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孕早期呕吐是一种自卫反应

孕早期呕吐是一种自卫反应
发表人:京东健康

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

孕妇平时食用的肉类、蔬菜中难免会含有微量的毒素,这些毒素对健康成人并不构成威胁,但毒素一旦进入胚胎就会干扰其生长过程。

 

怀孕早期,孕妇常常会出现呕吐等不适,此时采取各种措施止呕是不对的。孕妇呕吐,实际上是胚胎为了避免有毒物质的危害而产生的一种自卫反应,不仅无害,反而有利于胎儿。

 

在20-50天的胚胎期,胎儿的雏形在母体内进行着微妙的器官发育,组织细胞开始分化、改组,形成胎儿的各个器官。这是一个细胞生长极其迅速的关键期,也是极易受有害成分毒害而使胚胎发生畸形的特殊阶段,而通过母亲恶心呕吐可以争取一个不受有害毒物侵害的环境,促使胚胎健康发育。

 

 

孕妇平时食用的肉类、蔬菜中难免会含有微量的毒素,这些毒素对健康成人并不构成威胁,但毒素一旦进入胚胎就会干扰其生长过程。此期机体通过分泌比正常高出5倍的雌二醇与孕酮两种激素,促使孕妇鼻子更敏感,呕吐中枢也格外灵敏,一闻到不利的气味就发生呕吐反射,以便最大限度地排出毒素。

 

另外,怀孕初期孕妇胃口较差,食物在胃内滞留时间相对延长,机体便有了充裕的自我检毒时间,一旦觉察有毒物质混入,就会通过敏感的呕吐中枢将可疑物吐出。

 

 

由此看来,孕早期呕吐实际上是母体,特别是胎儿自我保护的一种特殊方式,有利于优生。盲目止呕是不正确的,但剧烈的呕吐可引起机体代谢异常,如水电解质紊乱等,因此,妊娠反应明显者应及时去医院寻求治疗。​​​​

 

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妊娠剧吐疾病介绍:
妊娠呕吐是妇产科常见的疾病,是指孕妇在孕6周前后出现的早孕反应,表现为妊娠早期(多数在孕6周前后左右,8~10周达到高峰)恶心呕吐、食欲不振、体重下降、精神萎靡等。大部分妊娠呕吐的孕妇经过食物调整和药物治疗后可自行缓解,但是如果持续出现妊娠剧吐,孕妇可能出现脱水、电解质紊乱、酮症酸中毒、意识模糊甚至昏迷、死亡。
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  • 缓解孕吐可以按摩内关穴、足三里穴、胃俞穴等穴位,以缓解不适症状。

    1.内关穴:位于手掌侧横纹上两寸,具有降逆和胃的功效,可用于治疗呕吐、胃痛、心痛等症状。

    2.足三里穴:位于外膝眼下三寸,具有健脾和胃的功效,可用于治疗呕吐、胃痛、腹泻等症状。

    3.胃俞穴:位于第12胸椎棘突下,旁开1.5寸,具有温中和胃的功效,可用于治疗呕吐、腹胀等症状。上述穴位均可用于治疗呕吐,因此按摩之后,可以缓解孕吐的症状,但是并无治疗效果。

    若孕吐较为严重,应及时到医院就诊,以免影响孕妇营养。

  • 妊娠呕吐是比较正常的一种生理现象,可根据其症状轻重,合理通过食物或者药物的方法进行缓解。1.食物缓解:对于呕吐症状比较轻微的孕妇,主要以食物进行改善。建议以孕妇喜爱、刺激性小、不易引起呕吐反应的食物为主,如苹果、西兰花、梅子等,可以适当减少呕吐的症状。其中苹果富含维生素、苹果酸以及单宁酸等物质,可以调节孕妇的胃肠功能,缓解孕吐和增强孕妇食欲;梅子含有比较丰富的铁和膳食纤维,一方面可以补充铁元素另一方面也可以改善食欲,缓解呕吐。2.药物:如果孕妇呕吐的症状比较严重,影响到胎儿的发育,必要时,可在医生指导下,服用相关药物进行治疗。如常用的铝碳酸镁片,可以中和胃酸,缓解呕吐症状。其次也可谨遵医嘱口服维生素B6等,可以缓解怀孕期间恶心、呕吐等不适症状。怀孕期间如果出现异常表现,需尽快到医院就诊和治疗,此外还要注意定期到医院进行检查,以便及时了解胎儿的发育情况。

  • 作者 | 于晓云
    文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

     

    孕吐是怀孕期间一种非常自然和正常的生理现象,大约四分之三的女性怀孕初期都会出现孕吐的症状,是准妈妈最难受的日子。更主要的是,严重的孕吐还会影响到母体和胎儿的健康:

     

    严重孕吐会造成孕妇在一定的时间内食欲减退和厌食,使能量、蛋白质、脂类的摄入不足,增加早产、低体重儿的机率。

     

    严重孕吐会引起体内叶酸、碘、锌等微量营养素流失,如若补充不及时,可能为胎儿生长发育埋下隐患。

     

    严重孕吐造成大量脂肪被分解,引起水及电解质丢失和紊乱,使血液中酮体增加,通过胎盘影响影响胎儿的早期发育。

     

    严重孕吐还会引起B族维生素缺乏,如维生素B1缺乏会使得肠道功能下降,进一步加重妊娠反应,造成恶性循环。

     

    解决孕吐的方法很多,其中以下十个小常识就可以让准妈妈轻松缓解“掏心掏肺”的感受。

     

    1、注意饮食、清淡、适口:按照自己的喜好选择促进食欲的食物,多食用蔬菜、水果、大豆制品、鱼、蛋、谷类等,这样可满足对营养的需要。

     

    2、选择易消化的食物:选择容易消化的食物以减少呕吐反应,如粥、面包、馒头等。

     

     

    3、想吃就吃:不必遵循三餐规律,想吃就吃。进食次数、数量、种类以及时间可根据自己的食欲和反应进行调整,不必片面追求营养价值,以适应孕妈妈短期口味的改变。

     

    4、少食多餐:不要让胃部有过饱或过饿的感觉,避免吃口味油腻、辛辣的食物,可以准备一些饼干或者面包等小零食,睡前或者起床前吃一点,减轻胃部的不适。

     

    5、补充B族维生素:如维生素B1、B6有一定的止吐作用,食用含有维生素B6丰富的食物,如鸡肉、鱼肉、豆类、蛋类以及新鲜的蔬菜、水果,有助于缓解早孕反应。

     

     

    6、选择合适的烹调方式:尽量少用煎炒烹炸的方式,过于油腻的食物不利于缓解孕吐反应,按照孕妈妈的口味选择蒸煮炖的方式,以清淡合口为主。

     

    7、保证摄入足够的碳水化合物:由于孕吐反应,孕妈妈们常常处于一种饥饿状态,这个时候如果碳水化合物摄入不足,机体会分解脂肪来满足孕妈妈身体对能量的需求。

     

    8、摄入含叶酸的食物并补充叶酸补充剂:应从计划怀孕开始尽早的摄取含叶酸丰富的食物,如肝脏、绿叶蔬菜、豆类,并补充叶酸补充剂,直至整个孕期。

     

    9、输营养液:孕吐特别严重的孕妈妈可以用输液的方式补充营养。

     

    10、适量运动:孕妈妈出现恶心症状可卧床休息,但不能整日卧床不动,适当的散步、聊天有助于减轻孕吐反应。

     

    总之,保持轻松愉悦的心情是缓解孕吐最根本方法。​​​​

     

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  • 作者 | 黄圆媛
    文章首发于 | 黄圆媛医师

     

    活性益生菌一般7~12天才开始在肠道内发挥作用,人体细胞新陈代谢周期90~120天,这也是菌株定植在体内菌群逐渐平衡的周期,所以一般建议,服用益生菌需要持续3~4个月,切勿断断续续,吃吃停停。


    有的父母担心“服用益生菌会不会产生依赖”,答案是不会。

     

    曾听到过一种说法:“吃进去的食物经过肠道消化、分解和发酵可以产生益生菌,如果人体长期使用人工合成的益生菌产品,会导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力,久而久之人体肠道便会有依赖性,而人体一旦对益生菌产生依赖,终生都将依靠使用益生菌产品来维持生命的健康状态。”

     

    乍听之下,感觉似乎很有道理,但仔细一推敲就会发现这个观点根本站不住脚。

     

    首先,人体内的微生物,本来就是从外界获取而并非人体自己产生的。

     

    胎儿时期肠道是几乎无菌的,出生后随着母乳、辅食等食物的摄入,开始不断有微生物定植,因此说“人体丧失自身繁殖益生菌的能力”的说法就是错误的。

     

    再来看,定植在人肠道内的益生菌,会不会因为不断补充益生菌而丧失自我繁殖的功能?

     

    这也不会,因为自我繁殖是益生菌作为一种生物的本能,与人体是否补充益生菌完全不相干。

     

     

    那为什么我们需要长期补充益生菌?

     

    如果孩子能避免接触过敏原、呼吸道消化道保持健康、肠道菌相有良好的构成,那么是不需要额外持续补充益生菌的,但现实情况中往往没办法做到。

     

    饮食结构有问题,经常出现腹泻、腹胀、嗳气、肠道中坏菌多好菌少,那么就只能通过“外援”益生菌来调整菌相。

     

    在“健康”这件事是非常公平的,平时不愿多花心思注意,生病时就得多花钱买单。

     

     

    家长们在选择益生菌时除了要注意菌种、菌种含量,还要看菌株编号,菌株编号就像人的身份证一样,有编号的益生菌,意味着做过大量的筛选和研究,经过测序的微生物基因序列信息和固定的遗传性状,相反,没有编号的菌株,功能和作用就不明确,所以并不是所有的益生菌都有这个作用。

     

    除此之外还要注意益生菌的数量和活性,不过比起数量,益生菌的活性和有多少活菌能够定植在肠道,才是真正决定结果的关键,因为益生菌在到达肠胃之前要经过胃酸,如果益生菌无法成功通过肠胃分泌的胃酸胆盐消化酶,那么孩子吃下去的不过是糖粉/糖水而已。

     

    所以家长们在选择益生菌时们要注意,其菌株需要能耐受恶劣的消化道环境,生产过程中还需要多层包埋技术处理,才能够最大限度保护益生菌能够定植肠道中。

     

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  • 恩替卡韦是指南推荐治疗乙肝的一线药物,属于鸟嘌呤核苷类似物,它能够通过磷酸化成为具有活性的三磷酸盐,与HBV多聚酶的天然底物三磷酸脱氧鸟嘌呤核苷竞争,从而发挥抗乙肝病毒的作用。它的适应症包括:病毒复制活跃,血清丙氨酸氨基转移酶(ALT)持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。那么恩替卡韦可以长期用于乙肝病人吗?

     

     

    乙肝病人可以长期服用恩替卡韦,理由有以下几点:

     

    1.根据慢性乙型肝炎防治指南,核苷(酸)类药物建议总疗程至少 4 年,在达到 HBVDNA 低于检测下限、ALT 复常、HBeAg 血清学转换后,再巩固治疗至少 3 年(每隔 6 个月复查一次)仍保持不变者,可考虑停药,但延长疗程可减少复发,因此恩替卡韦可以并应当用于慢性乙型肝炎(简称慢乙肝)的长期治疗。

     

    2.恩替卡韦疗效肯定,具有起效较快、抗病毒作用较强、可以在短期内把慢乙肝病毒载量降至很低的水平,能最大限度的的减少慢乙肝病毒对肝脏的损伤,病毒变异率也相对更低。

     

    3.恩替卡韦安全性好,常见不良反应包括转氨酶高、胃肠道反应等,一般能耐受,不会产生严重不良反应。

     

    4.依从性好。由于其半衰期长达15个小时,因此每天只需一次给药,相对方便。

     

    5.不易发生耐药性。传统治疗慢乙肝的药物如拉米夫定,就因其易发生耐药性,长期治疗效果不佳,而逐渐退出慢乙肝的治疗领域。因此恩替卡韦应运而生,由于其能作用于病毒多聚酶(逆转录酶)的多个环节,作用靶点较多,即使慢乙肝病毒发生一定程度的变异,恩替卡韦任能有效控制慢乙肝病毒,但并不是绝对不会耐药,所以长期服用恩替卡韦的患者,应当规律用药减少耐药性的发生率,同时定期复查避免产生了耐药情况不知而导致病情恶化。这就是为什么恩替卡韦不容易发生耐药性,并能长期使用的主要原因。

     

     

    长期使用恩替卡韦需要注意以下几点:

     

    1、本药物因在餐前或餐后至少2小时后服用。

     

    2、不能随便停药,应当遵医嘱规律用药 。

     

    3、肾功能不全患者或者使用其他有肾毒性的药物,应当遵医嘱调整剂量使用。

     

    4、儿童患者只有当潜在获益超过对儿童的风险时,才能应用恩替卡韦。

     

    5、孕妇及哺乳期妇女研究数据不充分,故不推荐使用本药物。

     

    6、65岁及以上的老年人,应当注意药物使用剂量,并监测肾功能。

     

    7、发生乳酸性酸中毒或明显肝脏毒性时,应当暂停服用本药物。

  • 孕期是每位准妈妈都非常重视的一段时期,不仅是因为她们自己的健康状况会直接影响到胎儿,而且她们的饮食习惯、生活方式等都会对孕期和胎儿产生重要影响。近年来,益生菌作为一种调节肠道菌群平衡、增强机体免疫力的健康产品,受到了广泛关注。那么,孕期服用益生菌是否安全,又会对胎儿产生什么样的影响呢?

    益生菌的基本作用

    在讨论孕期服用益生菌的影响之前,我们首先来了解一下益生菌的基本作用。益生菌是一类能够在宿主体内产生有益效果的活菌,它们通过调节肠道菌群的平衡、增强肠道屏障功能、刺激机体免疫系统等机制,对人体健康产生积极影响。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌等。

    孕期服用益生菌的好处

    1. 改善消化吸收:孕期妇女常常会遭遇消化不良、便秘等问题,服用益生菌可以帮助改善肠道菌群平衡,促进消化吸收,缓解便秘。

    2. 增强免疫力:孕期妇女的免疫系统处于特殊状态,服用益生菌可以增强机体免疫力,减少感染的风险。

    3. 预防妊娠并发症:一些研究表明,孕期服用益生菌可能有助于降低妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等并发症的风险。

    对胎儿的影响

    1. 肠道菌群的建立:胎儿在子宫内是处于无菌状态的,但出生后很快就会通过各种途径接触到微生物,开始建立自己的肠道菌群。孕期妈妈服用益生菌,可能通过垂直传递影响新生儿的肠道菌群建立,有研究表明,这可能有助于减少婴儿期的过敏症、哮喘等疾病的风险。

    2. 免疫系统的发育:胎儿的免疫系统在孕期就开始发育,孕期妈妈服用益生菌可能通过影响胎儿肠道菌群的建立,进而影响胎儿免疫系统的发育。

    注意事项

    虽然孕期服用益生菌带来的好处很多,但也需要注意以下几点:

    1. 选择安全的产品:孕期妈妈在选择益生菌产品时,应该选择安全性高、质量有保障的产品,最好在医生的建议下服用。

    2. 适量服用:任何补充剂都应该适量服用,过量可能会带来不必要的风险。

    3. 个体差异:每个人的身体状况不同,孕期妈妈在服用益生菌时,如果出现不适应症状,应该及时停止服用并咨询医生。

  • 叶酸,大家肯定都不陌生了吧。

    相信所有的准妈妈怀孕后肯定都在补叶酸,尤其是孕早期的准妈妈会更加重视。

    但是,关于叶酸,准妈妈们总是有很多疑问:

    为什么吃叶酸啊?

    从什么时候开始吃?

    我今天忘吃了明天补回来行吗?

    ……

     

    今天我们就来彻彻底底介绍一下叶酸,让准妈妈们不仅“吃叶酸”还要“懂叶酸”。

    叶酸对于预防宝宝畸形有多大作用?

     

    引起宝宝畸形的重要原因之一就是缺乏叶酸。

    准妈妈要知道,孕早期3个月是宝宝各组织器官形成的关键时期。

    在这段时间,宝宝从一个小小的胚胎,长到了差不多有2个圣女果的重量,而且基本上已经发育出明显的人形了。

    如果宝宝有畸形的话多半就是在这个时候发生的。

    而合理补充叶酸,可以有效地预防宝宝畸形并降低发生出生缺陷的风险。

    比如说神经管缺陷,常导致无脑儿等情况,但通过合理补充叶酸可以减少50%-70%的患病风险。

     

    什么时候开始吃叶酸?

    最好从备孕的时候就开始。

    我们刚才也说过了,怀孕早期是宝宝发育的关键时期,准妈妈的营养状况十分重要。

    但是有很多人可能在第一个月的时候还不知道自己怀孕了,所以我们建议在备孕时就开始补叶酸一直到怀孕后3个月。

    如果条件允许的话,整个孕期和哺乳期都可以持续的补充叶酸。

    准妈妈可以根据自身情况灵活选择,条件允许的话也可以去医院查一下体内叶酸水平,咨询一下医生。

     

    每天吃多少叶酸?

    400~600微克。 一般来说备孕期间准妈妈每天应该摄取400微克的叶酸,怀孕后应增加到600微克。同时还可以在膳食中适当增加含叶酸的食物,比如菠菜、油菜、绿豆、腐竹、猪肝等等。

     

    叶酸靠食补行不行?

    不是所有孕妈妈都可以靠食补。

    我们中国有句老话“药补不如食补”,但这句话不是什么情况都适用的。食物中的叶酸是很容易流失的,如果我们放的时间有些长或者进行加热等等各种方式处理之后,大约50%-90%的叶酸就已经损失掉了。据研究,我国居民每日平均从膳食中可以获取50~200微克的叶酸,照准妈妈每天需要的400微克还是有很大差距的,所以靠饮食没办法满足我们的需求。

     

    今天忘了吃明天补回来行吗?

    完全没必要。

    叶酸在人体内存留时间是比较短的,一天后体内水平就会降低。

    所以大家要尽量坚持每日服用不遗漏,如果真的忘了吃也没必要补回来。

    如果怕记不住的话就让老公每天提醒自己吃叶酸哦~

    多吃点是不是更保险?

    过量服用叶酸有危害。

    过量吃叶酸可能会导致某些肿瘤发生的风险增加、影响贫血的诊断与治疗,还会影响体内锌代谢,引起锌缺乏。所以过量补叶酸得不偿失。

    同样的道理,吃含叶酸复合维生素制剂的准妈妈也是一样,如果你吃的复合维生素里已经有足量的叶酸了,那也不需要再额外补单独的叶酸片了。有没有人需要重点补叶酸?

    以下情况需要重点补:

    ◆年龄超过35岁的女性

    ◆曾经有一胎神经管缺陷的女性

    ◆由于地域差异吃不到绿叶蔬菜的女性

    ◆过于肥胖的女性

    以上几种类型的准妈妈需要重点补叶酸,如果您属于以上这几种类型,建议您最好咨询一下医生,找到适合自己的补叶酸的量。

     

    怎样选择合适的叶酸制剂?

    正规就好。现在市面上叶酸的牌子是越来越多了,有很多准妈妈在买的时候就很纠结,不知道吃哪种好。

    其实一般来讲,只要是正规药店销售的正规厂家生产的产品,质量差别并不大,都可以购买。

     

    叶酸片好还是孕期多维片好?

    多维片更好点。

    有很多准妈妈会纠结是单纯地吃叶酸呢还是吃孕期多维片,一般来说,各种维生素之间和矿物质之间是协同作用的,所以孕期多维片,可能对准妈妈更有益。

    两相比较的话我们更建议您选择孕期多维片。

    但不管我们选择哪种,一定要看清楚叶酸的含量、用法用量,不要盲目的服用。

     

    备孕期间男性需要补叶酸吗?

    新的研究表明,对于备孕的男性来说,叶酸也很重要。

    因为如果男性体内叶酸不足的话,精液的浓度会降低,精子活动能力减弱,会使受孕变得困难。而且叶酸在人体内可以和其他物质合成叶酸盐,男性体内叶酸盐不足的话可能会增加染色体缺陷的概率,增大孩子长大后患严重疾病的危险性。

    备孕的男性可以跟准妈妈一起改善饮食,多吃富含叶酸的食物。有需要的话也可以选择男性叶酸制剂。

    总结起来,大家要合理吃叶酸就记住3个词:要吃、要按时吃、要按量吃。

    合理补叶酸才能让自己和宝宝更健康哦!

  • 你还在为孕期不知做哪种运动而发愁吗?其实孕期还可以游泳,想不到吧?这不是明星孕妈才能做的事情,只要我们处于正常的孕期阶段,除了游泳,还可以做以下这些运动哦!

     

     

    孕期适宜的运动方式有散步、游泳、孕妇体操等。

     

    散步

     

    散步可于每日早晨起床后和晚饭后进行,散步的时间和距离以自己的感觉来调整。散步时要慢慢地走,以免对身体震动太大或造成疲劳,在妊娠早期和晚期要格外注意。可以穿一双舒服的平底鞋,和丈夫一起散步,心情尽可能愉快、放松。

     

     

    游泳

     

    游泳这项锻炼也不错,特别适合原来就爱游泳的女性。由于体重能被水的浮力支撑起来,不易扭伤肌肉和关节。可以很好地锻炼、协调全身大部分肌肉,增进孕妇的耐力。在国外,游泳是孕妇们普遍参加的一项运动,可持续到孕末期。要注意选择较为干净卫生的游泳馆,同时最好在温水中进行,水温太冷容易使肌肉发生痉挛;孕妇游泳时要有人陪,以防出现脚抽筋等意外。如有下生殖道感染或胎膜破裂后,应停止此项运动。

     

     

    孕妇体操

     

    孕妇体操是专门为孕妇设计的,以有氧、力量、伸展、呼吸法及放松为主要内容,它让孕妇通过适当的锻炼,增加肌肉力量,伸展关节韧带,心情愉悦轻松,减轻怀孕引起的各种不适,从而提高整个孕期的健康水平,提升自我形象,更有利于分娩和产后的恢复。

     

    开始锻炼时,运动量要小,逐渐增加到孕妇本人认为最适合的量。怀孕的最后两个月,胎儿生长迅速,运动量应适当减少,可做些放松肌肉的运动。如果感到疼痛、抽搐或气短,应停止锻炼。恢复锻炼时,要慢慢来。运动的时间以每天一次,每次半小时为宜。

     

     

    提示:

     

    孕期运动适合大部分正常妊娠的孕妇,但有小部分孕妇存在各种妊娠期的不适现象或并发症时,则不适合孕期运动。如胎位不正、前置(低置)胎盘、不良孕产史及保胎史、已有腹痛、出血征象、心脏病史、妊娠高血压综合征(或慢性高血压)、耻骨联合分离、宫颈环扎术后、多胎妊娠等。

     

    如果运动后,有轻微腹痛或者阴道出血的话,建议孕妇就不要再做运动并马上到医院就诊。

  • 孕期饮食应该注意些什么呢?这可是个大学问,控制得不好,对以后的分娩都会有影响,以下原则和误区,都是怀孕期间应该注意的。

     

     

    孕妇饮食的几个重要原则

     

    饮食上最大的原则应该是膳食平衡。

     

    如果医生说吃鱼好,可以补充优质蛋白质,那就光吃鱼;医生说吃新鲜蔬菜好,可以补充维生素和微量元素,那就只吃蔬菜,那就破坏了这个原则,是不行的。

     

    没有哪种食物是可以包含人类所需的全部营养的,吃饭不是吃药,各种食品都应摄取一点儿,相互补充,才有助于满足人体对营养物质的需求。

     

    当你吃的种类多起来了,那么每种食物摄取的量其实也就不会很多了,而且,还有个比较重要的原则就是少食多餐,可以一天吃五六顿饭。

     

    但是,这个原则经常会被扭曲,很多孕妇只是做到了多餐,而没有少食。很多人怀孕中后期胃口很好,每顿饭都照常吃,甚至饭量有增无减,然后还会再加点儿水果、零食之类的,这样每天吃好几顿,每顿的量却不控制,结果造成了体重增幅过大。

     

    少食多餐可以减轻消化系统的负荷,就好像让你一口气跑 1000 米会气喘吁吁,但是如果让你分成 5 次,每次只跑 200 米,那么你可以轻松做到。少食多餐差不多就是这个意思,但是总量不能因为多餐而增加。

     

    再一个重要原则,就是重视体重的管理

     

    现在很多女性平时很注意身材,每天都在说要减肥,但是一怀了孕就放开了吃,觉得吃得多营养才够。其实,营养在于平衡,不是说你吃得多了就有营养了。

     

    而且,很多情况下,让你胃口很好的东西,不见得就是很有营养的东西,它们可能更多的只是提供了糖类和热量,而这些其实是营养物质中最廉价的,很多食物都可以提供,而且孕期也大可不必增加很多。

     

    孕期饮食的常见误区

     

    不要以为不吃糖就是控制饮食了。糖类广泛存在于各种食物之中,你吃进去的淀粉也是糖类,虽然你没有直接吃大白兔奶糖,但是你吃的馒头里糖分含量也不少。

     

    别为了防水肿而刻意的不喝水。其实,是不是水肿和肾功能有关系,当然,孕晚期有人也会有一点儿生理性的水肿,但这大都和喝水没关系,限制水的摄入,不会避免水肿的发生。所以,孕期不要人为限制饮水。

  • 怀孕早期适量的喝一些芝麻糊是不会滑胎的。芝麻当中含有丰富的钙、铁、磷等微量元素以及矿物质成分,而且还含有脂肪、蛋白质、氨基酸等丰富的营养成分,这些都有利于胚胎的生长发育。芝麻中还含有一定的叶酸成分,有利于营养胚胎的神经发育。在怀孕期间可以适量吃芝麻糊,它不会导致滑胎,还有助于增强孕妇的体质和免疫力,减少疾病的发生。但不要过量,以免导致大便不良。因此,一般适量地食用芝麻糊,就不会对孕妇和胎儿产生不良影响。如有怀孕期间身体不适或异常情况,应及时就医。

  • 我在网上看了好多关于孕吐的资料,都说早孕反应是正常的,可是我的孕吐实在太严重了。每天早上起来就开始吐,吃什么都吐,连水都吐出来。我都快9周了,这个症状怎么还没好转呢?

    我在京东互联网医院找了一位产科医生进行了线上问诊,医生很细心地询问了我的症状和身体状况。医生告诉我,孕吐是正常的,但是我的情况确实偏重,需要引起重视。医生建议我去医院做进一步的检查,确保自己和宝宝的健康。

    我想了一下,确实不能再这样下去了,我打算听医生的建议去医院做检查。在这个过程中,我真的感受到了医生的耐心和细心,他们真的是为患者着想,不厌其烦地给予建议和指导。我对于医生的专业素养和品质非常满意,他们的帮助对我来说是非常重要的。

  • 我刚生完孩子,医院给我开了外用和内用中药用反了。我心里有些慌,赶紧打开手机,找到***互联网医院进行了在线问诊。

    医生很快接诊了我,他非常耐心地询问了我的情况,然后仔细地分析了我的病情。他告诉我,虽然用反了中药,但只要没有身体不适的话,问题不大。对于内服的药物,他建议我催吐一下,同时先不要喂奶,48小时后再喂奶,并用吸奶器吸出来。对于泡脚类中药,医生告诉我多数应该是可食中药,少量服用大部分问题不大,但如果能够催吐的话,可以催吐一下。医生还告诉我,医生的回复仅为建议,如果有身体不适的话,要及时就医。

    经过医生的建议,我心里踏实多了,知道了该如何处理这个意外。在这次在线问诊中,医生的耐心、细心和专业给我留下了深刻的印象,我对***互联网医院的印象也更加好了。

  • 我在京东互联网医院进行了线上问诊,与医生进行了沟通。医生助理帮助医生了解了我的病情,问诊持续了2天。我向医生询问了关于孕吐和维生素b6的问题,医生给予了我详细的建议和解答。在交流中,医生展现出了专业、耐心和细心的品质,给予了我充分的关注和支持。我提到了自己对维生素b6和叶酸的缺乏担忧,医生给予了我科学的解释和建议。在问诊结束时,我感到非常满意并感谢医生的帮助。

  • 我的线上问诊经历

    那是一个阳光明媚的下午,我感到一阵恶心,胃里像是翻江倒海,紧接着,一阵干呕让我意识到,我的孕吐越来越严重了。

    我赶紧上网搜索,发现孕吐是孕妇常见的问题,但我的症状似乎比一般孕妇更为严重。于是我决定尝试线上问诊,希望能找到解决问题的方法。

    通过互联网医院,我找到了一位经验丰富的医生,她耐心地倾听了我的病情描述,并给予了我专业的建议。她说,孕吐严重可以考虑住院治疗,主要是补充人体需要的水电解质和营养素。

    她还提醒我,叶酸代谢能力严重障碍也是一个需要关注的问题,需要补充叶酸。当我询问这个问题的重要性时,她安慰我说不用太担心,这可能和我吃不下东西有关。

    医生还建议我验个尿常规,看看尿酮体是否正常。如果正常,可以不住院;如果成阳性,则需要住院治疗。此外,她还告诉我孕吐反应和精神因素有很大关系,建议我和孕妇做好沟通,尽量舒缓情绪,保持心情愉悦,可以适当散步听音乐等,这样可以大大改善孕吐症状。

    在医生的建议下,我开始尝试这些方法,虽然过程艰辛,但渐渐地,我的孕吐症状有了明显改善。我由衷感谢那位医生,她的专业和耐心让我感受到了温暖和希望。

    这次线上问诊的经历让我深刻认识到,互联网医院为我们提供了极大的便利,让我在家就能享受到专业的医疗服务。同时,我也感受到了医生的专业素养和人文关怀,让我对医生这一职业充满了敬意。

  • 我在京东互联网医院进行了线上问诊,医生很负责任地对我的病情进行了仔细的评估和建议。医生提醒了我一些诊疗的注意事项,让我感到很放心。

    在问诊过程中,医生不仅询问了我的主诉,还关心地询问了我的饮食情况和身体状况,给予了我很多专业的建议。

    最后,医生建议我住院检查,我对医生的建议表示了感谢,医生也对我表示了不客气。

  • 我在一家互联网医院进行了线上问诊,医生非常专业和耐心,给了我很多有用的建议。

    其中,医生首先提醒了我必须完整查看患者病例后才能开始诊疗行为,这让我感到医生十分重视我的病情,对我的健康负责。

    医生还询问了我多少周了,然后耐心听我描述了孕吐严重的症状,同时给出了专业的诊断和建议。医生建议我嚼点达喜,喝点小苏打水中和一下胃酸,还提到了贴贴姜片等方法缓解胃胀气的不适。

    医生还询问了我是否做过心电图和甲状腺功能检查,并建议我搜索相关资料。这让我感到医生非常细心和负责,关注我的病情的细节。

    在结束问诊时,医生还提醒了我医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。这让我感受到医生的专业素养和对患者健康的关心。

    总的来说,这次线上问诊让我感到非常满意,医生的专业、耐心和关心让我对互联网医院的服务印象深刻。

  • 那天,我感到胃里一阵阵的翻腾,忍不住吐了出来。我知道,这不像是一般的早晨恶心,而是我怀孕初期常见的孕吐反应。我试着调整饮食习惯,但情况并没有好转,反而越来越严重。我丈夫有些担心,于是决定通过互联网医院寻求帮助。

    我们选择了京东互联网医院,通过线上问诊的方式咨询了一位产科医生。医生在详细了解了症状后,建议我前往医院复查尿常规。

    在医院,医生告诉我,我的情况可能是妊娠剧吐。他解释说,这是一种孕期常见的并发症,通常在孕12周后会减轻。医生还建议我住院治疗,禁饮食,补液,纠正电解质。

    在住院期间,医生对我的病情非常关心,每天都询问我的身体状况。他告诉我,虽然我尿常规检查结果没问题,但我需要补充营养,增强体质。医生还提醒我,虽然我已经接受了止吐针和输液治疗,但仍需注意饮食,避免过度劳累。

    在这里,我要特别感谢医生的专业和耐心。他不仅为我提供了专业的治疗方案,还给予了我很大的心理支持。在他的帮助下,我逐渐走出了孕吐的困扰,开始享受孕期的生活。

  • 我最近怀孕6周多了,但是一直在吐,吃什么都会吐,感觉真的很难受。我在网上找到了一家互联网医院,和医生进行了在线问诊。医生非常耐心地询问了我的情况,了解到我已经持续呕吐了一个多星期,而且一吃东西就会吐,喝水还好点。医生给我提出了去医院做尿常规检查,看看是否有酮症,并建议我可以口服维生素B6片。医生还告诉我,如果没有下腹痛和阴道出血,可以一周后去医院做超声检查。

    我非常感谢医生的专业建议和耐心解答,虽然现在疫情在家也出不去,但医生的建议让我感到很安心。医生还告诉我,妊娠剧吐很大程度上跟心理因素也有关系,建议我学会转移注意力,看看电影,听音乐,出去散步,非常贴心。最后,医生还提醒我可以喝点淡盐水,补充电解质。

    通过这次在线问诊,我感受到了医生的细心和专业,让我对自己的情况有了更清楚的认识,也让我对即将到来的产检更加有信心。

    希望我的经历能够帮助到其他有类似情况的准妈妈,让大家都能平安顺利地度过怀孕期。

  • 那天,阳光明媚,我拖着沉重的身体走进了一家名为“京东互联网医院”的线上问诊平台。我是一名孕妇,孕吐症状让我痛苦不堪,而我的身体也似乎无法承受这种折磨。在平台上,我找到了一位产科医生,她细心地询问了我的症状,并耐心地为我解答。

    医生告诉我,我目前所使用的胃复安是一种常见的止吐药物,对胎儿并没有影响。她解释说,我之前吃的西班牙孕吐药Cariban也是一线用药,对胎儿发育也没有影响。听到这个消息,我心中的大石头终于落地了。

    在与医生的沟通中,我了解到医生不仅具有丰富的医疗知识,更重要的是她那颗为患者着想的心。她告诉我,说明书虽然几十年不换,但药物的研究和更新却一直在进行,因此不必过于担心。医生的每一句话都让我感到温暖,仿佛黑暗中一盏明灯照亮了我前行的道路。

    经过一段时间的线上问诊,我的症状得到了明显缓解。我感激不尽,于是决定写下这段经历,希望能让更多的孕妇了解到,在孕期遇到困难时,线上问诊平台和医生都能为我们提供有力的支持。

    在这次线上问诊的经历中,我深刻体会到了医生的品质。她不仅具备专业的医疗知识,更有一颗关爱患者的心。我相信,在未来的日子里,我会继续与医生保持联系,共同应对孕期可能出现的各种问题。

  • 10月5号,我经历了一次妊娠剧吐,导致重度引产。10月18号,我去了新的医院复查,结果显示还有残留3.2,血流信号也非常丰富。医生开了新生化片和米非司酮给我服用。然而,10月27号的阴超复查结果让我很担心,残留仍然存在,且血流仍然非常丰富。每次清宫都无法成功,出血很多,让我非常害怕。我已经39岁了,却依然没有孩子,这让我感到非常焦虑和担忧。

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