断奶时期最好选择春秋两季，冬夏季不宜断奶，因为冬天天气寒冷，宝宝抵抗力差，易患 疾病，夏季炎热，宝宝胃洱功能减弱，更换食物容易出现消化不良，并且气温高，细菌易繁殖，稍不注意饮食卫生，就可引起肠胃的不舒服。

一般宝宝10个月后母乳的量和营养成分已经不能满足其生长需要，应逐渐添加其他辅食，从小量开始，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种，由流质—半流质—软食，最后辅食转为主食。让婴儿逐渐习惯吃各种辅食，胃肠道 也有了消化母乳以外食物的能力。
断奶应采公元取渐进式，即第一天给婴儿减少一次母乳，以后第隔3天减少一次，并逐渐添加其他食物。一般婴儿1岁可完全断奶。断奶时婴儿的身体必须健康，如果生病应等疾病痊愈后再逐渐断奶。

·断奶期一般吃多种混合饮食。主食作为主要成分，最好各类粥，米粉糊或面粉糊，蛋白质是辅助食品，可用植物，如豆类，乳类，肉类，鱼，蛋等。最好同时采用两种提供蛋白的混合食物，如米粉加鲜鱼，面条加瘦肉米饭，一般人谷物与豆山谷或蛋的比例为2：3：1，含 矿物质及维生素的食物，如青菜泥，碎菜，橘子，苹果等
断奶是否成功要看宝宝愿不愿意吃辅食，如果比较爱吃的话，那么断奶比较快，如果不爱吃的话，那么断奶就会有一段时间，断奶并不是停止所有的乳制品，并且乳制品还是主要的食物。只要爷爷妈妈耐心，细心，掌握好科学的方法，宝宝一定能顺利地度过断奶期。

母乳是孩子重要的营养来源，很多妈妈为了宝宝的健康都选择母乳喂养。原本母乳喂养是一件为孩子好的事情，但是有的宝宝却出现了吐奶厌奶、大便酸臭有泡沫、胀气、屁多屁臭等乳糖不耐受症状。宝宝乳糖不耐受了，难道就要放弃宝贵的母乳，选择无乳糖配方奶粉吗？到底应该怎么办？

 

一、宝宝乳糖不耐受怎么办？

 

医生表示宝宝乳糖不耐受是可以通过适当手段纠正的，完全不需要因为乳糖不耐受而放弃母乳喂养。乳糖对婴儿早期发育极为重要，尤其对大脑及神经系统发育、促进钙质的吸收都有很大的帮助。选择无乳糖配方奶粉对于宝宝的生长发育也是很不利的因素。医生推荐妈妈们给乳糖不耐受的宝宝的母乳或者配方奶中滴加乳糖酶滴剂，补充足够多的乳糖酶来分解消化乳糖，同时帮助刺激宝宝肠壁自己分泌乳乳糖酶，促使纠正、改善宝宝消化系统对乳糖的适应能力。

 

 

乳糖是婴幼儿生长发育最主要的能量来源，能够促进宝宝的大脑和神经系统发育，促进钙的吸收，维持宝宝体内的水电平衡。因为乳糖不耐受而回避乳糖，对于宝宝的生长发育有不良影响，同时可能导致宝宝未来的生活都难以碰乳制品。当宝宝发生乳糖不耐受时，妈妈应该合理使用乳糖酶，帮助宝宝纠正乳糖不耐受的现象。同时对于乳糖不耐受的宝宝可以采用少量多次的方法喂养，这样也可以缓解宝宝的乳糖不耐受。现在的科技进步，宝宝们可以借助乳糖酶来纠正乳糖不耐受的情况，继续享受妈妈的母乳。

 

二、“乳糖不耐受”宝宝该如何进行母乳喂养？

 

1.喂养调整

 

进行喂养调整的首要原则是满足婴儿的营养需求，保证婴儿体重增长良好。喂养调整时要考虑婴儿对乳糖不耐受的程度，有针对性地进行调整。调整的原则是：母乳是婴儿最好的乳品，应尽可能采用母乳喂养，但要适当减少乳糖摄入量。

 

2.如何评估？

 

喂养调整是否有效，主要根据婴儿大便性状和次数进行评估。

 

1. 适当减少乳汁摄入量。比如金汉珍教授提出的调整方案：先减少母乳次数的一半，间隔以无或少乳糖的食品替代，如腹泻能在2-3天内减少至3次／日以下，可再增加母乳1-2次；如仍在4次／日以上，则再减少母乳1-2次。2. 适当减少单次摄入量。婴儿一般每日要摄入800-1000ml的乳汁，通过少量多次喂养，减少单次乳糖酶负荷，腹泻症状可以减轻。3. 适当减少前奶摄入量。前乳中乳糖含量高，母乳充足前提下，挤掉一部分前奶，然后给予婴儿母乳喂养，从而降低乳糖的摄入。

 

 

通过上面的介绍，相信大家对乳糖不耐受症有了一个比较清晰的了解。疾病治疗遵从儿科医生的方案，建议是：在满足婴儿每日营养需求前提下，根据母婴实际情况，尽可能母乳喂养；根据婴儿生长发育和腹泻情况，适当调整母乳摄入量，并辅以无乳糖替代食品；同时，妈妈要及时排空乳房，保证泌乳量，暂时不用的乳汁可以冷冻起来，冷冻的乳汁可以保存3-6个月，等宝宝肠道成熟后继续喂养。

母乳喂养的宝宝什么时候断奶比较合适?正常来讲孩子一岁断奶比较合适。

 

 

为什么一岁断奶比较合适？

 

1、正常来讲宝宝对于母乳的需求从刚刚出生开始，初乳可以为宝宝提供足够的免疫力、营养能量等，从出生到六个月沐浴可以为宝宝提供所有的营养，这时候的母乳质量也是非常的不错，随着时间的推移到了六个月。

 

2、六个月的时候宝宝开始添加辅食，其实妈妈这时候的母乳质量略微有变化，但是营养也是非常的不错，而且持续的喂养宝宝对于妈妈的身体恢复、身材建设非常的有帮助，而且对于母子关系的建立也是非常的有帮助的，所以建议妈妈们要坚持。

 

3、到了宝宝一岁之后这时候母乳质量就下降的比较厉害了，当然营养还可以只是满足不了宝宝的营养需求除了添加辅食以外正常建议妈妈们给宝宝断奶。

 

4、一般国际上建议可以喂养到两岁，但是这个还是要依据宝宝的需要和妈妈的身体情况以及老公的情况。因为宝宝如果喜欢奶粉那么可以添加奶粉，或者可以添加辅食，因为奶粉可以按照宝宝的身体合理需要来进行调整。如果妈妈们身体比较差或者老公为此有意见还是需要综合考虑，因为孩子重要，老公也重要。

 

 

断奶是需要注意什么？

 

一般宝宝一岁是断奶比较合适，这时候妈妈们注意，不要一下子给宝宝断奶，要循序渐进，有的妈妈给宝宝断奶时将奶头上涂抹上红药水或者风油精，这样做非常的不科学，很容易让小宝宝受到惊吓，在断奶时一定要温柔处理，循序渐进，比如一天给宝宝少喂一次奶，慢慢这样的将断奶进行下去。

 

断奶对宝妈和宝宝来说都是一个很重要的时期。了解断奶期间的注意事项，宝宝断奶注意事项1、不要在夏天断奶：因为夏天天气炎热，胃肠道消化功能减弱，如果断奶后给孩子添加过多的辅食，就容易引起消化不良，甚至发生腹泻等胃肠道疾病。一般于春、秋两季断奶最好。

 

断奶是很多宝宝都要经历的一个阶段，这个时候一定要注意断奶期间的一些事项。断奶一定要选择合适的时间，最好不要选择夏冬两季，这两个季节宝宝的肠胃功能比较弱。断奶之前就要给孩子适当增加辅食，断奶前后多关注婴儿的身体发育情况。断奶最好要循序渐进的进行，不要强行给孩子断奶，在宝宝生病期间也不能断奶。有利于给孩子提供一个更好的断奶条件。

喂夜奶是每个新妈妈都会遇到的难题，能够不吃夜奶一觉睡到天亮，这是多少妈妈所期盼的美事啊。其实妈妈也不要太过焦虑，喝夜奶是宝宝的正常生理过程，是满足宝宝的生长发育和营养需求不可缺少的一环。新生儿刚出生时，胃容量只有3-5ml，宝宝吃得少，胃排空快，当然饿得快，自然晚上就要喝夜奶啦。但是夜奶也不能常喂，否则不仅影响大人和孩子的睡眠质量，还会影响白天正常的喂奶量，形成不良的进食习惯。因此，随着宝宝年龄的增大，胃容量的逐渐增加，喂奶间隔可以逐渐拉长，在适当的时刻，可以戒掉宝宝吃夜奶的习惯，否则会带来健康问题。

 

宝宝最佳断夜奶的时间是6个月，这时宝宝的消化系统已经发育成熟，此时除了母乳外，还需额外增加辅食，喂夜奶也极不方便。但提到断夜奶，妈妈们都很发愁，夜奶可不是那么好断的。可以说断夜奶和断奶一样，都是一项技术活，妈妈们也不用给自己和宝宝太大的压力，一次成功非常困难，基本都是多次尝试、分阶段评估，千万不要硬来！这里简单提几个有利于断夜奶的建议，希望宝妈们可以酌情采纳。

 

 

一、坚持让孩子睡自己的小床

 

如果条件允许，从孩子出生一开始就要分床睡，让宝宝与父母不互相干扰。从宝宝2个月开始，妈妈就要培养宝宝的睡眠习惯，不要让他含着乳头入睡。等到一定时候，宝宝就可以顺利进入无夜奶的睡眠模式。

 

二、宝宝醒来不要马上就喂奶

 

很多家长一听到宝宝哭，就不管三七二十一往宝宝嘴里塞奶头，宝宝一下就不哭了。其实，宝宝哭有多种原因，妈妈应该先了解原因，而不是一味地塞奶。尤其是宝宝在睡觉时，更不可随意喂奶。如果一醒来就喂奶，很容易养成醒来就要喝奶的习惯。一定要减少不必要的哺乳。

 

 

三、延迟最后一顿奶

 

可以先把宝宝晚上临睡前的最后一顿奶延迟，到10点左右，把他喂饱。若宝宝在3、4点仍醒来，先哄他，给他水喝，不要喂奶，妈妈要明白只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿。耐着性子哄宝宝，用手轻拍宝宝哄他睡觉。如果刚开始尝试这方法时，宝宝喂水后仍然吵闹不止才喂奶。奶粉要冲得比平时稀一点，慢慢地他就会延长连续睡眠的时间了。

 

戒夜奶这件事，需要有个长时间引导的心理准备，实在不行只能和奶戒奶放一起了，不管怎样，孩子总会慢慢长大的。

丽丽最近很烦恼。

 

原来，她的宝宝近来总是恹恹的，懒懒的，不爱说话，不爱笑，不爱吃东西，夜里翻来覆去，睡不好，还常常醒来哭闹。

 

一问才知道，原来奶奶怕孩子饿着，每次总把奶冲得浓浓的，孩子总是这么吃，难免积食啊！

俗话说：“要想小儿安，三分饥和寒。”

 

想要孩子健康不生病，可不能让他吃得太饱。我们今天就来说一说小儿积食。

 

一、小儿积食的症状

 

小儿积食，是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患，一般多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。

 

积食的孩子还常有食欲不振、小肚子鼓胀、睡不好、突然发烧等症状。

 

小儿积食也应分型论治，有时可能是实证，重在导滞，有时可能是虚证，重在补虚。

 

 

二、小儿积食的辩证论治

 

1、乳食内积

 

如果你发现孩子不喜欢喝奶，不喜欢吃东西，还常常打嗝，泛酸水，甚至呕吐食物，吐奶，小肚子鼓鼓胀胀的，常常肚子痛，又很怕人按，大便酸臭或便秘，心烦不安，夜里睡不好，常有低热，手足心热，看舌苔，特别白而厚腻。

 

这是典型的实证，治疗的时候，重在消食导滞和中，如果想给孩子选择中成药，可以选大山楂丸、小儿消食片或四磨汤口服液。

 

这里重点说一下大山楂丸。大山楂丸由三味药组成，山楂、焦神曲、麦芽。其中，山楂善于消肉食，神曲善于消米食，麦芽善于消面食，三者合一，能够起到非常好的开胃消食作用，而且，味道酸酸甜甜的，特别好吃，宝宝也不会抗拒。

 

如果孩子的舌苔是黄而厚腻的，这是积食同时伴有湿热，那么，可以选用枳实导滞丸，但是要注意，不能过度，适量用，病好了，马上停药。

 

2、脾虚夹积

 

如果你发现孩子脸色萎黄，身体比较消瘦，总是懒懒的，很疲惫的样子，四肢无力，不爱吃东西，肚子胀但是喜欢按着，按着他会更舒服，大便偏稀腥臭，可能夹有未消化的食物残渣，看舌苔，舌质偏淡，舌苔白腻。

 

文章开头，丽丽的宝宝就是这种类型的积食，需要健脾消食化滞，选择中成药时，可以选用健胃消食片或开胃健脾丸。平日里，可在辅食中加入山药，起到健脾的效果。

 

 

三、健康指导

 

1、注意进行饮食调节，乳食要定时定量，选用容易消化、营养丰富的的食物，不要吃零食，不要让孩子养成挑食、偏食的习惯。

 

2、要循序渐进地添加辅食，不要太多太杂，不要给宝宝食用生冷、过分油腻不好消化的食物。

 

3、除了内服药，还可以配合推拿、捏脊疗法。

 

看了今天的分享，所有的妈妈奶奶外婆，可不能再让孩子吃太饱了哈，这不是爱，是碍！

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作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

大多数宝宝6个月后不吃夜奶，也有的宝宝出了月子之后就不吃夜奶了，这些不是评价宝宝成长的标准，每个宝宝的发育都是不同的。

 

如果妈妈能尊重宝宝的选择，2-3个月的宝宝夜间吃奶间隔时间逐渐延长，从每3小时吃一次，延长到5-6小时吃一次。

 

6个月以后，大部分宝宝夜间7-8小时不吃奶，可以睡长觉。那为什么还要断夜奶呢？下面大家跟着小编一起来学习关于夜奶的相关知识吧。

 

为什么宝宝半岁后仍然吃夜奶呢？

 

有两种情况养成吃夜奶的习惯。

 

1. 妈妈希望宝宝多吃奶，长得更好，长得更快，所以晚上会定时叫醒宝宝吃奶，培养宝宝成为夜食者，养成夜间吃奶的习惯。

 

2. 把喂奶作为催眠的方法。宝宝吃着奶容易睡着，所以夜间只要醒来，妈妈立即给吃奶。即使宝宝不饿，吃几口也能睡着，因此晚上就会每1-2小时吃一次奶。正常婴儿夜间会醒8-9次。

 

因为睡眠是由睡眠周期组成的，小婴儿每个睡眠周期约1小时，在睡眠周期结束时会有短暂清醒。

 

 

专家提醒：

 

宝宝一旦养成含奶头入睡的习惯，以后醒来必须要吃几口奶才能再次入睡。以上两种情况的结果是婴儿夜间睡眠时间减少，妈妈也会非常劳累，甚至失眠。

 

睡眠对宝宝的影响

 

充足的睡眠对婴儿体格和智力发育非常重要。新生儿每天睡16-20小时。一个2岁孩子总共生活24个月，其中有13个月是在睡眠中度过的，觉醒只有11个月。

 

充足的睡眠能促进大脑功能的发育和发展，有利于脑能量的贮存。巩固记忆，恢复体力。

 

睡眠不足，会影响儿童认知功能的发育，损伤大脑额叶皮质功能，导致情感和注意力的改变，引发语言及抽象思维功能的缺陷。

 

另外，孩子晚上睡不好，对整个家庭影响很大，使父母睡眠不足，引发情绪紧张，母亲情绪低落，夫妻关系紧张，不利于婴儿的发育成长。

 

断夜奶会不会营养不足？

 

知道了睡眠的重要意义，妈妈们自然理解不应给宝宝吃夜奶的道理。可是不吃夜奶会不会营养不足？这个问题妈妈不用担心，因为孩子晚上少吃奶，白天一定会多吃，不会影响宝宝的生长发育。

 

但有少数宝宝，体重很低，有的出生体重低于2.5千克，在宫内生长迟缓，出生后吃得少。

 

生长发育没有超赶性生长，这种宝宝，白天每次奶吃得很少，晚上可以吃夜奶。但次数仅为1-2次，吃奶后很快入睡。

 

断夜奶重在形成好的睡眠习惯

 

已经养成了吃夜奶习惯的宝宝，戒夜奶让宝宝感到“痛苦难受哭泣”。

 

我们的新手爸爸妈妈应该怎么做呢？应采取预防为主的方法。怎样预防呢？还应从婴儿睡眠发展规律说起。

 

新生儿期常见的睡眠问题是昼夜颠倒。通常在生后3-4周就能解决。最好的方法在白天适当给以刺激，如多和宝宝说话，鼓励他觉醒，晚上保持低调，除喂奶和必要更换尿布外，不和宝宝说话。如果宝宝不想睡，要和你玩，你不要参与。

 

但晚上吃奶间隔不超过4小时。因为宝宝生长快需要营养，也需要刺激妈妈的乳汁分泌。

 

2-3个月前的宝宝多数不会自我安慰，他们喜欢成人的怀抱，白天家人抱着可睡得更好，放到床上就醒。

 

在2-3个月内，可以抱着宝宝睡。你不用担心会使宝宝养成坏习惯，3个月以后，不能再继续。

 

3个月的宝宝应当培养不含奶头入睡的习惯。如果宝宝喂奶时睡了，妈妈应当叫醒宝宝，在他醒时放到小床上自己再入睡。目标是分开吃和睡的经验，发展吃和睡分离的经验。

 

6条规则帮宝宝建立睡眠常规

 

4-6个月开始培养良好的睡眠的习惯，可按照以下6条规则建立睡眠常规。

 

1. 教你的宝宝自己入睡。妈妈在宝宝醒着抱他到小床上，说你现在该睡了，给他一个亲吻，说一声再见。孩子很快睡着了，当醒来时，看到一切正常，孩子又重新睡着了，妈妈甚至不被吵醒。

 

2. 要坚持入睡前常规活动。4个月开始要坚持白天小睡和晚上入睡有固定的常规、固定的时间和小床，睡前有一个固定的“仪式”，有利于宝宝自己入睡，如洗澡和按摩，然后和宝宝亲热、依偎和唱歌。

 

 

稍大些看图书，读故事，做手指游戏。时间不要超过半小时。然后告诉孩子现在你要睡了，将醒着的孩子放在床上，将灯光调暗。如果天天如此，孩子就会养成习惯，学会自己入睡了。

 

3. 早睡、晚起。孩子入睡早能睡得更好，“过度疲劳” 不会睡更长。一般在晚上8点入睡。

 

4. 4-6个月不要含着奶头睡，不要抱着、拍、摇动着睡觉，睡前不要用安慰奶嘴。因为他已经知道睡前的环境，如果入睡时用以上方法做“拐杖”，后半夜3点或5点醒来时，仍需要这些“拐杖”才能再入睡。

 

5. 宝宝旅游、生病或出牙后需要重温睡眠常规。这需要几天时间，如果你不提醒宝宝，他将保持紊乱的睡眠时间表。

 

6. 不要对4个月的宝宝像一个新生儿一样。4个月宝宝如果你给他机会学习自己入睡，他能够做到。​​​​

 

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“母乳喂养”这个温暖而有爱的词，对于某些妈妈或家庭却是一种难言的痛。毕竟，不是所有妈妈的乳房都能顺利产出足够的乳汁，也不是所有妈妈都可以无忧无虑的陪伴至孩子自然离乳，总之，不是所有的母乳喂养都能一路顺畅。那么，人人都说母乳喂养好的环境下，哪些妈妈遇到了困难呢？

 

 

困难一

 

第一种，母乳产量不是特别好，也不确定孩子到底够不够吃，一边是众人坚持的母乳喂养好，一边是经常哭闹不知道吃饱没的孩子，到底该不该坚持纯母乳，敢不敢给孩子添奶粉？这种情况太多了，为了催奶，妈妈整天猪蹄汤、鱼汤各种汤，把自己越催越胖，可奶水也没见多够吃，又不敢给孩子添奶粉，这吃开奶粉吃母乳就少了，不吃母乳就越来越少，愁死人了。

 

遇到这种情况，妈妈们一定不要有太大压力，本身母乳的产生就受情绪影响，过大的压力更不利于产奶。同时，虽然母乳好，但也要看具体情况量力而行，不能为了勉强坚持纯母乳而让孩子经常吃不饱，那么最重要的来了，如何判断宝宝到底能不能吃饱呢，可以通过以下几种情况来判断乳汁分泌是否充足：

 

①婴儿每天能够得到8～12次较为满足的母乳喂养；②哺喂时，婴儿有节律地吸吮，并可听见明显的吞咽声；③出生后最初2天，婴儿每天至少排尿1、2次；④如果有粉红色尿酸盐结晶的尿，应在生后第3天消失；⑤从出生后第3天开始，每24小时排尿应达到6～8次；⑥出生后每24小时至少排便3、4次，每次大便应多于1大汤匙；⑦出生第3天后，每天可排软、黄便4～10次。后期还可以通过婴儿生长发育情况，来判定婴儿较长一段时期的摄乳量，定期测身长、体质量、头围，标记在儿童成长曲线上，就可判断婴儿的成长是否正常，只要婴儿生长发育正常，就说明其饮食量足够。如果发现孩子确实饮食量不够，就应当及时添加配方奶补充母乳的不足。

 

 

困难二

 

第二种，休完产假要上班了，单位离得远，每天只能晚上下班才回来，虽然坚持在单位挤奶，可忙起来后顾不上挤，汤水也喝不上，奶越来越少，宝宝也快添辅食了，要不要继续坚持母乳呢？

 

喂养指南中指出，母乳是婴儿最理想的食物，纯母乳喂养能满足婴儿6月龄以内所需要的全部液体、能量和营养素，应坚持纯母乳喂养6个月。母乳喂养需要全社会的努力，家庭、社区和工作单位应积极支持，充分利用政策和法律保护母乳喂养。因此我国大部分工作单位的产假都是6个月左右。

 

所以到6个月时大部分有工作的妈妈都会遇到这种问题，妈妈们要明白两点：第一，对于满6 月龄后婴幼儿，母乳仍然可以为其提供部分能量，优质蛋白质、钙等重要营养素，以及各种免疫保护因子等。并且，继续母乳喂养也仍然有助于促进母子间的亲密连接，促进婴幼儿发育。因此7 ~ 24 月龄婴幼儿应继续母乳喂养，不能母乳喂养或母乳不足时，需要以配方奶作为母乳的补充。第二，婴儿满6 月龄后由于纯母乳喂养已无法再提供足够的能量，所以应该逐渐引入各种食物，就是我们所说的辅食，但一定要明白，配方奶只是母乳的替代品，不是辅食。如果母乳充足，婴儿满6月龄后不应该添加配方奶，而是必须引入其他各种有营养的食物作为辅食。总结一句话：母乳能喂继续喂，不够可以添奶粉，辅食一定按时加，奶粉不能当辅食。

 

对于什么时候断奶，在保证母乳喂养6个月的前提下，这个一定要根据自己孩子的情况来，如果母乳喂养不影响孩子吃辅食或者睡觉，那真的可以尝试自然离乳，如果宝宝极度恋奶，严重影响辅食添加，可考虑及时断奶，以免影响孩子以后对食物的兴趣。

文章首发于 | 复旦儿科医院-黄剑峰医生

 

宝宝可以使用安抚奶嘴吗？

 

小宝宝刚养下来就会吮吸，这是个原始反射，不用教的，使宝宝感觉舒缓。安抚奶嘴可以用来满足婴儿的吸吮需求。而且在某些处于特殊状态的小宝宝中推荐使用，可带来益处如＜1500克的低出生体重和＜32周早产儿，低血糖症。

 

同时，使用安抚奶嘴可降低婴儿猝死的风险。

 

吸安抚奶嘴至少比吸手指强，相对而言它造成的牙齿发育问题少于后者。但是使用安抚奶嘴时间越长，日后发生拇指/手指吮吸比率越高。

 

家长控制宝宝吸安抚奶嘴相对容易，不允许就把安抚奶嘴拿掉，而控制吸手指就困难多了。

 

 

使用安抚奶嘴有啥注意点呢？

 

使用安抚奶嘴应注意卫生，容易病从口入。宝宝揽到奶嘴便吸，才不管干净不干净的。

 

安抚奶嘴奶嘴使用不当会导致牙齿（蛀牙和咬合不全），中耳炎。

 

千万不要把安抚奶嘴拴在孩子的婴儿床或孩子的脖子或身上。这是非常危险的，可能造成意外伤害。

 

母乳喂养完全建立后才可以使用安抚奶嘴，通常在出生后3到4周后使用。除非宝宝因为早产或疾病住院中，或者母亲因为疾病原因不能喂养。

 

宝宝饿了，哭闹时先要尝试发现原因并解决，而不是给立马给个安抚奶嘴。

 

每两个月更换下安抚奶嘴，有些家长给宝宝服药后立马会给安抚奶嘴，药物会损伤安抚奶嘴的材质。随着时间的推移，奶嘴会变质。定期检查，看看橡胶是否变色或撕裂。按照建议的年龄范围使用安抚奶嘴，因为大一点的宝宝有时会把整个新生安抚奶嘴吸进嘴里并呛着。安抚奶嘴的基座护罩直径至少要3厘米，这样宝宝就不会把安抚奶嘴整个吞进嘴里，此外上面应该有通气孔。

 

不要将奶瓶的奶嘴当作安抚奶嘴来使用，即使连带奶瓶一起吸，因为宝宝如果使劲吸吮奶嘴，有可能将奶嘴从奶瓶上扯下来而噎住孩子。

 

不要允许大宝宝爬行或四处走动整天叼个安抚奶嘴。这可能会干扰宝宝的言语发育和牙齿生长。看着宝宝不要咀嚼安抚奶嘴。最好戒奶嘴的时机，是孩子感冒或是鼻塞的时候，鼻子不适吸奶嘴更难受，宝宝也乐得放弃。

 

从6个月开始要考虑让宝宝戒除安抚奶嘴了，限制使用时间，只在睡眠或安慰宝宝时用，最迟不超过4岁。尊重宝宝的安抚奶嘴使用权，别强制剥夺或惩罚性的不让使用，宝宝会不开心的。当然宝宝有意向不用安抚奶嘴时要表扬鼓励他/她。

 

 

参考文献

When is the use of pacifiers justifiable in the baby-friendly hospital initiative context? A clinician’s guide. BMC Pregnancy and Childbirth (2017) 17:130 

Pacifiers (soothers): A user’s guide for parents. Paediatr Child Health Vol 8 No 8 October 2003

The association between nutritive, non-nutritive sucking habits and primary dental occlusion. BMC Oral Health (2018) 18:145

Routine pacifier use in infants: pros and cons. J Pediatr (Rio J). 2018

营养健康的酸奶，味道又好，当然会受到大家的喜欢。妈妈想给宝宝喝点，但是宝宝什么时候才可以喝酸奶呢？

 

多大可以喝酸奶这还是得分情况

 

我们不建议给太小的宝宝添加酸奶，主要是因为里面的一些添加剂过多不适合宝宝，但是如果是自己在家做的，没有放额外的糖、盐，还有一些其他的食品添加剂，一般正常8个月左右可以喝自制的酸奶。或者在美国有婴幼儿型的酸奶，是适合一岁以内的小宝宝喝的。

 

咱们中国的酸奶有很多的，都是添加剂比较多，然后也是加了白砂糖等等，这种酸奶一般就得2岁以上的宝宝才能喝。

 

如果宝宝之前有对牛奶蛋白过敏的情况，可以适当延后开始喝酸奶的时间，由少到多地给宝宝尝试，并观察宝宝有无异常。

 

那我们现在知道了宝宝可以喝酸奶的年龄，当然也要选择适合宝宝喝的酸奶，什么样的酸奶更加适合宝宝呢？

 

我们现在市面上的酸奶品种特别多，家长肯定也是挑花眼了，从成分表中可以判断哪些酸奶适合宝宝吃。

 

 

1、适合宝宝的酸奶配料表

 

单纯的“生牛乳+菌种”。

 

2、不适合宝宝的酸奶配料表

 

蛋白质低：比如说如果它的配料表的第一成分是水，然后蛋白质含量低于国家标准2.3，就不属于真正意义上的酸奶，不适合宝宝喝。

 

含糖量高：还有酸奶是蛋白质够了，但是含糖量去高的吓人，这都是不适合宝宝喝的。比如，配料表中第一位是生牛乳，第二位就是白砂糖，这样一般是含糖量很高的，也不要给宝宝喝。

 

添加剂过多：如果配料表负责，也就是什么都有的酸奶一般是添加剂过多，会增加宝宝肠胃负担。比如配料表中有生牛乳、白砂糖、乳清蛋白粉、保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌、乙酰化二淀粉磷酸酯、明胶、果胶、单硬脂酸甘油脂、阿斯巴甜（含苯丙氨酸）、安赛蜜等等，添加剂这么多，就不适合给宝宝喝。

 

 

在生活中，还有很多人对喝酸奶有误解，认为饭后酸奶能促进消化。其实，酸奶是一种比较好消化的奶制品，并不是能促进消化。如果在吃饭后已经处于饱腹状态，再喝酸奶可能会感觉更撑。因此，日常生活中，大家可以选择其他时间段来饮用酸奶，长期坚持喝酸奶能够改善人体的消化功能，有助于保持身体健康。

作者 | 于晓云
文章首发于 |  中医美容产后调养于大夫微博

 

 

宝宝吐奶是正常情况，有时还会吐奶块，这就吓坏了新手爸妈，新生儿吐奶块怎么办呢， 家长们该如何护理？

刚出生几天的新生儿在喂哺后出现吐奶块且呈凝结状奶块，应考虑是贲门松弛症。这种症状具有自限性，随着宝宝的发育自然缓解。因此，只要宝宝睡觉安稳，不经常哭闹，进食正常一般不需要特殊的诊治。

贲门是实物经食管进入胃的门户，发生松弛就会引起胃内容物反流进入食管，形成刺激引发吐奶块。这种情况一般多发生在新生儿出生一周内，大多数症状较轻，吐奶块量少，并不是每次喂哺后都吐。也有特殊的情况，宝宝吐奶块症状较重且多，有的会出现喷射状。

吐奶的主要原因，是由于小宝宝的胃呈水平 状、容量小、入口的贲门括约肌弹性差，易导致 胃内食物返流。宝宝如果吃奶较快，会在吃奶的同时咽下大量空气，平躺后这些气体会从胃中将食物一起顶出来。

 

 

新生儿吐奶块处理方法：

1、注意给宝宝保暖，别着凉，人工喂养的，要避免奶粉过凉。

2、母亲的食物中别有什么他无法消化的食 物。影响宝宝消化，人工喂养的，要给宝宝适量喂水，避免宝宝上火。

3、每天暖和有阳光的时候，如果孩子醒着， 可以让他运动运动，挥舞一下小手小脚。让宝宝吸收一些阳光，有助于宝宝的健康。

4、家长帮孩子轻轻揉揉小肚子，帮助孩子的消化。可以减少宝宝吐奶块的情况发生。

5、喝奶和吃辅食，时间要有规律，有间隔，3到4小时一次，晚上可以4到6小时，是因为宝宝的肠胃娇嫩，发育不完全，需要充分排空和休息，保证消化、吸收功能正常运作。先少量吃辅食，此时胃口较好，容易接受辅食，由于辅食量少，没吃饱，所以再吃奶。晚上操作难，就只喝奶。

 

 

新生儿吐奶块预防

一、调整喂哺姿势

妈妈抱着宝宝进行母乳喂养时，应尽量把宝 宝 头部略提高些，身体略放低，避免宝宝在 含接乳头不正确胃中吸入较多气体引发吐奶现 象。给宝宝用奶瓶喂哺配方奶时应将奶瓶瓶底 抬高到45度角，避免宝宝在吸吮奶嘴时将奶瓶 瓶底的空气吸入，引发吐奶。或者给宝宝选择 带有防呛奶功能的奶瓶喂哺。

以上两种喂哺方法完成后都要给宝宝拍嗝，帮助排出进入胃中的空气，缓解或预防吐奶；或将宝宝拍嗝后以右侧卧位的睡姿放在床上。

二、调整好喂哺时间

吐奶的宝宝平时在喂哺时要注意安排好喂哺的时间段，不能频繁喂养，这样会加重吐奶的症状。有规律的喂哺可以让宝宝更好的消化吸收，减少吐奶的刺激。逐步尝试掌握喂哺的规律。

注意：如果宝宝有吐奶、呛奶、呼吸急促、口周发青、口角吐沫等表现，要警惕新生儿肺炎，应去正规医院进行检查。如果吐奶是喷射性的吐，或吐的不单纯是奶、奶瓣、水、 精神、食欲不好，体重增长不良，那就建议去 检查一下有无病理性的。

 

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我从来没有想过，作为一名夜班族，我会在白天的安静中，感受到如此深的孤独和无助。每当太阳升起，城市开始苏醒时，我却被困在黑暗中，无法入睡。这种感觉就像是一种无形的枷锁，束缚着我的精神和身体，令我疲惫不堪。

我曾尝试过各种方法来改善我的睡眠质量：从改变作息时间到尝试各种安眠药物，但都没有取得明显的效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务，决定给它一个机会。

通过简单的注册和填写问诊单，我很快就与一位专业的医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了宝贵的建议。他告诉我，人的生物钟很难一下子改变，需要逐步调整；同时，建议我在白天睡觉时保持房间的安静和黑暗，避免外界干扰。

医生还推荐了几种安全有效的安眠药物，如佐匹克隆、扎来普隆和舒眠胶囊，并告知我正确的用药方法和注意事项。最重要的是，他强调了不能在工作时饮酒，因为这会影响药物的效果和安全性。

在医生的指导下，我开始逐渐调整自己的作息时间和生活习惯，并按照医生的建议使用安眠药物。慢慢地，我发现自己在白天也能安然入睡，精神状态也得到了明显的改善。感谢京东互联网医院的线上问诊服务，让我重新找回了健康和平静的生活。

小儿多动症，又称注意力缺陷多动障碍（ADHD），是一种常见的儿童行为障碍。主要表现为注意力不集中、多动和冲动行为。以下为乌鲁木齐夏季小儿多动症的症状及家庭预防和治疗策略。

一、症状表现
1. 注意力不集中：患儿往往难以长时间集中注意力，容易分心，学习效率低下。
2. 多动：患儿常常无法安静地坐着，手舞足蹈，无法控制自己的行为。
3. 冲动行为：患儿往往在没有考虑后果的情况下做出决定，容易与他人发生冲突。
4. 情绪波动：患儿情绪不稳定，容易焦虑、抑郁或愤怒。
5. 睡眠障碍：患儿可能存在睡眠不安、梦游等问题。

二、家庭预防策略
1. 建立规律作息：保证患儿有充足的睡眠，避免过度劳累。
2. 增加户外活动：鼓励患儿参加户外运动，有助于缓解多动症状。
3. 提供适当的学习环境：为孩子创造一个安静、整洁的学习环境，有助于提高学习效率。
4. 培养良好习惯：教育患儿遵守纪律，养成良好的生活习惯。
5. 家庭沟通：与患儿保持良好的沟通，了解其心理需求，给予关爱和支持。

三、治疗策略
1. 药物治疗：根据医生的建议，适当使用药物治疗，以缓解多动症状。
2. 行为疗法：通过行为疗法，帮助患儿养成良好的行为习惯。
3. 教育干预：针对患儿的注意力缺陷，进行针对性的教育干预。
4. 心理辅导：为患儿提供心理辅导，帮助其克服心理障碍。
5. 家庭支持：家庭应给予患儿充分的支持，共同面对疾病带来的困扰。

小儿夜尿症，又称为夜间遗尿，是指儿童在夜间睡眠中不自觉地排尿的现象。这一现象在学龄前儿童中较为常见，随着年龄增长，大部分儿童会逐渐自愈。然而，在福州夏季，由于天气炎热，儿童出汗增多，可能会加重夜尿症的症状。以下是关于小儿夜尿症在福州夏季的预防及治疗策略。
一、病因介绍
小儿夜尿症的病因较为复杂，可能与以下因素有关：1. 神经系统发育不成熟；2. 尿道括约肌控制能力差；3. 家族遗传因素；4. 睡眠习惯不良；5. 睡前饮水过多等。
二、家庭预防策略
1. 改善睡眠环境：保持儿童睡眠环境的安静、舒适，避免噪音干扰；
2. 调整饮食：晚餐不宜过晚、过饱，避免食用辛辣、刺激性食物；
3. 控制饮水：睡前适当减少饮水，避免夜间尿量过多；
4. 建立规律的作息时间：保证儿童充足的睡眠，避免过度疲劳；
5. 注意观察：家长应关注儿童夜间尿床情况，了解病因，及时调整预防措施。
三、治疗策略
1. 药物治疗：在医生指导下，可使用抗利尿激素等药物进行治疗；
2. 行为疗法：通过训练儿童控制排尿能力，如定时排尿、夜间唤醒排尿等；
3. 心理支持：家长应给予儿童足够的关爱和鼓励，避免产生心理负担。
四、福州夏季注意事项
1. 适当增加室内通风，降低室内温度；
2. 注意儿童个人卫生，预防尿路感染；
3. 避免儿童在睡前剧烈运动，以免影响睡眠；
4. 保持室内空气流通，预防感冒等疾病。
通过以上措施，有助于改善小儿夜尿症症状，提高儿童生活质量。

我叫小李，一个体重170斤的年轻人。两年前，我开始打呼噜，起初我并没有太在意，认为只是偶尔的现象。但是，随着时间的推移，我的打呼噜越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我尝试了各种方法来改善，包括改变睡姿、减少晚餐等，但都没有明显的效果。我的女朋友也因为我的打呼噜而无法入睡，经常被我吵醒。这种情况让我感到非常窘迫和焦虑。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在，并决定尝试线上问诊。通过与一位专业的医生进行交流，我得知打呼噜可能是由于肥胖、鼻炎、扁桃体肥大、下颌畸形、饮酒、疲劳等多种原因引起的。医生建议我去耳鼻喉科做详细检查，以确定具体的原因并制定相应的治疗方案。同时，医生也提醒我，打呼噜不仅会影响睡眠质量，还可能与一些严重的健康问题相关联，如心血管疾病、代谢紊乱等。听了医生的建议，我开始意识到打呼噜不再是一个小问题，而是一个需要认真对待的健康问题。

在医生的指导下，我开始了一系列的调理和治疗。首先，我改变了自己的饮食习惯，减少高热量和高脂肪的食物摄入，增加蔬菜和水果的摄入。其次，我开始进行适当的运动，如散步、慢跑等，以帮助减轻体重。同时，我也注意保持良好的睡眠环境，避免过度疲劳和饮酒。经过一段时间的努力，我的打呼噜明显减少，睡眠质量也得到了改善。我的女朋友也能安心入睡了，生活和工作都变得更加轻松和愉快。

我一直认为自己是健康的，直到那一天。我的性生活不再如意，持续时间短暂，甚至有时候无法完成。同时，我也开始感到异常怕冷，睡眠质量也大不如前。这些问题让我感到非常窘迫和焦急，影响了我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来改善我的情况，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。

医生详细询问了我的症状和病史，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。经过一番分析，医生告诉我我的问题是由肾阳虚损和脾胃湿热引起的。这个诊断让我感到有些意外，但也让我明白了自己的身体需要更深入的调理和治疗。

医生给我开了一个中药方，并解释说这些草药将被加工成颗粒剂，方便我服用。虽然我对中药颗粒剂的效果持怀疑态度，但我还是决定尝试一下。毕竟，我的情况已经到了必须采取行动的地步。

在服用中药颗粒剂一周后，我开始感觉到一些变化。我的性生活质量有所提高，持续时间也变长了。同时，我也不再像以前那样怕冷，睡眠也变得更好。这些改善让我对中医的效果有了更深的理解和信任。

我继续按照医生的建议服用中药颗粒剂，并注意了饮食和生活习惯的调整。随着时间的推移，我的身体状况逐渐恢复到正常水平。现在，我再也不会因为这些问题而感到窘迫和焦急了。

这次经历让我明白了一个道理：即使是看似私密的问题，也应该及时寻求专业的医疗帮助。同时，中医的综合调理和治疗方法也让我受益匪浅。希望我的故事能够帮助更多的人了解和接受中医的价值。

我曾经是一个自信满满的男人，直到那一天，我发现自己在床上无法完成任务。起初，我以为只是偶尔的失误，但随着时间的推移，这种情况越来越频繁。我的手脚开始冰凉，睡眠质量也下降了，耳鸣声像是一只无形的手，紧紧地抓住了我的心。我的性生活变得一团糟，我的伴侣也开始对我失去信心。我感到非常沮丧和无助，仿佛我的世界被黑暗笼罩。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括看医生、吃药、甚至尝试了一些所谓的“壮阳”产品，但都没有效果。直到有一天，我在网上发现了一个名为京东互联网医院的在线医疗平台。我决定给它一个尝试。

我在平台上提交了我的症状，很快就收到了医生的回复。医生详细询问了我的情况，并要求我拍摄舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。几天后，医生给我开了一份中药处方，并详细解释了服用方法和注意事项。我按照医生的指示服用药物，并在三四天后拍摄了舌苔照片发送给医生。医生根据我的反馈调整了方子和剂量。

随着时间的推移，我开始感觉到身体的变化。我的手脚不再冰凉，睡眠质量也得到了改善，耳鸣声也逐渐消失。最重要的是，我的性生活恢复了正常，我的伴侣也对我重新充满了信心。我再次感受到了生活的美好和希望的光芒。

通过这次经历，我深刻地认识到，互联网医疗平台可以为我们提供便捷、专业的医疗服务。它不仅可以帮助我们解决一些常见的健康问题，还可以在我们最需要的时候给予我们支持和帮助。

我是一名年轻的白领，平时工作压力大，生活节奏快。最近，我开始感到口苦口干、舌苔黄且黄、腰酸腿痛精神萎靡不振、睡眠不好没有深度睡眠、肛门和阴茎潮湿等一系列不适。起初，我并没有太在意，认为只是工作压力大导致的。但是，随着时间的推移，这些症状越来越明显，严重影响了我的日常生活和工作效率。

我开始在网上搜索相关信息，结果显示可能是湿热肾虚引起的。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。由于工作繁忙，我选择了线上问诊的方式，找到了一个经验丰富的中医师。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我，这些症状确实与湿热肾虚有关，并且可能与我的生活习惯和工作压力有关。医生建议我调整饮食，增加运动，保持良好的作息习惯，并开具了一些中药方子来调理身体。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。起初，我并没有感觉到明显的效果，但医生鼓励我坚持下去。随着时间的推移，我开始注意到一些变化。我的舌苔变少了，精神状态也逐渐恢复了。虽然效果不太明显，但我知道这是一个长期的过程。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性和重要性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我能够在家中就得到专业的医疗帮助。同时，我也意识到，健康是最宝贵的财富，不能因为工作和生活的压力而忽视它。

我曾经是一名成功的商人，生活富足，工作繁忙。然而，最近我开始出现了一系列的身体不适。首先是舌苔异常增厚，口腔异味难以消除。接着，自汗盗汗现象频繁发生，尤其是在夜间，汗水浸湿了我的衣物。最让我困扰的是睡眠质量的急剧下降，经常在半夜醒来，无法再次入睡。这些症状让我感到极度的窘迫和焦虑，影响了我的工作和生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生仔细询问了我的症状，并要求我提供舌苔照片。经过初步的诊断，医生认为我的症状可能与肾虚有关，并且提醒我最近的饮酒可能是诱因之一。医生建议我停止饮酒，并给出了一些调理建议，包括忌口不吃寒凉食物海鲜，酒等。

在医生的指导下，我开始了自我调理。几天后，我的症状明显改善，舌苔变薄，自汗盗汗减少，睡眠质量也得到了显著提升。通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性，感谢医生的帮助和指导。

小儿夜尿症，也称为夜间遗尿，是指儿童在夜间睡眠中不自主地排尿，这可能是由于多种原因引起的。在南京冬季，由于天气寒冷，室内外温差较大，儿童夜间尿床的问题可能会更加明显。以下是一些关于小儿夜尿症的介绍以及南京地区家庭预防和治疗策略。

疾病介绍：小儿夜尿症可能由多种原因引起，包括遗传因素、神经系统发育不全、膀胱功能异常、睡眠习惯不良等。在南京冬季，由于气温降低，儿童在夜间容易受凉，导致膀胱功能受到影响，从而引发夜尿症。

家庭预防措施：
1. 保持室内温暖舒适，避免儿童受凉。
2. 培养儿童良好的睡眠习惯，确保充足的睡眠。
3. 注意饮食卫生，避免儿童食用过多辛辣、刺激性食物。
4. 鼓励儿童多饮水，增强膀胱功能。
5. 定期监测儿童尿床情况，如有必要，及时就医。

治疗策略：
1. 改善睡眠环境，确保儿童夜间睡眠质量。
2. 调整饮食结构，避免过量摄入水分。
3. 适当进行膀胱训练，如定时排尿、控制饮水等。
4. 如果以上措施无效，可考虑药物治疗，如使用去氨加压素等。
5. 在必要时，寻求专业医生的帮助，进行心理治疗和康复训练。

南京冬季的特殊预防措施：
1. 注意保暖，避免儿童受寒。
2. 适当增加室内湿度，减少空气干燥对儿童的影响。
3. 保持室内空气流通，避免儿童感冒。
4. 培养儿童良好的作息时间，避免过度疲劳。
5. 在家庭中营造温馨和谐的氛围，减轻儿童的心理压力。

我曾经是一个健康活泼的年轻人，但最近几个月来，我的身体状况开始下滑。每天早上醒来，我总是发现自己浑身湿透，好像刚从水里出来一样。晚上睡觉也很难入睡，总是翻来覆去，盗汗更是让人心烦。最糟糕的是，我的头发开始变白，两鬓的白发越来越多，像是在提醒我年龄的增长。除了这些，我的肠胃也开始出现问题，经常拉肚子和胃痛，腰酸背痛也时常困扰着我。脸上长斑更是让我自卑，整个人看起来无精打采、容易疲劳。

我知道我需要去看医生，但由于工作和生活的压力，我总是拖延。直到有一天，我在网上搜索相关症状时，偶然发现了京东互联网医院。出于好奇和尝试的心态，我决定在线上预约一位医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和不适。医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我可能是肾虚体质引起的。他们开了一些中药方子，希望我能坚持服用并注意生活习惯的调整。医生还特别强调了忌口辛辣寒凉食物、忌酒和别熬夜的重要性。

在接下来的几周里，我按照医生的建议认真服药并调整了生活方式。慢慢地，我开始感觉到自己的身体状况有所改善。出汗和盗汗的现象减少了，睡眠质量也明显提高。肠胃问题也得到了缓解，脸上的斑点也逐渐消退。最让我高兴的是，我的精神状态也变得更加积极和乐观。

通过这次在线问诊的经历，我深刻地体会到了互联网医疗的便利性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力，还帮助我找到了正确的治疗方案。现在，我已经恢复了健康的生活状态，重新找回了自信和活力。