在对更年期妇女进行雌激素替代疗法的危险性被揭开以后，大豆(在中国被称为黄豆)已经成为更年期妇女的天然药物，它既能起到雌激素的作用，又不会有致癌危险。

大豆营养价值很高，主要含有35%的植物蛋白质及约20%的植物油脂、淀粉、大豆卵磷脂、维他命E、异黄酮、矿物质等健康物质，饱和脂肪酸含量少而不含胆固醇。大豆具有预防心血管疾病、抗癌抗衰老的作用。

更重要的是大豆中含有天然植物性雌激素。大豆中的天然植物雌激素主要包括异黄酮(Isoflavones)、植物固醇、皂素以及木酚等，它们集中在一起后，效用明显，并且非常柔和，不像直接服用雌激素会产生副作用。

妇女停经后，卵巢萎缩，雌激素分泌不足，骨钙容易流失而造成骨质疏松，冠状动脉硬化而造成心脏病。对于更年期或切除卵巢后停经的妇女，从植物中摄取足够的植物雌激素，便能预防停经后的各种症状。据研究发现，东方人食用大豆是西方人的两倍,所以统计发现,大豆喜好者的子宫癌与心脏病发生率都比较低,而这些人，如日本人发生更年期症状也比较缓和。流行病学调查结果显示，在日本有25%的更年期女性有潮热、出汗等症状，在北美这种女性则高达85%。世界卫生组织对日本和欧美绝经女性骨质疏松发病率进行比较，发现日本骨质疏松和髋骨骨折发病率明显低于欧美等国。

据研究，一杯大豆大约含有300毫克异黄酮，药理作用相当于西药雌激素0.4毫克。停经妇女每日摄食含有200毫克异黄酮的大豆或大豆食品，即可显现雌激素的功效，产生如下效果：阴道内表层细胞数增多，分泌液增加，抵消停经后阴道萎缩、干燥所引起的不适感。此外研究还发现，大豆中的植物雌激素还能预防某些受荷尔蒙影响的癌症，如女性的乳腺癌和男性的前列腺癌等。

叶黄素酯的功效较为广泛，是一种较为重要的类胡萝卜素脂肪酸酯，能有效保护黄斑，促进了黄斑的发育，各位朋友应当认真了解叶黄素酯的知识，掌握相关的作用，且在生活中合理的运用叶黄素酯，从而起到满意的疗效，往下看为大家介绍一下叶黄素酯的作用主要有哪些呢?

日常生活中较多的朋友对于叶黄素酯特别的关注，这是一种类胡萝卜素脂肪酸酯，利于人们的黄斑健康，且能促进黄斑的发育，受到了较多朋友的青睐，关于叶黄素酯的作用应当引起各位朋友的高度重视，叶黄素酯可以有效的补充色素，一般会经过人体吸收之后，从而分解成为游离态叶黄素，具有晶体叶黄素补充患者流失叶黄素的功能，从而补充了患者眼部视网膜黄斑区域的黄斑色素密度，有效的保护了黄斑，利于了黄斑的发育，且能保护眼睛不受光线的严重损害，从而延缓了眼睛的老化，还能有效防止病变的发生。

抗氧化的作用较强，有利于预防机体衰老所诱发的心血管硬化、冠心病以及肿瘤疾病，还可以有效保护患者的视力，从而缓解了视疲劳的症状，比如眼干涩、眼胀、眼痛、视物模糊、畏光等，除此之外还可以预防黄斑变性以及视网膜色素变性的发生，有效减少了玻璃膜疣的产生。

综合了解上述的内容，各位朋友知道了叶黄素酯的作用是什么了，叶黄素酯的作用广泛，需要引起每一位朋友的高度重视，各位朋友应当正确运用叶黄素酯，且要多注意休息，特别是眼部出现异常之后，必须要及早的检查，在医生的指导下合理的使用叶黄素酯，这样才能起到满意的疗效。

一般醋泡生姜到一定时间后，就可以吃生姜了，能够促进血液循环，有益于消化，治疗寒性疾病，比如畏寒感冒，胃寒等。增加抵抗力，还有降血脂功效，对于高脂血症的病人，有一定的疗效，醋的降压作用也很好，所以经常使用醋泡生姜，能辅助治疗多种疾病。比如关节炎。

 

因为生姜具有祛风散寒作用，同时还有疏通经络的作用，生姜为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕等作用，适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;生姜具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。

 

人体在进行正常新陈代谢生理功能时，会产生一种有害物质氧自由基，促使机体发生癌症和衰老。生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。所以，吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除"老年斑"。

 

 

生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化;生姜中分离出来的姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。

 

醋泡生姜如何做，有什么功效？

 

只需要把生姜砌成薄片，放在密封的瓶子里，不刮皮吗？泡多长时间，怎么食用，什么醋都行吗？

 

醋泡生姜如何做？

 

1、很简单，醋泡生姜先需要将生姜洗净，最好将生姜洗净后将表皮的水分沥干，沥干后的生姜改刀切成大片，最好带皮，当然去掉姜皮也可以。

 

2、然后取一只干净的瓶子，不能有油或者水分，最好是有密封效果的玻璃瓶子。

 

3、将姜片依次放入瓶子中，然后倒入醋，建议选择陈醋，味道会比较好。陈醋一定要没过姜片，然后将做好的醋泡姜片放入冰箱冷藏层。大约2-3天就可以食用了。注意每次取的时候用一双干净的筷子，然后再次盖上盖子，放入冰箱。

 

4、可以不刮姜皮吗？当然可以只是要洗净沥干水分就可以，如果你不喜欢姜皮的口感用打皮刀刮掉就可以了。

 

 

醋泡生姜有什么功效？

 

醋泡生姜是一种很好的养生小菜，一般可以在早餐或者晚餐佐餐食用。食疗功效也非常不错，有帮助缓解心脑血管病、软化血管的功效，建议长期食用才会有食疗的效果。值得注意的是有很多老人很相信醋泡生姜的功效，将控制血压的药物停止了，只靠食疗来调整血压和心脑血管疾病，这种做法是错误的。

 

食物是不能代替药物的，正常来讲食疗的食物只能起到辅助治疗的作用。也就是说它比正常的食物要好，是因为有调整作用，但是它起不到药物的作用。

生姜是人们日常生活中十分常见的食材，也是厨房不可缺少的配料，秋冬季节过后，不少民众都会吃生姜防寒，近日就有民众大嚼生姜补身。姜益多利，但医生提醒，有胃病的人不宜饮用。

 

不要单一的喝姜茶，可以加红糖，大枣增加香味。

姜能促进血液循环，改善手足冰凉，预防感冒，女性生理期，还能改善腹胀不适。老百姓不喜欢单一的姜茶，可以搭配红糖，大枣，以增添风味。姜是一种很好的御寒饮品，但姜味辛、较刺激，所以胃病患者，尤其是胃中有伤口的人不宜饮用。还可以加一些枸杞保养眼睛。

 

少量食用生姜或生姜茶可减少恶心呕吐感，生姜中含有少量维生素B群、维生素C、维生素A和膳食纤维等。生姜生长时，水分含量较低，其营养成分的含量会比较丰富，但嫩姜比老姜更特别，其维他命C的含量略高于老姜。

洗净切片干燥保存，随时可以喝到热呼呼的姜茶。

多项研究发现，各种植物性食品的抗氧化作用，以姜类为最强，比大多数蔬菜和水果都要强。营养室主任建议，人们可以买季节的新鲜生姜，洗净后切片晾干保存，必要时可以用保温杯或蒸罐装热水，加入适量的生姜片，利用保温杯具有蒸煮的效果，可以避免煮沸的时间，随时可以喝热叫的生姜茶，健康美味，一举数。

 

姜对健康有很多益处，我们经常在平时吃。

一、抗氧化、抑癌。

 

食用姜具有抗氧化的作用，因为姜中所含的姜辣素和庚烷二苯类化合物都是有效的抗氧化成分。经常食用含抗氧化成分的食物，能让我们变老，保持年轻的状态，也能达到抗癌防癌的效果哦!

 

二、开胃健脾，增进食欲。

 

食用姜有开胃的作用，它的味道比较刺激，能使人产生食欲。此外姜还能刺激人的胃液和唾液分泌，有利于食物的消化。

 

三、消暑，降温，提神。

 

在夏季，大家可以在家备些生姜小菜，吃些有降温和防暑功效的哦!此外，当我们感到困倦时，还可以吃一块姜片，它的味道能让我们迅速恢复精神，达到提神的作用。

 

四、灭菌和解毒。

 

科研发现，姜具有一定的抗菌作用，特别是对沙门氏菌更有效。夏天炎热，食物容易被细菌污染，生长繁殖快，容易引起急性肠胃炎。适量吃生姜可以预防疾病。此外，可用姜汁含漱治疗口臭及牙周炎。

 

五、抗晕动病，恶心呕吐。

 

已有研究证明，姜干粉对运动病之头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状疗效达90%以上，且持续时间4小时以上。吃生姜防晕车，晕船。

随着时代的发展，人们生活水平的快速提升。养生已经成为每个人的关注话题。怎么吃，吃什么才能有助于身体的健康。人们对此进行了研究。今天就先说说生姜。俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方!生姜是一种调味品，也可以当成食材单独食用。那生姜的好处到底是什么，你知道多少。冬天天气寒冷，少量吃生姜有温暖驱寒的作用，那夏季吃生姜还有什么好处呢？

 

 

1.增强人们吃饭的欲望

 

在炎热的夏季，人体容易大量出汗，会引起食欲减退。因此，夏季多吃生姜可以促进消化，起到帮助人们多吃饭的作用。

 

2.排汗降温

 

在炎热的夏季，多喝姜汤，有助于排汗降温，对一些因为天气炎热引起的头昏，心悸，恶心的病人，有非常大的效果。

 

3.杀菌防病的作用

 

炎热的夏季，食物容易受到病菌感染。那么，而生姜的成分具有杀菌的作用，因此，适量的吃生姜可以起到防治作用。夏季里人们多喜欢吃比较冷的食品，但是若食用过多，会引起脾胃疾病，出现腹痛，腹泻。

 

4.防衰老

 

生姜进入人体内部后，其自身的营养比维生素还要强。所以，经常吃生姜可以抗氧化，与防衰老。

 

生姜固然是好，但是也不是所有人都可以吃的。食用生姜千万要记住几个禁忌：

 

1.忌一次性吃姜过多

 

生姜属性是热的，即使在需要补充的时候也要适量。不宜一次性食入过多。

 

2.晚上不宜吃姜

 

姜能刺激胃液分泌，白天能增强脾胃功能，而晚上则会伤及肠胃。

 

3.秋季少吃姜

 

秋天气候干燥，如果再吃有点辛辣的生姜，容易引起上火，更会伤害胃部。

 

4.忌吃发霉的姜

 

有人传言说生姜是烂姜不烂味，这个说法是错误的，生姜发霉后，会产生一种毒素，这种毒素会引起各种疾病比如：肝细胞变性，食道癌的发生。

 

小小的生姜不仅可以用来煮饭烧菜，居然还有这么多用处，除了这些用处，居然还能治疗好多疾病，比如感冒、咳嗽、咽喉炎、肺炎、支气管炎、关节炎、神经痛、风湿症等等，但是不论是什么疾病，都是有各自的用法及用量的，千万不能乱用，也要去医院检查与医生沟通后，遵医嘱来食用。

 

 

最后，祝所有看到文章的读者有一个健康的身体。

导读：只要提到生姜这个词，我想大家都比较熟悉。尤其是一些关于生姜的谚语，更是让人们觉得生姜是一个重量级的食药两用的佳品。那么，生姜究竟有些什么用？应该怎么用？今日我们且看中国中医科学院针灸医院主任医师黄涛老师如何解说！

 

在中国人的厨房里，姜与葱和蒜并称为“三大佐料”。姜原产于中国，可一种二收，早秋收嫩姜，深秋收老姜。姜是一种极为重要的调味品，同时也是一味重要的中药材。新鲜的时候，称为生姜，可直接入药，也可以压出姜汁来使用；经过炮制的，称为干姜。同时，姜还是炮制学上的一味重要原材料，许多中药需要进行姜制来缓解原药的毒副作用。

 

 

生姜为“呕家圣药”，味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等症。桂枝汤中，共有5味药，桂枝、芍药与生姜、大枣两大对药，均可调和营卫，甘草和诸药。除生姜外，其他药物医院药房中均有售，但唯独没有生姜。

 

其实生姜是非常重要的一味治疗外感风寒的药物，对于风寒型的外感，单纯的姜汤便可起到发汗解表的作用。现在有种中西合璧的饮料姜汁可乐，最为流行，便是将中药的生姜与西方的可乐结合到一起，替代了传统的姜糖水。

 

《金匮要略》中便有生姜半夏汤，半夏、生姜汁均善止呕，合用益佳，并有开胃和中之功。曾有一个患者的婆母，当时年近九旬，因病住院日久，饮食不下，吃什么吐什么。求诊于我，便用了这个方子。果然能稍进饮食，虽然一个月后，老人不免还是驾鹤西游，但也使儿女辈为之心安。

 

 

从现代医学的角度看，生姜能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。生姜能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化；生姜中的姜烯、姜酮还有明显的止呕吐作用。因此，临床上许多胃不和，呕不止的病人，用上生姜后，疗效都较好。还有一些患晕动病的人，出门坐车船飞机之前，以生姜捣烂敷于脐中，也能起到止呕作用。

 

生姜可解鱼蟹之毒，我当年在医院急诊实习时便遇到一例患者，他因图便宜买来不新鲜的螃蟹，食后腹泻腹痛。带诊的两位老师，一位要给予大输液，抗菌止泻；一位则反对，给病人紫苏、生姜煎汤服用。结果病人采用后者。留观期间，眼见他服汤药后不久，痛泻即止。从而坚定了我学习中医的信念。

 

从此之后，每次吃螃蟹的时候，必将生姜切成细丝，与醋一起食用，以防中毒。《红楼梦》里薛宝钗的诗“螃蟹詠”最为形象地对中国人吃蟹配姜的情景进行描述，“眼前道路无经纬，皮里春秋空黑黄。酒未涤腥还用菊，性防冷积定须姜。”从中医的角度，蟹为大寒之品，需要姜的温热之性来中和，食后才不易致病。

 

在中药炮制学中，姜炙法就是取生姜的这些特性，用姜汁这一辅料对药物进行炮制，来增强药物祛痰止咳、降逆止呕的作用，并降低其毒副作用。比如竹茹生用长于清热化痰，姜炙后可增强其降逆止呕的功效；半夏味辛辣，对咽喉有刺激性，通过姜炙可消除其刺激咽喉的副作用，并能增强宽中和胃的功效；黄连姜炙后可缓和其过于苦寒之性，并善治胃热呕吐。

 

除此之外，生姜还有一个很特殊的功效，可能很多人并不太清楚，那就是生姜具有显著抑制皮肤真菌和杀死阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。外用有刺激性，对于局部脱发有显效作用，可治疗斑秃等脱发性疾病。

 

 

民间有一说法：“午后食姜，如食砒霜！”因此有说法，生姜不宜在夜间食用，其姜酚刺激肠道蠕动白天可以增强脾胃作用，夜晚可能成了影响睡眠伤及肠道的一大问题。这一说法经某些节目等科普途径传播开来后，一时间甚嚣尘上，有些观众晚上做菜都不敢再放姜佐味。就我个人而言，这种说法太过绝对。一则，普通菜肴中，以姜丝为佐调味，并不等同于吃姜；二来，对于有病的人来说，什么时候吃姜都是可以的。

 

曾治疗过一位退伍军人，他年届六旬，形体瘦高。因长年患有胃病，经常半夜胃痛，需要嚼生姜才能缓解。这是由于胃寒水饮停滞，因此，便以理中丸为主药，或让他购买姜糖，时时服用。几个月后，他半夜胃痛，需吃姜缓解的毛病才得以解决。因此，对于确有虚寒的人来说，晚上吃姜不成问题。

 

但内有积热或阴虚的人，任何时候都不宜食姜。我曾遇到两位病人，一例是头晕，西医诊断为颈椎病；一例是口眼歪斜，西医诊断为面神经麻痹。但细究其原因，两位病人都是阴虚有内热的体质，而且也都有过因食姜糖的病史。在对他们进行细心诊察后，我认为其实是因为食姜，引发体内虚风上扰。因此，在治疗时，摒弃传统的治疗方法，不去治疗颈椎病或面瘫，而重在滋水涵木熄风，很快使病人恢复了健康。

中医从出现到现在，已经有数千年的历史了，现实中很多人也比较信奉中医，并且认为中药有很大的优势，最起码在很多人眼里中药是没有什么副作用的，而且它们还能起到治本的作用。

 

然而中药并没有想象的这么神奇，它和大多数西药一样，也都是存在一些副作用的。在医学上副作用就是指和治疗目的无关的效应，比如我用苯海拉明治疗过敏性疾病，结果同时产生了口干、犯困的效果，那口干和犯困就是它的副作用。

 

普通人说的副作用其实就是医学上说的不良反应，只要产生让患者不舒服的效应，都可以认为是不良反应。虽然很多人相信中药对人没有副作用特别是中成药，比如六味地黄丸，但是长期吃心里有点不放心，为了解开大家的疑惑，我来分享一下相关知识。

 

 

六味地黄丸的成分有哪些？有何作用？

 

在医院我经常看到有一些病人服用中成药，常见的有六味地黄丸、消渴丸等，消渴丸还好理解，因为现代医学证明了它具有降低血糖的作用，别的中成药效果不太确切，但是很多人相信这些服用中成药对身体有利，然而事实并非如此，如果对症当然对身体有好处，如果不对症可能损害我们的身体。

 

就拿今天的六味地黄丸来说吧，它并没有这么神秘，它的组成主要是6味药材，分别是熟地黄、山茱萸、山药、丹皮、泽泻、茯苓。六味地黄丸的前身其实并不是由6味药材组成，而是8味，只不过被后来的中医大家去掉了2味药材，用来治疗小儿发育迟缓。随着后来大家对六味地黄丸认识的加深，也开始用这种药物治疗肾阴虚。

 

 

长期服用六味地黄丸会不会太伤身体？

 

中医的理论主要是阴阳平衡，它认为人体要想维持正常的生活活动，必须要保持一个平衡，一旦这种平衡被打破，人就容易生病，而且中医一直强调辨证治疗，每个人用的中药也会有不小的差别，因为这些人的情况都会有一定的差异性。

 

六味地黄丸的主要作用就是治疗肾阴虚，也就是说适合那些容易出汗、特别容易感觉到疲劳、肢体发凉、腰膝酸软等。对于正常人来说，他们的阴阳是平衡的，而阳虚的人失去了平衡，表现为阴盛阳衰，这个时候再去补阴，毫无疑问会更加让人体偏离平衡的轨道。即便是正常人，也会因为长期服用六味地黄丸而打破身体的平衡。

 

要问我六味地黄丸的不良反应有哪些，这个确实是为难我了，因为它的说明书上都说不明确了，那我更不能乱说了。不过不管如何，都要记得，任何药物都不能乱吃，哪怕是中成药，否则可能会打破人体的平衡。

得越好越易得肠癌

 

于教授说，以高脂饮食为例，它的另一个称号是大肠癌的“催化剂”。美国人喜食油炸类食品、暗红色肉类(牛、羊、鸡肉)以及熏烤食品。这些高脂食物含大量饱和脂肪酸，易导致大肠菌群组成紊乱，促使致癌物生成和发展。与之相反，中国、日本等亚洲国家的大肠癌发病率却明显低于美国，主要也是高脂肪摄入 量较少。因此，将脂肪摄入限制在总热量30%以下是预防大肠癌的主要手段。

 

此外，预防大肠癌应重视其他危险因素。如曾进行阑尾炎手术、结肠腺瘤病史、家族肠癌史的高危人群，应注意大便状况，每年要进行1次结肠镜检查。

 

大便习惯改变，如便次增多、便秘等是大肠癌的早期症状，若已出现大便带血、贫血、消瘦、乏力、低热等症状时，表示病情已发展到中晚期，应尽快进行结肠镜、X线钡剂灌肠检查，以明确诊断。

 

 

让纤维素刷刷你的肠道

 
膳食纤维被营养学家称为“没有营养”的营养，因为它的作用是其他营养素所无法替代的。缺乏膳食纤维，粪便在肠道内停留时间会延长，造成肠道对废 物再次吸收，导致粪便中的致癌物长时间刺激肠壁。因此，纤维素被称为肠道的清洁工，它就像一把小刷子一样，促进肠道蠕动，清洗肠道内的垃圾和废物，减少肠 道致癌物的停留时间，从而降低大肠癌的发病危险。

 

美国防癌协会推荐每人每天摄食30～40克膳食纤维；日本70岁以下每天标准摄入量是19～27克；我国推荐的标准是每日膳食纤维30克。

 

那么，多少克新鲜水果、蔬菜才含有30克膳食纤维素呢？一般来说，大约等同于10个苹果、19根香蕉、4斤芹菜、6个番茄等。显然，要想达到这 样的摄入量，一般人很难做到。不过，多食富含纤维素的食物，即便达不到标准量，对大肠癌预防也会起到很重要的作用。另外，玉米、小米、大麦、小麦皮(米 糠)和麦粉(黑面包的材料)等杂粮食物纤维含量较多；蔬菜中的胡萝卜、四季豆、豌豆、薯类等也是纤维素的高能食品。

生活中很多朋友都尝试过减肥，但效果不理想，经常出现头晕贫血的问题，在此推荐黄瓜减肥法。黄瓜的热量相当低，不会给身体带来多余的脂肪，但可以提供人体所需的营养。但是黄瓜有哪些作用和营养价值呢？

 

功能：

 

1.抗肿瘤

 

黄瓜含有大量的维生素C，可以提高人体的免疫力，以免疾病的侵犯。

 

 

2.抗衰老

 

黄瓜含有丰富的维生素e，可以帮助延缓衰老。黄瓜中的黄瓜酶具有很强的生物活性，可以加快身体的新陈代谢。用黄瓜捣汁擦拭皮肤，有滋润皮肤、扩大皱纹的效果。

 

3.防止酒精中毒

 

黄瓜中含有大量的丙氨酸、谷氨酰胺和精氨酸，可以帮助我们预防酒精中毒的现象。

 

4.降低血糖值

 

黄瓜中含有的葡萄糖苷、果糖，它们是参与糖类的代谢，糖尿病患者用黄瓜代替食物来进行充饥，不仅不会使我们的血糖升高，还可以帮助我们降低其水平。

 

5.减肥强体

 

黄瓜中含有的丙醇二酸，可以抑制糖类的转化，防止出现大量的脂肪堆积。另外，黄瓜中的纤维素，可以帮助加快肠胃道的蠕动，使体内的毒素尽快地排出，还可以使体内的胆固醇降低。

 

6.健脑安神

 

黄瓜含有维生素B1，可以及时补充体内的缺乏的维生素B元素，可以有效地治疗失眠。

 

 

营养价值：

 

黄瓜含有多种营养物质，营养丰富，热量低、含水量极高，便携性高，作为水果也常吃，减肥时可以多吃。

 

黄瓜还有大量的维生素、胡萝卜素、蛋白质、钙等人体所需的营养素。其中纤维素可以使肠胃加速排泄、降低胆固醇。

 

黄瓜中含有丙醇二酸，能有效抑制糖类的转化，可以防止脂肪增多。黄瓜热量低，而且还富含大量的蛋白质、钙、胡萝卜素、维生素、烟酸等营养素。其中丰富的钾盐，可以使血液的新陈代谢加速，进而使体内多余的盐分被排出体外。

 

以上是对于黄瓜的介绍，我们可以参考一下哦。黄瓜是我们平时生活中比较常见的，而且含有的营养成分也是比较多的，而且味道也是比较脆甜，在生活中可以大量地食用，不仅可以帮助我们达到减肥瘦身的目的，还可以帮助我们补充体内所需要的营养元素，真的是一举两得，而且还可以随时都能买到。

醋泡生姜如何做，有什么功效？醋泡生姜是一种健康养生的方式，从养生的角度来讲，醋泡生姜是非常不错的，他的养生功效有：醋泡生姜具备健脾养胃、减肥瘦身、防止脱发，避免特殊病种，提高身体气血的作用。

 

生姜片无需切得太厚，但一定要切得匀称。一周之后就能够每日吃2~4片生姜，有很好的降低血脂、輔助治疗关节炎的功效。将醋倒进有盖的器皿里，将姜片清洗切开，放进醋中，侵泡二天后既成。

 

胃寒者每日吃泡好的姜片2~3次，每一次2~3片，5天为一个治疗过程。姜可以维持肠胃作用一切正常，则血气生物化学充裕，人体别的的内脏器官的作用也非常容易维持一个一切正常的情况，心脏也会立即获益。

 

 

只需要把生姜砌成薄片，放在密封的瓶子里，不刮皮吗？泡多长时间，怎么食用，什么醋都行吗？

 

醋泡生姜如何做？

 

1、很简单，醋泡生姜先需要将生姜洗净，最好将生姜洗净后将表皮的水分沥干，沥干后的生姜改刀切成大片，最好带皮，当然去掉姜皮也可以。

 

2、然后取一只干净的瓶子，不能有油或者水分，最好是有密封效果的玻璃瓶子。

 

3、将姜片依次放入瓶子中，然后倒入醋，建议选择陈醋，味道会比较好。陈醋一定要没过姜片，然后将做好的醋泡姜片放入冰箱冷藏层。大约2-3天就可以食用了。注意每次取的时候用一双干净的筷子，然后再次盖上盖子，放入冰箱。

 

4、可以不刮姜皮吗？当然可以只是要洗净沥干水分就可以，如果你不喜欢姜皮的口感用打皮刀刮掉就可以了。

 

 

醋泡生姜有什么功效？

 

醋泡生姜是一种很好的养生小菜，一般可以在早餐或者晚餐佐餐食用。食疗功效也非常不错，有帮助缓解心脑血管病、软化血管的功效，建议长期食用才会有食疗的效果。值得注意的是有很多老人很相信醋泡生姜的功效，将控制血压的药物停止了，只靠食疗来调整血压和心脑血管疾病，这种做法是错误的。

 

食物是不能代替药物的，正常来讲食疗的食物只能起到辅助治疗的作用。也就是说它比正常的食物要好，是因为有调整作用，但是它起不到药物的作用。

在日常生活中，我们难免会遇到一些身体上的小问题，比如包皮上长了白色一片小米粒，伴有轻微瘙痒的情况。这种情况一般是丘疹，通常不会传染，但需要注意个人卫生，保持局部清洁，勤换内裤。

如果包皮过长，可以考虑进行包皮手术，以预防类似情况的发生。另外，尽量避免手淫，以减少对局部皮肤的刺激。

建议患者及时就医，进行详细检查，以确定小粒粒的具体情况，以便采取相应的治疗措施。

我总是觉得自己是一个幸运的人，直到那天晚上下雨。我的皮肤开始奇怪地起了小疙瘩，痒得我无法入睡。白天一到，疙瘩就消失了，留下一片红肿的皮肤。这种情况持续了几周，每当下雨天夜晚，我都会被这无尽的瘙痒折磨。

我尝试了各种药物，包括氯雷他定、炉甘石和糠酸莫米松软膏，但似乎没有任何效果。我的皮肤变得越来越敏感，甚至一抓就破，留下难以愈合的伤口。我开始感到绝望，担心这会影响我的工作和社交生活。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的皮肤科医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和用药情况，并告诉我这可能是荨麻疹和人工性皮炎的混合症状。医生建议我在皮损初发时服用氯雷他定，并外涂莫米松乳膏以控制瘙痒和减轻皮损。

如果症状仍然存在，医生推荐我尝试依巴斯汀口服，并在必要时使用卤米松/三氯生乳膏。这些药物都有抗菌和消炎的作用，可以帮助我更好地管理皮肤问题。医生还强调了保持皮肤清洁和避免过度搔抓的重要性。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的皮肤状况逐渐改善。现在，我可以安心地度过下雨天夜晚，不再被无尽的瘙痒所困扰。我感激京东互联网医院和那位专业的医生，他们帮助我找到了解决问题的方法，并重新获得了生活的正常节奏。

我从5月底开始就被皮肤痒折磨着。刚开始只是一个小包包，痒到抓破了。后来我吃了氯雷他定和维生素C，但都没有效果。现在一抓就红一片，像刮痧出的红点点，遍布大腿、后背和手臂。这种情况让我感到非常窘迫和焦急，尤其是在公共场合。幸运的是，通过线上问诊，我找到了专业的医生帮助我解决问题。医生详细询问了我的症状和用药情况，并最终诊断出我患有荨麻疹和人工性皮炎。医生建议我更换抗过敏药为依巴斯汀，并在红斑时涂抹炉甘石洗剂。如果还是很痒，可以加用弱效激素地奈德乳膏。同时，医生也提醒我要避免接触刺激性物质，避免熬夜和受热、日晒等。通过医生的指导和治疗，我的皮肤状况得到了明显改善。

2024年9月5日，盐城市的王女士在京东互联网医院上向一位资深皮肤科医生寻求帮助。王女士的耳朵和手上出现了一些皮肤问题，伴随着皮肤纹路变大，但没有瘙痒或疼痛的感觉。她怀疑这些问题可能与她经常使用手机有关。医生仔细询问了王女士的症状，并查看了她上传的图片。经过初步判断，医生认为王女士可能患有人工性皮炎，这种情况通常与外力作用、摩擦或搔抓有关。医生建议王女士避免搔抓和局部外力作用，并在方便时至当地皮肤科门诊面诊下更好。医生还提醒王女士，如果是外力作用引起的皮肤问题，减少磨擦等外力作用会一般会慢慢恢复。也可以使用点氟替卡松乳膏进行治疗。王女士对医生的专业建议表示满意，并决定按照医生的建议进行治疗。

那是一个阳光明媚的下午，我如往常一样坐在电脑前，突然收到了一条来自***医院的线上问诊邀请。由于工作繁忙，我对于这样的远程医疗服务一直抱有好奇和期待。

那天，我遇到了一位来自广西南宁的患者。他向我描述了自己的症状：左侧腹股沟和大腿根部附近出现了一片疙瘩，已经有4.5天了。起初，他感到非常痒，但最近两天已经不痒了。疙瘩最初呈现白色，被抓后会凸起皮肤，但现在基本上与皮肤平齐，只是变成了红色。

我仔细地询问了他的症状，并根据他的描述，初步判断这可能是普通皮炎。我告诉他，不需要特别治疗，只需注意个人卫生，保持局部清洁干燥即可。

然而，患者似乎对我的诊断并不放心。他继续询问我关于龟头上的情况，以及腹股沟处的疙瘩是否需要特别处理。我耐心地解答了他的疑问，并告诉他，龟头处的治疗方法是每天用生理盐水清洁护理，外用保湿乳即可。而腹股沟处的疙瘩，由于是普通皮炎，不需要特别处理。

在整个问诊过程中，我感受到了患者对我的信任和依赖。尽管我们素未谋面，但通过线上交流，我们建立了一种特殊的联系。患者的每一个问题，我都认真回答，生怕遗漏了任何细节。

最终，患者对我的服务表示了满意。他告诉我，这次线上问诊让他感到非常方便和温暖。我告诉他，这只是远程医疗服务的一部分，未来会有更多便捷的服务等待着他。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了远程医疗的便利性和温暖。在繁忙的生活中，我们不再需要为了看医生而奔波劳碌，只需要一台电脑或者一部手机，就能享受到专业的医疗服务。

我相信，随着科技的不断发展，远程医疗服务将会越来越普及，为更多的人带来健康和便利。

我曾经是一个健康的年轻人，直到那天我发现自己的屁股和背上长了奇怪的肉柱，像鸡眼一样。起初，我并没有太在意，认为只是皮肤的一点小问题。但是随着时间的推移，这些肉柱越来越多，越来越大，甚至开始影响我的日常生活。我尝试过各种方法去除它们，包括用烟头烫，但都没有效果。我的心情也因此变得越来越焦虑和窘迫。

在一个偶然的机会下，我听说了京东互联网医院，决定试一试。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。医生首先要求我拍摄患处的照片，并详细询问了我的症状和生活习惯。经过一番分析，医生告诉我这些肉柱实际上是人工性皮炎，主要是由于我长期的不良习惯引起的。医生建议我改掉这个习惯，并给出了相应的护肤和治疗方案。

在医生的指导下，我开始了漫长的恢复过程。每天，我都会认真按照医生的建议去做，包括避免撕扣皮肤、加强护肤等。虽然一开始效果并不明显，但我并没有放弃。几个月后，我惊喜地发现这些肉柱开始消退，皮肤也逐渐恢复正常。我的心情也变得轻松起来，仿佛重获新生。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院和那位医生。如果没有他们的帮助，我可能还在苦苦挣扎。现在，我已经完全康复，重新找回了自信和健康的生活方式。

我从来没有想过，自己会因为一场小小的皮肤问题而陷入深深的焦虑和困扰。起初只是手臂上出现了几个小疙瘩，痒得难以忍受，于是我不停地抓挠，直到它们变成了一片红肿的皮肤。这种情况持续了几天，我的心情也随之变得越来越糟糕。每当夜深人静时，我的脑海里总是浮现出各种可怕的想象：会不会是皮肤癌？会不会是某种传染病？

在这种恐惧和不安中，我决定寻求专业的帮助。于是我登录了京东互联网医院，开始了一次线上问诊的旅程。医生很耐心地听完了我的描述，并且查看了我上传的照片。经过一番分析后，医生告诉我，这种情况很可能是人工性皮炎，主要是由于我过度抓挠引起的。听到这个诊断，我既感到宽慰又有些羞愧。宽慰的是，至少不是什么大病；羞愧的是，我居然因为一时的冲动而导致了这样的后果。

医生建议我停止使用地奈德乳膏，改用炉甘石来缓解症状，并且口服氯雷他定以控制痒感。同时，医生也提醒我要注意个人卫生，避免再次感染。听完医生的建议，我心中的一块大石头终于落了地。虽然我知道这只是一个小小的皮肤问题，但是在那个时候，它却成为了我生活中的一大阴影。现在，随着症状的逐渐消退，我也开始重新审视自己的生活方式，决定要更加注重身体健康和自我管理。

我一直以为自己只是皮肤干燥，直到两年前，我的胳膊上开始长出一些奇怪的东西。起初只是小小的红点，但随着时间的推移，它们变大了，变厚了，甚至开始蜕皮。每次我试图去除那些死皮，新的皮肤就会再次出现同样的问题。我的生活被这无休止的循环所困扰，无法集中精力工作或享受生活。

我曾经尝试过各种护肤产品和家庭疗法，但都没有效果。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院，决定尝试线上问诊。通过上传照片和与医生的在线交流，我得到了一个出乎意料的诊断结果：人工性皮炎。

医生解释说，这种皮肤问题通常是由于反复刺激和抠挖引起的。我意识到自己在焦虑和压力下会不自觉地抠挖皮肤，这可能就是问题的根源。医生建议我使用卤米松乳膏，并强调了改掉坏习惯的重要性。经过一段时间的治疗和自我控制，我终于看到了希望的曙光。

这次经历让我深刻理解了互联网医院的价值。它不仅提供了专业的医疗服务，还帮助我找到了问题的真正原因。现在，我可以更好地管理自己的皮肤问题，过上更健康、更自信的生活。

我是一名小说家，平日里总是沉浸在自己的世界里，直到那天，我的四肢和肩膀突然起了红斑，非常痒。白天还好，到了晚上就变得特别难受。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者被虫子咬了。然而，随着时间的推移，症状越来越严重，红斑开始蔓延，甚至留下了黑色的疤痕。我尝试使用炉甘石和氯雷他定，但都没有效果。这种情况持续了半个月左右，令我感到非常困扰和焦虑。

在朋友的建议下，我决定寻求在线医生的帮助。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状、用药情况以及生活习惯，并查看了我上传的患处照片。最终，医生诊断出我患有荨麻疹，并且因为抓破皮肤导致了人工性皮炎。医生建议我更换抗过敏药物为依巴斯汀片，并在瘙痒部位外涂炉甘石洗剂和激素乳膏。同时，医生还提醒我注意皮肤保湿，避免接触刺激性物质，规律用药，并且不要一下子全部停掉药物。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。虽然我仍然需要熬夜工作，但我尽量在白天多休息，注意饮食和生活习惯。经过一段时间的治疗，我的症状逐渐减轻，红斑和瘙痒都有所改善。虽然这段经历让我感到很不舒服，但我也从中学习到了很多关于皮肤健康的知识，并且更加珍惜自己的身体健康。

派对、舞会狂欢过后，肌肤容易出现眼袋、暗疮、干燥等问题。如何应对这些肌肤问题，让肌肤迅速恢复红润光泽？本文将为您介绍8个派对后肌肤急救妙招，帮助您快速恢复美丽肌肤。

1. 清洁不能偷懒

无论多晚回家，都要先用眼唇专用卸妆油彻底卸除妆容，避免彩妆对肌肤的刺激和伤害。

2. 补水刻不容缓

派对后肌肤容易缺水，建议使用保湿精华和保湿面膜进行密集补水。

3. 双眸柔嫩细滑

使用眼膜进行补水保湿，舒缓眼部疲劳，让双眼焕发光彩。

4. 清痘首要消炎

使用消炎化妆水和抗痘凝露，缓解痘痘炎症。

5. 秀发养护“充电”

使用免洗保湿喷雾和润发乳，恢复秀发弹性、光泽和柔顺。

6. 唇部舒缓滋润

使用润唇产品，缓解唇部干燥。

7. 暗沉提亮肤色

使用美白产品，提亮肤色。

8. 松弛按摩紧致

使用紧致产品，按摩肌肤，促进血液循环。