脑梗死是缺血性卒中的总称，包括脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等，约占全部脑卒中的百分之七十，是脑血液供应障碍引起脑部病变。

 

脑梗死是由于脑组织局部供血动脉血流的突然减少或停止，造成该血管供血区的脑组织缺血、缺氧导致脑组织坏死软化，并伴有相应部位的临床症状和体征，如偏瘫、失语等神经功能缺失的症状。脑梗是一个很可怕的疾病，多数会发生在老年人身上。当发生脑梗之后，会给身体带来严重的后果，甚至危及到生命。

 

有人说，脑梗有“3怕”，做好三件事，让你远离脑梗，作为神经内科临床药师，我结合自己的所学，所见所闻，分析如下：

 

 

脑梗有“3怕”

 

（1）第一怕：四高

 

临床上的“三高，即高血压、高血脂、高血糖，是脑梗死的常见危险因素，这里加上一高：高同型半胱氨酸，提醒大家，高同型半胱氨酸也是脑梗独立危险因素，如果这个指标高，也需要补充叶酸和B族维生素来控制。

 

根据国内外脑梗防治指南，这四高是脑梗发病的主要潜在危险因素，我们现实中，确实也发现很多脑梗患者有这四高。

 

（2）第二怕：颈动脉硬化

 

近年来的研究均表明，颈动脉硬化与脑梗死发生、进展、复发密切相关。严重的颈动脉狭窄导致的脑供血不足及颈动脉硬化斑块的脱落导致的栓塞是脑梗死的主要病因。所以对颈动脉硬化的早期预防及治疗是对心脑血管疾病干预的有效手段。

 

在我国随着居民生活水平的提高和饮食习惯与结构的不断改变，颈动脉硬化引起的脑血管疾病会不断增多。有研究者通过临床观察发现，颈动脉硬化后首先累及动脉内膜，随着动脉斑块形成、突入管腔，受脂质增多或管壁应力的增大，斑块有破裂的危险，血小板被暴露的脂质、胶原激活，凝血反应被启动，导致血栓形成，发生脑梗死。

 

（3）第三怕：房颤

 

流行病学研究发现，脑梗死患者中约五分之一为心源性引起，其中超过一半的原因为非瓣膜病性房颤。房颤引起的脑梗死发病比较快，常在数秒钟内症状即达到高峰，其发生机制为房颤引起附壁血栓形成，当患者心律骤变时栓子极易脱落且随血流到达小血管引起栓塞，根据栓塞部位不同表现为意识障碍、运动、感觉异常。

 

有研究者比较了动脉硬化血栓型脑梗死与房颤引起的栓塞型脑梗死发现，房颤引起的脑梗死患者神经功能缺损症状（如意识障碍、视觉缺损、失语、偏瘫、偏身麻木等）严重程度明显高于动脉硬化血栓型脑梗死，可见房颤引起脑梗死对患者的影响更大。

 

 

预防脑梗，要做好三件事

 

（1）定期体检，控制四高

 

注意定期体检，如果有四高高血压、高血糖、高血脂、高同型半胱氨酸中的一种或几种，都需要在医生指导下规范治疗，确保指标达标，从而远离脑梗危险因素。

 

（2）坚持适度运动，养成良好的生活习惯

 

在生活中要坚持进行运动，如进行慢跑、散步等。这些锻炼可以有效地增加血液内的高密度脂蛋白，并且对于动脉硬化也有一定的防治效果，但是在进行锻炼的时候一定要注意安全，防止出现意外。锻炼的度要掌握好，在锻炼之后要以自己不感觉到疲惫为宜。

 

在生活中要养成良好的习惯，每天要保证有足够的睡眠时间。不要抽烟酗酒，抽烟易引起小动脉痉挛、减少大脑内的血流量，会引起动脉硬化，酗酒除了伤肝伤胃，诱发多种癌症，对心脑血管其实也有很大损害。此外，不要大鱼大肉，饮食要清淡，少吃盐，多吃果蔬。

 

（3）情绪平和、乐观积极

 

日常要让自己的情绪保持平和，要有一个乐观积极的生活态度。不要为了一些小事情就大动肝火，更不要在日常一直情绪低落。长期这样的话，对于身体健康是会造成非常大影响的，一定要学会自我调节，对于预防疾病有着很重要的意义。

现在人们的饮食条件是越来越好了，大鱼大肉成为了餐桌上的常驻嘉宾。加上现在的人工作压力大，时间忙碌，缺少运动时间，这就导致吃进去的"大鱼大肉"，不能完全地分解消耗，容易转化为脂肪在体内堆积，引起肥胖、高血脂等问题。

 

若长期如此，脑梗这类的脑血管疾病也容易找上门来。而且现在不仅限于老年人了，很多中年人都已经被脑梗问题所困扰，比如41岁的吴先生就是其中一个。

 

有一天晚上，吴先生酒足饭饱后，正在沙发上躺着休息，他的小儿子也在边上玩耍，妻子在厨房洗碗。没一会，小儿子一直叫爸爸都没有人应答，妻子觉得奇怪，便从厨房出来，一看，吴先生已经晕倒在沙发上，嘴角歪斜，怎么叫都没反应了。

 

妻子赶紧打电话叫救护车，送到医院后，吴先生的情况已经很危急了，几乎感受不到呼吸，血压也急剧升高。经过一番检查，确诊为急性脑梗，抢救了一晚上，才脱离了危险。

 

医生对其妻子进行了一番询问，才知道，原来吴先生早就有血脂偏高的问题，而且身体也已经出现脑梗来临的征兆，只是他们都不当回事，才引发现在的后果。

 

 

医生提醒：身体出现"2麻1痛"，或许是脑梗前兆，千万别大意

 

1、头痛

 

头痛是脑梗来临时，很常见的一种表现。一般这种痛感持续时间不会太长，但一天内会反复发作多次。这主要时因为脑血管里面有血栓，引起了堵塞和狭窄的问题，导致脑组织受到损伤。因此，脑血管就容易出现痉挛，从而引发头痛现象。

 

2、 手麻和脚麻

 

大脑是人体的"司令指挥官"，我们的中枢神经就处于脑部，机体活动受脑神经的支配。如果脑部的中枢神经，缺血缺氧的时候，就会出现软化或坏死。

 

导致的直接结果就是出现手或腿突然发麻无力，或者出现抽搐，如癫痫一样。还有就是会导致一侧的脸部、手、脚、唇舌等部位感到麻木，出现眼斜嘴歪、不自觉流口水等情况。

 

 

预防脑梗，平常做好4件事，帮助清理、软化血管

 

1、 吃好

 

饮食是导致血管问题的关键因素，吃好了，血管问题自然不来打扰你。尤其是本身就有血脂异常的人，更要懂得合理的饮食，养成良好饮食习惯，尽量少吃脂肪含量高、盐分高、糖分高的食物，多吃粗粮和蔬菜，这样才有利于控制好血脂，避免血栓的形成。

 

2、 喝好

 

这里说的喝，可不是喝酒。而是多喝水，这个水既包括平常喝的白开水，也包括一些可以辅助降低血脂的饮品，比如青梅柑桃液。

 

这个青梅柑桃也是复合发酵的营养饮品，它是提取了青梅、余甘果、山葡萄、柠檬、杨桃、鲜鸡蛋、淮山等十几种水果、食物中的营养元素，进行复合发酵而得到的。

 

每天适量喝一点，补充超氧化物歧化酶，大量果酸、氨基酸，有利于提升血清溶血素水平，降低血脂、血压，清除血管内残余的垃圾，养护血管。

 

3、 控好

 

本身就有血脂异常、血压高的人，自控力一定要好。控制饮食是一方面，生活习惯上也要控制，一是要戒烟限酒，二是控制情绪。做到这两点，血管的压力会减轻很多，也有利于保持血管通畅。

 

4、 好动

 

有的人不喜欢动，就喜欢躺着，坐着，正是这样的"懒惰"，才让血脂悄悄升高，血管慢慢堵塞。因为久坐不动，容易使血液流速减缓，脂质更容易沉积在血管壁内，引起堵塞。所以要好动，但不能激烈运动，建议选择轻柔的有氧运动，比如快走、慢跑、瑜伽等。

 

简而言之，脑梗实际上是由脑血管闭塞，脑部缺氧，而引发的疾病，对人体健康有很大的伤害。众所周知，当人们到达一定年纪后，血管内积累的垃圾就越来越多，当到达一定程度的时候就会给血管运输造成障碍，从而引发一系列疾病。而脑梗就是其中之一。它是一种危害性、复发性、死亡率都比较高的疾病。有种说法是，脑梗并不是突然造成的，因为在发生脑梗前，是有很长一段脑血管发生堵塞的过程的，而我们的头部也会出现一些症状，告诉我们脑血管的健康出现了问题。

  

 

当“头部”出现下面这4种症状中的任何一个时，就要及时去医院检查是不是脑梗

 

视力出现问题

 

我们的眼睛距离大脑很近，当脑血管发生堵塞时，很容易导致眼部缺血，视神经受压迫，形成血栓等。导致出现视力下降，眼前短暂性发黑，看东西不清楚，视野受限等情况的发生时，一定要及时去医院做专业检查。有可能这是脑梗出现的早期症状之一，一定不能忽视。

 

  
流鼻血

 

流鼻血时，人们普遍不会太在意。但如果排除天气干燥，上火等这些因素外，流鼻血的症状依然没有好转的话，那么就要考虑去医院拍一下脑ct了。因为，当人体血压波动较大时，就会有这种现象出现。脑部血流受阻，会导致血压升高，而当血压超出正常范围时，极易诱发脑部出血，危害生命。所以当出现这种症状时，也要及时就医诊断。

  
头疼

 

头疼是发生脑梗的众多症状之一。因为当脑部血管发生堵塞时，会造成颅内压上升，脑部缺血，以及脑部会出现痉挛等症状，引发头痛的现象。有的严重的患者还会陷入昏迷。当咳嗽用力时会加剧头部疼痛。如果当发现长期头部疼痛时。一定要引起我们的警惕。因为可能是出现了脑梗症状。

 

耳鸣流口水

 

当脑部血流不畅，神经系统受到压迫时，会出现耳鸣和晚上睡觉的时候流口水，这也是发生脑梗前的症状。

  
做什么事情能够预防脑部血管堵塞呢？接下来就给大家介绍一下。

 

合理安排作息时间

 

现在很大一部分人，因为生活压力过大，作息时间混乱，长期以往下来，会对我们的健康造成很大的危害。因为当人体不能得到充足的休息，不能按时睡觉，会导致血液循环过慢，升高胆固醇，人体的解毒和代谢功能也会减弱，从而导致血管内累积的垃圾不能及时的排出体外，引发血管堵塞。因此，如果想要好好保护我们的血管，科学合理的作息时间是至关重要的。

  
规范饮食健康

 

很多疾病其实都是吃出来的，所以饮食对于健康来说是至关重要的。平时一定要少吃一些含盐量高、含糖量高和高油方面的食物。因为这些食物摄入到人体后会给人体代谢功能造成很大的负担，会导致血管里面的脂肪不能及时分解，很容易造成血管堵塞。因此，为了保持人体健康，可以吃一些少盐，少油，少糖的健康食物，口味方面清淡一些。维持身体健康，保持血管干净，从摄入到人体的食物控制，能够起到事半功倍的效果。对于这些伤害健康的食物要少吃。

  
维持情绪稳定

 

经常会听到医生对患者说：一要保持心情好，不要想太多。这是因为情绪与人们健康有很大的关系。如果你平时经常处于负面情绪或者整天情绪波动太大的情况下。人们的身体很容易会诱发很多疾病。维持情绪稳定，也是在保护我们的血管健康。

 

坚持运动

 

坚持运动可以提高机体免疫力和增强对抗疾病的能力。也可以强壮人体的各个脏器。增加体内的代谢和解毒功能，有利于将血管内的各种垃圾毒素排出体外，减轻血管的负担。在平常生活中大家可以跑步，游泳，打羽毛球等，不仅可以强身健体，还能有助于排解生活压力，对保持身心健康也有一定的作用。

  
虽然脑梗是一种急性的、常态疾病。但是如果我们能够早预防，早治疗，早发现的话，能够很好的降低脑梗的致残率和死亡率。所以在日常生活中，如果当头部出现上面介绍的4种症状中的任何一个时，都要及时就医，及时检查脑ct。在日常生活中一定也要健康生活，合理规范饮食，合理安排作息时间，保持情绪稳定，坚持运动。

73岁的张奶奶有高血压、糖尿病，长期服用阿司匹林（每天100毫克）预防心脑血管疾病。前段时间，张奶奶突然感觉剧烈头痛、呕吐，且言语不清，一侧肢体没有力气。

 

家人赶紧送张奶奶去医院看急诊，头颅CT检查，结果显示脑出血，量约5ml！询问病史，结合他目前血压、血糖等化验检查，初步确诊为阿司匹林导致的脑出血。这个案例告诉大家，虽然阿司匹林是比较安全的经典药物，但是长时间也有可能会导致脑出血的风险。

 

 

为什么阿司匹林有导致脑出血的风险？

 

抗血小板聚集药物阿司匹林通过抑制环氧化酶，减少前列腺素和血栓素的形成，从而抑制血小板聚集，是预防心脑血管事件的基石。很多老年人由于血管弹性降低，储备能力下降，常会导致血栓的形成而引起脑血栓及脑梗死。

 

对于老年脑部血栓的预防，临床多会采取保守的药物治疗，首选的药物就是采用阿司匹林来防止血栓形成。但长期使用阿司匹林会带来副作用，脑出血就是最为严重的并发症之一。

 

阿司匹林为什么会导致脑出血？这可能为长期服用阿司匹林，抑制环氧化酶-1的失活，进而阻断血栓素A2生成，最终完成抗血小板凝集的作用导致患者凝血功能下降，最终发生脑出血。

 

长期服用阿司匹林，预防出血应该注意哪些事项？

 

1）有三类患者长期服用阿司匹林导致脑出血的风险较高，如需要服用大剂量阿司匹林的患者、肝功能不全或肝功能衰竭的患者以及存在着一些血液系统疾病的患者（如特发性血小板减少性紫癜患者、再生障碍性贫血患者），这三类患者要慎用阿司匹林，服用时可能需要减量，实在需要使用，一定要在医生指导下密切监测相关指标，按医生交代的用法用量服药。

 

2）正在进行双联抗血小板治疗（如阿司匹林+氯吡格雷），存在幽门螺杆菌阳性、七十五岁以上高龄患者、大剂量的糖皮质激素及其他非甾体抗炎药（如双氯芬酸、布洛芬）的使用情况，建议给予质子泵抑制剂（如奥美拉唑、兰索拉唑）或H2受体阻断剂（如西咪替丁、雷尼替丁）预防治疗。

 

3）肾损害患者；严重的肝功能障碍患者；对其他镇痛剂、抗炎药或抗风湿药过敏的患者；花粉性鼻炎、鼻息肉或慢性呼吸道感染（特别是过敏性症状）的患者；同时使用抗凝药物（低剂量肝素治疗除外）的患者；支气管哮喘患者；慢性或复发性胃或十二指肠病变患者；葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺陷者；痛风患者等慎用阿司匹林。

 

 

除了上述3点注意事项，孕期服药也需特别谨慎，因为动物试验在妊娠头三个月应用阿司匹林可致畸胎，在妊娠后三个月长期大量应用阿司匹林可使妊娠期延长，有增加过期产综合征及产前出血的危险。

 

在妊娠的最后两周应用，可增加胎儿出血或新生儿出血的危险，在妊娠晚期长期服用阿司匹林也有可能使胎儿动脉导管收缩或早期闭锁，导致新生儿持续性肺动脉高压及心力衰竭。另外，儿童或青少年服用可能发生少见但致命的瑞夷综合征。

 

那既然阿司匹林有脑出血风险，为何医学界还一直推荐阿司匹林用于预防心脑血管疾病呢？这是因为大数据统计表明，阿司匹林导致脑出血的发生率非常低，如果不用阿司匹林则导致脑中风的几率要多得多，权衡利弊，使用阿司匹林的获益远大于风险，因此还是需要继续使用。

 

而且只要在专科医生指导下正确地服用小剂量阿司匹林，记住以上注意事项，大部分的心血管疾病患者是不会有发生脑出血的风险，且能从服用阿司匹林中获益更多。

我们继续讲解关于脑出血的话题，怎么能预防这个脑出血？

 

脑出血有很多的高因素，既然有高因素或者说原因，那它是可以做到预防或者说部分预防，那我们可以分成2大部分来说：一个是它的高因素；另外一个就是饮食习惯和生活习惯这块。

 

那我们首先讲高因素，大家都知道，这个脑出血的发病原因无非就是一些三高：高血压、糖尿病、还有这个高脂血症。那既然它的基本原因是这，那么我们控制血压、控制血糖、以及控制血脂就是预防脑出血最根本，也是最关键的一些因素。

 

 

落实到具体的预防措施上，那么有一些饮食上的改变，或者说生活习惯上的改变，比如说低盐饮食，中国人食盐量其实按照世界卫生组织标准的话是偏高的，世界卫生组织的要求是，平均每人，成年人每天4.5克盐，或者说5克盐，就可以保证自己的身体需要量。

 

而我们这个生活习惯，尤其是北方人，食盐量非常高，它是造成高血压的一个原因，那么也是造成脑出血的一个原因，所以生活中我们可以降低自己的盐的摄入。

 

其实盐不只是说我吃饭中咸一点盐就能保证，水果，蔬菜还有肉类，它也富含盐分。

 

另外一个就是血糖的问题，对非糖尿病患者来讲，控制血糖的关键就是平衡饮食，不是说富含糖类的食物不能吃，而是要少吃，改良它的结构。另外就是对糖尿病的病人来说，它有两点最根本的控制措施：

 

 

第一点就是控制饮食，就是管住嘴；第二点就是要运动，就是要迈开腿。那么饮食是控制血糖最根本的一个治疗办法，对糖尿病病人来说，富含淀粉一类的食物，比如说面条、米饭、馒头、稀饭，这类食物不是说不可以，不能吃，而是要尽量少吃，要控制，得给自己要制定一个量。

 

那么除此之外就是要高蛋白饮食，另外就是富含糖物这些水果像西瓜，香蕉，还有其他苹果这些食物，要尽量避免、少吃，也要控制到量，量化这些指标。

 

对于高脂血症的这类患者来说，平常生活中就更加注意的是对脂肪摄入的控制，其实我们平常所说的高脂血症，是指高胆固醇血症和低密度脂蛋白偏高的这类，我们把它叫做高脂血症，而这个高密度脂蛋白，它对机体来说是一种有益的脂蛋白，它反而会降低血脂。如果说我们在查血脂中，发现自己的高密度脂蛋白偏高的话，其实这是个好事情。

 

 

所以概括起来就我刚才说的那几点。

 

好，谢谢大家，我们下期继续分享。

随着人们生活水平的提高，生活节奏的增快，导致越来越多的人形成不良的饮食方式和生活习惯，导致脑梗，已经成为我国国民第1位的死亡原因！脑梗以前多发于中老年人，但是近些年来不断呈现年轻化的趋势。那么问题来了，脑梗究竟是什么原因引起的呢？我们又该如何提前预防脑梗呢？今天医者良言，在这里，仔细为您说清楚。

脑梗多见于45～70岁中老年人。发病较急，多无前驱症状，局灶性神经体征在数分钟至数小时达到高峰，并且多表现完全性卒中，意识清楚或轻度意识障碍，颈内动脉或大脑中动脉主干栓塞导致大面积脑梗死，可发生严重脑水肿，颅内压增高，甚至脑疝和昏迷，脑梗死亡率偏高的原因大多数都是因为送医太晚导致就医不及时，就医过晚，脑梗病情恶化，所以死亡率就很高。

 

其实，脑梗大多都是"拖"出来的！

在发生脑卒中之前，大部分人会有一些“小中风”的症状，小中风又被医生称之为“暂时性缺血中风”。

其常常发生在中风前几天之内，不过因小中风的症状较轻，病发时间短暂且症状较常见，所以经常被大家无视。但是如果置之不理，三个月内中风几率可高达30%至50%。

所以说，及早发觉“小中风”，对预防中风来说异常重要。

首先，脑梗来临前， “小中风”会有哪些征兆呢？

1、头晕，表现为突然发作的眩晕，走路不稳或者跌倒的情况，一般持续几分钟或十几分钟，在1小时之内会有所缓解，可以反复发作。

2、短暂性的视力障碍，视力表现为一过性的事物模糊或视野缺损，或者复视，这种现象一般在一个多小时之内可以自行缓解，这也是较早的脑梗预支信号。

3、语言和精神的改变，是指突然出现讲话不清楚，失语或者不会写字，或者个性突然发生变化，不说话，淡漠，脾气暴躁，烦躁不安等，或者会出现遗忘，回答问题不正确等，这些都提示早期脑梗的症状。

4、表现为困乏或者嗜睡，病人不断的打哈欠，是中枢神经缺氧的反应。

5、是躯体上的感觉和运动的异常，如发作性的一侧肢体的麻木，无力，有的病人可能拿东西的手突然失力，或者是原因不明地突然的晕倒，跌倒，也叫触发，或者是突然性，嘴歪，眼斜，持续时间一般在1小时之内，可以完全缓解，可以反复的发作。

6、剃须刀落地现象，它是指病人在刮脸的过程中，当头转向一侧的时候，忽然感到拿剃须刀的手臂没力，剃须刀落地，同时伴有说话不清，但在一两分钟会完全的恢复正常，这主要是因为颈部转动的时候，加重了硬化的颈动脉的狭小的程度，导致大脑的一过性缺血。

7、一过性黑蒙，指的是眼前突然发黑，很快几秒或者几分钟就可以完全的恢复正常，没有恶心，头晕，也没有其它的不舒服。

8、还有些其它的先兆，比如突然流口水、恶心，呃逆或者是血压波动，伴有眼花，耳鸣等，这些也都是脑梗的前兆。

 

那么，得了脑梗，如何锻炼恢复的最快呢？

第一是按摩与被动锻炼，对于卧床不起的患者，家人要对瘫痪的肢体进行按摩，防止肌肉的萎缩，包括伸膝、屈膝、伸肘、屈肘手指这些被动活动，稍微能活动的患者，可以在他人搀扶下，锻炼腿、胳膊；

第二是循序渐进的进行站立和步行训练；

第三是上肢的训练，包括先进行伸 、抬胳膊，最后要进行精细的康复训练。

脑梗的发生大多和我们平时不良的饮食习惯有关，所以，想要降低脑梗几率，尽量少吃以下几种食物！

1、高油食物

日常生活中，如果有经常食用大鱼大肉或外卖等高油食物的习惯，会导致血液中胆固醇、甘油三酯等含量升高。这使得血脂沉淀增多，血栓的形成几率也大大升高，会使得患脑梗的几率更高。

2、高盐食物

过多的摄入盐分对身体伤害比较大。相信大家在生活中经常听到医生说，低盐饮食，有益健康。食盐中的氯化钠在血液中堆积，会造成钠离子滞留，引发血管平滑肌细胞肿胀，使血压升高。动脉斑块受冲刷容易剥落，随着血液流动。一旦堵塞脑血管，脑梗就离得不远了。

3.含糖量高的食物

甜点、蛋糕等食物中含有大量的反式脂肪酸，会加速血管的病变，增加血液粘度，会影响血液对脑部的正常供应。

另外，除了饮食，在喝酒和饮料方面，也需要注意！

在喝酒或者饮料时，交感神经兴奋，使血压升高，也是引发脑梗的一大因素。饮料中含糖量比较高，长期摄入会使血糖升高，增加血液粘稠度，诱发高血脂。而高血脂会影响血液对大脑的正常供应，造成大脑供血不足。另外，常喝饮料还会引起肥胖，肥胖是导致心脑血管疾病的危险因素之一。

还有，吸烟、熬夜、久坐等也是导致脑梗的高危原因。

想要有效预防脑梗，你最好坚持做以下三件事。

预防脑梗，除避免沾染上述不良习惯之外，还需要坚持做三件事。

一、多吃抗氧化的绿色蔬菜和水果

抗氧化剂能在自然饮食中找到，是被称为三大抗氧化物质的维生素E、维生素C、和β-胡萝卜素。所以大家可以多吃就水果。比如抗氧化最强的水果，我列出来几个：蓝莓、山楂、红石榴、橄榄、柠檬。

英国分子生物学家Harman指出：氧化应激决定寿命。

因此，抗氧化剂是血管健康必须的营养物质，能有养护血管，预防心脑血管疾病。

研究发现，抗氧化剂进入体内，可抵御自由基对血管的“老化作用”，使血管“年轻态”，并且能有效的抑制血管内斑块形成，维持血管生理功能，减少甘油三酯、胆固醇、自由基对血管的损伤，降低心梗等心脏病发生率。

二.控制血压、血脂

1、控制血压

血压长期偏高，会造成血管弹性的损伤，形成动脉粥样硬化，并且血压波动大的人，脉压差大，一旦受到外界刺激，很容易引发脑梗。

血压正常值为：90mmHg<收缩压<140mmHg、60mmHg<舒张压

2、控制血脂

血脂中的胆固醇、甘油三酯增多，会造成血脂粘稠，影响血液流通，从而导致大脑缺血缺氧。

血脂正常值：总胆固醇:2.8～、甘油三酯:0.56～1.7mmol/L、胆固醇脂:2.8～

三.临床上常用的两个“清栓”动作

双手按摩颈部:

将双手摩擦发热后，按摩颈部左右两侧，速度稍快，以皮肤发热发红为宜，停止按摩。

这样可使颈部血管平滑肌松弛，减少胆固醇沉积，促使已硬化的颈部血管恢复弹性，改善大脑供血，预防中风。

空抓手防脑溢血:

左右手各做3次空抓手，每次各做400~800次。

缺少锻炼的右脑血管壁异常脆弱，经常锻炼左手，可以锻炼右脑，减少病变发生。

王大姐今年40刚出头，便患上了失眠的症状，天天晚上睡不好，只要一想起负心的丈夫，便忍不住一个人偷偷抹眼泪。丈夫已经半个月没回家了，男人有钱就变坏一点不假，最近几年有了钱，家都很少回了。

 

想当初还是自己从娘家东拼西凑借钱给他投资，给他忙里忙外，才成就了丈夫今天的事业。也正是因为那时候太辛苦，使王大姐患上了心脏病，胸闷、咳嗽经常发作。

 

如今眼却看着丈夫变成了白眼狼，王大姐欲哭无泪。

 

 

今天是王大姐生日，本想着丈夫会回来陪自己过个生日，没想到到了晚上十二点，还是不见人影。

 

她便拨通了丈夫手机，没想到是一个年轻女人接的电话，上来对着她一顿骂，说的话还特别难听，王大姐是又气又委屈，只觉得胸口发痛，一口气没喘匀便晕了过去。

 

第二天被亲人发现后已是清晨，亲人大惊失色，赶紧送她去医院抢救。经过医生诊断后确诊为急性心梗，又因为时隔太久，错过了抢救时期，王大姐的心电图已经变成了直线。家人哭得天黑地暗，都说是丈夫害了她。

 

医生得知王大姐的家庭情况后，也十分同情王大姐的遭遇，家人责怪女婿不无道理，王大姐的离世多半跟她丈夫有关，真是个白眼狼！

 

王大姐有心脏病史好多年了都没事，为什么生日当天突发急病，家人都十分纳闷，医生直言这不是一天两天的事，这两点禁区王大姐踏进去很久了。

 

 

第一点：生气

 

王大姐家庭近年来都不和睦，两人经常生气。人在生气的时候，心率会急速增加，血压会飙升。黏在血管壁上的动脉斑块将缓慢破裂掉落。一旦阻塞在了动脉中，就会诱发心梗出现。再加上她一直有心脏病病史，血压也很不稳定，这次动怒彻底点燃了导火索，最终引发悲剧。

 

第二点：熬夜

 

王大姐心情不好导致失眠，长时间的熬夜对身体健康影响非常大，常熬夜的人看起来无精打采，萎靡不振，会感觉苍老很多。

 

而对身体内部也会造成极大的伤害，长期的熬夜让肝肾得不到正常的休息和修复，造成肝肾损伤。

 

大家都知道肝脏是体内最大的解毒器官，而肾脏可以过滤血液，一旦这两个器官受损，血液里面的垃圾就会大量堆积，造成血管堵塞，从而肢体麻木，头晕胸闷等情况，更有甚者引发心梗、脑梗，出现猝死的症状。

 

血管疾病这么可怕，生活中我们应该如何防治呢？

 

 

牢记这4条金标准，坚持做，血管越来越干净

 

第一点、多喝水

 

王大姐平日里不爱喝水，顶多一天喝一碗粥，这非常不利于身体健康的。科学研究，成年人每天身体至少需要1500ml的水分，而2500-3000ml是最适合身体各器官协调工作的量，因此每天八杯水，并不无道理。

 

如果平日里不喜欢喝白开水，可以加一些小植物来改善口感，比如菊花茶，不光能补水，还可以清热解毒，净化血液，可谓一举多得，是预防血管疾病的良品。

 

第二点、健康饮食

 

血管疾病的诱因很大一部分都来自不健康饮食。而随着现在人均生活水平的提高，各种美食诱惑着人们，其中绝大多数都是高油高盐高糖的。

 

高油食物容易造成高血脂，高盐食物容易造成高血压，而高糖食物容易造成糖尿病，都是慢性血管疾病的代表病症，因此，想要拥有干净通透的血管，一定要在饮食上多注意。

 

多吃水果蔬菜等清淡一点的食物，定期给身体放个小长假，身体一定会感谢你。

 

 

第三点、多运动

 

研究表明，长期坚持运动的人比不运动的人患心脑血管疾病的几率低20%~30%。运动能够提高心肺能力，促进新陈代谢，其中有氧运动更适合大多数人，跑步，跳绳等都是不错的选择，体重基数大的人或老年人可以选择饭后散步，对健康也是很不错的。

 

第四点、保持好心情

 

中医有云大怒伤肝，也还有很多绝症患者因为心态好而不药而愈，可见情绪确实是跟健康有很大关系的，日常生活中保持心情愉快，才能促进身心发育，疾病自然会少找上门。

 

 

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脑梗死是一种危害性比较大的疾病，它在临床上也被称之为缺血性脑卒中，大多数病人在得了这种疾病以后，都或多或少遗留一些并发症，比如说话不利索、走路有困难、口角歪斜等。特别是对于那些脑梗死以后不能走路的病人，自己的生活自理能力都没有了，家里需要有人专门照顾，长期的不能运动，身体也会慢慢变差。

很多脑梗死患者和正常人相比，再次得脑梗死的风险也大的多，要知道脑梗死是发作一次就重一次。虽然当前的医学是比较发达的，但是在面对脑梗死的后遗症的时候，也有些束手无策。很多人在想，有没有办法通过吃什么东西来加速恢复呢，今天我来分享一下相关知识。

 

1.脑梗死其实也有分型的

医学上其实对脑梗死有进一步的分类，主要分为脑栓塞和脑血栓形成，这两个概念不要说非医学人士弄不清楚，就是真正的医生也不一定能弄的很明白。

脑血栓形成的患者是存在着血管壁的破坏的，他们的脑血管多有动脉粥样硬化，在这个基础上脑血管出血了狭窄或者闭塞，造成局部的缺血坏死，堵塞血管的拴子主要来源于发生病变的血管。而脑血栓形成就不一样了，这类人的脑部血管大多数是没有什么异常的，只不过别处形成了栓子，这些栓子会随着血液的流动而进入脑部，从而造成脑血管的缺血缺氧，这个时候就会引起脑细胞的坏死。脑血栓形成的患者，多数都有房颤的病史，房颤的时候特别容易形成栓子。

其实从本质来说，脑血栓形成主要就是在病变的血管那里发生了堵塞，而脑栓塞是指别处形成的栓子随着血液流动达到脑部而堵塞了脑血管。脑血栓形成主要发生在50岁以上的人群，而脑栓塞主要发生于中青年。

除此之外，脑栓塞的发病是相对缓慢的，并且大多数是在睡觉的时候发作，而脑血栓形成的发病比较快，可以一开始就表现为完全性的脑卒中，症状很快就可以变得很重，这类患者多在活动的时候发病。如果听到某某人在打麻将或者干活的时候突然出现嘴角歪斜、不能说话以及肢体无力，这个多数考虑为脑血栓形成。

 

2.脑梗死吃什么恢复的比较快？

这里我需要明确地说一下，脑细胞和别的细胞不太一样，它们是不可再生的，死了就不能再恢复原来的样子，所以大多数脑梗死患者出院后多数会遗留一定的后遗症。即便脑梗死恢复的再好，也很难恢复到原来的样子。

对于脑梗死患者来说，尽快进行治疗才有可能最大限度的减少后遗症的出现。如果发病时间在4.5小时以内，可以用阿替普酶来静脉溶栓，时间越早越好，大多数患者都会有不同程度的好转。如果发病时间在4.5～6小时，可以用尿激酶或者链激酶进行动脉溶栓，但是静脉溶栓的效果不一定好，而且出血的风险也大。

如果溶栓效果不好，并且发病在8小时以内，可以进行介入治疗，把堵塞血管的东西给取出来，但是这个花费是比较大的，而且手术本身也存在一定的风险。

为了快速使脑梗死恢复，需要积极配合医生的治疗，同时也需要清淡饮食，积极控制血糖、血压、血脂等指标，与此同时病情稳定的时候也需要尽快进行康复锻炼，通过这种综合性的治疗来最大限度降低后遗症的发生率。

近年来，脑梗已经成为一种较为常见的血管疾病。

 

它是因为脑部血管，或者为大脑供血的颈动脉被堵塞，导致脑部供血不足，从而引发的急性脑功能失常。若耽误时间太久，还可导致脑组织永久性坏死。

 

 

相关数据显示，我国每年死于脑梗塞的患者近200万人，及时幸存下来的患者，75%已经丧失劳动能力，40%成为重残，已经严重危害患者和其家属的身心健康。

 

身体若出现以下5种信号，提示脑梗正在路上，请及早干预。

 
身体若出现5种异常，多半是脑梗要来！占的越多，情况越紧急

变化1：眼前发黑

 

脑部血管出现梗塞后，会压迫到我们视神经，视网膜出现严重供血不足，就会出现急性的视力下降，严重时还有失明的危险。

 

通常，当眼前出现一蒙黑，持续几秒到几分钟，要当心脑梗来袭。

 

变化2：哈欠连篇

 

 

正常情况下，经过一夜休息，我们应该精神满满。

 

但如果你醒来后，总感觉疲乏无力，哈欠连连，就要当心了。这表明脑部供血不足，脑梗就在路上！

 

这一现象容易被大家忽视，别大意。

 

变化3：嘴歪眼斜

 

嘴歪眼斜是面部瘫痪的症状，是一种以面部肌肉功能障碍为特征的常见疾病。若清早起床发现面部失调，很可能是脑梗了。

 

这种情况，主要是由于脑血管堵塞，导致的面部肌肉异常，常伴着不自觉流口水。

 

变化4：肢体一侧异常

 

大脑是对侧控制的，左半球出现问题，则右侧身体功能会出现异常。

 

一旦脑血管某个半球堵塞，这个半球所控制的身体运动功能、感觉功能就会出现障碍，导致身体运动障碍，肢体麻木、虚弱，常容易摔跤。

 

变化5：头晕

 

 

在脑梗前期常会出现头晕的症状。动脉粥样硬化、血栓、会引起我们脑部组织的供氧以及供血出现异常。

 

头晕的症状出现时，常伴有头重、眼前发黑、眩晕感。最好及时做脑CT检查。

 

预防脑梗并不难！日常做到3少2戒，脑梗不来找

3少

 

少熬夜

 

现代人很喜欢熬夜，总觉得睡前的这段时间，才是真正属于自己的时间。

 

但熬夜是拿健康在开玩笑。熬夜时，我们的身体会分泌更多应激激素，让我们的心跳加快、血管收缩，血压升高。

 

这都会对血管造成损害，诱发脑梗出现。

 

少酗酒

 

酒精是大脑的劲敌。

 

 

经常酗酒，大脑经常被麻痹、毒害，相应神经连接会被破坏，出现酒瘾。但更为直接的影响，则是酒精会损伤血管，造成脑部供血不足。

 

要知道，喝酒后血压会升高，血脂代谢异常，血管堵塞的情况更为常见。

 

少久坐

 

久坐不动，长时间保持一个姿势，容易导致相应部位的血管受到压迫，血流速度减慢，血液循环不畅通，加之，饮水量少，会使血液粘稠度增加，增加血栓的发生。

 

2戒

 

戒情绪激动

 

与别人争吵、看激烈的体育比赛、看彩票时，我们总会情不自禁地情绪激动起来。

 

这时，我们总能够感觉到全身血脉喷张，心跳加速，血压升高。其实，这对心脑血管是极其不利的，很容易出现脑梗。

 

戒烟

 

 

吸烟有害健康，特别是血管的健康。

 

燃烧后的烟雾里面，有很多氧化自由基，具有极高的破坏性。它们进入血管后，会损伤血管内皮，加剧动脉粥样硬化。此外，烟草中的不充分燃烧气体，还会使血管收缩，使血压升高。

 

为了血管健康，劝你尽早戒烟。

 

 脑梗多是吃出来的，少吃4高，多喝1水，脑梗不来找

除了改正以上生活习惯之外，饮食上我们还需要做出以下改变。

 

少吃4高

 

1、高胆固醇食物

 

 

这类食物经常食用，血液中的血脂含量会异常升高，血脂含量一旦升高，就会增加血液的黏稠度，促进动脉粥样硬化，长此以往，就会诱发脑梗。

 

高胆固醇食物有：动物内脏、大虾、蟹黄、鱼籽等。

 

2、高盐食物

 

人体每天正常摄入6g盐足够。若长期食用高盐食物，会引起钠离子血液中含量异常增高，长此以往，就会促进动脉粥样硬化，日积月累就容易诱发脑梗。

 

 

3、高脂肪食物

 

长期摄入高脂肪食物，血液中的脂肪微粒就会随着增多，引起血液粘稠度高，诱发血栓、动脉粥样硬化，最后导致脑梗。

 

常见高脂肪食物：肥肉、汉堡、红烧肉、炸鸡等等。

 

4、高糖食物

 

 

糖摄入太多，容易让人长胖，还会对胰岛β细胞带来巨大负担。

 

生活中，我们要少吃蛋糕、碳酸饮料、甜品等富含糖分的食品，做菜也尽可能少放糖。

 

多喝一水

 

多喝水能稀释血液，减轻血液粘度，特别是清晨起来的时候。

 

 

小知识：脑梗在这个时间最危险

早晨是脑梗高发期，约占脑梗人群的40%。

 

这主要是因为，早晨是人体血压自然高峰期。若起床过于迅猛，身体肌肉骤然收缩用力，便可挤压血管，使血压急剧升高，引起脑梗。

 

应该牢记333原则。即睁眼3分钟，背靠床头3分钟，在床边坐3分钟，再喝杯温水。以便给身体足够的反应时间。

据卫生组织的调查数据显示，我国每年因脑梗离世的人数已经高达200万。而在日常生活中，也可以经常听说脑梗的案例，说明脑梗已经成为现代社会危害国民生命健康的最大祸根。

 

脑梗其实就是人们俗称的中风，它一般是由脑部长时间缺血缺氧引起的，主要诱因是血管堵塞或者血管破裂。在过去，脑梗基本可以说是老年人的专利，但随着生活水平不断提高，人们的生活方式发生了改变，导致脑梗在近年来呈现一个年轻化的趋势。

 

 

大多数脑梗都是“吃”出来的，这些食物比肥肉还伤血管，吃一口相当于喝一桶油

 

肥肉经常被视为不健康的食物，因为它饱含脂肪，吃多了，容易导致血管负担过重，脂肪堆积过多，造成血脂迅速升高，会增加动脉粥样硬化的风险。但其实还有一些食物比肥肉还伤血管。

 

1、高胆固醇食物

 

人体每日都需要一定的胆固醇，这样才能维持血脂代谢平衡，但不是摄入胆固醇越多就越好。如果摄入过多，会扰乱体内的血脂平衡，并且会使大量脂质堆积在血管壁上，增加血栓形成的风险。高胆固醇的食物有动物肝脏、猪血、猪脑、蛋黄、鱿鱼等。

 

2、高盐分的食物

 

现代人追求重口味，喜欢吃腌制类的食物，殊不知，这类食物盐分过多，经常吃的话，很容易增加血液浓稠度，减缓血液循环速率，也容易使脂肪颗粒聚集，形成斑块，造成血管狭窄。

 

3、高糖量的食物

 

糖是人体不可或缺的一种营养物质，但如果摄入过多，同样对血管不利，首先是会导致血糖升高，其次糖会转化成脂肪，也会升高血脂，而且糖量过多，血管的代谢负担也会加大。

 

 

身体这4处“不对劲”，多半是血管出问题，小心脑梗登门

 

第一处：手指

 

血管堵塞，肢体缺血，可能会影响活动神经功能，从而导致手指麻木，无法正常合拢、攥拳、拿东西，甚至会有部分手指出现刺痛感。

 

第二处：舌根

 

脑部血管堵塞，中枢神经失控，容易使舌根发硬。从而出现流口水、嘴歪斜、易呛咳、咬舌头等各种异常迹象，一定要十分谨慎。

 

第三处：眼睛

 

当脑部供血供氧不足的时候，视网膜神经也会受影响，从而引起间歇性视力下降、看东西模糊不清等问题，还伴随着恶心、头晕等情况。

 

第四处：下肢

 

同样的道理，肢体活动是受大脑调控的，当脑部出现缺血缺氧现象时，下肢势必受到影响，很有可能出现偏瘫、腿脚无力、麻木、抽筋等各种不适，甚至走路会有跛行现象。

 

 

要想预防脑梗登门，最关键是要保持血管的通畅，虽然我们无法阻止血管的生理老化，但我们可以调整自己的生活方式，并通过饮食等各方面来减缓血管的老化速度。

 

若想远离脑梗，尽量不要做2件事

 

1、不要剧烈运动

 

很多中老年人都有晨练的习惯，这是好事，但如果不注意运动的节奏和时间，进行过于剧烈的运动，或者运动时间过长，很容易造成血压波动，从而诱发脑梗。

 

2、不要情绪激动

 

情绪的波动，其实对血管的影响也是很大的，尤其是大喜、大悲、大怒的时候，血压会迅速升高，容易撑爆血管。所以保持情绪稳定很重要，平时也要经常疏解自己，不要被负面情绪包围。

 

脑梗塞，又称脑梗死，是一种常见的脑血管疾病，主要是由于脑部血管阻塞导致脑组织缺血缺氧，进而引发的一系列症状。脑梗塞患者除了积极接受治疗外，合理的饮食调理也是非常重要的。

那么，脑梗塞患者可以吃哪些水果呢？以下几种水果是不错的选择：

1. 番石榴：番石榴富含维生素C、维生素K和钾元素，可以改善血管弹性，降低胆固醇，清洁血管，预防血管硬化。

2. 猕猴桃：猕猴桃富含多种维生素和氨基酸，具有软化血管的作用，可以防止血管硬化。

3. 草莓：草莓含有丰富的维生素C和维生素K，可以预防或软化血管，防止血管硬化。

4. 苹果：苹果被誉为“水果之王”，含有丰富的果胶和纤维，可以降低胆固醇、降血脂。

5. 柚子：柚子具有降血压、降血脂、降糖等多方面作用，但高血压患者需要注意，最好不要与降压药同时服用。

6. 核桃：核桃含有丰富的抗氧化物质和维生素E，可以防止血管硬化。

除了水果外，脑梗塞患者还需要注意以下饮食原则：

1. 低盐低脂饮食：减少摄入高盐、高脂肪的食物，如油炸食品、动物内脏等。

2. 多喝水：每天保证充足的水分摄入，有助于促进新陈代谢。

3. 优质蛋白：摄入一定量的优质蛋白，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。

4. 新鲜蔬菜：多吃新鲜的绿色蔬菜，补充维生素和矿物质。

5. 粗粮：适当摄入粗粮，如燕麦、糙米等，有助于降低胆固醇。

此外，脑梗塞患者还需要注意以下几点：

1. 积极配合医生治疗，按时服药。

2. 定期复查，及时了解病情变化。

3. 保持良好的心态，避免情绪波动。

4. 避免吸烟、饮酒等不良习惯。

5. 适当运动，增强体质。

脑梗塞，作为中老年常见疾病，其危害性大且发病率高，了解其概念和特点对预防和治疗至关重要。

脑梗塞是由于脑部血液供应障碍，导致脑组织缺血、缺氧，进而发生坏死或软化的病理过程。早期症状往往不明显，但随着病情发展，患者可能出现突然昏倒、半身不遂、言语障碍等症状，严重威胁生命健康。

治疗脑梗塞的方法包括溶栓治疗、水电解质平衡调整以及对脑水肿等症状的处理。此外，患者还需注意日常生活中的保健，如科学膳食、规律作息、积极治疗相关疾病等。

脑梗塞的发生与多种因素相关，如高血压、糖尿病、脑动脉硬化、肥胖、吸烟等。因此，具有脑梗塞家族史、患有相关慢性疾病的人群，应重视脑梗塞的预防和治疗。

脑梗塞的治疗和康复离不开专业的医疗机构和科室。在治疗过程中，患者应选择正规医院就诊，并在专业医生的指导下进行治疗。

总之，了解脑梗塞的概念和特点，加强预防意识，积极治疗相关疾病，养成良好的生活习惯，对于预防和治疗脑梗塞具有重要意义。

轻微脑梗，又称急性脑梗死，是一种常见的脑血管疾病。在临床上，治疗轻微脑梗主要分为药物治疗和二级预防治疗两个方面。

首先，药物治疗是治疗轻微脑梗的主要手段。常见的抗血小板聚集药物包括阿司匹林、氯吡格雷等。这些药物可以抑制血小板聚集，防止血栓形成，从而减轻脑梗塞的程度。此外，降脂稳定斑块的治疗也是重要的治疗方法，通过降低血脂水平，稳定动脉粥样硬化斑块，减少脑梗塞的发生。

其次，二级预防治疗也是治疗轻微脑梗的重要环节。除了药物治疗外，还需要针对危险因素进行治疗，如血压管理、血糖管理等。同时，还需要进行生活方式的干预和调整，如保持良好的生活方式、健康的饮食习惯、适当的运动等。

在日常生活中，患者应注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，勤洗手、勤洗澡、勤换衣服，养成良好的生活习惯。注意天气变化，及时增减衣物，避免感冒。积极控制血压和血糖。在饮食上，应选择多种食物以达到营养平衡，建议每天吃五类食物，包括谷物和土豆、蔬菜和水果、家禽、豆类和油等，做到主食粗细搭配，保证足够的营养摄入，同时保持适当的体重。对于吞咽困难的患者，可将固体食物打成泥状或糊状，以减少吞咽困难。

如果轻微脑梗症状严重，出现明确的神经系统缺损症状，应及时就医。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，定期复查，监测病情变化。

脑梗死，这一常见的神经系统疾病，给许多家庭带来了沉重的负担。为了帮助患者更好地了解这一疾病，本文将从病因、症状、治疗和预防等方面进行详细介绍。

首先，我们来了解一下脑梗死的成因。脑梗死是由于脑部血管阻塞，导致脑组织缺血缺氧而引起的一系列症状。常见的病因包括高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒等。其中，高血压是导致脑梗死的最常见原因之一。

脑梗死的症状表现多样，常见的有头晕、头痛、肢体麻木、无力、言语不清等。严重的情况下，患者可能会出现偏瘫、昏迷等严重后果。

治疗脑梗死的关键在于早期诊断和及时治疗。常用的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和康复治疗等。药物治疗主要包括抗血小板聚集药物、抗凝药物、降血压药物等。手术治疗适用于部分特殊类型的脑梗死患者。康复治疗则有助于提高患者的生存质量和生活自理能力。

预防脑梗死的关键在于积极控制高危因素。首先，要养成良好的生活习惯，戒烟限酒，保持健康饮食。其次，要定期进行体检，及时发现并控制高血压、糖尿病、高血脂等疾病。此外，适当进行体育锻炼，增强身体素质，也有助于预防脑梗死的发生。

脑梗死患者出院后，仍需坚持服药，定期复查，密切观察病情变化。同时，要注重康复训练，提高生活自理能力。在这个过程中，患者家属的支持和关爱至关重要。

总之，脑梗死是一种严重的神经系统疾病，需要我们引起足够的重视。通过了解其病因、症状、治疗和预防方法，我们可以更好地预防和治疗脑梗死，降低这一疾病的发病率，提高患者的生存质量。

小脑梗塞是脑梗死的一种类型，主要发生在小脑部位。由于小脑负责协调运动和平衡，因此小脑梗塞患者常常会出现头晕、步态不稳、肢体无力等症状。

小脑梗塞的恢复时间因人而异，一般来说，大部分患者在半年内可以恢复。这主要取决于梗塞的大小、患者的年龄、健康状况以及治疗方法等因素。

小脑梗塞的治疗主要包括药物治疗和康复训练。药物治疗包括抗血小板聚集药、抗凝药、他汀类药物等，可以帮助改善血液循环，预防血栓形成。康复训练则包括物理治疗、言语治疗、职业治疗等，可以帮助患者恢复肢体功能、提高生活质量。

除了药物治疗和康复训练，患者还需要注意日常保养。首先，要保持良好的饮食习惯，避免高脂肪、高盐、高糖的食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。其次，要适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。此外，还要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

小脑梗塞患者在选择医院和科室时，应选择具有专业神经内科和康复科设备的医院，以便得到更好的治疗和康复服务。

总之，小脑梗塞是一种可治之症，患者应保持积极的心态，积极配合治疗，相信自己可以战胜病魔。

头晕、头昏是生活中常见的症状，可能由多种原因引起。本文将为您介绍头晕头昏的可能原因、常用药物以及日常保养方法，帮助您更好地应对这一症状。

一、头晕头昏的原因

头晕头昏的原因有很多，常见的包括：

1. 高血压：高血压患者常常会出现头晕、头昏的症状，这是因为血压升高导致脑部血液供应不足。

2. 脑梗死：脑梗死是由于脑部血管阻塞导致脑组织缺血、缺氧，引起头晕、头昏等症状。

3. 梅尼埃病：梅尼埃病是一种内耳疾病，主要表现为发作性眩晕、耳鸣、听力下降等症状。

4. 前庭神经元炎：前庭神经元炎是一种前庭神经炎症，表现为眩晕、平衡障碍等症状。

5. 低血糖：低血糖会导致大脑能量供应不足，引起头晕、头昏等症状。

二、头晕头昏的常用药物

1. 阿司匹林：阿司匹林具有抗血小板聚集作用，可以预防脑梗死的发生。

2. 辛伐他汀、阿托伐他汀：这两种药物属于他汀类药物，具有降低血脂、稳定斑块的作用，有助于预防脑梗死。

3. 倍他司汀：倍他司汀可以扩张血管、改善内耳微循环，用于治疗梅尼埃病。

4. 降压药：高血压患者需要根据医生的建议，选择合适的降压药物进行治疗。

5. 糖皮质激素、B族维生素：糖皮质激素可以减轻炎症反应，B族维生素有助于神经系统的修复。

三、头晕头昏的日常保养

1. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

2. 适当运动：进行适度的运动，如快走、慢跑等，增强体质。

3. 健康饮食：保持低盐、低脂、高蛋白、高纤维素的饮食，多吃蔬菜、水果和粗粮。

4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重头晕、头昏的症状。

5. 定期复查：定期复查血糖、血脂、颈动脉超声、心电图等相关检查，了解病情变化。

四、就医指南

如果头晕、头昏症状严重，或者持续时间较长，建议及时就医，明确病因，并接受相应的治疗。

五、科室介绍

头晕、头昏症状可能与多个科室相关，如神经内科、耳鼻喉科、心血管内科等。建议患者根据自己的病情，选择合适的科室就诊。

脑梗死是一种常见的脑血管疾病，它会对患者的神经系统造成严重损害，甚至危及生命。许多患者由于对疾病缺乏了解，往往在治疗过程中陷入误区，延误病情。因此，了解脑梗死的相关知识，对于预防和治疗具有重要意义。

脑梗死的病因主要包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、饮酒等因素。这些因素会导致血管内皮损伤，形成血栓，最终阻塞血管，引发脑梗死。脑梗死的主要症状包括头痛、恶心、呕吐、肢体麻木、言语不清等。如果出现这些症状，应立即就医。

目前，脑梗死的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要包括抗血小板聚集药、抗凝药、降血压药等。手术治疗适用于部分脑梗死患者，如动脉瘤破裂、大面积脑梗死等。除了药物治疗和手术治疗外，脑梗死患者还需要进行康复训练，以恢复肢体功能和语言能力。

除了药物治疗和手术治疗外，脑梗死患者还应注意日常保养。首先，要保持良好的生活习惯，戒烟限酒，控制体重，避免肥胖。其次，要控制血压、血糖、血脂等指标，预防心血管疾病。此外，患者还应适当进行运动，增强体质，提高免疫力。

在日常生活中，我们还可以通过以下方法预防脑梗死：

1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，控制体重。

2. 定期进行体检，及时发现并控制高血压、糖尿病、高血脂等疾病。

3. 保持心情舒畅，避免情绪波动过大。

4. 适当进行运动，增强体质。

5. 注意饮食，多吃蔬菜、水果，少吃油腻食物。

脑梗塞是一种常见的脑血管疾病，其发病原因多样，包括高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、肥胖等。腔隙性脑梗塞是脑梗塞的一种类型，主要发生在脑部的小血管中，由于血管阻塞导致脑组织缺血缺氧。那么，治疗腔隙性脑梗塞有哪些药物可以选择呢？

1. 抗血小板聚集药物：抗血小板聚集药物可以抑制血小板聚集，防止血栓形成，从而预防脑梗塞的发生。常用的抗血小板聚集药物包括阿司匹林、氯吡格雷等。

2. 抗凝药物：抗凝药物可以防止血液凝固，从而预防血栓形成。常用的抗凝药物包括华法林、肝素等。需要注意的是，抗凝药物的使用需要在医生的指导下进行，以免出现出血等不良反应。

3. 血管扩张药物：血管扩张药物可以扩张血管，增加脑部血流量，改善脑部缺血缺氧。常用的血管扩张药物包括硝酸甘油、尼莫地平等。

4. 脑保护药物：脑保护药物可以减轻脑部损伤，保护脑细胞。常用的脑保护药物包括胞磷胆碱、依达拉奉等。

5. 中药治疗：中药治疗可以调节身体机能，改善脑部血液循环。常用的中药包括川芎、丹参、红花等。

除了药物治疗外，患者还需要注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，低盐低脂饮食。

2. 积极进行体育锻炼，增强体质。

3. 保持良好的心态，避免情绪波动。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗高血压、糖尿病等慢性疾病。

脑梗塞，作为一种常见的神经系统疾病，已经成为威胁人类健康的‘杀手’。这种疾病主要是由于动脉粥样硬化导致血栓形成，进而影响脑部血液供应，引发脑组织缺血、缺氧、坏死等症状。患者常常出现偏瘫、失语、意识不清等严重后果。因此，对于脑梗塞的治疗，必须采取科学、规范的方法。

放血疗法，作为一种传统的治疗方法，在一些地区仍然被一些人推崇。然而，对于急性期的脑梗塞患者，放血疗法并不是一个推荐的治疗方案。相反，急性期的脑梗塞患者更适合进行溶栓或者介入取栓治疗，以尽快恢复脑部血液供应，减轻脑组织损伤。

除了溶栓和介入取栓治疗外，脑梗塞患者还需要应用改善脑供血、预防血小板聚集的药物以及降脂药物。对于合并高血压的患者，还需要使用降压药来控制血压。这些药物的使用需要在医生的指导下进行，以确保治疗效果和患者安全。

在脑梗塞的恢复期，康复训练是非常重要的一环。通过康复训练，可以帮助患者恢复肢体功能，提高生活质量。同时，患者还需要注意日常保养，保持良好的生活习惯，积极控制血压和血糖，监测治疗效果和康复效果，以及长期用药的毒副作用。

此外，患者还应该注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。在气候变化时，及时增减衣物，避免感冒。在饮食方面，选择多种食物以达到营养平衡，建议每天吃五类食物，不仅能保证足够的营养摄入，还能保持适当的体重。对于吞咽困难的患者，可以将固体食物打成泥状或糊状，以减少吞咽困难。

总之，脑梗塞的治疗是一个复杂的过程，需要患者、家属和医生共同努力。通过科学、规范的治疗和良好的生活习惯，患者完全有可能战胜疾病，恢复正常生活。

脑梗塞是一种常见的脑血管疾病，女性患者也较为常见。了解女性脑梗塞的症状对于早期发现和及时治疗至关重要。以下是一些常见的女性脑梗塞症状：

一、头晕：头晕是女性脑梗塞的常见症状之一，常常被忽视。由于大部分脑梗塞患者都伴有高血压，因此出现头晕时，往往被误认为是血压控制不好导致的，从而忽略了脑梗塞的可能性。

二、一过性黑蒙：一过性黑蒙是指突然出现眼前发黑，数秒后恢复正常，没有头晕、恶心或意识障碍。这是由于视网膜短暂缺血引起的，也是女性脑梗塞的早期症状之一。

三、短暂视力障碍：短暂视力障碍表现为视力模糊或视野缺损，视物不完整。这是由于脑部血管阻塞导致视网膜供血不足所致。

四、精神及语言改变：性格突然改变，如原本开朗的人变得沉默寡言。在语言方面，患者可能会出现失语或发音困难。

五、躯体感觉与运动异常：肢体麻木或无力，手握物体失落，原因不明的晕倒或跌倒。这是由于脑部血管阻塞导致大脑皮层功能障碍所致。

针对女性脑梗塞的治疗，除了药物治疗外，生活方式的调整也非常重要。

1. 饮食护理：患者应给予高热量、易消化的流质食物，如牛奶、米汤、蔬菜汤、肉汤和果汁。对于不能吞咽的患者，应给予鼻饲。鼻饲期间，应加强患者膳食的清洁和消毒。

2. 呼吸道护理：保持呼吸道通畅，预防感冒。长期昏迷的患者身体抵抗力较低，应注意保暖，预防感冒。无论患者采用何种卧位，面部都应转向一侧，以便于排出呼吸道分泌物。当患者口中有痰或分泌物呕吐时，应及时吸入或排出。每次翻身和改变患者体位时，轻轻地扣住患者的背部，以防止吸入性或累积性肺炎的发生。

3. 预防褥疮：昏迷患者预防褥疮最基本的方法是定期翻身。此外，应及时更换湿床单、被褥和衣服。

4. 早期康复：对于脑梗塞患者，早期康复训练非常重要。康复训练可以促进神经功能恢复，提高患者的生活质量。