我宝宝老是哭闹是缺钙吗？她牙齿长得好慢，是不是缺钙呀？睡觉老是扭来扭去的是不是要补钙呢？

 

从医多年来，总有妈妈会有这样的焦虑：我宝宝老是哭闹是缺钙吗？她牙齿长得好慢，是不是缺钙呀？睡觉老是扭来扭去的是不是要补钙呢？医生，他晚上睡觉磨牙呢！……诸如此类的问题层出不穷，主要的原因还是家长对宝宝生长发育过程中一些医学知识的缺失。今天我就给大家科普一下关于宝宝是否缺钙的知识。

 

 

作为家长，你是不是很困惑自己宝宝明明饮食都很正常，也没有感冒。可他小脑袋总是喜欢左右扭来扭去，一会转左边一会转右边，不管抱着还是睡觉，都要不停的转动，后脑勺也没有湿疹，难道他是多动症吗，还是怎么了呢？

 

 

其实呢，这些情况就首先要考虑宝宝是否有缺钙的症状。因为缺钙的小朋友神经肌肉兴奋度会偏高，就会导致宝宝睡觉的时候会有不太安稳的情况发生。建议家属给宝宝补充钙片、维生素AD也就是鱼肝油。平时要常到户外活动，多做户外运动，晒晒太阳，促进钙质的吸收。另外，宝宝缺钙在日常饮食中，也要给宝宝调节膳食，建议家长尽可能的多给孩子摄入含钙的食物，比如牛奶、瘦肉、海带、蛋类都是含有相对丰富钙质的食物。

 

 

还有一种情况就是缺钙比较严重了，就是孩子晚上不仅总是哭闹踢被子，还会不停的说自己的胳膊腿痛！这个时候家长一定要引起重视，这很有可能是因为宝宝缺钙造成的，因为缺钙严重的话，会导致小朋友佝偻病的。

 

所以，如果宝宝缺钙比较厉害的情况，建议家长可以给宝宝补液体钙。同时一定要保证每日奶量充足。建议，有太阳的时候就要抓紧时间晒，每天晒太阳约1小时。不过如果孩子生长环境阴天比较多，或者没有晒太阳的条件，那么就有很大可能是宝宝维生素D缺乏钙质吸收差而引起的缺钙。这种时候，建议给宝宝维生素D补充，一天可以补充800单位，连续补充一个月，这个量也是在安全范围内，不用担心过量。然后家长观察看看。

 

 

如果一段时间宝宝缺钙症状（比如睡眠状况、磨牙等）有所改善，则一个月后维生素Ｄ的服用量降为预防量400-500单位一天，至少补充至两岁，也可以补充至青春期。如果症状还没有改善的话，一定要遵医嘱，由门诊的医生给宝宝看过以后补充维生素d就可以了。

 

 

另外，由于缺钙引起的一些症状如何改善呢。最常见的就是宝宝睡眠不好的情况，建议家长可以下载白噪音给宝宝听，有助于睡眠。另外一个就是手部肌张力高，家长可以网上下载“婴儿被动操”经常给宝宝做做。每个月定期给宝宝保健，监测动作发育。

 

最后，给家长们一个友情提示——如果宝宝出现磨牙的现象，除了补充钙质、维生素D以及经常晒太阳之外，还有别的两种情况：①可能是一些蛔虫或者蛲虫的感染。如果有的话可以到药店买打虫药给小朋友吃；②白天小朋友可能受到了一定的刺激，或者说有心理或精神压力，然后导致晚上会出现磨牙。

 

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钙元素是宝宝们的成长发育中不可缺少的元素，宝宝们牙齿和骨骼的发育离不开钙元素。宝宝们可以通过饮食补充钙，比如虾类，也有的爸妈让宝宝们服用钙片进行补钙，其实宝宝们的补钙也是有讲究的，过量的补钙反而会不利于宝宝们的成长。那么宝宝们补钙需要注意什么呢?我们一起来看看吧！

首先要注意的是维生素类和宝宝的钙片分开吃;其实，宝宝们并不是真正地缺少钙，而是缺少维生素D，因为维生素D能够促进钙元素的吸收。如果宝宝们缺乏维生素D，会导致宝宝们缺钙，但是维生素D补充太多，也会使宝宝们的器官和血管发生钙化，产生维生素D中毒的现象。所以宝宝们不能吃含有维生素D的钙片。

宝宝们在补充钙元素的时候，最好不要吃含草酸的食物，比如菠菜、空心菜、洋葱等，这些食物中含有大量的草酸，草酸容易与钙元素结合产生结石，也会影响钙元素的吸收。所以宝宝们在补钙期间，要把蔬菜用热水烫一烫，在饭前后饭后两小时左右补充钙制品。

宝宝们在补钙的时候，钙片剂不能和主餐混吃;虽然在饮食中没有太多的草酸，但是在吃饭时候吃钙制品，也会影响钙的吸收，所以补钙要在早、中、晚餐之前或者之后服用，不要和主餐一起吃。

宝宝们的成长离不开钙元素，比如牙齿的生长，骨骼的发育都需要钙的参与，但是宝宝们在补钙的时候也要适量，过多的钙反而不利于宝宝们的生长，也会干扰其他微量元素的吸收，比如锌、铁、镁等。同时宝宝们在补充钙的时候，不要于维生素类和含有草酸类的食物一起服用，会对他们的身体造成危害。

宝宝补充dha是对身体有好处，但是也不能盲目的进补，适当的补充dha是可以让宝宝的视力以及大脑的发育更加的快速，同时对宝宝的身体抵抗力也会有一定的好处，所以家长可以适当的给宝宝补充dha，同时可以选择合适的产品给宝宝进补，那么，宝宝补充dha的时间应该是什么时候?

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1、在孕妈妈怀孕期间都是需要进行dha的补充，dha是宝宝生长发育不可或缺的营养元素，并且对于刚出生的宝宝来说是可以通过吃母乳来补充dha，所以这样的方式可以直接补充dha，补充足够的dha可以使宝宝的大脑和视力的发育充分，六个月开始宝宝的生长和发育都是需要补充足够dha，dha可以产生大量的激素，可以为宝宝的大脑发育提供很好的条件，同时，dha的补充可以降低宝宝的支气管炎的发病率，而且没有进行dha补充的孩子身体素质也是不如补充了dha的宝宝，在宝宝的身体素质达到稳定之后，也是可以继续补充dha，并且不会对宝宝的身体造成影响。

2、dha含有大量的营养元素，而且存在宝宝大脑发育所必须的营养素，所以孩子是必须要进行dha的补充，孩子补充dha对其的脑力和视力的发展有至关重要的作用，除了直接补充dha外，还可以通过食物的方式直接补充，当孕妈妈在怀孕的时候补充足够的dha也是可以给宝宝补充生长发育所需要的dha。

最后，孕妈妈在怀孕的时候需要补充足够的dha，同时在宝宝出生之后也需要补充，dha是不会对宝宝的身体造成伤害，相反的可以对宝宝的智力和视力都是有一定的促进作用，所以在平时的时候，家长可以让宝宝食用含有dha的奶粉，也可以直接补充dha，也可以通过食补的方式来补充。

文章首发于 | 复旦儿科医院-黄剑峰医生

 

小宝宝维生素D需要补吗？

当然。母乳中维生素D含量低，母乳喂养儿不能通过母乳获得足量的维生素D，需要额外补充。虽然婴儿可以通过阳光照射获得足量维生素D，但阳光要充足，照得时间要长，皮肤照得部位要大，这样体内的维生素D原才能转化为维生素D。若遇到雾霾天，雨季等恶劣气象条件或者在北方，可能影响到光照。

当然过强烈的光照也会对宝宝的视网膜和娇嫩的皮肤产生影响。所以适量口服补充维生素D,方便，安全，可靠。附带一句，纯母乳喂养能满足婴儿骨骼生长对钙的需求，所以不需额外补钙。

小宝宝的维生素D何时补？

小宝宝出生后2周左右，就可以补充维生素D，每天补充维生素D 400 IU，可以在喂奶前，定量滴入宝宝口中，可以补充到2岁。配方粉喂养的宝宝，只要配方奶粉是正规厂家生产的，里面能获得足量的维生素D，可以不再额外补充。

小宝宝维生素缺乏的危害是啥？

维生素D可以促进钙的吸收，即便是食物中有充足的钙，维生素D摄入不足最终还是会引起缺钙。对于纯母乳喂养的宝宝。因为母乳中维生素D的含量很少，而且在添加辅食前，也吃不到其他添加维生素D成分的食物。宝宝缺乏会导致佝偻病。适时适量补充维生素D也可以降低哮喘，儿童糖尿病，蛀牙等疾病的风险。

很多妈妈都听说过这样的话：要给孩子补钙！要给孩子补锌！要给孩子补铁！要给孩子补充维生素A、B、C！

 

这些营养是不是一定要补呢？不一定。准确的说，一般情况下是不需要买营养补充剂补充。缺了这些是有影响，但是记住，一般孩子如果保证日常饮食营养丰富，妈妈就不用过于担心宝宝会缺乏某种营养素。在这个信息爆炸的时代，面对很多花式谣言，妈妈们要做到不随波逐流，坚持科学的认识。

 

今天就来说说维生素A到底要不要补？维生素A是一组脂溶性类维生素A的总称。人体缺乏维生素A会引起皮肤和眼部疾病，婴幼儿发病率比较高。

 

宝宝缺维生素A的影响

 

开始患病时，宝宝的皮肤逐渐变得干燥，肩增多，然后出现毛囊角质化，如针尖大小，不红不痒，常分布于四肢的伸侧、肩部、腹部、部颈部和后背等处，用手触之如棘刺。头发比较干燥，没有光泽，有的还出现脱发。指甲失去正常的光泽，全身出汗较少。有的患儿在天黑时眼睛看不清东西，出现夜育症。有的眼泪浙渐减少，出现干眼症，白眼球上有肥皂沫样的银白色小粒，叫“结膜干燥斑”，严重时角膜软化、穿孔，最后失明。

 

预防上一般从饮食着手

 

在食物补充方面，要注意多吃富含维生素A的食物，如鸡肝、羊肝、牛肝、猪肝、蛋黄、牛奶、鱼油、胡萝ト、菠菜、韭菜、荠菜、番茄、雪里蕻、莴笋叶及水果等，还可以多给宝宝吃南瓜、哈密瓜和杏干，这些食物含有较多的β-胡萝ト素。

 

推荐两款补充维生素A的食谱

 

 

红薯饼

 

适合年龄：6个月以上。原料：红薯100克，面粉20克。

 

1.将红薯蒸熟后去皮，压成泥。

 

2.在红薯泥中一点一点地加入面粉，揉成面团。

 

3.将面团按成小饼。

 

4.预热烤箱到175℃，在该温度下烘焙20分钟，凉至室温后即可食用。

 

功效：红薯是含β-胡萝卜素最丰富的食物之一，100克红薯中含6000国际单位的β-胡萝ト素(β-胡萝卜素进入机体后有50％会变成维生素A)。

 

 

蛋黄南瓜浓汤

 

适合年龄:8个月以上。原料：南瓜100克，煮熟的蛋黄1个约30克。

 

1.将南瓜蒸熟后去皮，压成泥。

 

2.另一个碗中放适量开水，放入煮熟的蛋黄，压碎。

 

3.再放入南瓜泥，搅拌均匀。

 

4.放入蒸锅中蒸30分钟即可食用。

 

功效：蛋黄与南瓜都富含维生素A，强强联合可以在一定程度上缓解宝宝皮肤和眼晴干燥的问题。

宝宝缺钙的表现

 

婴儿缺钙是家长最担心的问题，各种钙剂广告也在宣传补钙的重要性，不少家长就自行购买一些钙剂给孩子服用，那么孩子缺钙会有哪些表现呢？

 

1.出牙晚、牙齿排列参差不齐。有的宝宝1岁半时仍未出牙，或者牙齿发育不良、咬合不正、牙齿排列参差不齐、松动或者过早脱落。

 

2.生长迟缓，学步晚，骨关节畸形。缺钙的小儿多数1岁左右学迈腿走路，或者会由于骨质软，表现为“X”形腿或者“O”形腿，肌肉，松软无力，腿骨疼痛。

 

3.前囱门闭合延迟。前囟一般1～1.5岁时闭合，缺钙的宝宝通常常在1岁半后仍不闭合，形成方颅。不易入睡，睡觉不实。

 

4.夜惊、夜啼是宝宝缺钙的表现之一。通常新生儿缺钙就会常常在夜间突然惊醒，啼哭不止。

 

5.性情异常。宝宝缺钙会脾气怪，常会出现烦燥、爱哭闹、坐立不安等表现，不易照看。

 

6.夜间盗汗。入睡后头部大量出汗，哭后出汗更明显。枕秃圈。缺钙的宝宝易出汗，通常后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。枕秃可以反应缺钙的一部分情况，但不是绝对的情况。

 

7.串珠肋肋软骨增生。新生儿缺钙，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，让新生儿通气不畅，容易患气管炎、肺炎。

 

8.缺钙还会表现为精神状态不好、食欲不振、对周围环境不感兴趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降等。

 

宝宝缺钙了怎么办?

 

对于以母乳和配方奶喂养为主的婴幼儿来说，只要每日保证500ml以上的奶和奶制品，就能满足机体对钙质的需求，宝宝在有缺钙症状时，应该及时补充，多吃含钙丰富的食物如牛奶，虾皮，绿叶蔬菜，豆制品，牡蛎等，如果严重缺钙的话，可以在医生的指导下口服钙剂，如葡萄糖酸钙，乳酸钙，碳酸钙等。

 

但是宝宝缺钙大多由维生素D不足，引起钙的吸收不良引起。如果维生素D缺乏，即使食物中有充足的钙质，但是无法有效沉积骨骼中，从而出现钙代谢的紊乱，小儿会出现骨骼病变、肌肉松弛和神经兴奋性的改变，如易激惹、烦躁、夜惊啼哭、睡眠不安、出汗多等，小儿常因睡眠不安、后脑勺出汗多而容易摇动头部，进而出现后脑勺的枕秃，医学上将以上症状归为维生素D缺乏性佝偻病激期。如病情较重时会出现出牙晚、前囟增大、头颅变软或变形、胸骨变形（如鸡胸、肋缘外翻）、双腿变形（如O型腿、X型腿）等。

 

 

补充维生素D来源的两个途径

 

第一种是建议宝宝多晒太阳。但婴幼儿生长快，户外活动少，同时大气污染会吸收部分紫外线，城市高大建筑会阻挡日光照射。因此，靠日光中的紫外线照射产生维生素D，往往不足以满足小儿的需要，所以维生素D缺乏多见于2岁以下的婴幼儿，尤其是秋冬季出生的婴幼儿。

 

另一途径是外源性的，即人们从富含维生素D的食物中获得，但婴幼儿食物中维生素D的含量很少，尤其婴幼儿胃容量有限或尚不能添加辅食，无法从食物中获得充足的维生素D。因此，新生儿出生后2周就应补充维生素D400国际单位，特别是早产儿更应重视。

 

乳糖不耐受的原因

 

乳糖是乳品中存在的主要碳水化合物，也是奶类中特有的糖。乳糖酶是人体消化乳糖所必需的酶。由于乳糖是一种双糖，分子比较大，要在小肠中经乳糖酶水解消化成较小的葡萄糖和半乳糖才能穿过肠壁进入血管中被吸收。但由于有些宝宝体内的小肠黏膜无法产生足够的乳糖酶，乳糖从小肠直接转运到大肠，在肠道菌的作用下，乳糖被发酵，产生大量气体和有机酸，导致宝贝在食入乳糖大约半小时～2小时内会出现腹胀、肠鸣、腹痛、呕吐甚至腹泻等乳糖不耐受的症状。一次性喝奶量过多，或空腹喝奶，都有可能诱发乳糖不耐症。

 

 

宝宝乳糖不耐受的类型

 

天生的乳糖不耐受，这类宝宝从出生起机体乳糖酶活性即低下或缺乏。这类宝宝无论饮用母乳、牛乳，都会导致明显的腹泻，而避免接触乳糖后腹泻会停止。这类宝宝常见的是大便的水样便，喝奶之后会很快排出液体状的粪便，并且粪便里可能有奶块、泡沫、酸臭味，但大便常规检查却常常是阴性。天生的乳糖不耐受的宝宝除腹泻外，一般没有其他的异常情况，精神愉快、食欲正常、睡眠安稳，体重按正常速率增加，无脱水表现。这种乳糖不耐受是无需治疗的，因为小宝宝的大肠清理能力比成人差，随着宝宝长大，慢慢开始添加辅食后就没有问题了。对于这一类宝宝不需要特意避开乳糖，妈妈在母乳喂养的时候最好让宝宝吸空一只乳房再吸另一只。妈妈母乳的后断奶有助于缓解宝宝的腹泻。

 

原发性乳糖缺乏是乳糖不耐受中最常见的，发病率与年龄、种族有关。这种乳糖不耐受一般出现在断奶的宝宝身上，因为断奶后宝宝以蔬菜水果主食为主，很少接触奶制品，导致肠胃里的乳糖酶逐渐下降，出现乳糖不耐受。

 

 

继发性乳糖酶缺乏是指由于各种原因致使小肠上皮损伤而导致的暂时性乳糖酶活性低下，常见病因如感染性腹泻、严重的营养不良等。机体疾病康复后，乳糖酶缺乏可能会持续存在，或逐渐恢复正常。这种继发性的乳糖不耐受是由于疾病引发的，所以需要在医生的指导下用药，因为有的药物可能会破坏消化道内膜，导致乳糖酶无法正常生产，加重乳糖不耐受的情况，所以爸爸妈妈在孩子感染性的腹泻的情况下不能随意用药。

不管父母的意愿怎样，总有些宝宝会出现不愿意吃饭的现象。如果宝宝厌食，就可能导致体格发育达不到正常的平均值，智力发育也受到影响，因此一定要引起注意。宝宝为什么会厌食呢?一般来说，有以下几个原因。

 

甜食影响食欲

 

甜食是大多数宝宝喜爱的食品，这些食物虽好吃，却不能补充必需的蛋白质，而热量却很高，会严重地影响宝宝的食欲。食欲不振的宝宝，喜欢喝各种饮料，如橘子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。这样就使大量的糖分摄入体内，无疑会使糖浓度升高，血糖浓度达到一定的水平，会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢。因此，这些宝宝难有饥饿感，也就没有进食的欲望了。

 

冷饮的影响

 

夏天，各种冷饮陆续上市，这些好味道的冷饮同样会使宝宝缺乏饥饿感。因为冷饮中含糖量很高，而且宝宝的胃肠道功能还比较弱，常喝冷饮易造成胃肠道功能紊乱，宝宝当然就没什么食欲了。

 

 

缺锌引起味觉改变

 

锌含量低于正常值的宝宝，其味觉比健康宝宝差，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。

 

锌对食欲的影响，主要体现在以下几个方面：唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，所以锌缺乏时，会影响味觉和食欲；锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退；缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。

 

舌面上有一颗颗小小的突起即舌乳头，肉眼观察一些缺锌宝宝的舌象，会发现与正常的宝宝相比，缺锌宝宝的舌乳头多呈扁平状，或呈萎缩状态。有的缺锌宝宝口腔黏膜明显剥脱，形成地图舌。

 

 

消化不正常

 

有的妈妈认为宝宝多吃就好，不知道宝宝吃多少合适，所以盲目地让宝宝多吃。还有的妈妈片面地追求宝宝的营养，凡是自以为有营养的东西都给宝宝吃，吃了饭还要吃补品，用吃的东西哄孩子，破坏了宝宝消化吸收的正常规律，加重消化系统的负担，所以造成宝宝厌食。

 

精神状态

 

10个月以上的宝宝，已懂得了家长的斥责，若在进餐前斥责宝宝，或引得宝宝大哭大闹，都会使宝宝处于紧张、精神不集中状态而不能愉快进餐，影响宝宝的食欲。时间长了，宝宝就会厌食。

 

心理因素

 

 

一般来说，孩子在饥饿时，胃内空虚，血糖下降，都会表现出很好的食欲。

 

但是，有的父母往往不知道孩子的胃肠功能可自行调节，总是勉强孩子吃，甚至有的采取惩罚手段强迫孩子吃，长此以往，这种强迫进食带来的病态心理，也是影响孩子食欲的原因之一。

 

另外，有些父母爱挑选那些他们认为最好的最有营养的食品给孩子吃，这种挑挑拣拣的做法会给孩子留下深刻的印象，孩子自然就会趋向于那些所谓好的食品，而对所谓不好吃却又含丰富营养的食物，就少吃，甚至不吃。

 

父母吸烟

 

如果宝宝长期生活在烟雾缭绕的环境中，也会造成宝宝厌食。

 

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每到秋冬季节，孩子的手上总是爱长倒刺，一根一根细小的小皮在指甲上方浮动，严重的可能出现一大块皮肤脱落。有些孩子还特别爱“拔倒刺”，常常一边玩耍，一边啃手指头，稍不注意，手指上便是鲜血淋漓，孩子也痛得啼哭不止。更有甚者，由于常常拔倒刺，导致细菌感染，出现甲沟炎等。

 

 

碰到这种情况，常常有宝妈就会说，这是缺维生素了啊，赶紧多吃蔬菜水果，补一补就好！

 

倒刺在医学上称为“逆剥”，当因为各种原因手指端接近指甲根部的皮肤裂开，会形成三角形的肉刺，就是我们俗称的倒刺。

 

倒刺是一种皮肤损伤，并不是严重的皮肤问题，但是孩子会觉得难受，因此用手去撕扯，或者用嘴巴啃，反而会导致皮肤真皮层暴露，甚至引发细菌感染。小孩子们皮肤娇嫩，为什么会长倒刺呢？

建议补充维生素的宝妈并没有错，维生素的缺乏确实会导致倒刺出现，但是，现在生活条件良好的情况下，孩子手上长倒刺，缺乏维生素的情况还是比较少的，更多的是因为以下三个原因。

 

1.频繁使用洗护用品洗手

 

我们常常强调病从口入，因此很多家庭特别注重卫生，尤其是孩子，经常给孩子洗手。本身洗手并没有错，但是家长们迷信各种洗手液、洗手皂，频繁给孩子使用。

 

其实，我们的皮肤是拥有自我防护机制的，过多使用这类产品进行清洁，反而会清理掉保护皮肤的油脂，破坏皮肤本身的防御功能，导致手部皮肤干燥缺水，纤维弹性减弱，易发生干裂现象。

 

 

2. 皮肤干燥，呵护不当

 

有些家长认为孩子不应该使用护肤用品，认为这些都是化学用品，会刺激到宝宝幼嫩的肌肤。实际上，在干燥的秋冬季节，宝宝由于肌肤幼嫩，更容易出现缺水症状，宝妈们也应该细心呵护，但是应该选用温和的，幼儿专用的品牌，做好皮肤的滋润和补水，这样才能呵护宝宝细嫩的肌肤，尽量减少倒刺出现。

3. 孩子贪玩好动

 

爱玩爱闹是孩子的天性，他们对一切事物都充满好奇心，孩子们的手是一刻也闲不住，不是抓起这个玩具，就是碰碰那个物件。

 

这样，手指一直处在和坚硬物件的不停碰触和摩擦之中，不知不觉就造成了皮肤损伤，倒刺也就随之而来了。

 

孩子手上长了倒刺该怎么办呢？

 

一方面，我们确实需要多给孩子吃蔬菜水果，增加维生素的摄入。

 

另外一方面，也要做好防护工作，平常洗手后要涂上护肤品进行保护，并轻轻按摩促进吸收。

 

如果已经长了倒刺，千万不要生拉硬拽，也不要用嘴巴去啃，要用温水侵泡后再用剪刀修剪，再涂上橄榄油等护肤品，促进肌肤再生，防止倒刺再出现。

关于孩子饮食和营养

 

只要孩子选择的食物不是过甜，过咸或过分油腻的，就由着孩子。

 

家长平时可以通过建议态度，给孩子尝试一些新种类的食物，千万不要强迫孩子一次吃太多没吃过的食物，很容易把孩子吃“伤”，以后孩子会抗拒这种食物。

 

针对这个个年龄段的孩子，家长的职责就是确保孩子每顿饭摄入均衡的营养，只要孩子的选择是健康的，你可以放心地让他们自己选择吃什么。

如果碰到挑食的孩子，如孩子不愿意是蔬菜，家长不要任由发展，也不要沮丧，每次都坚持给孩子吃这种食物，久而久之，孩子的观点就会被改变，慢慢地就会喜欢上这些曾经讨厌吃的食物。

 

注意：3岁的孩子正是建立一些健康饮食习惯和生活习惯的时期，所以请家长要耐心地引导。

 

一些研究表明，每周看电视时间超过22个小时，平均每天看3个小时，孩子可能过度肥胖。

 

这个年龄段的孩子特别容易被电视广告的糖果、油炸食品、垃圾食品所诱惑。

 

俗话说“病从口入”一点也不假，多以家长要从小培养孩子健康的饮食习惯。

我在互联网医院进行了问诊，医生非常细心地询问我的情况，并给予了专业的建议。医生首先提醒我他需要完整查看我的病例后才能开始诊疗行为，这让我感到很放心，知道医生是非常谨慎的。问诊开始后，医生还提醒我为了提升沟通质量，尽量详尽地描述我的问题。这让我感到医生非常重视我的主诉，愿意倾听我的需求。

在询问我的病情后，医生非常耐心地回答了我的问题，并给出了详细的解释。我妈妈最近出现了便秘严重的情况，她是一位糖尿病患者。我向医生咨询了关于糖尿病引起便秘的可能性，医生给予了很详细的解释，并建议我妈妈口服一些甲钴胺，同时在饮食上增加粗纤维，蔬菜等。医生还提到了口服乳果糖和益生菌对于改善便秘有一定的作用。在结束问诊后，医生还再次提醒我医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。我感到医生非常负责任，对待患者非常用心。

那天，我正在为指尖的轻微麻木感到困扰，心里有些不安。于是，我决定通过京东互联网医院寻求帮助。在医生***的耐心询问下，我详细描述了我的症状：大拇指食指轻微发麻，指甲盖下的皮肤有些发青，右脚大脚拇指边也出现了麻木。我提到自己已经连续几天吃维生素B1和B12，但症状似乎没有明显改善。

医生***在仔细聆听了我的病情后，并没有直接给出治疗方案，而是询问了我近期的身体状况。我告诉他，我最近两个月胃食管反流，胃堵，呼吸不畅，吃东西受限，导致我体重急剧下降。医生***耐心地安慰我，并告诉我，我的症状可能与营养不良有关。

随后，医生***为我提供了一些建议：补充维生素B和甲钴胺，营养周围神经，并继续服用我正在使用的维生素B1和B12。他还建议我进行理疗以改善症状。虽然医生***的回复仅为建议，但我对他的专业和耐心感到非常满意。

在等待医生回复的过程中，我也意识到，虽然互联网医院不能完全替代线下医院，但它在某些情况下确实为患者提供了便利。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多患者从中受益。

服务已开始。

提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

你好。

你好。

帮我看下这个报告单。

上次儿保做的。

维生素K2目前国内没有单独的补充制剂，你可以买进口的含有维生素K2的钙剂补充。

哪里能买？

这个报告其他数据有什么问题吗？

其他数据没有问题。

我家是一对双胞胎，另一个孩子维生素K2也是这样。

维生素K2它主要关系到孩子的身高增长。

两个孩子的结果都差不多。

她们这个算严重吗？

孩子生长正常的话就不必担忧。

李佑安六月龄儿保67.5厘米一个月长了4.5厘米，之前一直都是长3厘米左右。李佑怡稍微长的慢，六月龄63厘米，李佑怡上月长了3厘米。

体重都是正常的。

现在吃辅食了可以从食物中补充吗？

目前生长速度都还可以，我们国内的食物富含维生素K2的不多，日本人的纳豆里面含量较多，但也不适合你孩子现在的年龄吃，就正常的吃，奶里面这些也含有一定的量。

那现在先不管他嘛，观察即可？

正常吃就可以了。

问诊已结束。

服务已结束。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那是一个阳光明媚的下午，我，一位普通的上班族，因为一场突如其来的疾病，不得不停下手中的工作，开始了一段全新的线上问诊之旅。

那天，我正准备外出，突然感到一阵剧烈的腹痛，紧接着就是尿血。我慌了神，立刻想到了家里的老毛病——鼠药中毒。我记得小时候家里曾经发生过这样的事情，当时也是尿血，后来打了维生素K1注射液就好了。于是，我立刻拨打了京东互联网医院的电话，寻求医生的帮助。

电话那头，一位和蔼可亲的医生接听了电话。他详细地询问了我的症状，并告诉我，我的病情与之前的鼠药中毒症状相符，目前看起来情况稳定。他建议我继续使用维生素K1进行治疗，并告诉我，维生素K1片剂和注射液的效果是一样的，只是针剂的效果要快一些。

在医生的建议下，我预约了药师审核，并顺利地购买了维生素K1片剂。在用药的过程中，我时刻关注着自己的身体状况，渐渐地，腹痛和尿血的症状都消失了。当我再次联系医生时，他告诉我，我的病情已经得到了控制，可以继续使用维生素K1片剂进行治疗。

这段线上问诊的经历让我深感便利。不仅节省了大量的时间和精力，更重要的是，我得到了专业、及时的医疗服务。在这里，我要感谢京东互联网医院的医生们，是他们的专业和耐心，让我顺利地走出了疾病的阴影。

那是一个阳光明媚的午后，我带着两岁九个月的孩子走进了线上互联网医院。孩子脸上那块白色斑已经困扰了我们一段时间，从最初的微小斑点，到现在逐渐扩散，我们开始担心这可能是某种皮肤病。

医生***耐心地询问了我孩子的症状，了解了他的生活习惯。得知孩子平时偏食，蔬菜摄入量较少后，医生初步判断这可能是单纯糠疹，与日晒、微量元素缺乏、维生素缺乏等因素有关。

医生建议我注意防晒，加强保湿，并给出了具体的治疗方案。他推荐我给孩子口服微量元素锌和复合维生素B族，以补充身体所需的营养。他还详细说明了锌和维生素B族的具体药物，如赖氨葡锌颗粒和五维赖氨酸颗粒。

在医生的指导下，我开始为孩子实施治疗。一个月的时间过去了，孩子的病情有了明显的好转，那块白色的斑点逐渐变淡。在这期间，医生***一直关注着孩子的病情，给予我很多耐心和关心。他的专业素养和医德让我深感敬佩。

这段线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效。在忙碌的生活中，我们无需舟车劳顿，就能得到专业医生的诊断和建议。感谢医生***的悉心治疗，让我对孩子的病情有了更深入的了解，也为他带来了健康。

我是一位有着丰富医疗知识的专业人员，今天接诊了一位患者，她向我咨询了关于脸上长斑点的问题。

患者描述了她脸上长斑点的情况，我向她询问了一些相关的细节，例如症状持续的时间、日常饮食习惯、皮肤保养情况等。

通过与患者的交流，我初步判断她的斑点可能是由于消化不良和皮肤缺乏保湿所导致的色素沉着。我建议她通过口服益生菌和口服钙铁锌溶液来调理肠胃，同时多涂抹保湿霜。我告诉她，这些措施可以帮助她慢慢消退斑点。

患者对我的建议表示担心，我向她解释了益生菌的作用和食用方法，让她放心长期食用。最后，我还向她推荐了双歧杆菌，希望能够帮助她更好地调理肠胃。

我在网上看到维C可以阻止黑色素的形成，那嘴下边的一块地方变白，黑色素缺失可能与我最近少吃维生素C的食物有关吗？

医生助理可能会辅助医生了解您的病情，方便医生更快地给您诊疗建议，感谢您的配合！

你好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。

昨天发现嘴下边这块变白，一圈，色素缺失，请问这是由什么引起的，应该怎么治疗？

这块变白和周围皮肤有很明显的差异，有黑色素细胞丢失，导致局部发白。

日常口服B族维生素，多吃蔬菜水果多喝水。要注意休息，不要过度熬夜劳累。情绪放松，不要过度紧张焦虑。

以前下巴那块，也就是现在变白的地方，就是挺红的，考虑先前存在炎症。日常多吃些黑色食物，比如芝麻之类的，其他的药不用吃。

希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！

不客气。

你好，我刚在网上看到维C可以阻止黑色素的形成，那嘴那块变白黑色素缺失会不会跟我每天吃维C有关？

是的，最近少吃维生素C的食物。

患者已用完所有沟通机会，本次问诊结束。

那是一个普通的周三晚上，我躺在沙发上，手机屏幕上闪烁着一条来自京东互联网医院的消息。我点开了信息，是那位温柔有耐心的医生***回复我的检查结果。

‘您好，我看到了您的检查结果，首先，您的情况问题不大，不需要再继续用药。但是，关于您提到的偶尔出现的刺痛，可能是因为维生素D缺乏或者神经受到刺激引起的。为了更好地了解您的病情，建议您每年复查一下相关指标。’

医生的回复让我松了一口气，原来之前两个医院的检查结果不同，并不是因为我的病情有变，而是因为检测方法的不同。医生还告诉我，中山三院这次的检查结果比较准确，因为有具体的抗体数值。

在接下来的几天里，我按照医生的建议，开始补充维生素D，并且注意观察身体的反应。很快，那种偶尔的刺痛感就明显减轻了。

在京东互联网医院，我感受到了前所未有的便捷和温馨。医生的专业知识和耐心让我感到安心，而线上问诊的方式也让我节省了大量的时间和精力。我相信，随着互联网医疗的不断发展，更多的人会享受到这种便捷的医疗服务。

最近我发现脸上出现了一些不同颜色的斑块，感觉很不舒服，于是我决定在互联网医院进行线上问诊。洪医生非常耐心地询问了我的病情，听取了我的描述，并给出了专业的建议。他首先建议我去当地医院皮肤科门诊使用强脉冲光治疗，这种治疗方法非常安全有效，而且效果很快。如果不方便去医院，还可以考虑口服氨甲环酸片和外用氢醌乳膏。此外，洪医生还提醒我要注意防晒和不要熬夜，同时建议我口服维生素C和维生素E。他还解答了我的疑问，让我对治疗方案有了更清晰的认识。总的来说，洪医生非常专业和贴心，让我在线上问诊中感受到了医生的温暖和关怀。

那是一个阳光明媚的下午，我，一个忙碌的上班族，坐在家里，通过互联网医院预约了一位来自友谊医院的小儿内科医生。

医生的态度非常亲切，她耐心地询问了我孩子的基本情况，从饮食习惯到生活习惯，从学习成绩到心理状态，每一个细节都没有被忽略。

孩子已经啃食指甲两年了，指甲短缺，不生长，这让我非常担心。医生在了解情况后，建议我注意观察孩子的情绪变化，并补充维生素D，以改善指甲的生长状况。

在医生的指导下，我开始关注孩子的情绪变化，并为他补充了维生素D。经过一段时间的调理，孩子的指甲开始慢慢生长，这让我感到非常欣慰。

在整个治疗过程中，医生的专业知识和耐心让我印象深刻。她不仅关注孩子的病情，还关心孩子的心理健康，这让我对医生充满了信任。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在家就能享受到专业的医疗服务，这让我对未来的治疗充满信心。