日常生活中很多人都有这种感受，吃一顿饭，就会大汗淋漓，擦汗的纸比擦嘴的还多；

 

去个厕所，得准备多一倍的纸，一半用来擦屁股，一半用来擦汗；

 

夏天更是不敢活动，稍微一动就全身大汗，弄湿裤子好不尴尬；

 

晚上睡觉的时候挺好，但总是半夜被汗水浸醒。

 

 

为什么别人的都不出汗，就我出汗多？难道真的是肾虚吗？

 

今天我们就一起来分析一下。

 

出汗是一件很常见且正常的事情，是人体正常代谢的一种形式，汗液由腺体分泌，发汗中枢分布于中枢神经系统各部位，正常人24小时内不知觉蒸发约600～700毫升水。

 

一、几种正常的出汗形式：

 

1、气温比较高，尤其是夏天动辄30度以上的气温，在没有空调、风扇的情况下，想不出汗都难，因为出汗是一种有效的散热形式，可以调节人体温度。

 

2、吃了高热量或者辛辣的食物、运动之后，体内产热增加，也会通过出汗来调节。

 

3、精神紧张的时候，神经也会兴奋，代谢加快，也会引起出汗。

 

除了上面所说的这些生理情况，也会有一些病理性原因引起出汗增多，比如肾虚、气虚、发热、脾虚等等，具体是什么原因引起的，要分情况而定。

 

二、6种异常的出汗情况

 

1、自汗

 

不觉得热、不运动或者是稍微活动一下，就会出汗，前心后背都是汗，并且平时很容易疲劳，经常会感冒，怕风、怕冷，免疫力低下。

 

这多半是气虚、营卫不和引起的。

 

 

2、盗汗

 

睡觉前都正常，但是一睡觉就容易出汗，全身汗湿，醒来出汗就停了。平时经常手足心发热、心烦气躁、下午的时候有时候会有低热，口干口渴。

 

这是阴虚的表现，尤其是肾阴虚比较多见。

 

调理方法：

 

自汗和盗汗这两种情况的出汗都是因为身体亏虚引起的，可以服用 renshen固本口服液#进行调理。

 

renshen固本口服液：

 

renshen固本口服液本方由《景岳全书》的人参固本丸及《小儿药证直诀》的六味地黄丸化裁而来，具有滋阴益气，固本培元，恢复脏腑机能的功效。

 

renshen固本口服液以地黄、熟地黄为君药，滋阴养血，补肾填精，固本培元。臣以人参益气补虚；山药健脾补气；山茱萸补益肝肾。佐以麦冬、天冬滋阴润燥；茯苓、泽泻健脾渗湿；牡丹皮清肝泄火。诸药配合，共奏滋阴益气，固本培元之功。

 

人体的气血和阴气充足了，出汗多的症状自然也就缓解了。

 

此外renshen固本口服液可以提高免疫力，提升人体的记忆力，改善睡眠状况，改善疲劳状态，让人容光焕发，还可以抗衰老，抗缺氧，保护心脑血管。

 

3、战汗

 

感冒过程中，如果出现全身打寒战，然后出一身汗的情况，这是疾病即将痊愈的表现。

 

4、邪热郁蒸，肝火偏旺

 

这类人本身就属于湿热体质，体内热量比较多，容易把汗液熏蒸出来，如果再吃上一些酒精、辣椒、肉类、油脂比较高的食物，就会导致体内肝胃之火旺盛，内热增加，出汗增多。

 

主要表现是，出汗多，汗液比较黏腻不清爽，体型比较壮，身体偏胖，皮肤比较油，平时怕热，一年四季都穿的比较少，口干口渴，喜欢吃凉的。

 

 

调理方法：

 

清淡饮食，多吃一些赤小豆，绿茶，绿豆，冬瓜，丝瓜，西瓜，薏米，茯苓，白术，白扁豆，马齿苋，玉米须。

 

中成药方面可以吃甘露消毒饮，但是不适合长期用。

 

5、脱汗

 

又称“绝汗”。多见于疾病比较危急的阶段，出现大汗淋漓，全身汗出如注，像洗澡一样。

 

这是阳气暴脱的表现，多伴有呼吸急促、四肢发冷、脉象微弱。

 

这种紧急情况是很难用中药去调理的，建议及时送往医院就诊比较好。

疝气是一种常见的外科疾病，通常是出现在幼儿身上，老年群体也比较容易患上此类疾病。一般像我们咳嗽、打喷嚏或者用力过度都会引起疝气的发生，用手可以清晰地在小腹部摸到肿块凸起。宝妈们往往会在给婴儿换尿布或者在孩子洗澡的时候才会发现，令人感到十分恐慌，那么我们今天一起聊聊疝气吧！

一、什么是疝气

疝气在医学上是称为“疝”，疝是人体内某些正常的脏器，离开自己原本的位置，通过一些先天或者后天形成的缺损、薄弱的组织向外凸起。疝气包块一会有一会无，站起来的时候稍微一用力就会出现，躺下就没有了。

 

二、疝气有哪些症状呢？

①　大笑、咳嗽或者紧张时，身体某个地方出现隆起的肿块;

 

②　肿块按压时会回复;

 

③　肿块会随着时间的推移，会越来越大;

 

④　肿块周围会感到疼痛和压迫感；

 

⑤　用力时肿块会出现并且感到疼痛。

三、疝气有哪些类型呢？

疝气分为腹股沟疝、股疝、腹疝。腹沟疝是最常见的疝气，是腹腔内的脏器或者其它组织，通过一腹壁的缺损，向外隆起。

 

股疝是出现在腹股沟的不同部位，这种情况一般比较少见。患者可能不轻易察觉到，而当出现肠梗阻时，身体出现严重的腹部疼痛，恶心等症状才能发现。

 

腹疝是患者用力提重物、长期咳嗽、排便时过于用力时，一些组织或者小肠就会穿过腹部肌肉，导致肚脐和胸部之间出现隆起肿块。

 

四、疝气是什么原因呢？

疝气分为先天因素和后天因素。先天因素是生理结构造成鞘状突，出生时没有闭锁或者闭锁不完全，就会造成一个空隙，从而导致体内的脏器或者一些组织冲破薄膜向外突出。

 

后天因素是因为婴幼儿身体免疫力差，当孩子咳嗽、便秘等动作用力较大时，就会引起腹腔压力大，导致腹壁膜破损使体内的器官向外突出。

五、疝气有什么危害呢？

疝气比较影响患者的消化系统、便秘、营养不足等问题，因为腹沟和泌尿系统紧挨在一起，小孩会影响睾丸的发育，中老年人则会引起膀胱的一些疾病。

 

朋友们，现在我们对疝气有所了解了吧，平时生活中一定要多注意自己身体，加强锻炼，提高自身的免疫力，让我们拥有个好身体。

到了炎热的夏季，大汗淋漓是再正常不过的事情，因为温度升高，身体需要散热，所以毛孔会加大排汗量，经常会有人说，自己没动也会出汗，这是身体开启的散热模式。

 

但是，生活中也会有一些人，出现了一些异于常人的现象。比如，有的人不动就出汗，且不分春夏秋冬，有的人却怎么也不会出汗。  

 

针对这两种不同的人，为什么会出现截然相反的结果呢？老中医告诉你3个健康常识，需仔细了解，看看自己属于哪一类。

 

 

中医认为，人体之所以能够进行新陈代谢，依靠的是阴阳调和，只有这样才会将身体的代谢废物排出体外，否则毒素会在身体不断聚集，最后给身体的五脏六腑带来麻烦。

 

对于动不动就出汗的人，说明体虚，因为阴气过重，而阳气过弱，这就是典型的虚弱体质，所以出的汗也被称之为虚汗。

 

另外，有的人怎么也不会出汗，与体虚之人刚好相反，导致体内的水分不足，所以皮肤会尽可能地减少发汗，以此来保住体内的水分，故而会表现出少量的发汗现象。

 

气血是中医辨证施治的重要依据，气血相伴相随，为人体提供营养、氧气，所以气血不畅的人，身体健康就会出现故障。汗液是气血排出的代谢废物，经由皮肤表面的毛孔散发，但是有些人会频繁出汗，这不是因为气血旺盛的缘故。

 

 

相反，因为体内的气血不和，所以身体会表现得比较虚弱，这个时候出的汗也可以视为虚汗。

 

另外，有的人不喜欢出汗，因为气血不畅，不能够及时将代谢废物从体内排出体外，所以会表现出无汗，这种人多会伴随有湿热，属于体内湿气比较重的一类人。

 

中医认为，人体内有很多看不见的经络，这些经络会受到激素的调节，比如说甲状腺分泌的甲状腺激素，还有肾上腺素、胰岛素、雌激素、雄激素等，这些激素在体内形成了一道无形的网，调节着身体的新陈代谢。

 

 

但是，如果哪一种激素的分泌增多或者减少，均可以导致出汗量增加或者减少。所以，内分泌失调的人，就会表现出出汗频繁，即使不活动也会如此。

 

另外，有的人出汗很少，也跟某些激素分泌异常有关系。所以，导致出汗异常的背后因素，还应该考虑内分泌调节失衡。

神经衰弱是一种多发性的病症，神经衰弱如果出现夜里盗汗的现象。可以通过中药调理的形式来进行治疗，也可以通过饮食调理的方法来治疗，并且一定要注重平时的护理工作，学会调节自己的心理健康，要以一个平和的心态来面对自己的病症。

近年来随着生活压力的增加患神经衰弱疾病的患者在持续性的增长，而且神经衰弱患者也在逐渐的低龄化，尤其是男性患者要比女性患者更高一些，这和男性患者在社会当中所处的地位也有一定的关系，所以患有神经衰弱之后，应该及时进行治疗，下面小编就为大家详细的介绍一下，神经衰弱夜里盗汗怎么办呢，希望以下的信息可以为大家带来帮助。

 

1、药物调理

 

主要是由于精神疾病的压力或者是精神创伤而造成，如果这种现象并不能得到有效的改善，最好是采用中药调理的方式来进行治疗，比如说可以使用板蓝根，乳香，狗宝等草药，将这些草药碾成粉末之后，直接涂抹在太阳穴的部位，这样可以有效的促进血液的循环，缓解盗汗的症状。

2、饮食调理

 

第二种调理方法，就是有一通过饮食调理的方法来进行治疗，饮食调理可以更好的调节身体的代谢，有助于体内垃圾和毒素的排出，平时要加强营养，避免吃一些辛辣刺激性的食物特别是一些容易引起过敏的食物，尤其是在晚上睡觉之前的时候，吃饭的时候千万不要吃太饱。

 

3、心理调理

 

神经衰弱的形成主要是由于精神压力过大而造成，所以仅通过合理的药物调理，或者是饮食调理的方法可能不能从根本上来达到病情的缓解，所以还需要通过这种心理方面的调理，一定要学会释放自己的心理压力，在闲暇的时候可以适当的去户外走动，这样可以促进血液循环，达到提高身体抵抗力的作用。

从以上的信息当中我们已经了解到，神经衰弱盗汗现象是一种常发性的症状，出现这样的现象的时候，一定要了解其原因之后再采用合理的方法治疗，在治疗的过程当中也要遵循早发现早治疗的原则，大多数的更年期的人群，可能更容易出现这样的症状，所以一定要提前的做好预防工作调整好自己的心态。

出汗是最常见的现象，但是您是否想过为什么出汗部位时有不同？有些人的额头上容易出汗，有些人的头皮上容易出汗，有些人的后背上容易出汗。

 

实际上，出汗不仅与人的健康状况密切相关，而且与人的体质也密切相关，出汗的不同部位反映出不同的身体状况。而若是这6个部位异常出汗，或是大病来临，需引起警惕，及时预防。

 

 

通常，鼻子出汗意味着您的肺部机能不足，需要进行调整。从西医的角度来看，人体的免疫力可能很低，需要提高免疫力。建议每天用手或工具敲打双腿的关键部位。因为人体经络分布于其间，反复轻敲并按压腿的左右两侧。通过这些适当的刺激，有益于肺部健康。

 

胸口是最常见的出汗部位。许多人胸部出汗后会变湿。从中医学角度来看，是脾胃发汗导致的胸部汗湿。此外，我们都知道人体胸腔中有许多重要器官。如果经常出汗，可能是心血管系统出现问题，血管的老化或阻塞可能会影响血液循环，会减慢血液流动和影响到氧气的传输。

 

 

通常，脖子上的汗腺非常少见，因此在正常情况下，脖子上的汗水应该少一些，但是如果脖子经常出汗。可能说明是内分泌问题，这就需要万分小心。如果长时间流汗，最好去医院进行全面检查，尤其是检查激素水平有没有异常。

 

在我们的生活中，尤其是在夏天，腋窝更容易出汗，因为腋窝下方有更多的汗腺。腋下出汗很正常，但如果腋窝出汗过多，闻起来有异味。其他气味的出现就说明容易有被细菌感染的危险，最好去医院接受检查。

 

 

如果在紧张、兴奋或恐惧时手掌或脚底容易出汗，中医医学认为大多数都是脾脏的问题，是由于脾胃的运作和转化引起的，并且脾胃有又湿又热的问题。患者可以每天在饭后按摩腹部，首先顺时针旋转30次，然后逆时针旋转30次。而且要少吃，最好不要吃冷饮，例如冰淇淋和冰冻的甜食。

 

通常，在有很多汗腺的地方，身体部位更容易出汗。在生活中，有些人倾向于背部流汗。很多人应该知道背部后面的腺体特别少，不是很多。背部一直在流汗一定程度上意味着身体有问题，如果自己稍稍动一下，背部就会出大量汗。这可能说明，是由于阴阳虚弱、精力和血液不足所致。

 

不同部位出汗可能反映了不同的问题，在生活中一定要紧紧牢记不同部位出汗所潜藏的原因。

人们在寒冷的冬天会希望夏天早点到来，想象着抱着大西瓜吹空调的样子，但是等到夏天真正来临的时候，人们又因为太热想回到寒冷的冬天，满身的汗臭味，让自己很烦恼。可是奇怪的是，有些人在夏天却从来都不出汗，有些人在家里坐着都会一直出汗，这究竟是怎么回事呢？

 

随着夏天的到来，温度越来越高，越来越多的人开始出汗，有些人出去走一圈全身就会完全湿透，但是总有那么几个人，总是显得格外的不同，几乎从来不出汗，或者是很少出汗，和喜欢出汗的人相比差别会很大。那么到底是出汗好，还是不出汗好呢？是不是出汗太多的人就代表他的身体太虚了呢？

 

 

其实没有多少人是喜欢出汗的感觉的，因为一出汗身上难免会有一股臭味，让人很难闻。但是在医学看来，出汗并不是一件坏事，而是机体的一种保护机制，我们人体的正常体温是维持在37摄氏度左右，在生活中，若是我们体内的热量不能够及时地排出，就会导致体内的温度过高，影响身体器官的正常运行，此时，出汗可以及时地帮助我们把体内多余的热量排出去，就不会导致体内的温度过高破坏器官。

 

这就跟大家平时感冒发烧是一个道理，在感冒时吃完药以后睡一觉，然后盖上厚被子，这样才可以更好地让身体出汗，而每一次出完汗以后，自己的感冒也就好了很多。其实这就是一个道理，出汗可以迅速地帮助身体降温，使身体的各个机能又恢复到正常状态。

 

 

那么为什么有的人出汗很多，而有的人又出汗很少呢？其实这主要是因为每个人的汗腺有差异。人体的汗液主要是通过汗腺进行分泌的，正常人体内会有200万到400万个汗腺，正常情况下，汗腺越多就会更容易出汗。很多人都以为男性的汗腺要比女性的多，其实恰恰相反，但是女性的汗腺主要分布在胸部、腋窝以及肚脐周围，所以是看不到的，而男性的运动量要比女性大，所以出的汗也就相对来说更多。

 

出汗的多少主要还和体内的存水量有很大的关系，想要大量的出汗，就要保证身体内有大量的水分，一般来说，喝水多的人，出汗的量会比不爱喝水的人要多。对于那些不爱喝水的人，若是进行大量的体育锻炼，是很危险的事，由于体内的水分不足，很容易出现脱水的状况，严重时甚至可能会危及生命。因此，我们每天都要保证有足够的水摄入到身体内，千万不要等到口渴了才去喝水。

当我们在平时的生活中遇到一件十分危险的事情或者是被惊吓之后，身上就会大量的出汗，不过这些汗液都是凉凉的，这种情况就是所谓的冒冷汗了。小孩子的身体出汗是一种非常正常的现象，主要是由于小孩子的身体正不断适应外界环境。也有家长会发现两个月的小宝宝莫名其妙出冷汗，就让家长极为担心是不是宝宝体虚。婴儿出冷汗是怎么回事？

1、正常原因：

宝宝多汗大多是正常的，医学上称为生理性多汗。如夏季气候炎热而致小儿多汗；婴幼儿刚入睡时，头颈部出汗，熟睡后汗就减少；宝宝游戏、跑跳后出汗多，一般情况很好；冬天宝宝衣服穿得过多，晚上被子盖得太厚，加上室内空调温度过高，使得宝宝过热而出汗多。有的宝宝出汗仅限于头部、额部，俗称“蒸笼头”，亦是生理性出汗，父母不必担心。

2、非正常原因：

宝宝由于某些疾病引起的出汗过多，表现为安静时或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄湿枕头、衣服，称之为“病理性出汗”。如婴幼儿活动性佝偻病、小儿活动性结核病、小儿低血糖、吃退热药过量及精神因素，如过度兴奋、恐惧等。有的宝宝有内分泌疾病（如甲状腺功能亢进等），也可引起病理性出汗。每种疾病除了出汗多以外，还有多种其他疾病表现，父母需带宝宝去医院就医，进一步做有关的检查。

3、活动性佝偻病。一岁以下的婴儿多汗，若缺少户外活动不晒太阳，没有及时添加鱼肝油、钙粉，父母则应观察宝宝除了多汗外，是否伴有佝偻病其他表现，如夜间哭闹、睡在枕头上边哭边摇头而导致后脑勺枕部出现脱发圈（又见枕秃）、乒乓头（枕骨处骨质变软，扪之似摸乒乓球的感觉）、方颅（前额部突起头型呈方盒状）、前囟门大且闭合晚等表现。父母应带宝宝去医院请医生检验，以明确诊断。

一些宝妈在面对孩子出现佝偻病的时候往往会不知所措，盲目给孩子买一些广告宣传的制剂，忽略了孩子一天所需元素的最大量，造成补充过量。其实治疗佝偻病还是比较简单易于操作的，只要选对制剂按时按量给孩子补充就很快治好了，那么治疗佝偻病到底有哪些注意事项呢?

 

治疗佝偻病注意事项：

因为佝偻病的发生主要是因为缺乏维生素D导致的，如果维生素D缺乏，就会影响人体对钙、磷的吸收，造成钙磷代谢紊乱，因此，及时补充维生素D对治疗佝偻病意义重大。但是，佝偻病的发生，并不一定都是通过补充维生素D来进行治疗，如果维生素D摄入过量，也会发生维生素D中毒。另外，晒太阳能够促进人体内维生素D的合成，但因为一些客观原因，如季节和地区的差异，在冬季或者是北方地区，阳光照射不足，容易影响婴幼儿体内维生素D合成，因此，需要通过其他途径如食物、服用维生素D制剂等来补充缺乏的维生素D。

1、活动期佝偻病：应依据临床表现给予积极治疗，目的在于控制病情活动和防止畸形。

(1)活动期轻度佝偻病：维生素D20-30万IU，1次口服或肌注，间隔1个月，可再给1～2次，同时给钙剂，每次0.5-1克，每天2-3次，连服1-2个月。

(2)活动期中、重度佝偻病：维生素D20-30万IU，1次口服或肌注，间隔1个月，可再给2～3次，同时给予钙剂，每次0.5-1克，每日2-3次，连续2-3个月。

2、恢复期佝偻病：对于佝偻病恢复期的婴幼儿，一般可不用维生素D，多晒太阳，改善营养即可。但在冬春季节为防止复发可投给维生素D20~30万IU，一次口服或肌注给上述维生素D治疗量，可维持作用2-3个月，因此不必再给维持剂量口服，以防止维生素D中毒，多晒太阳即可。

 

治疗佝偻病的重点是补充钙和维生素D，因为钙的吸收需要维生素D的合成，所以很多妈妈在给孩子补充钙的时候往往会忽略了维生素D的重要性。而维生素D补充最有效的方法其实是多晒太阳，而不是吃维生素D制剂。一般治疗佝偻病只要坚持补充，一两个月就能治好了。

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一般每年 3~5 月是孩子长高的黄金季，儿童身高增长值最高，这 3 个月阳光充足，户外活动开始增多，维生素 D 可在体内得到转化，促进钙吸收。抓住儿童长高黄金季，京东健康药师团队整理以下内容供大家参考。

一 . 钙在生长发育中的作用

1. 保持骨骼矿物含量，促进骨骼生长发育；

2. 预防儿童佝偻病等；

3. 维持肌肉和神经的正常运动。

二 . 儿童缺乏钙的危害

儿童时期的钙缺乏可能引起佝偻病，导致骨骼畸形，影响儿童生长发育。

三 . 维生素 D 促进钙吸收和利用

维生素 D 可有效促进钙吸收，还能提高骨骼利用和储存钙质的能力，减少钙从尿中的排泄，阳光照射可使皮肤合成维生素 D 。补充钙剂的同时应考虑补充摄入不足的维生素 D ，才能保证钙被机体正常的吸收和利用。

四 .钙剂用药提示一览
钙剂类别	特点	注意事项
碳酸钙	含钙高，应用广泛	可能会产生暖气、便秘
葡萄糖酸钙	口感好，儿童易接受	不适用于糖尿病患者
乳酸钙	易消化吸收，轻度缺钙	不适用于易疲劳者
柠檬酸钙	口感较佳，同时补充柠檬酸	服用铝剂者禁用，肾功能不全者慎用
磷酸氢钙	含磷	肾功能障碍者慎用
醋酸钙	水溶性好	不适用于心功能不全者
活性钙	pH>12，口感差	不适合婴幼儿

用药提示

1. 钙剂不应与牛奶同时服用；

2. 如果补钙剂量较多时，应与铁、锌分开服用；

3. 在服用钙剂的同时，不应饮次用碳酸饮料及泡腾饮料，会影响钙的吸收和利用；

4. 在饭后 1~1.5 小时服用钙剂最好，睡前也可服用，具体用法用量用药前请咨询药师；

5. 妨碍钙吸收的饮食因素有酒精、咖啡因、草酸、植酸等，高盐膳食增加钙流失。

五 . 生活建议

1 、适当晒太阳

红外线可使血管扩张，促进血液循环，刺激骨髓造血；紫外线能杀灭皮肤和空气中的细菌，加速体内维生素 D3 的合成，改善血液中钙磷代谢，促进儿童长高，并能预防贫血和佝偻病。

2 、均衡营养

在日常膳食中适当增加牛奶、禽蛋、豆类、肉类等富含蛋白质、卵磷脂和赖氨酸的食物，这样利于儿童大脑的营养和身体的成长。                                                                        3 、充足睡眠

睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛，解除肌体疲劳；孩子睡着后，体内生长激素分泌旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。 4 、加强锻炼 经常参加体育锻炼有助于长高。体育锻炼可加快全身血液循环、改善肌肉和骨骼系统的营养。比如游泳、跳绳、跳橡皮筋、舞蹈、艺术体操、羽毛球、乒乓球、单杠、打篮球等跳跃式的运动。而那些负重或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器等，对身高增长是不利的。

参考资料来源：

[1] 李智媛 . 儿童长高——妙不可言的五月 [J]. 好家长 ,2006(08):36-37.

[2] 唐建华 . 补钙能使人长高吗 [J]. 少年科学 ,2007,No.361(04):76-77.    

[3] 中国儿童钙营养专家共识 (2019 年版 )

 

网上曝光了湖南郴州永兴县的一家爱婴坊母婴店。该商家居然拿固体饮料当奶粉，致多名幼儿喝成“大头娃娃”。

  

新闻一播出，我就收到了好多网友的咨询，他们想知道喝固体饮料怎么能喝出“大头娃娃”，是固体饮料有毒吗？我今天就来说一说新闻中这个害人不浅的奶粉。

 

为什么会奶粉过敏？

我身边好多的宝妈都和我咨询过宝宝喝奶粉过敏怎么办？就像新闻中的宝妈一样，也是因为宝宝喝奶粉过敏而导致不能喝常规的奶粉，因此才给了不良商家有可乘之机。

  
母乳极少过敏，但很多宝妈母乳不够，只能用奶粉来代替。奶粉中的蛋白质和人乳的蛋白质并不一样，结果是有的宝宝吸收能力差，牛乳不能完全水解会被吸收入血，这样子就会引起宝宝的过敏反应。出现皮疹、腹泻、呕吐、咳嗽、不断哭闹等症状。

 

 

怎么解决奶粉过敏问题？

既然奶粉过敏问题并不少见，那么解决办法是什么样呢？那就是将普通奶粉换成防过敏奶粉。

  
防过敏奶粉其实就是水解蛋白奶粉，用特殊的工艺将牛奶中蛋白质分解后供宝宝服用，这样宝宝喝下去的牛奶是易于吸收的，就不会被吸收入血引起过敏反应。过敏严重的可以喝完全水解蛋白奶粉，不太严重的也有部分水解蛋白奶粉可以选择。新闻中患儿的家长本来就是想买水解蛋白奶粉的。

 

 

为什么固体饮料不是奶粉？

婴幼儿配方奶粉是有相应的国标要求的，《食品安全国家标准婴儿配方食品国标》中明确规定每100KJ中应具有0.25-0.60ug的维生素D，而固体饮料相应的要求就很低，毕竟只是饮料而已，因此，固体饮料绝不是配方奶粉。

 

缺少维生素D会有什么样的后果？

固体饮料缺少必要的营养物质及维生素，其本身没有毒性，但是如果长期将固体饮料当成配方奶来食用，那么最后的结果就是宝宝会缺少这些必要的营养物质及维生素。新闻中的家长就是因首先发现患儿头变大而就诊，这个“大头宝宝”其实就是缺少维生素D引起的佝偻病的典型体征。

  
佝偻病的典型表现是什么？

佝偻病是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足，引起钙、磷代谢紊乱，产生的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。早期表现为多汗、烦躁、睡眠不安，病变继续发展可致颅骨软化、大头、方头、鸡胸、X型腿或者O型腿等改变。

 

  
佝偻病怎么预防和治疗？

佝偻病是可预防的疾病，因此，现认为确保宝宝每日获得足量的维生素D是预防和治疗的关键。

 

母乳喂养的婴儿，应于2周开始补充维生素D400IU/日；

非母乳喂养的婴儿、每日奶量摄入小于1000ml的儿童，应当补充维生素D400IU/日。

如需要治疗佝偻病，需要根据情况补充更多的维生素D，建议至医院治疗。

晒太阳有用吗？

晒太阳是有一定用处的，紫外线照射在皮肤上，经过一系列转化会合成维生素D。而且在宝宝暴露颈面部、前臂、头，户外充足的阳光下直晒半小时基本可以满足每天所需维生素D。但是看似简单的过程其实非常不容易达标。

  
因为阳光对于宝宝的伤害也很大，宝宝在晒太阳时必须做好适当的防护，使效果大打折扣，而且要避免暴晒，时间最好以上午6~10时为宜，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午以4~5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

 

总结：

固体饮料虽然没有毒，但是不应该将固体饮料代替宝宝的主食，宝宝如果长期食用固体饮料会缺少必要的营养物质和维生素。如缺少维生素D会出现佝偻病，补充维生素D是预防和治疗佝偻病的有效方法，当然，适当晒太阳也有助于维生素D的生成。最后，骨科王医生教大家一个预防佝偻病的小儿推拿按摩手法，喜欢的请转发给你关心的那个她。

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亲爱的家长们，您是否也有过这样的疑问：宝宝该不该吃鱼肝油？什么时候开始补充？过量会有什么风险？今天，就让我们一起来揭开鱼肝油的神秘面纱，了解它对宝宝健康成长的影响。

首先，我们来区分一下鱼肝油和鱼油。鱼肝油是从鱼类肝脏中提取的油脂，主要成分是维生素A和D，对宝宝的视力、骨骼发育等方面有益。而鱼油则是从鱼体内提取的油脂，主要成分是DHA和EPA，对宝宝的大脑发育有积极作用。

那么，宝宝是否需要补充鱼肝油呢？这取决于宝宝的饮食和生活环境。一般来说，母乳喂养的宝宝，只要妈妈摄入足够的维生素A和D，就可以满足宝宝的需求。而配方奶粉中也已经添加了足够的维生素D，所以大部分宝宝不需要额外补充鱼肝油。

但是，以下情况下，宝宝可能需要补充鱼肝油：

• 母乳不足或断奶后未能及时添加富含维生素A和D的食物；
• 患有慢性腹泻等影响维生素吸收的疾病；
• 缺少日照；
• 生长过快，对维生素的需求量增大。

值得注意的是，鱼肝油并非多多益善。过量摄入维生素A和D会导致中毒，出现恶心、呕吐、头痛、皮肤干燥等症状。因此，家长在给宝宝补充鱼肝油时，一定要遵循医生的建议，严格控制剂量。

此外，家长在为宝宝选择鱼肝油产品时，也要注意以下几点：

• 选择正规渠道购买，确保产品质量；
• 查看产品成分，避免添加有害物质；
• 根据宝宝年龄和需求选择合适的产品。

总之，鱼肝油对宝宝的健康成长有一定益处，但并非所有宝宝都需要补充。家长在为宝宝选择鱼肝油时，要充分考虑宝宝的实际情况，避免盲目补充。

新生儿惊跳反射是一种常见的生理现象，但若出现频繁惊跳，可能暗示着一些潜在的健康问题。本文将探讨新生儿惊跳反射频繁的原因，并介绍相应的预防和治疗措施。

一、生理原因

1. 生长发育不完善：新生儿神经系统发育尚未成熟，中枢神经对肢体控制能力较弱，容易导致惊跳反射。

2. 感觉过度敏感：新生儿对周围环境的刺激较为敏感，如光线、声音等，容易引发惊跳。

3. 睡眠质量不佳：新生儿睡眠质量较差，易受外界因素干扰，导致频繁惊跳。

二、病理原因

1. 维生素D缺乏性佝偻病：秋季出生的新生儿，户外活动少，若未及时补充维生素D，易患佝偻病，表现为夜啼、多汗、枕秃等症状。

2. 脑损伤综合征：孕期有妊高征或糖尿病、出生时有缺氧或早产等病史的宝宝，可能存在脑损伤，表现为哺乳困难、烦躁哭闹、四肢活动异常等症状。

3. 缺乏微量元素：如锌、铁、钙等，导致神经系统兴奋性增强，引发惊跳反射。

三、预防和治疗措施

1. 适当晒太阳：增加户外活动，让宝宝接触阳光，促进维生素D合成。

2. 补充维生素D和钙剂：遵医嘱，合理补充维生素D和钙剂，预防和治疗佝偻病。

3. 注意睡眠质量：保持宝宝睡眠环境安静、舒适，避免强光、噪音等干扰。

4. 观察宝宝症状：若宝宝出现频繁惊跳，伴有其他异常症状，应及时就医。

5. 定期体检：定期带宝宝进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。

佝偻病，作为一种常见的儿童疾病，其成因主要是维生素D缺乏。据研究，若孩子超过两岁才被发现患有佝偻病，往往已经出现了不同程度的骨骼畸形，治疗难度较大。本文将为您详细介绍佝偻病的成因、症状、治疗及预防措施，帮助家长更好地关注孩子的健康成长。

一、佝偻病的成因

佝偻病的发生主要与维生素D缺乏有关。维生素D是维持人体钙磷代谢平衡的重要物质，对骨骼生长和发育具有重要作用。维生素D的来源主要有以下几种：

• 皮肤内7-脱氢胆固醇经紫外线照射生成维生素D3
• 食物中的维生素D
• 药物补充

若孩子长期缺乏维生素D，就会导致钙磷代谢紊乱，进而引发佝偻病。

二、佝偻病的症状

佝偻病的症状主要表现在以下几个方面：

• 骨骼畸形：如方颅、鸡胸、漏斗胸等
• 肌肉无力：表现为坐、立、行走困难
• 神经精神症状：如易烦躁、睡眠不安、夜间啼哭等
• 其他症状：如佝偻性牙釉质发育不全、易患呼吸道感染等

三、佝偻病的治疗

佝偻病的治疗主要包括以下几个方面：

• 补充维生素D：根据病情严重程度，可口服维生素D制剂
• 补充钙剂：如乳酸钙、葡萄糖酸钙等
• 改善饮食：增加富含钙、磷、维生素D的食物摄入
• 户外活动：增加日照时间，促进维生素D的合成
• 物理治疗：如按摩、牵引等

四、佝偻病的预防

预防佝偻病的关键在于早期发现、早期治疗。以下是一些预防佝偻病的措施：

• 加强孕期保健，保证孕妇摄入充足的维生素D和钙剂
• 新生儿出生后，尽早开始补充维生素D
• 合理喂养，增加富含维生素D和钙的食物摄入
• 定期进行体格检查，及时发现佝偻病的早期症状
• 增加户外活动，促进维生素D的合成

五、总结

佝偻病是一种常见的儿童疾病，早期发现、早期治疗是关键。家长应关注孩子的生长发育，定期进行体格检查，及时发现佝偻病的早期症状，并采取相应的预防措施，确保孩子健康成长。

宝宝睡觉时踢被子是一个常见的现象，许多家长都遇到过。这背后可能隐藏着多种原因，了解这些原因有助于家长更好地照顾宝宝。

1、情绪兴奋

宝宝在睡前过于兴奋，大脑皮层处于兴奋状态，难以入睡。进入被窝后，宝宝仍然无法平静下来，容易踢被子。

2、饮食不当

晚餐摄入过多油腻或蛋白质含量高的食物，会增加肠胃负担，导致宝宝睡眠不安稳，频繁翻身踢被子。

3、被子过厚

宝宝在厚重的被窝中容易感到闷热，手脚不灵活，因此会踢被子以寻求凉爽。

4、环境因素

睡眠环境过于嘈杂、灯光过亮或温度过高，都会影响宝宝的睡眠质量，导致宝宝踢被子。

5、蛲虫感染

蛲虫感染会导致宝宝肛门周围发痒，影响睡眠质量，宝宝会不自觉地搔抓肛门，导致踢被子。

6、疾病因素

佝偻病、贫血等疾病会影响宝宝的睡眠质量，导致宝宝踢被子。

7、感觉统合失调

部分宝宝存在感觉统合失调，导致睡眠时大脑皮层兴奋性过高，容易踢被子。

8、排尿需求

部分宝宝存在排尿需求，但无法像成人一样自己起床，表现为睡眠不安稳，踢被子。

佝偻病是一种常见的维生素D缺乏病，尤其在婴幼儿中较为多见。这种疾病是由于维生素D摄入不足、日光照射不足、吸收障碍以及钙磷代谢异常等因素引起的。

维生素D对于人体骨骼的正常发育至关重要，它能够促进肠道对钙、磷的吸收，维持骨骼的矿物质代谢平衡。当维生素D缺乏时，会导致骨骼软化、变形，从而引发佝偻病。

佝偻病的典型症状包括：骨骼畸形、肌肉无力、牙齿发育不良等。在婴幼儿中，常见的症状包括：头骨软化、颅骨变形、肋骨串珠、O形腿或X形腿等。

维生素AD滴剂是治疗佝偻病的常用药物之一。它能够补充维生素D和维生素A，从而改善维生素D缺乏引起的骨骼改变和生长发育障碍。

除了药物治疗外，预防和治疗佝偻病还需要注意以下几点：

1. 适当晒太阳：日光照射是维生素D的重要来源，每天保证适量的户外活动时间，让皮肤暴露在阳光下，有助于维生素D的合成。

2. 营养均衡：保证摄入充足的钙、磷等矿物质，以及维生素D、维生素A等营养物质，有助于预防佝偻病的发生。

3. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗佝偻病。

4. 遵医嘱：在医生指导下使用维生素AD滴剂等药物治疗佝偻病。

龙牡壮骨颗粒作为一种常用的儿童补钙药物，其成分中含有维生素D2、乳酸钙、葡萄糖酸钙等，对于儿童佝偻病、软骨病等疾病具有较好的预防和治疗作用。然而，对于感冒发热的儿童，龙牡壮骨颗粒并不适宜使用，因为其中的成分可能会加重病情。

在选择儿童补钙药物时，国产药和进口药各有特点。进口药品在纯度和吸收方面可能略胜一筹，但价格相对较高。国产药品在剂量和使用方法上更符合国人体质，且价格更为亲民。因此，家长在选择儿童补钙药物时，可以根据自身情况和经济状况进行选择。

龙牡壮骨颗粒的批准文号为国药准字Z42021662，属于国产药品。对于儿童佝偻病、软骨病、多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓等症，龙牡壮骨颗粒可以起到一定的治疗作用。但需要注意的是，在使用过程中，家长应严格按照说明书推荐剂量服用，避免超量。

在使用龙牡壮骨颗粒的同时，如果需要补充维生素D，可以考虑使用伊可新等药物。但需要注意的是，两种药物的使用时间是否需要间隔，最好咨询专业医生的建议，以确保药效不受影响。

对于儿童佝偻病等疾病，除了药物治疗外，日常饮食和生活方式的调整也非常重要。家长应保证儿童摄入充足的钙质和维生素D，多晒太阳，促进钙的吸收。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，有助于疾病的恢复。

在选择儿童医院和科室时，家长可以根据孩子的具体病情选择合适的科室。例如，儿童骨科、儿童内科等科室，都可以为儿童佝偻病等疾病提供专业的治疗方案。

标题：四个月宝宝老摇头怎么回事

四个月的宝宝在睡觉时总是摇头，这可能是由于多种原因造成的。以下是一些可能的原因和相关建议：

1. 维生素D缺乏：四个月的宝宝正处于生长发育的关键时期，需要足够的维生素D来维持骨骼健康。缺乏维生素D会导致佝偻病，表现为多汗、枕秃、夜惊、夜啼等症状。多汗会导致头部皮肤瘙痒，宝宝因此摇头和摩擦头部。建议在医生指导下给宝宝补充维生素D和钙剂，并注意饮食营养均衡。

2. 颅内或椎管内占位性病变：这种病变可能导致颅内高压和头痛，宝宝不懂得表达，可能会表现为烦躁、哭闹、摇头和拍打头部。对于这类病变，应及时就医，通过影像学检查确诊，并根据病变的性质选择合适的治疗方案。

3. 其他原因：除了以上两种常见原因外，宝宝摇头还可能与其他因素有关，如睡眠质量差、衣物束缚、湿疹等。家长应关注宝宝的整体健康状况，及时发现问题并寻求医生帮助。

在宝宝出现摇头现象时，家长不要过于担心，首先要观察宝宝的其他症状，如精神状态、食欲、睡眠等。如果宝宝伴随有其他异常表现，应及时就医，以便医生进行全面评估和诊断。

此外，以下是一些预防和护理建议：

1. 保证宝宝充足的户外活动，让宝宝接触自然阳光，有助于维生素D的合成。

2. 保持室内空气流通，避免宝宝受凉感冒。

3. 关注宝宝的饮食营养，保证宝宝摄入足够的钙、磷等矿物质。

4. 定期带宝宝进行健康检查，及时发现并处理潜在问题。

宝宝出生后，家长们都希望他们拥有一头乌黑浓密的头发。然而，有些宝宝却出现了头发稀疏或枕秃的情况，这让家长们十分担忧。本文将为您解析新生儿发稀和枕秃的原因，并提供预防和治疗方法。

首先，让我们来了解一下什么是枕秃。枕秃是指婴儿枕部头发稀疏或脱落的现象。这主要是因为婴儿头部与枕头接触的部位容易出汗，导致皮肤瘙痒，婴儿通过摩擦头部来缓解瘙痒，从而使头发脱落。

那么，导致枕秃的原因有哪些呢？

1. 环境因素：婴儿枕头过硬、过软或高度不合适，都可能导致枕秃。

2. 生理因素：婴儿头部出汗较多，头发容易被汗水浸湿，导致头发脱落。

3. 营养因素：缺乏维生素D和钙等营养物质，也可能导致婴儿出现枕秃。

那么，如何预防和治疗枕秃呢？

1. 选择合适的枕头：选择柔软、透气、高度适中的枕头，避免过硬或过软的枕头。

2. 保持头部清洁：经常给婴儿清洗头部，保持头皮的清洁和干燥。

3. 补充维生素D和钙：在医生指导下，为婴儿补充适量的维生素D和钙剂。

4. 多晒太阳：带婴儿到户外晒太阳，促进维生素D的合成。

5. 注意营养均衡：为婴儿提供富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，保证营养均衡。

长期以来，许多家长误认为宝宝越早学会走路越健康，因此纷纷提前让宝宝学走路。然而，过早学走路却可能给宝宝带来一系列的健康隐患，尤其是“O型腿”的风险。

宝宝的骨骼发育尚未成熟，骨骼硬度差、弹性大，容易受到外力影响而变形。过早学走路会使得宝宝全身的体重都集中在双腿，而骨骼尚未发育成熟，无法承受如此大的压力，从而导致下肢骨骼弯曲，形成“O型腿”。

除了“O型腿”，过早学走路还可能引发其他问题。例如，宝宝肘部桡骨小头的环状韧带薄弱，牵手向上走路时容易发生桡骨小头半脱位。此外，过早学坐也可能影响脊柱发育，导致脊柱畸形。

宝宝的运动发育有其自然规律，一般出生后3个月开始抬头，4～6个月会翻身，7～8个月会爬，1周岁会站立或独立行走。家长应该根据宝宝的发育规律，循序渐进地引导宝宝进行运动，而不是过早地强迫宝宝学走路。

对于担心宝宝“O型腿”的家长，可以采取以下措施进行预防：

• 加强营养，保证宝宝摄入足够的钙、磷等营养物质。
• 适当晒太阳，促进维生素D的合成，有助于骨骼发育。
• 避免让宝宝长时间保持同一姿势，定期变换姿势，避免骨骼变形。
• 为宝宝选择合适的鞋子，避免鞋子过紧或过松，影响骨骼发育。

总之，家长应该遵循宝宝的生长发育规律，不要过早地让宝宝学走路，以免给宝宝带来不必要的伤害。

宝宝1岁后，身体和智力发育进入关键时期，家长们需要关注宝宝的饮食营养，以确保他们健康成长。

首先，1岁后宝宝可以逐渐尝试各种食物，但要注意食物的切割方式，避免宝宝呛噎和窒息。葡萄、樱桃等小圆水果需要小心喂食。同时，有些水果如菠萝、芒果等在喂食前可以煮一煮，以减少过敏风险。

宝宝1岁后，深海鱼如马哈鱼、三文鱼、鲑鱼等富含DHA和EPA，对宝宝神经系统发育有益。家长们无需额外添加鱼油，而是让宝宝多吃深海鱼即可。

鱼肝油富含维生素A和D，可以预防佝偻病等疾病，但过量摄入会危害健康。因此，鱼肝油不宜过多食用。

水果含糖量较高，过量食用会影响宝宝喝奶和吃饭。因此，喂水果最好在喂奶或吃饭后进行。

动物肝脏富含维生素A，但过量摄入会影响健康。1岁至1岁半的宝宝每天摄入12克动物肝脏即可。

鸡蛋虽营养丰富，但过多摄入会增加宝宝胃肠负担。婴儿时期最好只添加蛋黄，1岁至2岁的宝宝每天或隔天摄入1个全鸡蛋，2岁以上的宝宝可每天摄入1～2个鸡蛋。

以下是一岁半宝宝的营养餐食谱：

1. 疙瘩汤：将1/4个鸡蛋和少量水放入面粉中，搅拌成小疙瘩。将切碎的胡萝卜、圆白菜放入肉汤中煮软后，再将面疙瘩放入肉汤中煮。

2. 蒸鱼饼：将鱼去皮去骨后研碎，与豆腐泥混合均匀后做成小饼，放入蒸锅内蒸。将鱼汤煮开后加少许盐，最后将蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。

3. 蛋奶摊饼：将面粉、牛奶、鸡蛋、白糖搅匀，打成糊状。将平底锅烧热，倒入面糊摊成薄饼。

4. 蒸蛋糕：将油、白糖、鸡蛋、面粉搅匀，加入适量切碎的果料，将面糊倒入模中蒸熟。

5. 藕块银耳汤：将银耳发好，洗净，放入沙锅用小火煨。鲜藕洗净去皮，切块，用水焯后捞出，放入银耳汤内，用小火煮，放白糖，离火晾凉。

6. 虾豆腐：将虾去皮去壳，豆腐切块，豌豆苗和香菇切碎，放入锅内，加入海味汤煮，熟时薄薄的勾一点芡。

7. 煎面包：将面包切成2厘米厚的片，每片中间再切条缝（不切断），在缝内抹一层果酱。将鸡蛋打入牛奶中搅匀，将夹果酱的面包放入牛奶中泡。平底锅放适量的油烧热，放入面包片煎成两面金黄色即可食用。