怀孕就像一场打怪升级的游戏。腹中的宝宝还没有出生就备受宝妈关注，每一次的产检都牵动着宝妈的心。这天，诊室里来了一位双眼红肿、忧心忡忡的孕妈，她叫小林，今年27岁，自从知道自己腹中有了小生命以后，她开始变得格外小心翼翼，每次在产检前都感觉特别激动。产检合格后，小林都会难掩内心的喜悦，偶尔产检指标异常，她就会辗转反侧、惴惴不安。

 

 

最近的一项检查让小林异常揪心，唐氏筛查结果提示21三体综合征高风险！小林拿到报告单的那一刻，报告单上的数字狠狠地刺痛了她的心。她整个人都瘫软了：“怎么办？结果都提示高风险了，孩子还能要吗？万一生下来个唐氏儿怎么办？”种种不好的想法在她脑海里翻腾着。小林和丈夫都是新手爸妈，当天晚上，夫妻二人在网上四处查询唐筛高风险的相关资料，越查阅，俩人越担心；后来决定来产科问清楚。其实，生活中还有很多孕妈都会有小林这样的经历。

那么，唐氏筛查结果提示高风险意味着什么呢?

唐氏筛查即“唐氏综合症产前筛选检查”。它是通过化验孕妇血液中的甲型胎儿蛋白（AFP）、人类绒毛膜性腺激素（β-hCG）的浓度，并结合孕妇的年龄以及对应的孕周，运用计算机精密计算出孕妇怀有唐氏症胎儿的危险性。

 

简单地来说，唐氏筛查的结果体现的是一个概率问题，即腹中胎儿有可能患唐氏综合征的概率。而孕妇的实际年龄以及实际孕周的估算是否准确，都影响着唐氏筛查的结果。有些不太正规的医院，仅仅根据孕妇的末次月经来推算孕周，这样的唐筛结果多半不可信。

 

 

近几年来，唐氏筛查一直备受争议。多项研究数据表明：唐氏筛查的准确率在60%到70%左右。现实中，很多唐氏筛查提示高风险的孕妈生出来的宝宝不一定是唐氏儿，同理，唐氏筛查结果提示低风险的孕妈生下的宝宝也不一定百分百是非唐氏儿。所以，一旦出现唐氏筛查的结果为高风险，并不意味着宝宝一定有问题。

 

此时的孕妈们尤其要保持情绪稳定，不要过早放弃胎儿。对结果存有疑问的孕妈们，可以在合适的孕周内选择无创DNA、羊水穿刺、脐血穿刺等方法进行进一步的筛查。

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随着医疗技术水平的提高，生育风险大大降低，几乎所有的宝妈都能生下健健康康的孩子。甚至有很多宝妈认为，孕期产检根本就不用做，以前老一辈人医疗水平这么低也能生下健健康康的孩子，现在生活这么好，孩子肯定会更健康。

 

毋庸置疑，这种观点是非常错误的。虽然科技水平有了很大的提高，但是现代医疗技术依然无法精准的检测胎儿畸形，而且畸形宝宝生下来后，也无法有效的治疗。因此，孕期产检非常重要，唐筛、大排畸之类的检测必不可少，尤其是这两种妈妈更要多注意，稍不注意唐氏就会找上门。

 

 

1.高龄产子的宝妈

 

随着年龄的增长，男性和女性的身体机能逐渐减弱，精子和卵子的质量也会变差。对于女性来说，随着年龄不断地增加卵子在形成的过程中出现染色体不分离的概率也会上升，肚子里的宝宝畸形率也在不断增高，所以唐筛和各种排畸检查必不可少。研究显示，如果孕妈妈年35岁以上，产唐氏患儿的概率可达到1/350。

2.有唐氏家族遗传史的宝妈

 

唐氏儿虽说是染色体异常、基因突变导致的，但仍有遗传的可能，目前学界对唐氏儿是否具有遗传性还没有定论。但总的来说，只要家族里出现过唐氏儿，宝爸宝妈们就需要警惕，及时去医院做产检，降低胎儿畸形的风险。

 

 

3.妊娠前后，孕妇服用致畸药物

 

孕妇是一群非常特殊的群体，尤其是在药物方面，要特别的谨慎，不要自己乱用药物，一定要在医生的指导下服用。很多孕妈初期不知道已经怀孕，恰恰服用了一些药物，可能引发胎儿畸形，多以孕妈妈一旦怀孕，一定要把孕前、孕后服用的药物告知医生。

 

也有一些新手宝妈疑问，唐氏儿到底是什么样的孩子呢？发生的几率有多少呢？唐氏儿到底是什么原因造成的呢？关于这些问题，科学有解释。

 

唐氏儿，也就是患有唐氏综合征的孩子，这些孩子有三条染色体异常，是发育过程中基因突变导致的。患儿具有比较明显的面部特征，眼裂增宽、牙齿错落、智力发育迟缓、耳垂低下、通贯手等。

据调查研究显示，800名儿童中，约有一名唐氏儿，多出的一条第21号染色体造成的智能障碍及其他的发育异常的现象，而大部分孩子还是比较健康的。看到这项数据，宝妈们也不要太担心，只要做了这三种检查都没问题，孩子肯定是非常健康的。

 

1. 唐筛

 

唐筛，也就是唐氏儿筛检，是筛除唐氏综合征一种最经典的检查。但是唐筛并不能直接断定孩子就是唐氏儿，只是一个大概的推测，如果孩子有可能是唐氏儿，筛查结果就是高危。

如果唐筛结果是高危，宝妈们也不要惊慌失措，高危并不一定代表着孩子就一定是唐氏儿，还需要进一步做羊水穿刺，才能确定检查结果。

 

2.羊水穿刺

 

顾名思义，这项检查就是直接把包裹胎儿的羊水，取出来一些做检查。羊水中可以提取到孩子的DNA，做一个检查就能检查所有的染色体，并且能够比较准确的筛除唐氏儿。

 

但羊水穿刺的风险相对较高，可能会引发感染，严重时还会导致流产，但是筛查的准确率比较高，也能够筛查其他疾病。

3.孕期DNA血检

 

操作比较安全，不会伤害到孩子，只需要抽取母体的血液进行检查就可以了。在怀孕期间，母体血液中也会游离一些宝宝的DNA，化验这些游离的DNA，也能够判断患有唐氏儿的几率。

如果做了唐筛之后，还不是很放心，宝妈也可以根据自己的需求，选择羊水穿刺和孕期DNA血检。这三项检查都做了，检查结果都显示没问题，那几率已经非常低了。之后，只需要孕妈妈安心待产、按时孕检、营养均衡、耐心等待健康宝宝的出生。

唐氏综合征即21-三体综合征，又称先天愚型或Down综合征，是由染色体异常（多了一条21号染色体）而导致的疾病。60%患儿在胎内早期即流产，存活者有明显的智能落后、特殊面容、生长发育障碍和多发畸形。唐氏综合征是孕妇产检中必做的检查，是为了评估胎儿患唐氏综合征的风险。

 

 

唐氏综合征的患儿，特点鲜明，主要有以下特征

 

1、先天智力低下：精神发育迟缓，IQ随年纪增长而降低。

 

2、语言发育障碍：学说话年纪晚于正常儿童，且95%会有言语不清的现象。

 

3、运动功能发育障碍：动作笨拙、不协调，步态不稳等。

 

4、生长发育障碍：骨龄常落后于年龄，牙齿萌发晚，出牙延迟且常错位，身材矮小，头围小于正常，头前、后径短，枕部平呈扁头，颈短、皮肤宽松。四肢短，肌张力低等。

 

5、特殊面容：通常呈现出普遍性的头颅畸形，扁平脸，外眼角上斜，内眦赘皮，眼间距宽，耳位低，虹膜的周围有小白点，舌体大，伸舌伴流涎等典型面容特征。

 

6、其他方面：部分患儿伴有先天性心脏病、消化道以及其他畸形，因免疫功能低下，易患各种感染，预期寿命较短。

 

 

唐氏综合征是新生儿染色体疾病中最常见的，唐氏患儿由于先天的缺陷严重，目前又没有有效的治疗手段，生活质量低下，多数患儿无法自理，且患儿寿命大都低于正常水平，据统计其寿命大约在50岁左右。它已经严重影响世界人类人口质量，给家庭和社会带来巨大的经济负担。在我国，唐氏综合征患儿出生率占新生儿的千分之一左右，大约每20分钟便会有一例患儿出生，给我国经济带来无法估量的负担。

  
关于唐氏综合征，要想避免该病带来的不良影响，只能从根源上预防，尽可能防止唐氏儿的出生。最直接的办法就是孕妇定期按照要求进行唐筛，尤其是有高龄妊娠等高危因素的孕妇。如果唐氏筛查结果为高危数值时，不要太过于慌张，因为唐筛为初步检查，准确率大概为60%-70%，需要在医生的指导建议下进行羊膜腔穿刺、无创产前诊断等更加精准的检查。如果确诊，建议孕妇慎重考虑做出决断。

唐氏综合征的易位型是一种染色体异常，易位型唐氏综合征的核型比较复杂，包括罗伯逊易位、D/G易位等。

1.罗伯逊易位：这种易位型中，两条21号染色体发生着丝粒融合，形成等臂染色体。这种染色体异常会导致患者表现出唐氏综合征的症状，同时还会出现其他的一些遗传缺陷。罗伯逊易位型具有遗传性，通常是由父母遗传给子女的。

2.D/G易位：这种易位型中，一条21号染色体与另一条D组或G组染色体发生易位。这种染色体异常会导致患者表现出唐氏综合征的症状。D/G易位型通常不是遗传性的，而是在胎儿发育过程中发生的突变。唐氏综合征的患者应该早发现，并及早进行治疗干预，这样患者的预后可能会有所改善。

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

活性益生菌一般7~12天才开始在肠道内发挥作用，人体细胞新陈代谢周期90~120天，这也是菌株定植在体内菌群逐渐平衡的周期，所以一般建议，服用益生菌需要持续3~4个月，切勿断断续续，吃吃停停。

有的父母担心“服用益生菌会不会产生依赖”，答案是不会。

 

曾听到过一种说法：“吃进去的食物经过肠道消化、分解和发酵可以产生益生菌，如果人体长期使用人工合成的益生菌产品，会导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会有依赖性，而人体一旦对益生菌产生依赖，终生都将依靠使用益生菌产品来维持生命的健康状态。”

 

乍听之下，感觉似乎很有道理，但仔细一推敲就会发现这个观点根本站不住脚。

 

首先，人体内的微生物，本来就是从外界获取而并非人体自己产生的。

 

胎儿时期肠道是几乎无菌的，出生后随着母乳、辅食等食物的摄入，开始不断有微生物定植，因此说“人体丧失自身繁殖益生菌的能力”的说法就是错误的。

 

再来看，定植在人肠道内的益生菌，会不会因为不断补充益生菌而丧失自我繁殖的功能？

 

这也不会，因为自我繁殖是益生菌作为一种生物的本能，与人体是否补充益生菌完全不相干。

 

 

那为什么我们需要长期补充益生菌？

 

如果孩子能避免接触过敏原、呼吸道消化道保持健康、肠道菌相有良好的构成，那么是不需要额外持续补充益生菌的，但现实情况中往往没办法做到。

 

饮食结构有问题，经常出现腹泻、腹胀、嗳气、肠道中坏菌多好菌少，那么就只能通过“外援”益生菌来调整菌相。

 

在“健康”这件事是非常公平的，平时不愿多花心思注意，生病时就得多花钱买单。

 

 

家长们在选择益生菌时除了要注意菌种、菌种含量，还要看菌株编号，菌株编号就像人的身份证一样，有编号的益生菌，意味着做过大量的筛选和研究，经过测序的微生物基因序列信息和固定的遗传性状，相反，没有编号的菌株，功能和作用就不明确，所以并不是所有的益生菌都有这个作用。

 

除此之外还要注意益生菌的数量和活性，不过比起数量，益生菌的活性和有多少活菌能够定植在肠道，才是真正决定结果的关键，因为益生菌在到达肠胃之前要经过胃酸，如果益生菌无法成功通过肠胃分泌的胃酸胆盐消化酶，那么孩子吃下去的不过是糖粉/糖水而已。

 

所以家长们在选择益生菌时们要注意，其菌株需要能耐受恶劣的消化道环境，生产过程中还需要多层包埋技术处理，才能够最大限度保护益生菌能够定植肠道中。

 

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作者 | 李瑛
文章首发于 | 李瑛主任微博

 

 

之前，有媒体报道湖南省郴州市永兴县爱婴坊母婴店将一款固体饮料冒充特医食品销售给牛奶过敏儿童，虚假宣传特殊功能，不仅涉嫌消费欺诈，更是对宝宝的身体造成伤害。

 

毋庸置疑，对宝宝来说，均衡且安全的营养摄入，是健康发育的根本，不仅是妈妈们应该在意的事情，也是全社会应该共同关注的问题。但是我们却看到了一则让人气愤到发抖的新闻：爱婴坊将饮料当做奶粉给妈妈们推销，导致多名孩子出现发育迟缓、红疹、拍头、头骨突出等异常！

 

让我们看看这种错误的喂养方式，给孩子带来的危害——根据原视频中显示，经过如此“喂养”的宝宝，都或多或少地出现了这几种症状：红疹（湿疹），头颅畸形，发育迟缓，部分诊断佝偻病等症状，显然是因为严重的营养素缺乏的导致！

 

目前我们要做的，是如何尽快改善症状，以免出现不可逆的后遗症，因此后续治疗要在医生指导下进行科学喂养和营养素的强化补充，尽快纠正这一系列疾病症状。

 

 

关于婴幼儿食品，特别是配方奶的成分构成，我国有明确标准，现行的国家标准中，普通奶粉执行的 GB19644-2010 和特殊医学用途婴儿配方食品通则 GB 25596-2010 中，均对能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及多种营养素做了要求。尤其是婴幼儿配方奶粉，还对维生素和矿物质的种类和含量有了明确要求。

 

而固体饮料执行的国家标准 GB/T29602 中，只有蛋白质含量达到 0.5%～1% 这一个要求。因此固体饮料是普通食品，不是婴幼儿配方乳粉，更不是特殊医学用途配方食品，其蛋白质和营养素含量远低于婴幼儿配方乳粉和特殊医学用途配方食品。根据食品安全法，婴幼儿配方乳粉、特殊医学用途配方食品属于特殊食品，在我国实行严格注册管理和出厂批批检验，质量安全有保障。

 

宝宝口粮无小事，希望各位家长都引起重视，消费者选购婴幼儿食品，要注意查看标签标识，给宝宝选择配方奶，一定要选择符合国家标准的，不要盲目听信推销员的推荐！必要时，应咨询临床医生的建议。

 

 

其实在我的日常门诊中，有很多宝宝因为喂养出了问题来就诊，如果需要添加配方奶，我都会详细分析其配方是否符合孩子的营养全面需要，才给出我的建议，当然，我想，这样的建议如果让一个母婴店的推销员来完成，是勉为其难的！

 

所以，我想说，在全社会呼吁市场监管总局高度重视，责成市场监管部门对涉事商家进行彻查，依法从严从重处罚的同时，也要对涉及婴幼儿养育指导的相关人员，制定严格的培训和准入制度，这样，才可能彻底避免此类事件的再次发生，让每个宝宝都健康成长！

 

社会的快速发展让越来越多的人开始重视牙齿健康。

 

很多父母为了孩子的牙齿少受罪，不仅会督促孩子们好好刷牙、定期带孩子去涂氟。

 

甚至有人会把窝沟封闭给孩子安排上，以预防龋齿（蛀牙）的产生。

 

对此，也有一些人表示，窝沟封闭其实是智商税，被牙医炒作出来的。

 

那么真相到底是什么？Dr.京告诉你~

 

 

窝沟封闭是智商税吗？

 

是不是智商税，得先了解什么是窝沟封闭。

 

窝沟指的是我们口腔后排磨牙上的凹槽和缝隙。有缝隙就会有摩擦，可以通过咀嚼的动作把食物嚼碎。

 

由于形状复杂，后牙咬合面的凹坑和裂隙比其他牙齿更容易产生龋齿，如果牙齿刷得不够干净，很容易导致牙菌斑堆积增加，就算去涂氟，那些凹坑和缝隙与光滑表面的牙釉质相比，明显无法获得相同的保护 ^[1]。

 

 

窝沟封闭主要是针对儿童与青少年新萌出的恒磨牙（即六龄齿），利用对人体无害的树脂密封剂涂在后排牙齿的深沟里，待蓝光照射后，材料变得硬固，完全嵌在窝沟中形成一层白色的屏障。

 

这样一来，食物的残渣就不会被留在深沟中，可以有效帮助儿童预防窝沟龋的发生。

 

据调查研究显示，做了窝沟封闭的儿童在两年后检测牙齿时，龋齿数量比不做窝沟封闭的儿童减少了11%-51%。

 

窝沟封闭 因人而异

 

既然窝沟封闭能够有效预防龋齿，是不是每个孩子都可以做？

 

其实不是。

 

每个孩子牙齿的复杂程度有所不同，有的孩子后排磨牙窝沟较浅，就不需要做窝沟封闭，如果做了，可能出现密封剂脱落的情况或造成咬合不当等问题。

 

孩子的牙齿窝沟如果较深，属于易患龋齿的类型，就适合去做。

 

具体是否需要做窝沟封闭，需要经过专业医生的评估方可进行。

 

什么时候做窝沟封闭最合适？

 

「反正乳牙会掉，不如等乳牙掉了之后，再去做窝沟封闭。」

 

相信有不少家长都会有这样的想法。

 

事实上，乳磨牙在牙齿咀嚼功能中占据非常重要的地位，与此同时，乳磨牙也是最容易出现牙釉质发育缺陷，导致食物残渣留在牙齿的缝隙里，从而产生龋齿。我国有乳磨牙龋齿的发病率达到80％以上 ^[2]。

 

 

可想而知，乳牙的好坏对恒牙的健康也会产生影响。

 

因乳磨牙会在2岁左右全部萌出，但是考虑到孩子的配合性，建议等孩子3-4岁时咨询牙医是否需要给孩子做窝沟封闭。

 

6岁左右第一颗恒磨牙萌出，也不能忘了保护。

 

窝沟封闭并非一劳永逸

 

虽然说做窝沟封闭可以有效预防咬合面的龋齿概率，但这不代表就可以偷懒不用刷牙了。

 

为了牙齿健康，也为了口气清新，养成良好的刷牙习惯以及保持口腔卫生还是非常有必要的。

 

另外，做完窝沟封闭也需要定期口腔检查。如果发现树脂封闭剂脱落，则需要重新封闭，才能起到预防龋齿的作用哦。

 

参考文献：

[1] Sari Kervanto.Pit and fissure sealants in dental public health – application criteria and general policy in Finland.BMC Oral Health volume.5 (2009)

[2]蒲泳敏, 张啟桥. 窝沟封闭预防儿童乳磨牙龋齿的疗效分析[J]. 首都食品与医药, 2018, 25(4):2.

中风一旦发作后果相当严重。

 

一些年纪大的人，如果中风了，可能就再也站不起来。生活不能自理后，也影响到了家人的正常工作和生活，因此关于中风大家还是比较头疼的。

 

哈佛大学的研究人员发现，每天吃更多新鲜蔬菜和水果的人比那些只吃少量水果和蔬菜的人患中风的风险更低。

 

 

那到底哪些食物能预防中风呢？原理又是什么？

 

1.香蕉

 

医学研究证明，如果每天吃香蕉约100克，将大大降低中风的风险，因为香蕉富含钾。钾在神经冲动的传递、细胞内营养物质的吸收和废物的排放等方面起着重要作用。

 

2.柑橘

 

研究人员发现，总黄酮的摄入与中风的发病无关，但是摄入大量黄烷酮的人比那些摄入最少的人患中风的可能性要低19%。生活中含黄酮类较多的食物就属柑橘类。

 

一项研究表明，经常吃橘子、柚子和其他柑橘类水果，比不吃的人患缺血性中风的可能性低19%。

 

3.咖啡

 

新的研究表明，每天喝2杯咖啡的人患脑栓塞（中风）的风险降低14%。每天喝3到4杯咖啡的人患中风的风险降低17%。

 

但是，如果每天摄入的咖啡量较大，就无法继续发挥咖啡在预防中风中的作用。每天喝超过6杯咖啡的咖啡因成瘾者中风风险并不会降低。

 

4.芹菜

 

芹菜是欧洲和美国的餐桌辅助菜，作为餐桌装饰，但事实上它的营养价值不容小觑。

 

当同型半胱氨酸含量过高时，会威胁血管的健康，芹菜中所含的叶酸可以转化为无害的分子，因此多吃芹菜可以预防中风等心血管疾病。

 

5.菠菜

 

菠菜富含叶酸。每100克菠菜中叶酸含量高达347微克。叶酸是一种B族维生素，是人体造血的基本物质。

 

叶酸缺乏时，最明显的是红细胞生成减少，导致巨噬细胞贫血症，这在老年患者中更为常见。菠菜还含有铁、叶酸，可以促进红细胞的合成，增加血液携氧能力，从而加速血液循环。从这个角度看，吃菠菜可以降低中风的风险。

 

 

6.柚子

 

它含有丰富的营养成分，包括碳水化合物、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养素。柚子肉中的维生素C含量非常丰富，柚皮肉可以降低血脂，降低血液粘度，减少血栓形成，预防脑血管疾病。

 

7.橄榄油

 

调查发现，经常食用橄榄油的人，中风的风险比不食用橄榄油的人低41%。虽然它也是油类，但其中含有的多数是不饱和脂肪酸。

 

当人们选择橄榄油时，他们会减少食用高饱和脂肪含量的其他食用油。许多医学研究表明饱和脂肪与心血管疾病和中风有关。

 

8.甘薯

 

甘薯是“高钾低钠”的食物。研究发现富含钾的食物，如甘薯可以降低中风的风险20%。

 

  
9.胡椒和辣椒

 

据调查，口味偏向麻辣的地区中风发病率明显降低，因为辣椒能促进人体新陈代谢，辣椒素还可以增加血管舒张功能，降低自发性高血压的发生率。

血脂升高并不是什么稀罕事，最近几年，高血脂也越来越被大众了解，成为困扰很多中老年人的问题之一。而且随着饮食习惯的变迁，高血脂也有了年轻化的趋势，很多三十不到的年轻人身上也纷纷出现了高血脂的“信号”。

  

高血脂也是“三高”中的一个，但大多数人却只了解高血糖的危害性，以为高血脂只是小问题。血脂升高，很有可能会诱发心脑血管疾病，因为本来畅通无阻的血管中，一旦囤积了大量垃圾，形成堵塞之后，就会引起血管类疾病，导致各个部位缺氧、缺血。

 

血脂升高，身体会反复“提醒”，希望你身上没有3种“异象”

 

头晕犯困

 

很多朋友经常会出现头晕、头痛的症状，尤其是老年人，但他们却不在意，因为上了年纪之后，身上会多出各种各样的“毛病”，他们也没有精力一一追究，而且这些症状也不会长时间持续下去，对生活的影响不大。

  
但随着时间的推移，这种头晕、犯困的情况会越来越频繁发生，疼痛感也越来越明显，如果不及时解决的话，随时都有可能发生危险。血脂升高会影响血液循环，导致大脑供血不足，从而出现乏力、困倦、头晕的症状，希望你别不当回事。

 

心悸、胸闷

 

血脂升高所引起的变化可能发生在身体的任何部位，因为血管遍布全身，而心脏既是血液循环开始的地方，也是血管堵塞受到影响最大的地方。很多朋友都习惯了心肌缺血所引起的胸闷症状，但你知道吗？这种情况继续发展下去，最后可能会诱发心脏病。

  
对于很多人来说，心脏病就像是“死神的召唤”，一旦被心脏病缠上，就相当于把性命交到饿了死神的手里。所以大家对心脏病还是有所畏惧的，为了心脏健康，希望大家不要拿身体开玩笑，一旦出现心悸、胸闷的症状，就要及时就医检查。

 

 

小腿麻木抽筋

 

血脂升高除了会影响大脑和心脏的供血以外，也会影响肢体末梢也就是腿脚部位的血液循环，小腿本来就是血流速度最慢的部位，一旦血脂上升，血流不畅，小腿缺血的症状也会随之而来，腿部会出现麻木、抽筋、无力的症状。

  
不论是久坐的上班族，还是体重偏胖的中年人，亦或是上了年纪的老年人，都不要轻易把这种现象归结于缺钙，要及时检查身体，看看血脂是否已经超过“安全线”。

 

血脂偏高，这两大“恶习”趁早远离

 

饮食油腻，爱吃甜食

 

相信很多朋友都离不开美食，各种各样的美食是生活的调味剂，让生活增添了不少色彩，但你知道吗？就是这些看似“无害”的美食，正在一步步夺走我们的健康，可能大家还没有意识到不良的饮食习惯的危害性的，但长期饮食油腻、嗜甜如命的习惯，最终会导致体内脂肪含量增多，血脂升高，诱发疾病。

  
缺乏运动，经常熬夜

 

现代人最大的问题除了熬夜就是缺乏锻炼，很多人对自己的生活习惯完全没有过质疑，以为自己很健康，其实在我们逃避运动，熬夜玩手机的时候，健康已经和我们渐行渐远了。运动过少会导致体内脂肪囤积，长期熬夜则会影响脂肪的代谢，最终都会升高血脂。

  
总结：对于大多数人来说，调整饮食结构是降低血脂的第一步，而加强锻炼则是第二步，希望你能暂时告别美食，但不是说美食必须一口不吃，摄入量才是关键，希望你能为了健康，先克制食欲。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我刚刚从医院拿到了一个结果——我的艾滋病三代胶体金检测结果是阴性，但我测的时间不到7周。

我坐在公园的长椅上，手里紧握着那张纸条，脑海中不断回放着过去的种种。那些不该有的接触，那些不该有的冒险，仿佛都在嘲笑我的无知和轻率。我的心中充满了恐惧和焦虑，仿佛世界末日即将来临。

我拿出手机，打开京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的对话。医生告诉我，2-6周就可以进行检测，我的结果是阴性，可以排除。但我仍然心存疑虑，毕竟我在44天前也进行过一次高危行为。医生再次安慰我，告诉我可以排除，并且详细解释了检测的原理和过程，消除了我的疑虑。

我松了一口气，但心中的恐惧并未完全消散。我又问医生，亲吻会不会传播艾滋病？医生告诉我，只有当口腔有破口时才可能传播，否则不会。我的心中又多了一份安慰。

我继续向医生咨询，问他一个星期自慰多少次算正常。医生告诉我，一周1-2次是正常的。我有些尴尬，但也感到一丝安慰。毕竟，我的生活习惯并没有超出正常范围。

这场对话结束后，我感到一阵轻松。虽然我仍然需要继续关注自己的健康，但至少我知道自己目前是安全的。我也意识到，健康没有小事，平日里我们都要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我站起身，深吸一口气，决定从此开始更加珍惜自己的健康，远离不必要的风险。阳光依旧明媚，微风依旧温柔，我也重新找回了生活的勇气和信心。

我坐在电脑前，手心冒汗，心跳加速。屏幕上显示着“京东互联网医院”的页面，我的目光紧盯着那一行行文字，仿佛它们能决定我的命运。今天，我要面对一个我最不想面对的问题：HIV唾液检测结果解读和高危行为后的健康咨询。

我回想起两个半月前在会所的那个夜晚，戴着t，和陌生人共舞，享受着短暂的快感。现在，后悔和恐惧交织在一起，像一只无形的手，紧紧地攥住我的心脏。

我深吸一口气，点击了“在线咨询”的按钮。几秒钟后，一个名叫**的医生出现在我的屏幕前。他的面容温和，声音平静，仿佛在告诉我：“没事的，一切都会好起来。”

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的话语像一股清泉，缓缓地流入我的心田，带来一丝安慰。

我向他描述了我的情况，包括那次高危行为和最近的HIV唾液检测结果。他耐心地听完，然后问道：“你能告诉我检测结果是什么吗？”

我拿出试纸，指着上面的线条说：“这是阴性吗？我看不太清楚。”

医生**的目光聚焦在试纸上，仔细观察了一会儿，然后说：“正常只有c区显示就是阴性，也就是一条线。”

我松了一口气，心中的大石头似乎落了地。但是，医生**并没有就此结束咨询，他继续问我：“高危行为后多久了？”

我回答说：“两个半月了吧。”

医生**点了点头，说道：“那就没事了。这种几率太低了。”

我感激地向他道谢，心中充满了对未来的希望。虽然我知道自己还需要继续关注自己的健康，但至少现在，我可以暂时放下心中的担忧，重新开始生活。

在结束咨询之前，医生**还给了我一些建议，包括如何更好地保护自己和他人，以及在遇到类似情况时应该采取的措施。他的话语温暖而专业，让我感到非常安心。

最后，我向他表示感谢，并给了他一个好评。虽然这次经历让我深感后悔和恐惧，但同时也让我更加珍惜生命，更加重视自己的健康。希望我的故事能提醒其他人，高危行为的后果可能是无法预料的，所以请大家一定要保护好自己。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我发现自己的淋巴结肿大了，伴随着肠胃不适的症状，我的内心开始翻江倒海。

我匆忙来到京东互联网医院，打开图文问诊，向医生描述了自己的症状。医生问我是否有高危行为，我坦诚地告诉他八周前有过一次高危行为，但HIV检测结果是阴性。医生安慰我说，八周的检测结果已经很可靠了，但仍然建议我再过一个月复查一次。

我心中五味杂陈，既有对未来的担忧，也有对过去的懊悔。为什么要那么冲动？为什么不保护好自己？这些问题在我脑海中徘徊不去。医生似乎看出了我的焦虑，温柔地告诉我，三个月的检查结果如果还是阴性，那就基本可以排除感染的可能了。

我深吸一口气，试图让自己平静下来。医生的话给了我一丝希望，但我仍然无法完全放下心来。接下来的日子里，我开始更加关注自己的身体，注意饮食和休息，尽量避免过度劳累和压力。

一个月后，我再次来到京东互联网医院进行复查。结果依然是阴性，我如释重负，心中的石头终于落地了。医生告诉我，虽然结果是阴性，但仍然要保持良好的生活习惯，定期体检，预防疾病的发生。

我深深地感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在最困难的时刻找到了方向和支持。也许这只是我人生中的一小段经历，但它教会了我珍惜生命，爱护自己。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求专业的帮助，保护好自己的健康。

我还记得那天晚上，24号的8点左右，我的世界仿佛被推入了一个无底深渊。高危性行为后的恐惧和后悔像潮水般涌来，淹没了我。第二天一早，我就开始了疯狂的搜索，寻找任何可能的解决方案。最后，我在网上找到了这个所谓的“阻断药”，并匆忙下单。

当药到手时，我既兴奋又害怕。兴奋是因为我终于有了一个可以抓住的救命稻草，害怕则是因为我不知道这药是否真的有效，是否会有副作用。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，输入了我的问题：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”很快，医生回复了我：“具体病情请描述。”我深吸一口气，开始讲述我的经历。医生听完后，问道：“这个药是谁开的？”我回答说：“线上买的。”

医生沉默了一会儿，然后说：“就让按照说明服用也没让开其他的。”我感到一丝安慰，但同时也有一种不确定感。于是，我再次询问：“医生还在么？”医生回复：“在。”我问：“可以吃这个吗？”医生简单地回答：“可以吃这个。”

虽然医生的回答很简洁，但我知道这已经是最好的结果了。毕竟，在这个时候，任何一丝希望都足以支撑我走下去。接下来的几天，我按照说明服用药物，心中充满了期待和恐惧。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，想象着各种可能的结果。

现在回想起来，那段时间真的是我人生中最黑暗的日子。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求专业的帮助。毕竟，生命只有一次，我们不能轻易放弃。

我怀孕了，很高兴，但同时也很担心。最近做了唐氏筛查，结果显示有一项指标低了0.02，医生建议做无创DNA排除唐氏综合征的可能。我在广州市，四处打听，决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院，我找到了一个专业的医生，详细解释了唐氏筛查的局限性和无创DNA的高检出率。医生说即使四维排查没有问题，也不能完全排除唐氏综合征的风险，建议我做无创DNA。虽然我很焦虑，但医生的耐心解释让我安心了许多。最终，我决定在12周后做无创DNA，希望结果一切正常。

我还记得那天晚上，心跳如鼓，手心冒汗，脑海里不断回放着那次高危行为的每一个细节。第二天早上，镜子里的我让自己吓了一跳：脸上、胸前都长满了小红点，像是一夜之间冒出来的。我的心一下子沉到了谷底，难道这就是传说中的艾滋病初期症状？

我试图安慰自己，告诉自己这可能只是皮肤过敏或者其他什么小毛病。但是，随着时间的推移，我的症状并没有好转，反而越来越严重。喉咙痛得像被火烧一样，连呼吸都变得困难。每当我想起那次行为，内心的恐惧就像潮水般涌来，无法抑制。

19天后，我终于鼓起勇气去做了检测。结果出来之前的那段时间简直是煎熬，仿佛每一秒钟都被无限拉长。我不停地问自己，为什么要做出那样愚蠢的决定？如果结果是阳性，我该怎么办？

当医生告诉我结果是阴性时，我如释重负，整个人都轻松了许多。然而，这次经历也让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们必须多注意身体，出现不适要及时就医。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。否则，后果不堪设想。

现在回想起来，那段时间的我简直就是个行尸走肉，整天都在担惊受怕中度过。希望大家也能从我的经历中吸取教训，珍爱自己的健康，远离高危行为。同时，如果有类似情况的朋友，也请不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是最宝贵的财富，我们一定要好好珍惜。

要确定胎儿是否有脑瘫，可以通过临床表现、脑电图、唐氏筛查、无创DNA或羊水穿刺等检查，但由于个体差异大，建议在医生指导下选择合适的检查方案明确诊断。胎儿脑瘫的典型临床表现包括肌张力异常、哺乳困难、智力低下以及可能的听觉、语言和行为障碍。脑电图可显示脑部异常波形，有助于诊断。唐氏筛查、无创DNA和羊水穿刺等检查可用于排除染色体异常，进一步确认诊断。

在怀孕32周时，胎儿的性别通常无法通过B超检查确定。此时胎儿已相对成熟，身体器官发育完善。四维彩超、唐氏筛查和羊水穿刺等检查方法可以在32周后用于判断性别。孕妇在此时应注意饮食健康，摄入高蛋白和高钙食物，避免高糖和刺激性食物，以确保母婴健康。

　　随着现代医学的不断发展，越来越多的家庭开始关注胎儿的健康。其中，唐氏筛查作为一项重要的孕期检查项目，越来越受到准父母的关注。那么，什么是唐氏筛查？它究竟有什么作用？

　　一、什么是唐氏筛查？

　　唐氏筛查是一项用于检测胎儿是否患有唐氏综合征的筛查方法。唐氏综合征，也称为21-三体综合征，是一种常见的染色体异常疾病。患有唐氏综合征的婴儿，其智力水平较正常儿童低，并伴有生长发育迟缓、特殊面容、多系统并发症等症状。

　　二、唐氏筛查的作用

　　1. 及早发现唐氏综合征：唐氏筛查可以帮助孕妇在怀孕早期发现胎儿是否患有唐氏综合征，从而尽早采取相应的措施。

　　2. 降低生育唐氏儿的概率：通过唐氏筛查，可以及早发现胎儿染色体异常，避免生育唐氏儿。

　　3. 指导临床决策：唐氏筛查的结果可以为临床医生提供重要的参考依据，帮助医生制定合理的治疗方案。

　　三、唐氏筛查的注意事项

　　1. 建议在怀孕15~20周进行唐氏筛查。

　　2. 唐氏筛查并非100%准确，需要进行进一步的检查确认。

　　3. 如果筛查结果为高风险，建议进行羊水穿刺等进一步检查。

　　四、如何预防唐氏综合征？

　　1. 健康生活方式：保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等。

　　2. 合理安排生育年龄：高龄孕妇生育唐氏儿的概率较高，建议适龄生育。

　　3. 注意孕期保健：定期进行产检，遵循医生的建议。

　　总之，唐氏筛查是孕期一项重要的检查项目，可以帮助孕妇及早发现胎儿是否患有唐氏综合征。为了胎儿的健康，建议每位孕妇都要进行唐氏筛查。

我和丈夫一直梦想着有一个属于自己的小家庭。然而，命运似乎和我们开了个玩笑。去年，我怀孕了，但在唐氏筛查中发现宝宝的3号染色体缺失，医生建议我们引产。我们痛苦地接受了这个决定，并开始了一系列的检查。

结果显示，我的丈夫有18号染色体微重复，临床意义不明。我们都很担心，会不会影响我们的下一个孩子？我丈夫30岁了，身体健康，除了这个染色体异常外，其他一切正常。我们开始四处寻求答案，希望能找到一条出路。

我们首先来到当地的医院，医生告诉我们，我的丈夫的染色体异常并不会对生育造成太大影响。但我总是无法释怀，总是担心这个异常会对我们的孩子产生不良影响。于是，我们决定去广州，寻找更专业的医生和更先进的技术。

在广州的一家生殖遗传专业机构，我们遇到了一个非常有经验的医生。医生告诉我们，虽然我的丈夫的染色体异常可能会增加某些风险，但并不是所有的染色体异常都会导致问题。他们建议我们进行基因筛选的人工辅助生殖，以减少风险。

我们最终决定接受这个建议，并开始了漫长而艰辛的治疗过程。经过多次尝试和失败，我们终于成功了。现在，我们有了一个健康可爱的宝宝，所有的痛苦和担忧都烟消云散了。