母乳是孩子重要的营养来源，很多妈妈为了宝宝的健康都选择母乳喂养。原本母乳喂养是一件为孩子好的事情，但是有的宝宝却出现了吐奶厌奶、大便酸臭有泡沫、胀气、屁多屁臭等乳糖不耐受症状。宝宝乳糖不耐受了，难道就要放弃宝贵的母乳，选择无乳糖配方奶粉吗？到底应该怎么办？

 

一、宝宝乳糖不耐受怎么办？

 

医生表示宝宝乳糖不耐受是可以通过适当手段纠正的，完全不需要因为乳糖不耐受而放弃母乳喂养。乳糖对婴儿早期发育极为重要，尤其对大脑及神经系统发育、促进钙质的吸收都有很大的帮助。选择无乳糖配方奶粉对于宝宝的生长发育也是很不利的因素。医生推荐妈妈们给乳糖不耐受的宝宝的母乳或者配方奶中滴加乳糖酶滴剂，补充足够多的乳糖酶来分解消化乳糖，同时帮助刺激宝宝肠壁自己分泌乳乳糖酶，促使纠正、改善宝宝消化系统对乳糖的适应能力。

 

 

乳糖是婴幼儿生长发育最主要的能量来源，能够促进宝宝的大脑和神经系统发育，促进钙的吸收，维持宝宝体内的水电平衡。因为乳糖不耐受而回避乳糖，对于宝宝的生长发育有不良影响，同时可能导致宝宝未来的生活都难以碰乳制品。当宝宝发生乳糖不耐受时，妈妈应该合理使用乳糖酶，帮助宝宝纠正乳糖不耐受的现象。同时对于乳糖不耐受的宝宝可以采用少量多次的方法喂养，这样也可以缓解宝宝的乳糖不耐受。现在的科技进步，宝宝们可以借助乳糖酶来纠正乳糖不耐受的情况，继续享受妈妈的母乳。

 

二、“乳糖不耐受”宝宝该如何进行母乳喂养？

 

1.喂养调整

 

进行喂养调整的首要原则是满足婴儿的营养需求，保证婴儿体重增长良好。喂养调整时要考虑婴儿对乳糖不耐受的程度，有针对性地进行调整。调整的原则是：母乳是婴儿最好的乳品，应尽可能采用母乳喂养，但要适当减少乳糖摄入量。

 

2.如何评估？

 

喂养调整是否有效，主要根据婴儿大便性状和次数进行评估。

 

1. 适当减少乳汁摄入量。比如金汉珍教授提出的调整方案：先减少母乳次数的一半，间隔以无或少乳糖的食品替代，如腹泻能在2-3天内减少至3次／日以下，可再增加母乳1-2次；如仍在4次／日以上，则再减少母乳1-2次。2. 适当减少单次摄入量。婴儿一般每日要摄入800-1000ml的乳汁，通过少量多次喂养，减少单次乳糖酶负荷，腹泻症状可以减轻。3. 适当减少前奶摄入量。前乳中乳糖含量高，母乳充足前提下，挤掉一部分前奶，然后给予婴儿母乳喂养，从而降低乳糖的摄入。

 

 

通过上面的介绍，相信大家对乳糖不耐受症有了一个比较清晰的了解。疾病治疗遵从儿科医生的方案，建议是：在满足婴儿每日营养需求前提下，根据母婴实际情况，尽可能母乳喂养；根据婴儿生长发育和腹泻情况，适当调整母乳摄入量，并辅以无乳糖替代食品；同时，妈妈要及时排空乳房，保证泌乳量，暂时不用的乳汁可以冷冻起来，冷冻的乳汁可以保存3-6个月，等宝宝肠道成熟后继续喂养。

一位已婚的女性，近半年来深受生理期不规律的困扰，尤其是双乳分泌的乳汁更令人畏惧，经求诊妇产科证实并非妇科出了问题，才转到代谢科。

 

乳头有不正常的分泌物，可用抽血检查。

 

经抽血检测，该患者的泌乳激素水平高达300ng/ml，是正常人群的12倍，被诊断为典型的高泌乳激素血症，这种浓度可能还有病源，立即安排脑部MRI检查，发现脑下垂体有一个巨大的泌乳素瘤，位于脑下垂体1.2公分处，它引起了巨大的泌乳素瘤。

 

 

高泌乳激素血症前期会出现生理性异常表现，当泌乳激素浓度飙高至300ng/ml以上时，可能出现“乳漏”现象，通常双乳都会分泌乳汁，湿透的内衣很不舒服，更增加病人的恐慌感，未育子女竟能分泌乳汁，担心是乳房出了什么问题。

 

高泌乳素血症是年轻女性中最常见的垂体病变。

 

实际上，泌乳素血症并不少见，它更不是一种恶性疾病，尤其是MRI检查没有发现巨大的泌乳素瘤，它只是轻微升高，甚至根本不需要治疗，如果需要治疗，后续的吃药、门诊追踪都可以。

 

高泌乳素血症是年轻女性中最常见的垂体病变。在未经筛选的正常人群中，约0.4%患有高泌乳激素血症，而在原发性无经期患者中，高泌乳激素血症约占10%~25%。如果月经不伴有乳漏，高泌乳激素血症可高达75%。未排卵的女性15%同时患有高泌乳激素血症，43%未排卵伴乳漏的女性患有高泌乳激素血症。

 

 

高泌乳激素血症患者，常以月经异常为表现，除脑垂体疾病、药物影响、末期肾衰竭、肝硬化、原发性甲状腺功能减低及肾上腺功能减低外，还可出现高泌乳激素血症。

 

一般来说，如果有分泌物问题，应该是双侧乳都会有的，因此，如果只是单侧乳腺有分泌物，或者符合以下条件，要小心一些情况。

 

分泌物颜色异常，有血。

 

乳房疼痛，肿块，或仅仅是一侧的乳头分泌。

 

发出恶臭气味。

 

年龄过大，乳房摄影检查有异常。

 

真的预防乳癌，可以遵循护乳5招，包括：“多食蔬菜水果”，“规律运动”，“控制体重”，“适时放松”，最重要的是，要做到“定时检查”。为此目的，国民妇女应善用政府提供的免费乳癌筛查服务，45岁以上妇女每两年免费接受乳癌摄影检查，有家族史（二等亲以下）妇女自40岁起就开始为自己的健康进行筛查。

在老一辈人的眼中，产后母乳喂养是首选的喂养方式。并且母乳是婴儿唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，母乳喂养也是人类最原始的喂养方法、最科学、最有效的喂养方式。

 

但是随着社会的进步发展，女性越来越关注自身形体的美观，在这个大环境下很多女性会为了产后身材的恢复而不选择母乳喂养。事实上，母乳喂养不仅对婴儿有益处，对产妇自身也有很多好处。

 

 

1、对宝宝的益处

 

临床上我们会让刚出生的婴儿吸允妈妈的乳头，这不仅能刺激母亲下乳，还能增加婴儿的免疫力。实际上，婴儿在吸允到乳汁之前先吸允到的是细菌（包括乳头上的需氧菌和乳管内的厌氧菌），这些细菌可以帮助婴儿肠道建立正常的菌群，并且能促进消化吸收和免疫系统成熟。母乳相比较于其他乳制品有干净、安全、营养均衡等优点，并且母乳中含有天然的抗生素，可以很大程度上降低婴儿过敏现象的发生。

 

另外，使用奶瓶喂养宝宝可能会导致龋齿或面部肌肉发育不良，母乳喂养是，宝宝通过吸吮的动作来运动面部肌肉，促进面部肌肉的发育，还可以预防龋齿的发生。

 

 

母乳喂养，还能大大的增加妈妈跟宝宝的亲密度，通过频繁的身体接触，增加母婴感情，这对于宝宝建立健康的心理状态非常关键。

 

2、对产妇的益处

 

怀孕生孩子是女性一生中的大事，在这个过程中女性的身体和心理都发生很大的变化，母乳喂养有助于产后子宫的恢复，并且能减少阴道出血、预防产后贫血。已经有研究表明，母乳喂养的女性其卵巢癌、乳腺癌的患病率要大大低于非母乳喂养的女性，并且母乳喂养还能一定程度上减少家庭矛盾的发生，使产妇产后的情绪维持稳定。

 

综上所述，母乳喂养益处多多，对婴儿、产妇以及家庭关系的和谐均有裨益，初次哺乳的女性其乳汁中含有婴儿需要的丰富营养，有益于婴儿的健康成长，是其他乳制品都不能替代的。并且产后哺乳可以推迟月经的来潮，延迟再次妊娠。

 

孕妈们如果爱自己、爱孩子、那就请坚持母乳喂养，因为母乳喂养是给宝宝最好的爱！被母乳喂养长大的宝宝是世界上最幸福的宝宝哦。

老年人年纪大了，整个人没精神没劲，动一动就容易累，感冒、头痛小毛病不断，容易脱发、皮肤差，人也很显老，腿脚无力容易摔倒，肠胃也不太好，身体弱，感觉浑身都不舒服，但又说不出来个所以然，很多人都是头痛医头，脚痛医脚，但总是效果不好。那究竟是怎么一回事呢？其实，他们往往都忽略了一点：蛋白质不足导致肌肉量减少，可能是造成这些情况的根源！

一、蛋白质不足导致的老年人体虚

 

蛋白质就好比是人体的主要“建筑材料”，人体所有组织器官都需要蛋白质，因此它还有“生命的积木”之称。而肌肉在人体中广泛分布，是身体的主体，共有600多块，占体重的35~45%，自然也少不了蛋白质的合成。随着年龄的增长，人体蛋白质消化吸收能力会下降，摄入量不等于吸收量，出现蛋白质不足，肌肉合成少，防御保护功能减退，各类疾病也都会找上门来。

 

二、蛋白质不足还会有哪些表现呢？

 

1、骨骼缺乏保护，易腰腿痛、骨质疏松：骨骼肌对骨关节起保护、牵引、支撑等作用，骨骼肌不足会使得关节僵硬、活动受限、保护不足，容易出现腰腿疼痛、摔倒等情况。另外蛋白质缺乏还和骨质疏松直接相关，很多人只知道补钙，但其实没有蛋白质的支持，再多的钙等矿物质也无法长成骨头。

 

2、心肺功能变差，一动就气喘：心肌退化会影响肺部的血氧循环，削弱心肺功能，稍微活动活动就容易气喘，同时还会增大心衰等心血管疾病风险。

 

3、容易脱发、皮肤差，人显老：当蛋白质不足时，而身体又需要的时候，人体就会“拆东补西”，将不重要组织的蛋白质优先供输到重要组织上。出现脱发、皮肤干枯无光泽、失去弹性、指甲出现纵纹等表现，人也更显老。

 

4、肠胃功能失调、消化不良：消化道器官中的平滑肌也是肌肉组织之一，它的老化会直接影响肠胃道的消化功能，导致肠胃蠕动不足、消化不良、营养吸收不佳等问题。

三、中老年人普遍优质蛋白摄入不足

 

有专家指出，中国老年人普遍缺乏蛋白质，50岁以上的人群，超过一半的人有优质蛋白摄入不足的问题。咀嚼功能不良、消化减退、慢性病等原因，都可能造成中老年人随年龄的增长，而优质蛋白摄入越来越低。不仅日常活动离不开蛋白质，在生病、受伤、虚弱时，还需要专门补充优质蛋白来加快康复。可以说，蛋白质是我们的一道营养健康防线。

都知道女性分娩时的阵痛是常人难以承受的十级痛。但是你们知道吗，经历了分娩之痛的宝妈，在母乳喂养过程中还会遇到不亚于生产的痛，可以说只要有母乳喂养经历的妈妈，都难逃这几种痛。

 

 

一、喂奶痛

 

看着妈妈哺喂孩子时一脸的幸福温馨，母婴和谐，殊不知这都要经历一个钻心疼痛的磨砺过程。母乳作为宝宝的第一口粮，宝宝自然是拿出最大的力气来吮吸，根本不会考虑妈妈的感受，俗话常说“使出吃奶的劲”来形容人很卖力，可见这宝宝吸奶得有多大的劲。再加上刚开奶时，乳腺管口尚未开通，宝宝吸起来更是相对费劲，所以母乳喂养早期，很多宝妈的乳头都是处于一个循环：被吸吮得出血——结痂——再出血，直到乳头被磨掉一层肉皮，乳腺管已经全部被吸通，并且已经适应了宝宝的反复吮吸，疼痛才会消失。这个过程最少要经历半个月，如果妈妈乳头发育不好，说不定还会更长。在这个期间，每次哺乳都要忍着钻心的疼痛，严重的会引起乳头皲裂。别以为磨掉一层皮就算过去了，等到宝宝开始长牙时，又开始了，宝宝经常是边咬边吸。很多宝妈都是喂奶喂得被宝宝猛地一咬，疼的冷汗都直接冒出来。

 

二、积奶痛

 

如果遇到早产宝宝并发了感染，或者是宝宝出生时黄疸严重等，导致宝宝不能及时地开始吮吸母乳，这时宝妈就特别容易遭遇奶水堵塞。或哺乳期奶水比较多的妈妈，一旦宝宝吮吸不完很容易让乳汁淤积在乳房中，导致积奶。更有甚者是睡觉时不小心压迫到乳房或被宝宝无意踢了一脚乳房，导致乳腺管局部堵塞，引起积奶的。不管哪种，疼起来都要命，最关键还得忍着痛上加痛的剧痛疏通乳腺管，否则引起乳腺炎化脓、发烧，到时候就不止疼痛那么简单了。

 

 

三、不是痛的痛

 

出生不久的小宝宝需要间隔一两个小时就喂一次，母乳喂养当然谁也代替不了妈妈的角色，所以当妈的自然得每隔一两个小时就要起来一次，有时候最令人抓狂的是时间差不多了，宝宝睡得不醒来吃，宝妈已然被奶憋醒，只能吭哧吭哧吸奶器吸半天，结果刚吸完宝宝又醒了要吃奶，这前前后后的时间，基本上宝妈一晚上就别怎么睡了。因为睡眠严重不足，宝妈很容易神经衰弱，情绪悲观失落。再加上分娩后体内激素发生的剧烈变化，头发大把大把掉，哺乳期的各种心塞，这也就是为什么很多宝妈会患上或轻或重的产后抑郁症。这种痛才是最难以言表的痛，需要家人尤其是丈夫的理解和陪伴。

母乳被认为是宝宝的最佳营养来源，但有不少妈妈会被以各种理由要求尽快断奶，其中一条就是“母乳六个月后就没营养了”。真的是这样吗？

 

一、 母乳在产后6个月后就没营养了？

 

 

六个月母乳还是有营养的，只是说母乳的营养不能完全满足孩子的需要了，所以从六个月开始就要适当地给孩子添加辅食，刚开始从少量易消化的辅食开始，一天一两次就可以了。等孩子适应了一种辅食物再添加另外一种辅食，刚开始不要把多种辅食混合在一起，以便引起孩子消化不良。

 

2、宝宝生后6个月可从母乳中获得全部营养

 

母乳含有婴儿生长发育所需要的全部营养物质，不用添加任何代乳品，足够满足生后4-6个月内婴儿生长发育的全部营养需要。母乳含有各种营养成份容易消化吸收，且含有丰富的抗感染物质，可保护婴儿少得疾病，使婴儿长得更健康。

 

母乳喂养能促进脑细胞发育，提高婴儿智力水平，能增进母婴感情，方便、经济、卫生，同时有利于产妇产后子宫复旧和体形恢复，并能预防妇科癌肿的发生，还具有延长生育间隙的作用。

 

3、添加辅食后至1岁前，母乳仍是主要营养来源

 

大量的研究证明，母乳无论在什么时候，都富含营养，如脂肪、蛋白质、钙和维生素等等，尤其是对孩子身体健康至关重要的免疫因子。

 

幼儿自身的免疫系统要到六岁左右才健全，在这之前，长期的母乳喂养，等于为孩子建立起一道天然的免疫屏障，能够有效地预防诸多疾病的侵袭，比如耳道、肠胃和呼吸道等幼儿常见感染，以及幼儿癌症、少儿糖尿病、风湿性关节炎等重症。那些过敏体质的婴儿，更是应该母乳喂养至一岁以上。

 

特别神奇的是，随着孩子月份的增长、对辅食摄入的增多，吸吮母乳频率有所降低，母乳却会自动浓缩养分和抗体，将孩子所需要的营养丝毫不差地输送进来。 　　

 

 

与营养价值相等重要的，是长期母乳喂养对于幼儿心理和情感方面需求的彻底满足。延长母乳喂养，有助于巩固母子亲密关系、建立孩子的安全感。在孩子疲劳、受惊、烦躁或者悲伤时，吸吮母乳能够给予孩子最及时最有效最温馨的安慰，让孩子在需要帮助时，得到的是人的帮助，而不是物品（奶嘴、玩具、零食等）。

 

二、 世界卫生组织建议母乳喂养至2岁或更长时间

 

大量的研究证明，母乳无论在什么时候，都富含营养，如脂肪、蛋白质、钙和维生素等等，尤其是对孩子身体健康至关重要的免疫因子。幼儿自身的免疫系统要到六岁左右才健全，在这之前，长期的母乳喂养，等于为孩子建立起一道天然的免疫屏障，能够有效地预防诸多疾病的侵袭，比如耳道、肠胃和呼吸道等幼儿常见感染，以及幼儿癌症、少儿糖尿病、风湿性关节炎等重症。那些过敏体质的婴儿，更是应该母乳喂养至一岁以上。特别神奇的是，随着孩子月份的增长、对辅食摄入的增多，吸吮母乳频率有所降低，母乳却会自动浓缩养分和抗体，将孩子所需要的营养丝毫不差地输送进来。 　

　

与营养价值相等重要的，是长期母乳喂养对于幼儿心理和情感方面需求的彻底满足。延长母乳喂养，有助于巩固母子亲密关系、建立孩子的安全感。在孩子疲劳、受惊、烦躁或者悲伤时，吸吮母乳能够给予孩子最及时最有效最温馨的安慰，让孩子在需要帮助时，得到的是人的帮助，而不是物品（奶嘴、玩具、零食等）。

都说母乳是宝宝最理想、最安全的天然食品，其营养及成分最适合宝宝生长发育，但是好多纯母乳喂养的宝宝仍然会出现腹泻，这是为什么呢？

 

 

 

对宝宝的生理性腹泻的认识

 

母乳中所含成分88%是水，其他成分可以简单概括为营养成分和非营养成分两大类。营养成分400多种不同的蛋白质、.脂类、碳水化合物、矿物质，非营养成分包括大量的有益菌群、多种免疫细胞、外泌体。这些成分在互相帮助共同宝宝的健康成长。

 

然而好多6个月以下纯母乳喂养的宝宝，大便每天4－6次，甚则10余次，还常常在刚吃完奶后就排便，便质稀薄，有奶块或少量黏液，倒是除了腹泻，宝宝没有其它异常情况，大便化验也无异常，在排除了肠炎等病因后，就把这种腹泻叫做生理性腹泻。好多人说这种腹泻是基本不会影响宝宝生长发育的,等添加辅食后可以自行缓解，但是临床调查研究认为生理性腹泻已超出了“生理”范围，对宝宝的生长发育甚至健康造成了不小的影响。比如较长时间的腹泻会影响母乳中各种营养成分的吸收；腹泻迁延不愈容易形成过敏性体质,过敏原在体内滞留,引起过敏性疾病的发生；腹泻反复刺激肛周皮肤，使肛周红肿、糜烂、破溃、感染；多往返医院就诊，增加了宝宝院内交叉感染的机会等等。

 

引起宝宝生理性腹泻的原因

 

妈妈有家族过敏性疾病史及过敏史, 在怀孕期及哺乳期, 这种致敏状态可传递给胎儿及婴儿,宝宝肠道绒毛膜屏障保护作用较薄弱及肠道内酶活性不够高, 经母乳喂养肠道内可接触到大量食物抗原, 容易诱发具有遗传易感性的新生儿发生异常的免疫反应, 促使腹泻发生。

 

妈妈在备孕及孕期生活习惯不注意，如有不良嗜好，导致宝宝出生时体质量低于正常, 机体抵抗力较弱；孕期或产后食用海鲜, 此类食物较敏感, 容易引起新生儿过敏, 可促发腹泻。

 

妈妈产后过量食用花生或鸡蛋以及鸡汤鱼汤，高脂肪及高蛋白的摄入导致母乳中脂肪含量增加, 而宝宝的脂肪酶和胆盐分泌不足, 引起脂肪消化不良性腹泻。

 

孕周<37周的早产宝宝, 其消化系统功能发育较差, 肠道功能储备及防御能力较弱, 且因宝宝体内缺乏或相对缺乏乳糖酶，容易发生腹泻。

 

宝宝生理性腹泻的处理措施

 

妈妈要保持良好的生活习惯，避免过敏物的摄入；.如果宝宝的大便化验结果提示脂肪球明显增多，应及时调整妈妈的饮食结构, 适当增加水果蔬菜等纤维性食物的量。

 

有家族过敏史并且伴有湿疹的宝宝，考虑可能对母乳中的蛋白过敏，可根据情况暂时选用适度水解配方奶粉，或在医生指导下暂用深度水解配方奶粉，待腹泻好转后逐渐换回母乳；怀疑是乳糖酶缺乏的宝宝，可暂时改用无乳糖配方奶粉，如症状改善则可明确诊断，然后可逐渐换回母乳；在医生指导下对症选用助消化药物、肠粘膜保护剂、微生态制剂等药物减少生理性腹泻的发生。

 

中医认为生理性腹泻是因为小儿脏腑娇嫩, 脾胃虚弱, 因而不能正常运化水谷精微, 积滞内生, 使清浊不分而出现泄泻，应属脾虚泻，通过健脾助运的推拿治疗也可以缓解腹泻，主要方法有：

 

1.揉天枢

 

定位：位于中腹部，肚脐两侧旁开2寸处；

 

操作：宝宝仰卧，妈妈用双手拇指端或一手的拇食指端着力于穴位，柔和的回旋揉动，约2-3分钟，每日一次；

 

作用：调理肠腑，理气行滞。

 

2.补脾经

 

定位：拇指桡侧缘从指尖至指根成一直线；

 

操作：将宝宝拇指屈曲，妈妈以拇指螺纹面着力，沿宝宝拇指桡侧由指尖向指根方向直推，约200-300次，每日一次；

 

作用：健脾胃，助运化，补气血；

 

3.揉足三里

 

定位：位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约1横指；

 

操作：宝宝仰卧，妈妈用拇指端着力于穴位，柔和的回旋揉动，约2-3分钟，每日一次；

 

作用：调理脾胃、补中益气。

 

 

母乳喂养虽然也会导致宝宝出现不适，但是利远大于弊，希望妈妈们在母乳喂养的道路上继续坚持，希望宝宝们都健康成长！

母乳喂养，已得到越来越高的重视。可是有不少新妈妈说，“我的确想母乳喂养，可是奶水就是那么少，宝宝吃不饱，不上奶粉怎么行？！”其实真的没有母乳或母乳很少的新妈妈其实是极少数，多数妈妈的奶水其实是够宝宝吃的，但为何那么多妈妈“奶水不足”，这与她们在产后第一周――即哺乳关系建立的“黄金时间”没有掌握哺乳技巧或供需关系没有建立好有关。

 

Q：宝宝出生后，我的奶水一直不多，他吃完了还哭，家婆说是没吃饱得加奶粉，是这样吗？

 

A：对于新生儿来说，他们唯一表达自己诉求的方式就是通过“哭”，所以说宝宝“哭”可能有很多原因，比如说是拉粑粑了、饿了、希望得到关注、衣服太热了……医学上主张“按需喂养”，也就是说宝宝一饿了就要喂，这样才最有利于建立哺乳关系。但是不代表，宝宝一哭就要喂奶。要先排除了引起宝宝哭闹的其他因素，如先把宝宝抱起，检查下纸尿裤，摸摸他的脖子上有无汗……再考虑喂奶。

 

 

Q：宝宝刚出生时，我的奶水又黄又稠，可是很快就变白了，也稀了，是不是奶水质量在下降？

 

 

A：没有什么比母乳更神奇的了，它是可以根据宝宝生长发育情况的变化，而“自动”调整其组成成分。其从黄变白，并不是奶水“差”了，而是根据宝宝的需求其成分发生了变化。比如说，刚出生的新生儿免疫力非常低，所以妈妈的初乳中会含有更多的免疫因子。奶粉中虽然也会按照第一、第二等阶段等来调整成分，但是母乳成分的变化不仅仅体现在时间上，还体现在个体上。每个妈妈的奶都是最适合自己宝宝身体的需要的。即使最好的奶粉，也无法做到完全满足“个体化”的需求。另外，母乳喂养还可以降低宝宝患过敏性疾病、孤独症的几率，还可以促进宝宝的眼脑发育，这些都是喂奶粉所无法替代的。

 

Q：宝宝一出生就因为黄疸住进新生儿科，我们分开了近一周，这样还能建立好哺乳关系吗？

 

A：当然可以的。妈妈可以用吸奶器吸奶后，送到新生儿科给宝宝喝。即使第一周哺乳关系建立的不是特别好，此后“母子重逢”后，仍可以通过多吸吮，与宝宝建立好的哺乳关系。

 

 

Q：我家月嫂晚上帮我喂奶粉，说这样可以让我休息的好一些，才更有利于奶水分泌，是这样吗？

 

A：充分的休息、好的睡眠的确有利于母乳的分泌，但这并不与晚上喂母乳冲突。新妈妈，特别是正在做月子的妈妈要培养“随时”睡觉的能力，最好宝宝睡的时间妈妈就跟着睡，这样就能够睡眠充足，晚上起来给宝宝喂奶，也不影响整个的睡眠时间。

 

Q：我还在坐月子就想放弃母乳喂养了，宝宝把我的乳头吸得都是水泡，痛得受不了！

 

 

A：这与喂养的技巧有关，掌握了正确的方法后，这样的问题就可以避免了。让宝宝正确含接乳头的步骤是，先托住乳房，乳头轻轻接触宝宝的上唇，宝宝的嘴巴就会张大，然后趁机将乳头和乳晕送入宝宝口中。要判断宝宝的含接是否正确，看宝宝的嘴巴是否呈鱼嘴状、下唇外翻，含住了乳头和大部分乳晕，再看宝宝的面颊是否鼓起，呈圆形，他的吸吮是否慢而有力。宝宝含接乳头正确的话，当他吸吮时，母亲乳头无疼痛感。

 

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前几天有位妈妈问我，关于宝宝厌奶的问题，今天针对宝宝厌奶写了一篇文章，包括导致宝宝厌奶的原因，以及厌奶后要如何应对？大家可以对照看看。

 

 

1、吃奶不认真啦

 

宝宝一天天长大，对外面的世界就会越来越好奇，宝宝开始学会识别和辨认，可以听见、看见更多新鲜的事物，由于被外界事物吸引了越来越多的注意力，在吃奶时容易开小差，无法专注吃奶，在妈妈们看来，宝宝就是厌奶，其实对于这种情况的厌奶，不过担心，说明宝宝长大了，进步了哟！

 

应对方法：这种情况属于生理性厌奶，普遍发生在4到6个月，甚至有的宝宝在3个月便有厌奶的现象。厌奶期会持续多久因人而异，从1～2星期到半年都有。生理性厌奶宝宝的特征是发育正常，活力很好，只是奶最暂时减少，通过一段时间后就能恢复食欲。如果因为厌奶造成宝宝体重下降或长时间不长的情况，就需要增加奶的热量密度或者还可以调整喂养间隔。

 

2、吃辅食到时奶量减少

 

随着月龄增加，宝宝开始吃辅食，慢慢的吃得辅食越来越多，对奶的需求也会相应少下来，如果以小月龄时期的奶量来参考，可能就会觉得宝宝吃奶少了厌奶了，但其实也不是。

 

应对方法：到了可以添加辅食的月龄，辅食口味必须清淡，不添加任何糖、盐等调味料，若宝宝吃过了重口味的辅食，那必然对清淡的母乳更加提不起兴趣；避免经常添加果汁、米汤等液体，以防占据了宝宝的胃容量，影响吃奶。

 

 

3、宝宝长牙了

 

宝宝大约6个月左右开始长牙，因而特别爱咬东西，不喜欢吸吮，连带也就不爱喝奶了。并且长牙的时候会出现牙龈痒、牙龈疼痛等不适感。在乳牙慢慢顶出牙龈时，疼痛会加剧，宝宝会出现啼哭、烦躁不安，甚至厌奶等表现。

 

应对方法：对于出牙期的宝宝，妈妈可以准备一些牙胶、磨牙饼干等缓解出牙不适；还可以在家自己切一些黄瓜条、胡萝卜条等让宝宝来啃咬。

 

4、宝宝身体不适

 

一种是疾病影响消化系统功能，使胃肠消化能力下降;另一种是由于环境剌激的影响，使消化功能的调节失去平衡。当孩子出现厌奶时，应该先找病理因素，看孩子是不是生病了，鹅口疮、上呼吸道感染、消化不良、腹痛、腹泻、便秘等，都会出现奶量下降，需要找到原因及时应对。

  

应对方法：这种情况属于疾病因素引发的厌奶，这种情况妈妈应及时带宝宝去医院检查并治疗。

“害怕母乳量不足”是很多喂母乳的妈妈曾面临过的问题，不过很多妈妈常有自己乳汁不足的错觉，而实际上母乳量的分泌可能完全是正常的，最常见的状况是，很多新手妈妈会因为自信不足、担心只靠自己的母乳会不足以喂饱宝宝，以下将提供母乳量不足的解决方法及其他喂奶问题。

 

指标判断母乳量是否足够

关于母乳量常有错误的资讯，不过较正确的是观察以下三种指标：

 

1.宝宝正常体重增长：宝宝大约五到六个月的时候体重就会达到出生体重的两倍，一岁时大约是三倍的体重。通常母乳哺喂的宝宝不容易过重，喝配方奶的宝宝会体重会较重些，如果体重的成长有异常，就需要关心宝宝的健康状况，母乳量的分泌也可能是其中因素之一。

 

2.换尿布次数：一般每天会换四到六片尿布，且宝宝便便常排黄色、凝乳状的软便。

 

3.其他迹象：皮肤色泽健康有光泽、眼睛明亮且看起来相当有朝气。

饮食能增加泌乳量

答案是肯定的。在过去有一些常被用来增加泌乳量的食用植物，不过对于哺乳期中的妈妈来说，保持饮食均衡、摄取充足水分通常就可以确保足够的泌乳量，另外，每餐食用适量的鱼肉、木瓜也有帮助。

避免其他喂奶问题

有时候宝宝喝的奶会比平常还多，甚至开始挑嘴，这很容易让妈妈误以为是泌乳量的问题，不过其实有许多因素都会导致母乳量不足，建议妈妈可以检查是否有以下症状，特别是宝宝体重过轻或是肠胃消化有问题。

 

哺乳方式不当：如果哺乳方式不正确，乳房的刺激会不足，就有可能导致泌乳不全。

 

乳头形状：乳头形状有时候也会影响宝宝吸奶的状况，扁平或是凹陷的乳头可能会导致宝宝吸吮有困难。

 

乳头疼痛：乳头疼痛可能会抑制泌乳或排乳反射，导致哺乳困难，另外也可能因疼痛不适而延后哺喂时间。

 

喂养频率过低：一天八次或以上的哺乳，能够确保充足的泌乳，这大概能给予乳房足够的刺激，以分泌充足的奶量。

 

经常使用配方奶：和上一点提到的相同，经常喝配方奶的宝宝，也降低了哺乳的机会。

 

压力：所有的妈妈在某些时刻种会感到压力倍增，特别是新手妈妈，压力也是母乳量不足的原因之一。

 

增加泌乳量的方法

如前述说明，饮食充足、多休息都能增加泌乳量，另外请避免使用奶瓶或奶嘴，以免宝宝分不清楚哪个才是乳头，如果需要的话，也可以改用吸奶杯、汤匙或注射器。

 

若这些方法都无效，请咨询医师的协助。

怀孕晚期，准妈妈可能会发现自己的内裤有血迹，这可能是分娩的先兆，但也可能是其他原因导致的。见红是分娩的先兆之一，如果见红同时伴有规律宫缩，那么离做妈妈已经不远了。但如果没有明显的宫缩，则并不一定是即将临产的征兆。如果流出的血液鲜红且超过月经量，需要注意与胎盘早剥和前置胎盘等疾病相区别。见红后，孕妇应该观察血迹的形状、颜色和量，如果只是淡淡的血丝，量也不多，可以留在家里观察；如果流出鲜血，超过生理期的出血量，或者伴有腹痛的感觉，就要马上入院就诊。见红后一般多久会开始阵痛？这因人而异，但通常在24小时内开始阵痛，但也有可能几天甚至一周后才分娩。

产后洗澡一直是困扰新妈妈们的难题。传统观念认为，坐月子期间不能洗澡，以免受凉。然而，随着现代医学的发展，越来越多的新妈妈在剖腹产后很快便开始洗澡。那么，剖腹产后多久可以洗澡？又有哪些注意事项呢？

剖腹产后，伤口恢复通常需要一周左右的时间。在这段时间内，伤口会逐渐愈合，但仍需注意保护。一般来说，在伤口愈合良好、无明显红肿或渗液的情况下，剖腹产后一周左右就可以开始洗澡了。

剖腹产后洗澡的注意事项如下：

1. 控制好水温：冬天水温控制在36~38度，夏天可以稍微低一些，但避免过凉。春秋季节则应避免风吹。

2. 不要在饥饿或饱餐后洗澡：产后洗澡尽量安排在两餐之间，避免身体虚弱导致不良状况。

3. 洗澡时间不宜过长：剖腹产后洗澡时间不宜过长，以免消耗体力。浴室要保持空气流通，洗完澡后要及时擦干水分，避免着凉。

4. 洗浴方式：剖腹产后洗澡最好选择擦浴，避免淋浴和盆浴，以免伤口感染。

5. 洗完澡后，要尽快擦干头发，避免着凉。

除了以上注意事项，剖腹产后还应注意以下几点：

1. 避免盆浴：盆浴容易导致伤口感染，建议采用淋浴或擦浴。

2. 避免洗澡时用力揉搓伤口：以免影响伤口愈合。

3. 注意保暖：洗澡时要注意保暖，避免受凉。

4. 保持室内空气流通：洗澡后要及时关闭门窗，保持室内空气流通。

剖腹产后洗澡是恢复身体健康的重要环节，新妈妈们要重视并注意以上事项，以确保自身和宝宝的健康。

剖腹产手术作为现代产科中常见的分娩方式，给许多女性带来了便利。然而，术后护理也是至关重要的。许多剖腹产产妇在术后六个月内会经历伤口瘙痒的问题。本文将详细探讨剖腹产伤口瘙痒的原因以及相应的处理方法。

一、剖腹产伤口瘙痒的原因

剖腹产伤口瘙痒的主要原因是术后伤口愈合过程中新生血管和神经的生长。这些新生的神经末梢非常敏感，容易受到刺激，从而产生瘙痒感。此外，伤口愈合过程中，皮肤组织的变化也可能导致瘙痒。

二、剖腹产伤口瘙痒的处理方法

1. 避免搔抓：在伤口瘙痒时，避免用手搔抓，以免加重瘙痒感或导致伤口感染。

2. 保持伤口清洁干燥：保持伤口清洁干燥，避免细菌感染。

3. 使用止痒药物：在医生指导下，可以使用止痒药物，如外用抗过敏药膏。

4. 注意饮食和生活习惯：保持良好的生活习惯，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，促进伤口愈合。

三、剖腹产伤口瘙痒的预防

1. 选择合适的分娩方式：在医生的建议下，选择适合自己的分娩方式，减少术后并发症。

2. 术后正确护理：遵循医生的建议，正确进行术后护理，促进伤口愈合。

3. 保持良好的心态：保持良好的心态，有助于伤口愈合。

四、剖腹产伤口瘙痒的注意事项

1. 不要用手搔抓伤口，以免加重瘙痒感或导致感染。

2. 注意伤口清洁，避免细菌感染。

3. 如瘙痒感持续不退，应及时就医。

剖腹产伤口瘙痒是术后常见的现象，但通过正确的处理方法，可以减轻瘙痒感，促进伤口愈合。

近年来，随着剖腹产技术的普及，越来越多的产妇选择剖腹产分娩。然而，剖腹产并非完美，它可能给宝宝带来一些潜在的危害。本文将为您详细介绍剖腹产给宝宝带来的6大危害，帮助您更好地了解剖腹产的风险。

1. 免疫力降低

研究表明，剖腹产宝宝的免疫力比自然分娩的宝宝低。这是因为自然分娩过程中，宝宝会通过产道接触到母体的免疫系统，从而获得一定的免疫力。而剖腹产宝宝则缺乏这一过程，导致免疫力相对较弱。

2. 易患统合失调症

剖腹产宝宝容易患统合失调症，这是一种儿童常见的心理障碍。由于剖腹产宝宝缺乏产道挤压，导致大脑发育不完善，进而引发统合失调症。

3. 易患多动症

剖腹产宝宝患多动症的风险较高。这是因为剖腹产过程中，宝宝缺乏产道挤压，导致神经发育不完善，进而引发多动症。

4. 适应能力差

剖腹产宝宝适应能力较差，这是因为剖腹产过程中，宝宝缺乏产道挤压，导致触觉感知能力不足，进而影响宝宝的适应能力。

5. 湿肺症风险增加

剖腹产宝宝患湿肺症的风险较高。这是因为剖腹产过程中，宝宝肺部发育不完善，导致肺部积水，进而引发湿肺症。

6. 麻醉药物影响

剖腹产过程中使用的麻醉药物可能对胎儿产生一定影响。因此，医生在为孕妇进行剖腹产手术时，需要谨慎选择麻醉药物，以降低对胎儿的影响。

总之，剖腹产并非完美，它可能给宝宝带来一些潜在的危害。因此，孕妇在选择分娩方式时，需要权衡利弊，选择最适合自己的分娩方式。

剖腹产手术是现代产科中常用的分娩方式之一，它为许多孕妇解决了分娩过程中的难题。然而，剖腹产术后，产妇的恢复过程需要特别注意，尤其是伤口的护理。本文将针对剖腹产术后洗澡时如何保护伤口进行详细介绍。

一、剖腹产术后伤口护理的重要性

剖腹产手术是一种较大的外科手术，手术部位在腹部，术后伤口愈合需要一定的时间。如果在洗澡时不注意伤口的护理，很容易导致伤口感染、发炎等问题，从而影响恢复进程。

二、剖腹产术后洗澡的时间选择

剖腹产术后，产妇的身体需要一段时间来恢复，一般来说，手术后的5天左右，产妇的身体状况允许，可以进行洗澡。但需要注意的是，洗澡的时间不宜过长，水温也不要过高。

三、剖腹产术后洗澡时的注意事项

1. 使用防水贴：在洗澡时，可以在伤口部位贴上防水贴，以防止伤口直接接触水。

2. 控制水温：洗澡时，水温不宜过高，以免刺激伤口。

3. 擦干身体：洗完澡后，应及时将身上的水擦干，避免水流到伤口上。

4. 观察伤口情况：在洗澡前，应观察伤口的情况，如果伤口恢复良好，可以按计划进行洗澡。如果出现感染、流脓等症状，应暂停洗澡，及时就医。

四、剖腹产术后其他护理措施

1. 休息：剖腹产术后，产妇需要充分休息，避免过度劳累。

2. 饮食：术后饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻食物。

3. 适当活动：在医生的建议下，适当进行活动，有助于促进伤口愈合。

五、总结

剖腹产术后洗澡时，产妇需要特别注意伤口的护理，以防止感染、发炎等问题。通过以上介绍，相信广大产妇对剖腹产术后洗澡的注意事项有了更深入的了解。

产后腹部肥胖是许多剖腹产产妇面临的问题，这是因为剖腹产手术本身对腹部肌肉和内脏造成了一定的损伤，导致腹部脂肪堆积。为了帮助剖腹产产妇健康减肚子，本文将从饮食、运动和心理等方面进行分析和探讨。

首先，产后饮食调整至关重要。产妇应避免高热量、高脂肪的食物，如油炸食品、甜食等，并增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物摄入，以促进肠胃蠕动，减少脂肪堆积。此外，适量饮水可以增强饱腹感，帮助控制食量。

其次，运动是减肚子的重要途径。剖腹产后，产妇可以逐渐增加运动量，如瑜伽、散步、游泳等。瑜伽动作可以锻炼腹部肌肉，帮助塑形；散步和游泳则有助于燃烧脂肪，提高新陈代谢。需要注意的是，运动强度不宜过大，以免对腹部伤口造成刺激。

此外，心理因素也对产后减肚子有重要影响。产妇应保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁。可以通过与家人、朋友沟通，参加产后康复课程等方式，缓解心理压力，提高自信心。

最后，产后减肚子还需要注意以下几点：

• 避免长时间坐着或躺着，尽量保持身体活动。
• 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
• 定期进行腹部按摩，促进血液循环。

总之，剖腹产后减肚子需要产妇在饮食、运动、心理等方面进行综合调理。通过科学合理的方法，产妇可以逐渐恢复苗条身材，重拾自信。

随着现代医疗技术的不断发展，无痛分娩已经成为越来越多准妈妈的选择。然而，专家提醒，无痛分娩并非绝对无痛，需要遵循三个关键要素才能达到最佳效果。

首先，医生的专业理念至关重要。医生需要充分了解产妇的病情，为其制定个性化的分娩方案，并熟练掌握无痛分娩技术，确保产妇在安全舒适的环境中顺利分娩。

其次，良好的分娩环境同样重要。舒适安静的分娩环境有助于缓解产妇的紧张情绪，降低疼痛感。医院应提供温馨的产房，配备专业的护理团队，为产妇提供全方位的关怀和支持。

最后，产妇自身的呼吸配合也至关重要。拉玛泽减痛分娩法等呼吸技巧可以帮助产妇转移注意力，缓解疼痛。产妇应提前学习并熟练掌握这些技巧，以便在分娩过程中发挥积极作用。

除了以上三个要素，以下几种方法也可以帮助减轻分娩疼痛：

1. 产前教育：通过产前教育，让产妇了解分娩过程，消除恐惧心理，增强信心。

2. 心理暗示：运用心理暗示等方法，帮助产妇调整心态，降低疼痛感。

3. 局部麻醉：在宫口开大2~3厘米时，医生可使用局部麻醉减轻产妇疼痛。

4. 硬脊膜外腔麻醉：对于一些疼痛敏感的产妇，医生可考虑使用硬脊膜外腔麻醉。

总之，无痛分娩并非绝对无痛，需要产妇、医生和医院共同努力，才能达到最佳效果。

分娩疼痛一直是准妈妈们关注的焦点，如何有效缓解分娩疼痛成为许多女性关心的问题。本文将从医院提供的减痛方法、产妇采取的缓解姿势、丈夫的陪伴以及克服疼痛的七个要点等方面，为您详细解析如何减轻分娩疼痛。

首先，我们来了解一下医院能帮您做到的减痛方法。除了常见的“拉梅兹”生产呼吸法，还有以下几种方法可供选择：

1. 硬膜外麻醉止痛法：通过麻醉剂使下半身神经暂时处于无痛感的状态，缓解疼痛。但需要注意的是，麻效在第2产程时子宫颈全开后消退，使用此法可能会使妈妈需要花较久的时间才能把胎儿推出。

2. 脉替啶止痛法：适用于焦虑、难以松弛的情况下，可缓解疼痛。但需要注意的是，注射时间距离胎儿分娩时间过近，有时胎儿出生后会有无力的情形而需要适当的紧急处置。

3. 音乐治疗、芳香治疗、冥想、穴位按摩等：这些方法可以帮助准妈妈镇定疼痛的情绪，减轻痛苦。

其次，产妇可以采取以下几种姿势来缓解疼痛：

1. 来回踱步：当阵痛尚不强烈的时候，活动一下身体会比一直躺在床上舒服。

2. 把体重负荷压在墙上：有助于胎儿降落，同时还能减轻腰部的负担。

3. 膝胸卧姿：可促进骨盆腔之血液循环。

4. 跨坐在椅子上：有利于产道的扩张，同时还能减轻腰部的负担。

此外，丈夫的陪伴也是非常重要的。丈夫可以在妻子腰骨附近施以某种程度的强力，上下左右的进行按摩或用力压迫肛门，在指压背部及腰部时可使用拇指强力按压，而妻子可以配合丈夫的按摩放松时吸气、指压时吐气。

最后，以下七个要点可以帮助您克服分娩疼痛：

1. 充足的水分：持续着克服阵痛的呼吸法时，喉咙必定很干渴，最好确定医院附近可以买到饮品或自行携带。

2. 填饱肚子：从阵痛开始到子宫颈全开，第一胎的准妈妈大约要历经10～12小时的备战过程，所以最好在阵痛还轻微时就先填饱肚子。

3. 将自己放松：确实的放松自己、不再紧绷，可以省掉许多的体力消耗。

4. 采取轻便装扮：因为可能会常常改变姿势，采取轻松的穿著、固定发型或扎起头发较为方便。

5. 精神集中于生产上：想着腹中的胎儿，集中精神的实行呼吸法也颇有帮助。

6. 口内保持清凉感：强烈阵痛时可咀嚼清凉的口香糖来转换心情。

7. 缓和腰部疼痛：生产前的腰酸与阵痛都令人十分难耐，此时可以使用按摩器来舒缓。

剖腹产坐月子期间，饮食调养至关重要。本文将为您详细解析剖腹产坐月子期间的最佳饮食原则，帮助您顺利度过月子期。

一、剖腹产坐月子饮食原则

1. 清淡为主：剖腹产手术创伤较大，术后初期应选择清淡易消化的食物，如小米粥、排骨粥等，避免辛辣刺激性食物，减轻肠胃负担。

2. 营养均衡：产后身体需要大量营养补充，应选择富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如鲫鱼汤、腰豆红枣汤、元肉竹丝鸡汤、参芪乌鸡汤等。

3. 适量补充维生素：产后第三个星期，可以适量摄入水果，如香蕉、荔枝、榴莲等，补充维生素，预防便秘。

二、剖腹产坐月子饮食禁忌

1. 忌食辛辣刺激性食物：如辣椒、胡椒、花椒等，易导致便秘、痔疮等疾病。

2. 忌食油腻食物：如油炸、烧烤等，易导致消化不良、肥胖等。

3. 忌食生冷食物：如冰淇淋、西瓜等，易导致腹痛、腹泻等。

三、剖腹产坐月子饮食建议

1. 多喝水：产后多喝水有助于乳汁分泌，促进新陈代谢。

2. 适量运动：产后适当运动有助于恢复体型，增强体质。

3. 保持良好心态：产后保持良好心态，有助于身体恢复。

剖腹产坐月子期间，合理的饮食调养对产后恢复至关重要。遵循以上原则，祝您顺利度过月子期，身体健康。

近年来，剖腹产率在我国一些大城市居高不下，引发了许多关于剖腹产对宝宝健康影响的担忧。本文将为您揭示剖腹产可能给宝宝带来的六大伤害，帮助您更好地了解这一分娩方式。

1. 免疫力下降

研究表明，剖腹产男婴的免疫力相对较低，这可能与剖腹产过程中缺乏自然分娩过程中对免疫系统的锻炼有关。此外，剖腹产女婴的免疫力也可能受到影响，但程度相对较轻。

2. 湿肺症风险增加

湿肺症是一种常见的婴儿呼吸系统疾病，剖腹产宝宝患湿肺症的风险较高。这可能与剖腹产过程中宝宝肺部缺乏足够的准备时间有关。

3. 哮喘风险增加

剖腹产宝宝患哮喘的风险相对较高，这可能与剖腹产过程中宝宝免疫系统发育受到影响有关。

4. 麻醉药物影响

剖腹产过程中使用的麻醉药物可能会对胎儿产生一定影响，如呼吸抑制等。因此，医生在为孕妇进行麻醉时需要谨慎选择药物和剂量。

5. 感统失调

剖腹产宝宝患感统失调的风险相对较高，这可能与剖腹产过程中宝宝缺乏与产道的接触有关。

6. 小儿多动症风险增加

剖腹产宝宝患小儿多动症的风险相对较高，这可能与剖腹产过程中宝宝神经系统发育受到影响有关。

总之，剖腹产虽然可以避免一些分娩过程中的风险，但也可能给宝宝带来一些潜在的健康问题。因此，孕妇在选择分娩方式时需要综合考虑自身情况和宝宝的健康。