类风湿性关节炎是一种全身性的自身免疫性疾病，啥是免疫性疾病呢？简单来说，就是说自己人不认识自己人，自己人攻击自己人。20~50岁的女性是类风湿性关节炎的高危人群。

 

类风湿性关节炎无法治愈且后果严重，不仅极易致残，还可能出现心包炎、皮下结节、胸膜炎、动脉炎、周围神经病变等并发症，常被人们称作“不死的癌症”。

 

今天，我们就来聊聊，类风湿性关节炎会出现哪些症状，会不会遗传以及该如何治疗。

 

类风湿性关节炎会出现哪些症状？

类风湿性关节炎是一种全身性疾病，一般起病缓慢。在出现关节症状前，会有数周的低热，少数患者可出现高热、乏力、全身不适、体重下降等症状。

 

1、关节肿胀疼痛

 

关节肿胀疼痛是类风湿关节炎最早的症状，类风湿性关节炎最喜欢侵犯小关节，像手指关节、脚趾关节、膝关节、腕关节和踝关节，但肩关节和髋关节比较少见。与此同时，关节局部可有积液，并伴随局部皮温升高。反复发作后，患肢可出现肌肉萎缩，患病关节呈梭形肿胀，疼痛症状也会随病情严重程度而加重。

 

2、晨僵

 

与骨关节炎引起的晨僵不同，类风湿关节炎晨僵持续时间更长，一般超过30分钟，甚至长达数个小时，时间越长，说明病情越重。

 

3、多个关节对称受累

 

类风湿关节炎是一种全身性的疾病，发病时多个关节反复、交替发作，如果症状一直停留在一个关节，一般就要考虑是否为其他疾病。而且，类风湿性关节炎往往都是对称性侵犯，也就是说，如果你的左手关节出问题，往往右手也跑不了。

 

类风湿性关节炎会不会遗传？遗传的几率有多大？

很多患者问过我这个问题，类风湿关节炎会遗传吗？遗传几率到底有多大?虽然类风湿性关节炎不是一种遗传性疾病，但存在一定程度的遗传易感性。直系亲属里有类风湿关节炎患者，发病率比一般家庭高2~10倍。

 

当然，遗传并不是导致类风湿性关节炎的全部原因，生活环境和生活习惯改变、营养情况、病毒细菌感染、性激素、精神刺激等，都可能诱发。

  
类风湿性关节炎如何治疗？

类风湿性关节炎的治疗包括药物治疗、外科手术治疗等，其中以药物治疗最为重要，主要目的是减轻症状，防止畸形，保持受累关节。类风湿性关节炎的患者一经确诊，应尽早开始抗风湿药物治疗，包括甲氨蝶岭、柳氨磺吡啶、艾拉莫德、羟氯喹，都能改善病情。

 

不过，传统抗风湿药物起效慢，需要1~6个月的时间，这时候要想解热镇痛消炎，还得靠非甾体抗炎药，如洛索洛芬、双氯芬酸钠、布洛芬等。

现在，不孕不育的夫妻数量越来越多，引起不孕的原因有女性不孕和男性不育两种，其中男性的不育多和精子质量有着密不可分的联系。要想知道自己的精子质量好不好，够不够活跃，最简单的方法就是去做一个精子质量检测。

 

精子质量检查，是在实验室内对精液进行规范处理后，对精液所含各项成分进行数值分析，从而判断男性生育能力的一项检查。其中最重要的一项就是精子活力检查。精子活力，是指精液中向前运动精子所占的百分率，因为只有具有可以运动的精子才能和卵子结合，从而让女性受孕，因此它是判定精液质量的重要指标。

 

01 通过精子的活动度，共分4级

 

男性的精子就像小蝌蚪一样，摆动尾巴，不停游动，根据游动方式的不同，分为四个等级。

 

 

• 0级（d级）表示精子不能活动，也就是完全的不运动；
• I级（c级）表示精子非向前运动，也就是精子原地运动；
• Ⅱ级（b级）表示精子缓慢或呆滞向前移动，缓慢运动，也就是跑的不快；
• Ⅲ级（a级）表示精子快速直线前向运动，直线运动，这种精子就是最优质的精子了。

 

健康的精液，3级（a级）精子所占比例大于等于25%，或3级（a级）与2级（b级）精子之和大于等于50%。而当前向运动的精子(a和b级之和)小于50%或a级运动的精子小于25%时，就可以称为精子活力低下。

 

02 不去医院，如何自我判断？

 

如果只是单纯的对自己的精子质量感到好奇，可以用以下五招，对精液质量有个初步的判断。

 

1. 观察精液的量。正常单次射出精液的量应该大于等于2ml。这个量差不多相当于你小拇指最后一节的长度。

 

2. 观察精液的颜色。正常精液颜色是灰白色或略带黄色，液化后为半透明的乳白色。久未射精者可略显浅黄色。如果精液出现黄绿色或红色，包括鲜红、淡红、暗红或酱油色，及时就医吧。

 

 

3. 通过气味判断。精液的气味是由前列腺液产生的，正常呈腥臭味。当前列腺分泌功能受损时，精液会缺乏这种腥臭味。

 

4. 观察精液液化时间。精液刚排出体外时呈凝胶状态，经过一段时间会变成液体状态，这一过程称为液化。室温下，正常精液标本在20分钟内就可以出现液化，60分钟内完全液化，如果精液射出30分钟后仍不液化，则属不正常。

 

5. 观察精液粘稠度。用玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提起精液后会形成精液丝。如果精液正常，则精液丝长度应小于2厘米，否则视为异常。

 

03 如何提高精子质量？

 

1. 保持阴囊的清凉。阴囊的温度比体温低2℃，这种适宜的温度，对睾丸产生健康精子是非常必要的，如果这种环境被破坏，就会损害睾丸的生精细胞，抑制精子的生成。长时间泡温度过高的热水浴、蒸桑拿等都会干扰阴囊的散热；长期高温作业、长距离开车、长距离骑行等也是需要注意的。

 

2. 提高精子质量的第二个方法，就是均衡的膳食营养。足量的蛋白质和维生素能促进精子生成，一旦缺乏，生育功能肯定受到影响。

 

3. 我们老生常谈的锻炼身体，增强体质。健康的体魄是一切的根本，它能保证机体正常的免疫力。有感染、发热、劳累等免疫力低下的情况发生时，精液质量会有明显的影响。

 

最后一点就是戒烟。有研究表明，有44%男性吸烟是其精子数量下降的最主要因素，因此烟是必须要戒的。

 

生育是人生大事，好好呵护自己的小蝌蚪，有问题及时就医，为自己和下一代的健康负责。

说到皱纹，首先想到的是老年人。很多上了年纪的人身上或是脸上都留下了岁月爬过的痕迹，皱纹可以说是他们这个年龄段的象征。

 

抬头纹在生活中比较常见，很多年轻人脑门上都长出了皱纹。与同龄人相比，抬头纹较多的话，预示着衰老的提前到来，还说明其内分泌和神经方面出现了问题。

 

 

除了抬头纹，这个部位出现纹路，也要特别注意，可能身体健康受到了危害。

 

我们所说的这个“预测”部位就是：耳朵

 

很多人都不会在意自己的耳朵，更不会想到耳朵还会长皱纹。耳朵上的纹路其实也反应了心脏健康，正常人的耳垂应该是光滑的，如果耳垂出现斜线或者皱痕，就要小心自己心脏的健康问题。

 

 

耳垂上的折痕又叫做冠心沟。由于耳垂在身体要端部位，对缺血相当敏感。

 

在上世纪，美国病理学家在尸体解剖中偶然发现，凡因冠心病者而死的患者，耳垂部位几乎都可找到一条褶皱，他们从中意外得到启示，立马对有耳垂皱褶者做了心脏冠脉造影检查，结果发现其中90%患有冠心病。

 

血管堵塞来临前，身体会出现这3种症状

 

一、胸闷胸痛

 

在劳动或情绪激动时，会明显感到胸部受挤压，疼痛感强烈并伴随有呼吸不畅，这可能是心脏内血管已经发生堵塞。一般由胸骨后开始疼痛，有时还会发生在手臂或背部，偶尔还有消化不良现象发生。

 

 

二、头晕头痛

 

脑部血管发生堵塞，会导致血液流通受阻，不能及时提供给大脑营养就会出现缺氧现象。脑部缺氧就容易出现头晕头痛、注意力不集中等症状。有时还会出现抽搐、昏迷等症状，或者用力咳嗽时头痛会明显加重。

 

三、足部脉搏减弱

 

脚位于人体的末梢，距离心脏位置也是最远的，血管有问题脚也会有感觉。正常情况下，当用手轻触脚背时，能够感受到脚部脉搏的跳动。但走路一段距离之后，反而摸不到，说明体内血管已经发生了堵塞。

 

“病从口入”，心血管的堵塞大多和生活习惯有关。除了在饮食上严格要求自己，多吃瓜果蔬菜，少吃刺激性食物，也要注重生活中的小细节。

 

为了保护血管，预防心血管疾病，平时应该多做3件事

 

1、坚持运动。

 

生命在于运动。导致心血管疾病的发生的原因之一就是缺乏运动，血管的活性不够。经常运动可以促进代谢，使体内毒素更好地排泄，还能消耗过多的脂肪，减少脂类物质聚集堵塞血管。

 

 

2、多喝水

 

喝水能够帮助身体排出毒素，尤其是早上刚起床或睡觉前喝一杯水，都可以冲刷肠胃，同时还能帮助疏通血管，加快有害物质排出，让血管更加的健康。

 

3、不要熬夜

 

对于血管堵塞的人群，千万不要熬夜，要特别注意保持良好的作息习惯。睡眠不足会引发内分泌系统失调，免疫力低下，加大血管壁的炎症，促进动脉粥样硬化的发生，进而增加脑梗的危险。

 

隔壁一位老人，很早之前就有风湿病，膝盖骨明显变大好多，忍着疼痛走路一瘸一拐的。一段时间不见，竟然已经卧床了，并且疼痛难忍。原来是儿女发现了一个专治风湿骨病的人，据说是祖传疗法，并已经有被风湿困扰的人们治疗痊愈了，由于对病痛折磨的恐惧和对正常走路的渴望，这位老人欣然前往。

 

 

结果治疗了一段时间发现，不仅不能正常走路，浑身的关节都疼，疼得饱经风霜的老人想哭。去医院检查后，发现老人得的并不是风湿，而是类风湿。者都是骨关节疼痛难忍的疾病，可这一字之别，却差之千里，两者治疗时，却大相径庭。

 

风湿是什么？

 

风湿病是一种以关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织被侵犯的疾病，实质上就是自己身体内部的免疫系统无力抵抗外来侵害，亦分辨不清身体内部细胞是敌是友的疾病。

 

类风湿是什么？

 

能让大家混淆的是风湿与类风湿的初期表象，其实质却截然相反，类风湿主要以炎性滑膜炎为主。相对来说，风湿的症状和治愈可能性要大一些，类风湿则是能够引起关节肿大、畸形等不可逆转的变化。

 

风湿与类风湿之间的区别：

 

（一）病因不同

 

风湿多为突发性，常常伴随着咽痛、发热、白细胞增多等现象，常常被人们忽视而造成治标不治本。它其实是急性病引起的结缔组织炎症。另外，阴冷潮湿、关节受损均可诱发此症状，而且风湿具有感染性。类风湿则是长期的，且早期症状与风湿症状大同小异，其疼痛、肿胀均是在身体各个关节游走，这也是容易引起人们混淆的症状。但后期，类风湿更容易出现关节僵硬畸形，严重的可发展成残疾。并引起心血管、神经系统并发症。是本身免疫系统的问题，且具有遗传性。

 

（二）严重程度不同

 

相对来说，风湿性关节炎关节炎经确诊后可使用抗生素治疗，临床治愈的可能性极大，并对关节无损害。而关节变形等类风湿的后期症状则是让患者痛苦一生的症状，哪怕在医疗迅猛发展的今天亦是只能缓解、无法根治。更不用说在医药短缺的时代，人们只能一生被病痛折磨，所以又把类风湿叫做“不是癌症的病，却痛而不死”。

 

 

（三）症状不同

 

风湿性关节炎虽然临床上会有关节肿大等症状，却不会造成关节畸形。不过，有经验的专家会知道，如果身体出现环形红斑、心脏炎等症状时，也很有可能是由风湿引起的。类风湿性关节炎症状主要在身体的小关节病发的几率很大且严重，如指关节、腕关节，晚期会造成关节畸形，严重会造成残疾。同时，可能会引发心、肺、肾等内脏器官的病变。

 

（四）检查结果差异极大

 

通常，风湿性关节炎在各大医院的检查结果用抗氧表示，结果显示的抗氧指数越高，风湿性关节炎越严重。类风湿则用类风湿因子指标显示，类风湿因子指数越高，CCP、AKA（检查方法）呈阳性，即可确诊为类风湿性关节炎。

 

（五）治疗方式不同

 

风湿性关节炎主要采用消炎措施即可，对于其他引起症状做针对性处理即可。类风湿性关节炎的治疗则主要防止关节部位被进一步破坏，缓解患者症状，以提高患者生活质量为主要目标。

 

（六）治疗结果不同

 

风湿性关节炎痊愈后即可进行与往常无异的正常生活。类风湿关节炎后期出现的关节畸形等症状，无法逆转，且关节疼痛虽然得到缓解，却基本一辈子无望根治。不管是风湿性关节炎还是类风湿性关节炎，要想确诊并不麻烦，只要去专业的医院，进行专业检查即可，别讳疾忌医，或有病乱投医。

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癌症病人只要对蛋白质不过敏，没有消化道梗阻以及肾功能不全等情况，一般是能吃蛋白粉的，但是要适量。

蛋白粉主要作用就是补充蛋白质，比较适合经常锻炼以及正处于生长发育时期等需要摄入较多蛋白质的人群，也适合蛋白质消耗过多的患病人群，比如癌症患者。

但如果有过敏现象，就要避免吃，以免导致过敏反应。但如果有胃肠道肿瘤，使得消化道梗阻，就不能吃蛋白质粉，以免加重梗阻，导致不适症状，需要等梗阻缓解以后再食用。如果是肾功能不全的肿瘤患者，也要避免摄入蛋白质粉，以免加重肾脏的负担，影响疾病恢复。

癌症属于一种高消耗的疾病，平时一定要注意补充身体需要的能量，保持体重。癌症病人如果吃蛋白质粉，要控制量，不要一次吃得过多，以免加重消化道负担。平时要注意营养均衡，不要偏食挑食，饮食以清淡为主。也要保持良好的心态，有益于身体恢复。如果身体有异常症状，及时到医院就医。

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随着现在生活节奏的加快，还有生活、工作压力的增大，让许多人越来越不重视饮食，导致患胃病的人越来越多。

 

对胃来讲，过酸、过辣、过咸和过油的食物，基本上都是不能吃的，但是这类食物偏偏又能够激起人们的味蕾，增加人们的食欲。经常这样吃，味蕾是满足了，但胃就受罪了。

 

 

胃病多半是患者自己一口一口吃出来的。多数的肠胃问题，都与患者平时不健康的饮食习惯有关，要想养好肠胃，预防胃病，建议大家平时少吃刺激肠胃的食物，多吃养胃食物，比如南瓜、小米、糯米等。而且现在已经进入冬季，冷饮最好还是不要喝了，多喝热水。

 

胃病不是突然发生的，所以患上胃病后，要想让胃尽可能痊愈，也是需要一定时间的，不要急。

在此期间，患者如果遇上胃病发作，胃痛难忍的时候，除了服用胃药外，也可以试试这2种方法，对缓解不同的胃不适或许有一定作用。

 

1、跪姿前倾

 

双膝弯曲，跪在垫子上，小腿及脚趾部位，都要接触到地面，上身挺直，双手自然下垂放于体侧，然后慢慢坐下，臀部压在脚踝上，身体重心也移向脚踝，之后将双手放到膝盖上，保持30秒，正常呼吸，然后上身稍向前倾，重复做3到5次即可。胃胀、腹泻或胃肠痉挛时，可以做下这个动作，有一定的缓解作用。

 

 

2、站立弯腰

 

保持站立姿势，双脚分开，约与肩同宽，然后将双手放在膝盖上，身体慢慢向前倾，之后深呼吸，吐气的时候，腹部肌肉向里收缩，使腹肌呈凹陷状，不用过度用力，以免加重不适，保持该姿势5到20秒，注意不要憋气，重复做4到7次。

 

另外养胃最重要的一点，就是看你的选择，是不是恰好也是胃喜欢的。就像辛辣油腻类食物，你喜欢，但胃是讨厌的。所以，只要是适合自己肠胃的食物，那就是养胃食物。

 

除此之外，养胃也需要做好以下4件事。

1、规律作息

 

保证充足的睡眠，是养胃的第一步。如果平时经常熬夜，黑眼圈明显，脾胃也一定遭受折磨，若还有吃宵夜的习惯，更是加重脾胃负担，削弱脾胃功能。因此建议大家，一定要调整好自己的作息时间，不熬夜。

 

2、适当体育锻炼

 

运动不仅可以增强人的身体素质，还可以提高免疫力，将体内多余的水分和毒素等杂质一并排出，减轻脏器的排毒负担，从而保证脾胃的健康，也保证身体的健康，坚持下去，胃病自然会远离我们。

  
3、及时检查

 

胃部有不适，如果排出胃溃疡、慢性胃炎等常见的胃病外，就要考虑是不是身体其它地方出问题了，或者是更严重的疾病，不要忽视，尤其是中老年人，身体各脏腑功能，本来就虚弱，如果一段时间内，经常胃痛，还是及时检查一下。

 

4、多喝健胃茶

 

许多注重养生的人，都喜欢喝茶，在茶中加入各种天然植物，既修身养性，也是调理身体的好方法。那么想要养胃的话，就可以在茶中，加些养胃食材，比如猴头菇、丁香、沙棘和茯苓等，将其一块泡水喝，帮助滋养脾胃，增强胃功能，适合肠胃不好的人和体质虚弱的人食用。

什么样的睡眠的姿势才是正确的？到底应该侧睡还是仰睡？其实对于脊椎比较不好的人来说，“仰睡”通常是更好的选择。对于颈椎来说，颈椎是整条脊椎中可活动幅度最大的部位，可以做到180度的旋转，而胸椎、腰椎、尾椎只能做小幅度的旋转活动；所以在睡觉的时候，如果没有支撑点把颈椎撑住，颈椎就有可能会落枕或是受伤。

 

 

而颈椎的第一节、第二节的转头幅度更大，除了可以左转右转之外，还可以前俯、后仰，所以如果颈椎跟头部的连接处没有得到很好的支撑，甚至会导致椎间盘突出，或是直接压迫到神经根而引起各类“颈椎疾病”。

 

至于颈椎的第六、第七节，因为位置比较下面，容易落在枕头跟床铺的高度落差之中，如果一直处于一个“侧睡的姿势”，就很容易让下面的颈椎产生“过度扭转”的情况，这就会出现更加严重的颈椎问题。

 

平躺：如果床垫支撑性足够，脊椎几乎可以不受力。

 

侧卧：为了保持身体的平衡，腰部的负荷将是平躺时候的两倍。

 

仰睡时，颈部脊椎、肌肉能最大程度地放松

 

根据资料表明，在成年颈椎骨质变得较硬之后，侧睡、趴睡反而会因为睡眠时间长而让颈椎、肩膀过度扭转，而形成椎间盘突出、压迫神经根；常见的症状就是会有头痛、颈部酸痛，或是上臂、手部的放射性疼痛、酸麻。

 

但如果采取平睡、仰睡姿势，不只颈椎可以有地方支撑，头部、颈部、胸部的肌肉也不会扭转，是处在一个平衡的状态，各处的关节会放松，也是颈椎神经孔最大孔的放松方式，避免压迫到神经根造成疼痛。

 

而在腰椎的概念也是一样，腰椎不管是前弯、后仰、左弯右弯，都会受到很大的外力牵引，而弯曲程度越大，腰椎的受力也越大，而侧睡的时候，上方的脚会贴着床，整个骨盆都是歪的、腰椎弯曲，不但受力变大，久了一定会造成骨头移位。

 

 

所以最好的睡姿，就是仰睡，而且双脚伸直，或是在膝盖下方放一小块枕头，让腰椎可以更服贴床铺，是更好的睡觉方式；选择有支撑力的床垫、然后采用仰躺睡姿，如果真的喜欢侧躺，两脚之间要夹枕头，别让上方的脚落在床上，减少扭转。

 

 

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刚出生的时候，前列腺大约只有一粒豌豆的大小，小时候稍微长大一点，到了青春期就得很快。25岁左右，前列腺的发育完成了。许多男性经历了第二次前列腺的成长。到了中年(约40岁)，前列腺的中央部再次迅速成长。该中央部位正好围绕尿道，当其组织增大时，通常压迫尿道，妨碍尿流。

 

这种情况在医学上被称为良性前列腺肥大，一般简称BPH。病因与症状良性前列腺肥大的概率与年龄有很大关系。在60多岁的男性中，约一半患有良性前列腺肥大的80多岁时，约80%的男性受苦。不知道前列腺肥大的原因。研究人员相信，前列腺老化时，对男性荷尔蒙的作用更加敏感。这些激素会使前列腺的组织成长。

 

 

还有一些因素，可能也起到了重要的作用。良性前列腺肥大的家庭病史增加了生病的概率，表明疾病可能与基因遗传有关。美国人和欧洲人比亚裔人容易患良性前列腺肥大，生活形态的不同也许是重要的因素。此外，已婚男性患良性前列腺肥大的比例似乎比单身男性高，但原因不明。

 

幸运的是，这种病的程度轻重，不一定会引起很大的烦恼。大约一半的患者有烦恼的症状，必须接受治疗。症状是尿流变细，开始排尿时变得困难，断断续续地排尿，排尿结束后继续滴尿，频繁地排尿，有尿急感，夜间排尿多次，膀胱不能排出。

 

如果有泌尿问题，最好立即与医生约谈，或者在下次诊察时告诉医生。医生检查良性前列腺肥大，决定治疗方法。如果症状没有烦恼，也没有威胁健康，也许没有必要治疗。但是，这并不意味着可以放任问题。因为这些症状除了在良性前列腺肥大会上看到外，还可能是膀胱结石、膀胱感染、药物副作用、心脏衰竭、糖尿病、神经系统问题、前列腺炎、前列腺癌等更严重的早期征兆。

 

 

医生最初会问这些症状是从什么时候开始的呢?发生的次数如何?还有其他健康问题吗?你在吃什么药?家庭中是否有人患前列腺疾病等。

 

此外，我们还将进行以下检查：检查肛门诊断：检查是否有前列腺肥大，并排除前列腺癌患者的可能性。尿检：看看有没有感染，或者有可能发生其他类似症状的疾病。PSA检查：看看有没有可能患前列腺癌。

 

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生活中，有的人加班熬夜、焦虑上火，或是连着几顿重口味饮食之后，就会长口腔溃疡。还有的人溃疡反反复复，不禁让人多了一层担心：会不会发展成口腔癌？

 

事实上，危险的溃疡往往有一些共性，比如常出现在口腔中某些特定的部位。

 

 

《生命时报》采访专家，提醒你易癌变溃疡的高发部位，并教你科学预防。

 

受访专家

浙江大学口腔医学院院长  陈谦明

浙江大学医学院附属第二医院口腔内科主任医师  孙伟莲  主治医师  王翔剑

 

癌性溃疡常长在“危险三角区”

 

口腔溃疡俗称“口疮”，表现为嘴巴里出现一个或数个、圆形或椭圆形、大小在麦粒和黄豆之间、黄白色的溃疡，一般1~2周可自愈，但会复发。

 

口腔溃疡会不会癌变，是很多人关心的问题。从「部位」上来看，它的安全性可通过以下方法简单判断：

 

较安全的溃疡，部位不固定

 

“口疮”发作厉害时，尽管嘴巴里一直都有溃疡存在，但一般在某个地方短时间愈合后，会在新的地方发作，这种自己会好的溃疡一般不会癌变。

 

 

危险溃疡常位于“三角区”

 

真正的癌性溃疡一般单个出现，发病位置固定，常位于口腔内的“危险三角区”，即舌缘舌腹、口角区内侧（两侧颊部）、软腭复合体等部位。

 

 

当然，并不是长在这个区域的口腔溃疡都会癌变，但如果“危险三角区”出现肿物，或无缘由的疼痛、出血等，要及时到口腔黏膜科就诊。

 

有些人的口腔溃疡反反复复，可持续1~2个月或更长。这类复发性口腔溃疡，又叫“复发性阿弗他溃疡”，疼痛往往强烈，患者常常害怕溃疡会癌变。

 

其实，复发性口腔溃疡没有癌变倾向，不必过于担心。这类溃疡有“红黄凹痛”的特点：

 

红：溃疡边缘有一圈红色的充血带；

 

黄：溃疡表面覆盖黄白色假膜；

 

凹：中心凹陷，形似“火山口”或“弹坑”；

 

痛：有明显的灼痛，常反复发作。

 

危险的溃疡“样貌”也相似

 

除了部位外，危险的口腔溃疡在「样貌」上也有一些共性，比如边缘不齐、形如菜花等。

 

 

凹凸不平，痛感弱

 

良性溃疡的形态较为规则，呈圆形、椭圆或条形，边缘整齐清晰，凹陷的基底较平滑，摸上去柔软，且灼痛感明显。

 

恶性的溃疡形态不规则，边界不清，凹凸起伏，呈颗粒状，摸起来较硬，疼痛感不太强烈。

 

伴有面部其他症状

 

良性溃疡发作时，其他的并发症较少。如果伴随有颌面部肿大、淋巴结粘连等，有可能是恶性口腔溃疡。

 

超过2周不愈合

 

口腔溃疡是一种可自愈的病症，一般7~10天会自我愈合。

 

如果溃疡连续超过2周仍未痊愈，或1个月内反复发作超过2次，一定要及时就医。

 

对药物反应差

 

良性的口腔溃疡在药物治疗下能加速愈合，恶性溃疡对药物的反应不明显，甚至会继续恶化。

 

在用药8次以上，或者持续一周后仍没有消退或愈合迹象的，应当尽快到正规医院就诊。

 

得了溃疡，这样做好得快

 

如果已经得了口腔溃疡，怎么做才能加速愈合呢？

 

 

淡盐水漱口

 

建议用温热的饮用水配置，浓度约等于生理盐水（0.9％），即4.5克盐+500毫升水，混匀就可以了。

 

也可以用含氯己定成分的漱口水，但不建议用含“酒精”的漱口水，容易引起不适。

 

千万别用盐、白酒、大蒜直接擦在溃疡处，会刺激患处。

 

合理使用药物

 

如果疼痛难忍，可在医师指导下使用药物。

 

散剂类：适用于大面积的口腔溃疡，常见的冰硼散、锡类散都属于这一类，每天服用1~2次。

 

溃疡喷剂：更适用于多点、弥散性的口腔溃疡。

 

溃疡贴：可以阻隔刺激，如醋酸地塞米松口腔贴片、丁硼口腔膏。

 

含片：当溃疡面积进一步扩大，含片类药物就派上用场了，这类药治疗复发性和疱疹性口腔溃疡效果较好。

 

含漱液：成片、大面积、较为分散的溃疡，可以使用含漱液，较常用的有复方硼砂、草本含漱液。

 

预防口腔溃疡从6件事做起

 

在日常生活中，可以通过以下方法来减少患口腔溃疡的几率。

 

1.防止外力损伤

 

不合适的假牙、牙残根、嗑瓜子、吃坚硬的东西等，都会增加机械性摩擦，损伤口腔黏膜。

 

吃东西过急、过快，不小心咬到自己，也可能诱发口腔溃疡，生活中要注意避免。

 

2.注意口腔卫生

 

养成好习惯，比如一天刷两次牙，饭后及时漱口，可有效减少口腔中相关致病菌群，从而减少黏膜损害。

 

3.减少不健康的饮食

 

少吃烧烤、腌制、辛辣刺激性食物，避免过烫食物损伤黏膜。

 

4.均衡营养，多吃果蔬

 

维生素和微量元素的缺乏，如铁、锌、B族维生素、叶酸等，也会诱发口腔溃疡。生活中要营养均衡，适量多吃新鲜的果蔬和粗粮。

 

5.不熬夜，避免免疫力降低

 

经常失眠、熬夜，工作过度劳累、精神压力大等，会使免疫力下降，病从口生。

 

建议每天保证至少7小时的睡眠时间；同时每周至少有3~4次户外运动，每次半小时以上，以增强体质，提高抵抗力。

 

6.拒绝焦虑，心态平稳

 

整体来说，口腔溃疡的病损不易恶变，溃疡易发者不必紧张焦虑，配合治疗、规律生活有助改善症状。

 

容易长口腔溃疡的人，更要注意保持乐观的心理状态。▲

 

本期编辑：郑荣华

那是一个阳光明媚的午后，我坐在海南琼海市的家中，打开了我的手机，准备与远在北京的医生进行一次线上问诊。

自2022年10月以来，我的月经一直不规律，从2023年2月到6月，我仅仅来了一次例假。这让我非常担忧，于是决定通过网络寻求帮助。

医生***非常专业和耐心，她详细询问了我的情况，包括月经周期、体重变化、饮食和生活习惯等。在得知我最近结婚并有生育需求后，她告诉我，多囊卵巢综合征可以通过药物治疗来控制，但目前无法完全消除。

医生***建议我通过服用短效避孕药来调节月经，并控制体重、控糖控脂。她还告诉我，如果需要，可以通过促排卵药物来帮助妊娠。这让我感到一丝安慰，因为我知道，只要努力，我仍然有机会拥有自己的宝宝。

在接下来的三个月里，我严格按照医生的指导进行调养，每天按时服用黄体酮胶囊和短效避孕药，同时坚持锻炼、控制饮食。经过一段时间的努力，我的月经周期逐渐恢复正常，体重也有所下降。

医生***的耐心和专业让我对治疗充满信心。虽然多囊卵巢综合征是一个需要终身管理的问题，但我相信，在医生***的指导下，我一定能够战胜病魔，迎接美好的未来。

您好，我是**医生**，感谢您的信任，很高兴为您提供医疗咨询服务，请问您有什么需要咨询的医学问题，我会尽量为您解答。

最近，我因为多囊卵巢综合症感到有些困扰，了解到复合维生素和钙片可能对内分泌代谢有辅助作用，所以想咨询一下，我需要额外补充哪些营养成分。

**医生**告诉我，复合维生素包括钙片并不针对的是多囊卵巢综合症的人需要额外补充，而且这种补充并不是说一定的，并不是说治疗的一个必须的。

**医生**解释说，如果我的化验包括维生素的水平是可以通过血液化验来检测，确实缺乏，而且确实缺钙或者是缺乏维生素d，这种情况是必须补充的。

我听后有些疑惑，于是问**医生**是否需要应用的大前提并不是多囊卵巢综合征，而是每个个体具体的情况。

**医生**耐心地回答了我的问题，并告诉我，补充内分泌相关的营养素，对多囊的人，我认为对调节内分泌疾病稍微辅助吧。

我感到非常感激，**医生**不仅专业，而且非常耐心，让我对病情有了更深的了解。

最后，**医生**提醒我，他们的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那是一个平凡的下午，我像往常一样坐在电脑前处理工作，突然收到了京东互联网医院的消息提醒。打开一看，原来是医生回复了我的问诊信息。虽然只是简短的几句对话，却让我感受到了医生的专业和关怀。

之前，我因为多囊卵巢综合症一直很苦恼，婚后更是因为怀孕问题忧心忡忡。那段时间，我尝试了各种方法，包括药物治疗和生活方式的调整，但效果并不明显。直到有一天，我意外地发现自己怀孕了，这让我欣喜若狂，却又担忧不已。

我开始在网上搜索相关信息，无意间发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我向医生提出了我的疑问。医生不仅耐心解答了我的问题，还为我提供了专业的建议。在医生的帮助下，我逐渐放下了心中的顾虑，开始积极面对孕期的生活。

从那以后，我定期通过京东互联网医院与医生沟通，询问孕期中出现的问题。医生总是耐心地为我解答，让我感受到了家的温暖。虽然我们从未见过面，但我觉得，医生就像是我的家人一样，关心着我、照顾着我。

现在，我的宝宝已经出生，健康可爱。回首这段经历，我深深地感谢京东互联网医院和那位医生。是他们让我明白了，无论身处何地，只要有心，就能得到关爱和帮助。

那是一个平凡的周末，我带着女儿来到了互联网医院进行线上问诊。女儿自从上学期在学校遇到一些不愉快的事情后，情绪一直不是很好，再加上胃痛的问题，让我十分担忧。女儿已经17岁了，患有多囊卵巢综合症，这让她的情绪问题更加复杂。

医生***非常耐心，在了解了我的女儿的情况后，他先是询问了女儿的具体症状和病史。我告诉医生，女儿经常熬夜，而且最近胃药吃得比较多。医生详细询问了女儿的多囊卵巢的具体情况，以及是否有做过磁共振等检查。

当我提到女儿泌乳素水平有些高时，医生解释说这并没有太大的意义，建议做一个垂体动态磁共振或者头颅磁共振来更直观地了解情况。医生的专业解释让我感到放心，也让我对医生的专业能力充满了信心。

医生还告诉我，偶尔的泌乳素增高并不代表有什么大问题，而且胃药一般不会引起泌乳素增高，妊娠才是可能的原因。他安慰我说不要想太多，做一个磁共振就可以清楚了解情况。我听了医生的建议，觉得既安心又放心。

这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效，也让我对医生的专业素养和人文关怀有了更深的认识。我相信，在医生的指导下，女儿的病情会得到妥善的处理。

您好，我是一位来自福建厦门市的备孕患者。最近，我在京东互联网医院进行了一次线上问诊，希望通过这种方式咨询关于多囊卵巢综合征的问题。

在与医生的沟通中，我详细描述了自己的情况，包括身高、体重、月经周期等。医生非常耐心地询问了我是否做过糖耐量试验和胰岛素释放试验，以及血生化检查和男方精液检查的情况。

在得知男方精液检查报告不错后，医生进一步询问了我之前是否做过糖耐量试验。我告诉医生，我确实做过，但结果如何并未告知。医生随后建议我提供所有检查的单子，以便他进行全面的分析。

在收到我的检查单子后，医生给出了专业的建议：先服用二甲双胍及达英35调理血糖和激素，待LH和T复查正常后进行促排卵治疗。医生还提醒我，在促排治疗期间，如果激素检查正常，则可以继续进行治疗；如果激素检查不正常，则需要暂停治疗。

在医生的建议下，我目前已经开始服用二甲双胍和大叶酸。虽然医生不是我在湖里妇幼看病的医生，但他给出的建议让我感到非常安心。在医生的鼓励下，我决定前往厦门市妇幼保健院生殖医学科挂号，寻求进一步的诊疗。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。在忙碌的生活中，我可以通过这种方式轻松咨询医生，获取专业的医疗建议。同时，我也感受到了医生的专业素养和耐心，这让我对未来的治疗充满了信心。

那天，我在忙碌的生活中，突然发现自己的月经变得不规律，心里有些担忧。于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。通过手机APP，我找到了一位经验丰富的妇科医生，开始了我的线上问诊之旅。

医生在详细询问了我的病情后，为我提供了专业的诊断和建议。他告诉我，我可能是患有多囊卵巢综合征（PCOS），这是一种内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵和高雄激素血症为特征。

尽管我之前没有听说过这个疾病，但医生详细地解释了它的症状和治疗方法。他告诉我，多囊治疗是一个长期的过程，需要坚持管理月经，并可能需要使用药物治疗。

医生还提到了一些生活上的建议，如饮食管理、合理安排工作和学习的时间、适当运动等。这些我都觉得非常有用，决定认真执行。

在治疗过程中，医生一直耐心地回答我的问题，给予我鼓励和支持。他告诉我，西医治疗比中医治疗来得快，研究的更透彻一些，所以建议我不要看中医，去三级以上的医院，挂妇科的内分泌科，或者生殖科，先调理月经周期，然后再用促排卵药。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程有些辛苦，但我相信，在医生的帮助下，我一定能够战胜疾病，迎来健康的未来。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。在这里，我可以随时随地得到专业的医疗咨询，这对于我这种忙碌的人来说，无疑是一种福音。

那天，我像往常一样打开手机，习惯性地浏览着京东互联网医院的信息。突然，一条关于多囊卵巢综合征（PCOS）的信息引起了我的注意。作为一名备孕中的女性，这个话题让我产生了共鸣。

我决定尝试线上问诊，希望通过这种方式找到解决问题的方法。于是，我预约了一位营养科医生，开始了我的线上咨询之旅。

在与医生沟通的过程中，我详细描述了自己的症状：肚子大、湿气重、体毛多等。医生耐心地倾听，并给出了专业的建议。他告诉我，多囊的原因大部分与肥胖、湿气和寒气有关，并推荐了泡脚、红枣花生汤和玫瑰花茶等祛湿方法。

医生还告诉我，每天晚上用40度左右的水泡脚，直到微微发汗，对缓解多囊症状有很大帮助。此外，他还分享了一些健康指导，让我在饮食和运动方面有了更多的注意。

在医生的指导下，我开始了我的调理之路。虽然过程有些艰辛，但当我看到自己的症状逐渐减轻时，心中充满了感激。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到专业医生的诊疗服务。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业素养和敬业精神。他们不仅关注患者的病情，更关心患者的心理和生活。我相信，在他们的帮助下，我一定能够战胜病魔，迎接新生命的到来。

那天，我拖着疲惫的身体来到了***医院，这里是我在2023年7月13日确诊多囊卵巢综合征的地方。医生***的温柔笑容，让我感受到了家的温暖。

不久前，我结束了优思悦的服用，因为担心病情的反复，我决定通过互联网医疗的方式，再次向***医生寻求帮助。

医生***首先询问了我的病情，得知我已经确诊并服用过相关药物，且没有过敏史和禁忌症后，她详细地询问了我近期的身体状况。

我如实向***医生描述了我的症状，她耐心倾听，然后告诉我，根据我的病情，她为我开具了屈螺酮炔雌醇片的处方。

通过互联网医疗，处方很快就送达了药师审核，我只需点击卡片即可预约药品。用药期间，我时刻关注着自己的身体状况，如有不适，我会及时线下就诊。

这次互联网医疗的经历让我深刻感受到了医生的专业和贴心。他们不仅能够为患者提供便捷的医疗服务，更能够给予患者心理上的支持和鼓励。

我相信，在互联网医疗的助力下，我们的健康将得到更好的保障。

那是一个普通的下午，我像往常一样坐在电脑前，等待着医生给我回复。屏幕上跳出了一条信息，是医生对我的病情进行了详细的诊断和建议。

医生告诉我，我的月经推迟和多囊卵巢综合征有关。为了调整月经周期和激素水平，医生建议我先服用调经促孕丸，同时配合优思明进行激素水平的调整。在月经第五天开始服用促排卵药物克罗米芬或来曲唑，并在用药后进行B超监测卵泡发育情况。

虽然治疗方案听起来有些复杂，但医生却非常耐心地为我解释了每一个步骤。他告诉我，调经促孕丸和优思明可以帮助我调理月经，降低雄激素和促黄体生成激素的作用，促进卵泡发育，提高怀孕几率。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程中有些不适，但我始终坚信，只要坚持下去，一定会有所改善。

经过一段时间的治疗，我的月经周期逐渐规律，激素水平也恢复了正常。医生告诉我，这预示着怀孕的几率有所增加。我感到非常欣慰，也更加坚定了治疗的信心。

这段经历让我深刻体会到了医生的专业素养和耐心。他们不仅拥有丰富的医学知识，更懂得如何与患者沟通，给予他们信心和希望。

那天，阳光明媚，我站在哈尔滨的街头，心中却有些许忧虑。年初体检时，我被确诊为多囊卵巢综合征，这个消息如同一记重锤，让我措手不及。为了减轻病情，我开始了减重计划，但体重下降的速度却像蜗牛爬行，有时甚至几个月都纹丝不动。我意识到，或许我的身体在向我发出警告。

于是，我决定去医院做一次全面的检查。在京东互联网医院，我预约了一位内分泌科的医生，希望能够找到体重下降缓慢的原因。医生在详细询问了我的病情和用药情况后，为我安排了糖耐量测试。

几天后，我收到了检查结果。当我把结果展示给医生时，他微笑着告诉我：“没有糖尿病，也没有胰岛素抵抗。”听到这个消息，我心中的石头终于落地了。医生还告诉我，减重需要耐心和坚持，他建议我可以尝试调整饮食和增加运动量。

从那以后，我开始严格按照医生的建议进行饮食和运动。每天，我都会在微信上向医生汇报我的进展，他也总是耐心地为我解答疑惑。渐渐地，我的体重开始有了明显的变化，我的心情也变得越来越好。

在这段旅程中，我深刻体会到了医生的专业和耐心。他不仅为我提供了正确的治疗方案，还给了我无尽的鼓励和支持。感谢这位内分泌科的医生，是他让我重新找回了生活的信心。