肛裂反复复发可能是肛管结构特殊、病因未去除等原因。

1.肛管结构特殊：肛管的后方部位属于肛裂的好发部位，形成的肛尾韧带伸缩性比较差，较坚硬且局部血液循环欠佳，这是解剖因素无法改变，排便时局部撑开，形成裂口就有肛裂反复复发现象。平时要补充水分，多吃蔬菜水果，养成良好排便习惯，尽量减少便秘。

2.病因未去除：肛裂的病因包括机械性因素、肛管狭窄等，比如长期便秘或腹泻使肛管皮肤在外力作用下受损，损伤反复发生，会造成肛裂反复复发。有先天性肛管狭窄的患者，排便时粪便干结可使肛管皮肤撕裂，诱发肛裂反复复发，这类患者要针对病因去治疗，才能减少肛裂复发。日常饮食和生活对肛裂的预防、治疗、减少复发较重要，平时要改变不良的生活习惯，有异常及时就医。

日常保护腰部很重要，否则很容易出现腰肌劳损的问题，扰乱我们正常的生活规划。出现腰肌劳损前身体会有这些表现。

1、弯腰困难

 

腰肌劳损的一些表现很容易被忽视，最终可能会导致病情加重。比如我们在日常中做家务想要弯腰时，如果感觉腰部坚硬很难完成这个动作，很可能是出现了腰肌劳损，要及时去医院骨科接受检查。

 

2、腰部疼痛乏力

 

腰肌劳损的患者还会出现腰部疼痛的现象，时常会伴随腰部僵硬，并且还会出现腰部无力的情况。另外，还有一些患者腰部活动正常，没有明显的疼痛感，但是在久坐，或者久站之后会感觉直腰困难，也是其中一个征兆。

 

3、频繁出现腰背部酸痛

 

如果腰部损伤不及时医治，患者会出现频繁腰背部酸痛的情况，尤其是在搬重物之后，这种酸痛感会加剧。所以，如果经常感觉腰部不适，要及时去医院检查，不要耽误治疗。

  
3个原因，容易造成腰肌劳损，在日常中要多留心。

 

气候环境

 

环境因素是引起腰肌劳损的主要原因，比如长时间生活在气温过低，过于潮湿的环境中，会加快腰肌劳损的发作，并且还不利于病情的恢复。我们需要重视腰部的保暖，在较潮湿时，要及时通风，保持室内干燥，这些可以降低腰肌劳损出现的机率。

 

腰部常扭伤

 

如果腰部经常扭伤，没有得到有效的治疗，会出现后遗症腰肌劳损。很多人都认为没有疼痛感就表示完全康复，没必要去医院复诊，仍然继续搬重物，使腰部过度劳累，很容易使腰肌劳损发作或者加重。

  
久坐

 

长时间坐着，会使肌肉处于紧张的状态，而有些人坐在座位上时还喜欢弯腰，这会加重腰部肌肉的紧张度，长此以往使腰部肌肉感到疲惫，很容易出现酸痛的现象，诱发腰肌劳损。所以对于久坐的人，要注意多活动一下，不要长时间保持一种姿势。

 

 

那么，日常中有 哪些方法可以缓解腰肌劳损的症状呢？

 

适度运动

 

很多人认为出现了腰肌劳损就应该躺着不动，这样会恢复的更快，这种想法是不正确的，虽然躺着会减少腰部的压力，但是不利于病情的缓解。所以，患者要进行适度的运动，比如快走，慢跑等，有助于减轻疼痛，也可以尝试倒着走路，对颈椎和腰部都有一定的好处。

 

切记不要运动强度过大，很容易损伤腰椎。

  
不要睡软床

 

软床虽然睡着舒服，但是很容易让腰部出现变形的情况，腰肌劳损的患者尽量睡硬板床。虽然刚开始的时候会感觉不舒服，很难受，但是慢慢就会适应，并且也能够缓解腰肌劳损的症状，避免反复发作。

 

注意腰部保暖

 

腰肌劳损患者注意不要让腰部受凉，如果受凉会使疼痛加重，甚至会影响正常活动。在平时多穿一些衣服，在夏季不要长时间待下空调屋中，避免冷风直接吹到身上。如果出汗或者淋雨，要及时更换衣服或者擦干身体。

  
可以选择穿厚底鞋

 

如果腰部感到不适，尽量穿厚底，轻便，质感较软的鞋子，可以减少对腰部的冲击，能帮助减轻疼痛。如果穿的鞋子过硬，会加重对腰部的冲击，会不利于病情的恢复。

 

适当坐下休息

 

腰部压力过大，会引起腰部疼痛，比如长时间站立，要抽出时间坐下休息，否则会使腰部肌肉变得僵硬，紧张，最终会引起剧烈疼痛，切记每天坐下休息5分钟，对保护腰部是有很大帮助的。

 

希望这些保护腰部的小妙招可以对你们有所帮助。

维生素C是人体无法自行生产的营养素，也是最著名的一种，具有抗氧化、维持正常胶原合成的功能，许多现代研究认为它可预防心血管疾病和癌症。此外，维生素C还具有抑制黑色素生成酶的作用，世界上有许多产品可以补充维生素C。在国内，维生素C是人们最常补充的维生素之一。根据国家营养调查，维生素C是成人膳食补充剂的第四位。我们有必要吃维生素C补充剂吗?

 

 

维生素C的效果

作为唯一一种具有直接抗氧化作用的水溶性维生素，维生素C在人体中发挥着重要作用。此外，维生素与特定氨基酸的合成有关，因此参与胶原蛋白合成的维生素C也能抑制黑色素细胞生成时的重要酶，因此维生素C一直被视为皮肤神药。我们经常误解“;充分”;与“;补充”;的区别是，当我们摄取足够的维生素C时，这些生理功能是正常的，但是如果我们摄取足够的情况下追加补充，真得有强化效果吗?实际上，很少研究补充维生素C和皮肤质量的关系，只有少数研究认为补充维生素C可能会改善皮肤质量，但对美白没有显著效果。

你一天吃多少钱?

健康成年人每天摄取100毫克维生素C，白血球呈饱和状态，维生素C开始随尿排出，每天摄取200毫克，表示维生素C具有作用“血浆中浓度”;达到80%的饱和量，每天摄取400毫克接近饱和，这意味着真的不需要摄取太多维生素C。摄取更多，体内饱和时，维生素C过多会从尿液中排出。

 

 

摄入过多的副作用

研究指出，每天吃3000毫克以上的维生素C，肠道细菌代谢未吸收的维生素C，引起渗透压力失调腹泻。另外，维生素C的代谢物是草酸，可能会增加草酸血症的发生概率，从而导致肾结石。该研究发现，摄入维生素C过多会导致肾结石，并且经常服用维生素C补充剂的人，肾结石地风险要高出两倍。因此，学者决定每天摄取上限，以免维生素C摄取过多而出现肾结石问题。

如何摄取维生素C?

每日摄入200~400毫克的维生素C，使血液中维生素C饱和，并大量摄取植物素，矿物质，膳食纤维等，营养师建议，吃新鲜蔬菜要比吃补充剂好!

 

从古至今，中国人对于头发都有着特殊的情感。

 

李白的「君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪」，杜甫的「白头搔更短」，无不表达了对年华易逝的感慨。

 

不过白发并不是老年人的专属特征，白发现象在年轻人群中也愈演愈烈。年轻人群中，学生、医生、IT工作者、白领是最为常见的「早生华发」的群体。

 

不少年轻人看着自己扎眼的白头发，对着镜子刚想下手，耳边就响起来那句俗语「白头发拔一根长七根」，便又迟疑了。

 

白头发真的会越拔越多吗？那得从头发本身开始讲起……

 

头发的结构和颜色

 

要回答这些问题，首先我们学习一下头发的解剖结构吧。

 

整根头发长在头皮外面的部分，叫做毛干；而隐藏在头皮之下、呈口袋状包围在毛根周围的部分，则是毛囊。

 

 

一般情况下我们看到的头发只是毛干，而在完整拔下一根头发时，在发根部位可见的小白点就是毛囊。

 

毛囊虽小，但有复杂的结构和功能，是毛发生长的必需「基地」。

 

毛囊内有两种重要的细胞——毛囊干细胞及色素干细胞，它们分别决定毛发的生长和颜色。

 

色素干细胞在毛发生长期时被激活，分化出能产生黑色素的黑素细胞。黑色素被周围的角质细胞吞噬，进而被其传送到发干，我们的头发就因此变成了黑色。

 

那么，黑头发又是怎么变白的呢？

 

 

在多种因素的影响下，毛囊色素干细胞耗竭、黑素细胞分泌黑色素活力逐渐减弱，最终停止供应黑色素给相邻的角质细胞，此时长出的毛发就是白色的了。

 

哪些原因会导致白发？

 

我们根据白发是否来源于遗传，将其分为先天性白发、后天性白发两类。

 

● 先天性白发

 

遗传是导致白发的最主要因素。

 

某些家族遗传基因或者正常基因发生突变，可能导致黑色素的原料合成链中断，或是毛囊中的黑素细胞直接死亡，使头发提早变白。

 

通常父母出现白头发的年龄越小，子女出现白头发的时间也会越早。

 

 

而一些特殊遗传病，如白化病，由于合成黑色素的酶缺陷，患者从一出生开始所有的毛发都是白色的。

 

● 后天性白发

 

• 衰老：人们在步入老年后头发变白是一种正常的生理现象，与黑色素细胞数量减少或合成黑色素的酪氨酸酶活性逐渐丧失有关。
• 精神压力大：而即使是年轻人，若长期处于紧张状态下，也会产生应激反应，引起毛球的营养供应不足或黑素细胞功能受损，导致白发。

 

 

• 营养不良：当B族维生素、微量元素（如锌、铜、铁）、蛋白质的摄入不足时，都有可能导致黑色素生成不足，引起头发早白。
• 紫外线：当紫外线强度达到5以上时，长时间的照射会直接导致发干处沉淀的黑素颗粒减少；过强的紫外线还能抑制毛囊黑素细胞合成黑素颗粒的能力，使头发变灰变白。
• 疾病：因疾病导致的白发多见于甲状腺功能异常、恶性贫血、脑垂体功能受损，以及一些自身免疫疾病，比如斑秃、白癜风。
• 其他：吸烟、心血管疾病、酗酒、肥胖也与白发有关。

 

「拔一根，长七根」是真的吗？

 

假的！

 

头发不可能越拔越多，不然全世界的「头等大事」——脱发问题靠拔头发就能轻松解决了，毕竟对多数脱发人来说，头发白着也比秃着好。

 

头发的数量由毛囊决定，头发的颜色由毛囊里的黑色素决定。拔白头发既不会让毛囊变多，也不会影响其它毛囊里黑色素的产生。因此，并不会有「拔一根，长七根」的现象发生。

 

拔头发对头皮和毛囊有伤害，可能导致感染和脱发。

 

尽管拔发不会导致白发越来越多，但拔发可能会伤到我们的头皮和毛囊，引发毛囊炎；万一毛囊被连根拔起后，这个部位就不会再长头发了。

 

如果见到白头发就拔，可能在更多的白头发还没长出来之前，你就已经秃了！

 

如何应对白头发

 

随着时间推移，白发必然是越来越多的，这是每个人随着年龄增长必须要接受的事。

 

虽然医学上目前还没有治疗白发的「特效药」，但对于白发的出现，我们不用焦虑，更不要轻信坊间各种声称能「根治」白发的宣传产品。

 

对于先天性白发以及衰老引起的白头发，通过治疗改善的效果并不明显；

 

而对于其它原因导致的白发，可以通过一些手段进行改善：

 

 

面对白发，我们需要拥有平和的心态，不用过分在意~日常做好预防、养成良好的生活习惯，其它的顺其自然就好~

 

参考文献：

[1] 孙辉.白头发真的拔一根长十根吗[N].江苏科技报,2012-06-07(A03)

[2] 佚名.白头发靠拔能消灭?[J].家庭医药.快乐养生,2021(11):84-85.

癫痫不治疗可能会越来越重，所以要结合患者情况，积极地配合医生。

对于癫痫疾病，通常和多种因素有关，比如脑部肿瘤、中枢神经感染、寄生虫感染以及皮质发育不良等。而这些疾病如果没有及时的接受治疗，不仅会引起患者出现癫痫现象，甚至会造成短暂性肢体瘫痪、呼吸暂停等，严重会危及生命健康。

因此，癫痫不治疗可能会造成病情越来越严重，主要和诱发因素有关。

尤其对于有明确病因的患者，应该要针对病因进行治疗，比如脑瘤患者需要将脑瘤切除、寄生虫感染患者需要进行抗寄生虫治疗等。而对于没有明确病因或者明确病因，但无法根除病因的患者，则需要配合医生考虑药物治疗，如左乙拉西坦、拉莫三秦、苯巴比妥等。药物在治疗过程中仅有轻微副作用甚至没有副作用，可以让患者达到正常人的生活质量。上述用药需严格遵医嘱使用，不能私自用药，以免产生不良影响。

治疗慢性牙周炎的药物比较多，如抗生素、抗炎药物、漱口液等，需根据患者病情和症状选择。

1.抗生素：抗生素可用于治疗慢性牙周炎中的细菌感染。常用的口服抗生素包括阿莫西林、克拉霉素、多西环素等。

2.抗炎药物：非甾体类抗炎药可减轻慢性牙周炎引起的炎症反应，缓解疼痛和肿胀。常用药物有布洛芬、对乙酰氨基酚等。

3.漱口液：口腔漱口液中含有抗菌和抗炎成分，可用于口腔内局部消毒和抑制细菌生长。常见的漱口液有氯己定等。因为每个患者病情和体质不同，所以具体的药物服用，需在专业医生的指导下进行。其次也可以通过牙齿清洁和口服卫生，以及牙周外科手术等进行治疗。

通常凌晨三四点醒来睡不着的人，都会服用一种西医名为：褪黑素的药物，但是并不是每个人都能够起到非常好的效果，虽然西医用药见效快，但是并不是每个人的体质都是适合西医医治的，如果我们对于褪黑素不起效果的情况下，其实可以选择中医治疗，中医治疗失眠也有自己的一套理论。
 

中医治失眠，病因要找到

中医医治根，西医医治症，所以中西医治还是会有一定的区别，中医认为，失眠是由于阴血亏虚在内，阳气亢盛于外而引起的。因为我们现在社会压力比较大，脑补思维比较多，而且作息也不是那么准时，再加上我们的不良饮食习惯，很容易导致失眠的发生。

 

 

失眠其实分为两种，不能一概而论，一种是由于邪实失眠，一种是由于体虚失眠。

第一种：邪实失眠，是由于心神不灵，也就是可能是开心过头，或者生气过火，另外，如果常吃辛辣，高盐，重口味饮食也会导致这种情况发生。

第二种：体虚失眠，是由于气血无法润养心神导致的，过度劳作容易引发体虚，另外，如果身体有不舒服或者损耗气血的期间也容易发生这种体虚失眠的情况。
 

中医治疗失眠的优势

第一：治五脏，并非症状，针对五脏的平衡，开适合内在的药方，从内脏下手，并非仅仅针对症状。

第二：精神调理。其实，失眠和我们的精神是有着密不可分的关系，通常：烦恼多，常紧张，多疑心，抑郁型的人比较容易会有失眠的症状，所以要针对不同的情况不同用药。

第三：节律。中医不是吃个药就能完全解决问题的，它有效，长期有效，副作用小，不过我们要对于日常生活有所节制，有节律，按照医生嘱咐要进行一些饮食，饮料，生活习惯等等的禁戒。

 

 

第四：心肾，肝脾的调节，因为“火不归根”容易导致失眠，所以对于内脏的调理非常重要。
 

中医3招，治失眠

第一招：针灸。针灸能够驱邪，很多穴位能够起到很好的调理阴阳的效果，对于失眠人群来说，针灸是一个非常不错的选择。

第二招：推拿。不要少看推拿，但是我们要选择医院等等比较保险的场所进行为最佳，因为推拿如果手法不好，很容易让身体受到损伤，推拿可以缓解疲劳，而且推拿可以让身体发热，哪怕是揉眼眶，也会让眼睛看得更清楚，这是推拿的功效。

第三招：足浴，如果我们用酸枣仁，茯神，远志等等的中药泡脚，对于治疗失眠来说是非常好的，如果条件允许，可以加上红花，郁金，路路通等等来一起煎，然后用于泡脚，特别是在睡觉前泡，能够对失眠产生很不错的功效。
 

拥有好的睡眠，除了以上方法以外，我们平常还可以多吃一些小米，黑枣，核桃等等，这些食物是能够起到一个比较好的作用，能够调节我们的脾胃，起到补血安神的作用，如果我们想保持良好额的睡眠，可以坚持这样做，希望大家都能够拥有一个好的睡眠。

孩子感冒、发烧、流鼻涕，一到秋冬季节，孩子们出现鼻炎的情况大大增，爸爸妈妈总是坐立难安，到底应该如何是好？

 

今天就跟大家仔细说说：为什么会得鼻炎？鼻炎应该怎么防？用药上还有什么要注意的地方？

 

  

小儿为什么会得鼻炎？

 

鼻炎的病因有三大类：

 

1. 中医所说的先天禀赋不足，也就是西医所说的遗传因素，有一些过敏原遗传给孩子。

 

2. 孩子长期脾胃功能受损、消化不好。现在普遍家长怕孩子不够营养，从几个月大就开始不停给孩子吃东西，时间长了导致脾土受伤。脾胃是后天之本，脾胃受伤，孩子就很容易出现过敏反应。这也是导致过敏性鼻炎出现的第二大原因。

 

3.孩子情志的长期受损，也是家长经常忽略掉的。比如大家都很熟悉的胎教，其实就是对情志的一个养育，对情志的呵护，更何况生出来以后的孩子。很多家长在小婴儿阶段就忽略了这一段对情志的呵护，这也很容易导致孩子出现这种过敏反应。

 

 

小儿怎么防鼻炎？

 

每次吃完早餐后，只要花10秒钟时间判断孩子的消化状况，主要看四个方面：孩子的舌苔、口气、大便、睡眠。

 

一个健康的孩子，舌苔干净，嘴巴没有酸臭味，大便通畅比较好的，没有不消化的奶瓣，晚上也睡得比较好。一旦这四个方面有一方面出现状况，就应该在饮食上有所调整，适当增加一些助消化的食物，比如：谷芽、麦芽、山楂等等，饮食方式也应该少吃不多餐，若是孩子经过一段时间调理，脾胃状态好了，可以适当增加蛋白质的摄入，比如肉、蛋、鱼等。但是无论哪种食物，爸爸妈妈们都要适当控制量，不要多吃。

 

小儿鼻炎常用药

 

常用的局部用药物剂型包括滴鼻液、鼻喷雾剂。

 

常用药物：鼻减充血剂：羟甲唑啉滴鼻液；糖皮质激素：布地奈德鼻喷雾剂；

 

抗过敏药：左卡巴斯汀鼻喷雾剂。

 

以上药物均为非处方甲类药物。

 

鼻减充血剂：羟甲唑啉滴鼻液

 

适用于于急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎。连续使用不得超过7天，应该严格按照医生的医嘱执行，2岁以下儿童禁用。

 

糖皮质激素：布地奈德鼻喷雾剂

 

适用于6岁以上儿童季节性和常年性的变态反应性鼻炎，常年性非变态反应性鼻炎、鼻窦炎。

 

记住仅仅用于鼻腔，低于6岁以下儿童不建议使用。

 

抗过敏药：左卡巴斯汀鼻喷雾剂

 

适用于过敏性鼻炎。无特别不良适应症，12岁以下儿童不宜用。

痣可以分为很多种的种类，而蜘蛛痣是目前较为常见的，因为长相和蜘蛛较为相似，所以才会被称作是蜘蛛痣，那么蜘蛛痣会痒或疼痛吗？因为不了解蜘蛛痣的症状，所以很多的患者并不知道，蜘蛛痣在一般情况下是不会引起疼痛和瘙痒的感觉的。

蜘蛛痣在生活中还被叫做是血脂，是毛细血管扩张的一种特殊的表现，在胸部、脸上和脖子上比较常见，一般在蜘蛛质下方的两厘米左右的地方会出现圆形的小血管瘤，所以目前医学上认为蜘蛛痣是因为体内雄性激素代谢紊乱而引起的，一般在少女时期和妊娠期的女性比较常见，因为此类女性体内的雌性激素在逐渐的增加，那么雄性激素就会偏向于不正常状态，因此很容易出现蜘蛛痣。

蜘蛛痣是比较常见的一种现象，也是属于正常的现象，因此不管是男性还是女性出现蜘蛛痣，一般情况下都不会引起疼痛和骚痒的感觉，蜘蛛痣的颜色偏向于红色，在痣的中间有一个黑色和红色的小点，生长的速度会根据病发因素的严重与否而决定。

当蜘蛛痣出现的时候，往往会被认为是肝硬化和癌变之前的一种表现，因为蜘蛛痣虽然对人体没有太大影响，而且也不会影响美观，但是如果蜘蛛痣的个数较多的话，需到医院检查B超和肝功能，以确定是什么因素所导致的。

以上所讲解的就是“蜘蛛痣会痒或疼痛吗”的相关介绍，如果身体上的皮肤有蜘蛛痣的症状时，建议及时到医院就诊，因为蜘蛛痣拖延的时间越长，往往代表的是体内激素水平愈加紊乱，而激素紊乱会导致一系列身体疾病的出现，所以一定不要拖延任何身体疾病症状。

中医认为阳虚之人容易受寒，在天寒地冻的日子里，如果不注意保暖，血虚寒凝就可能形成冻疮。西医认为对寒冷敏感的人，如果受到强烈的寒冷刺激，可以引起人体组织的损伤。天气寒冷人体皮肤的血管自动收缩，目的是想保住体温，由于手、脸、耳、足离心脏较远，血液循环较慢，血流也比较缓慢。因此容易出现冻伤。

 

 

冻疮常见于冬季，早春季节，以儿童、妇女和末梢血液循环不良者多见。由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡，病程缓慢，气候转暖后自愈，易复发。其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷（0～10℃）、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发病。冻疮的表现是：双手、脸面、鼻子、耳朵、脚趾、足跟等处出现紫红色的冻伤肿块，伴有瘙痒、灼痛。

 

冻疮发生后不要着急，你家厨房里的一种调料就可以治疗冻疮。方法是：用花椒50克，水煎二次，每次20分钟，共煎取半脸盆药水，趁热洗患处（注意勿烫伤），每次洗半小时左右，凉了可以热一下再洗。连用七天为一疗程，严重的可以用两个疗程。

 

一次冻伤后，第二年再次出现冻伤的可能性非常大。因此患者应该在第二年冬季到来之际，注意保暖，加强防范。这里介绍一个预防冻疮的方法：在温水中加少量啤酒，浸泡二十分钟，可以预防和治疗冻伤。因为啤酒中含有的维生素B1和维生素B6，具有抗炎和促进肌肉生长的作用。

 

 

预防冻疮，中医还有一个“冬病夏治”的小偏方：就是在盛夏季节，用紫皮大蒜捣烂，晒热后，经常涂擦易患冻疮的部位。

 

阳虚体寒之人，为增强体质和抗寒能力，可以在冬季使用张仲景的当归羊肉生姜汤加花椒。药物组成：当归30克、羊肉500克、生姜15克、花椒3克。水煎食用。

 

保暖防冻的措施还包括：出门时要戴手套和暖耳、穿棉鞋和厚袜子。易冻部位另做护垫包裹。平时经常进行跑步、打球等运动，洗手、洗脸用冷水，逐步增加适应寒冷及抗寒的能力。

小儿维生素C缺乏病是一种常见的营养性疾病，了解其诊断方法对于早期发现和治疗至关重要。以下是一些常用的检查方法，帮助医生评估患儿的维生素C营养水平：

一、体内维生素C营养水平评定

1. 血浆维生素C含量：通过检测血液中维生素C的含量，可以评估患儿的维生素C水平。正常值范围为0.5%～1.4mg%，若低于此值，则提示维生素C缺乏。

2. 24h维生素C定量：通过检测24小时内尿液中维生素C的排出量，可以更准确地评估患儿的维生素C水平。正常值为20～40mg，若低于20mg，则提示维生素C缺乏。

3. 维生素C负荷试验：口服500mg维生素C后，观察4小时尿液中的排出量。若排出量大于3mg，则提示维生素C水平正常；若排出量在1～3mg之间，则提示维生素C不足；若排出量小于1mg，则提示维生素C缺乏。

4. 白细胞中维生素C下降测定：通过检测白细胞中维生素C的含量，可以评估患儿的维生素C营养状况。若含量低于2mg/100g，则提示维生素C营养不足。

5. X线检查：四肢长骨的X线检查对于诊断小儿维生素C缺乏病具有重要意义。通过观察骨骼的形态和密度变化，可以判断病情的严重程度。常见的改变包括骨皮质变薄、骨小梁结构萎缩、干骺部增宽、坏血病线等。

二、其他检查方法

1. 毛细血管脆性试验：通过束臂试验检测毛细血管的脆性，若脆性增加，则提示维生素C缺乏。

2. 血常规检查：观察血红蛋白、白细胞、血小板等指标，了解患儿的整体健康状况。

3. 肝肾功能检查：评估患儿的肝肾功能，了解是否存在其他并发症。

维生素C，这个我们日常生活中常见的营养物质，除了预防坏血病、提高免疫力，近年来还被越来越多的爱美人士关注其美白功效。那么，维生素C真的能美白吗？所有的维生素C产品都具有美白效果吗？今天，我们就来揭开维生素C美白的八大谜思。

1. 维生素C能美白吗？

答案是肯定的。维生素C具有抗氧化、抑制黑色素生成等作用，可以帮助肌肤提亮肤色，从而达到美白的效果。

2. 所有维生素C产品都能美白吗？

并非所有维生素C产品都具有美白效果。市面上一些合成维生素C产品，可能因为剂量过高或成分不纯，反而会对肌肤造成伤害。

3. 天然维生素C与合成维生素C哪个更好？

天然维生素C来源于天然水果，如针叶樱桃、猕猴桃等，含有维生素P等微量元素，能帮助维生素C更好地被人体吸收。而合成维生素C成本低，但可能存在剂量过高或成分不纯的问题。

4. 维生素C应该怎么服用？

建议每天服用100毫克左右的天然维生素C，分两次服用，最好在早餐或午餐后服用，以保证吸收效果。

5. 维生素C美白需要多长时间？

美白是一个长期的过程，通常需要服用3-6个月才能看到明显效果。

6. 多吃富含维生素C的水果蔬菜就能美白吗？

虽然水果蔬菜中富含维生素C，但由于维生素C不稳定，保存期短且易被氧化，所以仅靠食物摄入难以达到美白效果。

7. 自制维生素C美白面膜有效吗？

自制维生素C美白面膜在短时间内可能有效，但容易造成肌肤过敏或刺激，不建议长期使用。

8. 维生素C美白需要注意什么？

服用维生素C美白时，应注意不要过量，以免造成不良反应。同时，保持良好的作息和饮食习惯，才能更好地发挥维生素C的美白效果。

维生素C，又称为抗坏血酸，是一种人体必需的水溶性维生素。它在人体内发挥着多种重要作用，如促进铁的吸收、增强免疫力、抗氧化等。然而，维生素C的缺乏会导致多种疾病，如坏血病、缺铁性贫血等。

坏血病是一种由于长期缺乏维生素C而导致的疾病，主要症状包括牙龈出血、皮肤瘀斑、关节疼痛等。静脉输注维生素C是治疗坏血病的重要手段，可以有效改善患者的症状。

缺铁性贫血是另一种常见的疾病，主要由于体内铁元素缺乏导致。维生素C可以促进铁的吸收，因此在治疗缺铁性贫血时，常常需要同时补充维生素C。

除了治疗疾病外，维生素C还可以用于治疗过敏性疾病，如荨麻疹。在过敏反应发生时，静脉输注维生素C可以帮助缓解症状。

然而，维生素C的使用并非没有风险。过量摄入维生素C可能会导致不良反应，如恶心、呕吐、腹泻等。因此，在使用维生素C时，应遵循医生的建议，合理用药。

除了药物治疗外，日常饮食也是补充维生素C的重要途径。许多水果和蔬菜富含维生素C，如柑橘、草莓、猕猴桃、西红柿等。保持良好的饮食习惯，可以帮助我们获得足够的维生素C，维护身体健康。

总之，维生素C在人体健康中扮演着重要的角色。了解维生素C的作用和补充方法，对于预防和治疗相关疾病具有重要意义。

那天，我坐在电脑前，心情有些沉重。血小板计数低，只有3，这对于一个正在化疗的病人来说，无疑是个坏消息。我试着在网上搜索，希望能够找到一些关于如何提高血小板计数的建议。

我找到了京东互联网医院，注册后，上传了我的检查报告，很快就有一位医生与我取得了联系。医生询问了我的病情，并给出了专业的建议。他告诉我，槐耳颗粒对于提高血小板并没有什么作用，而且我之前尝试过的血小板受体激动剂也没有效果。

医生耐心地告诉我，他建议我可以尝试配合中药治疗，比如龟甲胶、土三七等，这些药物在药理研究中被证实有明确的升血小板作用。他还告诉我，他曾经有一个病人，放化疗后血小板只有1，通过坚持服用中药，血小板已经稳定在25左右了。

医生还建议我，如果需要的话，可以就近找到中医血液科的医生进行进一步的诊断和治疗。他告诉我，上海的中医院和宝山区医院都有中医血液科，并且有几位比较出名的医生。

听到这些，我感到一丝希望。虽然医生的建议不能代替医生的诊断，但我还是决定尝试一下。毕竟，我已经没有什么可以失去的了。

现在，我正在等待医生开的药，同时也开始寻找上海那边的医生。我相信，只要有一线希望，我都不会放弃。

感谢京东互联网医院，感谢那位给我建议的医生，是他给了我新的希望。

秋风送爽，气温逐渐降低，但皮肤晒黑的问题却困扰着许多人。如何让晒黑的皮肤白回来，恢复肌肤的光泽和弹性？以下介绍三种安全、有效的自制面膜，助你实现美白大计。

一、蜂蜜面膜——天然美白养颜佳品

蜂蜜被誉为‘天然的美容师’，含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分。将蜂蜜与适量的水混合，制成面膜敷在脸上，可以滋养肌肤，促进细胞新陈代谢，达到美白养颜的效果。

蜂蜜面膜的制作方法简单，只需将蜂蜜与水按照1:2的比例混合，搅拌均匀后即可使用。每周使用2-3次，坚持使用，可以有效改善肤色，使肌肤变得白皙有光泽。

二、牛奶面膜——滋润保湿，提亮肤色

牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素和矿物质，具有天然的保湿效果。将牛奶制成面膜敷在脸上，可以滋润肌肤，提亮肤色，让肌肤焕发自然光彩。

牛奶面膜的制作方法如下：将新鲜牛奶倒入面膜碗中，用干净的纱布或化妆棉蘸取适量牛奶敷在脸上，轻轻按摩，让肌肤充分吸收牛奶的营养。每次敷面膜的时间约为10-15分钟，每周使用2-3次，效果显著。

三、水果面膜——维生素C助力美白

水果中含有丰富的维生素C，具有美白肌肤的作用。将水果制成面膜敷在脸上，可以抑制黑色素生成，促进新陈代谢，使肌肤变得白皙透亮。

以下几种水果适合制作美白面膜：小黄瓜、橘子、猕猴桃、草莓、苹果等。将水果捣碎或切片，敷在脸上10-15分钟，每周使用2-3次，可以有效改善肤色。

需要注意的是，自制面膜虽然安全有效，但并非人人适用。对于敏感肌肤或晒伤人群，应慎用面膜，以免加重肌肤负担。在使用自制面膜前，最好先进行皮肤测试，确保肌肤没有过敏反应。

此外，日常生活中，我们还应注意防晒、保持良好的作息习惯和饮食结构，这些都有助于肌肤保持白皙健康。

维生素C制剂可以帮助补充缺乏的维生素C，对于坏血病、牙龈出血等由维生素C缺乏引起的贫血有治疗作用，并能增强机体免疫力。维生素E则有助于改善血液循环和预防心血管疾病，具有抗氧化作用。锌元素对改善食欲不振、生长迟缓等问题有帮助，是多种酶类的组成成分。铜元素可以治疗缺铜症，如白发、脱发等。铁元素用于治疗缺铁性贫血，是血红蛋白的主要成分。在使用这些营养素制剂时，应遵医嘱，注意可能出现的副作用，如恶心呕吐、铜代谢紊乱等。

白血病，一个听起来就让人心生恐惧的词汇。它是一种起源于造血干细胞的恶性肿瘤，主要发生在儿童和青少年。由于白血病患者的病情严重，治疗周期长，因此给患者及其家庭带来了巨大的心理和经济负担。

一、白血病的原因及症状

白血病的原因尚不完全明确，但可能与遗传、病毒感染、化学物质暴露等因素有关。白血病患者常见的症状包括：

• 发热、乏力、盗汗等全身症状
• 皮肤瘀点、瘀斑、鼻出血、牙龈出血等出血症状
• 面色苍白、头晕、心悸等贫血症状
• 关节疼痛、骨头痛等骨痛症状
• 淋巴结肿大等

二、白血病的治疗方法

目前，治疗白血病的主要方法包括：

• 化疗：通过使用化疗药物抑制白血病细胞的生长和繁殖
• 骨髓移植：将正常骨髓移植到患者体内，替代病变的骨髓
• 靶向治疗：针对白血病细胞特有的分子靶点进行治疗的药物
• 支持治疗：包括输血、血小板输注、抗感染等

三、白血病的预防措施

虽然白血病不能完全预防，但以下措施可以降低患病风险：

• 避免接触有害化学物质，如苯、甲醛等
• 保持良好的生活习惯，如戒烟、限酒、均衡饮食等
• 加强体育锻炼，提高免疫力
• 定期进行体检，及时发现病情

四、如何面对白血病

面对白血病，患者和家属要保持积极乐观的心态，积极配合医生治疗。同时，要关注患者的心理健康，给予他们关爱和支持。此外，还可以参加白血病患者的互助组织，与其他患者交流经验，共同战胜病魔。

维生素C作为一种常见的维生素，在人体中发挥着重要的作用。然而，维生素C的摄入并非毫无禁忌，有些食物与维生素C同食可能会影响其吸收或产生不良反应。

首先，维生素C不宜与牛奶同食。这是因为维生素C具有一定的酸性和还原性，容易与牛奶中的钙离子发生反应，形成不易吸收的钙盐，从而降低维生素C的吸收效果。

其次，维生素C也不宜与动物肝脏同食。动物肝脏中含有丰富的金属离子，如铁、铜等，这些金属离子会与维生素C发生氧化反应，导致维生素C被破坏，失去其原有的营养价值。

此外，维生素C与海鲜中的某些成分（如虾、贝类）同食也可能产生不良反应。海鲜中含有较多的砷化物，这些砷化物会与维生素C发生反应，产生有害物质，对人体健康造成危害。

维生素C与鸡蛋同食也不建议。鸡蛋中的蛋白质会与维生素C结合，影响其吸收效果。此外，鸡蛋中的胆固醇含量较高，过量摄入可能对心血管健康产生不利影响。

除了上述食物，维生素C也不宜与黄瓜、胡萝卜等富含维生素C的食物同食。这些食物中的维生素C含量较高，与维生素C同食可能导致维生素C摄入过量，从而引起不良反应。

需要注意的是，维生素C不耐高温，不宜用热水冲泡或长时间加热。最佳服用方式是温水或冷水吞咽，以确保其功效。

维生素C在治疗坏血病、增强免疫力、预防感冒等方面具有重要作用。然而，过量摄入维生素C也可能导致不良反应，如腹泻、皮肤红润、头痛、尿频等。因此，建议在医生指导下合理使用维生素C，避免过量摄入。

对于孕妇、哺乳期妇女、患有特定疾病的人群，以及长期大量使用维生素C的人群，应谨慎使用，并在医生指导下进行调整。

总之，了解维生素C的食用禁忌，合理搭配饮食，有助于发挥维生素C的保健作用，维护身体健康。

骨穿，即骨髓穿刺，是血液科常用的检查手段之一。通过骨髓穿刺，医生可以了解骨髓的细胞成分、形态以及骨髓的增生情况，从而对血液系统疾病进行诊断和鉴别诊断。

那么，拿到骨穿报告后，我们该如何解读呢？以下是一些解读骨穿报告的要点：

1. 骨髓增生程度：骨髓增生程度分为极度活跃、活跃、增生减低和增生极度减低。骨髓增生程度可以反映骨髓的造血功能。极度活跃和活跃通常见于白血病等血液系统疾病，增生减低和增生极度减低则可能见于再生障碍性贫血等疾病。

2. 粒细胞和红细胞比例：正常情况下，粒细胞和红细胞的比值为1：2到1：4。比值异常可能提示有血液系统疾病，如粒细胞增多可能见于感染、白血病等，红细胞增多可能见于真性红细胞增多症等。

3. 细胞形态：骨髓中的细胞形态可以反映细胞的成熟程度。异常细胞形态可能提示有血液系统疾病，如白血病细胞形态异常等。

4. 其他指标：除了上述指标外，骨穿报告还可能包括其他指标，如血小板计数、网织红细胞计数等。这些指标的变化也可能提示有血液系统疾病。

解读骨穿报告需要结合患者的临床症状、体征以及其他检查结果综合判断。如果您拿到骨穿报告，建议及时咨询医生，以便得到正确的诊断和治疗方案。

血液，作为生命的源泉，承载着人体各项生理活动的能量。然而，当造血系统出现问题，血液病便悄然而至。近年来，血液病患者数量急剧增加，这与环境污染、食品安全等因素密切相关。

那么，血液病究竟是由什么原因引起的呢？

首先，环境因素是导致血液病的重要因素之一。随着工业化和城市化进程的加快，空气污染、水污染等问题日益严重，有害物质对人体的造血系统造成损害，从而引发血液病。例如，室内装修材料中的甲醛、苯等有害物质，以及室外空气中的PM2.5等污染物，都可能导致血液病患者数量增加。

其次，化学因素也是血液病的重要诱因。一些化学药物、农药、染发剂等，都可能对人体造血系统造成伤害，引发血液病。此外，某些化学物质还具有致癌作用，增加了患血液病的风险。

最后，食品安全问题也不容忽视。地沟油、劣质食品添加剂等，都可能对人体健康造成危害，增加血液病的发生率。

除了环境、化学和食品因素，遗传因素、免疫因素等也可能导致血液病的发生。

那么，如何预防和治疗血液病呢？

首先，要养成良好的生活习惯，避免接触有害物质。其次，要注重食品安全，选择新鲜、健康的食品。此外，定期体检，及时发现和治疗血液病，也是预防血液病的重要措施。

对于已经患有血液病的患者，要及时就医，遵医嘱进行治疗。目前，血液病的治疗方法包括药物治疗、骨髓移植等。在治疗过程中，患者要注重饮食调理，增强体质，提高免疫力。

总之，血液病是一种严重的疾病，需要我们引起高度重视。通过了解血液病的原因，采取有效的预防措施，可以有效降低血液病的发生率，保障人民群众的健康。