大便不成形？多是阳气不足惹的祸！5种中药材益气健脾，治便溏。大家好，我是中医田超大夫，在门诊当中，很多人告诉我，自己的大便总是不成形，次数多，尤其是男的，大便不成形情况更加普遍。当然，很多时候这种情况跟胃肠道疾病、肝胆疾病有关系，但大部分情况是，做检查也未必能发现有问题。

 

大便不成形？都是阳气不足惹的祸！

大便不成形一方面和体质有关系，阳虚型、 痰湿型、气虚型，以及湿热型体质的人，大便会比较溏，不成形。此外，一些中医疾病，比如痰饮病、水气病等等，都会伴有脾胃功能不好、大便稀等症状。

 
那么，为什么男性更容易出现这种现象呢？我是这样理解的，这是由于男女双方不同的生理特点决定的，女的阴常不足阳常有余；而男的相反，阳常不足。

 

 

因为，男性会更多去从事各种外在工作，会更多去面对疲劳、恶劣的自然环境、过度的精神压力，尤其是现代社会的快节奏、高压力、过度负荷、不良的饮食起居习惯等等对于男性来说也更为常见。

 

而这些会更容易耗散阳气和导致脾胃虚弱，自然会更容易出现大便不成形，大便次数多的症状。所以说，大便不成形，阳虚、脾胃虚弱的亚健康状态其实更多见。

 
大便不成形怎么办？别着急，给大家分享5种中药材，益气健脾，治便溏

大便不成形，生活当中大家可以多吃一些生姜、扁豆、莲子肉这样的食材，还一些用一些中药，比如干姜、桂枝、茯苓、白术、补骨脂，都能改善大便溏的问题。

 

1、干姜

 

味辛，性温，温中逐寒，回阳通脉。主治心腹冷痛，吐泻，肢冷脉微，寒次喘咳，风寒湿痹，阳虚吐、衄、下血；另外，干姜还能治脾胃虚弱，饮食减少，易伤难化，无力、肌瘦。

 

2、桂枝

 

性味辛、甘，能发汗解肌，温通经脉，助阳化气，平冲降气。用于风寒感冒，脘腹冷痛，血寒经闭，关节痹痛，痰饮，水肿，心悸。

 

3、茯苓

 

性味甘、淡，利水渗湿，健脾宁心。主治利水渗湿，健脾宁心。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。

4、白术

 

为菊科植物白术的根茎，性味苦、甘，能健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。

 

5、补骨脂

 

性味苦、辛，肾壮阳，固精缩尿，肾虚腰痛，小便频数，小儿遗尿，肾漏，温脾止泻，纳气平喘。

 

好了，今天的内容就分享到这里，咱们下期见。

长时间不排便，体内大便去哪了？身体会有哪些影响？很多人不清楚

 

 

排便是人体每天都要进行的一项人任务，通过排便情况也能够看出来一个人健康状况。有时候我们去医院检查身体的时候，偶尔还会化验大便来检测身体的具体情况。虽然这是一个人们羞于提起的话题，但是大便对我们身体的排毒方面是十分重要的。

 

但是根据不同人的身体状况和肠胃消化吸收的循环时间，排便的周期也各不相同，但是正常情况下是一天1-2次，或者两天1次，这都是正常的。但如果有朋友1周排便次数只有1-2次，那么就需要引起注意了。

  
长时间不排便，体内大便去哪了？身体会有哪些影响？很多人不清楚。

 

1、 为什么会长时间不排便？

 

长时间不排便是分情况的：一种是没有排便的感觉、另一种是有排便的感觉，但是肚子很疼就是排不出来。这两种情况对于普通人来说通常适合日常饮食有很大的关系。如果每天的吃的粗粮、粗纤维比较多的话，那么就会排便较多。但是如果每天吃的都是我们所称的“细粮”，那么身体就会消化掉很大一部分，形成的大便自然就会变少。

 

 

不过有的朋友长期不排大便，就认为是“吸收”完了，身体没东西可排了，其实并不是。因为只要我们身体正常在进食和运动，那么肠道就一定会将一些垃圾和毒素向身体外排出。长时间不排便很可能是因为喝水太少或者不运动使得大便在体内干结，所导致的排便不畅或者肠胃蠕动过慢。

  
2、 大便去哪了？

 

如果超过一星期时间排便不畅的话，很可能就是由于便秘所造成的。大便当中含有体内不要的杂质和垃圾，并且还有一部分水分。如果长期不排便，这些水分就会被身体的其他部分所吸收，从而通过其他方式，如尿液、汗液等方式排出体外，从而达到体内排毒的目的。但是这样就造成了已经形成的这部分粪便过于干燥，干结在体内，极容易形成肠梗阻等病症。

 

所以说，大便并没有被我们“完全吸收”，而是始终停留在我们的身体里，并且由于每个人的生活习惯和运动习惯不同，大便的梗阻程度也会不同。因此我们在平时要加强锻炼，并且多喝水，这样才能够有效促进肠胃的蠕动和排便的通畅。

  
3、 如何顺利排便？

 

有调查表明，10个人当中有近一半的人们都会有过便秘的现象，并且有1/3的人表示经常有排便困难的情况发生。便秘、排便困难的确是困扰着很多人的一个问题。那么如何才能顺利排便呢？首先，我们应当给自己的肠胃定下一个“规矩”，譬如说在每天的一个时间段或时间点内，必须要进行排便。可能起初身体会不适应，或者没有便意，但是坚持一段时间后，就会形成排便习惯。

  
此外，应当给自己的肠胃规定一个排便的时间。医生建议，排便的时间最好不要超过5分钟，虽然有的人可能会觉得5分钟的时间有些不够，但是这是为了防止我们因长期如厕而患上痔疮等疾病的措施。如果每天排便的时间在30分钟以上，那么患得痔疮的概率将会大大增加。同时，日常生活方面，应当多喝水，谁能够稀释我们的血液，同时还能够进入大肠中，滋润我们的肠道，缓解大便干结的现象。在饮食方面，要避免吃一些油腻或者辛辣的食物，这些食物会刺激肠道的吸收，甚至会造成便秘的情况。

  
现在很多人出现便秘情况后，都会选择一些药物治疗方式，如开塞露或者一些泻药。但是药物之所以能够快速通便，是因为其中有刺激肠胃的成分，虽然能解一时之需，但是不建议经常使用。

“医生，我最近大便不太正常，前头硬，后边软，我不会得了啥大病吧？”

前几天散步偶遇同一个小区的张大哥，他跟我闲聊了几句，便变得支支吾吾了起来，显得很不好意思。我细问之下才知道，他早上去厕所的时候，发现大便前头干硬，后边软粘，感觉不太对劲，特别是联想到自己最近看到的网上的一些文章说大便异常也可能是肠癌的征兆，顿时吓得不轻，所以才问了我文章开头的问题。

一般来说，正常的大便性状应该是软硬适中，多为长条状或圆柱形的软便，正常颜色大多为黄色或者淡黄色。如果受食物的影响，也可能会变为褐色或者黄褐色。如果发现大便近期出现大便性状异常、颜色异常以及次数的异常，那么就需要考虑肠道功能性病变或器质性病变的可能。

那么像张大哥一样，发现自己的大便呈现“前头干硬，后边软粘”的情况，这说明了什么呢？难道真的是某种疾病的征兆吗？大便在一定程度上确实是可以反映身体健康情况的，相信不少朋友也对这个话题感兴趣，接下来医生将与朋友们好好聊一聊。

 

1.人是如何产生便意的？

当我们吃下食物以后，牙齿会帮助我们将各种食物嚼碎，然后舌头、口腔中的淀粉酶以及唾液会把食物变成糊糊状，以便于到达胃部后更好被消化吸收。通过胃壁的蠕动、研磨加上胃分泌的胃酸、胃液就可以对食物进行初步消化，食物变为更方便吸收的半液化的食糜之后，通过肠胃蠕动推动食物进入肠道。

食物到达肠道中以后，其中的肝胆分泌物继续帮助消化，然后身体就可以通过肠道来吸收需要的营养，经过这一轮的吸收之后，进入直肠的的“食物残渣”，几乎只剩下糠糟，这也是大便的雏形。接下来肠道不断蠕动，慢慢将大便变为长条状或圆柱形，这些“便便”经过肠道的“滋润”，一般会变得富有光泽，带有水分，之后便会在肠道与重力的共同作用下，推动着大便排出体外，人便有了便意。

如果长时间没有便意，就要考虑是饮食不当，消化不良，缺少水分等原因导致肠道内大便干结等引起了便秘的情况。一般来说，正常的大便应该是黄褐色、粪质软硬适中、多呈圆柱形软便，大便前后没有附加不适，成人每天约排便1次，2-3天/次或2-3次/日也为正常范围，排便量约100-300克。

2. 大便“前头干硬，后边软粘”，需重点留意3种疾病:

如果发现大便性状、颜色和数目异常，就需要考虑疾病的可能性。那么，对于大便“前头干硬，后边软粘”的情况，可能是什么疾病的征兆呢？

首先需要说明的是，如果只是近期大便出现前硬后软的情况，那么考虑是上火、湿气太重或者因饮食不合理导致的便秘。就拿便秘来说吧，它会导致大便在直肠中停留的时间较长，水分被吸收，这样就会出现前面是干燥大便后边是软便。对于上述的这几种情况，只要调整饮食，多吃新鲜蔬果，多喝水，积极运动，一般大便的情况会慢慢改善。

但是，如果您经过饮食生活方式调节以后，在一段时间内发现大便还是有“前头干硬，后边软粘”的情况，那么需要考虑下列这3种疾病：

 

1） 肠息肉：

肠息肉

”刚开始排便时粪便干燥，随后粪便又变软需要考虑肠息肉的可能性。肠息肉是指结肠黏膜表面突出的赘生物。一般分为炎症性、增生性和腺瘤性三种。#健康明星计划#

其中，腺瘤性息肉可以癌变，而炎性息肉和增生息肉癌变的可能性不大。肠息肉的发生，主要跟患者的遗传基因、身体素质情况以及饮食习惯有关系。一般说来，肠息肉的患者大约有50%是没有明显的临床症状的。如果没有得到积极治疗，肠息肉会继续发展。等到有了并发症的时候，患者会出现其他一些症状，比如腹泻或者排便次数增多。

如果继发感染的患者，还可以出现黏液脓血便。当息肉的体积达到一定程度之后，就会导致肠腔变得狭窄，这样刚开始排出的大便可能会比较干燥，很难顺利地排出来，之后在息肉影响下，消化功能日益下降，还会出现大便不成型、软便的情况。

2） 肠癌：

便血

虽然说大便前硬后软属于性状的变化，并不一定就是肠癌，但也需要考虑这种可能性。因为部分结肠癌患者确实可以表现出大便前硬后软、大便变细、大便不成形、血便等症状。这是因为，主要是当肿瘤体积增大时，会导致肠腔狭窄，粪便受到肿瘤的挤压，状态也会出现一定的改变。

一些大便在肠道待的时间较久，水分被吸收，刚开始排出的大便会比较硬，后面的大便因为水分充足，所以会稍微较软。因此，若反复出现大便前硬后软的情况，建议加以重视，及时到医院做CT或结肠镜的检查，以明确肠腔中是否存在肿瘤。

3） 肠易激综合征：

细菌

这种疾病主要是由于细菌或肠道植物神经功能紊乱，所导致的功能性的胃肠道表现，是一种常见的功能性肠病。比较典型的症状为腹痛、腹胀或腹部不适、排便异常等，排便异常包括排便次数、性状都出现异常，一般排便后症状缓解。#健康科普大赛#

得了肠易激综合征以后，很多患者会出现刚开始排出的大便干燥，后面大便变软、腹泻等情况。这个时候需要及时到医院进行相应的检查，然后调整生活方式，在医生指导下使用一些进行治疗。

总的说来， “前头干硬，后边软粘”属于大便性状改变，如果经过一段时间饮食及生活方式调整之后有所好转，一般无须过于担心，但如果除了大便性状改变，还伴有排便习惯改变、颜色异常、便血以及其他不适症状，需要考虑疾病可能，建议尽早到医院就诊。

现在，我们来了解一种更加常见的情形，也就是一个平素健康的人，由于脾胃虚弱，逐渐衣带渐宽，肚子老是咕噜咕噜响，有水在胃肠间荡来荡去的感觉，金匮中把这种状态叫：其水在脾。

其水在脾，容易出现的并发症还有身体沉重，呼吸浅表，少气懒言，大便稀溏等等，这是因为在中医学中，脾具有消化饮食，化生和吸收，转输水谷精微的能力，这个能力下降后，人体各脏器，包括心肺，四肢肌肉得到的气血供应就会减少，就会出现身体消瘦，身重少气的症状。

 

 

此时，我们应该采用什么样的经方治疗方案呢？

 

一旦出现上述这些症候群，我们第一时间需要考虑的治法是“温脾化饮”，可以考虑选用的方子是苓桂术甘汤，这是治疗水饮停于胃肠，大便稀溏最好的治疗方子之一。我们甚至可以先不管舌脉的变化，可以采取“抓主症”的办法，一旦出现“素盛今瘦，水走肠间，历历有声”或者“少气身重”，就应该首先考虑选用苓桂术甘汤。

 

这是苓桂术甘汤这个方子的药性决定的，苓桂术甘汤很简单，由茯苓，桂枝，白术，甘草四味药所组成，其比例是茯苓四两，桂枝三两，白术，甘草各二两，都是很安全的药。

 

其中茯苓甘，淡，平，可健脾利水渗湿，祛除人体体表，心，肺，脾，肾的痰饮。虽然它化痰的能力不如半夏，贝母，瓜蒌壳，但是，它最擅渗透水湿，使湿无所聚，痰无所生，所以可以将它作为祛痰药中的“基药”——由于茯苓对于弥漫无形的水湿也有作用，所以，茯苓也长于治疗水湿弥散于头部导致的“目眩心悸”，对于痰饮所引起的眩晕效果很好。

 

桂枝辛，甘，温，有助阳化气的作用，可使茯苓利水渗湿之力倍增，同时，桂枝本身还有温阳降冲逆，振奋阳气，开发腠理，通调水道的能力。

 

甘草和白术配合，甘草长于补脾益气，白术长于健脾燥湿，甘草本味甘壅中，碍气助湿，得白术后，便能补而不腻。

 

所以，苓桂术甘汤非常广谱，不仅仅是治疗“气上冲胸，起则头眩，身体摇摇晃晃”的要药，也是，治疗“心下有痰饮，呼吸迫促；胃中有停水，大便如溏泥”的主药，当然今天的重点是讲述，如何用这个方子来加减治疗“其水在脾”，也就是如何用它来改善胃中如水荡，大便稀如泥。

 

 

还是以医案论之，患者50岁有余，青年时一场急性腹泻后，就出现了间歇性的腹泻，腹中肠鸣，大便稀溏等症状，这些症状反复发作，身体在稍好和煎熬中转换，喉中时有清痰，形体日渐消瘦，舌淡痰白滑润，心情焦虑不已。至今已逾20年矣。

 

对于这类状况，我临床使用下来，效果最好的方子便是真武汤和苓桂术甘汤，其实我们去翻开伤寒杂病论，也会发现，对于这两个方子，描述上，有相似之处：太阳病发汗，汗出不解，其人仍发热，心下悸，身瞤动，振振欲擗地者，真武汤主之。

 

伤寒，若吐，若下后，心下逆满，气上冲胸，起则头眩，脉沉紧，发汗则动经，身微振振摇者，茯苓桂枝白术甘草汤主之。
两个方子药物组成有近似之处，真武汤为：炮附子，茯苓，芍药，生姜，白术；苓桂术甘汤为：茯苓，桂枝，白术，甘草。

 

两个药都有祛湿利水的作用，但两方刚柔有别，附子刚猛，茯苓柔缓，真武汤温肾化饮的能力更强一些，苓桂术甘汤温脾化饮的能力更胜一点，苓桂术甘汤主要用于脾阳虚不能运化水湿，真武汤主要用于肾阳虚不能化气利水。

 

在实践中，治疗慢性腹泻，急则用真武汤，缓则用苓桂术甘汤。

 

该患者，先用真武汤，用后肠鸣音消失，大便由稀转实；接着用方子：茯苓24克 、桂枝18克、 白术20克、 白芍12克、炙甘草8克、 山药20克、 莲子20克 、炙黄芪12克、干姜12克。第一剂后大便，前干后溏，白苔减退，胃口渐好。之后，喉中痰多时则加姜半夏，大便转稀时则去白芍，口干则去干姜，腹胀则加陈皮，心情郁闷则加郁金，在这个方子的基础上调理月余，精神渐佳，大便逐渐成型。

 

值得注意的是，对于迁移数十年不愈的患者，还应该配合西医的胃镜，肠镜，喉镜检查，以便排除各种恶性病变，同时医患之间彼此要有耐心，此病决非一时便可痊愈，部分患者，例如克罗恩病的患者，则以缓解症状，改善症状，提高生活质量为目的，当然，对于这个病，中医经方是有自身优势的。

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每次接诊到胃肠道问题的病人，其中因大便异常就诊的占了60%以上！有的人要么大便不成形，要么直接拉不出大便，甚至有一些人在家已经尝试使用了很多老家的土偏方，病情仍然得不到好转。

 

那么，大家平时为何会出现一些大便不成形等异常情况呢？

要知道病因，必须要先知道大便成因！

 

我们平时吃进去一种食物，最开始是被胃分解的，然后进入小肠进行消化和吸收，剩下的食物残渣再进去我们的大肠，而大肠又分为盲肠、结肠以及直肠三部分，而其中主要靠肠道的收缩力，即肠道的蠕动不断向我们肛门推进的，在这个蠕动过程中，会被肠道内大量的细菌进行发酵腐败，同时通过肠壁吸收一部分水分和电解质，最终形成70%左右的正常大便。

 

而我们之所以会感觉有上厕所的愿望，主要来源于我们人体的大便形成以后，不是立即就会排除，会在我们的结肠中积存，然后被本身大便不断增加和蠕动影响下，会刺激到我们直肠内的感受器，从而产生便意！

 

其中，我们可以发现，在整个肠道产生大便过程中，有很多过程出现意外，都可能会引起我们大便不成形等异常！比如肠壁吸收水分和电解质不够；肠道菌群紊乱发酵异常；肠道易激等！

 

那么，对于早上起来出现大便不成形，每天大便又有规律，到底是什么原因？

由于题目中所提供的病情资料比较简单，目前无法完全判断是否属于功能性疾病还是器质性胃肠道疾病引起的！

 

只能提供以下几点建议供大家参考！

 

第一，如果只是短暂轻微的大便形态的改变，建议先进行生活方式调理，比如补充水分的摄入，多吃一些粗粮，保持健康起居作息时间以及适当的运动，一般情况下都可以及时纠正！

 

第二，如果发现通过饮食和生活方式调理，仍无法改变，大便仍然异常，甚至越来越严重，出血排便困难，这时候一定要及时到正规医院就医，以免耽误病情，这时候很有可能是器质性疾病如慢性结肠炎等导致的大便不成形，甚至出现腹部隐痛！

 

第三，排查区别大便不成形，是功能性疾病还是器质性疾病引起的，主要做以下几个方面检查！

• 大便常规
• 血常规
• 尿常规
• 大便隐血实验
• 结直肠镜，甚至需要如肠道组织进行病理性检查

大便是我们的肠道排泄物，这种排泄物是否正常直接反映出患者的胃肠道健康状况。健康人排出的粪便是长条状的，而且粪便的软硬程度适中，颜色也没有太明显的变化。而当大便不成形，甚至有腹泻，放屁量增多的情况出现，多半是由以下几点原因引起的。因此，需要及时明确病因，并采取有效的方式来缓解。

  

大便不成形、放屁增多，是哪些原因引起的？

 

1、 饮食不洁

 

俗话说"病从口入"，如果总是吃一些不干净的食物，就容易导致肠胃炎的出现。当发生急性肠胃炎之后，患者通常会有腹痛，腹泻，放屁量增多的情况出现，人们排出的粪便形状以及颜色也会发生改变。

 

这时就需要及时通过治疗来改善。服用治疗肠胃炎的药物，清除肠道中的有害细菌。

 

2、体内湿气过重

 

湿气较重的人不仅容易便秘，大便也可能会有其他异常情况，比如说大便不成形，容易粘在马桶上。

 

湿气重的人应该去医院艾灸或者是拔罐，这样能够快速祛除湿气。便秘者一定要多吃一些富含粗纤维的食物和蔬果类的。

 

 

3、进食太多产气或者难消化的食物

 

长期进食产气，不容易消化的食物，就会导致消化能力下降，从而出现大便不成形，放屁量增多的情况。红薯、豆类食品等都可能会导致人们肠道产生较多的气体。消化功能原本就不是很好的 ，加上一些饮食的刺激，就会使得肠胃蠕动速度变慢，肠道当中会有很多食物堆积长时间下去就会大便不成形。

 

 

如何改善大便不成形、放屁增多症状？

 

1、注意饮食

 

屁是因为吃下去的食物，在肠道菌群的作用下发酵、他解、腐败所产生的气体。想要改善大便不成形、放屁增多的状况就需要你在平时就注意自己的饮食。多吃些易消化的，肉类食物可以选择鱼肉或者瘦肉，部分高脂肪的肥肉最好不要进食了，多喝酸奶，因为酸奶中含有许多的益生菌，可以维持肠道菌落平衡，帮助改善肠道菌落失衡引起的腹泻或者放屁量增多情况。平时可以揉揉肚子促进消化。

 

2、 经常运动

 

大便不成型，也有可能是因为经常坐在家里不动，或者是坐在凳子上工作移动也不动而造成的。所以，如果想要让大便稀烂不成型，就应该经常运动。如果实在是症状非常严重，就应该及时去医院里面就诊。

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我从来没有想过，自己会因为腰椎骨折而在床上度过一个月的时间。起初，我只是觉得腰部有些不适，拍片后被告知是腰椎突出。然而，随着时间的推移，我的症状开始恶化，甚至连肚子也开始疼痛。再次进行核磁共振检查，医生告诉我，我的腰椎已经折了。

这对我来说是一个巨大的打击。我从未经历过如此严重的健康问题，感到非常无助和焦虑。幸运的是，我找到了一个在线医生，通过视频咨询，他详细地解释了我的病情，并提供了一系列的治疗建议。

他首先建议我注意饮食，少吃油腻的肉类，多吃新鲜的蔬菜水果和富含纤维的食物，以促进排便。同时，他还推荐我使用热水袋或烤灯来缓解腹部疼痛，并使用氟比洛芬凝胶贴膏或扶他林乳剂来止痛活血化瘀。

在他的指导下，我开始了漫长的康复之路。虽然过程中有很多困难和挑战，但我始终坚持按照医生的建议进行治疗。现在，一个月过去了，我的情况已经有所改善，虽然还不能完全恢复正常生活，但我对未来充满了希望。

我还记得那天，外伤的疼痛让我无法站立。胸12的压缩性骨折和腰椎间盘突出使我感到前所未有的恐惧。更糟糕的是，大便困难和肛门坠涨感让我无法正常生活。幸运的是，胸12的微创手术注入骨水泥后，我的疼痛有所缓解。但是，医生告诉我，腰椎间盘突出可能需要手术治疗。

我开始在网上搜索相关信息，了解到肾虚型腰椎间盘突出的症状与我的情况相符。然而，作为一个老年人，我对手术持有抵触态度。于是，我决定寻求在线医生的建议。

在与一位专业的医生交流后，我得知如果出现马尾神经受压症状，就应该尽早手术。虽然手术复杂且恢复不易，但微创手术可以减少损伤。医生建议我尽快就医，否则可能会导致更严重的后果。

这次在线问诊让我感到安心和放心。虽然我仍然对手术心存恐惧，但我知道这是为了我的健康着想。我将继续与医生保持联系，并在必要时进行手术治疗。

我从小就有便秘的问题，经常排便困难，甚至大便呈现颗粒状。每天喝很多水，早上起床口干，嘴唇周边还会有白色的粘状分泌物。去市三甲医院消化内科看，医生说可能是缺乏锻炼和不良的饮食习惯引起的。可我平时不爱吃零食，也经常锻炼，经常跳绳。这种情况让我感到非常窘迫和焦急，总担心自己的身体出了什么问题。

后来，我在京东互联网医院上找到了一个专业的中医师进行线上问诊。医生非常耐心地听我描述了所有的症状，并要求我拍摄舌苔照片以便更好地了解我的体质。经过一番分析，医生告诉我我可能是脾虚引起的便秘，并开了一些中药方子给我调理。同时，医生也提醒我要保持良好的排便习惯，三餐规律，晚上也要吃饭，睡前如果饿的话可以吃个橙子或者苹果。

在医生的指导下，我开始了调理之旅。每天按时服药，注意饮食和作息，慢慢地，我的便秘问题得到了改善。同时，我的睡眠质量也明显提高了。医生还告诉我，如果便秘问题解决了，很多其他的问题也会随之好转。果然，我的荨麻疹也没有再犯过。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院的便捷性和专业性。即使在家里也能得到高质量的医疗服务，真的是太方便了！

我曾经是一个健康活泼的年轻人，直到有一天，我开始注意到自己的排便习惯变得异常。每天只有一次大便，且感觉排便不顺畅。这让我非常担心，是否我的身体出了什么问题？

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位医生进行线上问诊。医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我每天拉一次大便是正常的。然而，我仍然感到不安，于是向医生咨询了更多关于排便问题的信息。

医生解释说，脾虚肠道无力排便是一种常见的消化系统问题，可能会导致排便不畅、便秘等症状。他建议我调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，多喝水，并适当进行体育锻炼来改善肠道功能。

在医生的指导下，我开始改变自己的生活方式。每天早上起床后，我会喝一杯温水，吃一些富含纤维的食物，如燕麦片、水果和蔬菜。同时，我也开始每天进行30分钟的散步或慢跑，帮助刺激肠道蠕动。

经过一段时间的调理，我的排便问题得到了明显的改善。现在，我每天都能顺畅地排便，身体也感觉更加健康和舒适。感谢京东互联网医院和那位医生，他们的专业知识和关心帮助我重新找回了健康的生活。

我是一位新手妈妈，最近我的宝宝总是哭闹不止，排便困难，肚子胀得厉害。作为一名兼职小说家的我，写作的灵感也被这突如其来的问题打乱了。焦虑和无助充斥着我的心头，我开始四处寻找解决方案。通过朋友的推荐，我了解到了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我登录了平台，开始了与一位专业医生的对话。

医生很耐心地听完了我的描述，分析了宝宝的症状，告诉我这是儿童脾虚便秘的表现。由于宝宝还小，消化系统没有完全建立起来，混合喂养很容易引起便秘。医生建议我给宝宝口服三连活菌散，帮助改善排便情况，并提醒我不要长期口服。同时，医生也建议我尝试更换奶粉，避免某些奶粉引起的便秘问题。

在医生的指导下，我开始给宝宝服用三连活菌散，并注意观察宝宝的排便情况。果然，宝宝的排便次数增加了，肚子也不再那么胀了。经过一周左右的治疗，宝宝的便秘问题得到了明显改善。我非常感谢京东互联网医院的在线问诊服务，感谢医生的专业建议和耐心解答。现在，我可以安心地写作了，宝宝也可以健康快乐地成长了。

我从来没有想过，自己有一天会在网上找医生。可当右腹部的不适感再次袭来时，我知道我需要帮助。去年中旬开始，这种不适感就像一只无形的手，时不时地抓住我。它总是在最不合适的时刻出现，打乱我的生活节奏。每次去医院，都需要排队等待，花费大量的时间和精力。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。

我选择了一个中医科的医生，详细描述了我的症状：排便异常，右腹部不适，偶尔腹胀。医生问了我很多问题，包括是否有嗳气、返酸、烧心等症状。幸运的是，我没有这些问题。医生告诉我，这可能是脾虚导致的便溏，建议我服用藿香正气口服液来调整肠胃。

我开始按照医生的建议服用药物，并注意饮食和生活习惯。几天后，我发现自己的排便情况有所改善，右腹部的不适感也减轻了。这个经历让我意识到，互联网医院不仅可以节省时间和精力，还可以提供专业的医疗服务。

作为一名新手妈妈，看到宝宝因为便秘而痛苦的表情，我心如刀绞。从一开始的每天排便，到后来的两三天才排一次，宝宝的便秘问题逐渐严重。每次排便都要哭闹不止，甚至需要大人帮助才能排出硬邦邦的大便。我的心情也随之起伏，焦虑、无助、担忧交织在一起。

在广州市的某互联网医院，我遇到了潘大夫。通过线上问诊，潘大夫详细询问了宝宝的排便情况、饮食习惯等信息，并给出了专业的建议。潘大夫指出，宝宝的便秘主要是因为液体量不足和纤维素摄入不足。为了解决这个问题，潘大夫建议我们每天保持500毫升奶、50~75克肉的摄入量，并多吃蔬菜水果。同时，潘大夫还推荐了深夜麦片和一些可以软化大便的水果，如白色火龙果、香蕉、西梅等。

在潘大夫的指导下，我们开始调整宝宝的饮食结构。每天晚上七八点钟，我们也开始了排便训练的习惯，慢慢地教会宝宝学会解大便。同时，潘大夫还提醒我们在出汗多的时候要注意多补充水分，多运动，并每天顺时针按摩肚子，促进肠道蠕动。

经过一段时间的调理，宝宝的便秘问题逐渐得到缓解。现在，宝宝每天都能正常排便，脸上也恢复了笑容。作为一名新手妈妈，我深深感谢潘大夫的帮助和指导。通过这次经历，我也更加理解了互联网医院和线上问诊的重要性和便利性。它们不仅可以节省我们的时间和精力，还能让我们在家中就能得到专业的医疗服务。

我是一名新手妈妈，自从宝宝出生后，我就陷入了无尽的焦虑中。特别是当我发现我的宝宝排便时间长达4-5天，且最近开始厌奶时，我的心情变得更加复杂。作为一个充满爱心的母亲，我不想让我的宝宝承受任何不适或痛苦。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在广州市的一家互联网医院，我通过线上问诊的方式与一位经验丰富的儿科医生进行了交流。医生首先询问了宝宝的基本信息，包括性别、出生体重和身高等。然后，他详细了解了宝宝的排便情况和精神状态，并要求我拍摄宝宝的大便照片以便更好地判断问题的严重性。

医生告诉我，宝宝的排便时间长可能与脾虚便秘有关，这是一种常见的儿童疾病。为了改善宝宝的状况，医生建议我尝试启赋奶粉，并且强调了适当的饮食和生活习惯对宝宝健康的重要性。同时，他也关心宝宝的头围和前卤门闭合情况，提醒我定期进行体检以确保宝宝的正常发育。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了医生的关心和耐心。这种便捷、快速的医疗服务方式让我感到非常满意和放心。

我从小就对自己的身体状况非常敏感。每当出现一些不寻常的症状时，我总是第一时间去医院检查。最近，我发现自己的大便成碎渣状，伴随着排便不畅的感觉。这让我非常担心，于是我决定在京东互联网医院上进行线上问诊。

我选择了一位经验丰富的消化内科医生进行咨询。通过详细的描述和医生的专业指导，我得知可能是消化不良引起的。医生建议我服用一些药物来改善肠道功能，并且在日常生活中注意饮食习惯和作息规律。

在等待药物送达的过程中，我开始反思自己的生活方式。是否是我平时的饮食习惯不当？是否是我工作压力太大，导致身体出现了问题？这些问题让我意识到，健康是最重要的财富，不能因为工作或其他原因而忽视它。

通过这次线上问诊，我不仅找到了解决问题的方法，也重新审视了自己的生活态度。现在，我已经开始调整自己的生活方式，希望能够早日恢复健康。

我曾经是一个乐观向上的年轻人，但自从那次意外之后，我的生活就像被打翻的五味瓶，各种不适接踵而至。最令我困扰的是排便问题，经常大便不成形，排便困难，心情也因此变得抑郁。每次上厕所都是一场斗争，费尽心思却仍然排不干净，真的是一种折磨。这种情况已经持续了一年多了，去医院做了胃肠镜检查也没有发现什么问题，服用过各种中西药物，效果都只是一时的，停药后又恢复原样。

我还患有中度的焦虑障碍，经常因为一些小事而胡思乱想，甚至担心自己得了什么不治之症。这种心理状态加剧了我的排便问题，形成了恶性循环。每天都在焦虑中度过，生活质量大打折扣。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。通过与医生的交流，我了解到自己的问题可能与脾虚肠道无力排便有关。医生建议我继续服用中药，并在必要时对症服用西药。同时，医生也提醒我要注意调节情绪，避免过度焦虑。虽然这并不是一个立竿见影的解决方案，但我觉得至少有了一个方向可以努力。