如今，新冠肺炎已经发展为全球性的流行疾病，全世界各个国家都在遭受着新冠肺炎疫情的困扰。更可怕的是，随着新冠病毒的变异，一些国家出现了传播能力、爆发性、致死率都极为不俗的变异毒株。

 

截至目前，全世界发现的变异毒株已经超过1000种！

 

为什么新冠会有这么多的毒株？为什么会产生这种大规模的变异？

 

众所周知，任何病毒在传播过程中都会进化变异，而且大多都会朝着适应环境的方向去“进化”。尤其对于像新冠病毒这样的RNA病毒，在复制过程中变异速度极快，不断的变异可以帮助它躲避各种抗体的“围剿”，所以导致了这么多种毒株的出现。

 

更重要的是，新冠病毒已经发展为全球性的流行疾病，在不同国家地区、不同人种的影响下，病毒变异会不可避免的持续下去。

 

世界卫生组织曾多次表示，面对“全球大流行”的新冠疫情，各国命运紧密相连。但一些国家监管能力较差，对疾病管控的意识不强，导致了全球大规模的流行，进而出现了的大规模的变异。

 

 

新冠主要的毒株种类有哪些，又有哪些特点？

 

随着新冠病毒的变异，一些国家出现了传播能力极快、爆发性极强、致死率较高的变异毒株。其中分别发生英国、南非、巴西、印度的新冠变种病毒最是“引人瞩目”。

 

英国的阿尔法毒株：传染性强

 

这种变体于 2020 年 9 月在英国出现，并导致冬季病例激增，迫使英国在1月重新进入封锁状态。邻近国家疫情爆发紧随其后。该病毒变种，公认的能力就是传染性更强了。假如你已经适应了最开始的新冠病毒的毒株，身体已经对此形成了免疫，那么经过阿尔法变异之后的毒株，仍然能够使你二次感染新冠病毒，打破你之前已经获得的自然免疫。

 

南非发现的贝塔毒株：能规避疫苗

 

这种变体最早出现在南非，导致新冠肺炎病例死灰复燃，席卷了南部非洲。它的最大特点是使得疫苗的保护能力明显下降，换句话说，就是贝塔变异株更“油滑”了，对疫苗的抵抗能力变强了。但它并没有很强的传播能力，目前还没有能够大规模的流行起来，但是我们仍然不能放松警惕。

 

巴西发现的伽马变异株：毒力强，传播能力较弱

 

这种变体在亚马逊城市首次发现，导致巴西的病例激增。巴西的伽马变异株毒性极强，感染之后的病死率较高，但它的传播能力一般，甚至可以说比较弱，目前只在局部地区流行，没有进一步扩展。

 

印度发现的德尔塔毒株：看似温和但传染性强

 

这种变体在印度首次发现，传播率极高，可能比英国的阿尔法毒株还要高出50%。与普通的新冠病毒相比，感染德尔塔毒株的患者的体内病毒量要高出近百倍；而且德尔塔毒株在患者体内的潜伏时间很短，只有24-72小时；在体内转阴的时间较长，普通株在体内转阴的时间为7-9天，而它需要13-15天，少数可达20天以上。

 

目前疫苗对哪些毒株有效？

 

 

目前中国共有七款疫苗，其中有灭活疫苗五种，外加腺病毒载体疫苗和重组蛋白疫苗各一种。截至7月26日，中国累计报告接种新冠病毒疫苗已超15亿剂次。据资料显示，中国六亿人已完成了两针接种。

 

关于疫苗对对哪些毒株有效的问题，近日中国疾控中心相关人员表示，现有的国产疫苗可针对所有的变异毒株提供最根本的免疫防护，能够降低感染的风险，也能减少得病后身体的负担。

 

同时有专业人士指出，各种类型的变异毒株国家都进行了初步的研究，研究结果表示，我国研发的新冠疫苗对目前全球出现的变异毒株都有效。

 

南京的毒株情况

 

根据调查显示，截止到7月27日凌晨，南京已感染新冠病毒人数112人，其中症状较轻者66人，症状严重者2人，其余正常感染者38人，无症状感染者6人。

 

7月27日上午，南京市召开新闻发布会，表示从确诊人群身上进行的基因测序来看，可以确定，目前引起南京疫情的就是德尔塔毒株。

 

那么很多人就要问了，新冠疫苗对德尔塔毒株有效吗？

 

答案是肯定的。疫苗可以预防重症和死亡。

 

中国疾控中心研究员邵一鸣此前在接受采访时表示，疫苗的保护作用可以分为三级，一级预防是防感染，可以保护接种者不感染；二级预防是防发病，或者说使轻症不变成重症甚至发展至死亡；三级预防就是哪怕感染了，有一点症状，但体内病毒量很少，很难传给别人，即防传播。

 

我们现在疫苗定位是二级预防，保护率是针对发病的，不是针对感染的。所以存在有一些人打完疫苗也可能被感染的情况。

 

无论怎么说，打疫苗的做用一定是大于不打的，全民接种，形成免疫屏障，才是目前的重要任务。

 

参考文献：

[1]尹建海,张丽,涂宏,周何军,夏志贵. 新型冠状病毒肺炎疫情期间全国疟疾病例监测与响应分析[J]. 中国寄生虫学与寄生虫病杂志,,:1-5.

[2]王美华. 应在多国多地持续开展新冠病毒溯源[N]. 人民日报海外版,2021-07-28(010).

[3]杨天涵,张晓燕,徐建青. 新型冠状病毒疫苗：现状与展望[J]. 中国感染控制杂志,2021,20(07):673-680.

[4] 德国新发现一种不明新冠病毒变异毒株[J]. 祝您健康,2021,(03):61.

目前普遍应用的预防肺炎链球菌疾病的疫苗主要有两类，多糖疫苗(23价多糖疫苗，适用于2岁以上适合人群)和蛋白结合疫苗(7价或13价，可用于2岁以下婴幼儿)。

 

 

肺炎多糖疫苗

 

肺炎多糖疫苗为"23价肺炎球菌多糖疫苗"，能覆盖23种经常引起肺炎球菌感染的血清型，约90%的肺炎是由这23种血清型引起的。绝大多数健康的成年人，在接种后2-3周内，均能产生抵抗所有或大部分肺炎球菌的保护性抗体。

 

23价肺炎疫苗可以有效地预防肺炎，已经在美国、英国、加拿大等30多个国家及地区应用14年以上，接种后保护率可达92%，具有良好的安全性，免疫功效可维持5年。2岁以上体弱或反复患肺炎的幼儿及高危人群（如无脾儿童）可以使用。

 

PPV23所含的荚膜多糖抗原为T细胞非依赖性抗原，可以刺激成熟的B淋巴细胞，但不会刺激T淋巴细胞，此抗原介导的免疫反应持续时间较短，不能产生免疫记忆。2岁以下婴幼儿免疫功能发育尚不完善，对T细胞非依赖性抗原的反应很差，所以多糖疫苗不能诱导婴幼儿产生保护性免疫应答。PPV23不能用于2岁以下儿童的预防。

 

肺炎结合疫苗

 

接种PCV7可以预防疫苗所覆盖7种血清型肺炎链球菌所引起的IPD，国外研究显示，其所包含的7种血清型所导致的IPD约占所有IPD的80%左右。

 

2006-2007年在我国四所有代表性的儿童医院(北京儿童医院、上海复旦大学附属儿科医院、广州儿童医院和深圳儿童医院)5岁以下住院肺炎儿童中临床分离到279株肺炎球菌。分析发现主要的致病肺炎球菌血清型与PCV7所覆盖血清型一致，而这7种血清型占到所有致病肺炎球菌的81%。这说明PVC7在中国同样具有较高的血清型覆盖率。但PCV7不能预防疫苗覆盖血清型之外的其他血清型肺炎链球菌的感染。

 

 

0-5岁儿童是PCV7的适用人群。PCV7采用了蛋白结合技术。在此疫苗中，每种多糖都通过共价键的方式与白喉类毒素CRM197蛋白结合到一起，这种蛋白的作用相当于一种免疫载体。荚膜多糖抗原和蛋白的结合改变了免疫反应的性质，从T细胞非依赖性抗原转换为T细胞依赖性抗原，此抗原复合物可以刺激辅助性T细胞免疫反应。

 

婴儿出生后不久就可对T细胞依赖性抗原产生有效的免疫应答，并且蛋白结合抗原能够诱导产生免疫记忆，当受到与疫苗组分相同的肺炎链球菌多糖再次刺激时可以产生增强的免疫反应。目前7价肺炎链球菌结合疫苗已在全球100多个国家上市，超过10年的安全使用经验，已被列入了56个国家和地区的计划免疫规划(如美国、英国、新加坡、香港和澳门)。

近年来，我国慢性胃炎的患者逐渐增多，尤其是城市中白领，患上慢性胃炎如“家常便饭”。

 

造成这种现象与白领的生活作息和饮食习惯密切相关。

 

 

虽然白领有着令人羡慕的高薪和工作，但他们所承受的压力，要比常人大得多，所以白领经常会加班而顾不上吃饭，对于大部分白领而言，“早餐吃不上、午餐吃得少、晚餐吃得晚”才是他们生活的真实写照，但是久而久之，胃就开始承受不住了，从而引发慢性胃炎。

 

胃就是“三分治七分养”，所以如果想要摆脱慢性胃炎的困扰，不仅要靠药物的治疗，饮食健康才是降低慢性胃炎的发生。那么白领应该如何预防慢性胃炎呢？

 

回答这个问题之前，我们先了解一下哪些因素会诱发慢性胃炎：

 

1. 急性胃炎的转化：对于急性胃炎患者来说，若治疗不及时或者治疗不恰当，就很难根除病症，就会出现炎症反复，最后发展为慢性胃炎。

 

2. 幽门螺旋菌感染：据临床调查，90%以上的慢性胃炎患者都有幽门螺旋杆菌感染的迹象，这也从正面说明了慢性胃炎的发生和幽门螺旋杆菌有一定关系。

 

3. 刺激性食物或药物：经常食用刺激性食物及药物，如烈酒、浓茶、辛辣食物、水杨酸盐类药物等，很容易是粘膜细胞胞浆脱水发生沉淀，就会诱发慢性胃炎。烟草中的尼古丁也会刺激胃粘膜，导致胃酸分泌过多，从而引起消化功能紊乱，长期以往，慢性胃炎就会找上门。

 

 

4. 饮食不规律：暴饮暴食、过冷过热都可能引起慢性胃炎，对于白领来说，因为工作需要而无法准点吃饭，很容易暴饮暴食，再加上长期偏食，导致体内缺乏必要的蛋白质和维生素B，也会增加患慢性胃炎的风险，

 

5. 情绪影响：相关研究发现，长期精神紧张、压力过大的人群患有慢性胃炎的概率要比常人高出40%，这也说明消极的人更容易受到慢性胃炎的侵害。

 

慢性胃炎的早期症状有哪些呢？

 

（1）消化不良：这是慢性胃炎最典型的症状之一，对于慢性患者来说，每次食用一些难以消化的食物时就会出现腹痛、腹胀的感觉；如果吃多了就会恶心。久而久之，患者就会出现食欲减退、体重下降、贫血等现象。

 

（2）上腹疼痛：很多慢性胃炎的患者受到上腹疼痛的折磨，虽然不是剧烈的疼痛，但是这种反复和持续的特性，真的很影响生活，而且对患者造成了巨大的心理负担。所以，如果出现饭后上腹疼痛，不要掉以轻心，很可能是慢性胃炎“作祟”。

 

（3）面色异常：许多慢性胃炎是因为长期饮食不规律，所以很容易导致营养不良和精神不振，他们多数面色发白，严重点的是嘴唇发青。如果出现面色异常的现象应及时到医院进行检查。

 

（4）晚上睡觉流口水：晚上睡觉容易流口水其实是慢性胃炎的早期反应，也是脾胃功能失调的表现，主要因为脾胃运动减弱、湿热等，如果长期不予以重视，后期会引发口臭。

  
白领该如何预防慢性胃炎呢？

 

上班白领是慢性胃炎的高发人群，主要引起他们的生活作息和饮食习惯有很大关联，为了远离慢性胃炎的困扰，了解如何预防慢性胃炎是大家最为关注的：

 

1. 养成良好的饮食习惯：规律吃饭、不要长时间空腹状态、营养要均衡。

 

2. 保持坚朗生活作息：因为白领经常加班熬夜，所以导致休息时间严重不足。建议完成工作后，要抓紧时间休息，不要熬夜玩手机。

 

3. 适量运动：运动不但能促进肠胃蠕动，而且还能提高抵抗力和免疫力。

 

4. 保持乐观心态：长期处于紧张、消极、抑郁的状态，也会增加患慢性胃炎的风险。

 

5. 腹部保暖工作：腹部保暖要重视，要根据天气变化增减衣物，能降低慢性胃炎的发生率和复发率。

 

以上是对慢性胃炎的相关知识的介绍，希望能给广大白领工作者提供一些帮助，大家要记住工作固然重要，但是健康是一切的前提，所以要好好爱护自己。

很多人在早晨起床后会出现恶心干呕症状，但是由于这些症状出现时间短，而且持续时间不长，就容易被大家忽略，但是这种做法有可能造成病情的拖延。为什么说是病情呢？因为这些症状很有可能预示着慢性咽炎的发生。

 

当然，其他原因也有可能会造成恶心干呕症状的出现，但是更多的还是由于慢性咽炎造成的。所以大家最好不要忽视恶心干呕症状。也许即使知道了会有慢性咽炎，他们也不会特别在意，因为他们认为慢性咽炎是一种常见的疾病，而且并不会有大的危害，所以导致了他们忽视慢性咽炎情况的发生。

 

 

慢性咽炎一般都是指咽痒、咽干、咽异物感，长期的咳嗽，总是觉得嗓子里有痰，这样的一组症候群，其实通常来讲，慢性咽炎本身并没有什么严重的并发症。但是我们需要警惕的是，慢性咽炎本身，这些症状的表现，可能是一些其他比较重要疾病的表现，也就是说可能我们咽喉部，存在的一些病变引起的，咽喉部的这种不舒服的感觉，容易被误诊为慢性咽炎。那么通常来讲，咽喉部的一些肿物、囊肿，包括产生发生在会厌、喉部的肿瘤，都可以引起咽的异物感，长期觉得刺激性的咳嗽。

 

但是在这里要告诉大家的是，慢性咽炎的危害十分严重，慢性咽炎发展下去，加重的不仅仅是那些外在症状表现，而且本身的炎症也会加重，这就有可能导致一些并发症的发生。对身体健康有很严重的危害。所以说，我们不能忽视慢性咽炎，在日常生活中就要做好慢性咽炎的预防工作。

 

生活中如何预防慢性咽炎？

1、要养成良好生活习惯，注意休息，早睡早起。

 

2、在饮食上要戒烟酒，少吃辛辣食物。

 

3、保持口腔卫生，饭后使用盐水漱口。

 

4、远离刺激性环境，如粉尘，刺激性气体，恶劣天气等。

 

5、要增加身体的抵抗力，这就需要我们平时积极参加体育运动，锻炼身体。

 

6、要积极治疗自身疾病，包括急性咽炎，贫血，气管炎，肝肾疾病等。以免影响身体健康，让病菌趁虚而入。

 

7、要学会爱护自己的嗓子，合理用嗓，做好嗓子的保护工作。

 

平时做好预防工作，而且也不要忽略恶心干呕等症状，就能很轻松的避免慢性咽炎的发生。

谈起结石，脑海中第一个想到的是“肾结石”！肾结石指发生于肾盏，肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。通俗讲，就是肾脏里面长出了“石头”。

 

在泌尿系统的各个器官中，肾脏通常是结石常形成的部位。肾结石是泌尿系统的常见疾病之一，每20个人中，就有一个会患肾结石！

 

当然，结石不止会存在肾脏中，胆囊中也会存在，除以上两者以外，人体结石常见的部位还有输尿管,膀胱,消化系统与泌尿系统等。而今天主要了解肾结石的相关知识！

 

 

 

一，肾结石的分类

 

肾结石按照组成的成分不同，可分为5种！

 

1. 磷酸盐结石，在碱性尿液中易于形成，约占比6% ~ 9%；

 

2. 草酸盐结石，肾结石多见于此类，易在中性尿液中形成，约占比80%~84%；

 

3. 尿酸盐结石，易在酸性尿液中形成，这类大部分是高尿酸血症导致的肾结石，随着高尿酸的增加，这类结石患者也每年愈增，约占比6%~ 10%；

 

4. 胱氨酸结石，易在酸性尿液中形成，属于一种非常特殊的结石，为一种遗传性疾病，是由于体内一种染色体的突变，引发胱氨酸分泌过多导致结石，复发率极高，一般情况下，胱氨酸结石容易在儿童时期出现，约占比1%；

 

5. 黄嘌呤盐结石，易在酸性尿液中形成，此类型比较少见，约占比1%以下。

  

 

二，预防方法

 

肾结石患者，除了要改变饮食结构，多喝水，适量运动以外，还可以针对结石的性质不同，选用不同药物来进行预防。

 

尿酸盐、胱氨酸、黄嘌呤盐结石由于体内的环境改变，常在酸性尿液中形成。可选择口服碳酸氢钠，就是常说的小苏打，一日10g或口服复方枸橼酸钠溶液(枸橼酸140g、枸橼酸钠98g、水加至1000ml)一日25 ~ 75ml,早中晚分3~ 4次服，期间每次间隔至少2小时，可以碱化尿液。

 

很多肾结石患者发现自己在夜间，会出现强烈的疼痛感，此时每晚还可以加服乙酰唑胺0.25g,可维持夜间尿液碱化，可减少尿酸盐、胱氨酸、黄嘌呤盐结石的形成。

 

根据草酸盐、磷酸盐结石的形成，可每日口服维生素C1~ 2g，每日一次，可酸化尿液，减少草酸盐、磷酸盐结石的形成。

如果需要减少尿钙的排泄，可口服氢氯噻嗪(双氢克尿塞)一次50mg，一日2次。如果要减少尿液中草酸盐的排出；可在此基础上，加口服维生素B6，一日200mg。

 

除此之外，防治复发性草酸钙结石；还可以口服氧化镁一次100mg，一日3次；口服氢氧化铝凝胶一日30-60ml，可减少胃肠道对磷的吸收，从而预防磷酸盐结石形成；口服阿司匹林一日1000mg，以增加尿中磷酸钙的溶解度，预防磷酸钙结石复发。

 

希望以上知识能帮助到各位~

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慢性胃病是困扰很多人的顽疾之一，俗话说，“胃病三分靠治，七分靠养”，日常生活，怎么吃养胃一直是我们关注的重点。

 

胃是人体的消化器官，位于膈下，上接食道，下通小肠。胃酸是胃中的一种主要分泌物，为一种消化液，形成于胃用来消化食物。其pH值为1.5〜3.5，由盐酸（0.2％～0.5％的盐酸）和大量的氯化钾氯化钠所组成。

 

胃酸在人体的消化吸收中发挥重要的作用，包括：分解食物，使之更容易消化； 激活胃蛋白酶原； 抑制和杀死胃内的细菌； 促进胰液、胆汁和小肠液的分泌，起到消化食物、吸收营养物质的作用； 促进钙和铁的吸收。

 

 但是胃酸如果过多，就会对胃粘膜进行腐蚀，导致胃部溃疡和炎症，使患者出现烧心、胃部疼痛、反酸等消化道症状。我们常见的胃病都与胃酸过多有关。

 

所以养胃的重点在于调理和预防胃酸过多。

 

有没有那种既有效，吃起来也方便，还便宜的养胃食品？有的！！！

 

烤馒头片！

 

中医里有一个理论，叫“焦香者入脾”，烤馒头片其实就是焦香入脾、健脾化湿的最好的药，，焦馒头有股苦味，下吃去也能刺激口和胃多生出些口水和胃液。还有一个作用，焦馒头很像炭末，容易吸水，它在胃里把胃液吸住，这样能够中和胃酸。和食物混在一起，使食物和胃液接触更密切，也对食物的消化有帮助。

  

 

除此之外，还有其他方法缓解或消除胃酸过多吗？有的！

 

尽量不吃或少吃冰冻、过热的食物、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。 

 

不要食入过多含香料、酸辣及过咸的食物，饮食以清淡为主，辛辣刺激的食物要少吃，如辣椒、大蒜、洋葱等。 

 

 

 

可以进食少量的生姜和胡椒，可增强胃黏膜的保护作用。 禁饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。 

 

饮食要有规律，不能暴饮暴食，最好少食多餐，如出现饥饿感，或胃部不适，可先少量进食。 

 

平躺于床上休息，将头部或床头垫稍稍抬高。 若不适的感觉明显，可口服抑酸药抑制胃酸分泌，起到减轻症状的作用，如奥美拉唑。 

 

需要注意的是，如果上面这些措施都不能缓解不适的症状，或胃酸过多进一步加剧，或出现上述需要就医的情况，需要及时前往医院就诊，进一步明确病因。

 

大姨妈的变化是健康晴雨表，我们可以通过观察大姨妈的周期，大姨妈的多少，对自己的健康情况做一个评估。

先了解下大姨妈

育龄期的女性子宫大概手掌般大小，长7-8cm，宽4-5cm，厚2-3cm，是一个倒梨形。

 

有无数的小血管从子宫的中间肌层穿过，到达子宫内膜。

子宫内膜本来是为了等待受精卵着床的，因为没有等到，所以只能先行离开，也就是“蜕皮”，每个月一次，到下个月再长新的。

因为子宫内膜上连接着无数的小血管，蜕皮了自然要流点血，顺带带着子宫内膜碎片、宫颈粘液一起。

 

大姨妈的颜色太暗会不会有问题？

大姨妈颜色暗是正常的。

正常的月经血为暗红色，月经血既有来自动脉的，也有静脉的，因此总体颜色会偏暗一些。

而且血液和空气接触久了，颜色也会变暗，你可以观察下，卫生巾过会儿不换，颜色会变得更深。

很多女生偶然有一次月经血颜色比平时暗就会很紧张，其实只是那一股血流得慢了一些，经过了更充分的氧化。

 

  大姨妈太多或太少会有什么问题？

正常大姨妈的血量大概在20-60ml，大概就是小瓶装的爽肤水的量，但是这样并不直观对吧？

临床上，我们会用每张卫生巾的染血程度来判断，也就是——月经失血图。

 

月经量超过80ml，可以认定为月经过多。

 

如果按照一天更换5次卫生巾的频率（早4晚1），大概就是连续3天，每张卫生巾都是满血的情况，可以认为是月经过多。

还有一个简单的判断标准。可以观察一下自己的月经血是否有血凝块，如果有大块的血凝块，一般就是月经过多。

由于月经血中含有抗凝的物质，一般不会出现血块，但如果经血过多、排出过快，则抗凝物质来不及起作用，会出现一些血凝块。

月经过多最为常见的因素可能是宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌症等器质性因素引起，这些病因可以通过做妇科手术得到解决。

如果你觉得月经特别多，不用纠结是什么原因导致的，直接来找妇产科医生吧，专业的事情放着我们来。
月经少于5ml才可以认为是月经过少。

大概就是月经周期只有一两天，每次卫生巾染血量只有一枚硬币大小。

月经过少的原因可以有三类：

1. 指挥官出问题：如下丘脑、垂体病变、卵巢功能减退等；
2. 执行者子宫内膜异常：如清宫术导致子宫内膜薄、宫腔粘连、子宫内膜结核等；
3. 通讯兵出问题：即所谓“内分泌紊乱”，如多囊卵巢综合征时的高雄激素血症、甲状腺功能异常等。

月经过少的诊治同样需要专业的判断，需要检查激素水平、B超等影像学检查，再根据病史逐步排查，才能慢慢明确诊断，这些事情也直接交给我们专业人士处理就可以了。

大姨妈来得太早或太迟会有什么问题？

规律的月经周期是女性生殖功能成熟的重要标志，它需要子宫、卵巢、下丘脑、垂体，每一个器官环环相扣精确运行。

月经周期并不是完完整整的一个月，正常的月经周期一般为21-35天，大多数人是在28天左右，所以有时候月经提早或推迟一两天，都是正常现象。

大姨妈周期是健康的重要信号，如果出现大姨妈周期波动幅度很大，一定要及时问医生，可以提前准备好以下资料，方便医生给到适合的医疗建议。

初次问医生建议准备好以下信息：初潮时间；月经周期和经量；最后一次月经来的日期，是否和往常月经有不一样，如果有异常出血的，请将具体的出血日期、持续时间、出血量、是否伴随腹痛等细节也备注清楚。

觉得身体不对劲儿，不要害怕，您可以来京东互联网医院找“母婴专科”的三甲妇产科医生咨询，便捷、高效、安心。

 

 

作者 | 潘晓明 主治医师 浙江大学医学院附属妇产科医院 妇科

责任编辑 | 毛十三

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不知道大家有没有发现，天气一冷，身边的高血压患者就纷纷反映血压不太稳定‍，如何控制好血压，成了不少高血压患者当下最关心的问题。

 

气温是如何影响血压的？

 

无论天气寒冷还是炎热，血压和气温️的关系都是客观存在的。

 

《高血压患者血压季节性变化临床管理中国专家共识2022》：

通常情况下，冬季血压较夏季血压显著升高。室外气温＞5 ℃时，气温每下降10 ℃，收缩压平均上升6.2mmHg。而当人体在-5℃的环境中暴露5分钟，血压则会升高10mmHg。

 

在冬季，随着气温的下降⬇️，我们的血管会做出自然的收缩反应以保持身体温暖。

 

当血管收缩时，心脏就需要更大的力量来把血液输送至全身上下，这就会导致血压的上升。在高血压患者或老年人中，这种现象尤为明显。

 

 

夏季高温可以扩张血管来散热️，进而降低血压，但另一方面，高温也有可能导致身体脱水，反而出现血压升高⬆️的情况。

 

该如何稳住「失控」的血压？

 

都说高血压「猛如虎」，严重的话甚至会脑出血或脑梗死。因此当血压出现波动时，及时处理非常关键。

 

当血压突然升高时，我们首先要尝试让自己放松、镇静下来，找一个舒适的位置坐下或平躺，并慢慢进行深呼吸‍，这样能够适当减轻胸腔内的压力和促进血液循环。

 

紧急情况下，血压出现波动后应立即使用药物治疗，遵医嘱服用 硝苯地平缓释片、卡托普利片等降压药。

 

如果口服药物不能有效缓解的话，患者应在医生指导‍️下进行静脉输注降压药物，从而达到降压的效果。

 

在日常生活中，用药规律和保持良好的生活习惯对于维持血压的稳定是相辅相成的。

 

 

在寒冷的冬季，除了根据医生的指导定期服用降压药物之外，我们还应保持健康的生活方式——低盐饮食、适量运动、管理压力和良好睡眠都是控制血压波动的关键。

 

做到这些不仅仅是调节了血压，更是对整个身心健康都非常有益。

 

如何预防血压升高？

 

提到高血压，一般人都会想到的是老年病，但现实是高血压正在逐步逼近年轻人群。 有调查显示，我国45岁以下的年轻患者正在逐年增多，甚至有「井喷」的发病趋势。 从当下开始就积极做好预防，才是对自己生命健康最负责任的方式。

 

控制好饮食作息

 

● 饮食

 

对所有人来说，健康的饮食是维持血压正常的关键。

 

建议低盐饮食，减少加工食品和高脂肪食物的摄入； 多吃新鲜水果和蔬菜，增加全谷物和鱼类等富含Omega-3的食物，这些都有助于保持健康的血压。

 

● 运动

 

适量的运动对所有年龄段的人都有好处。

 

成年人可以尝试每周至少进行两个半小时的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车；老年人则应根据自己的能力选择适当的运动，散步或太极就是不错的选项。

 

● 作息

 

 

每晚保证7-8小时的睡眠，保持充足的睡眠和规律的作息时间对于维持正常血压至关重要。

 

合理补充营养

 

● 蛋白粉

蛋白粉是一种很好的补充营养的选择，选择低脂、低糖的蛋白粉，可以帮助维持肌肉健康和体重控制，有助于成年人降低患高血压的风险。

 

● 阿胶

阿胶有补血滋阴的功效，适合血液循环不畅和气血两虚的人群。它可以帮助改善身体的整体健康状况。

 

● 蜂胶

蜂胶是一种天然的抗炎剂，含有丰富的抗氧化剂，可以帮助增强身体抵抗力， 净化血液、调节血脂，也有助于心血管健康。

 

 

有时候不得不感慨，世界之大，无奇不有。就像人们对于疾病的认识，也是在不断发生观念的颠覆，以前总以为中风之类的疾病，是老年人的专属。但是，随着人们对这种疾病的不断认识，发现该病在年轻人中发病率也呈现出逐年递增的现象，这可就让很多人不解了，为什么年轻人也会患这类疾病呢？

 

其实，要说疾病不会专门针对某一类人，只要是符合了疾病的发生条件，相信无论在什么年龄，都是很有可能发生的，只是早晚的时期。不过，很多人之所以不能接受年轻人出现中风，是因为大家都会觉得，年轻人那么富有朝气，而且也压根儿不会出现心血管方面的问题，怎么会突然出现中风呢？如果大家还把思维停留在这个阶段，那么就是大错而特错了！

 

首先，越来越多的年轻人喜欢得一种肿瘤，即颅内动脉瘤，这是怎么得的呢？其实，它与血管的栓子关系很紧密，比如有些地方的栓子会随着血管里面的血压不停地游走，只要到了一些狭窄的地方之后，栓子就会慢慢的被卡住，或者会越积越大，最后直接将某个血管直接给堵塞了。

 

一般来说，有些栓子是可以通过身体自身来消化的，或者直接分解掉的，但是这并非针对所有的栓子，比如来自于心脏的黏液瘤形成了栓子，一旦游走到脑部以后，就很难再被消化掉，这样经过长时间的堆积以后，脑血管迟早有一天会发生崩塌，最后直接导致破裂出血，由此出现了我们所见到的年轻人中风现象。

 

 

其次，现在的年轻人多在很早的时候就有烟酒嗜好，而且随着外面的应酬不断增多，烟和酒对于年轻人的身体伤害也是非常大的。一般来讲，烟酒沾身的人也一定离不开酒肉相伴，这样就很容易导致一些多余的脂肪在身体里面堆积，如果不能被很好的消化或分解，那么还有一些脂肪就会堆积在血管里面，从而导致动脉的粥样硬化。

 

大家不要以为，年轻人的血管就不会出现脂质堆积，只要是长时间积累的，另外有些人又不怎么喜欢去运动，这样喜欢吃喝，又不爱运动的年轻人，稍微从事剧烈运动就很容易发生心血管疾病，甚至出现中风症状。

 

最后，现在的年轻人熬夜已经属于常态的，很多人经常通宵达旦的工作、学习，伴随着丰富的夜生活，以及大量的夜宵入胃，这也会对年轻人的心血管造成很严重的影响。如果长时间这样下去，身体不仅会被透支，而且身体里面的激素水平也会发生剧烈的波动。我们都知道，有些激素对于血管有着至关重要的作用，一旦多了或者少了都会对血管造成不良的影响。

 

 

所以，年轻人出现了中风并不奇怪，只要对他们的生活方式稍微有所了解，就不难发现出现类似的症状也不是偶然，而是长期积累所导致的必然。所以奉劝所有的年轻人，虽然年轻是一种资本，但是这种资本并不是可以肆意挥霍的，要学会去呵护自己的健康，这样才会使健康长治久安。

今年的4月15日—21日是我国第29个全国肿瘤防治宣传周。京东健康将和大家一起关注如何防癌。

相比女性，男性患癌概率要高得多，根据国家癌症中心公布的2024年统计数据显示^[1]：男性新发癌症人数253.39万，女性新发癌症人数229.08万，男性新发症人数显著高于女性，且男性总体死亡率高于女性。

所以，男性朋友更要重视癌症的预防和筛查。

男性要重点预防和筛查哪些癌症呢？据统计，在我国位居男性发病率前10位的癌症是：肺癌、结直肠癌、肝癌、胃癌、食管癌、前列腺癌、甲状腺癌、膀胱癌、胰腺癌、淋巴瘤^[1]。

癌症类型不同，预防方式也不同，一份《男性专属防癌攻略》请收好^[1-3]。记得转给身边的他们，一起筑起健康的防线。

1.肺癌

发病率：91.36/10万

高危人群：

40岁以上男性，符合以下1项或多项情况者：

（1）正在吸烟，且吸烟指数≥400（吸烟指数=每天吸烟支数×吸烟的年数），或曾经吸烟，戒烟时间不足15年者；

（2）被动吸烟者；

（3）长期暴露于恶劣环境或职业致癌物（石棉、铍、铀、氡等）的人群；

（4）合并慢性阻塞性肺疾病、弥漫性肺纤维化以及既往曾患肺结核等肺病的患者；

（5）年龄≥50岁的中老年人；

（6）具有肿瘤家族史，尤其是直系亲属罹患肺癌的人群；

筛查方法：高危人群建议做低剂量螺旋CT筛查，查出肺结节者，根据结节的具体情况，进行低剂量螺旋CT复查，并酌情考虑肺癌相关抗体的筛查。

预防建议：不吸烟或戒烟，避免室内空气污染，对于有职业暴露危险的应做好防护措施。

2.结直肠癌

发病率：42.67/10万

高危人群：50岁以上男性，符合以下1项或多项情况者：

（1）一级亲属具有结直肠癌病史（包括非遗传性结直肠癌家族史和遗传性结直肠癌家族史）；

（2）本人具有结直肠癌病史；

（3）本人具有肠道腺瘤病史；

（4）本人患有8～10年长期不愈的炎症性肠病；

（5）本人粪便潜血试验阳性；

（6）40岁以上有两周肛肠症状（便秘、腹泻、便血、黏液便、大便变细等改变）的人群。

筛查方法：

（1）年度体检时可以做肛门指检、粪便免疫化学检测、大便潜血检查；

（2）45岁以上每年做一次结肠镜检查，有息肉及异常时进一步做病理活检；

（3）有条件者可做肿瘤标记物CEA和CA19-9等检查，或者血浆Septin9/SDC2/BCAT1基因甲基化检测，多靶点粪便FIT-DNA检测。

预防建议：戒烟限酒，健康饮食，坚持运动，减重。

3.肝癌

发病率：37.16/10万

高危人群：35岁以上男性，符合以下1项或多项情况者：

（1）慢性乙型、丙型肝炎患者及病毒携带者；

（2）有长期酗酒，合并糖尿病者；

（3）有肝硬化者；

（4）有肝癌家族史者。

（5）有非酒精性脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝损伤等情况者

筛查方法：每半年复查一次肝功能+腹部彩超+血清甲胎蛋白（AFP）。

预防建议：接种乙肝疫苗；慢性肝炎患者尽早接受抗病毒治疗以控制肝炎病毒的复制。

4.胃癌

发病率：34.20/10万

高危人群：

（1）45岁以上男性，符合以下1项或多项情况者：

（2）胃癌高发地区人群；

（3）幽门螺杆菌（Hp）感染者；

（4）既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃的癌前疾病；

（5）胃癌或食管癌家族史；

（6）存在胃癌其他风险因素（如摄入高盐、腌制饮食、吸烟、过度饮酒等）。

筛查方法：

（1）胃镜检查及其活检是诊断胃癌的金标准，建议高危人群每1—2年做一次胃镜；

（2）每年做一次Hp感染检测、血清肿瘤标志物检测等检查，Hp检测可与PG、G-17检测同时进行，更适用于胃癌筛查。

预防建议：

根除Hp感染，戒烟限酒，不暴饮暴食，减少食用生冷、辛辣、过热、过硬的食物及熏制、腌制等高盐食物。

5.食管癌

发病率：23.23/10万

高危人群：

45岁以上男性，符合以下1项或多项情况者：

（1）来自食管癌高发区（河北、河南、山西三省交界的太行山南侧等）；

（2）有上消化道症状，如恶心、呕吐、腹痛、反酸、进食不适等；

（3）有食管癌家族史；

（4）患有食管癌前疾病或癌前病变；

（5）具有食管癌高危因素（吸烟、过度饮酒、头颈部或呼吸道鳞癌、喜食高温或腌制食物、口腔卫生不良等）。

筛查方法：

内镜及病理活检是目前诊断早期食管癌的金标准，高风险人群，每2年进行1次内镜检查；内镜检查病理提示轻中度异型增生，每半年～1年做1次内镜检查。

预防建议：

少吃腌制食品、红肉类食品、加工肉类及油炸食品。戒烟限酒，避免烫饮、烫食。

6.前列腺癌

发病率：18.61/10万

高危人群：符合以下1项或多项情况者：

（1）50岁以上的男性；

（2）年龄＞45岁且具有前列腺癌家族史的男性；

（3）年龄＞40岁且基线前列腺特异性抗原（PSA）＞1μg/L的男性。

筛查方法：

高危人群或50岁以上的男性，每1～2年进行一次PSA检查。

预防建议：

减少动物脂肪和辛辣食物摄入，多饮水，勤解尿，增加大豆、水果、蔬菜和维生素 E 的摄入。

7.甲状腺癌

发病率：17.32/10万

高危人群：符合以下1项或多项情况者

（1）具有甲状腺癌既往史或家族史者；

（2）童年期头颈部放射线照射史或放射线尘埃接触史者；

（3）由于其他疾病，头颈部接受过放疗的人；

（4）甲状腺结节＞1cm，伴持续性声音嘶哑、发声困难、吞咽困难或呼吸困难，且排除声带病变（炎症、息肉等）；

（5）甲状腺结节＞1cm，伴颈部淋巴结肿大；

（6）低碘或高碘饮食人群。

筛查方法：

目前尚无甲状腺癌的早期筛查标准方案，建议30岁以上及高危人群每年做一次颈部体格检查和颈部超声（包括甲状腺、颈部、锁骨上）检查。

预防建议：

避免头颈部放射线照射和放射性尘埃接触，合理疏导不良情绪。

8.膀胱癌

发病率：10.15/10万

高危人群：符合以下1项或多项情况者：

（1）长期吸烟者；

（2）膀胱癌家族史者；

（3）油漆、染料、金属或石油产品等职业接触史者；

（4）接受过盆腔部位放射治疗者；

筛查方法：

高危人群从60岁开始，每年做1次尿常规、血尿检测联合尿液肿瘤标志物，如 NMP22。

预防建议：

减少环境和职业暴露；增加饮水量，注重饮水质量；戒烟；避免长期使用药物带来的药物毒性。

9.胰腺癌

发病率：9.31/10万

高危人群：50 岁以上男性，符合以下1项或多项情况者：

（1）有 CDKN2A、TP53、BRCA2 等胰腺癌相关基因突变者；

（2）有胰腺癌家族史；

（3）有慢性胰腺炎、黏液性胰腺囊肿病史者；

（4）糖尿病患者，尤其是 50 岁及以上的新发糖尿病患者；

（5）长期吸烟、饮酒人群；

（5）超重（BMI指数≥24）人群。

筛查方法：

有家族史者和已有胰腺病变者，每年做一次CT、MR检查及血清肿瘤标志物CA19-9检测。

预防建议：

及时治疗和控制糖尿病。保持健康生活方式，戒烟限酒，控制体重。

10.淋巴瘤

发病率：6.68/10万

高危人群：符合以下1项或多项情况者：

（1）放射线照射史或放射性尘埃接触史者；

（2）感染及慢性炎症患者；

（3）免疫功能低下，有自身免疫性疾病或器官移植史者。

筛查方法：

目前尚无淋巴瘤的早期筛查标准方案，建议高危人群可在每年体检中进行体格+B超检查，观察有无浅表淋巴结肿块、肝、脾、腹腔等淋巴结肿大情况。

预防建议：

避免放射线照射和放射性尘埃接触，加强运动，积极治疗自身免疫性疾病或慢性炎症，合理疏导不良情绪。

预防癌症要趁早！世界卫生组织提出，三分之一的癌症完全可以预防，三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治。其实每个人可以做很多事情来，让自己和家人远离癌症，如戒烟、戒酒、多吃水果蔬菜、多锻炼、少吃高盐和腌制食物等，希望大家从现在开始，从身边的每一件小事做起，养成健康的生活习惯和筛查早癌的意识，远离癌症的袭扰！

审核专家：郑州大学附属肿瘤医院肿瘤内科主任医师陈小兵

 

参考文献

• Cancer incidence and mortality in China, 2022, Journal of the National Cancer Center,https://doi.org/10.1016/j.jncc.2024.01.006

• 癌症预防与筛查指南（科普版）.人民卫生出版社.ISBN: 978-7-117-30561-7

• 上海抗癌协会.2024版《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》

免疫性肺炎是一种与免疫反应相关的肺部疾病，其发病机制复杂，难以根治。此类疾病通常与自身免疫性疾病有关，例如红斑狼疮、皮肌炎等。部分药物也可能引发免疫性肺炎。免疫性肺炎可分为多种类型，其中自身免疫性疾病导致的肺损害最为常见。

免疫性肺炎的治疗主要针对其发病机制，包括使用肾上腺糖皮质激素和免疫抑制剂。尽管如此，免疫性肺炎通常难以完全治愈，部分患者可能会发展为肺间质纤维化。

为了缓解免疫性肺炎的症状，患者需要保持良好的生活习惯。充足的休息、合理的饮食、避免感染和保持良好的心态都是关键。此外，患者还应注意居住环境的舒适度，避免接触刺激性物质。

免疫性肺炎的治疗需要专业医生的指导。患者应定期就诊，根据医生的建议调整治疗方案。同时，患者应积极参与康复训练，提高生活质量。

免疫性肺炎是一种严重的肺部疾病，需要患者和医生共同努力，才能有效控制病情。了解疾病相关知识，积极配合治疗，保持良好的生活习惯，是患者战胜疾病的关键。

室间隔缺损是先天性心脏病中较为常见的类型，据统计，其发病率约占所有先天性心脏病的25%。对于患有室间隔缺损的宝宝来说，哭闹是一种正常的生理现象，但需要关注宝宝的心功能状况。

当宝宝心功能良好时，他们可以正常哭闹，不必过度担心。然而，如果宝宝心功能不佳，长时间哭闹可能会加重心脏负担，甚至导致心力衰竭。因此，家长应避免让心功能不佳的宝宝过度哭闹，并及时给予安慰。

值得注意的是，有些宝宝在室间隔缺损的情况下，哭声特别响亮，这并不意味着病情严重。相反，这说明宝宝的心功能较好。但如果宝宝哭声微弱，甚至哭不出来，这可能是体力不足的表现，家长应及时带孩子就医，考虑手术治疗。

室间隔缺损的宝宝需要加强营养，避免感染。由于主动脉血流入肺动脉，导致宝宝的营养物质丢失，同时肺部血液增多易导致感染。因此，家长应定期为宝宝称重，观察生长曲线。如发现生长曲线明显低于正常，或反复出现感冒、咳嗽等症状，应及时带孩子就医，评估手术时机。

在日常生活中，家长应关注宝宝的情绪变化，避免过度劳累，保持室内空气流通，预防感染。同时，定期带孩子进行复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。

对于室间隔缺损的宝宝来说，早期诊断和及时治疗至关重要。通过手术等治疗手段，可以有效改善宝宝的心脏功能，提高生活质量。

老年人由于生理机能退化，免疫力下降，更容易受到院内获得性肺炎的侵袭。这种肺炎的发病率和死亡率都较高，因此需要及早发现、及时治疗。

治疗老年人院内获得性肺炎的关键在于早期使用抗生素，并根据病原菌类型和患者具体情况制定个体化治疗方案。

一般治疗措施包括：加强护理，保证营养，保持呼吸道通畅，给予心理支持等。抗生素治疗方面，根据病原菌类型选择合适的药物，如革兰氏阴性菌感染可选用第三代头孢菌素，革兰氏阳性菌感染可选用青霉素类或头孢菌素类。

对于伴有基础疾病的患者，如糖尿病、慢性肾功能不全等，需要同时治疗基础疾病，控制病情。

康复治疗包括呼吸训练、体位引流、手法治疗等，有助于促进肺功能恢复。

老年人需要加强自我保健，预防感冒等呼吸道感染，降低院内获得性肺炎的发生风险。

重症肺炎是一种严重的肺部感染，它不仅会引起呼吸系统的问题，还可能危及患者的生命安全。为了更好地了解这种疾病，我们需要从多个方面对其进行判定。

首先，重症肺炎的诊断需要关注患者的意识状态。如果患者出现意识障碍，这可能是呼吸衰竭的信号，需要及时使用呼吸机进行通气治疗。此外，如果患者出现休克症状，可能需要使用血管收缩药物来维持血压。这些情况都表明患者可能患有重症肺炎。

其次，呼吸频率也是判断重症肺炎的重要指标。如果患者的呼吸频率大于或等于每分钟30次，并且伴有低血压或高血压，这可能是重症肺炎的征兆。

针对重症肺炎的治疗，患者需要住院接受治疗。治疗过程中，患者需要保持良好的营养状况，可以选择容易消化的食物，如面条、软米饭等，并确保摄入足够的热量、蛋白质和维生素。新鲜蔬菜和水果也是补充维生素的好选择。同时，患者应避免食用辛辣、油腻的食物，以免加重病情。

除了药物治疗，患者还需要注意日常保养。保持室内空气新鲜，定期开窗通风，避免室内过于干燥或潮湿。保证充足的休息和睡眠，经常翻身，帮助排出呼吸道分泌物。在高温天气，可以使用冰袋或湿毛巾敷在额头上，以降低体温。此外，患者应戒烟，避免吸入灰尘、有毒或刺激性气体。在季节变化时，应尽量避免去人口密集的地方，如购物中心、医院等，以减少呼吸道感染的风险。

重症肺炎的治疗需要综合运用药物治疗、营养支持、日常保养等多种手段。患者应积极配合医生的治疗，保持良好的心态，相信自己能够战胜病魔。

肺部感染是一种常见的呼吸系统疾病，其治疗时间因病情轻重而异。

一般来说，普通肺部感染患者经过正规治疗，10到14天左右病情即可得到明显缓解。

然而，对于重症感染患者，治疗时间可能会更长，甚至可能需要数周。

肺部感染的治疗以抗感染治疗为主，常用的抗生素包括头孢类、喹诺酮类、大环内酯类等。

肺部感染的原因主要包括患者自身抵抗力下降和细菌毒力增强。

为了预防肺部感染，患者应注意保暖，增强体质，避免去人多的地方，并注意个人卫生。

此外，对于患有基础疾病的患者，如糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等，更应加强预防措施。

在日常生活中，患者应注意饮食均衡，适当增加富含蛋白质的食物摄入，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。

如出现肺部感染症状，应及时就医，避免病情加重。

婴儿肺炎是婴儿期常见的呼吸道感染疾病，其高发病率和死亡率让许多家长忧心忡忡。婴儿肺炎主要是由家庭中感冒或呼吸道感染者通过飞沫传播给新生儿的，部分婴儿也可能在宫内或分娩过程中感染。那么，当宝宝患上肺炎时，我们应该如何选择合适的饮食呢？

首先，婴儿肺炎的治疗需要根据病原菌类型选择合适的抗生素，对于细菌性肺炎，早期静脉给予抗生素是首选。而对于病毒性肺炎，则需要进行抗病毒治疗。

在饮食方面，肺炎患儿的消化功能往往较弱，因此应选择易于消化的食物。青菜面汤和牛肉蛋花汤都是不错的选择。青菜面汤的制作方法简单，只需将新鲜时令青菜切碎，与肉末和面条一起煮熟即可。牛肉蛋花汤则需要在牛肉炖至软烂后加入榨菜末和鸡蛋，最后加入水淀粉勾芡即可。

此外，肺炎患儿应避免食用油腻、难以消化的食物，如鱼肝油、松花蛋黄、蟹黄、凰尾鱼、鲫鱼子以及动物内脏等。对于牛奶，应去除上层油膜，乳母也应减少油腻食物的摄入，以免加重病情。

除了饮食，家长还应注意观察宝宝的病情变化，及时就医。在护理过程中，要保持室内空气流通，避免宝宝着凉。同时，加强宝宝的日常锻炼，提高免疫力，也是预防肺炎的重要措施。

总之，婴儿肺炎是一种常见的呼吸道感染疾病，家长在护理宝宝的过程中，要注意饮食、用药、护理等方面，以确保宝宝早日康复。

喉咙疼痛和吞咽困难是生活中常见的症状，可能导致患者感到不适和痛苦。了解这些症状背后的原因，采取针对性的治疗方法至关重要。

首先，需要明确引起喉咙痛和吞咽困难的原因。常见的病因包括急性上呼吸道感染、扁桃体炎、会厌炎、喉炎、扁桃体周围脓肿等。这些疾病通常由细菌或病毒引起，需要及时治疗。

针对急性上呼吸道感染继发的疾病，如急性扁桃体炎、急性会厌炎、急性喉炎和扁桃体周围脓肿，治疗通常包括口服抗生素药物。头孢类抗生素是常用的首选药物，例如头孢呋辛钠片和头孢拉定胶囊。同时，可配合使用布地奈德进行雾化吸入治疗，以缓解症状。

对于对头孢过敏的患者，可以选择其他类型的抗生素，如大环内酯类抗生素。在治疗过程中，应根据痰培养结果和药敏结果进行积极的抗炎和抗感染治疗。

扁桃体反复发炎引起的喉咙痛和吞咽困难，必要时需考虑手术切除扁桃体。此外，上呼吸道感染还可能导致肺部感染、头痛、发热、咳嗽、黄脓痰等症状。应积极治疗，避免并发症的发生。

在日常生活中，应注意饮食和休息，多吃高蛋白食物和富含维生素的水果蔬菜，以增强身体抵抗力。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

喉咙痛和吞咽困难可能由多种原因引起，需要根据具体情况进行诊断和治疗。了解病因，采取针对性的治疗方法，才能有效缓解症状，恢复健康。

近年来，新型冠状病毒肺炎疫情席卷全球，给人们的生活带来了极大的影响。许多人对新冠病毒的后遗症产生了担忧，那么，新型冠状病毒肺炎的后遗症究竟严重吗？

事实上，新型冠状病毒肺炎后遗症的严重程度与患者的病情密切相关。根据临床观察，大多数轻症患者康复后，肺部阴影会逐渐减弱，通常只留下纤维样痕迹，对肺功能影响不大，这不会成为临床实践中的后遗症。而重症患者，由于肺部受到严重影响，即使症状消失，肺部功能也可能受到影响，导致患者未来无法进行剧烈活动。

为了预防新型冠状病毒肺炎后遗症，患者出院后应尽快进行康复治疗。康复治疗包括呼吸功能锻炼、康复训练、心理疏导等，旨在帮助患者恢复身体功能，提高生活质量。

除了康复治疗，日常保养也是预防新型冠状病毒肺炎后遗症的重要措施。以下是一些建议：

1. 保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。

2. 增强体育锻炼，提高身体素质。

3. 注意饮食营养，保持身体健康。

4. 保持良好的心态，积极面对生活。

5. 定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。

此外，预防新型冠状病毒肺炎也是预防后遗症的关键。以下是一些预防措施：

1. 接种新冠病毒疫苗，提高免疫力。

2. 勤洗手，用洗手液或肥皂洗手，或使用不含酒精的洗手液。

3. 戴口罩，尤其是在公共场所或人群密集的地方。

4. 保持社交距离，避免与有感冒或流感症状的人密切接触。

5. 注意个人卫生，勤通风，保持室内空气流通。

咳嗽有痰是日常生活中常见的呼吸道症状，它可能是由于多种原因引起的。了解咳嗽有痰的原因，有助于我们更好地预防和治疗相关疾病。

一、常见原因

1. 呼吸道感染：如感冒、支气管炎、肺炎等，这些疾病会导致呼吸道黏膜受损，分泌出黏液，形成痰。

2. 过敏性疾病：如过敏性鼻炎、哮喘等，过敏反应会导致呼吸道黏膜肿胀，分泌出黏液，引起咳嗽有痰。

3. 慢性阻塞性肺疾病：如慢性支气管炎、肺气肿等，这些疾病会导致呼吸道狭窄，气流受阻，产生咳嗽有痰。

4. 肺部肿瘤：肺部肿瘤可阻塞呼吸道，导致痰液积聚，引起咳嗽有痰。

5. 其他原因：如吸烟、环境污染、气候干燥等，这些因素也可能导致咳嗽有痰。

二、治疗方法

1. 抗生素：针对细菌感染引起的咳嗽有痰，可使用抗生素治疗。

2. 糖皮质激素：针对过敏性疾病引起的咳嗽有痰，可使用糖皮质激素治疗。

3. 支气管扩张剂：针对慢性阻塞性肺疾病引起的咳嗽有痰，可使用支气管扩张剂治疗。

4. 停止吸烟、改善环境、增加湿度等措施，也有助于缓解咳嗽有痰。

三、预防措施

1. 注重个人卫生，勤洗手，避免接触感冒患者。

2. 避免吸烟和二手烟。

3. 保持室内空气流通，增加室内湿度。

4. 加强体育锻炼，提高免疫力。

肺炎性肉芽肿，这一听起来有些陌生的疾病，实际上在我们的日常生活中并不罕见。它通常是由于肺部炎症未得到及时治疗而引起的。那么，究竟是什么原因导致了肺部炎症的延误，进而引发了肺炎性肉芽肿呢？

首先，我们需要了解肺炎性肉芽肿的成因。除了肺部炎症未得到及时治疗外，细菌感染、真菌感染、病毒感染等原因也可能导致肺炎性肉芽肿的发生。这些病原体感染肺部后，会引起局部炎症反应，进而形成肉芽肿。

那么，如何才能及时发现并治疗肺部炎症，从而预防肺炎性肉芽肿的发生呢？首先，我们需要提高对肺部炎症的认识，及时关注身体出现的异常症状，如咳嗽、发热、胸痛等。一旦出现这些症状，应及时就医，进行相关检查，以便尽早发现炎症并及时治疗。

在治疗方面，抗炎症治疗和手术治疗是两种常见的治疗方法。抗炎症治疗主要是通过使用抗生素、抗真菌药物等药物来抑制炎症反应，从而缓解症状。手术治疗则是针对那些病情较重、药物治疗效果不佳的患者，通过手术切除肉芽肿组织，以减轻症状。

除了及时治疗外，日常保养也是预防肺炎性肉芽肿的重要措施。患者需要保证蛋白质的摄入，选择易消化的食物，避免辛辣刺激、生冷的食物，保持良好的心态，及时排解生活中的压力。此外，患者还需要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。

最后，值得注意的是，肺炎性肉芽肿有一定的癌变风险，因此患者需要定期到医院进行复查，以便及时发现并治疗可能出现的癌变。