久坐办公室的人，是与电脑打交道最密切的一类人群。而且大多数是长时间盯着电脑。刚开始，眼睛会通过分泌泪液等方式进行湿润调节，达到自我保护的效果。但是日复一日，很容易引起眼睛过度疲劳，老眼昏花可能提前上演，甚至可能产生严重的眼部疾病。

 

 

缺乏维生素A和B2

 

长时间用眼而眼部肌肉得不到放松，自我调节能力就会下降。但人体在缺乏维生素A时，眼睛往往会感到发干、发涩，容易疲劳。维生素A可从动物肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等食物中得到补充。如果眼睛干涩，血丝明显，而且很容易流泪，那么有可能是维生素B2缺乏，可以多食用一些动物肝脏、豆制品、海带、紫菜、牛奶等。含有牛磺酸的食物，比如海产品、牛奶等对于缓解眼睛疲劳有一定的好处。经常泡一杯白菊花茶、枸杞茶，可以起到清肝明目的效果。

 

更重要的方法

 

吃点什么是一方面，更重要的是如何使眼部肌肉得到放松：睡眠是最好的放松眼部肌肉的方式，哪怕是中午的小憩一会，对于缓解眼睛干涉酸痛很有效果。

 

有条件的可以隔几个小时用热毛巾敷一下，并经常做眼保健操，对于放松眼部肌肉非常管用。

滴缓解眼睛干涩的眼药水，不是不推荐，而是有些朋友会从心里上产生依赖，会长久的使用。多数的眼药水都是含有防腐剂的，长期使用对眼睛反而不好。我自己买了一个防蓝光的眼睛，现在天天戴着，明显感觉眼睛没有那么容易疲劳了。

 

 

眼保健操

 

眼保健操，是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。眼保健操总要领歌如下：

 

指甲短，手洁净。遵要求，神入静。穴位准，手法正。力适度，酸胀疼。合拍节，不乱行。前四节，闭眼睛。后两节，双目睁。眼红肿，操暂停。脸生疖，禁忌症。做眼操，贵在恒。走形式，难见功。

 

【不药博士】简介：博士，副主任药师，高级营养师，拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

近视了就要佩戴近视眼镜，这是大家都知道的事情，但是佩戴眼镜的正确方法，却不是每个人都知道的一件事情。什么情况下应当戴眼镜，什么情况下可以不佩戴眼镜，眼镜的挑选等等细节化的问题，实际上有80%的人都是懵懵懂懂的，只是知道近视需要佩戴近视眼镜。

 

 

我们应当虽然近视率的增加而增长自己的知识科普了，下面，我们就说说关于近视的一些事，希望可以给到青少年朋友们一些帮助，当然，不止青少年，对于近视的成年人也是能够起到一定作用的。懂多一些，没有坏处。

 

近视有分：度数

哪怕你没有近视，应该也听说过近视的朋友们说自己近视多少度这句话吧？近视确实是有度数的，有深有浅，一般中度近视指的是300度以上的近视，如果你是中度近视，建议除了休息的时候以外，尽可能带着眼睛，因为这样能够更好地看清生活和工作上，学习上的一些你想要看清的东西，以免造成困扰，而且这样也能够避免近视度数的增加。

中度以下的近视，也就是指300度以下的近视，这种类型的朋友们其实没必要一直带着眼镜，因为在生活中不会因为看不清而产生太大的影响和困扰，所以在日常生活当中，可以适当地让眼睛自己调节一下，不过如果你喜欢戴眼镜，那也可以一直带着，这个也不是强制性规定的。
 
戴眼镜的注意事项

第一项：不要轻易把眼镜给别人带，也不要乱带别人的眼镜。这不仅仅是道德问题，而是对于自己和他人眼睛的一种保护，因为每个人的眼球都不一样，哪怕都是近视眼，度数也会有所差异。

 

 

第二项：不要用力扭曲眼镜框的支架，也不要单手摘眼镜。这是对于眼镜的保护。

第三项：眼镜框不宜调得太松，也不宜调得太紧。最好在医院配好眼镜以后，就不要自己乱调节了，因为太松太紧都不好，刚刚好才是最好的。

第四项：戴眼镜的时候尽量不要做激烈的运动，因为激烈运动容易导致眼镜撞碎，让眼睛意外受伤。

 

长时间佩戴眼镜并不会让眼睛内凹，眼球凸出

大家不要觉得好笑，这确实是很多人心里面的一个担忧，但这个担忧没有必要，因为根本就不会导致这种情况的发生。什么情况下才会发生眼睛内凹这种情况呢？

 

这是和高度近视有关，比如说我们如果是中度近视，但是在看书本，做作业的时候没有注意正确用眼，距离很近并且长时间阅读，每天几个小时下来错误用眼，就很容易导致眼睛的近视度数加深，从而慢慢地变成高度近视，当变成高度近视的时候就会发生让我们担忧的眼睛内凹，眼球凸出这种情况的发生。

 

以上说了这么多，正确佩戴眼镜的方法你们学会了吗？希望能够给你们一点帮助，也衷心劝一句：预防大于防治。最好的方法还是预防近视为主，多进行户外运动，正确用眼这些方法都能够对于预防近视眼起到不错的作用。

青光眼，全球第一大不可逆致盲性眼病。截止2020年，我国有2100万青光眼患者，致盲人数达567万[1]。面对如此庞大的数字，很多人甚至还不知道什么是青光眼，对青光眼的危害更是一无所知，就算知道，也往往认为是老年人才会得的疾病，并未引起重视。

 

 

青光眼是由于眼压升高，超过视神经所能耐受的程度，而引起视神经损害和视野缺损的一种严重眼病。青光眼会对视神经造成不可逆伤害，严重时会导致失明。同时，青光眼是一种终身眼病，虽然40岁以上的中老年人是青光眼的高发人群，但实际上，随着手机、电脑、iPad等电子设备的普及，青光眼早已呈现年轻化趋势，任何年龄的人都可能患上青光眼，连婴幼儿也不例外。

 

家住长沙的小玉就是一个年轻的青光眼患者。“我从15岁就确诊了青光眼，现在已经三年多了。”小玉是长沙爱尔眼科医院段宣初教授的老熟人了，几乎每隔两个星期就来复查一次。刚开始，家长只是发现小玉习惯性眯眼，但视力几乎天天都在下降，右眼严重到戴镜也看不清，严重时还伴有眼胀痛、充血的现象。

 

几经辗转，小玉的妈妈带她来到眼科医院向青光眼科段宣初教授问诊，被确诊为“双眼青少年型青光眼”“右眼并发性白内障”。在问诊时，段教授也得知，小玉的外婆就是青光眼患者，因此小玉属于青光眼高风险人群——有家族青光眼病史人群。

 

 

同时，段教授提醒患近视眼的年轻人：需定期进行青光眼排查，因为近视眼，特别是高度近视也是青光眼的危险因素之一，所以高度近视以及短期内眼镜片度数进行性加深的人，更应该警惕青光眼的发生。因为早期青光眼患者缺乏典型症状，很多年轻人容易将它误认为是工作劳累所致，便自行购买眼药水来滴，往往贻误了病情，导致严重后果发生。

 

得了青光眼怎么办？

 

 

青光眼不可逆但能治！青光眼治疗关键在三早：早发现、早诊断、早治疗。目前，青光眼治疗是通过控制眼压来维持视神经视功能稳定，主要有三种治疗手段：药物治疗、激光治疗、手术治疗。对于症状较轻或者早期患者，一般采用药物治疗；同时，各种各样的激光手术也可以降低眼压；通过以上两者都得不到控制，则需手术治疗。

 

随着医学的进步，现在红眼病都不算是什么严重的疾病了，但是如果我们不多加注意，还是非常容易患上红眼病的。因此下面我们就给大家介绍一下红眼病的护理方法，这样不会使红眼病的病情变得更加严重。

“红眼病”是由于细菌或病毒感染造成的急性传染病，医学上称为“急性结膜炎”。结膜是眼白与眼皮上的一层光滑透明的薄膜，如果这层结膜发生了急性炎症，就得了急性结膜炎。先是眼睛发红、眼睛分泌物增多，特别是在早晨起床时，上下眼皮常常被粘住，眼睛感到发热，又痛又痒，眼皮里好像进了沙子似的不舒适，还怕光、流泪，令人很难受。

 

红眼病好发在春末、夏初，一般是通过与“红眼病”患者共用毛巾、脸盆、洗脸水和手帕等物品来传播的。有时病人接触过其他物品，诸如枕头、棉被、衣服、门把手、电话机、遥控器等等都可能沾有病菌。一旦患有“红眼病”，要尽快到医院检查。

 

红眼病的护理方法

 

1.明确病原微生物的类型，选择适宜的抗生素药。抗生素对细菌结膜效果极好，对病毒性结膜炎虽无疗效，但有预防细菌感染的作用。不论眼药水还是眼药膏均应专人专用，以免交叉感染。除了接受医生治疗外，还要学会自我保健。保持眼部清洁由于患急性结膜炎时眼部分泌物较多，所以不能单纯依靠药物治疗。细心地护理眼部，经常保持清洁很重要。

 

 

2.初期冷敷，慎用激素类眼药急性结膜炎初期时眼部宜作冷敷，有助于消肿退红。相反，热敷会使眼球充血，炎症可能扩散引起并发症。在炎症没有得到控制时，忌用激素类眼药，病毒性结膜炎禁用激素类眼药。因此，激素类眼药使用与否应听从眼科医生的建议，切勿自行使用。

3.避光避热，少用眼严重的急性结膜炎病人畏光流泪，为减轻不适，要避免光和热的刺激。也不要勉强看书或看电视，出门时可戴太阳镜，避免阳光、风、尘等刺激。为了使眼部分泌物排出畅通，降低局部温度、不利于病菌繁殖生长，眼部不可包扎或戴眼罩。

 

红眼病大多数是因为细菌感染引起的，而这些细菌又大多数是通过我们的手传染到眼睛里面的，因此大家要注意日常生活中自己的手接触眼睛的时候是不是干净的，有没有接触什么感染物，这也是预防红眼病非常重要的一方面。

青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种常见疑难眼病。该病发病迅速、危害性大、随时可导致失明。持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退，失明只是时间的迟早而已。在急性发作期24-48小时即可完全失明。如不及时治疗，视野可以全部丧失而至失明。青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，总人群发病率为1%，45岁以后为2%。

 

 

青光眼发现与治疗

 

慢性单纯性青光眼如能早期诊断，对保护视功能极为重要，以下几点对早发现，早诊断很有帮助：

 

家族史：家庭成员有青光眼病史，并自觉头痛，眼涨，视力疲劳，特别是老花眼出现较早者，或频换老花眼镜的老年人，应及时到眼科检查并定期复查。查眼压：在青光眼早期眼压常不稳定，一天之内仅有数小时眼压升高，因此，测量24小时眼压曲线有助于诊断。眼底改变：视盘凹陷增大是青光眼常见的体征之一，早期视盘可无明显变化，随着病情的发展，视盘的生理凹陷逐渐扩大加深，最后可直达边缘，形成典型的青光眼杯状凹陷，视盘邻近部视网膜神经纤维层损害是视野缺损的基础，它出现在视盘或视野改变之前，因此，可作为开角型青光眼早期诊断指标之一。查视野：视野是诊断开角型青光眼的一项重要检查，开角型青光眼在视盘出现病理性改变时，就会出现视野缺损。

 

对青光眼最好先用药物治疗，若在最大药量下仍不能控制眼压，可考虑手术治疗，应先用低浓度的药液，后用高浓度的药液滴眼，并根据不同药物的有效降压作用时间，决定每天点药的次数，最重要的是要保证在24小时内能维持有效药量，睡前可用眼膏涂眼。开角型青光眼治疗后的随访也很重要，即使眼压已经控制，仍应每4～6周复查一次，包括眼压，眼底和视力，每年应检查一次视野，以保证治疗的持续性和稳定性。

 

 

青光眼会遗传么？

 

青光眼到目前所知没有绝对的遗传性，但是有青光眼家庭病史的人，糖尿病，高龄患白内障的老人，另外特别是高度近视的人，都是所谓的高危险群，台北市立阳明医院针对高度近视的青少年人做视神经的检查，发现视神经盘的神经纤维层有缺损变薄的现象;而高度近视眼轴加长，视神经承受的变形压力也变大，压力造成眼内循环的障碍进而影响到眼内的血流，因此在高度近视的年轻病人也发现开放性青光眼和类似缺血性视神经病变的视野变化，不可不注意。

对于眼睛来说，很多女性的要求是很高的，但是现实中，总有这样或那样的小问题，使得女性不是很完美，整形行业的出现，为女性带来了福音，眼部的整形技术更是越来越成熟，但是眼部整形也有一定的注意事项。

 

第一、眼部整形手术的适应人群

对于眼部整形来讲，并不是所有对自己眼部不满意的女性都可以进行整形手术，眼部整形对于睁眼或闭眼比较困难的人群来讲是完全适合的，对于眼睛较宽或眼睛比较突出的女性来讲，也可以通过眼部整形进行改善，对于多层眼皮的女性来讲，看起来会比较显老，这种情况也是可以通过眼部整形进行改善的。

第二、眼部整形术前的注意事项

在决定做眼部整形手术之后，首先要慎重选择做手术的医院及医生，正规的医院以及技术一流的医生是手术成功的一半；在进行手术之前，要对全身进行全面的检查，检查身体是否发生炎症或存在慢性疾病，并详细的告诉医生自己的病史与所吃过的药物以及自己的过敏史，以防在手术过程中因用药的不当引发过敏或身体其他部位的并发症。

同时在手术前一段时间，要注意适当的运动与休息，补充身体所需要的营养物质，饮食要以清淡为主，将自己的身体调整到最佳的状态。

第三、眼部整形术后的护理

术后的护理对手术的成功也有很大的影响，刚进行手术之后，要进行适当的热敷，以促进炎症的吸收，同时要注意力度，避免对伤口造成不可避免的伤害，手术后要保证伤口部位的清洁及干燥，避免沾水，在洗脸时避开眼部，以防伤口沾水引发不必要的炎症，炎症进入伤口之后，就会随着血液循环流经全身，引发身体很多部位的疾病。

在术后可以遵医嘱服用抗生素，防止伤口出现感染，减少日常的剧烈运动。

对于饮食方面，要以清淡为主，忌辛辣，刺激性的食物，多吃果蔬及营养丰富的食物，饮食可以以软食、半流质饮食等为主，避免食物太硬，导致在咀嚼的过程中对眼部伤口造成牵扯。

相信大家对以上相关知识进行了解之后，对自己的眼部也有了一定的了解，也知道了自己的眼部是否可以通过整形的方式进行改善，在手术之后，大家一定要注意术后的护理，多补充营养，可以加快恢复的速度，早日拥有健康、漂亮的眼睛。

眼痛是多种眼病的共同眼部表现，是指眼部出现轻重程度不等的酸痛，可单独发作，也可伴随其他症状，单独发作一般情况下会自行缓解，伴随其他症状时常常需要治疗后才能缓解，若不及时治疗，可严重影响视力，眼痛反复者可致失明。眼痛的典型症状为眼球酸痛，原因不同，则患者的伴随症状也不尽相同，临床上可根据不同的症状表现来判断患者眼痛的病因。

 

 

一、眼痛的发病原因

 

1、疾病因素

 

眼附属器炎症：某些情况下，眼睑炎症可引起眼部疼痛。
眼部感染：由细菌、真菌等引起的眼部感染会引起眼痛。
青光眼、麦粒肿：急性闭角型青光眼科导致眼内压升高，引起疼痛。麦粒肿即睑腺炎，常常表现为眼痛。
鼻窦感染、视神经炎：鼻窦感染时，炎症可扩散至眼部，出现单侧或者双侧眼痛。视神经炎时会出现眼球转动时牵拉痛的现象。

2、非疾病因素

 

角膜擦伤：角膜组织结构较脆弱，若出现角膜划伤，可引起眼痛。
异物：当眼球表面或眼球内进入异物后，会引起眼部疼痛。
 

二、眼痛的症状表现有哪些？

 

典型症状：眼球酸痛，可单独发生，也可伴随其他症状，可单眼发作，也可双眼同时发作。眼痛症状较为单一，通常无并发症。

伴随症状：视力下降多伴随眼痛发生，在几天内或者数小时内常出现视物不清。患者眼痛时伴随头痛、恶心呕吐等症状，提示患者可能有青光眼的可能。患者眼痛时伴随对光敏感，甚至出现畏光、流泪，不能受强光刺激，遇到光线刺激时会闭眼。

 

三、眼痛及时就诊

 

当患者无明显诱因出现眼睛酸痛时，或者由于其他原因，例如角膜擦伤、各种炎症、感染等，出现眼睛酸痛，应立即到医院急诊处理。若患者视力下降、眼痛、畏光、流泪时，应及时就医。已经确诊眼痛的患者，若出现视力丧失时，应立即就医。

 

 

裂隙灯检查：对患者行裂隙灯检查，可观察患者角膜、前房是否有病变，检查时患者可能由于光线的刺激会有一些不适，医生应当提醒患者注意。
眼压检查：对青光眼患者行眼压检查，了解患者眼压情况，进一步明确诊断。
散瞳滴眼液：在排除青光眼后，必要时医生可使用散瞳滴眼液扩大或者瞳孔，直观的观察患者眼底有无其他病变，避免漏诊误诊。
典型眼痛症状——眼睛酸痛不适。对患者行裂隙灯检查、眼压检查等排除其他疾病后，结合症状即可诊断。

上期我们介绍了从眼睛、舌头、耳朵辨病，五官对反应人体健康状况有着重要的意义，本期我们将继续从鼻子和嘴唇两方面进行分析。

 

 一、看鼻子辨病 

 

脾胃的经脉与鼻窍是相连的，鼻头与鼻翼的部分变化，可能与脾胃的化有关。

 

 

1、鼻翼发红——胃炎

 

如果鼻翼两侧发红可能预示胃炎，其中，鲜红色一般是急性胃炎的标志，而暗红色往往预示慢性胃炎。胃炎患者通常在吃饭时或者饭后有胃痛的症状，如果饭前痛，往往是十二指肠炎症或溃疡的表现。

 

2、鼻翼赤紫、蟹爪纹——胃溃疡

 

而如果鼻翼出现暗紫色或者出现蟹爪纹（细细的红色纹路），则可能是胃溃疡的表现。据临床研究，鼻翼两侧出现蟹爪纹的人，大部分幽门螺旋杆菌检测结果均为阳性。西医也有相关研究表明，幽门螺旋杆菌感染者会出现毛细血管扩张，与此相对应。

 

3、鼻头淡白色——脾气虚

 

中医认为，脾主运化，将水谷精微向上输送，化生心血、化生肺气，被称为气血生化之源、后天之本；脾又主统血，能够统摄血液正常运行，占据着十分重要的地位。

 

在面部，鼻头反映脾的健康状况，健康人的鼻头应该是明亮、润泽而含蓄的淡黄色。如果脾有问题，鼻头的颜色也会出现相应的变化。如果鼻头出现淡白色，则说明脾功能不健全，脾气虚，此外，看鼻头的颜色，还应与面部、脖子、手背的颜色进行对比，如果鼻头颜色比这些部位更淡更白，也可能预示脾气虚。脾气虚的人，则可能出现不想吃饭、腹胀、便溏、大便出血等症状。

 

4、鼻头发灰——脾湿热

 

如果鼻头发灰，则表明脾湿热。脾主水谷运化，饮食的吸收、排泄需要脾的参与。如果脾的生理功能减退，水湿就会侵犯脾胃，出现脾湿热证，有全身各处沉重、舌苔白腻等表现，严重者可能出现眼皮、下肢水肿。

 

二、看嘴唇辨病 

 

 

肠道是消化系统重要的组成部分之一，而嘴唇出现一些变化，可以帮助判断肠道是否健康。

 

嘴唇黑色斑块——肠息肉、肠癌

 

有小肠息肉的患者，相当一部分会在嘴唇上出现黑色的斑块，可能是紫黑色的，也有可能是纯黑色的，而小肠息肉发病率相对较高，甚至有可能进展为肠癌。

 

需要提醒大家的是，这些诊断方法只是给大家起到提醒的作用，日常生活中多观察自己，一旦出现文中提及的变化，建议及时就医排查疾病风险，遵医嘱用药。

脸上的细微变化特征有时候也是疾病的征兆，我们很多人平时照镜子根本没有发现。既然每天我们都少不了照镜子，那就不妨来学习一下，如何“看脸”。

 

一、看舌头辨病 

 

 

对于观察面部器官的变化判断疾病，少不了看舌头。舌头通过经络直接或间接地与五脏六腑相连，中医通常能从舌象上看出一个人五脏的健康状况。中医认为看舌头主要分两个层次，一个是舌体，另一个是舌苔，所以想要了解舌头是否健康，舌体和舌苔的变化都需要关注。

 

1、舌苔像豆腐渣——肠胃功能不良

 

如果舌苔像豆腐渣一样很容易被刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量。舌苔泛黄则很可能是感冒病毒入侵的信号。而如果舌苔隐隐发黑，则可能是体温升高的缘故，体温升高不见得就是发烧，剧烈运动、怒火中烧都能让舌苔泛黑。

 

2、舌体偏红——提示浅表性胃炎

 

有专家认为健康的舌头颜色淡红，如果舌头偏红，可能提示存在浅表性胃炎。舌头中间是食管、胃的反映区，如果此区域存在裂纹，可能预示胃癌风险高，建议进行胃镜检查。裂纹舌可能是一条裂纹或川字裂纹，也可能是不明显的小的交叉裂纹。但裂纹的多少和深浅，可以反映疾病的轻重。 

 

二、看耳朵辨病 

 

大家照镜子时可多留意耳垂，如果本来光滑的耳垂，突然出现了一个斜线或者皱痕，或深或浅，可要小心了，最好及时到医院查一下心脏和血管。

 

耳垂有褶皱——冠心病

 

耳垂折痕也叫做冠心沟、脑动脉硬化耳褶征。冠心沟之所以和心脏病、血管病有很好的相关性，是因为耳垂为身体要端部位，对缺血相当敏感。动脉硬化导致的血流减少会引起耳垂血管断裂，造成侧向的皱纹。所以，耳垂皱褶，可以在临床中识别动脉粥样硬化及冠心病的高危患者。有耳垂皱褶的人，更加易患心血管疾病，要及早进行预防和干预。

 

三、看眼睛辨病 

 

 

“看眼色”同样能看出有无疾病。眼白的气色变化比较多。正常的眼白，成人是白色的，小儿是青白色，洁白澄清，活泼有光彩。表层光泽透明，只有少量血络分布，里层色白坚韧。如果眼白眼色出现异常，表示内脏有疾病存在。

 

1、眼睑结膜苍白——心脏疾病

 

眼睑结膜颜色苍白显示有心脏疾病和循环系统疾病，眼球严重发白提示肺部有病。如果整个眼白发黄，首先要考虑黄疸，黄疸还伴有小便色黄、皮肤发黄，这些都是湿困脾胃肝胆所致。

 

此外，如果眼白充血发红，一般是细菌、病毒感染，如果除了两眼发红，还有分泌物、发痒、异物感和眼痛等症状，应去医院眼科详细检查。眼睑结膜有出血点，大多是血液循环系统疾病所引起，比如高血压、动脉硬化等，感染性心内膜炎的病人也会呈现这种特点。

 

2、眼周有黄色斑块——高血脂

 

此外，如果眼周长出了黄色或橙色斑块，微微高出皮肤，则可能是高血脂的信号，而长期高血脂可能导致冠心病。这种黄色的斑块叫做睑黄瘤，它是人体内脂质代谢障碍的外在皮肤表现。有睑黄瘤的人是缺血性心脏病的高危人群，发生心肌梗死、缺血性心脏病及严重动脉粥样硬化的风险也明显增加。出现它最好到医院查查血脂，尤其是40-60岁的中年人，一定要重视起来。

眼痛是较常见的眼部症状，多数会自行缓解，但也可能是一些严重疾病的信号。若发生眼部疼痛，且不能自行好转，甚至加重者，应及时就医，明确病因后及时治疗。眼痛发作时，切记不可用手揉搓眼睛，以免发生感染。出现眼痛时，伴头晕、头痛等应立即就医。眼痛症状可轻可重，患者的日常生活会受到影响，但一般不影响寿命，预后较好。眼痛的预防主要是积极治疗眼部疾患，同时在日常生活中注意对眼的保护。

 

 

一、眼痛的治疗

 

眼痛的治疗主要是病因治疗，治疗原则是尽早，通过药物或者手术治疗的方法来控制原发性眼病，减轻眼痛。常规采用药物治疗，青光眼患者药物控制不佳时，可行手术治疗。

阿昔洛韦：该药适用于由病毒感染所引起的眼痛，阿昔洛韦静脉滴注后1小时内达到血药浓度峰值，一般1小时内可发挥药效；但本品的口服吸收差，仅吸收给药量的15%~30%，起效时间因人而异。
青霉素：该药适用于由细菌感染引起的眼痛，临床上常常出现青霉素过敏现象，包括荨麻疹等各类皮疹、白细胞减少、间质性肾炎、哮喘发作等和血清病型反应；过敏性休克偶见，一旦发生，必须就地抢救，予以保持气道畅通、吸氧及使用肾上腺素、糖皮质激素等治疗措施。
妥布霉素地塞米松滴眼液：该药可减轻眼痛，促进炎症反应消退，但应注意该药局部的眼毒性和过敏反应，包括眼睑刺痒、水肿、结膜充血。

二、眼痛患者的饮食调理

 

眼痛患者需加强饮食护理，以促进疼痛消失，患者饮食宜清淡，忌食辛辣温热食物，慎食肥甘油腻之品，多补充蛋白质。适当补充蛋白质、氨基酸、锌元素、维生素类的食物，有利于保护视力，例如猪骨头、牛骨头或者是鱼汤、鸡肉等，可以让眼睛更健康。多食有助于消肿止痛的食物可以让炎症快速消失，例如大豆、海带、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等。保证饮食清淡无刺激很重要，患者不要吃刺激性强的东西，以免影响到视力恢复。

 

 

三、眼痛患者的日常护理

 

注意保持眼部卫生，保持干燥洁净，避免过度用眼，发生眼痛后不要过分紧张，积极治疗，保持乐观的心情。了解各类眼部用药的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项，指导病人正确应用。伴有原发病患者应积极治疗原发病，控制血压、血糖、血脂等。眼痛患者应该适度锻炼，加强体质，保持睡眠充足。眼痛患者可能会出现精神过度紧张，家人应细心、耐心安慰，消除其紧张情绪，使患者配合医生治疗。

 

四、如何预防眼痛？

 

眼痛的预防主要是在日常生活中要注意对眼的保护，眼部疾患反复发作者要积极治疗原发性眼病，同时工作生活中不要使眼睛过度疲劳。减少手机、电脑等电子产品的使用。眼部疲劳时可通过做眼保健操来缓解。青光眼患者定期体检，不要经常待在光线不好的房间里。

长期失眠可能导致眼疲劳，因为失眠会影响神经系统的正常功能，使身体持续处于压力状态，增加眼部肌肉紧张度。同时，睡眠不足还会减少眼球表面的泪液分泌，加剧眼部不适。长时间的眼部疲劳可能引发干眼症、视力模糊等问题。若患者同时存在角膜炎或结膜炎等疾病，炎症因子刺激可能导致眼睛疼痛、畏光等症状，影响睡眠质量。改善失眠状况需要良好的生活习惯和避免过度劳累。

我曾经是一个活力四射的年轻人，直到那天我发现自己在与伴侣的亲密时刻总是提前结束。起初我以为是因为太兴奋或者太紧张，但随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作。我的自信心受到了极大的打击，开始变得焦虑和抑郁。为了解决这个问题，我尝试了各种方法，包括锻炼、调整生活习惯、甚至是使用一些所谓的“壮阳”药物，但都没有明显的效果。直到我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务，我才开始寻求专业的帮助。

我选择了一个经验丰富的男科医生进行咨询，虽然一开始我对这种方式持怀疑态度，但医生的耐心和专业让我放下了心防。通过详细的问诊和检查，医生告诉我我可能患有早泄，并且建议我进行一些必要的检查和治疗。由于我工作繁忙，无法抽出时间去医院排队等待，医生便推荐我使用京东健康的在线预约和药品配送服务，这让我大大节省了时间和精力。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初我对药物的副作用感到担忧，尤其是看到网上那些关于早泄医院检查报告图片分析的帖子，总是有人抱怨药物的副作用。但医生告诉我，只要按照他的建议来，副作用是可以控制的。果然，经过一段时间的治疗，我的精神状态和腰酸都有了明显的改善，唯一的问题就是眼睛干涩。医生解释说这是因为药物的某些成分可能会影响泪液分泌，但并不需要太过担心，可以通过一些简单的方法来缓解。

然而，我的早泄问题仍然存在。医生再次详细询问了我的情况，并且根据我的描述，调整了治疗方案。他告诉我，早泄是一种常见的男性性功能障碍，需要综合治疗和调理。除了药物治疗外，还需要注意生活习惯、心理状态等多个方面。同时，他也强调了性爱的质量比数量更重要，鼓励我和伴侣进行更多的沟通和探索，找到适合我们的方式。

在这次复诊中，医生也向我介绍了一些关于眼睛干涩的调理方法，包括多喝水、避免长时间使用电子设备、使用人工泪液等。对于早泄问题，他则建议我继续坚持治疗，并且在性生活中尝试使用一些延迟射精的技巧，例如“挤压法”和“停-启法”。他还提醒我，如果情况没有明显改善，可能需要进一步的检查和治疗。

总的来说，我对这次复诊非常满意。医生的专业和耐心让我感到安心和信任。虽然早泄问题还没有完全解决，但我已经开始看到希望。同时，我也意识到，线上问诊并不是一件丢脸的事情，反而是一种非常便捷和高效的方式，尤其是对于像我这样忙碌的都市人来说。

在一个晴朗的周末下午，患者带着她的宝宝来到了互联网医院进行线上问诊。宝宝眼睛流泪并变黄的情况让患者十分着急，于医生耐心倾听了患者的描述，询问了宝宝的过敏史和肝肾功能情况，细致地了解了症状的持续时间和表现。通过虚拟平台，医生要求患者提供了宝宝眼睛的照片，并给出了滴眼液的建议。

医生解释了可能是鼻泪管阻塞导致眼泪无法正常排出，引起眼部感染的原因，并建议用药后观察症状变化。在交流过程中，医生展现了专业的医疗知识和耐心细致的态度，为患者提供了有效的治疗方案。患者也积极配合医生的建议，希望宝宝能早日康复。

通过线上问诊，患者感受到了医生的关怀和专业，解决了对宝宝健康的担忧。医生的耐心倾听和细致询问，让患者感到安心和信任，体现了医生对患者的关注和责任心。希望宝宝能够早日康复，健康快乐成长。

五个月宝宝眼睛眼屎多，流眼泪是怎么回事？在最近的一次线上问诊中，家长向医生咨询了这个问题。医生助理在问诊开始时表示，医生助理可能会辅助医生了解患者的病情，方便医生更快地给出诊疗建议，感谢患者的配合。

主任医生助理张晓医生向患者询问了病情情况，包括发病/损伤诱因、症状持续时间、是否进行过检查以及检查结果、前期治疗情况等。患者回答称，宝宝出生时医生发现眼屎多，并开了两瓶眼药水，但一直没怎么使用。现在宝宝仍然有眼屎多和流眼泪的情况，没有进行其他检查。

医生助理告知患者，他们已经收集了患者的信息，并将其发送给主任医生。主任医生正在忙碌中，会在合适的时间给患者答复。在问诊过程中，医生向患者建议可能是泪道阻塞，需要到医院进行泪道冲洗。医生解释称，冲洗会有些不舒服，但不会很痛。同时，医生也建议按摩和继续冲洗，如果冲洗通不了，可能需要考虑探通。

最后，医生向患者解释称，泪道冲洗的费用并不贵，如果多次冲洗不通，可能需要考虑探通，费用会稍高一些。患者对医生的建议表示理解，并表示会记住泪道冲洗的事项。

整个问诊过程中，医生始终耐心地解答患者的问题，并给予了专业的建议和指导。最终，问诊在医生的服务结束后结束了。

我从小就对眼睛的健康格外关注，可能是因为我有一个亲戚在年轻时就失明了。所以，当我在夏天经常感到眼睛干涩时，我非常担心。起初，我以为这只是因为天气炎热和空调的使用导致的。但是，随着时间的推移，这种感觉变得越来越强烈，甚至影响了我的日常生活。我尝试了各种眼药水，但都没有什么效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了一下，找到了京东互联网医院。通过这个平台，我很快就和一位眼科医生取得了联系。医生非常耐心地听取了我的症状，并询问了我的生活习惯和环境条件。根据我的描述，医生初步判断我可能患有干眼症，并建议我进行一些检查以确认诊断。

在医生的指导下，我进行了一系列的检查，包括泪液分泌功能、泪膜破裂时间和睑板腺功能等。结果显示，我的泪液分泌功能确实存在问题。医生告诉我，这种情况在夏天尤其常见，因为高温和空调的使用会加速泪液的蒸发，导致眼睛干涩。

医生给我开了一些人工泪液，并教我如何正确使用。同时，他还建议我在日常生活中注意一些细节，例如避免长时间盯着电脑屏幕、多喝水、保持室内空气湿润等。经过一段时间的治疗和调理，我的眼睛干涩的症状明显减轻了。

我非常感谢京东互联网医院和那位眼科医生。他们不仅帮助我解决了健康问题，还让我意识到互联网医疗的便利性和重要性。在这个快节奏的时代，能够随时随地获得专业的医疗服务，真是太棒了！

2024年9月5日下午，来自阳江市的患者在家中使用了互联网医院进行了在线问诊。患者主诉眼睛干涩、视力模糊，并且担心是否与肾虚有关。医生首先安抚了患者的焦虑，解释了泪液分泌减少的原因，并且指出需要进一步进行睑板腺功能检查来明确睑板腺萎缩的程度。医生还询问了患者是否经常佩戴隐形眼镜、长时间看电子产品等可能导致干眼症的因素，并给出了相应的建议和治疗方案，包括使用人工泪液、环孢素滴眼液和地夸磷索纳滴眼液等。医生也提醒患者注意平时的用眼习惯和环境，避免长时间看电子产品，保持空气湿度等。患者在对话中表现出对医生的信任和感激，并表示会按照医生的建议进行治疗和调理。

2024年9月5日晚上，患者再次联系医生，询问了眼药水的使用方法和注意事项。医生详细解答了患者的疑问，并且强调了每种眼药水之间需要间隔20分钟以上使用。患者也分享了自己使用热敷的体验，并表示会继续使用这种方法来缓解症状。医生再次提醒患者，如果症状严重，需要到医院进行详细检查，避免耽误病情。

那是一个晴朗的周末，我拖着疲惫的身体来到了京东互联网医院，预约了一位眼科医生。医生***温和的笑容让我立刻放松下来，她耐心地询问了我的症状和病史，诊断我为干眼症。

我开始询问她关于干眼症的治疗，她推荐了我使用无防腐剂的滴眼液，比如海露、环孢素等。我了解到，补充人工泪液，促进泪液分泌是治疗干眼症的一种方法。当我询问环孢素是否有防腐剂时，她耐心地告诉我，小支装的0.05%环孢素没有防腐剂。

医生还告诉我，干眼症是一种慢性疾病，需要长期治疗。虽然初期可能会有刺痛的感觉，但长期使用后效果显著。她建议我配合热敷、理疗等物理治疗，并提醒我要减少近距离长期用药，多去户外活动。

当我询问关于睑板腺功能障碍的问题时，医生建议我去医院做睑板腺按摩清洁，并配合使用滴眼液。她告诉我，睑板腺障碍引起的干眼症，如果按摩清洁得当，是有可能康复的。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然初期效果不明显，但我没有放弃。经过几个疗程的治疗，我的干眼症状得到了明显的改善。我深刻体会到了医生的专业和耐心，也明白了保持良好心态的重要性。

感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。

眼睛干涩可能是由泪液分泌不足、睑板腺功能障碍、干眼症、过敏性结膜炎、角膜炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。泪液分泌不足可能由于年龄增长、遗传因素、环境刺激等导致泪腺功能减退或者损伤，可以考虑使用人工泪液缓解症状。睑板腺功能障碍可以通过热敷、按摩等方式促进睑板腺液体排出，也可使用四氢唑啉滴眼液等药物。干眼症是一种慢性疾病，可通过佩戴湿房镜、硅胶绷带式接触镜等方法改善。过敏性结膜炎由特定物质引起超敏反应，可使用抗组胺药膏止痒。角膜炎由细菌、真菌等病原体感染引起，需使用抗生素类药物如妥布霉素滴眼液治疗。建议定期眼科检查并保持水分摄入以缓解干眼症状。

干眼症是一种常见的眼部疾病，其病因可能包括泪液分泌不足、睑板腺功能障碍、长时间配戴角膜接触镜、长时间盯着电子屏幕以及长期使用某些药物如抗组胺药、利尿剂等。泪液分泌不足会导致泪膜不稳定，无法保持眼睛湿润。睑板腺功能障碍会影响泪膜稳定性，进而诱发干眼症。长时间配戴角膜接触镜会损伤角膜上皮细胞，影响泪液分布和蒸发速率。长时间盯着电子屏幕会降低眨眼频率，使泪液蒸发过快。长期使用利尿剂和抗组胺药也会影响泪液分泌。治疗干眼症建议及时就医，进行专业眼科检查，根据病因制定治疗方案，如人工泪液替代疗法、抗生素眼膏治疗、减少配戴角膜接触镜时间、定时休息等。日常生活中注意眼部卫生，避免过度疲劳用眼，有助于减轻症状。

抑郁症患者可能会因为情绪低落而出现持续流泪的情况。抑郁症是一种以显著持久的心境低落为主要临床特征的精神疾病，常伴有焦虑、认知功能损害、意志活动减退等心理、行为改变。该疾病会导致大脑中神经递质失衡，影响到情绪调节中枢的功能，从而引起持续的眼泪分泌增多。如果抑郁症患者在治疗过程中出现了眼睛不停流泪的症状，可能与抗抑郁药物副作用有关，比如盐酸氯米帕明片、氢溴酸西酞普兰片等。这些药物可以改善脑内神经递质平衡，缓解抑郁症状，但同时也可能导致泪液分泌增加。对于抑郁症患者的护理，应注意营造温馨的家庭氛围，给予充分的理解和支持，避免加重其心理负担。同时关注睡眠质量，保证充足的休息时间，有助于提高生活质量。