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年轻人应小心髌骨软化症

年轻人应小心髌骨软化症
发表人:医者仁心

膝关节是人体最重要的承重关节之一,而髌骨软化症作为一种常见的膝关节疾病,常常困扰着年轻人,尤其是年轻女性。

髌骨,也就是我们常说的膝盖骨,是连接股骨和胫骨的重要结构。髌骨软化症是指髌骨软骨因为长期磨损、损伤等原因导致的退化、变性,主要症状为膝盖前方疼痛、按压髌骨有钝痛和摩擦感,上下楼时疼痛加剧。

据统计,我国髌骨软化症的患病率高达36.2%,其中20-40岁的年轻女性最为多见。这主要是因为女性运动量较少、大腿肌力较弱,容易在剧烈运动中造成髌骨磨损。此外,女性喜欢穿高跟鞋,穿高跟鞋上下楼梯时,髌骨承受的重量可达到体重的7-9倍,更容易导致髌骨软化症的发生。

然而,许多年轻人并不重视膝痛,往往等到疼痛加剧才就医。专家提醒,如果出现膝部不适、软弱无力等症状,应及时就医,避免病情恶化。如果不及时治疗,髌骨软化症可能会发展为髌股关节炎,严重影响生活质量。

除了及时就医外,日常生活中也要注意保护膝关节。专家建议,连续走路不要超过30分钟,高跟鞋和平底鞋要交替穿着,减少上下楼梯和登山的次数,避免过度半蹲或全蹲等动作。

此外,加强股四头肌力量训练也是预防髌骨软化症的有效方法。股四头肌是膝关节最重要的肌肉,加强其力量可以增加膝关节的稳定性,减少髌骨的磨损。常见的训练方法包括抱球站、直腿抬高等。

总之,髌骨软化症是一种常见的膝关节疾病,年轻人应引起重视。通过及时就医、加强日常保养和锻炼,可以有效预防和治疗髌骨软化症,保护膝关节健康。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

右膝髌骨软化疾病介绍:
膑骨软骨软化症是指髌骨软骨面的上端及下端因受到过度的慢性损伤,而导致的髌骨骨关节病变,临床较为常见。目前本病的病因以及发病机制尚未完全明确,可能与生物力学因素(包括关节营养不良、解剖结构异常等因素)、外部创伤因素以及生物化学因素有关,典型症状包括患肢膝关节疼痛、肿胀、关节活动受限,随着病情进展,可并发髌骨关节炎、半月板损伤,严重影响患者下肢功能,造成不同程度的活动障碍。膑骨软骨软化症以保守治疗为主,严重者需要手术治疗,经过规范系统的治疗后,患者的病情多可得到治愈,预后较好。
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  • 我的线上问诊经历

    那天,我坐在电脑前,心情有些忐忑。因为这是我第一次尝试线上问诊,虽然对互联网医院有些信任,但内心还是有些紧张。

    屏幕那头,一位经验丰富的骨科医生***医生,微笑着向我打招呼。他耐心询问了我的症状,详细了解了病情。当我描述自己坐着站起来膝盖后面会感到紧绷,走路时不得不挺直双腿时,他显得格外关注。

    紧接着,他告诉我,我的膝关节MRI显示出了髌骨软化症、后交叉韧带损伤等严重问题。虽然有些意外,但得知自己的病情后,我感到更加安心,因为有专业医生为我提供指导。

    为了确保用药安全,***医生询问了我是否有药物过敏史等,让我感到十分贴心。他为我推荐了塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物,并告诉我如何使用。

    在用药期间,我收到了***医生的关怀。他不仅提醒我要注意休息,还建议我佩戴护髌护膝,进行局部热敷理疗。当我询问是否需要线下就诊时,他耐心解释了线上医疗的局限性,让我对病情有了更清晰的认识。

    这次线上问诊让我感受到了互联网医疗的便捷和专业。感谢***医生,让我在家就能得到及时的治疗和建议。

  • 我还在部队服役,由于年轻时训练量大,平时也爱跑步、打篮球,现在左膝酸软无力,经核磁共振检查,医生说是髌骨软化症,软骨磨损太严重,请问有什么好的治疗方法吗?

    左膝酸软无力,经核磁共振检查,医生说是髌骨软化症,软骨磨损太严重。年轻时训练量大,平时也爱跑步、打篮球。在军队服役期间,长期高强度的运动训练对关节造成了损伤,导致现在左膝出现了酸软无力的症状。经过检查,发现是髌骨软化症,软骨磨损严重。这让我非常担心,不知道是否还能找到有效的治疗方法。

  • 2024年9月5日,早上5点03分,北京海淀区的一位患者通过京东互联网医院与一位经验丰富的医生进行了在线咨询。患者主诉膝盖疼痛,内侧半月板损伤,希望了解如何治疗。医生首先询问了患者的症状,了解到患者在晚上会被疼痛惊醒,无法进行跑跳等高强度运动,但游泳仍可进行。医生还注意到患者在着急跑步或抬重物后晚上会感到疼痛,下雨或下雪天气也会加剧疼痛感。基于这些信息,医生判断患者的髌骨软骨磨损比较严重,可能伴随着内侧半月板的撕裂。医生建议患者避免做伤膝盖的动作或运动,例如爬楼梯或搬运重物,并推荐口服消炎止痛药,如扶他林等。同时,医生也提醒患者,氨糖虽然可以营养软骨,但对疼痛的缓解作用有限。医生还建议患者在必要时进行微创膝关节镜清理手术,以改善病情。整个在线咨询过程中,医生展现了其专业的医疗知识和良好的沟通技巧,赢得了患者的信任和好评。

  • 我曾经是一个篮球爱好者,18岁那年不幸在一次比赛中右腿胫腓骨骨折,做了手术后恢复得不错,继续投入到篮球中。然而,21年开始,我的膝盖不再是那个无所畏惧的膝盖了。每次上楼梯、下蹲,甚至是平时走路都会感到疼痛,尤其是在打篮球后,疼痛会加剧。这种情况让我非常焦虑和窘迫,毕竟我还年轻,不能因为一场意外就失去我热爱的运动。

    我开始四处寻求帮助,去过几家医院,做了各种检查,结果都指向了髌骨软化和半月板损伤。医生们的建议大同小异,都是要好好休息,避免受凉劳累,少爬楼梯爬山,戴护膝保护,热水袋热毛巾热敷,外用一些消炎止痛的药物。可是我并没有完全按照医生的建议去做,总是想着自己还年轻,能扛过去的。直到有一天,我在京东健康上看到了一个线上问诊的广告,抱着试一试的态度,我上传了我的CT片子,描述了我的症状,很快就收到了医生的回复。

    医生非常耐心地解释了我的情况,告诉我需要好好休息,避免剧烈运动,戴上护膝,热敷热疗,外用一些消炎止痛的药物,并且服用氨基葡萄糖来修复软骨。同时,医生也提醒我,我的膝盖问题并不是一朝一夕能够解决的,需要慢慢修复,不能太急。听了医生的建议,我开始认真对待我的膝盖问题,按照医生的指导进行治疗和调理。

    在医生的帮助下,我逐渐恢复了膝盖的健康,虽然不能像以前那样疯狂地打篮球了,但我还是可以进行一些轻度的运动,享受生活的乐趣。这个经历让我深刻地认识到,疾病并不可怕,可怕的是我们对待疾病的态度。只有积极面对,科学治疗,才能让我们重获健康和快乐。

  • 我从小就热爱足球,踢球是我的最爱。每周末我都会和朋友们约在球场上,挥洒汗水,享受比赛的快乐。然而,去年10月份开始,我发现自己的膝盖疼痛越来越严重。起初,我以为只是因为踢球太猛了,休息一两天就能恢复。可惜,情况并没有好转。即使我停止踢球,疼痛也没有消失。下蹲、上楼梯都变得困难重重,仿佛膝盖在抗议着什么。我的心情也随之低落,担心自己再也不能回到球场上。

    在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊。通过视频通话,我向医生描述了自己的症状和担忧。医生很耐心地听完了我的描述,并要求我提供核磁共振的片子。虽然我有些紧张,但还是按照医生的要求做了。医生告诉我,我的半月板还好,但髌骨软骨磨损严重。这种磨损是不可逆的,只能通过保护膝关节来维持现状,不再加重。医生建议我平时尽量不要做伤膝盖的活动,比如长跑、爬楼梯、爬山等,而游泳、骑自行车则相对安全。同时,医生也推荐了一些消炎止痛药和营养软骨药物来缓解疼痛和促进软骨修复。

    在医生的指导下,我开始了保守治疗。每天都进行大腿肌肉强化训练,避免高强度运动。虽然我不能再像以前那样疯狂地踢球了,但我依然可以享受生活的乐趣。通过线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了很多时间和精力。没有了去医院排队的烦恼,我可以在家中就完成整个问诊过程。这种便捷的服务让我感到非常满意和放心。

  • 2024年9月5日,晚上8点,朝阳区的一位家长带着13岁的孩子来到京东互联网医院进行线上问诊。孩子近日左膝关节疼痛,家长担心是生长痛或者其他问题,希望得到专业的医疗建议。

    医生详细询问了孩子的症状和生活习惯,了解到孩子平时喜欢打篮球,最近一周因为乙流没有上学也没有运动。医生初步判断可能是因为长时间的休息和缺乏运动导致的肌肉和关节不适,建议家长让孩子休息一段时间,热敷按摩,并观察一周左右是否有缓解。

    家长表示孩子平时不疼,就是走路疼,蹲下疼,站着也疼。医生根据这些症状排除了生长痛的可能性,认为可能是髌下脂肪垫炎、或者关节内的半月板韧带、髌骨软化等问题,建议最近2-3周不要参加体育活动,如果这段时间之后恢复了也就没啥大问题了,没有回复的话就需要做个核磁共振看看是什么情况。

    家长表示感谢,并表示会继续观察孩子的症状。医生再次强调,虽然不能面诊做相应的查体,但如果时间允许的话直接做个核磁更好,以便早日确定病因并进行治疗。

  • 我是一名30岁的白领,平时工作繁忙,很少有时间去医院。最近几天,我的膝盖开始隐隐作痛,尤其是在蹲下或骑单车时,疼痛会加剧。起初,我并没有太在意,认为可能是因为长时间坐着导致的血液循环不畅。然而,疼痛并没有随着时间的推移而减轻,反而变得越来越明显。甚至连正常走路也开始感到不适,我知道我必须采取行动了。

    在朋友的推荐下,我尝试了京东互联网医院的线上问诊服务。通过与一位专业的医生进行图文问诊,我详细描述了我的症状和疼痛部位。医生很耐心地询问了我更多的问题,包括是否有响声、是否有肿胀等。最终,医生初步诊断我可能患有股四头肌肌腱损伤和髌骨软骨软化,并给出了相应的治疗建议和调理要点。

    在医生的指导下,我开始注意休息和放松,避免过度劳累和潮湿寒冷的环境。同时,我也使用了热水袋进行热敷治疗,效果非常明显。疼痛逐渐减轻,膝盖也变得更加灵活。医生还开具了一张电子处方,里面包含了氨糖和地奥司明等药物,用于营养关节软骨和缓解肿胀。我按照处方提示进行了购药,并在用药期间密切关注自己的身体状况。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。无论何时何地,只要有网络连接,我就可以得到及时的医疗咨询和治疗方案。这种方式不仅节省了我的时间和精力,也让我在面对疾病时更加从容和自信。

  • 2024年9月5日凌晨,静安区的李先生在京东互联网医院上与一位资深医生进行了线上问诊。李先生主诉膝盖疼痛,尤其是爬楼梯和下蹲时更为严重。核磁共振报告显示他患有髌骨软化症和膝盖积液。医生详细解释了髌骨软化症的成因、症状和治疗方法,并针对李先生的具体情况给出了专业的建议和治疗方案。李先生对医生的专业性和耐心表示高度赞赏,并决定按照医生的建议进行治疗和调理。

    在与医生的交流中,李先生还提到了春节期间不能挂号看病的情况,医生给予了贴心的建议和指导。整个线上问诊过程流畅高效,李先生感到非常满意和放心。

  • 那天,我正坐在电脑前,等待着与一位医生进行线上咨询。我的髌骨软化已经困扰了我一年,经过一番搜索,我选择了京东互联网医院,希望在这里找到一线希望。

    医生很快就上线了,他先是询问了我的病情,我详细地描述了症状和以往的治疗过程。他听起来非常专业,让我感到一丝安心。

    当我提到我经常跳绳和打拳击时,医生告诉我,这些运动可能加重了我的病情。他建议我继续服用氨糖,但不再注射玻璃酸钠。我询问自己的身高,他告诉我,以我的身高和体重,需要特别小心。

    医生仔细看了我的磁共振片子,告诉我确实有髌骨软骨下骨的病变。他告诉我,目前的治疗主要是增强股四头肌肌肉力量,配合减轻体重,并提醒我平时运动量不宜过大。

    当我询问一些特定的锻炼动作时,医生耐心地回答了我,并告诉我一些适合我的锻炼方法。我感到非常感激,因为我知道,这些建议对我恢复健康至关重要。

    在咨询的最后,我表达了对医生的感激之情。他非常亲切,让我感到温暖。虽然我目前仍然面临一些困难,但我相信,在医生的指导下,我一定能够战胜病痛。

    通过这次线上咨询,我深刻体会到了互联网医院的优势。医生的专业知识和耐心解答,让我感到非常满意。我相信,随着互联网医疗的发展,更多的人将会受益。

  • 我最近在北京西城区的京东互联网医院咨询了关于右髌骨软化症的问题,医生非常耐心和细心地听取了我的主诉,并提供了专业的建议。医生在诊疗之前完整查看了我的病例,确认了我的监护人和相关专业医师陪伴,非常负责任。

    在沟通过程中,医生以友善的方式与我交流,详细了解了我的症状和病情。他给予了我充分的时间描述我的问题,并且在整个问诊过程中,医生都非常耐心地倾听我的主诉,并给予了专业的支持和建议。

    经过医生的细致评估,我得知本次问诊可以持续2天,这让我感到非常放心。医生还在诊疗过程中提醒我,对于右髌骨软化症需要持续学习和更新医疗知识,保持专业素养,这让我对医生的专业水平充满信心。

    在诊疗结束后,医生给予了我一些建议,希望我多做一些关于锻炼四头肌和多吃氨基葡萄糖胶囊的保养,还提醒我不要过度依赖止疼药,这些都让我感受到了医生的细心关怀。

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