说起抑郁症，人们脑海中常会浮现出林妹妹的形象：整天唉声叹气，动不动就淌眼泪。像这种单纯表现出抑郁症状的其实属于单相抑郁，较好识别，反倒是双相抑郁易被忽视，而双相抑郁却是青少年高发的心理疾病。

 

 

1.什么是“双相抑郁”？

 

所谓双相抑郁，指的是患者既有躁狂表现，又有抑郁症状。躁狂时自我感觉良好、精力充沛、积极乐观、思维灵活，又或脾气暴躁、行事冲动；抑郁时则情绪低落、兴趣减退、极度自卑。有的人笑嘻嘻地说自己已经自杀过很多次，可怎么都不成功。听语气感觉很搞笑，一般人也会觉得这些人是故弄玄虚，但他们却真的想死。因为存在开朗外向的一面，这类患者常常是群体里活跃的中心，即使情绪低落，也常会被身边的人误以为是遇到一点挫折，暂时闹闹别扭罢了，从而掉以轻心。

 

2.双相抑郁的苗头

 

生活中人们常有烦心事，随着时间消逝，心情也会逐渐平复。而双相抑郁患者情绪时好时坏，病程长，通常直到病重时才被家人发现而就诊。据统计，由于患者情绪反反复复，难以识别，一般要5～6年以上才能确诊。而患者就医时如果病情缓解，症状又消失了，加上每个医生的诊断可能不同，最终平均要经过4.6名医生才能确诊。

 

不过，即使难以识别，也并非完全无迹可循。双相抑郁患者多数在少年期起病，以青少年多见，这是一个显著的特点。此外，双相抑郁常常具有比较明显的周期性，躁狂和抑郁周而复始，就像海浪一般，情绪高涨时如同到了浪峰，情绪低落时却如跌到浪谷。如此循环往复，即使不干预，抑郁症状也会自行缓解。最重要的是，双相抑郁的发生多与生物源性因素相关，和社会心理因素的关系不大，发病时往往毫无来由，找不到具体原因或明确的导火线。

 

3.及时治疗双相抑郁

 

 

虽然双相抑郁发病后症状会自行缓解，但如果一直得不到正确的治疗，躁狂和抑郁之间的循环频率会越来越高，发展到最后，患者的情绪时刻在两极之间波动，忽而极度躁狂，忽而极度抑郁，以致社会功能严重受损，没有办法继续完成学业和工作。因此，家长在发现孩子有疑似症状时，应及时带其就诊。

 

就诊过程中，由于患者往往是抑郁发作，医生无从判断有没有躁狂症状。为尽早确诊病情，患者及家属应注意向医生说明日常生活情况，否则易被误诊为单相抑郁。治疗单相抑郁只需用抗抑郁药，治疗双相抑郁则需加上情绪稳定剂，把两者弄混会加大治愈难度。经正规治疗后，绝大多数患者的病情都能改善，但均需要足够的时间。一般而言，控制症状需半年以上，此后还需维持治疗。如果每年发病一次，服药后两个周期不发病，便可暂时停药观察。但对面临较大压力或复发的患者，服药的时间应更长一点。如高三和大一的学生，或面临巨大的升学压力，或急需适应大学生活，即使之前已经通过服药控制住症状，此时也千万不能停药，以免病情反复影响学业。

抑郁症之所以更频繁地出现在人们视角里也是是一件好事。它说明社会对于精神卫生问题有了更多的重视。近些年来随着人们对于精神健康问题认识的不断加深，越来越多的人会对身边人呈现出的迹象愈加敏感，也更主动地去关心或是伸出援手。简单一句问候，或者一言不发的默默陪伴，对于在精神地狱中煎熬的人来说就是莫大的慰藉。有一些家长以为，抑郁症只是现代社会中大人们易患的疾病，自己的孩子还是个学生，怎么也得了这种病呢？其实抑郁症不分年长年幼，这些年更趋向低龄化，在大、中、小学生中都较为普遍。高中生和大学生中就诊年龄范围在17-23岁之间。

 

1.青年抑郁症:高中生抑郁症的诱发因素有：高度紧张的学习氛围，睡眠不足，单调枯燥的生活方式等。

 

 

特殊表现：（1）学习障碍。记忆力下降，反应迟钝，注意力不集中，脑子老走神，有时一片空白。平时会的知识，有时觉得什么都不会了，大考成绩比平时测验差得多，随着情绪越来越悲观，学习成绩滑落越大。（2）过分猜疑。脑子里经常想着同学在模仿自己，背地里在议论或谩骂自己，他们的举动是在向自己挑衅等。认为自己的眼神不正常，不敢抬头见人，说话低声下气，甚至认为自己或家人被监控。（3）躯体感觉异常。把正常的生理状态当成病态，每天大部分精力用在想“病”的严重性上。如反复说自己鼻子呼吸有声音，嗓子里有东西，肚子老是跳，脚脖子凸出一块。到医院反复检查，无论医生如何解释，他们坚持己见，含泪不停诉说这些痛苦。

 

2.大学生抑郁症的主要诱发因素有：大学环境不适应，人际关系矛盾，家庭贫困、失恋等。

 

特殊表现：（1）精神委靡。到大学后感到与想象的不一致，认为所学的东西将来也没什么用。一个人整天沉默不语，独来独往，集体活动不沾边，经常回宿舍躺在床上似睡非睡。害怕考试不过关，出现一门或几门课程不及格。（2）休学退学。休退学理由反常，说不清楚为什么，反正不想上学了。（3）自杀行为。大学生抑郁症自杀率较高，事先难以被发现。自杀方式以跳楼居多，其次是服安眠药、割腕。自杀不成功者经救助后仍有反复自杀意念或行为。

 

 

此外，儿童及青少年抑郁症还有这样的特点：其一，有的学生发病有原因，有的学生并没有，当消除了诱发因素，他们的病情并不能随之好转；其二，学生抑郁症易与强迫、焦虑、厌食症共病，也可有精神病性症状，但主要临床症状是抑郁，抗抑郁治疗会同时治愈其他并发症；其三，学生抑郁症大都被家长和老师误认为思想品德问题，长期反复做思想工作不见效，病情反而加重。

抑郁症是一种常见的心境障碍，也被称之为精神感冒，因患病人数多而且广泛，被大家所熟知，抑郁有着高患病率、高复发率、高致残率和高致死率等特点，所以也被称为“心理第一杀手”。

 

长期抑郁会给身体带来哪些危害和不适呢？

 

一、精神痛苦

 

抑郁的患者，尤其是长期的重度抑郁的患者，因为思维长期消极悲观，会使得精神极度痛苦。因为我们知道，抑郁心境可导致思维消极、悲观、厌世、自责、自卑，感到任何事情都困难重重，对生活和将来悲观绝望，所以，或者对于他们来说，是最大的痛苦，所以，长期抑郁，精神痛苦是最难熬的痛苦之一。　

 

二、身体痛苦

 

抑郁心境还会使得患者表现为各种各样的躯体症状障碍，比如表现为胸闷、心悸、胸痛、胃部不适、纳差、乏力等等各种表现，我们可以想象到的躯体不适，抑郁都有可能以你想象到的不适表现出来。当然，长期抑郁本身也会诱发躯体疾病，比如抑郁患者患心脏病的风险是正常人的数倍以上，而且脑中风的风险也数倍以上。所以，许多抑郁的患者会以躯体症状不适的表现从而反复就医，而反复检查不能检查出原因也会加重患者的抑郁状态，所以，身体痛苦，也是抑郁患者的痛苦之一。

 

三、家庭关系痛苦

 

长期抑郁，会使得患者对家庭关系也越来越淡化，甚至因为有负罪感而加重抑郁状态，对家庭的不关心甚至负罪感，会使得患者陷入非常痛苦的家庭关系中。而患者的抑郁会使得体重下降、性欲减退、阳痿、闭经等，也是影响夫妻和睦家庭和谐的重要原因。所以，抑郁的患者，家庭幸福的不多，而且抑郁本身会给家庭成员带来很大的心理及精神上的负担，这就是人们常说的——一人抑郁，全家不安。

 

四、社会交往关系痛苦

 

抑郁会损害社会交往功能，比如常见的亲戚邻居交往，单位同事交往，同学朋友交往等，都会因为抑郁而使得这些交往功能受限，较重者甚至这些交往功能严重受损甚至消失。所以，抑郁的患者，其单位同事恐惧、亲戚朋友害怕、同学朋友担心......社会交往功能严重缺失，也会加重患者的抑郁状态，两者互相制衡也互相加重。

 

五、高自杀风险

 

有研究显示，抑郁症导致功能失调而引起的死亡率，同癌症、糖尿病和心脏病人的死亡率一样高。不知道到底有无证据可考，但抑郁症的自杀风险很高，被大家所公认。有精神科心理科的文献显示，重度抑郁的患者，自杀率可以达到33%，尤其可见抑郁患者的高自杀风险。

 

 

由此可见，抑郁会严重的影像到抑郁患者的生存质量，也会给抑郁患者带来各种各样的不适，给抑郁患者的周边家庭、朋友、亲戚、同事等带来不适。

 

但抑郁仍然有较高的控制率，所以，一旦发现抑郁状态，及时到正规的医院就诊，试行正规的治疗，可大大改善患者的生存质量，改善预后。

 

一、抑郁症的特点

1、早晨重，晚上轻

 

典型的抑郁心境会有晨重晚轻的特点，即在早晨情绪低落，傍晚有所减轻。很多抑郁症患者会伴有食欲下降或者亢进，体重减径或者增加，几乎每天都有失眠或睡眠过多，还有一些患者会出现性欲减退，女性患者会出现月经紊乱等。

 

 

2、中国抑郁症患者的特点

 

值得注意的是，由于中国文化的特点，一些患者的情感症章状并不明显，突出的会是身体的各种不适，以消化道症状较为常见，如食欲减退、腹胀、便秘，还会有头痛、胸闷等症状，想者常常会纠于某一躯体主诉，并容易产生疑病观念，进而发展为疑病、虚无和罪恶妄想，但内科检查却发现没有大的问题，相应的治疗效果也不明显。

 

3、女性抑郁症的比例更高

 

有一个惊人的数据：全世界女性中、大约每八个人中就有一个在一生的某个阶段会遭受抑郁症困扰。这是美国哈佛大学的最新统计。而且相对于男性、女性患抑郁症的比例更大、这似界跟女性更重视情感体验、情绪长期滞留某一状态有关。

 

 

二、荣格认为：抑郁症有五大症状

很早以前、荣格就将部作为重要的研究课题、他认为、郎临床状主要表现以下这些方面

 

1、情绪症状

 

荣格在研究中发现、情猜状是一个人患上部底后最普遍也最显者的状。出现这种状后、想者就会对任何事情都充满了绝望、感觉生活没有意义、对平里的爱好也打不起精神、甚至会对所有东西都表丧失兴趣。试想、这是一件多么可怕的事!如果让患者自己描述这种感受、他们会用“孤单“倒霉”“”无助”“悲哀”“缺少色彩”进行表述。

 

2、认知症状

 

通常，抑郁症患者的自我评价非常低，经常莫名其妙地贬低自己，感觉自己对不起别人，产生深深的自责感，他们觉得自己是家人的累赘，是社会的废物和寄生虫。他们常夸大自己的缺点，而忽视自身的优点，把过去的一般性缺点，夸大成为不可饶恕的罪行，甚至通过自杀来结束生命。在生活工作中，一旦出现不顺，他们就会将责任全部归咎于自己，甚至某些重度抑郁症患者会认为他们应该为不公正的事情负责，并愿意接受“惩罚”。

  

3、躯体症状

 

荣格通过研究发现，躯体症状是隐藏得最深的，主要表现为精力丧失、懒于工作、懒于家务等。随着病情加重，患者的一切心理和生理的快感都会迅速消失。比如，平时对美食感兴趣的人，再好的美味佳肴也不能勾起他的胃口；热爱音乐的人，再动听的旋律也不能打动他的心。此外，患者的睡眠质量也令人担忧，入睡困难、经常性的失眠多梦等都在侵蚀他的生活。

 

4、动机症状

 

主要表现在患者对任何事情都缺乏动力，头脑迟纯、言语行动缓慢、语调低沉都是最明显的表现。严重时，个体不动、不食、不语，让人很容易联想到患者有自系的念头。对于正常人来说，早晨起床，按时工作或者上学，在工作、学习中快乐，并等力实梦想，这是很正常的事情，可对于抑症者来，这些是非常困的事情。他们会每天衣衫凌乱地坐在沙发上头物、言少语，甚至终日茶饭不思，即使做出动作，也是迟缓的。

 

5、代偿症状

 

这种症状的表现之一就是患者疯狂工作，加班加点，用工作转移注意力，借以缓解抑郁的痛苦。还有一种表现是，患者故意在家人和朋友面前强颜欢笑，止家人和朋友认为他的抑郁症已经好转。其实，这只是患者为了减径家人和朋友的担忧想出的对策，其动机或许是为了麻痹家人和朋友，以便自杀。

 

三、抑郁症的病因

1、“不愉快”不是根本所在，应对方式才是关键

 

抑郁更是应变不当的不良结果。当心境刚开始低落时，“不愉快”并不是造成伤害的真正原因、我们应对这种“不愉快”的方式才是根本所在、那些我们习惯性用来摆脱困境的方法并不能让我们获得真正的解脱、反而会成为困住我们的牢。

 

2、太把它当回事，要适当“忽视”它

 

换句话说，当我们悲伤的时候，所有刻意摆脱抑郁的方法都是行不通的、那只能是自掘坟墓。比如、在凌晨3点对自己进行强迫性反省，苛责自己“软弱”，这些会像一台精神搅碎机、把个体推向更加痛苦的深渊。任何一个在无眠之夜银转反侧过的人，或者曾经抛开一切专心反省的人、都明白这种努力是多么无效。但是、我们同样也明白自己是多么容易陷入这种习惯性思维当中、所以、对于抑郁、“正视”它反不如适当地“忽视”它。

  

四、如何应对抑郁症

上面说了这么多抑郁的症状和病因、那么该如何应对抑度郁定这个“地狱恶魔”呢?

 

1、制订行动计划

 

由于抑郁症大多是因为惰性而产生的，因此行动就是它的“克星”。荣格认为，如果缺少行动，整日无所事事，精神上就会空虚，进而加重抑郁症的症状，为此需要用行动充实自己。比如，忠者应该制订出一套行之有效的计划，只有感觉到有事情可做，精神才不会空虚，而抑郁症症状也会有所好转。

 

2、以利他主义精神给予别人帮助

 

荣格认为，树立患者的利他主义精神对于治疗抑郁是非常有效的。比如，患者告诉自已“我要尽量帮助别人，我是有价值的人，别人得到我的帮助会心情舒畅”这样在帮助别人的同时，不仅可以贏得别人由衷的赞赏，还能增强自己的交际能力，最终抑郁会被人际交往治愈。

 

3、多进行一些体育锻炼

 

很多医学家认为，体育锻炼可以使人们高度紧张的精神得到放松。比如，通过慢跑、游泳、步行等方式释放患者的精神压力，当其精神压力松弛后，便可以以乐观的心态投入到工作和生活中去，而精神的压力也可以随之消退。

 

4、多安排一些可以让心情变好的事情

 

也就是说，将愉悦身心、积极向上的活动列入日程中。比如，和朋友欣赏节奏欢快的电影、听动听的音乐、接触大自然美丽的风景、参加一些聚餐活动等。通过这些方式，可以有效地减轻精神抑郁，从而缓解抑郁症。

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一、抑郁症可以治愈么？

 

 

抑郁症作为一种精神心理障碍，其症状有自愈倾向，但也具有反复发作的倾向。如果这次抑郁了，它可能持续一段时间后又缓解，但是可能遭受一些环境刺激或生活事件的影响后，再次出现抑郁的症状，一旦持续两周以上，就认为可能是抑郁症。此时如果经医生判断抑郁的症状影响了社会功能，无法正常的工作、学习，可诊断为抑郁症。抑郁症经规范科学的治疗后，大部分患者是可治愈的。治疗方法包括抗抑郁药物的治疗或者合并一些个人或者团体的心理治疗。总体而言，抑郁症是可以克服的，对于很多抑郁症患者，让我们感到非常遗憾的是在抑郁的状态下，他对周围的事物，包括对自己的康复都带有一种不正常的绝望。在这种绝望下，认为自己的抑郁是无法治愈的，所以选择了轻生，这是我们觉得特别遗憾的。实际上，只要患者决定来医院接受治疗，就已经有了一半以上被治愈的可能。

 

二、对精神抑郁者家人注意什么?　

 

对精神抑郁者家人注意什么?面对现在越来越多的抑郁症患病人群，我们的患者家属也都显得十分的头疼，不知道怎么才能把患者从这种抑郁的氛围中拉出来。抑郁症的家人要时刻的关心和留意我们的患者，以防患者做出什么不良行为。那么对精神抑郁者家人注意什么?

 

一是干预抑郁症病人的负面情绪。一些抑郁症病人在接受一段时间的治疗后，病情有所好转，认知能力恢复后，容易产生继发性抑郁，常表现情绪低落，感到自己得病给家人带来不幸，对生活丧失热情，担心无法找到工作，或会被人嘲笑歧视等。专家建议家属鼓励抑郁症病人走出家门散散心，如逛逛街、逛逛公园、看看花会等等，这对放松心情，唤起心理上的愉悦感十分有效。

 

二是鼓励抑郁症病人说出内心感觉。抑郁症病人受病情控制，普遍出现思维缓慢，语言行为减少的情况。对精神抑郁者家人注意什么?家属可以耐心、缓慢、和蔼、热情的态度给其鼓励、劝告和指导。同时，家属还可以用亲切同情的目光，鼓励病人说出最担心什么，最需要什么，最关心什么，从而逐渐引导病人开始注意外界。

 

 

三是帮抑郁症病人合理安排日常生活。心理专家建议家属在考虑营养配餐时，既要照顾到病人的口味喜好，同时也要兼顾营养摄取。食欲不振、便秘是抑郁症病人常出现的问题，对此应选择病人平时较喜欢吃的并且含粗纤维食物。照顾有睡眠障碍的抑郁症病人，家属应鼓励和陪伴病人在白天多参加文体活动，入睡前喝热饮，温水浴等，以促进病人睡眠。对因为患上抑郁症而变“懒”的患者，家属可帮助病人进行个人日常卫生的清理。

抑郁症是一个人们了解较早的疾病。但人们往往羞于承认自己患有精神疾病而对病不予重视。其实，在正规的精神病专科医院，医生通过检查和问诊能很快确诊抑症。目前也有许多有效的药物治疗抑郁症。绝大多数患者经过治疗，病情都可得到改善。抑郁症主要改变人的情绪，不影响人的智力及身体发育。所以，已患抑郁症的患者完全可以放心，只要积极治疗，完全可以正常地生活工作。

 

1、抑郁症的三大主要症状 - 判断抑郁症的标准

 

很多人对抑郁症不陌生，但抑郁症与一般的不高兴有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。

 

1）情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望；2）思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空、 变笨了；3）运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动， 生活不能自理。

 

 

2、抑郁症的其他症状 - 抑郁症表现多种多样

 

具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么，你患抑郁症的可能性就比较大了。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化。

 

3、抑郁症的躯体症状 - 最容易造成误诊的症状

 

躯体症状是相对精神症状而言，就是身体感到不适。抑郁症虽说是精神疾病，但很多病人都有身体不适：如口干、便秘、食欲减退、消化不良、心悸、气短胸闷等。一般老年患者多见。这些患者往往就诊于综合医院的一般门诊，各项化验检查显示正常。如果您或您的父母家人感到身体不适，又查不到其他器质性疾病，建议您到专科医院就诊，也许精神科医生会帮助您尽快恢复健康。

 

 

4、抑郁症导致的自杀 - 最危险的症状

 

抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世。严重时很容易产生自杀念头。并且，由于患者思维逻辑基本正常，实施自杀的成功率也较高。自杀是抑郁症最危险的症状之一。据研究，抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍。社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者。有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症，只不过没被及时发现罢了。由于自杀是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的。所以及早发现疾病，及早治疗，对抑郁症的患者非常重要。不要等患者已经自杀了，才想到他可能患了抑郁症。

你是否有经常打瞌睡，做事提不起精神，整天希望躺着，不想干活，做点事情感觉很累，很辛苦，不愿意活动，还特别喜欢睡觉，喜欢一个人独处，经常心情波动比较大，比较不好？如果你长期有以上的这些症状，那就要考虑是否患有抑郁症了。

一位女生因为经常嗜睡，疲乏，被诊断为抑郁症，除了心情不好，还伴有一些身体变化，我们一起来看看我们是否有疑似的情况。
 

高二女生确诊抑郁症

很多人也许不会把懒和抑郁症挂钩，嗜睡也许只会认为是身体不适，但是，这位女学生却被诊断为抑郁症，是否有颠覆了我们平常的认知？这位女生经常上课的时候打瞌睡，周末休息也感觉到身体疲乏，也许我们平常只会认为是压力大，但是她的情况远远没有这么简单。

 

 

抑郁症除了心情低落，还会有什么情况发生呢？现在抑郁症越来越普遍，其实是有必要科普一下抑郁症的症状，让更多人认识抑郁症。
 

抑郁症症状

第一：平常不喜欢说话，甚至不想说话，喜欢自己一个人独处，不喜欢社交。

第二：疲倦，乏力，好像很懒的样子，兴趣，激情都没有了。

第三：心情不好，低落，不仅如此，还伴随着身体的变化和健康的恶化，比如经常呕吐，长期没办法睡眠，心跳加速，精神高度紧张，无法放松等等的情况。

 

 

如果长期出现以上的这些症状，不能够得到有效的改善，或者自己调整不过来，一直持续在这种状态，那最好到医院进行检查，看看是否患有抑郁症，及早进行干预。

 

千万别重视物质，忽略心理

很多老一辈的人都会觉得现在物质条件这么好，为什么孩子还会抑郁呢？在这个攀比的时代，大家都在被无意识的压力围绕着，抑郁不是物质带来的，而是我们的内心调整不过来的一种状态。

我们看，现在的课业，比以前重得多，工作上，时代飞速发展，我们一不留神，就会掉队，然后被人潮不知道冲去后面什么地方，但是年轻人，有几个会随波逐流？在重压之下，能撑过去的是英雄，撑不过去就成抑郁了。
 

家也并非港湾，每个人都有自己的压力

这是一个时代的问题，并不是个人的问题，时代飞速前进，肯定是有着很多压力，虽然说压力是动力的源泉，但是过度的压力会让人喘不过气，当我们被现实的“求不得”打败了的时候，就会想逃离，但是逃不走，只能成了病，这也是疾病形成的原因。

以前，家是港湾，但现在基本上不是的，如果家庭和谐，那是你的福气，很多家庭只是装作和谐，实际上重压之下，烽火四起，所以大家也别在家庭里面寄托太大的希望。
 

如何调整自己的心

第一：多去大自然走走，可以结伴而行，可以一个人走，当心情不好，还是建议独处一段时间，不然见到不喜欢的人，遇到不喜欢的事，恐怕心情会更加不好，但是并不建议在家里面独处，而是亲近大自然，然后给予自己一些时间，半天，一天，两天等等都可以，看自己情况确定，调整好自己再回归工作，家庭，生活。

第二：找专业的心理咨询师，或者找人倾诉，哪怕到寺院，到教堂倾诉自己的委屈，郁闷，不开心，做了什么事都是可以的，每隔一段时间倾诉一下，通常来说，大多数人希望的只是倾诉，并不是要一个答案，倾诉完就会好转，所以在倾诉前，要告知对方不要出声，就静静地听，不然，对方如果插嘴给予意见，也许效果没那么好。

总而言之，抑郁症虽然调整有方法，如果实在症状太严重，还是需要及时到医院进行干预。

精神疾病、神经性厌食呕吐、睡眠障碍等情况下都需要进行心理治疗。

1.精神疾病：包括抑郁症、焦虑症、恐怖症、强迫症、疑病症、癔症等。这些精神疾病会导致患者出现严重的心理问题，如情绪低落、焦虑、恐惧、强迫观念和行为、对身体状况的过度担忧等。心理治疗可以帮助患者调整心理状态，缓解症状，提高生活质量。

2.神经性厌食和神经性呕吐：神经性厌食是以厌食、消瘦、闭经、虚弱为特点的女性心理疾病，而神经性呕吐是一种反复餐后呕吐，但不影响食欲、体重为特点的疾病。这两种疾病都可能与心理因素有关，心理治疗可以帮助患者调整饮食习惯，缓解呕吐症状，恢复身体健康。

3.睡眠障碍：包括进睡困难、易醒、早醒、夜惊、梦呓、夜游几梦魇等。睡眠障碍不仅会影响患者的身体健康，还会导致日间功能障碍和情绪问题。心理治疗可以帮助患者找到睡眠问题的根源，调整睡眠习惯。

若患者出现上述情况，医生可能会建议进行心理治疗。不过在选择心理医生的时候，一定要选择正规专业的心理医生，根据症状选择合适的治疗方案。

我总是情绪低落，睡不着，想哭，食欲不稳定，可能是焦虑抑郁吗？这是我在网上搜索到的问题。每当夜幕降临，我就开始感到一阵阵的恐惧和无助，仿佛整个人被困在一个黑暗的洞穴里，无法逃脱。白天也好不到哪里去，总是提不起精神，做什么都没有兴趣。即使是最喜欢的食物，也变得索然无味。这种状态已经持续了快一个月了，我感到越来越绝望。

我决定寻求帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位心理医生。医生问了我很多问题，包括我的日常生活、工作压力、人际关系等等。最后，他告诉我我可能患有焦虑抑郁症，需要进行治疗。我感到一丝安慰，至少现在我知道了自己的问题所在。

在医生的指导下，我开始了药物治疗和心理咨询。每周我都会和医生进行一次视频会议，分享我的感受和进展。慢慢地，我开始感觉到自己的情绪有所改善，睡眠也变得更加稳定。虽然还有很多挑战要面对，但我相信只要坚持下去，总有一天我会走出这个黑暗的洞穴，重见光明。

我曾经是一个活泼开朗的女孩，但自从被诊断出焦虑抑郁症后，我的生活就像被一层阴影笼罩。每天早上醒来，我都感觉自己像是一只被困在笼子里的鸟，无法飞翔。随着时间的推移，我的体重开始下降，朋友和家人都很担心我。他们说我看起来越来越瘦，像是一只皮包骨头的猫。但我并不是故意不吃东西，而是因为我总是感到无助和绝望，食欲也随之消失。

我尝试了各种方法来改善自己的情况，包括去看心理医生和服用抗抑郁药物。然而，我的症状并没有得到明显的改善。直到有一天，我在网上找到了一个名为“京东互联网医院”的平台，决定尝试一下线上问诊。

我选择了精神心理科主治医生进行咨询。起初，我有些紧张和不确定，但医生非常耐心和专业，很快就让我放松下来。我们详细讨论了我的病情和用药情况，医生建议我增加舍曲林的剂量，并观察半个月到一个月的效果。如果仍然没有改善，可能需要联合用药。

在医生的指导下，我开始调整自己的用药方案，并且尝试改变自己的生活方式，例如每天进行适量的运动和保持规律的作息。虽然过程中有很多困难和挣扎，但我坚持了下来。现在，我的症状已经有所缓解，体重也开始回升。我再次感受到了生活的美好和希望。

我总是回忆过去，白天幻想，仿佛生活在两个世界中。这种状态持续了三年多，我的精神状态变得越来越糟糕。焦虑、抑郁和强迫症状开始影响我的日常生活。我不再像以前那样热衷于社交活动，甚至开始避免与人接触。我的兴趣爱好也发生了变化，曾经喜欢的东西现在变得索然无味。偶尔，我会感到心慌、坐立不安，呼吸困难。更糟糕的是，我开始反复检查和思考一些明知道没有必要的事情，自己却控制不住。我的记忆力也受到了影响，只能记住近几年的事情，往前能回忆起来的很少。睡眠质量也下降了，大多数夜晚我都会断断续续醒来几次。

在这段时间里，我尝试了各种方法来改善自己的状态，但都没有明显的效果。直到有一天，我决定寻求专业的帮助。我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我意识到自己可能患有焦虑抑郁症，并伴有强迫症状。医生建议我适当运动，多沟通，做些放松心情的事情来调整自己的状态。如果情况没有改善，建议我去医院就诊详细检查。听了医生的建议，我开始尝试改变自己的生活方式，多与家人和朋友交流，参加一些放松身心的活动。慢慢地，我发现自己的状态有所改善，心情也变得更加平静了。

我总是很焦虑，睡不好，老想些不开心的事，怎么办？

这是我最近常常挂在嘴边的一句话。每天晚上，我都会躺在床上，脑海里翻来覆去地想着各种不开心的事情，心烦意乱，根本无法入睡。白天也好不到哪里去，总是心神不宁，做什么事都提不起精神。这种状态持续了很久，已经严重影响了我的日常生活和工作效率。

我开始寻求帮助，去看了心理医生。医生告诉我，我可能患有焦虑抑郁症，需要进行治疗。起初，我对这个诊断感到很震惊和恐惧，但医生耐心地解释了我的症状和治疗方案，让我逐渐接受了这个事实。

在医生的指导下，我开始服用一些中成药来改善情绪，同时也进行了心理治疗。经过一段时间的治疗，我发现自己的心情有了明显的好转，睡眠质量也得到了改善。虽然偶尔还是会有焦虑和抑郁的感觉，但我已经学会了如何去应对和管理它们。

如果你也像我一样，总是很焦虑，睡不好，老想些不开心的事，那么我建议你也去看一下心理医生。不要因为害怕或羞耻而拒绝寻求帮助，记住，焦虑抑郁症是可以治疗的，你并不孤单。

我曾经是一个充满活力和热情的女性，但最近的生活却让我感到疲惫不堪。长期的睡眠不足、浅睡眠、做噩梦、早醒和白天的困倦让我几乎无法正常工作和生活。每天晚上，我都会躺在床上，脑子里不断地想着各种事情，无法入睡。即使偶尔能睡着，也总是被噩梦惊醒，心跳加速，整个人都处于一种焦虑和不安的状态。

我试图通过改变生活习惯来改善这种情况，例如规律作息、避免咖啡因和酒精等刺激性物质，甚至尝试了冥想和深呼吸等放松技巧。但是，这些方法似乎都没有什么效果。我的朋友和家人都劝我去看医生，但我总是拖延，担心会被诊断出什么严重的疾病。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。出于好奇和绝望，我决定试一试。通过简单的注册和填写表格，我很快就和一位专业的医生进行了视频咨询。医生非常耐心地听我描述了我的症状，并详细询问了我的生活习惯和情绪状态。最后，他告诉我我可能患有轻度的焦虑和抑郁症，并推荐了一些药物和放松训练来帮助我改善睡眠和情绪。

在医生的指导下，我开始服用草酸艾司西酞普兰和曲唑酮，并每天晚上进行放松训练。同时，我也尝试了医生推荐的呼吸放松法、蝴蝶拍和安全岛训练等技巧。经过几周的坚持和努力，我的睡眠质量有了明显的改善，白天的精神状态也变得更好。我再也不用担心整夜失眠和白天的疲劳了。

我非常感谢京东互联网医院的线上问诊服务，它让我在家中就能得到专业的医疗帮助，避免了繁琐的挂号和排队等待。同时，我也意识到，面对健康问题，我们不应该害怕或拖延，而应该积极寻求帮助和治疗。只有这样，我们才能真正地拥有健康和幸福的生活。

我是一个21岁的女生，生活在烟台市。最近，我开始经历了一些奇怪的症状。每当我躺下时，耳鸣声就会响起，头晕、浑身无力，甚至一些器官也会隐隐作痛。这些症状让我感到非常焦虑和窘迫，影响了我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助，但由于疫情和交通不便，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位经验丰富的医生进行了视频咨询。

医生首先询问了我的身体状况和生活习惯，包括饮食、运动和睡眠等方面。然后，他详细地了解了我的症状，并进行了一系列的问诊和测试。最终，医生诊断出我可能患有焦虑和抑郁症，并建议我进行一系列的治疗和调理。

在医生的指导下，我开始了自我调节的旅程。首先，我调整了自己的生活和睡眠习惯，保证每天有足够的休息和运动时间。其次，我学习了一些放松技巧，如深呼吸和正念冥想，帮助我缓解焦虑和压力。最后，我也尝试了一些中成药，如舒肝解郁胶囊和安神补脑液，来辅助治疗我的症状。

经过一段时间的努力和坚持，我的症状逐渐减轻，生活也恢复了正常。在线问诊不仅为我提供了便捷的医疗服务，也让我更好地理解和管理自己的健康问题。

我曾经是一个快乐的人，直到那一天，我的世界被黑暗笼罩。焦虑和抑郁像一只无形的手，紧紧地抓住了我。每天早上醒来，我都感觉到一股沉重的压力，仿佛无法承受生活的重担。即使在最美好的时刻，我也无法摆脱这种感觉。我的家人和朋友都很关心我，但他们无法理解我内心的痛苦。

我决定寻求专业帮助，于是开始了漫长的就医之路。然而，找一个合适的医生并不是一件容易的事情。每次预约都需要等待很长时间，甚至有时候还需要排队几个小时。更糟糕的是，有些医生并不理解我的病情，或者给出的治疗方案并不能真正帮助我。

直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院。这个平台允许我在线上与专业的医生进行交流和咨询。我上传了我的病历资料，等待医生的回复。很快，一位名叫崔文辉的医生联系了我。他详细询问了我的症状和病史，并给出了针对性的治疗建议。其中包括服用氟西汀来缓解我的焦虑和抑郁症状。

虽然我最初对在线问诊持怀疑态度，但崔医生的专业和关心让我感到安心。通过这个平台，我不仅节省了时间和精力，还找到了真正能帮助我的医生。现在，我已经开始服用氟西汀，并且感觉自己正在逐渐走出黑暗，重新找回生活的乐趣。

我是一个在人际交往中感到困扰的年轻人。去年九月份，我和一位非常要好的朋友因为一些事情吵架了，自那以后我们就不再联系。然而，这件事情对我产生了深远的影响。每当我想起那次争吵，我就会感到内心的痛苦和自责，经常在晚上哭泣。这种情绪不仅影响了我的日常生活，也让我在陌生人面前感到自卑和害怕孤独。

我开始注意到自己的情绪波动，发现自己总是能看到事物的差一面，对未来也没有太大的希望。偶尔因为一些家庭原因，我也会哭泣，感觉自己无法控制自己的情绪，容易哭和生气激动。等到生气完后，我又会觉得自己非常冲动和内疚。

为了寻求帮助，我在网上找到了一位医生进行线上问诊。医生询问了我的症状和生活习惯，并给出了初步的诊断和建议。医生认为我可能存在一些焦虑抑郁的情绪，建议我适当运动，多沟通，做些放松心情的事情来调整自己的状态。如果情况没有改善，医生建议我去医院就诊，进行详细检查。

通过这次线上问诊，我意识到自己的问题可能不仅仅是因为那次争吵，而是更深层次的内心困扰。虽然我还需要继续寻求专业的帮助，但这次问诊已经让我感到了一丝希望和安慰。

我是一名小说家，平日里总是沉浸在自己的故事世界中。然而，最近我开始感到焦虑和压力，甚至影响了我的创作。于是我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院联系了一位精神科医生。

在与医生的交流中，我提到了我想开具文拉法辛和盐酸丁罗环铜的处方。医生非常专业地询问了我的具体情况，并告知我这两种药物都是用于治疗焦虑和抑郁症的常用药物。经过详细的讨论和评估，医生最终为我开具了这两种药物的处方，并提供了一些关于如何正确使用这些药物的建议。

在此过程中，我也了解到了一些关于肾虚和他达拉非片的信息。医生解释说，肾虚是一种中医概念，指的是肾脏功能衰退或虚弱的状态，而他达拉非片是一种用于治疗勃起功能障碍的药物。虽然这两者看似无关，但医生提醒我，在使用任何药物之前，都应该先咨询医生，尤其是如果有肾脏问题的话。

整个线上问诊过程非常顺利和高效。医生不仅解答了我的问题，还提供了很多有用的建议和指导。通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便捷性和专业性，希望更多的人能够受益于这种服务。

我曾经是一个快乐的人，直到焦虑和抑郁症找上了我。起初，我只是觉得心情低落，总是担心一些小事会变成大问题。随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作。每天早上醒来，我都会感到一股巨大的压力，仿佛世界都在我的肩膀上。

我知道我需要帮助，但我不想去医院。毕竟，谁愿意承认自己有精神问题呢？于是我开始在网上寻找解决方案，希望能找到一些安慰和建议。然而，网络上的信息五花八门，我根本不知道该相信哪个。

直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一位精神科医生的在线问诊服务。我犹豫了一下，但最终还是决定试一试。填写了引导单后，我等待着医生的回复。几分钟后，医生发来了消息，告诉我需要线下确诊后才能开药方，并详细解释了相关的法律规定和审核流程。

我感到有些失望，但也理解医生的做法。于是，我开始整理自己的病历资料，准备上传到平台上。然而，审核的过程并不顺利。首先，我提供的材料不符合要求，缺少医院名、医生签名等关键信息。然后，我的材料模糊不清，无法通过审核。每次失败后，医生都会耐心地指导我，告诉我应该如何改进。

最终，在医生的帮助下，我成功地上传了合格的病历资料，并获得了药方。虽然这段经历并不容易，但我学到了很多关于精神健康的知识，也明白了在线问诊的重要性。现在，我已经开始服用药物，并且每周都会和医生进行一次视频咨询。我的状态正在逐渐改善，我也希望我的经历能够帮助到其他人。