令人烦恼的，妊娠剧吐

 

妈妈们在经历了初次怀孕的喜悦之后，面对怀孕期间的多种身体变化，往往感到苦恼，而妊娠期的呕吐是妈妈们最常经历的“痛苦”之一。

 

一些妈妈的呕吐症状十分严重，什么都吃不下，吃什么就吐什么，甚至还没吃，闻到味道就开始吐了，严重影响了妈妈们的正常生活。面对如此难缠的妊娠剧吐，妈妈们既困惑，又恐惧。那么这令人烦恼的妊娠期剧吐，究竟是怎么回事呢？

 

什 么 是 妊 娠 剧 吐 呢 ？

 

妊娠剧吐是怀孕早期常见的疾病，发病率约为0.3%～3%，临床常表现为孕妇顽固性的恶心、呕吐、无法进食、体重下降，轻者引起孕妇水电解质紊乱、代谢性酸中毒及肝肾功能损伤，重者可危及性命，还会影响胎儿发育，造成低出生体重儿等一系列的并发症。妊娠期的呕吐是正常的孕早期生理现象，但是呕吐程度过重，次数过多，发展成为妊娠剧吐，那就是一种不正常的，病理性的现象了。

 

 

妊娠剧吐是由什么引起的呢？

 

迄今为止，妊娠剧吐的发病机制尚未完全明了，但研究发现，妊娠期呕吐症状的剧烈程度与体内的HCG（人绒毛膜促性腺激素）含量有关，呕吐最剧烈的时候往往是体内HCG含量最高的时候。此外，妊娠剧吐还和体内的肾上腺皮质功能有关，当皮质功能较低时，会使皮质激素的分泌不足，引起水、糖类代谢的紊乱，从而出现恶心、呕吐等消化道症状。

 

怎样的妈妈容易出现妊娠剧吐？

 

研究发现，以下类型的妈妈们更容易出现妊娠剧吐：

 

①多胎妊娠。

 

②既往妊娠出现呕吐或有妊娠剧吐家族史。

 

③容易晕车，晕船的妈妈。

 

④胃肠功能较差的妈妈，如患有肠胃炎、胃食管返流、胆囊炎等胃肠道疾病的妈妈，胃肠道功能较差，更容易出现胃肠道反应。

 

 

有什么方法可以缓解吗？ 妊娠剧吐的应对方式主要有以下三种：

 

1.饮食控制

   

 

①怀孕期间尤其是妊娠剧吐的妈妈们，饮食应该更加注意，谨慎选择食物，应选择食用易消化、高蛋白、低脂肪的食物，避免食用油腻的，脂肪含量高的以及对胃肠道刺激作用强的辛辣食物，减轻对肠道的刺激。

 

②以少食多餐为原则，避免一次性吃得太饱，也不要出现饥饿，适当选择一些自己喜欢的食物，减轻呕吐的感觉。

 

 

2.改变生活方式

 

 

包括加强通风，避免吸入刺激性的气体，保持充足的休息时间，适当的运动等等。保持愉悦的心情，避免过度的紧张和恐惧，与亲朋好友的交流能够减轻孕期的压抑。

 

 

3.及时就医

   

 

如果出现了呕吐症状十分严重，无法正常进食，影响正常生活，出现极度疲乏，皮肤干裂，尿量减少等症状，就不要硬撑了，及时要医院寻求医生的帮助。

 

其实，准妈妈们要知道，早孕反应是正常的生理现象，吃了吐、吐了吃，在饮食清淡卫生的原则下，想吃啥吃啥，百无禁忌。若是出现妊娠剧吐症状，特别是出现了皮肤干裂、尿量减少等一些列症状，一定要及时到医院就诊，寻求医生的帮助。

 

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缓解孕吐可以按摩内关穴、足三里穴、胃俞穴等穴位，以缓解不适症状。

1.内关穴：位于手掌侧横纹上两寸，具有降逆和胃的功效，可用于治疗呕吐、胃痛、心痛等症状。

2.足三里穴：位于外膝眼下三寸，具有健脾和胃的功效，可用于治疗呕吐、胃痛、腹泻等症状。

3.胃俞穴：位于第12胸椎棘突下，旁开1.5寸，具有温中和胃的功效，可用于治疗呕吐、腹胀等症状。上述穴位均可用于治疗呕吐，因此按摩之后，可以缓解孕吐的症状，但是并无治疗效果。

若孕吐较为严重，应及时到医院就诊，以免影响孕妇营养。

孕妇6个月头晕恶心想吐可能是因为正常的生理现象、低血糖、低血压、贫血等因素导致。

1.生理现象：人体怀孕后，体内的激素分泌水平可出现改变，进而导致患者出现一些不适的症状，如恶心、呕吐，如果呕吐比较剧烈，也可引发头晕等不适。

2.低血糖：怀孕后，如果孕妇体内的营养摄入不足，进而引起低血糖的现象，也可导致头晕、恶心、呕吐，并伴有心悸、乏力和出汗等症状。

3.贫血：孕妇在孕期要摄入富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉等，如果铁元素摄入比较少，无法满足孕妇和胎儿生长的需要，就容易引起贫血的现象，进而导致出现头晕、呕吐、恶心等症状。

此外，高血压、低血压等原因也可引起孕妇6个月头晕恶心想吐，最好及时到医院就诊，明确诊断后，在医生指导下进行治疗。

孕吐期间可以吃一些缓解呕吐的食物以及药物，没有最好一说，需根据患者具体情况进行选择。

1.食物：孕吐期间，要注意多食少量，尽量把食物分为多次进食，避免饥饿和饱腹感。吃一些容易消化的小份食物，如水果、饼干或坚果；其次选择低刺激性食物，避免辛辣、刺激性和强烈气味的食物，因为它们可能刺激胃肠道，加重孕吐症状。此外，也可以适当摄入蛋白质和碳水化合物，如适量摄入肉类、豆类、鸡蛋、麦片、全麦面包等食物，以提供能量和营养。

2.药物：维生素B6有助于缓解孕吐，如果呕吐的症状比较剧烈，可以在医生的指导下进行服用。每个孕妇的身体和反应都不同，具体药物的使用，需在专业医生的指导下进行合理治疗。

妊娠呕吐是比较正常的一种生理现象，可根据其症状轻重，合理通过食物或者药物的方法进行缓解。1.食物缓解：对于呕吐症状比较轻微的孕妇，主要以食物进行改善。建议以孕妇喜爱、刺激性小、不易引起呕吐反应的食物为主，如苹果、西兰花、梅子等，可以适当减少呕吐的症状。其中苹果富含维生素、苹果酸以及单宁酸等物质，可以调节孕妇的胃肠功能，缓解孕吐和增强孕妇食欲；梅子含有比较丰富的铁和膳食纤维，一方面可以补充铁元素另一方面也可以改善食欲，缓解呕吐。2.药物：如果孕妇呕吐的症状比较严重，影响到胎儿的发育，必要时，可在医生指导下，服用相关药物进行治疗。如常用的铝碳酸镁片，可以中和胃酸，缓解呕吐症状。其次也可谨遵医嘱口服维生素B6等，可以缓解怀孕期间恶心、呕吐等不适症状。怀孕期间如果出现异常表现，需尽快到医院就诊和治疗，此外还要注意定期到医院进行检查，以便及时了解胎儿的发育情况。

说到早孕反应，很多人都知道，孕妈早期会出现恶心、呕吐、食欲差等一系列症状。约有半数以上妇女在怀孕早期会出现早孕反应，包括头晕、疲乏、嗜睡、食欲不振、偏食、厌恶油腻、恶心、呕吐等。症状的严重程度和持续时间因人而异，多数在孕6周前后出现，8～10周达到高峰，孕12周左右自行消失。

 

通常情况下，早孕反应对生活和工作的影响都不太大，是不需要治疗的。平时多注意情绪的调节，保持愉快的心情，少食多餐，吃些清淡但是营养价值高的食物，随着孕周的增加，这些早孕反应就会消失，所以不必过度担心。

 

 

但是，并非所有的妊娠呕吐现象都是这么乐观的，少数孕妇早孕反应严重，频繁恶心呕吐现象特别严重，甚至是很难进食，以致发生体液失衡及新陈代谢障碍，甚至危及孕妇生命。门诊上遇到过一名患者，她在怀孕7周左右来就诊，称自己呕吐很严重，三天来几乎没怎么吃东西。

 

这位孕妈当时的精神状态特别不好，脸色很差，身体倦怠。像这种呕吐严重的孕妈，一定要引起重视。剧烈的呕吐很容易造成电解质紊乱、酸碱平衡失调，甚至出现更加严重的并发症，也会影响到腹内宝宝的生长发育。所以建议出现孕期严重呕吐的孕妈立即去医院做血尿常规、生化等相关检查，作出明确诊断后尽早的治疗。

 

对于妊娠呕吐的患者，一定要高度重视精神安慰治疗，消除患者的紧张和焦虑，保证充足的休息。轻度恶心呕吐是早孕期常见症状，饮食少量多餐，服用维生素B6常可缓解。在饮食上要清淡，吃一些容易消化的高营养的食物。

 

但是若是呕吐过于厉害，出现电解质紊乱、酸碱平衡失调表现，还是建议尽早住院治疗，及时补液以恢复身体的正常状态。若是经住院治疗后仍无法缓解，甚至是出现心率>120次/分，或是体温持续>38℃、持续黄疸或蛋白尿、酸中毒难以纠正等危重情况，应立即终止妊娠，保证孕妈自身的安全。多数妊娠剧吐的孕妇经治疗后病情好转，可以继续妊娠。

 

总之，对于妊娠呕吐，要视其具体症状作出合理的治疗措施。

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

孕妇平时食用的肉类、蔬菜中难免会含有微量的毒素，这些毒素对健康成人并不构成威胁，但毒素一旦进入胚胎就会干扰其生长过程。

 

怀孕早期，孕妇常常会出现呕吐等不适，此时采取各种措施止呕是不对的。孕妇呕吐，实际上是胚胎为了避免有毒物质的危害而产生的一种自卫反应，不仅无害，反而有利于胎儿。

 

在20-50天的胚胎期，胎儿的雏形在母体内进行着微妙的器官发育，组织细胞开始分化、改组，形成胎儿的各个器官。这是一个细胞生长极其迅速的关键期，也是极易受有害成分毒害而使胚胎发生畸形的特殊阶段，而通过母亲恶心呕吐可以争取一个不受有害毒物侵害的环境，促使胚胎健康发育。

 

 

孕妇平时食用的肉类、蔬菜中难免会含有微量的毒素，这些毒素对健康成人并不构成威胁，但毒素一旦进入胚胎就会干扰其生长过程。此期机体通过分泌比正常高出5倍的雌二醇与孕酮两种激素，促使孕妇鼻子更敏感，呕吐中枢也格外灵敏，一闻到不利的气味就发生呕吐反射，以便最大限度地排出毒素。

 

另外，怀孕初期孕妇胃口较差，食物在胃内滞留时间相对延长，机体便有了充裕的自我检毒时间，一旦觉察有毒物质混入，就会通过敏感的呕吐中枢将可疑物吐出。

 

 

由此看来，孕早期呕吐实际上是母体，特别是胎儿自我保护的一种特殊方式，有利于优生。盲目止呕是不正确的，但剧烈的呕吐可引起机体代谢异常，如水电解质紊乱等，因此，妊娠反应明显者应及时去医院寻求治疗。​​​​

 

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作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

活性益生菌一般7~12天才开始在肠道内发挥作用，人体细胞新陈代谢周期90~120天，这也是菌株定植在体内菌群逐渐平衡的周期，所以一般建议，服用益生菌需要持续3~4个月，切勿断断续续，吃吃停停。

有的父母担心“服用益生菌会不会产生依赖”，答案是不会。

 

曾听到过一种说法：“吃进去的食物经过肠道消化、分解和发酵可以产生益生菌，如果人体长期使用人工合成的益生菌产品，会导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会有依赖性，而人体一旦对益生菌产生依赖，终生都将依靠使用益生菌产品来维持生命的健康状态。”

 

乍听之下，感觉似乎很有道理，但仔细一推敲就会发现这个观点根本站不住脚。

 

首先，人体内的微生物，本来就是从外界获取而并非人体自己产生的。

 

胎儿时期肠道是几乎无菌的，出生后随着母乳、辅食等食物的摄入，开始不断有微生物定植，因此说“人体丧失自身繁殖益生菌的能力”的说法就是错误的。

 

再来看，定植在人肠道内的益生菌，会不会因为不断补充益生菌而丧失自我繁殖的功能？

 

这也不会，因为自我繁殖是益生菌作为一种生物的本能，与人体是否补充益生菌完全不相干。

 

 

那为什么我们需要长期补充益生菌？

如果孩子能避免接触过敏原、呼吸道消化道保持健康、肠道菌相有良好的构成，那么是不需要额外持续补充益生菌的，但现实情况中往往没办法做到。

饮食结构有问题，经常出现腹泻、腹胀、嗳气、肠道中坏菌多好菌少，那么就只能通过“外援”益生菌来调整菌相。

在“健康”这件事是非常公平的，平时不愿多花心思注意，生病时就得多花钱买单。

家长们在选择益生菌时除了要注意菌种、菌种含量，还要看菌株编号，菌株编号就像人的身份证一样，有编号的益生菌，意味着做过大量的筛选和研究，经过测序的微生物基因序列信息和固定的遗传性状，相反，没有编号的菌株，功能和作用就不明确，所以并不是所有的益生菌都有这个作用。

除此之外还要注意益生菌的数量和活性，不过比起数量，益生菌的活性和有多少活菌能够定植在肠道，才是真正决定结果的关键，因为益生菌在到达肠胃之前要经过胃酸，如果益生菌无法成功通过肠胃分泌的胃酸胆盐消化酶，那么孩子吃下去的不过是糖粉/糖水而已。

所以家长们在选择益生菌时们要注意，其菌株需要能耐受恶劣的消化道环境，生产过程中还需要多层包埋技术处理，才能够最大限度保护益生菌能够定植肠道中。

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恩替卡韦是指南推荐治疗乙肝的一线药物，属于鸟嘌呤核苷类似物，它能够通过磷酸化成为具有活性的三磷酸盐，与HBV多聚酶的天然底物三磷酸脱氧鸟嘌呤核苷竞争，从而发挥抗乙肝病毒的作用。它的适应症包括：病毒复制活跃，血清丙氨酸氨基转移酶（ALT）持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。那么恩替卡韦可以长期用于乙肝病人吗？

 

 

乙肝病人可以长期服用恩替卡韦，理由有以下几点：

 

1.根据慢性乙型肝炎防治指南，核苷（酸）类药物建议总疗程至少 4 年，在达到 HBVDNA 低于检测下限、ALT 复常、HBeAg 血清学转换后，再巩固治疗至少 3 年（每隔 6 个月复查一次）仍保持不变者，可考虑停药，但延长疗程可减少复发，因此恩替卡韦可以并应当用于慢性乙型肝炎（简称慢乙肝）的长期治疗。

 

2.恩替卡韦疗效肯定，具有起效较快、抗病毒作用较强、可以在短期内把慢乙肝病毒载量降至很低的水平，能最大限度的的减少慢乙肝病毒对肝脏的损伤，病毒变异率也相对更低。

 

3.恩替卡韦安全性好，常见不良反应包括转氨酶高、胃肠道反应等，一般能耐受，不会产生严重不良反应。

 

4.依从性好。由于其半衰期长达15个小时，因此每天只需一次给药，相对方便。

 

5.不易发生耐药性。传统治疗慢乙肝的药物如拉米夫定，就因其易发生耐药性，长期治疗效果不佳，而逐渐退出慢乙肝的治疗领域。因此恩替卡韦应运而生，由于其能作用于病毒多聚酶（逆转录酶）的多个环节，作用靶点较多，即使慢乙肝病毒发生一定程度的变异，恩替卡韦任能有效控制慢乙肝病毒，但并不是绝对不会耐药，所以长期服用恩替卡韦的患者，应当规律用药减少耐药性的发生率，同时定期复查避免产生了耐药情况不知而导致病情恶化。这就是为什么恩替卡韦不容易发生耐药性，并能长期使用的主要原因。

 

 

长期使用恩替卡韦需要注意以下几点：

 

1、本药物因在餐前或餐后至少2小时后服用。

 

2、不能随便停药，应当遵医嘱规律用药 。

 

3、肾功能不全患者或者使用其他有肾毒性的药物，应当遵医嘱调整剂量使用。

 

4、儿童患者只有当潜在获益超过对儿童的风险时，才能应用恩替卡韦。

 

5、孕妇及哺乳期妇女研究数据不充分，故不推荐使用本药物。

 

6、65岁及以上的老年人，应当注意药物使用剂量，并监测肾功能。

 

7、发生乳酸性酸中毒或明显肝脏毒性时，应当暂停服用本药物。

孕期是每位准妈妈都非常重视的一段时期，不仅是因为她们自己的健康状况会直接影响到胎儿，而且她们的饮食习惯、生活方式等都会对孕期和胎儿产生重要影响。近年来，益生菌作为一种调节肠道菌群平衡、增强机体免疫力的健康产品，受到了广泛关注。那么，孕期服用益生菌是否安全，又会对胎儿产生什么样的影响呢？

益生菌的基本作用

在讨论孕期服用益生菌的影响之前，我们首先来了解一下益生菌的基本作用。益生菌是一类能够在宿主体内产生有益效果的活菌，它们通过调节肠道菌群的平衡、增强肠道屏障功能、刺激机体免疫系统等机制，对人体健康产生积极影响。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌等。

孕期服用益生菌的好处

1. 改善消化吸收：孕期妇女常常会遭遇消化不良、便秘等问题，服用益生菌可以帮助改善肠道菌群平衡，促进消化吸收，缓解便秘。

2. 增强免疫力：孕期妇女的免疫系统处于特殊状态，服用益生菌可以增强机体免疫力，减少感染的风险。

3. 预防妊娠并发症：一些研究表明，孕期服用益生菌可能有助于降低妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等并发症的风险。

对胎儿的影响

1. 肠道菌群的建立：胎儿在子宫内是处于无菌状态的，但出生后很快就会通过各种途径接触到微生物，开始建立自己的肠道菌群。孕期妈妈服用益生菌，可能通过垂直传递影响新生儿的肠道菌群建立，有研究表明，这可能有助于减少婴儿期的过敏症、哮喘等疾病的风险。

2. 免疫系统的发育：胎儿的免疫系统在孕期就开始发育，孕期妈妈服用益生菌可能通过影响胎儿肠道菌群的建立，进而影响胎儿免疫系统的发育。

注意事项

虽然孕期服用益生菌带来的好处很多，但也需要注意以下几点：

1. 选择安全的产品：孕期妈妈在选择益生菌产品时，应该选择安全性高、质量有保障的产品，最好在医生的建议下服用。

2. 适量服用：任何补充剂都应该适量服用，过量可能会带来不必要的风险。

3. 个体差异：每个人的身体状况不同，孕期妈妈在服用益生菌时，如果出现不适应症状，应该及时停止服用并咨询医生。

怀孕期间，准妈妈们会遇到各种生理和心理变化，其中最常见的就是孕吐。虽然孕吐让很多准妈妈感到不适，但你知道吗？孕吐的严重程度与胎儿的健康程度有着密切的关系。

孕吐的原因主要与孕期激素水平的改变有关。怀孕后，体内黄体素和雌激素水平升高，这些激素的变化会影响胃酸分泌、胃肠蠕动和大脑中枢，从而引起恶心、呕吐等症状。

那么，孕吐越厉害，胎儿就越健康吗？答案是肯定的。孕吐的严重程度与体内黄体素和雌激素水平密切相关。黄体素和雌激素水平越高，孕吐越严重，这也就意味着胎儿的发育状况越好。因此，孕吐是胎儿健康的一个良好信号。

当然，孕吐的严重程度也会因人而异。有些准妈妈孕吐症状较轻，有些则较重。孕吐的严重程度与以下因素有关：

• 个人体质
• 孕妇年龄
• 是否为初次怀孕
• 胎儿性别

为了减轻孕吐症状，准妈妈可以采取以下措施：

• 保持良好的饮食习惯，避免空腹和过饱
• 多喝水，保持水分充足
• 选择易消化、清淡的食物
• 避免油腻、辛辣和刺激性食物
• 保持良好的心态，减轻心理压力

总之，孕吐是孕期常见的生理现象，准妈妈们不必过于担心。只要保持良好的心态，注意饮食和生活习惯，孕吐症状会逐渐减轻。孕吐越厉害，胎儿越健康，这是孕期的一个好消息。

怀孕期间，许多孕妇都会经历孕吐这一生理现象。孕吐，也被称为“害喜”，通常发生在怀孕5~6周左右，表现为清晨恶心呕吐，严重时甚至影响日常生活。

孕吐是孕期的一种正常生理现象，大约有85%的孕妇会在怀孕初期出现孕吐。虽然孕吐会给孕妇带来不适，但不必过于担心，适当的饮食调整和生活习惯的改善，可以有效缓解孕吐症状。

以下是一些适合孕吐期间孕妇食用的食物，可以帮助缓解孕吐，同时为胎儿提供必要的营养：

1. 黄瓜：黄瓜富含水分和维生素，具有清热解毒、生津止渴的功效，可以帮助缓解孕吐。

2. 坚果：坚果富含维生素E和多种微量元素，有助于缓解孕吐，同时促进胎儿大脑发育。

3. 黑芝麻糊：黑芝麻糊含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，可以缓解孕吐和便秘。

4. 酸奶：酸奶富含益生菌和钙质，有助于改善肠道菌群，缓解便秘，同时减轻孕吐。

5. 柠檬：柠檬富含维生素C和柠檬酸，可以刺激胃酸分泌，缓解孕吐，同时补充身体所需的营养。

6. 苹果：苹果富含水分、维生素和矿物质，可以补充水分，缓解孕吐，同时调节体内水电解质平衡。

除了以上食物，孕期饮食还应注重以下几点：

1. 合理搭配膳食，保证营养均衡。

2. 适量摄入富含膳食纤维的食物，预防便秘。

3. 避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

4. 饮食定时定量，避免暴饮暴食。

5. 保持良好的心态，适当进行放松和休息。

总之，孕吐期间孕妇应注重饮食调理和生活习惯的改善，保持良好的心态，度过孕吐期。

女性怀孕初期，身体会经历一系列的生理变化，这些变化通常被称为妊娠反应。虽然每位女性的体质不同，反应程度各异，但以下几种常见的初期症状值得关注。

一、月经停止

怀孕初期，受精卵在子宫内着床，导致卵巢分泌的孕激素水平升高，从而抑制了正常的排卵和月经周期。因此，月经停止是怀孕初期最明显的症状之一。需要注意的是，有些女性在怀孕早期可能会出现少量阴道出血，这可能是着床出血，但并不代表月经来潮。

二、尿频

怀孕初期，由于子宫逐渐增大，压迫到膀胱，导致膀胱容量减小，以及激素水平变化导致的身体水分增加，都会引起尿频。这种症状在怀孕早期尤为明显。

三、头晕

怀孕初期，孕妇体内血液会重新分配，以满足胎儿的需求。这可能导致孕妇脑部血液供应相对减少，从而出现头晕、乏力等症状。

四、对气味敏感

怀孕初期，孕妇的嗅觉会变得更加敏锐，对某些气味，如油烟、汽油等，可能产生强烈的反感，甚至导致恶心、呕吐。

五、情绪波动

怀孕初期，体内激素水平的变化，可能导致孕妇情绪波动较大，容易感到焦虑、紧张、易怒等。

六、厌食或贪食

怀孕初期，孕妇可能会出现恶心、呕吐等妊娠反应，导致食欲不振。但也有些孕妇会出现贪食的现象，对某些食物特别偏爱。

除了以上症状，孕妇还可能出现乳房胀痛、腰酸背痛、疲惫无力等不适。如果出现异常症状，应及时就医。

怀孕初期，许多准妈妈都会经历一种名为孕吐的常见症状。这种症状通常在怀孕40天左右开始出现，表现为恶心、呕吐等不适感。虽然孕吐的严重程度因人而异，但大多数准妈妈在怀孕3个月后，这种症状会逐渐减轻直至消失。

孕吐的发生与多种因素有关，包括孕妇的个体差异、饮食习惯、情绪状态等。此外，孕妇在怀孕前是否有胃和肝胆方面的疾病，也会影响孕吐的程度。

为了缓解孕吐，孕妇可以采取以下措施：

• 保持良好的饮食习惯，少食多餐，避免油腻、辛辣等刺激性食物。
• 适当增加富含维生素的食物摄入，如新鲜水果、蔬菜等。
• 保持良好的情绪状态，避免过度紧张和焦虑。
• 适当进行运动，如散步、瑜伽等。
• 必要时可咨询医生，使用一些缓解孕吐的药物。

值得注意的是，孕吐并非所有的孕妇都会经历，且孕吐的程度也因人而异。如果孕妇的孕吐症状过于严重，影响日常生活和身体健康，应及时就医。

此外，孕妇在怀孕期间还需注意以下事项：

• 定期进行产检，确保母婴健康。
• 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
• 适当补充叶酸等营养素，预防胎儿畸形。
• 避免接触有害物质，如烟草、酒精等。
• 保持乐观的心态，积极面对孕期各种挑战。

总之，孕吐是孕期常见的现象，孕妇可以通过调整生活方式和饮食习惯，有效缓解孕吐症状，度过一个愉快的孕期。

怀孕期间，许多女性都会出现胃反酸的症状，这背后可能与多种因素有关。以下是一些可能导致怀孕胃反酸的原因及应对方法：

1、激素水平变化：怀孕后，女性体内激素水平会发生显著变化，尤其是人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平的上升，这可能会影响胃肠道功能，导致胃酸分泌过多，从而引发胃反酸。

2、饮食习惯：怀孕期间，一些孕妇可能会出现食欲不振、恶心、呕吐等症状，这些症状可能导致饮食不规律，摄入过多刺激性食物，从而刺激胃酸分泌，引发胃反酸。

3、胃部疾病：部分孕妇在怀孕前就患有胃炎、胃溃疡等胃部疾病，怀孕后症状可能会加重，导致胃酸反酸。

4、腹部压力增大：随着孕周的增加，子宫逐渐增大，对胃肠道的压迫也会增加，这可能导致胃肠道蠕动减慢，食物在胃内滞留时间延长，增加胃酸分泌，引发胃反酸。

针对怀孕胃反酸，以下是一些应对方法：

1、调整饮食习惯：孕妇应保持饮食规律，避免过多摄入刺激性食物，如辛辣、油腻、过酸等食物。可以适当增加蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的摄入，以保持身体健康。

2、注意休息：孕妇应保持充足的睡眠，避免过度劳累，减轻腹部压力，有助于改善胃酸反酸症状。

3、保持心情舒畅：孕妇应保持良好的心态，避免情绪波动过大，以免影响胃肠道功能。

4、药物治疗：在医生指导下，孕妇可以使用一些抗酸药物，如碳酸氢钠、铝碳酸镁等，以缓解胃酸反酸症状。

5、就医咨询：如果胃酸反酸症状严重，持续时间较长，应及时就医，以便医生进行针对性治疗。

孕期呕吐，也就是我们常说的“孕吐”，是许多准妈妈在怀孕早期都会遇到的问题。通常，孕吐从怀孕5-7周开始出现，到12-15周左右逐渐减轻或消失。孕吐的原因主要与体内孕激素水平的升高有关，这种激素会导致消化系统功能紊乱，从而引发恶心、呕吐等症状。

每个人的孕吐情况都是不同的，有的准妈妈可能会在整个孕期都经历孕吐，而有的则可能完全不会出现。孕吐的严重程度也会因人而异，有的准妈妈只是轻微的恶心，而有的则可能会出现剧烈的呕吐，甚至影响到日常生活和工作。

为了缓解孕吐，准妈妈们可以采取以下措施：保持良好的饮食习惯，多吃清淡易消化的食物，避免油腻、辛辣等刺激性食物；保持良好的作息，保证充足的睡眠；适当进行散步、深呼吸等放松运动；保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。

需要注意的是，孕吐是孕期正常的生理现象，一般不会对胎儿造成影响。但如果孕吐症状过于严重，已经影响到准妈妈的正常生活，应该及时就医，寻求专业医生的帮助。

除了孕吐，孕期还会出现其他一些生理现象，如乳房胀痛、尿频、腰酸背痛等。这些现象都是正常的生理反应，准妈妈们不必过于担心。但如果有任何不适，应及时就医，确保母婴健康。

总之，孕期是一个特殊的时期，准妈妈们要关注自己的身体状况，保持良好的生活习惯，才能度过一个愉快的孕期。

怀孕期间，孕吐是一种常见的现象，但若出现剧烈呕吐，就需要引起重视。本文将探讨孕吐的原因、影响及应对方法，帮助准妈妈们缓解不适。

首先，孕吐的原因可能与激素水平的变化、胃酸分泌减少、消化系统负担加重等因素有关。剧烈呕吐不仅会影响准妈妈的食欲，还可能导致营养不良、脱水等问题。

针对孕吐，以下是一些有效的应对措施：

1. 饮食调整：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，选择易消化、清淡的食物。避免空腹，少量多餐，进食后适当休息。此外，远离容易胀气的食物，如豆类、奶制品等。

2. 休息充足：保证充足的睡眠，避免过度劳累。适当进行散步等轻松的运动，有助于缓解孕吐。

3. 药物治疗：在医生指导下，可适当使用止吐药物，如维生素B6、抗组胺药等。但需注意，药物使用需谨慎，遵循医嘱。

4. 心理调节：保持积极的心态，避免焦虑、紧张等情绪。与家人、朋友分享自己的感受，寻求支持。

5. 及时就医：若孕吐症状严重，持续时间长，应及时就医，排除其他疾病可能。

此外，以下科室和医生可为您提供专业指导：

科室：妇产科、儿科、消化内科

医生：妇产科医生、儿科医生、消化内科医生

总结来说，孕吐虽常见，但剧烈呕吐需引起重视。通过合理的饮食、休息、心理调节及药物治疗，多数准妈妈可缓解孕吐症状。若症状严重，应及时就医。

孕期孕吐是许多准妈妈都会经历的一种常见现象，尤其是在怀孕初期。孕吐严重时，会导致准妈妈食欲不振，影响营养摄入，甚至出现脱水、电解质紊乱等问题。那么，孕吐厉害吃不下东西怎么办呢？

首先，可以尝试以下方法缓解孕吐：

1. 服用维生素B6或维生素C：这两种维生素可以帮助缓解孕吐症状。

2. 保持良好的饮食习惯：饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣等刺激性食物。

3. 注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

4. 保持心情愉快：紧张、焦虑等情绪会加重孕吐症状。

5. 尝试轻度的运动：如散步、瑜伽等，有助于缓解孕吐。

如果以上方法效果不佳，可以考虑以下治疗方案：

1. 输液治疗：通过输液补充氯化钾及维生素，保持电解质平衡。

2. 对症治疗：根据具体症状，采取相应的治疗措施，如补充营养、改善睡眠等。

需要注意的是，妊娠剧吐是一种严重的孕吐症状，可能与怀孕后体内HCG水平增高有关。如果出现严重的呕吐、脱水、电解质紊乱等症状，应及时就医。

在孕期，准妈妈还需要注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯：避免过度劳累、接触宠物等。

2. 定期进行产检：及时发现并处理孕期问题。

3. 遵医嘱用药：在医生指导下使用药物。

总之，孕吐虽然令人困扰，但通过合理的预防和治疗，可以有效缓解症状，确保母婴健康。

怀孕期间，孕吐是许多孕妇都会经历的生理现象，它给孕妇带来了诸多不适，也让她们对孕吐何时结束充满了疑问。本文将为您详细解析孕吐的消失时间，并从多个角度为您提供应对孕吐的建议。

一、孕吐的消失时间

1. 大部分孕妇在怀孕4个月后孕吐会逐渐减轻并消失。妊娠反应通常从怀孕的第二个月开始，第三个月达到高峰，而到了第四个月，随着妊娠反应的减弱，孕吐的次数也会相应减少，直至消失。

2. 部分孕妇在怀孕6个月或7个月左右孕吐才会消失。由于个体差异，部分孕妇的妊娠反应持续时间较长，可能要到孕期的中后阶段才会逐渐消失。

二、孕吐的应对方法

1. 保持良好的心态：孕妇应保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，这有助于减轻孕吐症状。

2. 适量饮食：孕妇应少量多餐，避免进食油腻、辛辣等刺激性食物，多吃易消化的清淡食物，如粥、面条等。

3. 保持充足的休息：孕妇应保证充足的睡眠，避免过度劳累。

4. 适当运动：孕妇可以适当进行一些轻柔的运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于缓解孕吐症状。

5. 及时就医：如果孕吐症状严重，影响日常生活，应及时就医，寻求医生的帮助。

三、孕吐对胎儿的影响

孕吐对胎儿的影响取决于孕吐的严重程度和持续时间。一般情况下，孕吐对胎儿的影响较小，但如果孕吐症状严重，持续时间较长，可能导致胎儿营养摄入不足，影响胎儿发育。

总之，孕吐是孕妇在孕期常见的生理现象，大部分孕妇会在孕中期结束孕吐。孕妇应保持良好的心态，采取适当的应对方法，以减轻孕吐症状，确保母婴健康。

孕期孕吐是许多准妈妈常见的困扰，尤其是对于一些反应较为剧烈的孕妇来说，饮食问题更是雪上加霜。本文将针对孕吐吃不下又饿的情况，从疾病原因、治疗方法、饮食建议等方面进行详细阐述，帮助准妈妈们顺利度过孕期。

首先，孕吐的病因较为复杂，可能与激素水平变化、饮食习惯、精神因素等多种因素有关。对于孕吐较为严重的孕妇，可以尝试以下方法缓解症状：

1. **调整饮食**：选择易消化、清淡的食物，如米粥、面条、鸡蛋等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。同时，注意少量多餐，避免过度饥饿。

2. **补充营养**：如果孕吐导致进食过少，可以适当服用营养补充剂，如叶酸、维生素等，确保孕妇和胎儿的营养需求。但需在医生指导下进行。

3. **保持良好的心态**：放松心情，避免紧张、焦虑等情绪，有助于缓解孕吐症状。

4. **寻求医生帮助**：如果孕吐症状严重，影响日常生活，应及时就医，医生可能会根据具体情况开具止吐药物或进行其他治疗。

此外，以下一些小贴士也有助于缓解孕吐：

1. **起床时慢慢来**：避免空腹起床，起床时动作要缓慢。

2. **避免油腻食物**：油腻食物容易引起恶心，应尽量避免。

3. **保持室内空气流通**：保持室内空气清新，有助于缓解孕吐。

4. **适当运动**：适量的运动可以缓解孕吐症状，但应避免剧烈运动。

总之，孕吐吃不下又饿的孕妇，要注重饮食调理，保持良好的心态，并寻求医生的帮助。相信在大家的共同努力下，准妈妈们一定能够顺利度过孕期。