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作者：武汉市妇幼保健院 儿科综合 主任医师 梅红

我们认为小孩子营养不良主要是没有吃好吃少了或者饿着了，那就摄入太少了会营养不良，现在我们的营养不良更多的是由于疾病造成的，比如有消化系统疾病比如说经常腹泻经常呕吐不能吃东西，或者对食物过敏的，这个时候肠道有梗阻现象，吃不得，得了一些特殊的炎症性肠病不能吃，这样的话也会造成营养不良，现在主要是一种消耗过多或者是一些治疗的需要，那么还有一些危重的病人他住过抢救病房，有的时候也比较容易影响营养的还有肿瘤病人还有小孩做手术的病人，由于疾病的问题不让吃不让吃有好多天，这样子的话就会引起一些营养不良的，还有一些家长就是在小孩子生病了以后，有一些家长就是怕小孩子呕吐或者怕他腹泻就不让吃，结果人为的造成了一种营养不良，平常认为的营养不良主要是没有吃好，但现在的营养不良更多是由于疾病造成的。

视频简介：一款中医小零食改善食欲

作者：郑州市第二人民医院   中医外科   主治医师   朱亚辉

主要内容：脾胃不好，是大人小孩都会有的小毛病，很多人没有放到心上。但长期性的脾胃虚弱，不利于人体营养吸收，各个脏腑也得不到很好地濡养。

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作者信息：安徽医科大学第一附属医院 副主任医师 李巍松

疝气的孩子饮食要注意：

第一、多吃含纤维数量比较高的食物，水果和蔬菜，增加肠道的水分和储存量，促进胃肠的蠕动，减少便秘的发生。

第二、增加食物中蛋白质的摄入，可以多吃鸡、鱼、肉、蛋等，促进肌肉和体质的发育，以及内环口的闭合。

第三、对于婴幼儿来说，只能喝奶为主，以母乳或者是人工喂养的奶粉为主。对于这种大一点的孩子，可以适当地多喝一点酸奶。因为酸奶可以减轻腹胀，并促进排便。

第四、中医认为疝气是气虚的表现，中医的医生往往会推荐补气的药物或食物，比如山药、豆制品。原理就是增强孩子的体质，促进腹壁肌肉的发育，促进内环口闭合。

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作者：武汉市妇幼保健院 儿科综合 主任医师 梅红

一个是体重低瘦肯定的，成人也有人是瘦的但不生病，这个人看起来就是有病的状态主要小孩子是不能瘦的，每一个小孩子来了以后都要有一个评估都要让他达到最低的，就是年龄阶段的一个要求身高、体重、头围都是要达标的都是有标准的，如果没有达标就存在营养不良，比如现在也有很多的喂养方式造成的，我们吃的这种人工喂养有的家里小孩是留守儿童家长也没有亲自喂养都是老年人带的，这一部分小孩有时候营养问题还是比较多的，现在食物的问题是很多的那么具体到食物过敏这个现象对人造成了多大的影响，那么不同的人是不一样的而不是说每个人食物过敏都会有营养不良这种现象的，但是一些比较严重的食物过敏是会造成营养不良的，大概占这种过敏人群的10%不到，不是那么多食物过敏也是营养不良的一个风险因素，但不是主要的因素，营养不良一个是体重低，再一个就是看起来像生病了，要达到所在年龄阶段身高、体重、头围的最低标准。

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作者：广东省妇幼保健院急诊科主治医师胡财喜

如果你的孩子积食的话，应该怎么做才能够让他会好过一点呢？

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作者信息：北京大学人民医院 儿科 主任医师 张晓蕊

孩子得了肠炎之后是否需要禁食要根据孩子的具体情况具体分析。

孩子得了肠炎会有明显的呕吐、腹泻、发热等等症状，会导致体内水分的大量丢失，使孩子出现脱水，脱水是比腹泻更严重的情况。

小儿肠炎患者不推荐禁食和禁水，尤其是不推荐禁水，要保证孩子的入量，避免出现脱水症状。如果呕吐频繁，剧烈可以短时间的给孩子禁食，不超过4~6小时，这个过程中要保证孩子正常的入量，保证孩子正常喝水。禁食的目的是避免对孩子的胃肠道产生刺激，使呕吐加重，不推荐长期禁食水。

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作者：武汉市妇幼保健院 儿科综合 主任医师 梅红

每一个小孩子来了以后都要有一个评估，都要让他达到最低的就是年龄阶段的一个要求、身高、体重、头围都是要达标的都是有标准的，如果没有达标就存在营养不良，营养不良就是要先评估评估有营养不良的时候首先是谈到吃的问题是怎么吃的有没有病有没有消化系统疾病有还有没有其他的有没有心脏病，有的人心脏功能不好根本不能吃一吃就气喘吃不得，有人吃了以后消化不良那么都要通过一些各种各样的症状，不是说一个检查做下来就来评估营养不良，营养不良的评估就是只要体重不达标，可能就要诊断营养不良了但是原因还是有很多的要通过一些生长发育的量表来评估在不在正常的，如果太低了会考虑有营养不良的这种可能存在再来评估风险因素然后再进行干预，首先是谈到吃的问题，然后要通过各种检查和生长发育的量表，来判断是否营养不良。

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作者信息：北京大学人民医院 儿科 主任医师 张晓蕊

对于早产儿的喂养要根据每个孩子的不同情况，进行相应的不同的喂养的护理。

首先，推荐对孩子进行母乳喂养，母乳是孩子最好的食品，含有很多免疫活性成分，有利于避免孩子染病，并且更容易消化吸收。对于体格和智能发育的促进有好处。

但是对于出生体重比较低，或小于胎龄儿的孩子来说，普通的母乳有可能不能让孩子达到很好的追赶性生长，因此需要根据孩子的胎龄、体重匹配情况来由医生决定孩子是否需要添加母乳强化剂。如果孩子需要添加母乳强化剂，需要把母亲的乳汁挤出来，添加强化剂之后再给孩子进行喂养，同时一定要注意保证孩子充足的进奶量，这样对于孩子正常的体格发育追赶是有好处的。

除此之外，如果妈妈不能进行母乳喂养或母乳分泌不足，这时可以给孩子补充奶粉。对于早产儿来说，尤其是一些小于胎龄儿，需要给孩子使用特殊奶品，主要是早产儿专用的早产儿院外配方奶，帮助孩子进行体格追赶。当然对于孩子奶量的增长还是最重要的，所以孩子一定要在喂养过程中逐步的增加孩子进奶量，保证孩子一个正常的合理的生长发育。

另外对于早产儿来说，胃肠道系统发育不是特别健全，所以比较容易出现各种喂养不良或者喂养不耐受的情况。因此在喂养过程中一定要注意特别小心，避免孩子出现呛奶等相关的情况，导致孩子染病。

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作者信息：武汉大学中南医院 儿科 副主任医师 张晓

小儿抽动症患者在日常饮食可以吃：

1、宜食用粗茶淡饭。容易消化且富有营养的食物。我们的主食主要是大米或小麦面粉，当然还有其它的五谷杂粮，都是基本的食物构成，也都是非常有营养的食物，食用五谷杂粮是我们身体基本的能量需要。

2、生活菜谱以蔬菜为主，肉食为辅。蔬菜类的食物都是比较有营养且易于消化的食物。蔬菜多是绿色植物，养分比较丰富，各类蔬菜能够维持人体所需要的各种微量元素。

3、应以食用中性的食物为主。各种肉类以及坚果水果等食物都有热性、凉性和中性之分。肉类中的羊肉、牛肉等是热性的，比如春夏之交，多吃羊肉等上火食物，会产生内热。抽动症的孩子大多数都会有些脾胃虚弱的现象，尽量少吃热性过大的肉食。

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作者:至诚金方中医馆 中医师 陈啟铭

很多家长发现小孩子经常感冒，很是苦恼，那到底要怎么调理比较好呢？