闺蜜小李最近摸着胸总感觉有硬块，硬硬的，一捏还有点疼，她打开浏览器搜索了一下，可吓坏了——“乳腺结节，是乳腺癌的前兆！”为了盈利，市面上不少机构这样危言耸听：“乳腺增生不及时治疗，乳腺癌就是早晚的事，医生说乳腺增生没事那都是骗人的，来我们这里做按摩保证你乳腺畅通远离乳腺癌”。……对于这样的说法，我也是深感无奈！

 

 

 

乳腺结节到底是个啥？

 

乳腺结节是指发生于乳房的小结节，有时候人们也称之为乳房包块。乳腺结节可单侧发生，也可双侧发生；可单个存在，亦可多个同时存在。如果你发现自己乳房长了一个肿块（也被称为结节、硬块等）请不要慌张！感到担心是很正常的，但是你要知道，80% 以上的乳房肿块经过活组织检查都被证明是良性的。

 

乳房结节的成因尚不完全明确，可能跟内分泌激素水平、基因突变甚至是环境影响等因素有关，也可能跟心情有关，一般来说是以下原因：

 

一，性激素水平紊乱：女性体内雌激素波动不但可能引起乳腺增生结节，也是发生乳腺恶性肿瘤的重要因素之一。

 

二，感染或损伤：乳房的感染或损伤都有可能导致乳房发生炎症，乳房发生炎症反应后从而形成乳腺结节。

 

三，不良生活习惯：高脂高糖饮食、以及情绪易怒等如通宵，熬夜等也可能导致乳腺结节的发生。

 

绝大多数的乳腺结节都是上述原因导致的，是可防可控可消除的，如果是这些原因导致的，只需要调整好生活情绪情况，乳腺结节就能慢慢消退了。

 

当然，还有很少一部分病理因素导致的乳腺结节确实会带来不少的麻烦。乳房结节伴随以下症状和情况时，应立即前往医院就诊：  

 

淋巴结肿大：如果结节为恶性，可能触摸到或影像学检查提示腋窝处有包块，表明可能存在淋巴结转移。

 

酒窝征：如果结节为恶性，乳房皮肤也可能出现凹陷，类似于脸颊上的酒窝，称为酒窝征。这表示恶性结节已经破坏了皮下的组织，导致皮肤受拉扯而凹陷。

 

橘皮样变：当恶性结节阻塞乳房皮下淋巴管，乳房皮肤可能变成类似于橘子皮一样的外观。

 

乳头凹陷：当恶性结节靠近乳头时，可能会拉扯乳头导致乳头凹陷。

 

 

 

大部分的肿块都是由女性偶然间发现的。那如何科学自检呢？

 

先把右手举过头顶，用左手用力推右侧的乳房，左手手指围绕乳头做环形检查，然后是乳头周围组织和腋窝部位。然后用右手检查左侧的乳房，方法同上。所以说发现乳腺结节，大可不必惊慌，先检查基本症状，再分析原因，对症调整。

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为了保持自己的身体健康，为了生活地更加从容，健康这个话题渐渐成为了大家关注的焦点，收藏各种健康知识，生活中衣食住行都非常注意。但是生活中，有很多错误的"健康"建议，不仅无益，还会对健康产生危害。

 

今天，就来给大家说说几个常见的养生的误区，你可别再做错了。

  

1. 适量喝酒，有益健康

 

爱喝酒的人总是给自己找各种各样的借口安慰自己，例如：每天一口酒，活到九十九，适量饮酒能活血化瘀，无视酒精对健康带来的巨大危害。

 

然而，现实却不是这样的。

 

在2018年8月，权威医学期刊《柳叶刀》刊文指出：最安全的饮酒量为0。

 

因此，喝酒没有"适量"，最健康的做法就是一滴也别喝！

 

 

2. 天天五谷杂粮，远离三高

 

五谷杂粮确实有益健康，但不宜每天吃。因为摄入过多的五谷杂粮，会使杂粮中的粗燥纤维在肠胃内逗留的时刻较长，引起肠胃消化不良、腹胀。 粗粮中草酸含量遍及比较高，草酸会抑制钙和铁的吸收，诱发缺钙性贫血。

  

中年人尤其是有三高、便秘等症状的人群，可适量增加粗粮摄入；胃肠功能较差的60岁以上人群，以及消化功能不健全的儿童应少吃粗粮，并且做到粗粮细吃。

 

正常人吃粗粮以每天一次为宜，三高人群则可以一天1～2次。最好在中午选择杂粮，因为中午的消化功能较好。

 

3. 长痘位置和身体器官有关

 

经常听人说："额头长痘是因为压力大、鼻子长痘暗示脾胃不和、脸颊长痘说明肝出了问题、下巴长痘是由于内分泌失调……"这类多半是谣言。

 

在中医的观点里，长痘只能证明你肝脏器官失调，需要调理以外。

 

4. 美容院按摩乳房可防乳腺癌

 

美容院的"乳房保健"

 

只要按一按、揉一揉

 

就解决所有乳房问题！

 

比如" 乳房护理、乳腺疏通、胸部保养、去除硬块..……"多让人心动啊~

 

甚至很多人也非常相信，乳房按摩可以预防乳腺癌。''然而乳房按摩真的这么神奇吗？

 

下面这个病例就为大家敲响了警钟！

 

吉林长春45岁王女士，未婚未育。3个月前，发现自己右侧乳腺内有一个2厘米大小的包块，于是，选择到美容院进行揉捏按摩，相信通过按摩可以让包块减小甚至消失，但是最近，包块突然长大，赶紧来到医院进行检查。检查后竟然确诊为乳腺浸润性癌，接受了全乳切除和淋巴结清扫手术。

 

医生分析，乳腺癌受多种因素影响，比如遗传、不良的生活方式、环境污染、饮食等。目前没有任何权威指南表明按摩对于各种乳腺疾病有治疗和预防的功效。

 

 

5. 趁热吃，对肠胃更好

 

在老一辈的观念中，饭菜趁热吃才有营养，而如果等到饭菜冷了再吃的话，不仅食物口感下降，而且还非常有损健康。其实，我们的食道壁、胃壁是由娇嫩的黏膜组成的，它的最高耐受温度在50℃左右，温度过高的食物会导致胃肠道血管扩张，烫伤黏膜，引发炎症。

 

医生：食物温度最好控制在35℃-40℃之间，否则口腔、食道、咽喉、肠胃等部位的黏膜会遭殃。

 

现在属于信息时代，各种渠道的"健康建议"也很多，但是，大家一定要注意辨别！

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27岁的小黎不敢开灯，浴室里漆黑一片，只听到淋浴的声音滴滴答答，她躲在漆黑的角落里，不敢去看胸部的疤痕。

 

半年前，27岁的小黎因为右侧乳腺癌做了根治手术，从那以后，她彻底失去了右边的乳腺。

 

你要放假体吗？这样心理上可能更能接受一点。医生问小黎。

 

小黎摇摇头，她很坚定地说，不要。

 

手术之后，医生告诉小黎，她罹患的乳腺癌属于中期，虽然手术很成功，但是为了降低癌症复发的风险，她还要接受放化疗。

 

小黎不知道自己是怎么挺过来的，放化疗后自己剧烈呕吐，什么都不吃不进去，短短一个月的时间里瘦了十多斤，放化疗让自己的白细胞和血小板严重下降，曾经因为严重的感染，在医院住了大半个月。

 

 

小黎不敢回忆过去，因为回忆总让她噩梦不断。

 

都怪自己太疏忽了。小黎说。

 

其实早在一年前的时候，自己就摸到了右侧乳腺一个小肿块，小黎当时误认为是乳腺增生，上网查了一下，说这种病太常见了，于是没有重视。

 

只是小黎不知道的是，早期乳腺癌其实不痛不痒，很多时候仅仅以无痛性肿块为首发症状，很容易被误诊或漏诊。

 

拖了半年的时间，隐隐感到肿块越来越大，小黎这才引起重视，到医院进行了彩超检查，乳腺外科医生告诉她，要进行活检，因为考虑恶性的。

 

小黎被吓得够呛，第一次，她感到癌症离自己是如此之近。

 

但是又抱有侥幸心理，觉得自己应该没那么倒霉。

 

 

等了几天，活检结果出来了，小黎被明确为乳腺导管内癌，医生说保乳是保不住了，只能做乳腺癌根治手术，从那以后，她就觉得自己是个残缺的女子了。

 

小黎哭了很多次，觉得老天对自己不公，可渐渐的，她又接受了这样的现实，很多乳腺癌的患者都死了，比如那些明星，陈晓旭，姚贝娜，阿桑。

 

自己现在能够活着，这不是已经很幸运了吗？

 

医生说，如果安全度过五年，小黎就会像个正常人一样，因为大多数中期癌症，复发会在五年以内，小黎说，她的梦想就是周游世界，疾病的到来，让她感到生命的宝贵，现在，她要好好过完每一天。

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尿失禁、高龄、生产次数多、负重的劳动者，都是盆腔器官脱垂的高危人群。约50%的中年女性有严重不同的骨盆脱垂症状，特别是生产次数多的女性，子宫反复变大或收缩，容易形成弹性疲劳、骨盆韧带松弛。

 

　

如果女性经常搬运重物，或者从事搬运等重物的劳动，用力时腹压增加，器官从内向外脱垂的器官位移。的双曲馀弦值。临床统计显示，骨盆下垂的症状，子宫单独下垂的情况最多，约占50%，患者有器官下垂感的其他合并膀胱和直肠下垂的情况下，占40%到50%，影响排便、排尿问题的严重者也有少数，骨盆的器官从阴道上掉下来。这些症状不威胁生命，但相当困扰。

　　

骨盆器官下垂的话膀胱就会变上的水龙头的水龙头一样，患者经常感到不清洁的尿频，或者爬楼梯，肚子出力的时候尿漏。另外，子宫向外下垂的话，子宫颈会接触外部引起摩擦，引起出血、感染、炎症等症状。

症状轻者可用药物和运动改善症状

患者根据疾病的严重程度，可以分三个步骤分别“中年疾病”带来的烦恼，三个步骤分别是药物、运动和手术。盆腔器官脱垂合并小便失禁者，可先用药物或物理治疗缓解症状。现在有很好的药物可以增强膀胱出口紧缩的力量，物理治疗可以选择骨盆底电刺激，增强膀胱出口肌力，改善症状。

　　

或者可以做盆底肌运动，也可以学习肛门用力收缩、放松肚子的动作，不管是搭车还是上班都可以随时练习，不会伤害身体，也不会花太多时间，对于轻微症状者来说，是一项非常方便有效的运动。

手术以微创为主流的近9成患者可以明显改善症状

症状严重时，躺在床上也会漏尿，药物、物理治疗、骨盆运动不能改善时，建议手术治疗，8~9成以上的患者手术后可以得到显着改善。常见的手术方式有3种，已经支付了健康保险。

 

　　

1。微创骨盆重建手术:子宫严重下垂时，通常需要切除子宫，缝合局部韧带，进行骨盆重建、阴道整形，将膀胱返回体内。微创手术伤口小，疼痛减轻，恢复快。将韧带全部重新封闭，不保留子宫。

　　

2。腹腔镜子宫推荐骨悬挂手术:子宫下垂严重，但希望保留子宫或有生育需求的妇女，可以进行该手术。手术是将下垂的子宫缝在推荐骨上，不需要切除子宫，也可以改善症状。

　　

3。微创尿路悬挂手术:如果器官下垂不严重，但尿泄漏、频尿对生活质量有很大影响，可以选择这种手术方式。手术利用无张力吊带，紧缩尿道口、膀胱悬挂，可以改善约90%到95%的尿失禁现象，患者可以立即恢复工作和日常生活

 

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如果痛经，艾灸的部位要根据每个人导致痛经的具体原因来看，建议在专业医师明确病因之后进行， 治疗原则以理三阴、调冲任、通气血为主，取穴 如下 。

 

1.气血虚弱 导致的痛经：可以艾灸 命门、肾俞、关元、足三里 等穴，用以 温经，益气，养血。 如果是自行做艾灸，建议用艾条， 艾条点燃后，在各穴位上由远而近，慢慢烘烤，令穴位局部红润温热舒适为佳。可在经期疼痛开始时使用，以后隔日一次，直至下次月经周期前停止。

 

2.寒湿凝滞 体内导致的痛经：可以艾灸 中极、水道、地机 等穴，用以 温经逐寒，利湿止痛。 如果是自行做艾灸，建议用艾条。

 

3.热毒蕴 结体内导致的痛经：可以艾灸 次髂、阴陵泉 等穴，用以 清热解毒，化浊止痛。 这种情况下须先针刺，灸法为辅，操作复杂，不要自行操作，请专业医师进行治疗操作。

 

4.气滞血瘀 导致的痛经：可以艾灸 气海、行间、三阴交、血海 等穴，用以 行气活血止痛。 这种情况也须先针刺，灸法为辅，须请专业医师进行操作。

 

参考文献：

[1] 张奇文 . 中国灸法 [M]. 北京 : 中国中医药出版社 ,2016.

乳腺结节是一种症状，没有明确的定义，无论自己查体触及还是体检发现的，均可叫做乳腺结节。常见于乳腺增生，乳腺肿瘤性疾病包括乳腺良性肿瘤、乳腺恶性肿瘤。多为良性病变，少数为恶性。

 

 

一、乳腺结节的饮食注意

 

乳腺结节的发病目前尚不明确。一般认为与体内雌激素水平高有关，所以日常生活中应该避免富含雌激素的食物，同时提高蛋白的补充量，促进伤口愈合。一般良性结节可以定期随诊，如果出现结节生长迅速、出现血性溢液时，可以入院行手术治疗。建议低脂饮食，少食富含雌激素较多的食物，如被激素喂大的鸡、鸭。避免雌激素的药物，如避孕药。避免辛辣刺激的食物，高蛋白、高纤维素饮食，促进伤口的早期愈合。

 

二、乳腺结节的日常护理

 

有效护理的关键是应该告知患者术后如何预防感染，放疗、化疗病人的注意事项，同时告知患者日常生活中预防，促进症状的早期恢复。术后注意定期换药，定期查看伤口、预防感染。化疗的患者可能会出现恶心、呕吐、脱发等不适，告知患者应放松心情，如果症状严重者，可以就医。放疗患者应注意对局部照射的皮肤进行保护，防止出现照射副损伤。乳腺恶性肿瘤患者术后，应正确告知患者患肢康复训练的力度、时间、强度等。乳腺恶性肿瘤的患者在治疗期间应定期就诊，治疗结束后应每3个月行乳腺彩超检查。乳腺良性病变的患者术后，应每半年行乳腺彩超检查。乳腺恶性肿瘤是女性恶性肿瘤的一大杀手，往往会对女性的心理产生较大的影响，甚至产生轻生等念头，所以护理应劝导患者，为患者树立战胜肿瘤的信心。

 

特殊注意事项：女性一旦发现乳腺结节应早期就诊，不应该放松警惕，因为有些乳腺良性结节可以恶化。

 

 

三、如何预防乳腺结节？

 

乳腺结节的病因尚不清楚，目前无明确有效预防手段，但可以针对乳腺癌的高危因素进行相关防控措施，具体如下：避免服用富含雌激素的药物。对于存在乳腺癌家族史的患者，应定期每年复查。合理饮食，保持健康的生活方式，适当运动，提高机体免疫力。戒烟忌酒，鼓励母乳喂养。每月进行一次乳房自我查体，了解乳房有无结节等。

小儿荨麻疹的预防方法非常重要，家长一定要了解更多疾病的信息。具体小儿荨麻疹怎么办，家长要多和医生交流，了解更多如何预防小儿荨麻疹的方法，下面将会针对小儿荨麻疹的治疗和预防工作来进行讲解，希望对各位治疗小儿荨麻疹会有所帮助。了解到小儿荨麻疹的有效预防方法，这些对孩子的健康承载着意义是很大的。

小儿荨麻疹的预防，首先就是要注意食物。因为动物性食物，特别是鱼、虾或者是蟹等食物，都会对孩子的身体有一定的影响。另外还要注意鸡蛋、牛羊肉以及注意奶制品等，这些都是有可能引起小儿荨麻疹的。同时也要注意植物性食物，特别是菠萝、蘑菇萤或者是蚕豆等食物，这类食物均可引起荨麻疹，而且动物性食物、以及奶制品诱发荨麻疹的情况会比较多。同时还要注意食物中的添加剂，特别是冷饮、汽水或者是雪糕、糕点等食物

其次就是要注意药物，很多药物性皮炎表现都是荨麻疹，可以看出药物是导致荨麻疹的重要原因，特别是要注意青霉素、以及青霉素类，还有就是要注意磺胺类药物以及四环素类等药物，还要小心痢特灵以及阿司匹林等，积极控制小儿荨麻疹。

家长还要注意感染，切勿让孩子受到各种感染，特别是小儿患各种感染，很多情况都会有荨麻疹，特别是化脓性扁桃腺炎、中耳炎，或者是脓皮病、牙疼等，也有可能是因为齿槽脓肿，上感、咽炎，或者是因为肝炎、寄生虫病等诱发因素。

小儿荨麻疹的治疗方法很多，家长一定要知道小儿荨麻疹怎么办，了解到如何预防小儿荨麻疹，积极做好疾病的治疗和语法工作，一定要十分重视小儿荨麻疹的有效预防方法，通过综合的方案来达到控制疾病的目的。

在人的一生中，难免会出现各种意外或者是重大事故，对于脏器的损害可以进行治疗，但是难看的疤痕或者是给面部、五官造成的损伤就需要进行整形手术来让患者的外形尽可能的贴近正常人，整形可以说对毁容的患者而言无疑是救命稻草，可以重拾信心，更快乐的面对生活。

整形手术前后注意事项

做好充分的术前准备

整形术前应进行全身的一般状况的检查，尤其是心理状态，心、肝、肾等主要脏器的检查。在局部检查方面，应注意手术区有无感染病灶的存在。因此在手术前的几天要保证充分的休息和睡眠。在术前两周应停止吸烟和减少饮酒，停用含有阿司匹林和维生素e的药物，少饮茶和咖啡，限制食用加工的奶制品或其它食品。在手术前3–5天每天服用维生素k5毫克可以减少手术出血引起的皮肤青紫。

 

 

手术后需要注意哪些问题？

 

1、当日伤口会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻。病人不要急于吃去痛片，因为阿司匹林类药物会加重伤口出血，如果手术后几天依然十分疼痛，应该及时询问医生，遵医嘱使用药物；

2、保证手术部位清洁，防止感染。如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水擦拭;

3、手术后可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷，但压力不宜大，以免损伤手术部位。术后一旦发生出血不止和严重血肿，应及时到医院复诊；

4、整形注意事项要求患者，术后应有安静舒适的环境修养。避免负重从而加重伤口肿胀;

5、我们就要注意整形后7天之内尽量避免手术部位沾水，如果手术部位沾水可能对伤口不利;

 

 

6、避免进食刺激性食物。如辣椒等，辣椒等刺激性食物对伤口的复原不利，生活中应该饮食清淡为主，另外海鲜、牛肉之类的发物也应该尽量避免食用;

7、严格遵守医生嘱咐服药及复诊也是一个十分重要的整形注意事项。

以现在的医疗技术来说，想要将严重的毁容修复完美还是比较困难的，只能说修复的比之前好很多，但是现在的医疗技术也是在不断的提高，相信在不久后的将来会有更逼真的材料出现，更精密的仪器发明出来，让毁容患者不再因为外形自卑。

一年中什么季节最容易拉肚子？夏季当仁不让地摘得冠军。

 

世界卫生组织统计，全球每天数千万人罹患腹泻，每年发生腹泻病达17亿例次；尤其在发展中国家，感染性腹泻的发生率居肠道传染病首位。

 

 

看似不起眼的腹泻，可只不是吃坏肚子那么简单。

 

《生命时报》邀请专家，告诉你几种不容忽视的腹泻，发现了必须及时看医生。

 

受访专家

中国抗癌协会肿瘤营养支持与治疗委员会秘书长  孙凌宇

中山大学附属第三医院消化内科副主任医师  吴小琴

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授  范志红

 

一表读懂腹泻类型

 

由于排便规律每个人都不一样，从一天3次到3天一次都可视为正常范围。所以腹泻的症状很容易被忽视，很多人也不重视腹泻。

 

判断腹泻的标准：

 

排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200克。

 

 

除了大便次数增多等症状，腹泻患者还可能伴有恶心呕吐、腹痛腹胀、发热、便中带黏液、脓血以及里急后重等。

 

严重或持续腹泻，还可出现头晕、心慌、口干、尿少、乏力等脱水表现，甚至出现电解质失衡、心律失常、休克等。

 

 

4种拉肚子是癌症信号

 

腹泻轻症患者，可在家中治疗，继续清淡饮食，最重要是防止脱水。如果口干、尿量比平日减少即存在脱水，轻者可口服米汤加盐、糖盐水、口服补液盐。

 

但出现以下情况时候，腹泻很可能是某些癌症的报警信号，一定要尽早就医，接受正确诊断和治疗。

 

 

1.肠癌：晨起腹泻或腹泻、便秘交替

 

排便习惯和大便性状发生改变，是早期发现直结肠癌的重要指标。

 

由于肿块及其分泌物刺激肠道，可使大小便规律的人突然变得大便次数频繁或明显减少，便秘和腹泻交替出现、早上起床后腹泻等。

 

特别是同时伴有黏液血便、脓血便、便中带血呈鲜红色或果酱色等，或原因不明的贫血、消瘦、无力时，要高度警惕。

　　

2.胃癌：腹泻伴恶心、反酸

 

如果突然出现不明原因的腹泻、大便呈黑色，同时伴有食欲不振、体弱乏力，以及恶心、胃部灼热感、上腹隐痛或胀痛等症状时，要考虑肿瘤的可能。

 

 

40岁上的中年人，或患有慢性消化道溃疡的人更要留意，及时做胃镜等排查。

　　

3.肝癌：腹泻伴上腹部痛

 

中老年人，特别是慢性肝炎或肝硬化患者，出现腹部右上方不适、肝区肿大、闷痛并逐渐加重，或食欲不振、逐渐消瘦者，要尽早到医院接受彩超、肝功、甲胎蛋白等检查。

 

4.胰腺癌：长期慢性腹泻

 

由于胰腺分泌液不足，部分慢性胰腺炎和胰腺癌患者会出现腹泻。

 

因此，难以解释的上腹不适，反复腹泻、脂肪泻，消化不良，腰背部疼痛，以及非胆结石等引起的黄疸，不明原因的体重减轻等症状，应该引起重视，及时去医院检查。

 

尤其是有长期吸烟史，或患有慢性胰腺炎、胰腺癌家族史等的高危人群。

 

5类食物可能加重腹泻

 

腹泻造成的水分丢失，会导致钾、钠、钙、镁等金属离子缺失，引起水和电解质紊乱。

 

如不及时调整，全身各系统特别是心血管系统、神经系统的生理功能以及机体的物质代谢会发生障碍。

 

 

腹泻后具体吃什么合适，要看胃肠状况而定。

 

严重腹泻时，暂时需要禁食，让肠道得到充分休息。这时候可以用静脉输液，或少量多次地喝葡萄糖+补液盐溶液，避免严重脱水和电解质紊乱。

 

一般来说，只要肚子不太疼痛，腹泻次数减少时，就可以进食了。

 

从烹调方法来说，这时候一定要吃蒸煮食物。面汤、小米莲子粥、小米山药粥等都是不错选择。尽量少食多餐、细嚼慢咽。

 

但是，以下几种食物在腹泻期应该尽量避免：

 

1.甜食和冷饮

 

腹泻期间人体小肠绒毛受损，蔗糖酶是小肠绒毛外层分泌的，所以肠道感染期间吃甜食不好消化。

 

冷饮就更不用说了，冷刺激本身就是促进肠道运动、加剧腹泻的，此时应吃温热的食物。

 

2.带籽的水果

 

这类食物的纤维比较硬，有渣子，对正在发炎的肠道有刺激。

 

如果要补充果蔬，最好用榨汁、打浆的方法，而且要把渣子滤去。

 

尤其要避免吃带籽水果，比如草莓、桑葚、猕猴桃、火龙果等，因为细小的种子能有效促进肠道蠕动，反而会加重腹泻。

 

 

3.高脂肪的食物

 

香肠、培根、火腿、烤串等高脂肪食物会给胃肠道带来负担，同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物质和其他氧化产物，对受损的消化道也不利。

 

4.牛奶

 

肠道发炎的时候，乳糖不能得到分解，会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气，不利于康复。

 

注意酸奶不在限制之列，因为酸奶中的乳糖已经被乳酸菌所利用，同时乳酸菌还可以提供乳糖酶。

 

5.豆浆

 

豆浆中所含的低聚糖物质，会促进肠道蠕动，对腹泻患者不合适。

 

同时，豆浆中还含有少量的胰蛋白酶抑制剂、皂甙、植酸等抗营养成分，它们对于消化吸收功能有抑制作用，皂甙对胃肠也有刺激作用。

 

在胃肠道正常时，这点量不足为虑，但在肠道感染状态下，有可能会对这些抗营养物质更为敏感。

 

最后要提醒大家，预防腹泻应做到以下几点：

 

1.保持双手卫生。

 

2.注重厨房用具和餐具的清洁：

 

• 冰箱定期清洗和消毒；
• 加工食物的刀具和餐具要生熟分开，不能混用；
• 冰箱食物尤其需要生熟分开；
• 冰箱冷藏室内的肉类最好不要超过2天，蔬菜最好不要超过5天。
•  

3.食物要煮熟煮透。不要食用不新鲜、不洁净的瓜果、变质或过期的水和食物。

 

4.避免滥用“排毒”“养颜”等含有中药泻剂成分的药物和保健品。

 

5.加强锻炼，提高身体素质，预防潜在疾病。▲

 

 

本期编辑：刘云瑽

阴道有异味考虑与长期不良的习惯、妇科疾病、全身性疾病等有关。

1.长期不良的习惯：多数情况下阴道有异味，可能是卫生问题所导致，如卫生不良、使用刺激性清洁产品、性交过于频繁等，可能增加该症状的发生风险。

2.妇科疾病：妇科方面的疾病如细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病、宫颈息肉、子宫内膜异位症、慢性盆腔炎等，可表现为分泌物增多、异味、外阴瘙痒、灼热、疼痛等。

3.全身性疾病：糖尿病、妊娠、长时间应用广谱抗生素、大量应用免疫抑制剂等全身性因素，也有可能导致阴道出现异味。

综上所述，导致阴道出现异味的原因比较多，建议平常注意个人的清洁卫生，必要时到医院妇科进行诊断，了解是否与病理因素有关。

我从来没有想过，自己会成为乳腺癌的患者。起初只是发现乳房有一个小硬块，没太在意。直到它开始变大，伴随着疼痛，我才意识到问题的严重性。去医院做了检查，结果显示是浸润性乳腺癌。我的世界一下子崩塌了，感到无助和恐惧。

在与医生的沟通中，我发现他们并没有给我提供足够的信息和支持。他们只是简单地告诉我需要做什么检查和治疗，而没有解释为什么需要这样做，也没有告诉我可能会遇到的问题和副作用。我感到很困惑和不安。

幸运的是，我找到了一个在线医生平台，通过视频咨询，我得到了更详细和专业的解释。医生耐心地回答了我的所有问题，帮助我理解了我的病情和治疗方案。他们还建议我到乳腺专科进一步治疗，这让我感到很安心。

现在，我正在积极接受治疗，并且每天都在学习如何更好地照顾自己。虽然这段旅程很艰难，但我知道我不是一个人在战斗。有了专业的医生和支持系统，我相信我可以战胜这个病魔。

我妈的健康问题始于几个月前，当时她只是偶尔抱怨腰疼和膝关节疼痛。我们并没有太在意，认为这可能是老年人的常见问题。然而，随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁和剧烈。我们带她去了一家大型综合医院做了全面的检查，包括X光和MRI，但结果显示没有明显的异常。

在此期间，我们也咨询了一位中医，他建议我们做一个骨扫描，以排除骨转移的可能性。这个建议引起了我们的警觉，因为我妈曾经在10年前被诊断出肺癌，并在2年前又被诊断出乳腺癌。虽然她都接受了手术和化疗，目前看起来恢复得不错，但我们始终担心癌症的复发或转移。

在等待骨扫描结果的过程中，我妈的疼痛变得更加难以忍受。我们决定寻求第二意见，并通过京东互联网医院联系了一位专门从事肿瘤学的医生。医生非常耐心地听取了我妈的病史和症状，并详细解释了骨转移的风险和治疗方案。由于我妈同时患有糖尿病、脑梗和冠心病，治疗方案需要特别小心和谨慎。

最终，骨扫描结果显示我妈确实有骨转移。医生建议我们采取一系列综合治疗措施，包括靶向治疗、放疗和疼痛管理。同时，医生也强调了生活方式的调整和营养支持的重要性。我们对医生的专业知识和同情心深感感激，并决定继续在京东互联网医院接受远程医疗服务。

我是一名年轻的女性，生活在成都市。最近，我发现自己乳房有一个小结节，触摸起来有些疼痛。这让我非常担心和焦虑。我开始在网上搜索相关信息，了解到乳腺结节可能是良性的，但也可能是恶性的。我的心情变得越来越紧张，总是担心自己会得乳腺癌。

在朋友的建议下，我决定使用京东互联网医院进行在线问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听我讲述，并详细解释了乳腺结节的可能原因和处理方法。他还告诉我，彩超测量结果可能会受到检查医生的主观因素影响，导致误差。经过对比两次报告，医生认为我的乳腺结节基本上没有变化，这让我松了一口气。

然而，我的问题并没有完全解决。我还有一个困扰，就是泌乳。医生建议我去神经外科检查垂体是否有问题，并询问了我是否在孕期或有垂体瘤的可能。虽然我从未怀孕过，但泌乳素的体检报告显示它的水平较高。医生建议我去看神经外科，了解是否需要干预垂体的问题。

整个在线问诊过程非常顺利和高效。医生专业的知识和耐心的解释让我感到安心和放心。我也意识到，互联网医院可以为我们提供便捷的医疗服务，尤其是在疫情期间，避免了不必要的聚集和感染风险。

女性的乳房，一直以来都是吸引男性的重要因素之一。这种吸引力不仅仅来源于生理上的需求，更是一种文化和心理层面的认同。在市场上，我们能看到各式各样的丰胸产品，它们无一不在试图满足女性对于自身魅力的追求。

然而，这种对乳房的痴迷并非现代社会所独有。早在古希腊时期，就有关于美女海伦的传说，她那对美艳不可方物的乳房成为了战争和爱情的象征。而维纳斯雕像，其完美的乳房位置更是成为了艺术与美的典范。

男性对乳房的迷恋，不仅仅是对美的追求，更是对生命本能的体现。从生物学角度来看，乳房不仅是哺乳的工具，更是人类繁衍后代的重要器官。因此，男性对乳房的迷恋，也是对生命力的赞美。

当然，乳房的健康同样重要。乳腺癌等乳腺疾病是女性健康的一大隐患。因此，了解乳房的知识，关注乳房的健康，对于每个人来说都是至关重要的。

在现代社会，随着生活节奏的加快，工作压力的增大，乳腺疾病的风险也在逐渐上升。因此，我们需要更加关注自身的健康，定期进行乳腺检查，预防乳腺疾病的发生。

我妈的良性肿瘤诊断结果让我一家人都松了一口气。然而，随之而来的问题是，医生开的枸橼酸他莫昔芬片是否真的适合她？我决定在京东互联网医院上寻求专业医生的意见。

我登录了京东互联网医院的平台，选择了一个在线医生进行咨询。由于我妈不太会使用微信，我只能代替她描述病情。医生问了我一些问题，包括肿瘤的位置、大小等信息。最后，医生告诉我，良性肿瘤不需要服用枸橼酸他莫昔芬片，这让我感到很疑惑，因为之前的医生一直强调这个药的重要性。

我决定换一个医生再次确认。新医生听完我的描述后，同样认为枸橼酸他莫昔芬片并不是治疗良性肿瘤的首选药物。他们解释说，这种药物主要用于预防和治疗乳腺癌，而不是所有类型的肿瘤。我这才明白，之前的医生可能是误解了我妈的病情，或者是没有给出足够的解释。

通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。即使在家中，也能快速获得医生的建议和指导。同时，我也意识到，作为患者或家属，我们需要更多地了解疾病和治疗方法，以便更好地与医生沟通和合作。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那次体检。医生告诉我，我的乳房有结节。听到这个消息，我感到一阵恐慌涌上心头。虽然平时没有任何不适，但我知道这可能是乳腺癌的前兆。我开始在网上搜索相关信息，了解到乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，早期发现和治疗至关重要。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位专科医生。在线问诊过程中，医生详细询问了我的症状和家族病史，并建议我进行进一步的检查和治疗。虽然我很担心，但医生的专业和耐心让我感到安心。

在医生的指导下，我进行了一系列的检查，包括乳腺超声、乳腺X光摄影和活检。结果显示，我的结节是良性的，但仍需要定期复查和注意生活习惯。医生还给我开了一些药物，帮助我缓解紧张和焦虑情绪。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该定期进行体检，及时发现和处理潜在的健康问题。同时，互联网医院和线上问诊也为我们提供了便捷和高效的就医方式，值得我们信赖和使用。

我曾经是一名小说家，生活平静而充实。然而，某天我在洗澡时无意中摸到了右乳房的一个肿块。起初，我并没有太在意，认为可能只是月经前的一种正常反应。但随着时间的推移，肿块不仅没有消失，反而变得越来越明显。我开始感到恐惧和焦虑，担心自己可能患上了乳腺癌。

在朋友的建议下，我决定去医院进行检查。医生告诉我，我的B超结果显示有变化，但目前仍然考虑良性可能性大。然而，我依然无法摆脱内心的恐惧和不安。我开始在网上搜索相关信息，看到许多与我类似症状的用户最终被诊断出乳腺癌。我的心情变得越来越低落，甚至开始担心如果我真的患上癌症，在美国这样的高消费国家，是否能够承受治疗的费用。

幸运的是，我找到了一个在线医生平台，并与一位经验丰富的医生进行了交流。医生建议我寒假回来再做一个B超，并表示可以在他们的医院进行检查。虽然我依然感到担忧，但医生的专业建议让我感到了一丝安慰。我决定按照医生的建议去做，并且开始积极调整自己的生活方式，希望能够早日恢复健康。

30岁女性易患的疾病及线上问诊的重要性

30岁的女性正处于事业和家庭的双重压力之下，这使得她们更容易忽视自己的健康问题。然而，及时的医疗干预可以大大降低疾病的风险和严重程度。以下是30岁女性易患的几种疾病，以及如何通过互联网医院或线上问诊来获得有效的医疗服务。

1. 乳腺癌

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一。定期的乳腺自检和专业的乳腺检查对于早期发现和治疗至关重要。线上问诊可以提供初步的咨询和指导，帮助女性更好地了解自己的健康状况。

2. 子宫内膜异位症

子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病，会导致月经不规律、疼痛等问题。通过互联网医院，女性可以获得专业的医生建议和治疗方案，避免疾病的进一步恶化。

3. 甲状腺问题

甲状腺问题在30岁的女性中也很常见，包括甲状腺功能亢进或减退。线上问诊可以帮助女性了解自己的甲状腺健康状况，并根据医生的建议进行相应的治疗和管理。

4. 心血管疾病

心血管疾病是全球范围内的主要死亡原因之一。30岁的女性可能面临高血压、糖尿病等风险因素。通过互联网医院，女性可以获得关于心血管健康的专业知识和建议，采取预防措施，降低患病风险。

5. 精神健康问题

压力、焦虑和抑郁等精神健康问题在30岁的女性中也很常见。线上心理咨询和治疗可以提供一个安全、便捷的平台，帮助女性处理情绪问题，提高生活质量。

结论

30岁的女性需要关注自己的健康问题，并及时采取行动。互联网医院和线上问诊为女性提供了一个方便、快捷的医疗服务渠道。通过这些平台，女性可以获得专业的医疗建议和治疗方案，保护自己的健康和幸福。

我从未想过自己会面临这样的问题。左乳房有团块，这个消息就像一颗炸弹在我脑海中爆炸。起初，我试图忽视它，希望它只是一个暂时的现象。但是，随着时间的推移，团块变得越来越明显，我的心也越来越沉重。

我开始四处寻找答案，翻阅各种医学书籍和网站，试图自我诊断。然而，更多的信息只让我感到更加困惑和恐惧。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。

我来到了一家互联网医院，通过线上问诊的方式与一位医生取得了联系。医生非常耐心地听取了我的描述，并要求我提供之前做过的B超和MR报告。经过仔细的检查和分析，医生告诉我，我的情况需要进一步的治疗，建议我进行穿刺检查。

我感到一丝恐惧，但同时也感激医生的专业和关心。医生还为我安排了下午的号，让我可以尽快进行检查。整个过程中，医生都非常细心地解答了我的问题，消除了我的疑虑和担忧。

虽然我还不知道最终的结果是什么，但我已经做好了准备。无论结果如何，我都感谢这位医生和互联网医院为我提供的帮助和支持。他们让我在最需要的时候找到了方向和勇气。

我是无锡市的一位乳腺癌患者，刚刚完成手术，开始了化疗的旅程。周二开始化疗，医生给我开了一些保肝药物，但我并不知道具体的药名。化疗后的几天，我没有出现掉头发的症状，但恶心感却一直伴随着我。最让我担心的是大便干燥的问题，之前我从未有过这种情况。每次上厕所都像是一场战斗，疼痛难忍。我怕这种情况会越来越严重，导致便秘。

我在网上搜索了相关信息，了解到脾虚便溏食疗可能对我有帮助。于是，我决定寻求专业医生的建议。通过京东互联网医院的线上问诊功能，我与一位资深的医生进行了交流。医生首先推荐了乳果糖口服液来缓解我的大便干燥问题，并建议我配合芦荟胶囊和每天吃一个香蕉来调理肠道。医生还强调了饮食的重要性，建议我多吃一些富含纤维的食物，保持良好的排便习惯。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。我的大便干燥问题得到了缓解，排便也变得更加顺畅。这个经历让我深刻认识到，面对疾病，我们不能仅仅依靠网上的信息，专业医生的指导和治疗是至关重要的。同时，京东互联网医院的线上问诊服务也为我提供了极大的便利和帮助。