妊娠期糖尿病是指在怀孕期间首次发现或者产生的糖尿病，全球范围内的发病率大约在2%~14%。通常在分娩后会消失，但是会增加之后发生2型糖尿病的风险。因此，了解哪些人容易得妊娠期糖尿病，对于预防和早期治疗具有重要意义。

首先，年龄是影响妊娠期糖尿病的一个重要因素。年龄在25岁以上的孕妇比年轻孕妇更容易患上妊娠期糖尿病；尤其是35岁以上的孕妇，其发病风险更高。

其次，体重也是一个关键因素。超重或者肥胖的孕妇更容易患上妊娠期糖尿病。这是因为超重或肥胖会增加胰岛素阻抗，从而导致血糖升高。因此，保持健康的体重对于预防妊娠期糖尿病非常重要。

此外，家族病史也是发病风险因素之一。如果你的直系亲属（如父母或兄弟姐妹）有糖尿病，那么你患上妊娠期糖尿病的风险也会增加。

如果你曾经有过妊娠期糖尿病的历史，或者曾经生过体重超过4公斤或以上的宝宝，那么你在下一次怀孕时，患上妊娠期糖尿病的风险也会增加。

另外，某些激素类的疾病，如多囊卵巢综合征，也可能增加妊娠期糖尿病的风险。

总的来说，年龄、体重、家族病史以及特定的健康状况都可能影响一个人患上妊娠期糖尿病的风险。因此，对于高风险群体的孕妇，应该在怀孕前和怀孕期间定期进行血糖检测，以便及时发现和治疗妊娠期糖尿病。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动，也可以帮助预防妊娠期糖尿病。

       妊娠期糖尿病妈妈怎样健康饮食 有些准妈妈被诊断为妊娠期糖尿病之后，在饮食上就变得很小心翼翼，什么也不敢吃了。

      其实有妊娠期糖尿病的的准妈妈在营养上的需求与普通准妈妈是一样的，只要多多注意下面的这几个原则就可以了。

 

1，注意餐次分配

有妊娠期糖尿病的准妈妈在饮食上要注意少食多餐，将每天应摄取的食物分成5~6餐，特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，所以睡前可有1次加餐。

 

2，重视蛋白质摄取

有妊娠糖尿病的准妈妈需限制碳水化合物和脂肪摄入，所以可适当增加蛋白质的摄入。

如果在孕前已摄取足够营养，贝则孕早期不需过多增加蛋白质摄取量，每天可同孕前一样或最多增加5克即可，孕中期、晚期每天需增加蛋白质的量各为15克、25克。每天喝至少2杯牛奶，以获得足够钙质，但不可以把牛奶当水喝，以免影响其他食物摄入。

 

3，多摄取膳食纤维

膳食纤维有很好的降糖作用，尤其是果胶等可溶性纤维，延长食物在胃肠道的排空时间，减轻饥饿感，又能延长对葡萄糖的吸收，降低餐后血糖。

 

      有妊娠期糖尿病的准妈妈在可摄取的分量范围内，多摄取高膳食纤维食物，如以糙米或五谷米饭取代白米饭，增加蔬菜的摄取量，限量吃新鲜水果，不喝果汁等，如此可延缓血糖的升高，也比较有饱腹感。吃水果时一定要选择含糖量低的。

      总的来说，有妊娠期糖尿病的准妈妈并不是不能吃，而是在吃的方面要更加注重质和量。另外，在控制饮食的同时还要结合适当的运动，让自己动起来，这样的孕期会更健康。

 

 

妊娠糖尿病患者一般可以喝纯牛奶，但不可过量。妊娠糖尿病是妊娠前糖代谢异常，妊娠期才出现的糖尿病，一般和葡萄糖的需求量增加以及胰岛素抵抗增加和胰岛素分泌相对不足有关。妊娠糖尿病平时主要是避免吃含糖量较高的食物，也要限制饮酒，同时也要限制含胆固醇高的食物以及脂肪含量高的食物。纯牛奶是一种营养价值较高的食物，而且含糖量以及胆固醇含量和脂肪含量都不算高，因此妊娠糖尿病患者可以喝，而且适当喝些纯牛奶还可以为身体补充蛋白质、钙质以及多种维生素等，对自身健康和胎儿发育都比较有益处。但妊娠糖尿病患者如果有乳糖不耐受的现象，就不适合喝纯牛奶，需要选择其他的奶制品。有妊娠糖尿病需要积极到医院就医，遵医嘱控制好疾病，以免影响自身健康和胎儿生长发育。平时饮食上也要少量多餐，也要严格遵医嘱合理的饮食。

妊娠糖尿病可能会出现饮食增多、喝水增多、排尿增多等征兆。

1.饮食增多：妊娠期血糖偏高，会使孕妇体内基础代谢变快，可能会出现进食量增加的征兆，以便能够满足自身需求。

2.喝水增多：因为体内血糖有所增高，容易导致渗透压增高，产生渗透性利尿，造成血浆渗透压增高，孕妇可能会出现口渴的现象，常有多饮水的情况。

3.排尿增多：喝水量过多时，会造成尿液形成变多，容易出现多尿，出现这一现象，可能是发生糖尿病的征兆。除此以外，有的还可能出现其他症状，比如体重增加不明显。建议做好血糖检测，若发现有异常增高，应及时就医，在专业医生指导下治疗。

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

活性益生菌一般7~12天才开始在肠道内发挥作用，人体细胞新陈代谢周期90~120天，这也是菌株定植在体内菌群逐渐平衡的周期，所以一般建议，服用益生菌需要持续3~4个月，切勿断断续续，吃吃停停。

有的父母担心“服用益生菌会不会产生依赖”，答案是不会。

 

曾听到过一种说法：“吃进去的食物经过肠道消化、分解和发酵可以产生益生菌，如果人体长期使用人工合成的益生菌产品，会导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会有依赖性，而人体一旦对益生菌产生依赖，终生都将依靠使用益生菌产品来维持生命的健康状态。”

 

乍听之下，感觉似乎很有道理，但仔细一推敲就会发现这个观点根本站不住脚。

 

首先，人体内的微生物，本来就是从外界获取而并非人体自己产生的。

 

胎儿时期肠道是几乎无菌的，出生后随着母乳、辅食等食物的摄入，开始不断有微生物定植，因此说“人体丧失自身繁殖益生菌的能力”的说法就是错误的。

 

再来看，定植在人肠道内的益生菌，会不会因为不断补充益生菌而丧失自我繁殖的功能？

 

这也不会，因为自我繁殖是益生菌作为一种生物的本能，与人体是否补充益生菌完全不相干。

 

 

那为什么我们需要长期补充益生菌？

 

如果孩子能避免接触过敏原、呼吸道消化道保持健康、肠道菌相有良好的构成，那么是不需要额外持续补充益生菌的，但现实情况中往往没办法做到。

 

饮食结构有问题，经常出现腹泻、腹胀、嗳气、肠道中坏菌多好菌少，那么就只能通过“外援”益生菌来调整菌相。

 

在“健康”这件事是非常公平的，平时不愿多花心思注意，生病时就得多花钱买单。

 

 

家长们在选择益生菌时除了要注意菌种、菌种含量，还要看菌株编号，菌株编号就像人的身份证一样，有编号的益生菌，意味着做过大量的筛选和研究，经过测序的微生物基因序列信息和固定的遗传性状，相反，没有编号的菌株，功能和作用就不明确，所以并不是所有的益生菌都有这个作用。

 

除此之外还要注意益生菌的数量和活性，不过比起数量，益生菌的活性和有多少活菌能够定植在肠道，才是真正决定结果的关键，因为益生菌在到达肠胃之前要经过胃酸，如果益生菌无法成功通过肠胃分泌的胃酸胆盐消化酶，那么孩子吃下去的不过是糖粉/糖水而已。

 

所以家长们在选择益生菌时们要注意，其菌株需要能耐受恶劣的消化道环境，生产过程中还需要多层包埋技术处理，才能够最大限度保护益生菌能够定植肠道中。

 

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随着夏入七八月、进入三伏节，天气是越来越热了。家有小孩的家长朋友们会发现，孩子身上开始出“疹子”，密密麻麻的一小片。

 

疹子又红又痒，孩子忍不住抓，一抓就破皮，搞得孩子更加痛苦。这时候家长朋友们可是心急的不得了，但又分不清这是痱子还是湿疹。急的干跳脚……

 

相信这一幕经常发生在很多家长朋友们的身边，天一热孩子身上就开始冒“疹子”，越痒越抓，越抓越痒，最后弄得孩子身上到处都被挠破了皮，然而分不清这到底是痱子还是湿疹，想要治疗还真是无从下手。

 

 

今天，Dr.京就来聊一聊小孩子身上的痱子和湿疹有什么区别。

 

俗话说，知彼知己方能百战不殆，我们首先来了解一下湿疹和痱子是怎么产生的。

 
痱子和湿疹为何产生？

 

痱子

 

在炎热、潮湿的环境里，空气湿度大、水汽接近饱和，皮肤表面的汗液难以挥发，更多的汗液也只能留存于汗腺周围无法分泌至体表，导致汗腺堵塞。

 

长期以往，汗液将会向周围组织中渗透，进入表皮层及真皮层，导致皮肤浸渍在盐性液体中，长期受到刺激后产生丘疹、疱疹和小水疱，并有瘙痒、刺痛感，这就是痱子。

如果挠破表面后，容易合并细菌感染，会加重炎症反应 ^[1]。

 

 

湿疹

 

湿疹的病因就比较复杂了，湿疹常是多种原因造成的综合结果。

 

例如：精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、免疫力低下、内分泌失调等身体内部原因；以及生活环境、气候剧烈变化、饮食不当、外界刺激（日光、寒冷、炎热、热水烫洗、动物毛发）等外部原因，均可诱发皮肤炎症而出现刺痒、疼痛的丘疹、疱疹，这就是湿疹。

 

如果说痱子是汗腺堵塞导致皮肤出了问题，那么湿疹就是皮肤的屏障功能在内外原因刺激下受损而出现的皮肤炎症 ^[2]。

 

 

看来痱子和湿疹的发生机制完全不同，我们又应该如何区分痱子和湿疹呢？

 

痱子和湿疹怎么分？

 

区分痱子和湿疹，我们可以遵循“四个看”的原则

➊ 看形态

 

由于发生机制不同，皮肤炎症的形态表现也不同，因此家长朋友们可以通过看皮疹的形态来区分痱子和湿疹。

 

前文说到，痱子是由于汗腺堵塞、汗液无法排出而形成的，因此痱子的形态为一个个颗粒分明的水疱，形态较小。

 

而湿疹的形态，往往都是一片片的粟粒状水疱，形态较大，有时还会出现点状、片状糜烂创口，甚至出现渗液、结痂。

 

 

➋ 看部位

 

家长朋友们还可以通过观察孩子皮疹出现的部位来判断到底是痱子还是湿疹。

 

由于汗腺堵塞、汗液积聚导致痱子“丛生”，因此容易长痱子的地方自然就是闷热环境中容易出汗的地方：头部、脖颈、后背、双侧腋窝、腹股沟等地方。

 

而湿疹导致的皮疹位置就不固定了，一般来说我们身上所有皮肤部位都可能出现，不过一般也多集中发在脸部、头顶、四肢等部位。

 

 

➌ 看过程

 

家长朋友们也可以通过观察孩子皮疹发病的变化和演变过程来判断是痱子还是湿疹。

 

痱子起疹后，如果及时发现，注意透气、降温、减少出汗，即便不用什么药物，皮疹也很容易在短期内消退。

 

而湿疹一般持续时间比较长，并且消退后还容易反复再发，因此如果不进行处理，湿疹的皮疹很容易越来越严重。

 

➍ 看症状

 

家长朋友们还可以看孩子的症状表现。如果是痱子，一般只会有轻微的瘙痒和疼痛，症状并不严重。而湿疹则非常容易出现剧烈瘙痒、刺痛，导致孩子控制不住地去抓挠，因此容易导致皮肤破皮。

 

 

痱子和湿疹如何治？

 

当我们能够区分痱子和湿疹后，再遇到这种情况时该怎么应对呢？

痱子

 

一般治疗：保持皮肤干燥、凉爽、通风，尽量穿着宽松透气的纯棉衣物，避免刺激皮肤；

 

外用药物：可以对起痱子的皮肤局部清洁后，使用痱子粉、爽身粉、炉甘石洗剂或中成药物洗剂来抑制皮疹发生，情况严重者也可以表面涂抹激素类乳膏，减轻瘙痒和炎症 ^[3]。

 

湿疹

 

一般治疗：这里同痱子的一般治疗一样，保持干燥、清爽通风、棉质衣服减轻刺激。

 

同时，还要尽量找到诱发湿疹出现的内因外患，及时调整精神状态、情绪以及全身免疫、内分泌性疾病，并且避免可疑外界刺激，从根源上解决湿疹。

 

外用药物：外用药物是治疗湿疹的主要方法。

 

针对湿疹的皮疹，可选择治疗浓度的硼酸、高锰酸钾溶液、炉甘石、氧化锌溶液进行冲洗、湿敷；

对于严重湿疹的大片急性皮疹，可外用激素类乳膏控制炎症；对于皮疹合并感染、流脓者，可以加用抗生素乳膏，控制感染；

如果出现全身大面积重度湿疹时，则需要口服抗组胺类药物进行控制了。不过，这种情况还是需要尽快到正规医疗机构在医师指导下进行治疗。

 

 

另外值得一提的是，无论是痱子还是湿疹，尽量不要用力去挠，抓挠只会刺激局部皮肤加剧皮疹情况，同时挠破的皮肤也容易合并感染，一定要注意哦。

 

若想要了解更多关于儿童皮肤问题的健康建议，欢迎进入京东健康在线问诊，咨询专业的医生，快速了解详细的建议。Dr.京希望大家明确区分痱子和湿疹，正确应对不同情况，让宝宝远离小红包！

 

参考资料：

[1] 孙清廉.痱子的防治[J].家庭中医药,2020,27(07):39-40.

[2] 刘苏青,徐金华.老年湿疹的诊疗新进展[J].老年医学与保健,2021,27(03):455-

[3] 苦参白芷外洗治小儿痱子[J].湖南中医杂志,2020,36(09):66.

[4] 李娜.中西药合用治疗慢性湿疹临床观察[J].实用中医药杂志,2021,37(06):957-959.

受到耳濡目染的广告的影响，很多人都知道益生菌能够改善胃肠道的健康，从而提高免疫力，起到对身体有益的作用。但是益生菌的服用过程中有些药物是不能同时服用的，不然疗程就会大大降低。有哪些药物呢？

 

 

服用益生菌的同时不能服用哪些药物？

 

（1）抗生素

 

抗生素是我们大家都很熟悉的一类药物，比如阿莫西林、头孢菌素、甲硝唑等等。抗菌药物主要的作用就是对细菌的生长发育起到抑制的作用，甚至能够杀灭细菌。而益生菌就是活的细菌，如果跟抗生素同时服用，会跟其他有害菌一样受到抗生素的作用影响，那么益生菌就白吃了。所以最好在服用抗生素2小时候后再服用益生菌。

 

（2）铋剂等胃黏膜保护剂

 

铋剂是一种用于保护胃黏膜的制剂剂，它主要是通过酸性环境下产生沉淀，形成弥散性的保护层，覆盖于胃肠道黏膜表面进行黏膜愈合，促进溃疡的再生。同时通过降低胃蛋白酶活性，增加黏蛋白分泌等作用保护胃黏膜，它也能对幽门螺杆菌起到杀菌的作用以同时不宜和益生菌服用，会影响到益生菌的效果。

 

（3）酊剂如颠茄酊、橙皮酊类中药胃药

 

因为酊剂是一种以不同浓度的乙醇为溶媒制成的一种中药制剂，含有的酒精浓度较高。而酒精我们知道有一定程度的杀菌的功效，如果同时服用颠茄酊、橙皮酊类中药胃药和益生菌，会导致益生菌的活菌被酒精杀死，疗效减弱。

 

 

总结

 

虽然肠道微生物在胃肠道健康和疾病中起着重要的作用，益生菌也是一种治疗疾病的方式。但是我们不推荐健康成人或者儿童每天服用益生菌来预防疾病，益生菌也不能包治百病[1]。

 

只是在一些疾病情况下，在医生指导下选择合适的益生菌服用，而且服用益生菌的同时不建议服用抗生素、铋剂、酊剂等可能影响益生菌效果的药物，如果服用可以间隔2小时之后服用。

 

参考文献

[1] Su GL, Ko CW, Bercik P, et al. AGA Clinical Practice Guidelines on the Role of Probiotics in the Management of Gastrointestinal Disorders [published online ahead of print, 2020 Jun 9]. Gastroenterology. 2020;S0016-5085(20)34729-6.

 

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今天在网上无意之间看到一个问答，题目是血脂高在腿上会有什么表现，看到这个问题我的第一感觉就是伪命题，为什么这样说呢？

 

1.为什么说依靠腿上的表现判断血脂是否偏高不靠谱呢？

现实生活中很多人都有高脂血症，但是他们大多是没有什么明显症状的，特别是在早期，很多人被查出高脂血症也是因为体检。在临床上诊断高脂血症并不是依靠临床表现，而是看抽血检查。如果一个人因为血脂偏高而在腿上有明显的症状，那必然是血脂使得下肢血管发生了病变，但是如果要达到这种程度，那在别的地方肯定也早已经有了提示。

在之前血脂高的时候，被称之为高脂血症，但是后来发现这个称呼不太严谨。在人体内血脂主要有几大类型，即胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，前4个升高对人体是不利的。但是高密度脂蛋白升高对人是有好处的，因为这种血脂可以清理血管垃圾、延缓动脉粥样硬化的进展，如果它的数值低于1mmol/L那就是对人不利的。

胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白升高可以认为是高脂血症，但是对于大多数人而言，他们的高密度脂蛋白是下降的，再用“高脂血症”这个词语就不能诠释血脂异常了。所以现在对于血脂有问题的情况，更多地是称之为“血脂异常”。

临床上诊断血脂异常主要就是靠空腹抽血检查，一般认为如果总胆固醇大于等于6.2mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇≥4.1mmol/L，甘油三酯≥2.3mmol/L，高密度脂蛋白＜1mmol/L就可以考虑血脂异常的诊断。

 

2.血脂偏高太久也会在腿上有症状：

大家可能之前都听过动脉粥样硬化这个必须吧，这个病变的基础就是动脉损伤+血脂偏高。引起动脉损伤的因素有很多，包括生理性的和病理性的。

人体内有很多的血管，这些血管是分布全身的，既然分布这么广，那就很难避免有分叉、拐弯。当血液流动的时候，经过这些分叉和拐弯的地方，就会产生剪切力和冲击力，这可能会损伤血管。

另外，别的还有很多因素也会损伤血管，比如高血压、高脂血症、吸烟、喝酒等。血管损伤以后，就会有血脂沉积在血管上面，经过一系列复杂的免疫反应，就会形成动脉粥样硬化。

在某种程度上来说，动脉粥样硬化就如同水壶内壁附着的水垢。发生动脉粥样硬化的血管会变得相对狭窄，只不过在早期的时候这些血管还能提供相对充足的血液。但是随着病情的进展，血管就会变得越来狭窄，这个时候血管的供血能力下降，可造成相应部位的缺血缺氧。腿部缺血缺氧以后，就会出现局部的发凉、麻木、疼痛等症状。

3.如何降低血脂呢？

这个话题可以说是老生常谈了，但是里面确实有一些值得说道的东西。大多数人都知道控制血脂只需要做到清淡饮食、坚持运动、控制摄入的热量，长期坚持下来血脂必然能控制好，这种方式固然正确，但是现实中存在着部分朋友明明有比较好的生活习惯和良好的身材，但是血脂依然超标。这个其实是和血脂高来源有很大的关系，血脂的来源主要分为两大类，即人体自身合成和食物中摄取，前者是血脂的最主要来源。

对于那些通过改善生活方式都控制不好血脂的朋友来说，可以口服降血脂药物。在某种程度上来说，高脂血症也可以认为是一种衰老性疾病。我们都知道一个人刚出生的时候，看着是水嫩水嫩的，但是随着年龄的增长，体内的含水量是下降的，而体内脂肪的含量相对来说是增加的，所以随着年龄的增加其实血脂也有升高的趋势。

虽然血脂最主要的来源是自身合成，但是也不能因此忽略了食物中摄取的脂肪。我们每天都需要吃很多饭，如果吃的太油腻，那血脂也会升高的。

要想控制好血脂，体重的管理也很重要。人胖了以后，就容易出现血脂的代谢异常，所以减肥就很有必要。但是减肥是比较困难的一件事，很多人虽然也尝试减肥，但是多以失败告终。如果自觉性不够，可以去专门的减肥机构，这些减肥机构的减肥方式相对来说是比较科学的。

 

社会的快速发展让越来越多的人开始重视牙齿健康。

 

很多父母为了孩子的牙齿少受罪，不仅会督促孩子们好好刷牙、定期带孩子去涂氟。

 

甚至有人会把窝沟封闭给孩子安排上，以预防龋齿（蛀牙）的产生。

 

对此，也有一些人表示，窝沟封闭其实是智商税，被牙医炒作出来的。

 

那么真相到底是什么？Dr.京告诉你~

 

 

窝沟封闭是智商税吗？

 

是不是智商税，得先了解什么是窝沟封闭。

 

窝沟指的是我们口腔后排磨牙上的凹槽和缝隙。有缝隙就会有摩擦，可以通过咀嚼的动作把食物嚼碎。

 

由于形状复杂，后牙咬合面的凹坑和裂隙比其他牙齿更容易产生龋齿，如果牙齿刷得不够干净，很容易导致牙菌斑堆积增加，就算去涂氟，那些凹坑和缝隙与光滑表面的牙釉质相比，明显无法获得相同的保护 ^[1]。

 

 

窝沟封闭主要是针对儿童与青少年新萌出的恒磨牙（即六龄齿），利用对人体无害的树脂密封剂涂在后排牙齿的深沟里，待蓝光照射后，材料变得硬固，完全嵌在窝沟中形成一层白色的屏障。

 

这样一来，食物的残渣就不会被留在深沟中，可以有效帮助儿童预防窝沟龋的发生。

 

据调查研究显示，做了窝沟封闭的儿童在两年后检测牙齿时，龋齿数量比不做窝沟封闭的儿童减少了11%-51%。

 

窝沟封闭 因人而异

 

既然窝沟封闭能够有效预防龋齿，是不是每个孩子都可以做？

 

其实不是。

 

每个孩子牙齿的复杂程度有所不同，有的孩子后排磨牙窝沟较浅，就不需要做窝沟封闭，如果做了，可能出现密封剂脱落的情况或造成咬合不当等问题。

 

孩子的牙齿窝沟如果较深，属于易患龋齿的类型，就适合去做。

 

具体是否需要做窝沟封闭，需要经过专业医生的评估方可进行。

 

什么时候做窝沟封闭最合适？

 

「反正乳牙会掉，不如等乳牙掉了之后，再去做窝沟封闭。」

 

相信有不少家长都会有这样的想法。

 

事实上，乳磨牙在牙齿咀嚼功能中占据非常重要的地位，与此同时，乳磨牙也是最容易出现牙釉质发育缺陷，导致食物残渣留在牙齿的缝隙里，从而产生龋齿。我国有乳磨牙龋齿的发病率达到80％以上 ^[2]。

 

 

可想而知，乳牙的好坏对恒牙的健康也会产生影响。

 

因乳磨牙会在2岁左右全部萌出，但是考虑到孩子的配合性，建议等孩子3-4岁时咨询牙医是否需要给孩子做窝沟封闭。

 

6岁左右第一颗恒磨牙萌出，也不能忘了保护。

 

窝沟封闭并非一劳永逸

 

虽然说做窝沟封闭可以有效预防咬合面的龋齿概率，但这不代表就可以偷懒不用刷牙了。

 

为了牙齿健康，也为了口气清新，养成良好的刷牙习惯以及保持口腔卫生还是非常有必要的。

 

另外，做完窝沟封闭也需要定期口腔检查。如果发现树脂封闭剂脱落，则需要重新封闭，才能起到预防龋齿的作用哦。

 

参考文献：

[1] Sari Kervanto.Pit and fissure sealants in dental public health – application criteria and general policy in Finland.BMC Oral Health volume.5 (2009)

[2]蒲泳敏, 张啟桥. 窝沟封闭预防儿童乳磨牙龋齿的疗效分析[J]. 首都食品与医药, 2018, 25(4):2.

我怀孕25周了，最近的糖耐量测试结果让我心神不定。虽然我已经开始控制血糖和注意胎动，但仍然有很多疑问和担忧。通过线上问诊，我找到了一个非常专业的医生，开始了我的治疗之旅。

在与医生的交流中，我发现自己的空腹血糖值总是接近临界值，晚餐前也会有所上升。医生建议我晚餐提前吃，减少加餐量，并且可以在加餐时喝一杯高钙低脂的牛奶。同时，医生也提醒我要注意胎动，固定时间点数胎动，若有异常就需要及时就医。

我还向医生咨询了便秘的问题，医生建议我多吃粗纤维食物如黑木耳、芹菜和金针菇，并且可以喝益生菌来缓解便秘。对于我担心的低血糖问题，医生也给出了解答，告诉我4.4的空腹血糖值并不算低，3.6的餐后血糖值也在正常范围内，只是需要注意不要让自己饿着肚子。

在整个治疗过程中，医生都非常耐心地解答我的问题，给我提供了很多实用的建议和指导。通过线上问诊，我不仅解决了自己的健康问题，也学到了很多孕期保健知识。

我曾经是一个健康的年轻女性，直到我怀孕并生下第一个孩子。从那时起，我的体重开始飙升，达到140斤。我的医生告诉我，我患有妊娠期糖尿病和高血脂。更糟糕的是，我被诊断出患有多囊卵巢综合症（PCOS），这使得我很难再次怀孕。我的生活被这些疾病所控制，我感到非常沮丧和无助。

在一次偶然的机会中，我发现了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他们不仅详细了解了我的病史，还根据我的症状和体质开出了个性化的中药茶包。这些茶包帮助我平衡体内的湿气和代谢，改善了我的血糖和血脂水平。最重要的是，它们帮助我成功备孕并怀上了第二个孩子。

现在，我已经恢复了健康，我的体重也回到了118斤。京东互联网医院的在线问诊服务不仅节省了我的时间和精力，还让我找回了生活的控制权。我非常感激这项服务，并强烈推荐给所有需要医疗帮助的人们。

2024年9月4日，凌晨3点44分，通州区的一位年轻父亲，担忧妻子即将到来的母乳喂养阶段，急切地寻找一款性价比高的吸奶器。他在京东互联网医院上与一位营养师进行了深入的交流。起初，他只是想了解吸奶器的选购问题，但随着对话的深入，营养师发现了他的妻子在孕期中出现了血糖高的情况，并且已经被诊断为妊娠糖尿病。营养师耐心地解释了孕期血糖高的原因和危害，并提供了一系列的饮食建议和调整方案，帮助这位年轻父亲更好地照顾他的妻子和即将出生的宝宝。整个过程中，营养师展现了其专业知识和同情心，赢得了这位父亲的信任和感激。

我是一名妊娠期糖尿病患者，最近的超声检查显示我的宝宝的双顶径和头围都偏大。这种情况让我非常担心，是否是因为我的糖尿病影响了宝宝的生长发育？我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到答案。通过各种渠道的咨询和交流，我了解到这可能是糖尿病的影响之一。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了我的病史和目前的症状，并给出了针对性的建议和治疗方案。他们告诉我，妊娠期糖尿病确实可能导致胎儿过大，但只要及时控制血糖，合理饮食，适当运动，宝宝的健康就能得到保障。医生还提醒我，需要密切关注宝宝的生长情况，并定期进行产检，以便及时发现并处理任何问题。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗和调理。通过严格控制饮食，适当运动，监测血糖，并在必要时使用胰岛素，我成功地将血糖水平控制在正常范围内。同时，医生也建议我注意胎动情况，及时就医处理任何异常情况。经过一段时间的努力，我的宝宝的生长发育趋于正常，双顶径和头围也逐渐恢复到正常水平。

这次经历让我深刻认识到，面对疾病，不能只依靠网络搜索和自我诊断，而应该寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院为我提供了便捷、有效的线上问诊服务，帮助我度过了难关。我非常感激医生和整个医疗团队的帮助和支持。

我和妻子一直期待着这个小生命的到来。然而，在孕31周的检查中，医生告诉我们妻子的尿酮体1+，并且需要增加碳水化合物的摄入。这个消息让我们感到非常焦虑和担忧。我们不知道这是否意味着我们的宝宝有问题，或者妻子需要接受治疗。

在京东互联网医院的线上问诊中，医生详细解释了情况。他们告诉我们，尿酮体1+可能是由于孕期糖尿病引起的，需要控制饮食和监测血糖。医生建议我们增加馒头和米饭等碳水化合物的摄入，并且每天测量血糖。同时，医生还提醒我们不要吃甜食和高糖水果，多吃黄瓜和大西红柿等低糖蔬菜。

通过这次线上问诊，我们不仅了解了妻子的健康状况，还学到了如何正确管理孕期糖尿病。我们感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的服务，它让我们在家中就能得到及时的医疗指导和支持。

我怀孕四个月了，总是感到饥饿、疲劳和困倦。每天都像是在打仗，我的身体似乎永远无法满足食物的需求。这种情况让我非常担心，尤其是当我听说这可能是糖尿病的征兆时。我开始在网上搜索相关信息，希望能够找到一些答案。

一天，我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。虽然我从未尝试过，但我决定给它一个机会。于是我登录了平台，选择了妇产科，并描述了我的症状。医生很快就回复了我，询问我是否有糖尿病的家族史，并要求我进行一系列的检查，包括血糖、离子五项、甲功三项和血常规。

我有些疑惑，不知道这些检查对我的情况有何帮助。医生解释说，这些检查可以帮助确定我是否真的患有糖尿病，以及如果有的话，病情的严重程度。他们还提醒我，孕期糖尿病不仅会影响我自己的健康，也可能对胎儿造成不良影响。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的血糖水平确实偏高。医生告诉我，这可能是由于孕期激素变化引起的胰岛素抵抗。他们建议我控制饮食，增加运动量，并在必要时使用药物来管理血糖。

我开始遵循医生的建议，调整了我的生活方式。每天我都会定时进食，避免高糖和高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果。同时，我也增加了散步和瑜伽的时间，尽量让自己保持活跃。虽然一开始很难适应，但随着时间的推移，我逐渐感觉到自己的身体恢复了平衡，症状也得到了缓解。

在这个过程中，京东互联网医院的医生们一直陪伴着我。他们不仅提供了专业的医疗建议，还耐心地解答了我的所有疑问。通过他们的帮助，我成功地控制了孕期糖尿病，并顺利地度过了整个孕期。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你去京东互联网医院寻求帮助。他们的医生们非常专业，能够为你提供最合适的治疗方案。同时，线上问诊也非常方便，不需要排队等待，随时随地都可以进行咨询。相信我，这将是一次非常值得的体验。

在我怀孕的26周时，医生告诉我我患有妊娠糖尿病。这个消息像一块巨石压在我的心头，我感到无助和恐惧。我的血糖值一直偏高，空腹5.1，餐后1小时6.7，远超正常范围。医生建议我控制饮食和增加运动量，但我发现这并不容易。

我开始严格控制自己的饮食，早餐吃粥、黄玉米或荞麦面配牛奶和鸡蛋，午餐则是白米饭加黑米、鱼类肉类和蔬菜。加餐时，我选择GI值低的饼干、核桃、腰果、低脂牛奶和无糖酸奶，水果也只吃苹果、梨、橘子、樱桃、黄瓜和西红柿。但即使这样，我的血糖值仍然没有明显下降。

医生建议我增加运动量，至少30分钟到1个小时的孕妇操。于是我开始每天跟着视频做孕妇操，餐后30分钟后开始，坚持不懈。同时，我也注意不能餐后立即睡觉，避免血糖升高。

经过一段时间的努力，我的血糖值终于开始下降，虽然仍有波动，但总体趋势是向好的。这个过程中，我深刻体会到了妊娠糖尿病对孕妇和胎儿的影响，也明白了控制血糖的重要性。希望我的经历能帮助其他同样面临困境的孕妇。

我老婆的孕期糖耐量检查结果让我们措手不及。空腹血糖7.1，一个小时后12.46，两小时后10.23，这些数字对我们来说像是一场突如其来的暴风雨。我们曾经认为孕期的主要问题是胎动、妊娠反应等，但现在我们面临的却是如何控制血糖的挑战。

在这个关键时刻，我们选择了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我们很快就得到了专业的医生回复。医生告诉我们，孕期糖尿病是可以控制的，关键在于合理的饮食和适当的运动。医生建议我们避免高糖的食物和水果，并且要定期复查血糖水平。

我老婆的担心是她是否还能正常吃肉类。医生解释说，肉类本身并不是问题，关键是要注意烹饪方式和搭配。比如说，选择清蒸或煮的方式，避免油炸和红烧等高油脂的做法。同时，搭配一些富含纤维的蔬菜也非常重要。

医生还强调了孕期和哺乳期的血糖控制的重要性。虽然产后哺乳期可以根据血糖情况适当调整饮食，但孕期一定要严格控制，随时复查化验。我们深知这不是一件容易的事情，但为了宝宝的健康，我们愿意付出一切努力。

在医生的指导下，我们开始了新的生活方式。每天早上，我老婆会测量血糖，记录下来。我们一起研究食谱，尝试各种健康的做法。虽然有时候会遇到困难，但我们总是能找到解决办法。我们也开始了适当的运动，散步、瑜伽等都成为了我们日常生活的一部分。

通过这次经历，我们深刻体会到了线上问诊的便利和重要性。它不仅节省了我们的时间和精力，还为我们提供了专业的医疗建议。我们也更加了解了孕期糖尿病的相关知识，知道如何去预防和控制。我们感谢医生和京东互联网医院的帮助，相信在他们的指导下，我们一定能够度过这个难关。

我从未想过自己会在怀孕期间面临健康问题。然而，最近的血糖检测结果却让我感到一丝恐慌。每天早上，我都会按照医生的建议测量血糖，结果总是显示在正常范围内。但是，自从我开始上班后，晚餐后的血糖值就开始飙升。即使我和家人吃的都是同样的食物，为什么晚餐后我的血糖值会如此高呢？

我试图通过各种方式来解决这个问题，包括改变饮食习惯和增加运动量。然而，情况并没有好转。于是我决定寻求专业的帮助，通过京东健康的线上问诊功能联系了一位医生。

在与医生的交流中，我了解到我的症状可能是肾虚引起的血糖高。医生耐心地解释了肾虚的概念，并告诉我它如何影响血糖水平。同时，医生也强调了孕期糖尿病的风险，建议我密切关注血糖变化，并在必要时就诊内分泌科。

我按照医生的建议，开始了每天的血糖监测和记录。同时，我也调整了自己的生活方式，增加了散步和慢跑的时间，减少了晚餐的摄入量。经过一周的努力，我的血糖值终于开始下降。

这次经历让我深刻认识到，肾虚和孕期糖尿病并不是可以忽视的问题。它们不仅会影响我的健康，还可能对胎儿产生不良影响。幸运的是，通过京东健康的线上问诊服务，我及时得到了专业的建议和指导，避免了更严重的后果。

在遵义市的某个小区里，住着一位年轻的孕妇小李。自从怀孕后，她的生活发生了翻天覆地的变化。除了要面对孕期的各种不适外，她还被诊断出患有妊娠糖尿病。这个消息让小李和她的家人都非常担忧。他们开始四处寻找有效的治疗方法，但由于地理位置的限制，去大医院看病变得非常困难。就在这时，小李听说了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

小李登录了京东互联网医院的平台，选择了内分泌科，并详细描述了自己的症状和担忧。很快，一位经验丰富的医生回复了她的咨询。医生告诉她，孕妇餐后两小时血糖值正常范围是7.6-8.5mmol/L，而小李的血糖值已经超出了这个范围。医生建议小李控制饮食，适当运动，并定期监测血糖值。小李对医生的建议表示感激，并决定遵循医生的指导来管理自己的病情。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，小李不仅得到了专业的医疗建议，还节省了大量的时间和精力。现在，她可以安心地度过孕期，期待着健康宝宝的降临。