锅里煮上30分钟转中小火熬制40分钟。最后放进猪肝煮熟。这样一道养护卵巢的料理就做好了，枸杞和猪肝都能补充女性的气血不足，保护子宫以及卵巢。

花生莲子瘦肉粥

 

将买好的瘦肉切成一粒一粒，用香油稍微炒炒，然后放进有花生莲子和大米的锅里，一同煮熟。这道粥可以帮助卵巢保持健康状态，缓解皮肤和发质干燥。

 

除了上面的这些保养卵巢的中医上的方法，另外日常上的行为习惯也可以很好的保护卵巢，比如做好腹部的保暖工作，平常多吃富含维生素的食物，都可以有效的调节卵巢，呵护女性的健康。

众所周知，女性的生殖系统是非常重要的，要承担孕育新生命的重要责任，所以成年女性在生殖方面的保养尤其重要，无论是生育之后的女性，还是未婚未育的女性，合理按排饮食，对子宫及卵巢都有保养的作用。那么，吃什么保养卵巢和子宫呢？

女性的子宫及卵巢都是非常重要的器官，如果没有定期做好保养及养护，很可能会影响生育问题及卵巢的早衰，当女性卵巢出现早衰问题时，就会无可避免的出现衰老的迹象，那将是非常可悲的。下面我们就来介绍一下吃什么保养卵巢和子宫，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

1适量补充维生素：专家建议女性保养子宫及卵巢离不开维生素，其中比较重要的两种为维生素与维生素E，这是基于子宫及卵巢的保养所必需的维生素，合理的服用维生素还可以大大降低罹患卵巢癌的机率。如果不清楚自身是否缺乏维生素，还可以到医院做专业的检测，来做细致的参考。

2少吃煎炸食物：

重油类的食物对女性的子宫及卵巢的健康非常不利，比如经常喜欢吃油炸食物的女性，罹患重症的妇科疾病有着较高的概率，特别提醒的是，如果每天早上有吃煎蛋习惯的女性，最好以煮蛋或水煎蛋为主，这样才能避免摄入过多的油脂，影响健康。

3多吃绿色蔬菜：

绿色蔬菜是我们人体所必需的食物，因为其中含有丰富的维生素及叶酸，这意味能够保养子宫和卵巢，绿色的蔬菜，柑橘类水果里面都会有很多叶酸。胡萝卜素的摄取可以选择多吃胡萝卜，建议每周可以吃三至五次，对子宫和卵巢的保养会有很大的作用。

4燕窝等补品：

有条件的朋友还可以不定期的食用燕窝等补品，对子宫及卵巢也有非常有效的保养作用。但切记不可盲目进补，燕窝也并不是越多越好，适量即可。

作者 | 梁晓燕

文章首发于 |  蒲荷孕育公众号

 

卵巢早衰对大多数女性而言好像是一个遥远的概念，但要防止卵巢早衰则是一个要从年轻时抓起的问题。

 

 

卵巢虽小，却具有生殖和内分泌两大重要功能。卵巢是维持女性青春的关键其基本功能单位是卵泡，卵泡里含有卵子，而且能分泌性激素，以维持女性体态、性功能以及心血管和骨骼系统健康。卵巢中的卵泡对每一位女性来说，好比出生时妈妈给予的一笔银行存款，但这个账户却一直只有提款而没有再存入。

 

女性出生时双侧卵巢的卵泡约有70万个，由于卵泡不断发生凋亡，青春期前卵泡数减少到30万左右。育龄女性在每个月经周期中都会有一批卵泡一起开始发育，然而最终只有1个卵泡能够发育成熟并排卵，其他卵泡均发生闭锁、凋亡。因此，每过一个月经周期，女同胞们卵巢里的卵泡便会减少一些，直到绝经后，卵巢中只残存1到2千个卵泡。

 

许多人以为月经规律=卵巢功能正常，但事实上，青春的流逝是悄无声息的，而且也是难以阻挡的。卵巢储备的下降一般在35岁之后开始持续加速，最早的可以被觉察到的迹象是月经周期的缩短。

 

许多20岁左右的年轻女孩往往会发现月经总是“推迟”1周到半个月，而30岁以后的女性则经常发现月经“提前”到来。而且，卵子的质量也会随年龄的增长而下降。因此，35岁以后孕妇的流产、早产率均比35岁以前为高。另外，环境的污染也促成了女性卵巢储备的下降。这种种因素，导致了现代社会中不孕症发病率的显著增高。

 

 

换言之，预防不孕不育，保证后代质量最重要的措施是适时生育。育龄女性可以通过简单的阴道B超检查或其他检查手段，了解自己的卵巢储备情况。如果卵巢储备有所下降，就应该尽快积极试孕，同时避免继续接触损害卵巢储备的有害物质，并遵医嘱服用维生素C、维生素E或DHEA等药物，防止卵巢储备继续加速下滑。

 

围绝经期女性了解自身卵巢储备后，也可以及时地酌情开始激素替代疗法(HRT)，从而预防绝经后的骨质疏松症、保护心血管健康。

 

保护卵巢，爱惜卵巢，我们才能捍卫自己的“不老泉”。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com

 

你听说过卵巢早衰吗？

 

它是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状，如潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。

 

导致卵巢早衰的因素主要是遗传因素、卵巢手术史、卵巢肿瘤、病毒感染及免疫因素，因为病因复杂，所以到目前为止，医学上也没有一种特效的治疗方法，一般确诊后，没有卵巢肿瘤的患者医生会给予雌孕激素替代疗法。

 

36岁的文洁是一名公司的白领，遗憾的是，早在三年前，她就被确诊为卵巢早衰，去了很多大医院看了，诊断都一样，治疗方法也大同小异。

 

另外，长期口服雌孕激素其实也有一定副作用，后来，经人推荐，文洁开始服用一款国外进口的保健品，据说治疗卵巢早衰有很神奇的作用，最关键的是，没有不良反应。

 

急病乱投医，经不住朋友的一番介绍，文洁立刻花钱购买了一瓶。

 

服用后的确有些效果，这让文洁对未来又有了希望，因为卵巢早衰会导致低雌激素症状，而后者又会引起干涩，萎缩都现象的发生，对于夫妻生活，肯定有所影响。

 

所以文洁所面临的压力，其实不仅仅是疾病本身，还有整个家庭，她并不想，自己还没有四十岁已经开始被丈夫嫌弃，更不愿，自己因此痛失婚姻。

 

事实证明，形势所迫，有时摆在你面前的并非是救命稻草，但你一样拼命要抓住她。

 

但文洁却忽视了，即便是保健品，但它依然存在不良反应，而最常见的就是肝肾损伤，这是因为为了增加疗效，很多保健品往往添加了激素及药物成分，更有甚者，可能添加了过量的矿物质成分，事实上，这些东西对身体百害而无一利。

 

其实服用过程中，文洁很早就出现了不适，比如乏力，纳差，容易疲倦，有时候早上起来颜面部轻度浮肿，但她并未引起重视，随着时间的推移，这些症状不但没有消失，反而越来越严重，最终，颜面部的浮肿也发展为了全身浮肿。

 

事实上，此时除了严重的全身浮肿外，文洁还出现了畏寒高热，咳嗽，气促。

 

家人慌忙拨打了120电话求救，到医院后医生一检查，发现文洁出现了急性肾衰竭的情况，而且还合并了严重的感染，这是因为肾病的患者，普遍存在免疫力低下，所以更容易遭受外界细菌的入侵。

 

接下来，鉴于病情危重，文洁被安排住进了ICU，遗憾的是，虽然医生给予了积极的血透，抗感染治疗，但她还是出现了严重的并发症，呼吸心脏衰竭，之后又出现应激性溃疡并上消化道大出血，生命垂危，抢救了十天之后，病情依然没有好转，而且虽然经过多次透析，但肾功能依然没有得到较好的恢复，医生分析，因为使用保健品的时间太长，对肾脏影响较重。

 

而看着自己的女儿如此痛苦，又出现多器官功能衰竭，年迈的父母痛哭着跪倒在医生面前，哀求医生减轻文洁的痛苦，给她打一针安乐死。

 

因为乱吃保健品导致如此严重的肾衰竭，甚至因此丧命，文洁的经历让人扼腕叹息，虽然药物引起的急性肾衰竭只要发现及时，绝大部分治疗后能够好转甚至痊愈，但每个人的情况都有所不同，医学也无法保证抢救成功的几率达到百分之百，所以与其等到病入膏肓再来就诊，倒不如养成良好的生活方式，是药三分毒，哪怕是保健品，也不能乱吃呀。

 

近日，有位37岁育龄期女性来门诊诉说：月经3个月没来了，之前月经一直量少，色黑，有血块，这次直接不来了，很痛苦，不知道自己这是得了什么病。对于这位患者，首先需要排除妊娠，之后需要做妇科彩超以及性系列明确是不是内分泌紊乱引起的月经不调。经过相关化验及检查，可以看出患者月经推后，子宫无明显器质性病变，但是卵巢体积小、内膜厚，女性激素紊乱，可以明确诊断为卵巢早衰（POF）。

 

 

卵巢早衰（POF）是指女性年龄小于40岁出现月经推后甚至闭经的症状，间隔四周两次测FSH>40U/L，雌激素降低。当诊断为卵巢早衰时一般已经是卵巢功能下降的终末期，一般需要药物长期替代治疗。所以在2016年欧洲人类生殖与胚胎学会（ESHRE）将原发性卵巢功能不全（POI）改为早发性卵巢功能不全(POI)，并且将FSH的阈值从40U/L降为25U/L，目的是早期发现卵巢功能下降，早期治疗，让患者提高重视。

 

POI患者主要表现为闭经、月经推后（即长时间的不来，但不超过6个月），也会出现心烦易怒、阴道干涩、阴道分泌物减少、性欲低下、睡眠欠佳、周身乏力、潮热、盗汗等雌激素缺乏的症状。

 

这些症状有轻有重，年轻患者一般较轻。POI的病因有染色体或基因异常、免疫功能紊乱（包括肾上腺、甲状腺功能或I型糖尿病等）、感染因素（包括腮腺炎、带状疱疹病毒、结核、水痘、HIV等）、医源性因素（包括手术、放疗、化疗等）。但是仍有50%是病因不明的，有些人认为吸烟、饮酒和营养因素可能影响绝经年龄。吸烟对卵巢有毒性，因此女性应该戒烟。

 

 

若早发性卵巢功能不全（POI）不及时治疗，会引起骨质疏松、心血管疾病、神经功能障碍、泌尿生殖系统异常、寿命缩短、生活质量降低等问题。在治疗上主要是改善生活方式：包括戒烟、戒酒、平衡膳食、适当锻炼、补充维生素D和钙剂的摄入、激素替代疗法等方法。最后，希望广大女性患者若出现以上症状要提高警惕，及时就医，避免早衰引起的一系列疾病。

　　卵巢起到了排卵的的重要作用，女性朋友只有可以正常的排卵，才可以实现怀上宝宝的计划，如果卵巢功能出现了减退现象的话，很有可能会引起排卵障碍的，严重的还会出现不排卵的情况，所以就会出现不孕不育，那么卵巢功能差能做试管吗?

　　卵巢功能差能做试管吗

　　卵巢功能变差的情况是可以做试管的，但是卵巢功能变差做试管也要因人而异的，每个人的情况不一样，如有些女性患者的卵巢功能虽然变差了，但是还有卵泡存在，而有部分患者的卵巢功能已经衰竭到没有卵泡了，女性患者如果有足够的窦卵泡的话，是可以选择使用自己的卵子来做试管的，如果没有卵泡的话可以考虑使用赠卵试管。

　　卵巢的保养

　　1、食用黑豆，黑豆有着万豆之王之称，黑豆里面含有了植物雌激素的豆类最高的食物，长时间食用黑豆豆浆的话，可以使身体里面补充植物性雌激素，对于女性朋友的子宫以及卵巢都有着很好的保养作用。

　　2、食用胡萝卜，一个星期平均吃五次胡萝卜的女性朋友，患有卵巢癌的机率远远低于普通女性，使患卵巢癌的机率下降百分之五十，吃胡萝卜不只是对于卵巢有着很好的保养作用，也是可以使我们的身体更好的摄入维生素的。

　　3、百合：百合有着很好的利水渗湿以及健脾养胃的作用，对于女性朋友来讲，用苓茯和百合的话，可以延缓衰老的现象，并且还可以调节身体里面的激素水平，也会减少女性患有卵巢囊肿的发生。

　　卵巢功能差能做试管吗?卵巢功能差的女性朋友是可以做试管的，但是具体的怎么样做试管就要看具体的情况了，如果患者的卵巢还有卵泡的话，可以使用自己的卵子做试管，如果没有卵泡的话，是可以考虑使用赠卵泡做试管的。

卵巢是属于女性重要的器官，可以排卵还会分泌激素维持女性的内分泌水平，所以卵巢对女性是一个特别重要的器官。但是由于各种原因导致卵巢早衰的病人越来越多，在门诊见过最年轻的一个32岁女性，一年前开始出现月经越来越少，知道出现闭经，来就诊时已经是半年多没有来过月经了，还未生育的她很是着急，因为一般人都知道，未来月经意味着未排卵，也就提示着不能生育。同时还伴着她面色发黄，很憔悴，头发的脱落，脾气急躁易怒。

  
就诊时已经是半年多没有来月经，内膜还是只有0.5厘米，查了一个性激素六项，结果回报示黄体生成素和卵泡生成素都很高，达到了50pg/ml，这就提示了已经可以诊断为卵巢早衰了。病人就问我说，仅仅是这个指标就可以提示卵巢早衰吗？这究竟是个什么意思？

 

 

黄体生成素和卵泡生成素是由腺垂体分泌的，可以促进卵泡的发育，在排卵前这两个值会达到高峰，促进卵泡的排出在卵泡排出后还可以促进黄素化，对下次月经的来临做准备。正常情况下，这两个值是超不过25pg/ml，如果是超过40pg/ml，则可以诊断为卵巢早衰。

 

这两个值不仅对卵巢早衰有诊断意义，对内分泌异常导致的很多疾病都会有诊断意义，例如多囊卵巢综合征。做这个检查需要在月经来后的2到3天或是子宫内膜小于0.5厘米，因为此时是内分泌的基础水平，不受卵细胞或是黄体的影响，更能准确的表现卵巢的功能。

 

追问这个病人病史后发现，在近1年，经常吃紧急避孕药，有时候一个月能有三四次，最后出现月经的紊乱，慢慢开始月经量减少，直到出现闭经。因为经济避孕药里面含有大剂量的雌激素和孕激素，会直接影响卵巢的内分泌水平，从而就导致卵巢早衰的发生。

 

卵巢早衰越来越常见，对女性的危害很大，所以应该在生活中尽量的保护，避免卵巢早衰的发生。首先应该减少熬夜，其次避免流产的发生，少服用紧急避孕药等药物；再次保持心情愉悦，养成良好的生活及饮食习惯。研究有发现，长期心情抑郁则会增加卵巢早衰的发生率。

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如果说女人是一汪泉水，卵巢则是不可或缺的泉眼，源源不断地提供生命之泉，魅力之水。

 

月经紊乱、绝经、衰老、不孕……面对这些问题，很多女性都会忧心忡忡，害怕自己“卵巢早衰”。

 

于是，各种养生馆、美容院以及电商的卵巢保养生意应运而生，实际上，这些商家很多情况下都是在利用或者炒作“卵巢早衰”的概念。

 

 

《生命时报》采访专家，告诉你“卵巢早衰”的表现和原因，并教你如何科学保养卵巢。

 

受访专家

首都医科大学附属北京中医医院妇科主任医师 滕秀香

华中科技大学同济医学院附属同济医院妇产科主任医师 王世宣 □副主任医师 杨书红

 

本报记者丨李爽 高嘉悦

本文编辑丨鲍捷

 

“卵巢早衰”成骗钱幌子

 

大街小巷的美容院、养生馆，很多都有“卵巢保养”的项目，号称能缓解卵巢早衰。

 

日前，记者走进北京朝阳路上的一家养生馆，表示自身月经不调，想做调理，店员便从柜台拿出一款精油开始介绍。记者看了精油，包装上没有产品名称、生产厂家等信息，当询问其成分时，店员表示它是由薄荷、玫瑰、生姜及树叶的提取物等组成，5000公斤才能提取出1公斤精油。

 

“这么好的精油一般都卖几千，我们只卖500元，如果办理会员卡，精油可以免费送。”随后记者了解到，在这家店办会员卡费用在5800~10800元之间。这家养身馆的一位会员告诉记者，她一共来做过四五次“卵巢保养”项目，按摩师会在她肚脐下方抹些精油转圈摩擦、轻轻按压，每次大概半小时到一个小时，并没感觉有明显效果。

 

这位女士表示，每次都是不同的按摩师给她按摩，听说这些按摩师是经过总部培训，并拿到上岗证书的。

 

记者还在电商平台以关键词“卵巢精油”进行搜索，发现许多标榜“美容院同款调理套盒”的精油，售价在30元/瓶~400元/套不等。另外，记者发现网购平台上还销售大豆异黄酮软胶囊、羊胚胎胶囊等保健品。

 

此外，网上销售的卵巢功能检测试纸，一些商家月销量达2万多。评论区有人表示，在医院测出的结果与网购试纸显示正好相反，还存在试纸条显示颜色不明显等问题。

 

针对记者调查的现象，杨书红表示，这三类号称能检测或缓解“卵巢早衰”的产品都不科学。

 

第一，网售的FSH试纸，原理是根据检测阳性即代表促卵泡生成素（FSH）升高来指示卵巢早衰的倾向，但FSH指标可能受如雌二醇、促甲状腺激素等的影响，因此并不可靠。

 

第二，卵巢是深部器官，精油虽为脂溶性，但最多渗入皮肤，不可能到达卵巢，对于增加卵泡数目和改善卵子质量来说，没有任何科学依据。

 

第三，卵巢保养保健产品，如大豆异黄酮软胶囊、羊胚胎胶囊等，里面含有的大豆异黄酮、植物激素成分，与人体性激素成分不是一回事，也起不到作用。

 

杨书红表示，许多女性对于卵巢没有科学的认识，往往道听途说。

 

40岁前绝经，卵巢提前早衰

 

卵巢是女性特有的性器官，是人类的“种子库”。这个库储备着女性未来的生育能力，胎儿时期，库基本形成，但卵泡会逐渐消耗，到青春期剩30万~40万个，35岁时大概还有2.5万个。此后，卵巢加速退化，到绝经期仅剩下1000个左右。

 

卵巢早衰，就是卵母细胞提前耗尽，形象点说，就是“种子库”提前空了。女性在40岁前卵巢活动丧失的临床综合征，在医学上叫早发性卵巢功能不全。

 

卵巢早衰不能完全治愈，卵巢储备一旦耗竭，很难恢复。

 

目前，临床上可明确的卵巢早衰病因包括5方面：

 

遗传因素

 

占20%~25%，包括染色体异常和基因变异。

 

 

 

医源性因素

 

指医疗过程中所引发的卵巢功能损伤，包括手术、放疗和化疗。

 

手术或疾病本身引起卵巢组织缺损或局部炎症、影响卵巢血液供应而导致卵巢早衰。

 

环境因素

 

如PM2.5大气污染、常用的护肤品中含有的化学物质等，可能会损伤卵巢功能，导致卵巢功能提前衰退。

 

感染因素

 

痢疾杆菌、带状疱疹病毒、麻疹病毒、巨细胞病毒感染及严重的结核性、淋菌性或化脓性盆腔炎等可破坏卵巢组织，造成卵巢功能减退。

 

不良生活方式

 

如熬夜、抽烟、喝酒、不科学减肥等，也可能影响卵巢功能。

 

6个表现，提醒你可能卵巢早衰

 

现代卵巢早衰疾病的症状与发病特点，与中医之“月水先闭”“经水早断”诸症相吻合。

 

卵巢主要发挥生殖与内分泌功能，卵巢功能衰退，卵泡数量和质量逐渐下降、卵泡提前耗竭，可能导致受孕率降低、流产风险增高，甚至会导致生育能力丧失。前期卵巢早衰主要有6方面表现：

 

1.月经紊乱

 

中医学认为，肾虚是卵巢早衰发病的根本，累及心、肝、脾等多脏器。大多数患者表现为月经周期缩短或延长、经量减少、周期不规律、月经稀少，少数患者还可能出现突然闭经。

 

月经正常是2~7天，如比以往量少，或3个月不来月经，要及时就医。

 

2.神经系统受影响

 

潮热、多汗、焦虑、失眠等，还可能出现围绝经期（也叫更年期）症状。

 

 

3.外貌变化

 

皮肤比较干燥、没有弹性，体型发胖，小腹臃肿，乳房塌陷。

 

4.免疫力下降

 

抵抗力差，精力不集中，易疲劳、感冒。

 

5.骨密度变化

 

骨密度和雌激素密切相关，雌激素减少引起骨量流失、骨质疏松、骨痛，骨折发生率增加。

 

6.心血管系统疾病几率上升

 

由于雌激素的缺乏，女性在绝经后心血管系统疾病发病率显著高于男性。

 

临床上，诊断卵巢早衰的首要标准是40岁前绝经，但只凭单一症状诊断，易与其他疾病混淆。

 

因此，杨书红提醒，怀疑自己卵巢早衰的女性，要趁早到医院诊断。

 

诊断分3个方面：性激素六项检查、抗AMH检查及超声检查。后两者精准度较高，是目前检测卵巢早衰最准确的两项指标。

 

卵巢早衰，3步治疗

 

卵巢早衰一旦确诊，需由医生制定适合患者本人的个性化治疗方案，并需建立长期随访机制，因为一旦卵巢停止工作，需要长期靠外来药物补充，这就需要长期评估。主要治疗方式包括：

 

调整生活方式

 

包括戒烟烟酒、规律作息、适度锻炼、平衡膳食等。

 

激素补充治疗

 

雌激素、孕激素口服药物治疗持续到正常的平均绝经年龄50岁左右，但要注意此类药物需在医生评估及管理下使用，不可自行购药使用。

 

中药治疗

 

调整全身脏腑气血，可以在一定程度上改善卵巢功能，使患者FSH水平降低、恢复间断月经、恢复有排卵性月经。

 

专家提醒，女性朋友们需要了解更多科学的卵巢保护知识，不要被不良商家蒙骗。▲

 

本期编辑：张宇

头晕背痛胃不舒服的原因比较多，可能是偏头痛、颈椎问题等引起。

1.偏头痛：偏头痛是一种常见的反复发作的头痛疾患，其特征包括一侧或两侧搏动性的剧烈头痛，且多发生在偏侧头部，可合并恶心、呕吐、胃不舒服等不适，所以也可以引发头晕和头痛。

2.颈椎问题：如颈椎病变或颈椎间盘突出，突出的颈椎可压迫到局部神经组织，进而头晕和背痛，同时也可引起胃部不适。

此外，胃溃疡、胃炎等疾病，也可导致头晕、背痛胃不舒服，最好先到医院就诊，完善检查明确诊断，再进行合理治疗。

卵巢早衰是一种常见的女性内分泌疾病，许多女性因为月经停止而感到担忧。一些女性为了调理卵巢，采取了各种方法，却发现卵巢早衰的症状反而越来越严重。这很可能是因为她们陷入了调理误区。

卵巢早衰的调理需要遵循科学的方法。首先，要保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会破坏身体的生物钟，影响内分泌系统的正常运作。其次，要适当进行体育锻炼，如慢跑、散步等，以增强体质，调节内分泌。此外，还要保持良好的饮食习惯，避免过度节食减肥，以免导致营养不良。

有些女性在调理卵巢时会服用雌激素和孕激素等药物，但需要注意的是，在服用这些药物的同时，也要保持良好的生活习惯，否则药物的效果可能会大打折扣。

除了以上方法，以下是一些有助于调理卵巢的建议：

1. 保持心情愉快，避免情绪波动过大。

2. 避免吸烟和饮酒，这些不良习惯会加重卵巢早衰的症状。

3. 定期进行妇科检查，以便及时发现并处理卵巢问题。

4. 寻求专业医生的帮助，制定个性化的调理方案。

总之，卵巢早衰的调理需要综合施策，既要关注生活习惯的改善，也要配合药物治疗。只有找到适合自己的调理方法，才能有效地改善卵巢早衰的症状。

随着社会节奏的加快和生活压力的增大，卵巢早衰已经成为威胁女性健康的一大杀手。卵巢早衰不仅会影响女性的生育能力，还可能引发一系列内分泌失调问题。那么，如何预防和调理卵巢早衰呢？本文将从日常调理、预防措施以及相关疾病等方面进行详细介绍。

一、卵巢早衰的日常调理方法

1. 适度运动：适量的运动可以促进新陈代谢，增强体质，延缓卵巢衰老。建议每周进行3-5次，每次30分钟以上的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

2. 保持和谐的性生活：和谐的性生活可以缓解压力，调节内分泌，对卵巢健康有益。但应注意性生活卫生，预防妇科疾病。

3. 注意饮食：饮食应以清淡、营养均衡为主，多吃富含维生素、矿物质和植物雌激素的食物，如豆制品、坚果、新鲜水果和蔬菜等。同时，要限制高脂肪、高热量食物的摄入。

4. 控制体重：肥胖是卵巢早衰的一个重要诱因，因此要保持健康的体重。可以通过合理饮食和适度运动来控制体重。

5. 保持良好的心态：心理压力过大也会导致卵巢早衰。要学会调整心态，保持乐观、积极的生活态度。

二、卵巢早衰的预防措施

1. 服用维生素：适量补充维生素E、维生素C和维生素B群等，有助于预防和改善卵巢早衰。

2. 补充叶酸：叶酸可以预防胎儿神经管畸形，同时也有助于预防卵巢早衰。

3. 定期体检：定期进行妇科检查，及时发现并治疗妇科疾病，预防卵巢早衰。

4. 避免不良生活习惯：戒烟限酒，减少熬夜，保持良好的作息习惯。

5. 注意生殖健康：避免不洁性生活，预防性传播疾病。

三、卵巢早衰的相关疾病

1. 月经不调：月经周期紊乱、经量过多或过少、痛经等。

2. 闭经：年龄不到绝经年龄，出现连续3个月以上无月经。

3. 皮肤及阴道干涩：皮肤干燥、粗糙，阴道干涩、瘙痒。

4. 头晕、气短：头晕、乏力、气短等症状。

5. 骨质疏松：骨质疏松、骨折等。

卵巢早衰，是困扰许多女性的常见问题。它不仅影响女性的生育能力，还会导致一系列内分泌失调的症状。近年来，中医药在调理卵巢早衰方面展现出独特的优势。本文将为您详细介绍几种中药偏方，帮助您调理卵巢早衰，重拾健康。

首先，我们介绍壁虎莪术汤。该方由鸡蛋、壁虎、莪术等成分组成。将这三种材料放入锅中加水煮，待鸡蛋煮熟后去皮继续煮，煮至两三沸即可。此方具有祛风定惊、散结止痛的功效，适用于气滞血瘀型卵巢早衰。

其次，以阳和汤加味也是治疗卵巢早衰的有效方剂。该方由甘草、熟地黄、芥子、肉桂、麻黄、鹿角霜、鹿角胶、干姜、仙茅、阳起石等成分组成。患者每天需服用1剂，连续服用3个星期为1个疗程。多数患者服用3个疗程即可取得满意的效果。

一贯煎加减也是治疗卵巢早衰的常用方剂。该方由川楝子、枸杞子、生地黄、当牡丹皮、归、麦冬、女贞子、柴胡、白芍等成分组成。患者可以根据自己的实际情况在基础方中添加其他药物治疗。例如，已经闭经的患者可以加用牛膝、制大黄、水蛭等；月经量少和失眠的患者可以加入何首乌、阿胶等。

此外，经验方也是治疗卵巢早衰的常用偏方。该方由女贞子、旱莲草、大生地、京玄参、粉葛根、紫丹参、益母草、淮山药、山萸肉、莲子肉、野百合、仙灵脾等成分组成。使用方法：大火煮沸后转小火慢煎1小时，取汁液在饭前服用，1天内可服用两次。但要注意在月经干净后开始服用，连续服用两周后停止，等到下个月经期完后可继续服用。

最后，需要强调的是，在治疗卵巢早衰前一定要经过专业医生指导用药。在治疗期间，患者还应该注意日常保养，多吃一些营养丰富的食物，以加快康复速度。

卵巢早衰是女性常见的内分泌失调疾病，其发生与生活方式、环境因素、遗传等多方面因素密切相关。为了有效预防和调理卵巢早衰，以下是一些重要的方法。

首先，保持良好的生活习惯至关重要。适量运动可以增强体质，提高免疫力，促进内分泌平衡。例如，每天进行30分钟以上的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于改善卵巢功能。

其次，保证充足的睡眠对调理内分泌至关重要。长期缺乏睡眠会导致内分泌失调，加重卵巢早衰症状。因此，保持良好的睡眠习惯，每天保证7-8小时的睡眠时间，有助于调节内分泌，缓解卵巢早衰。

此外，药物治疗也是调理卵巢早衰的重要手段。在医生指导下，合理使用激素替代疗法、中草药等药物，可以有效缓解症状，改善卵巢功能。但需注意，药物治疗需根据个体差异制定方案，切勿自行用药。

在日常生活中，保持良好的心态也非常重要。压力过大、情绪波动等不良心理因素会导致内分泌失调，加重卵巢早衰。因此，学会调节情绪，保持乐观的心态，有助于调理内分泌，预防卵巢早衰。

此外，合理饮食也是调理卵巢早衰的关键。应保持饮食均衡，多吃富含维生素、矿物质、蛋白质等营养素的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果、鱼类等。同时，避免摄入过多高脂肪、高热量食物，减少糖分摄入，有助于调节内分泌，预防卵巢早衰。

最后，定期进行妇科检查，及时发现并处理卵巢早衰等问题，也是非常重要的。建议女性每年进行1-2次妇科检查，以便早期发现、早期治疗。

卵巢早衰，这个听起来陌生却又与女性健康息息相关的话题，正在悄然影响着越来越多的女性。卵巢是女性重要的生殖器官，负责产生卵子和分泌激素。当卵巢功能过早衰退，就会引发一系列症状，如闭经、潮热、出汗、面部潮红、性欲低下等，严重影响女性的生活质量。

面对卵巢早衰，很多患者都会寻求各种治疗方法，其中不乏中药调理。中药以其副作用小、见效快的优势，成为许多患者的首选。那么，中药真的可以调理卵巢早衰吗？

中药调理卵巢早衰，主要是通过补血益气、活血化瘀的方式，改善卵巢功能。常用的中药有驴胶、蜂王浆、藏红花、蜂蜜、丹参、黄芪、赤芍、天麻、甘草等。这些药物可以帮助缓解卵巢早衰的症状，但需要注意的是，中药只能作为辅助治疗手段，不能替代激素治疗。

除了药物治疗，卵巢早衰患者的日常护理也非常重要。首先，要保持健康的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等。其次，要避免过度劳累，保持良好的心态。此外，还要注意保暖，避免受凉。

除了生活方式的调整，患者还可以通过以下方法来改善卵巢早衰：

1. 饮食调理：多吃富含雌激素的食物，如黑芝麻、红枣、黑木耳、老母鸡等，以补充雌激素，缓解症状。

2. 心理疏导：卵巢早衰患者容易产生焦虑、抑郁等负面情绪，可以通过心理咨询、心理疏导等方式来改善。

3. 医院就诊：如果症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

4. 科室选择：卵巢早衰患者可以前往妇科、内分泌科等科室就诊。

总之，卵巢早衰是一个不容忽视的问题，患者需要积极面对，通过多种方式来改善症状，提高生活质量。

随着年龄的增长，女性面临的一系列问题日益凸显，其中卵巢早衰便是其中之一。许多女性渴望拥有年轻美丽的容颜，却因卵巢问题而无法如愿。因此，越来越多的女性开始寻求调理卵巢早衰的方法。

卵巢早衰是指女性在40岁之前出现卵巢功能衰退的现象。该疾病的出现与个人体质、遗传、环境等因素有关。卵巢是女性重要的生殖器官，其功能与女性的健康、容貌息息相关。

卵巢早衰患者常见的症状包括皮肤干燥、面色暗黄、情绪波动、胸闷、头晕等。其中，更年期症状便是卵巢早衰的典型表现。那么，如何调理卵巢早衰呢？以下是一些建议：

1. 饮食调理：女性可以多食用蜂蜜、新鲜瓜果蔬菜等富含营养的食物。蜂蜜具有美容养颜、促进消化吸收的功效；新鲜瓜果蔬菜富含维生素，有助于延缓卵巢衰老。

2. 药物调理：在医生指导下，可以适当服用一些中成药，如葛根、百合等。葛根富含异黄酮，有助于调节雌激素水平；百合则具有清心润肺、调节激素水平的作用。

3. 日常保养：加强身体锻炼，如瑜伽、太极、跑步等，有助于提高身体素质；保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠；学会调整心态，保持乐观积极的生活态度。

4. 定期检查：女性应定期进行妇科检查，及时发现并治疗卵巢早衰等问题。

5. 医院选择：选择正规医院进行卵巢早衰的调理，以确保治疗效果。

卵巢早衰，这一困扰众多女性的健康问题，正日益引起人们的关注。卵巢早衰是指女性在40岁之前出现卵巢功能衰竭的情况，导致闭经、不孕不育，以及快速衰老等一系列问题。

面对卵巢早衰，及早治疗至关重要。中医认为，卵巢早衰与脾肾两虚、气血不足等因素有关。因此，可以通过中药调理、日常保养等方式进行改善。

以下是一些针对卵巢早衰的中药食疗方案：

1. 核桃仁、芡实各30克，小米60克。将三者放入锅中炖煮，温热时食用。此方具有补脾肾、改善阳虚体质的作用，对卵巢早衰有较好的改善效果。

2. 龙眼肉15克，大枣5个，大米100克。将三者加入适量清水炖煮成粥，可加入适量白糖调味。此方具有养心安神的作用，对心血不足引起的心悸、卵巢早衰有较好的改善效果。

3. 桑葚20克，桂圆肉25克，苹果200克，冰糖50克，玫瑰蜜饯10克。将所有材料加入适量清水，捣碎后放入锅中炖煮，煮至柔软即可。每天分1-2次食用，连续食用5天为一个疗程。此方具有健脑、改善健忘、延缓衰老的作用，对卵巢早衰有较好的改善效果。

除了中药食疗，日常保养也非常重要。保持良好的心态，避免过度劳累，保证充足的睡眠，适当进行运动，以及保持清淡饮食，避免辛辣刺激食物，都有助于改善卵巢早衰的症状。

卵巢早衰患者应选择正规医院就诊，在专业医生的指导下进行治疗。同时，要关注自身健康状况，定期进行体检，以便及早发现和治疗相关问题。

女性不孕不育，这一困扰着无数家庭的问题，已经成为当今社会关注的焦点。据相关数据显示，我国每十对育龄夫妇中就有一对面临不孕不育的困扰。究竟是什么原因导致女性不孕不育呢？本文将为您详细解析。

首先，输卵管因素是导致女性不孕不育的主要原因之一。据统计，输卵管因素导致的不孕症约占女性不孕症的1/3。常见的输卵管问题包括堵塞、粘连、梗阻等。这些问题的存在，使得卵子和精子无法正常结合，导致不孕。

其次，排卵障碍也是导致女性不孕不育的常见原因。卵子是受孕的基础，如果女性不排卵，就无法形成受精卵，从而无法怀孕。常见导致排卵障碍的原因包括多囊卵巢、卵巢早衰、下丘脑-垂体-卵巢轴功能障碍等。

此外，子宫因素也是导致女性不孕不育的重要因素。子宫发育不良、子宫畸形、子宫疾病等都可能影响女性的生育能力。免疫性因素和习惯性流产等也可能导致女性不孕。

针对女性不孕不育的治疗，关键在于明确病因，采取针对性的治疗方案。治疗方式包括药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术等。

除了治疗，日常生活中，女性朋友们也应注重保养。保持良好的生活习惯，保持心情舒畅，适当锻炼，都有助于提高生育能力。

总之，女性不孕不育是一个复杂的问题，需要我们关注和重视。通过了解病因，积极治疗，相信许多家庭都能迎来新生命的诞生。

卵巢早衰是困扰许多女性的常见问题，它不仅影响女性的健康，还可能对生育造成严重影响。因此，及时调理卵巢，保持其健康状态至关重要。近年来，中药调理逐渐成为女性朋友们关注的热点。那么，卵巢早衰能用中药调理吗？本文将为您详细解析。

卵巢早衰是指女性在40岁之前出现卵巢功能衰退的现象。中医认为，卵巢早衰与肾虚、气血不足等因素有关。中药调理通过辨证施治，调节人体阴阳平衡，从而达到改善卵巢功能的目的。

中药调理卵巢早衰，常用的药材包括当归、枸杞子、补骨脂、菟丝子、白芍、甘草、淫羊藿、山茱萸、杜仲、仙茅、熟地黄、川芎等。这些药材具有补气养血、温肾助阳、活血化瘀等功效，可以根据患者的具体情况进行加减配伍。

在中药调理过程中，患者应遵循以下原则：

• 在专业医生的指导下进行，避免自行用药。
• 坚持长期服用，不可急于求成。
• 注意饮食调理，保持良好的生活习惯。
• 定期复查，观察病情变化。

除了中药调理，以下方法也有助于改善卵巢早衰：

• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
• 适当运动，增强体质。
• 保证充足的睡眠，避免熬夜。
• 戒烟限酒，减少不良生活习惯。

总之，卵巢早衰是可以通过中药调理来改善的。患者应保持积极的心态，积极配合医生治疗，同时注意日常保养，才能更好地呵护卵巢健康。

卵巢是女性重要的生殖器官，其健康直接影响着女性的生育能力和外貌。那么，如何科学地保养卵巢，让女性更加健康美丽呢？本文将为您详细解析。

一、科学饮食，均衡营养

卵巢健康与营养摄入密切相关。建议女性在日常饮食中多摄入富含植物性雌激素的食物，如大豆、黑豆、亚麻籽等；同时，补充充足的维生素、矿物质和蛋白质，如新鲜蔬菜、水果、坚果、鱼类等。这些食物有助于调节内分泌，维护卵巢健康。

二、保持良好心态，缓解压力

长期的精神压力会损害卵巢功能。建议女性保持乐观的心态，学会缓解压力，如进行瑜伽、冥想、听音乐等放松身心。

三、规律作息，避免熬夜

熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常运作。建议女性保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。

四、适度运动，增强体质

适度的运动有助于提高身体素质，增强免疫力，对卵巢健康也有益处。建议女性进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。

五、定期体检，早发现早治疗

定期进行妇科体检，如卵巢功能检查、乳腺检查等，有助于早期发现卵巢疾病，及时治疗。

六、避免不良生活习惯

吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯会损害卵巢健康。建议女性摒弃这些不良习惯，保持健康的生活方式。