7：00喝杯温开水

 

可以湿润口腔、食管、胃黏膜，冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁，促进胃肠蠕动，为进餐做好准备。还可以补充身体流失的水分，但不宜过多饮水，约100毫升即可，以免冲淡胃酸，影响消化。

 

不宜喝凉水，以免对胃部造成刺激。还可以练习叩齿100下，或者张嘴、舌尖抵住前腭（上牙堂前部），有助唾液分泌，而唾液中含有的淀粉酶可助消化。

 

 

7：30早餐不能省

 

研究表明，经常不吃早餐引发胃病、十二指肠溃疡的几率高达36%，还易导致低血糖、记忆力下降，增加胆结石患病风险。

 

一份好早餐应包含谷类、奶类、肉类、豆制品、水果和蔬菜等。此外，早餐不宜吃辛辣刺激性食物，以免在空腹状态下损伤胃黏膜。吃的速度不宜过快，如果时间允许，可以持续20~30分钟。

 

10：00起身走一走

 

放下手中工作，小歇片刻，做一些简单的肢体放松运动，有助于早餐消化。顺便喝点水或吃点水果，可以补充水分和维生素，稀释血液、促进血液循环和代谢废物排出。

 

11：30午餐补蛋白

 

午餐应注意补充优质蛋白，比如瘦肉、鱼类、豆制品。冬季午饭前可以喝点汤，因为在食物比较干而唾液分泌不足的情况下，适量的汤水有益于消化和吸收。

 

饱餐后宜站立一会儿，不要坐卧或下蹲、弯腰，以免腹压过高诱发胃食管反流。餐后不宜立即快走或奔跑，以免引起胃下垂或腹部痉挛痛。

 

 

13：00打盹儿助消化

 

如果有时间最好能美美地睡个午觉，只要半个小时，就能让大脑得到休息，多分些循环中的血液去供应胃肠道，以促进营养物质的消化吸收。但最好别趴在桌上午睡，以免压迫腹部，造成胃肠胀气。

 

17：30晚餐宜清淡

 

进食量以七分饱为好，并注意补充杂粮和新鲜蔬菜。因为晚上睡眠中心跳和血液循环都比白天慢，胃肠运动也会减慢，如果进食大量高脂肪、高热量食物易使血脂高，使血流更缓慢，不但易导致消化不良、肥胖，还会增加心脑血管意外风险。

 

杂粮和蔬菜不但可预防高血脂，还可以增加维生素摄入、促进胃肠蠕动，防止便秘。

 

19：00散步防受寒

 

饭后尽量不要躺着或久坐，可散散步、做做运动，但应注意，餐后半小时内最好别做剧烈运动。

 
此外，由于胃靠近腹壁，只有少量肌肉和脂肪等在外围包裹，容易受凉。因此，在冬季外出散步、锻炼身体时，一定要做好保暖工作，运动时护好腰腹。尤其是老年人、体质较弱者更要防寒防感冒。

梅毒的护理措施。梅毒是个人们都听过的疾病，现在很常见，对人的威胁很大。所以，对患者而言，大家一定要重视此病，为了避免更多的伤害，一定要第一时间前往医院看病，同时把护理工作给做好，这样大家才可以更好的康复，更好的保护家人。那么，这一疾病的护理措施有什么呢?

梅毒的护理措施：

 

1、禁止不良性行为，在性行为上，性行为是梅毒复发的重要因素，性伴侣越多，复发的几率越高，男性性工作者的梅毒发病率和复发率要高于妓女和同性恋者。因此最好在患病期间禁止性行为，或男性梅毒在进行性行为时要采取保护措施。

2、调整心态，对于梅毒的治疗保持乐观的心态是非常重要的，在对待梅毒这种性病的时候，很多人变得焦急和懊恼，对于患者的病情有很多的伤害，因为人的情绪与疾病及身体免疫力有很大关系，情绪不好时，人体免疫力下降，易罹患传染病或加重原有疾病的病情，希望每一位患者都可以去重视起来。

3、补充营养，梅毒的发病期间，不仅要积极进行治疗，慢性性病患者应注意补充营养。牛奶、蛋、鱼、猪肉、豆制品含丰富的蛋白质及补充维生素和微量元素，能帮助组织修复，增强免疫力和抗炎，促进身体恢复。

4、饮食忌口，梅毒的饮食要科学、合理，良好的饮食习惯有助于疾病的治疗，但是也要注意饮食禁忌。梅毒患者不宜吃辛辣刺激性食品，如辣椒、生姜以及饮浓茶、浓咖啡等。刺激性食品可引起组织充血、加重炎症反应，此外，牛、羊、狗、雄鸡肉也不宜吃。

 

5、注意防病，梅毒的病情复杂，比较容易反复发作，给人们带来很大的危害，生活中有很多的患者对于梅毒都是很恐惧的，因此，我们应加强梅毒的防治措施，患病后应注意防病和积极治疗体内其他疾病，特别要注意避免再次感染性病。

梅毒的护理措施。上面讲述的便是梅毒这一疾病的护理措施了，希望大家能够将它们落实到生活当中去。倘若对于此病，大家还有不懂的地方，一定要尽快的去察觉资料或者咨询专家，以免心中的困惑影响了此病的科学应对，给健康带来了更多的困扰。

今年3.8妇女节前夕，京东公益基金会荣誉理事长章泽天女士，在京东“3.8许愿池”活动中率先下单，满足了一名记者的心愿——为300名新手妈妈送去包含维生素D、妈咪包、湿巾、乳霜纸等在内的2400件商品。这些物资将会通过北京缘梦公益基金会发放给新手妈妈们，用于支持“还新手妈妈一夜安睡”项目，帮助妈妈们平稳度过新手阶段。

 

 

这件事也进一步引发了社会各界对“新手妈妈”群体的关注。根据联合国人口基金相关数据显示，我国每年1000万新手妈妈当中，有60%-80%受到抑郁情绪的影响，有20%达到美国精神障碍诊断与统计手册（DSM-5）的疾病诊断标准。这意味着每10位新手妈妈当中，有6-8个人会受到抑郁情绪影响，有2个人会确诊抑郁症。

 

为此，京东健康携手北京缘梦公益基金会、北京积极心理学协会、中华社会救助基金会等机构，共同发起了“新手妈妈健康关爱行动”，用实际行动守护她们的身心健康。

 

据了解，本次行动中京东健康将与公益伙伴合作开设“新手妈妈心理关爱公益专区”，为她们提供心理健康知识科普、免费测评，以及免费咨询、义诊等服务，持续助力孕产妇保持良好的精神心理状态。

 

值得一提的是，目前已有奥适宝、阿尔法润康、金秀儿3个健康品牌积极响应参与“新手妈妈健康关爱行动”，并提供爱心支持。在上述3个爱心品牌的京东自营店铺中，用户每成功购买1件带有“爱心东东”标志的指定商品，就将有1笔善款捐赠给“新手妈妈健康关爱行动”。

 

未来，京东健康将携手更多公益合作伙伴，为“新手妈妈”群体提供更加全面、多样的健康守护。同时，也呼吁社会各界力量加入到这一公益事业中来，共同为“新手妈妈”的身心健康保驾护航。

心衰是心力衰竭的简称，患者心排血量减少，根本不能满足组织需求。当心衰来临时身体会有明显症状，若没有引起人们重视，可能会危及生命。很多人对于心力衰竭的症状都不是很了解，也见生活中有人出现心悸或是胸口闷透不过气来时，就会很担心是心力衰竭。下面就给大家好好说说。

 

 

心力衰竭发生时会有哪些症状？

 

1、小腿和脚部水肿

 

一般早晨起床后或长时间坐着易出现小腿和脚部水肿，站起来稍微活动就能有所缓解，这种情况下不必太担心。若脚和腿总是水肿，很长时间不能消退且持续反复发作，需警惕心衰。心衰会影响到心脏功能，双腿和双脚得不到足够血液供应，缺氧后易水肿。在刚开始袜子口会深陷，轻轻地用手按压小腿的时候会出现凹陷的情况，几分钟之后一直没有得到恢复。长时间走路的人群，午休后双脚踝或者脚部会出现浮肿，休息一晚上就能够消失。对于长时间卧床不起的患者来说，容易出现后背部或者腰骶部的浮肿。若是婴幼儿或者儿童出现了心力衰竭，主要表现为脸部出现水肿，长时间的浮肿会引起下肢皮肤的色素沉着，以及变硬变红，尤其是手臂部位、小腿前侧的皮肤，当达到心力衰竭晚期时，就会变成全身性的水肿，应该及时去医院做检查，防止病情的恶化。

 

2、短时间内体重突然暴增

 

最近一直都在维持良好的饮食习惯而且也在运动，但体重突然增加4斤以上，且伴有腹部胀痛，腹胀问题持续性存在，甚至有加重趋势，需考虑心衰。

 

3、稍微一运动就会呼吸困难

 

心力衰竭患者血液输出量降低，脑部供血不足会出现全身无力以及嗜睡等。早期患者主要表现为爬楼梯或者走路的距离过长时，就会感觉到胸口闷痛。行走的距离会变得越来越短，严重的话晚上睡觉时容易被憋醒，只有下床走动几步之后才能够缓解，这是左心室衰竭的一种表现。要看看患者在哪一个阶段的衰竭，才能够选择合适的治疗方案，只要是早期的心力衰竭就能够缓解。

 

4、食欲不振

 

心力衰竭患者吃完饭后很长时间段有明显的饱腹感，常常感觉到胃部难受、恶心和呕吐以及便秘，严重时感觉胸口沉闷且有压迫感，特别是刚刚吃完饭后，症状会更加明显。这是因为患者的心脏功能下降，使得全身血液不足，从而导致食欲减退。患者吃得少，排泄量也会减少，导致大量毒素堆积，从而出现明显的饱腹感。

 

5、全身无力

 

几乎所有的心力衰竭患者都会有全身无力的症状，走几步路就会气喘吁吁的，双腿走路的时候很是沉重，这主要是因为心脏功能出现了障碍所引起的，如果患者6分钟之内步行距离也没有超过300米，说明体力已经明显的降低。

 

值得注意的是夏季天气热，人体为散热会扩张体表血管，血液多分布在体表，心脏、大脑血液供应减少。会加重心脑血管病患者的缺血缺氧反应，使心脑细胞损伤和坏死增加，加重病情。再有，闷热的天气，患者易急躁，可引起交感神经兴奋，使心率增快，心肌耗氧量增加，另外夏天燥热的天气，也使睡眠质量大打折扣。这些都易使心脏‘脆弱’者在夏季发生心衰。心衰是各种心血管病最终的结果，为心血管病最常见的死因，病死率高，5年存活率与恶性肿瘤相仿，严重影响患者的生活质量。

 

通过上面的内容，我们可以总结出来，心力衰竭最明显的症状就是呼吸困难，心力衰竭的症状很明显，尤其是热天有可能出现心率增快，了解了这些，那我们在生活当中一定要注意了，当出现以上症状时就要引起警惕了，及时去医院做相应的检查和治疗，千万不能拖延，要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果，积极的锻炼身体来增强体质，千万不能做剧烈的运动，不然会增加心脏的负担，饮食方面以清淡为主，不能吃辛辣刺激性的食物。

 

一般现在超市里，食用油都是一桶5L的，比较划算，也有1L的，相对却贵一些，一般家庭，也是一买就是一桶。可是这一桶5L的油，一般家庭能吃1~2个月，家里人少，或者不怎么做饭的，能吃半年……

 

根据我国《食品标签通用标准》的规定：食用油包装上的保质期18个月，是指其在规定的储存条件下，未开封时，能报纸的期限，而产品一旦开盖之后，食用油的保质期就跟商标上的18个月没有关系了。

 

 

影响食用油保质期的因素

 

1、最重要的是油的种类

 

花生油，玉米油等含有omega-6较多，而菜籽油等含omega-9多。一般含omega-9较多的食用油，比含omega-3/6的食用油稳定。所以，含omega-3/6的食用油不适宜高温烹饪，最好凉拌。

 

2、油中添加的抗氧化剂

 

没添加抗氧化剂的食用油在开封2个月后一般都会达到变质的临界点。再过几天，就会出现油脂酸败特有的“哈喇味”。市面上大部分食用油都添加了抗氧化剂，但仍建议大家在3个月内吃完，尤其是夏天。

 

3、存放环境。

 

 

食用油保存原则：

 

食用植物油有“四怕”：一怕直射光，二怕空气，三怕高温，四怕进水。

 

因此，保存食用油要避光、密封、低温、防水。

 

平常不怎么做饭的，还是买1L小桶的即可，相对更不容易浪费。

 

按原材料我们可以分为:花生、大豆、玉米、葵花籽、菜籽、橄榄等多种。不同的植物油营养价值和功效方面必然会有所区别，所含的脂肪酸、烟点、制作工艺、等级都会有所差异。我们在选购植物油的时候，要注意不同油的耐热性不一样，过高温度的烹饪会加速致癌物质产生，煎炸爆炒宜选用耐热性高的油，如花生油、菜籽油等。之前我们也说过，不同油的营养成分不同，应该多种油换着吃，而不是长期使用一种油，这样更有利于身体健康。

 

此外，花生油中所含脂肪酸的特点是含十八碳以上的饱和脂肪酸比其它植物油脂多。茶油具有良好的稳定性,保质期长,烟点高耐高温,良好的抗氧化性能,易于消化吸收。菜籽油的胆固醇少,所以控制胆固醇摄入量的人可以放心食用。

 

​【不药博士】简介：博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

尿酸 440μmol/L 可以被认为是较高的尿酸水平。

根据标准，尿酸水平超过 420μmol/L 被认为是高尿酸血症，一般是由于嘌呤代谢障碍引起的，比如经常饮酒、进食海鲜的患者即容易出现高尿酸血症。

高尿酸血症可能是痛风的一个风险因素，痛风是一种由于尿酸结晶在关节中沉积而引起的炎症性关节疾病。

此外，高尿酸血症还与肾结石和慢性肾病等健康问题有关。然而，尿酸水平的评估应综合考虑个体的病史、症状和身体检查等因素，若出现尿酸升高需及时咨询专业医师的意见。

癫痫的症状有哪些呢？在我们的印象中，癫痫发作时会口吐白沫、四肢抽搐等。癫痫是大脑神经元突发性，异常放电，导致短暂的，大脑功能障碍的一种慢性疾病。而癫痫发作是指脑神经元异常和，过度超同步化放电，所造成的临床现象。由于异常放电的神经元在，大脑中的部位不同，而有多种多样的表现。那么癫痫病的治疗方法有哪些呢?

 

我们常说的癫痫，尤其是很多的幼儿癫痫在刚刚出生后，父母们根本没有发现宝宝有其他的异常状况，尤其是那些轻微的癫痫孩子更容易被忽视，这样就会使小婴儿们有可能会错过早期诊断，从而也就延误了能够早期治疗的机会。那么针对癫痫病的治疗有哪些方法呢？下面就向大家介绍一下。

 

 

第一、药物治疗

 

1、根据癫痫发作类型选择安全、有效、价廉和易购的药物。

2、给药次数应根据药物特性，及发作特点而定。

3、药物剂量从常用量低限开始，逐渐增至发作控制理想而又无，严重毒副作用为宜。

4、一般不随意更换、间断、停止西药，癫痫发作完全控制2-3年后，且脑电图正常，方可逐渐减量停药。

5、应定期药物浓度监测，适时调整药物剂量。

 

 

第二、对药物治疗无效的难治性癫痫，可行立体定向术破坏脑内与癫痫发作的有关区域，胼胝体前部切开术或，慢性小脑刺激术。

 

第三、对于明确病因的癫痫，除有效控制发作外，要积极治疗原发病。

 

第四、去癫痫治疗中心治疗：一、影响中枢神经元，以防止或减少他们的病理性过度放电。二、是提高正常脑组织的兴奋阈，减弱病灶兴奋的扩散，防止癫痫复发。

 

第五、症状缓解后要有良好的生活规律和饮食习惯，避免过饱、过劳、睡眠不足和情感冲动;戒除烟酒;避免攀高、游泳;驾驶车辆以及在炉火旁及，高压电机旁的工作者，如服用西药出现副作用及时到医院就诊。

 

经过了我们的详细的讲解，相信大家对癫痫的治疗方法应该有了一定的了解，由此可见，其实癫痫的治疗方法是多种多样的，我们应该要充分认识患患者的病情，并制定治疗计划和治疗方案，这样才更有利于患儿及早摆脱病魔的困扰，恢复正常人的生活。

 

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

竖抱宝宝时，宝宝头的重量全部压在颈椎上。宝宝在1～2个月时，颈肌还没有完全发育，颈部肌肉无力，应防止这种不正确的怀抱姿势对宝宝脊椎的损伤。

 

不要竖着抱宝宝

 

新生儿的头占全身长的1/4。竖抱宝宝时，宝宝头的重量全部压在颈椎上。宝宝在1～2个月时，颈肌还没有完全发育，颈部肌肉无力，应防止这种不正确的怀抱姿势对宝宝脊椎的损伤。这些损伤当时不易发现，但可能影响孩子将来的生长发育。所以抱宝宝要横抱，不宜竖抱。

 

多与宝宝交流

 

父母要同宝宝说话、唱歌，用眼睛温柔地注视宝宝，轻轻地抚摸宝宝，与宝宝有身体的接触。这种感情交流，可以使宝宝的视野更开阔，受周围环境的刺激更多，对孩子的大脑发育、精神发育以及身体生长都有着极大的好处。贴身抚抱宝宝是亲子交往建立感情的第一步，对宝宝身心发育十分重要。

 

 

抱新生宝宝方法要正确

 

当你要抱起宝宝时，可先用眼神或说话声音逗引，使他注意，一边逗引，一边伸手将他慢慢抱起。

 

抱新生宝宝有两种方法：

 

腕抱法：是指将宝宝的头放在左臂弯里，肘部护着宝宝的头，左腕和左手护背和腰部，右小臂从宝宝身上伸过护着宝宝的腿部，右手托着宝宝的屁股和腰部。这一方法是比较常用的姿势。

 

手托法：用左手托住宝宝的背、脖子、头，右手托住他的小屁股和腰。这一方法比较多用于把宝宝从床上抱起和放下。

 

 

让宝宝紧贴妈妈的左胸

 

抱宝宝时，应将他的头部放在妈妈的左侧，并有意让宝宝的耳朵贴近父母的心跳处，让他能听到心跳的节律。国外曾有人做过实验：当宝宝哭吵时，父母抱起他们，一组宝宝抱在怀里，父母用手轻轻地拍他们；

 

另一组宝宝倾听父母的心跳，结果发现后一组宝宝比前一组宝宝更易安静下来。这是因为胎儿在母体内听惯了母亲的心跳，出生后让他再听到这样熟悉的声音便产生一种亲切感，很容易适应这种情境，而使情绪平静下来。

 

宝宝啼哭未必是坏事

 

如果无异常现象，新生宝宝的啼哭是对身体有益的，是新生宝宝运动的一种方式，所以不要一听到新生宝宝哭就抱起来或喂奶。父母应注意观察宝宝的啼哭规律，正确判断宝宝啼哭的原因，给予适当的应对。

 

宝宝一哭就抱在怀里，尚未出月子的宝宝会养成非抱不睡、一着床就醒就哭的坏习惯。其实躺在大人的手上睡觉，对宝宝脊柱的正常发育是不利的。良好的睡眠习惯应该从新生儿起就培养，用摇篮、或摇晃着、哼着曲子催宝宝入睡，都是不良的睡眠习惯。​​​​

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

淋球菌的学名为淋病奈瑟菌（ Neisseria gonorrhoeae） ，是一种需氧、革兰阴性的双球菌，以人为唯一宿主。它通过直接的黏膜接触传播，通常是通过性行为发生的。淋球菌感染是全球范围内的公共卫生问题， 世界卫生组织 估计，2020年全球15 ~ 49岁成年人中有8240万例新发淋球菌感染 。

淋球菌是淋病的病原体，淋病是一种性传播疾病。淋球菌感染可以影响男女的生殖器官，以及直肠、咽喉和眼睛等。

一、如何致病？

淋球菌的致病能力主要来自于其表面结构和分泌的毒素。它能够附着在宿主的黏膜上，并通过分泌的蛋白质和其他因子，如外膜蛋白和脂多糖，破坏宿主细胞，引起炎症。淋球菌还能抵抗宿主的免疫系统，使得感染持续存在。

二、常见症状有哪些

淋球菌感染的症状因人而异，有些人可能完全没有症状。通常，症状包括但不限于以下几点：

• 男性：常见的症状包括排尿疼痛或灼烧感、阴茎溢液，有时会有睾丸疼痛。未经治疗可能导致阴囊肿胀、尿道狭窄和不育。
• 女性：女性通常没有症状，如果出现症状可能包括：排尿时疼痛或灼烧感，阴道分泌物，非月经期或性交时阴道出血。未经治疗的感染可能导致不孕症和妊娠期疾病。
• 直肠感染：肛门瘙痒、排便疼痛、血便。
• 咽喉感染：咽喉感染通常没有症状。如果出现症状，可能包括发红、疼痛和咽喉痛。
• 眼部感染：由感染者母亲所分娩的新生儿可能发生眼部感染。这会导致眼睛发红、疼痛、溃疡和流泪。对新生儿使用眼部药物是可以进行预防的，未经治疗的新生儿结膜炎（眼部感染）可能导致失明。

三、如何预防感染？

目前尚无特定的淋病预防疫苗。预防淋球菌感染的最有效方法是避免未受保护的性行为。使用避孕套可以大大减少感染的风险。此外，定期进行性病检测，尤其是在换伴侣后，也是重要的预防措施。若确诊为淋球菌感染，应立即接受适当的抗生素治疗，并通知性伴侣进行检测和治疗。

四、哪些人容易感染？

任何性活跃的人都有感染淋球菌的风险，尤其是那些有多个性伴侣、不使用避孕套或有性病史的人。此外，年轻人、尤其是15~24岁的青少年和年轻人感染率较高。

五、感染后的发病过程

淋球菌感染后，通常在2~14天内出现症状。感染者可能会经历上述症状的任何组合。如果不治疗，淋球菌感染可以导致严重的健康问题，包括不孕症、宫外孕、盆腔炎症性疾病、以及可能的系统性感染。淋球菌感染还增加了获得和传播艾滋病毒的风险。

六、检测出阳性怎么办？

细菌培养分子检测是诊断淋球菌感染的金标准，不能细菌培养时可用分子检测。 2022年6月世界卫生组织发布了《艾滋病毒、病毒性肝炎和性传播感染2022-2030年全球卫生部门战略》指出：分子检测淋球菌是诊断“金标准”。如果淋球菌检测结果为阳性，这意味着可能存在活跃的淋球菌感染。应及时就诊，遵循医生的指导进行治疗，临床可用头孢菌素类抗生素治疗，感染者妈妈分娩的新生儿可使用抗生素眼药膏，以预防淋球菌眼部感染。治疗期间和治疗后，患者应避免性行为，直到医生确认感染已被彻底清除。

本文由北京大学深圳医院检验医学科 刘小平 主任技师审核。

跗骨与周围关节结核是一种常见的骨关节感染性疾病，严重影响患者的日常生活和健康。为了帮助患者更好地康复，本文将从饮食方面为大家提供一些建议。

一、合理膳食，补充营养

跗骨与周围关节结核患者需要充足的营养来支持身体的修复和抗病能力。建议患者多摄入以下食物：

1. 高蛋白食物：如鸡肉、鸭肉、鱼肉、豆腐等，有助于修复受损的组织。

2. 高钙食物：如牛奶、奶制品、豆制品、芝麻等，有助于骨骼的生长和修复。

3. 高维生素食物：如新鲜蔬菜、水果、坚果等，有助于增强免疫力。

4. 高热量食物：如小米、玉米、燕麦等，有助于提供能量。

5. 营养补充剂：如钙片、维生素D、铁剂等，在医生指导下适量补充。

二、避免刺激性食物

跗骨与周围关节结核患者应避免以下刺激性食物：

1. 辛辣食物：如辣椒、花椒、胡椒等，可刺激局部症状。

2. 腥膻食物：如鱼、虾、蟹、羊肉等，可加重感染症状。

3. 发酵食物：如酸奶、酒类等，可加重病情。

4. 过甜、过咸食物：如糖果、腌制品等，可加重身体负担。

三、保持良好的饮食习惯

跗骨与周围关节结核患者应保持良好的饮食习惯，包括：

1. 定时定量进食，避免暴饮暴食。

2. 注意食物的卫生，避免食源性疾病。

3. 保持良好的口腔卫生，避免口腔感染。

4. 适当运动，促进消化吸收。

总之，跗骨与周围关节结核患者的饮食应以营养丰富、易于消化、清淡为主，避免刺激性食物，保持良好的饮食习惯，有助于疾病的康复。

我在互联网医院进行了线上问诊，医生非常耐心和细心地给我进行了诊疗，首先要求我提供了病例，然后通过片子和相关检查帮助我确认了疾病的可能性。医生专业的建议让我对自己的病情有了更清晰的了解，并给予了我很大的支持和安慰。虽然我不太了解医学，但医生用平易近人的语言向我解释了病情，让我感到很放心。最后，医生还给我提供了一些专业的建议，并建议我到风湿免疫科进行进一步的确诊，这也让我对自己的治疗方向更加清晰。我对这次线上问诊非常满意，感谢医生的专业和耐心。

那个阳光明媚的午后，我像往常一样，坐在电脑前，等待着那位温柔的声音——我的医生***。

“您好，我是您的医生，我已经收到了您上传的影像资料，接下来我会根据您的情况给您一个专业的建议。”医生的声音总是那么和煦，让我感到一丝安心。

“经过仔细的观察，您的影像学和实验室检查不支持强直性脊柱炎的诊断。虽然您的左侧骶髂关节髂骨面有点毛糙，CRP升高，存在骶髂关节炎的可能，但影像学分级在0-1级，建议您查一下ESR。”医生的话语让我对病情有了更清晰的认识。

当我询问医生这是单独的病还是强直性脊柱炎的前奏时，医生耐心地解释道：“骶髂关节炎是强直性脊柱炎的表现之一，但骶髂关节炎不一定进展为强直性脊柱炎。”

“那您看我现在这个疼痛的表现还有僵直，要以哪个方向为主去看呢？”我焦急地问。

“您的骶髂关节存在很轻的关节面累及表现，但不管是实验室检查还是影像学表现，都不支持强直性脊柱炎的诊断。建议您观察一下，可以半年后复查。”医生的回答让我对病情有了信心。

“还是在风湿免疫科看？”我疑惑地问。

“这个CT片子做出来以后，我让一个免疫科的主治医生看了，她一口说就是强制，所以想请您专业的复诊一下。”我无奈地说。

“那需要做核磁共振吗？或者复查要做哪个部位的？是X光CT还是核磁？”我继续询问。

“可以做骶髂关节的磁共振。”医生给出了明确的建议。

“我现在打字不方便，给您打电话说吧。”医生提出了电话沟通的请求。

“谢谢您。”我礼貌地回应。

“不客气。”医生温和地说。

“杨医生我传给您的CT只是我随手拍了几张，可能不全，现在我有最全的照片，一共50多个M，能发到你邮箱吗？”我再次向医生表达了我的担忧。

“CT图像已经能反映情况了。”医生给出了肯定的答复。

“好的，谢谢您。”我感激地说。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了医生的专业和耐心，也让我对病情有了更深入的了解。

我从三月份开始感到屁股有轻微疼痛，当时以为是因为运动受损，所以没有太在意。但到了五月底，屁股的疼痛加重，让我开始感到困扰。我于六月1日进行了腰椎核磁共振检查，结果显示腰椎曲线变直，没有其他问题。直到最近的九月，我进行了骶髂核磁共振、CT和X光检查，结果显示右侧致密性髂骨炎。我希望能够排除强直，并且了解治疗方法。之前我在运动中摔过多次，屁股的麻木感一直伴随着我。

在网上问诊前，患者可以先找医生做必要的查体实验，这样可以更有利于医生做出研判和治疗意见。医生会仔细阅片，并给患者详细讲解原理，附以片子中的例证指出损伤所在，然后给出治疗方案。在空闲时间，医生会逐一回复患者的问题。

我是一位来自广东广州市的患者，最近在网上向医生咨询了我的膝盖和肩膀的疼痛问题。经过专业医生的诊断和建议，我感到非常满意并且感激不尽。医生对我的核磁共振的片子进行了详细的解读和分析，没有遗漏任何细节，精准判断印证了我的疼痛感受，同时给出了明晰易懂的诊断建议，划开了我心中一年的疑虑。医生专业的技术和高超的诊断能力及时止损了以前的延误治疗，为我解决了困扰已久的疼痛问题。他的敬业精神和深值敬重的医术让我深受感动，我真心感谢这位医生！

时间过得真快，转眼间已经两天了，这两天的问诊让我对互联网医院有了全新的认识。我在网上上传了我的核磁报告，医生通过对报告的仔细分析，为我详细解释了我的病情和治疗方案。医生不仅掌握了丰富的医疗知识，还非常耐心地倾听我的主诉，并给予了专业的支持和建议。从医生的言行举止中，我感受到了他们的细心和关怀，让我对互联网医院的医疗服务充满信心。

我是一位17岁女孩的妈妈，最近发现女儿腰部经常感到疼痛，我感到非常担心。去***互联网医院进行了诊断，结果显示她患有骶髂关节炎。回想起3年前，女儿曾在上初中时抱怨过腰疼，当时以为是因为学习任务过重导致腰肌劳损。

我和女儿一起上传了核磁共振和检查结果，希望能得到***医生的帮助。我向医生描述了女儿的症状和病史，包括白天长时间坐着会感到腰疼，但休息后会好转。早晚疼痛的时间段也有所不同。同时，我也提到了母亲患有虹膜炎，b27阳性，而女儿b27阴性，诊断为骶髂关节炎。

在与***医生的沟通中，我了解到了关于强直的相关知识，以及如何鉴别骶髂关节炎和强直。***医生建议重新进行核磁共振，以获取更清晰的影像来确诊。尽管现有的检查结果不能完全确认强直，但***医生建议先进行强直治疗，以减轻女儿的疼痛。

我决定带女儿去外地进行更详细的检查，以便获得准确的诊断。在与医院沟通时，我了解到磁共振参数的重要性，需要确保参数设置正确以获得清晰的影像结果。

通过与***医生的交流和建议，我对女儿的病情有了更深入的了解，也明白了接下来需要做的治疗和检查。我对***医生的专业知识和耐心感到非常感激，相信在他的帮助下，女儿会尽快康复。

那是一个寒冷的冬日，我，一个普通的上班族，突然感到膝盖一阵剧痛。我以为只是扭伤了，休息几天就会好。然而，疼痛并未如我所愿，反而蔓延至脚踝，让我连走路都成了奢望。无奈之下，我去了当地医院，但检查结果却令人困惑——原因不明。

年后，我在当地中医院住院治疗了6天，医生怀疑是滑膜炎。然而，回家仅两天，病情就再次复发。我不得不再次住院治疗，这次又住了5天。出院后，我深感疲惫，对生活也失去了信心。

出差时，我去了重庆新桥医院，那里的医生怀疑是滑膜结核。经过一个月的治疗，病情似乎有所缓解，但新的问题又出现了——膝盖部位开始发红、肿胀，伴有瘙痒和小水泡。白细胞和血沉指标异常，尿酸却正常。

在这样的情况下，我选择了线上问诊。一位来自关节科的医生耐心地听我讲述病情，并给出了专业建议。他告诉我，这可能是因为之前结核病史导致的滑膜结核，需要继续抗结核治疗，并建议我去皮肤科就诊。

医生的品质让我感到温暖。他不仅专业，而且关心我的感受。他详细解答了我的疑问，并给予了我很多生活上的建议。在医生的指导下，我调整了治疗方案，开始服用新的抗结核药物，并按时前往皮肤科就诊。

虽然治疗之路依然漫长，但我已经看到了希望。我相信，在医生的帮助下，我一定能够战胜病魔，重新拥抱美好的生活。

跗骨与周围关节结核是一种常见的骨关节疾病，其治疗不仅需要药物治疗，还需要注意饮食调理。以下是一些关于跗骨与周围关节结核的饮食原则，帮助患者更好地恢复健康。

一、合理膳食，均衡营养

跗骨与周围关节结核患者需要保证充足的营养摄入，以增强机体抵抗力。建议患者多摄入以下食物：

• 高蛋白食物：如鸡肉、鸭肉、鱼肉、瘦肉、豆制品等。
• 富含钙质的食物：如牛奶、奶酪、豆制品、坚果等。
• 富含维生素D的食物：如鱼肝油、蛋黄、动物肝脏等。
• 富含维生素C的食物：如新鲜蔬菜、水果等。
• 富含维生素A的食物：如胡萝卜、南瓜、绿叶蔬菜等。

二、适量补充矿物质

跗骨与周围关节结核患者需要适量补充以下矿物质：

• 锌：有助于提高机体免疫力，促进伤口愈合。
• 铜：参与骨骼代谢，有助于骨骼生长。
• 锰：参与骨骼的形成和代谢。

三、避免刺激性食物

跗骨与周围关节结核患者应避免以下刺激性食物：

• 辛辣食物：如辣椒、花椒、大蒜等。
• 油腻食物：如油炸、油腻的肉类、糕点等。
• 酒精饮料：如白酒、啤酒、葡萄酒等。

四、合理搭配饮食

跗骨与周围关节结核患者的饮食应多样化，避免偏食。同时，注意食物的烹饪方法，尽量采用蒸、煮、炖等方式，减少油炸、烧烤等烹饪方式。

五、适量运动

跗骨与周围关节结核患者应适当进行运动，以增强体质，促进康复。但运动量不宜过大，以免加重病情。