颈椎病是近些年十分常见的一种疾病，不仅是每天趴在电脑旁的人们，连一些平时不注意自己坐姿的孩子都会患上这种疾病，影响他们的成长和身体的发育，所以希望大家能够重视，下面就来看看颈椎病的一些护理方法吧。

晚上不宜高枕卧，俯首工作有限时;看书毋妨添支架，沈思亦可托腮颐;头晕忌望天花板，手软宜常牵脖子;早起嗽口练抬头，闲时多躺靠背椅;俯卧垂头能复位，自行吊颈少求医。

低头屈颈长时间工作，颈后椎旁肌肉因持续紧张而容易疲劳，颈椎关节亦会劳损。因此伏案不宜过久，最好一两小时便休息一下，或变换一下体位或动作。

晚上睡高枕亦使颈椎屈曲，长年如此，会增加颈椎劳损。看书时自然要低头对着书本，如果把书用支架斜放，头可以略为抬起，不必长时间屈颈。

用脑子时以手支撑下颏，对颈椎病患者来说无疑是个好习惯，可以减轻颈肌的负担，避免颈肌过劳。颈椎病如果椎动脉受压会引起脑缺血而产生晕眩，头后仰动作时会增加压迫，故每抬头望天花板时便晕眩，应注意避免这个动作。

颈椎压迫到神经根则会引起从上肢至指端的麻木痹痛无力，做颈部牵引可以扩大椎间孔，减轻神经根的压迫，症状自然会缓解，颈椎病患者应多做颈部功能锻炼，尤其是伸颈动作，一方面可使颈椎关节保持一定的活动范围，避免关节囊、韧带等软组织退化僵硬;另一方面可使颈部肌肉发达，增加支撑力，避免劳损萎缩。

早上嗽口时顺便活动一下脖子，是一举两得的事。为着避免颈肌长时间因支撑头颅而产生疲劳，休息时多躺靠背椅，使颈肌放松，亦是避免劳损的一法。由于椎间盘变性变窄，颈椎小关节松弛，有时会在某个位置卡住了，即发生了移位，此时会有颈痛、活动不灵、容易疲劳，甚至引起晕眩、头痛等症状。用推拿、牵引等方法可以迅速复位，症状便缓解。没有就医时，亦可以俯卧靠近床边，使头自然下垂到床沿外，利用头颅本身的重量自行牵引，有时也能复位。不过年纪大，有高血压者忌用;没有人在旁也不可擅用此法。

那么我们以后在睡觉的时候就要避免过高的枕头，早上起来漱口的时候活动活动自己的脖子，思考问题的时候可以用手支撑着下颌，平时多注意自己的饮食健康，经常出去锻炼身体，这样才能远离颈椎病的伤害。

当人们的身体慢慢老化的时候，人体内的骨骼也是会慢慢的老化，因此就有很多的中老年人开始患上了骨关节炎这个疾病，而且现在骨关节炎这个疾病的发病率是很高的，那么中医是怎么样治疗骨关节炎的呢?

中医学认为人体是一个不可分割有机整体，和自然环境、社会环境处于一个统一体中，强调“天人合一”的自然观、“身心统一”的整体观“辩证施护”的护理观现代系统的整体护理的，以病人为中心，以现代护理观为指导，全面贯彻护理程序的护理观与之相吻合！

中医护理程序：四诊、辩证、施护、评价来进行中医临床护理工作。即通过四诊的方法全面收集病因、病位、病性相关资料利用八钢、卫气营血、脏腑辩证进行综合分析，确定护理诊断，制定针对性强的护理措施，并根据临床效果随时修订、补充。

针刺

1针刺的作用：利用针灸针刺入穴位、以达到调和阴阳，疏通经络，扶正祛邪的目的。

2针灸治疗：毫针刺，每次取5-7穴，平补平泻法，每次留针20-30分钟。 取穴，内膝眼、外膝眼、阴陵泉、阳陵泉、阿是穴、鹤顶。肝肾亏损者，加三阴交、太溪、肾俞、肝俞，瘀血阻滞者，加血海、膝阳关，寒湿痹阻者，加梁丘，足三里。

3 注意事项：①治疗前询问有无晕针史。②治疗前做好解释工作，以减轻紧张情绪，便于进针。③针刺及留体过程中，密切观察有无晕针，滞针，弯针，折针等情况。如有意外及时配合医生处理。④治疗完毕后，保持局部皮肤清洁，防沾水感染，保暖。⑤严格执行无菌操作，一穴一针，防止交叉感染。

中药熏洗

1 熏洗的作用为活血化瘀，祛风除湿，舒筋通络，通利关节。

2 注意事项：① 熏洗前告知目的注意事项。② 熏洗前瞩病人排空2便。③ 温度勿高防烫伤。④ 空腹饱餐后勿熏洗，以防不适。⑤ 熏洗过程中有心慌，胸闷，头晕，过敏不适时要及时告知。⑥ 熏洗完毕，瞩其擦干汗液及局部水蒸汽，保暖，避风寒，防受凉。

当人们患上骨关节炎这个疾病的时候，那么就一定要去采取相对应的治疗方法，对于骨关节炎这个疾病是存在很多的治疗方法，以上就介绍了骨关节炎的中医治疗方法，因此我希望以上的知识可以帮助到骨关节炎患者。

颈椎病在平时生活中如果不注意预防，是一种很容易出现的疾病，但是如果重视预防护理，患上颈椎病之后也能很快就恢复痊愈。专家表示，颈椎病在临床上自我治疗的方法是比较多的，具体有哪些自我治疗方法呢?看看下文的详细解答。

 颈椎病的治疗误区有以下几点：

1、不恰当的反复牵引。颈部牵引是目前治疗颈椎病较有效的方法之一，但不恰当的反复牵引可导致颈椎附着的韧带松弛，加快退行性病变，降低了颈椎的稳定性。

2、反复盲目按摩、复位。颈椎病发病机理复杂，在做按摩复位治疗前必须要排除椎管狭窄、严重的椎间盘突出、颈椎不稳定等等，脊髓型颈椎病绝对禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫。

3、在治疗过程中不注意颈椎生理弯曲的恢复。盲目牵引，使颈部的肌肉韧带等长期处于非生理状态，会造成慢性损害，所以在治疗过程中应注意颈椎生理弯曲的恢复和保持。

4、轻视颈椎病的预防。长期固定一个姿势，容易造成颈部软组织劳损，渐发展为颈椎病。

颈椎病的传统治疗方法：

1、口服药物治疗：内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。

2、牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者;且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重;牵引期活动受限。

3、理疗法：理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。但其作用也较微弱，不能从根本上治疗。且经常理疗易对皮肤产生烫伤，甚至导致癌变。

4、推拿法：推拿法是祖国医学的重要组成部分。治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线，气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗目的。但在急性期或急性发作期禁止推拿，否则会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧。颈椎病伴有骨折、骨关节结构紊乱、骨关节炎、严重的老年性骨质疏松症等，推拿可使骨质破坏，感染扩散，应禁此疗法。

5、针灸法：根据中医基础理论，颈椎病的发生多由于风寒侵袭、气血不和、经络不通所致，因此针灸治疗颈椎病的主要作用是通过针灸达到舒筋活血的目的。针灸对患者来说有一定痛苦，甚至有的患者有晕针、惧怕扎针的情况;且针灸会导致一些并发症。

6、手术法：手术法的原理主要是减轻压迫，消除刺激、增进稳定，防止进行性损害。但手术并发症与禁忌症较多，危险高，痛苦大，全身或局部的情况不适宜手术的患者，如年龄偏大、身体欠佳者，合并心脑血管病变或糖尿病，或者有麻醉禁忌症的患者不宜手术治疗。

7.用贴剂：一般市场上比较好的贴剂有很多，目前德国有一个“沃卡恩骨痛贴”,反馈相当好，在国外已经替代了手术，而且副作用很小。现在国内也开始销售。

专家温馨提示：上述内容详细介绍了关于颈椎病的自我治疗方法，对于颈椎病的治疗，如果上述的方法不能帮助你摆脱颈椎病的危害，建议您还是最好到正规的医院接受检查治疗，积极配合医生，争取早日恢复健康!

现在大多数的年轻人已经遭遇到了颈椎病的侵袭，而也就是如此，人们对于这种病症是越来越重视了。专家表示，颈椎病对于患者的伤害是比较严重的，而我们若想将其及早控制，还是应该将其表现症状掌握的。那么，颈椎病会有哪些表现呢?

1、头晕、头痛。颈椎病症状表现为出现头晕、头痛、失眠等症状，同时，颈椎病患者还会有恶心的感觉出现，在急性发病时，颈椎病患者可能有抬不起头。

2、吞咽障碍。这是因颈椎前缘直接压迫食管后壁，而引起食管狭窄所致吞咽困难症状。吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。这是由于颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄，也可能是因骨刺形成过速使食道周围软组织发生刺激反应所引起。

3、肩膀酸痛胀痛。颈椎病发生以后，会出现肩膀酸痛胀痛、双肩发沉、颈部肌肉痉挛、按压颈部有疼痛感的情况，这是颈椎病患者肩部症状的常见表现，颈椎病患者过度劳累、久坐和姿势不当时疼痛也会加重。

4、胸部疼痛。表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛。这与颈6和颈7神经根受颈椎骨刺压迫有关。

5、视力下降。颈椎病患者会出现视力障碍的症状，颈椎病患者表现为视力下降、怕光、流泪、眼胀痛、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，严重的颈椎病患者，还可会造成失明。

6、高血压颈椎病。可引起血压升高或降低，其中以血压升高为多，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病，故两者常常并存。

7、背部症状。颈椎病的背部症状，可表现在背部肌肉发紧、发僵，活动后或者按摩后有好转的现象出现，颈椎病患者的背部，还会出现疼痛点，按压后更严重。

颈椎病是一种慢性的疾病，因此，对于它的治疗我们是需要花费很长时间的，还希望你能坚持下去。上文的内容就是说的颈椎病的表现症状，你掌握了吧。另外，我们还要提示你，颈椎病也很容易复发，还希望你在远离此病之后，也继续做好护理。

颈椎病的症状表现非常复杂，并且也多样，多数情况下，患者的症状一般都是较轻的，容易被患者所忽视，是呈现出渐进性形式，但也有一部分患者在发病初期就病情较为严重，这种情况一般都是多种类型相结合的情况，下面就颈椎病的症状表现进行介绍：

颈椎病的症状：

颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者，这是与所患颈椎病的类型有关，但往往单纯的类型少，以一个类型为主暨有一个到几个类型混合在一起，称为混合型颈椎病，所以说症状是非常丰富，多样而复杂的。

它的主要症状是头，颈，肩，背，手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限，颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒，有的一侧面部发热，有时出汗异常，肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。

另一些病人下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉，当颈椎病累及交感神经时可出现头晕，头痛，视力模糊，二眼发胀，发干，二眼张不开，耳鸣，耳堵，平衡失调，心动过速，心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状，有少数人出现大，小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪，也有吞咽困难，发音困难等症状，这些症状与发病程度，发病时间长短，个人的体质有一定关系，多数起病时轻且不被人们所重视，多数能自行恢复，时轻时重，只有当症状继续加重而不能逆转时，影响工作和生活时才引起重视，如果疾病久治不愈，会引起心理伤害，产生失眠，烦躁，发怒，焦虑，忧郁等症状。

颈椎病的临床症状较为复杂，主要有颈背疼痛，上肢无力，手指发麻，下肢乏力，行走困难，头晕，恶心，呕吐，甚至视物模糊，心动过速及吞咽困难等，颈椎病的临床症状与病变部位，组织受累程度与个体差异有一定关系。

颈椎病的症状还是挺丰富的，而且比较复杂多样，多数患者刚开始的症状都不是很严重，但慢慢的会变得严重，这个疾病的主要症状是头、颈、肩、背、手臂的酸痛，颈脖子僵硬，还有人会头晕，严重的还会造成恶心呕吐，卧床不起。因此，如果你会经常感觉头、颈、肩等部位的酸痛你应该及早到医院治疗，避免出现卧床不起等严重的情况。

多数患者在起病时都不容易被人们重视，也有一部分患者会自行恢复，也有一部分患者的症状会出现时轻时重的情况，但这种情况一般也可以自愈，而如果是颈椎病的症状持续加重的情况下就不会自愈，尤其是久治不愈的情况下，伤害性更大。

椎间盘变性阶段，椎间盘的变性从20岁即已开始。纤维环变性所造成的椎节不稳是使髓核退行性变加速的主要原因。这一阶段主要的特征是椎间盘弹性的改变、椎间盘内压的升高、椎节间不稳和应力的重新分布。

在这个冬天，我们一定要注意颈部的保暖，如果我们没有注意这一点，又经常一动不动地坐在电脑前面，就很容易让颈椎病的症状出现，有问必答网专家指出，颈椎病从病理上，也是可以分为不同的发展阶段的，越是严重的颈椎病，当然治疗起来也越困难。

颈椎病从病理的角度分为什么阶段呢

（1）椎间盘变性阶段：

椎间盘的变性从20岁即已开始。纤维环变性所造成的椎节不稳是使髓核退行性变加速的主要原因。这一阶段主要的特征是椎间盘弹性的改变、椎间盘内压的升高、椎节间不稳和应力的重新分布。

（2）骨刺形成阶段：

是上阶段发展的延续。骨刺形成本身表明了其所在的节段椎间盘退行性变已引起了椎节应力分布的变化。这一退行性改变与小关节、黄韧带等的增生肥大均属于代偿性反应，但其结果是造成生物力学平衡的重建。骨刺的来源多为椎间盘间隙血肿的机化、骨化或钙化。增生的骨刺可刺激、压迫邻近的颈椎解剖结构而出现症状。

（3）损害阶段：

当上述两个阶段的病理变化对周围组织产生影响而引起相应的变化（功能损害）时，即进入损害阶段。损害可以表现在脊髓、脊神经根、椎动脉及末梢神经等处。

①脊髓损害主要来自其前方和后方结构的压迫。前方压迫主要来自于椎间盘和骨赘，表现为一侧或双侧的锥体束症状；侧方和后侧方压迫主要来自于黄韧带、小关节等，表现为感觉障碍为主的症状。

②脊神经根损害主要来源于钩椎关节及椎体侧后缘的骨赘，关节不稳及椎间盘侧后方突出也可造成对神经根的刺激和压迫。

③椎动脉损害真正地由增生和压迫所导致的情况相对少见。一般以椎动脉在颈椎退行性变过程中经常发生的扭曲，甚至螺旋状为病理基础。在颈椎椎节活动时，刺激椎动脉，使之发生不同程度的痉挛而产生眩晕甚至猝倒。

④关节周围、椎间盘后壁等处的末梢神经纤维损害主要由后方小关节的松动和移位、关节软骨的破坏和关节突增生、关节囊的松弛和肥厚、纤维环及后纵韧带的松弛和变性造成，产生颈部疼痛的症状。

这就是“颈椎病从病理的角度分为什么阶段呢”的介绍，办公室一族，是特别需要预防颈椎病的，如果您的工作需要经常在电脑前面，又或者您总是趴在桌子上睡午觉，就一定要注意了，这些行为，都是很容易让颈椎病出现的。

清楚的认识一些有关疾病的检查方法，就有助于我们尽量的缩短对病患者的检查时间，这为他们正确宝贵的治疗时间提供了机会，这对他们的治疗非常的有帮助。下面就由小编来介绍一下有关颈椎病的检查方法，希望能对你们有帮助。

一、颈椎的试验检查

颈椎病的试验检查即物理检查，不需借助仪器，它包括：

1.前屈旋颈试验：令患者颈部前屈、嘱其向左右旋转活动。如颈椎处出现疼痛，表明颈椎小关节有退行性变；

2.椎间孔挤压试验(压顶试验)：令患者头偏向患侧，检查者左手掌放于患者头顶部、右手握拳轻叩左手背，则出现肢体放射性痛或麻木、表示力量向下传递到椎间孔变小，有根性损害;对根性疼痛厉害者，检查者用双手重叠放于头顶、间下加压，即可诱发或加剧症状。当患者头部处于中立位或后伸位时出现加压试验阳性称之为Jackson压头试验阳性；

3.臂丛牵拉试验：患者低头、检查者一手扶患者头颈部、另一手握患肢腕部，作相反方向推拉，看患者是否感到放射痛或麻木，这称为Eaten试验。如牵拉同时再迫使患肢作内旋动作，则称为Eaten加强试验；

4.上肢后伸试验：检查者一手置于健侧肩部起固定作用、另一手握于患者腕部，并使其逐渐向后、外呈伸展状，以增加对颈神经根牵拉，若患肢出现放射痛，表明颈神经根或臂丛有受压或损伤。

二、颈椎病的X线检查

正常40岁以上的男性，45岁以上的女性约有90%存在颈椎椎体的骨刺。故有X线平片之改变，不一定有临床症状。现将与颈椎病有关的X线所见分述如后：

正位：观察有无枢环关节脱位、齿状突骨折或缺失。第七颈椎横突有无过长，有无颈肋。钩锥关节及椎间隙有无增宽或变窄。

三、侧位

1.曲度的改变：颈椎发直、生理前突消失或反弯曲；

2.异常活动度：在颈椎过伸过伸过屈侧位X线片中，可以见到椎间盘的弹性有改变；

3.骨赘：椎体前后接近椎间盘的部位均可产生骨赘及韧带钙化；

4.椎间隙变窄：椎间盘可以因为髓核突出，椎间盘含水量减少发生纤维变性而变薄，表现在X线片上为椎间隙变窄；

5.半脱位及椎间孔变小：椎间盘变性以后，椎体间的稳定性低下，椎体往往发生半脱位，或者称之为滑椎；

6.项韧带钙化：项韧带钙化是颈椎病的典型病变之一。

四、斜位

摄脊椎左右斜位片，主要用来观察椎间孔的大小以及钩椎关节骨质增生的情况。

五、颈椎病的肌电图检查

颈椎病及颈椎间盘突出症的肌电图是由于不论是颈椎病还是颈椎间盘突出症都可使神经根长期受压而发生变性，从而失去对所支配肌肉的抑制作用。这样，失去神经支配的肌纤维，由于体内少量乙酰胆碱的刺激，可产生自发性收缩。因此，在一侧或两侧上肢肌肉中出现纤维电位，偶而出现少数束颤位。小用力收缩时，多相电位正常，不出现巨大电位。大用力收缩时，呈完全于扰相。运动单位电位的平均时限和平均电位正常。振幅为1~2毫伏。颈椎病因椎间盘广泛变性，引起骨质增生。损害神经根的范围较广，出现失神经支配的肌肉也多些。在病变的晚期和病程较长的患者，在主动自力收缩时，可以出现波数减少和波幅降低。而颈椎间盘突出症往往为单个椎间盘突出，其改变多为一侧上肢，失神经支配的肌肉范围呈明显的节段分布。

六、颈椎病的CT检查

CT业已用于诊断椎弓闭合不全、骨质增生、椎体暴破性骨折、后纵韧带骨化、椎管狭窄、脊髓肿瘤所致的椎管扩大或骨质破坏，测量骨质密度以估计骨质疏松的程度。此外，由于横断层图象可以清晰地见到硬膜鞘内外的软组织和蛛网膜下腔。故能正确地诊断推间盘突出症、神经纤维瘤。脊髓或延髓的空洞症，对于颈椎病的诊断及鉴别诊断具有一定的价值。

【临床检查】

包括以下几个方面：

(1)压痛点椎旁或棘突压痛，压痛位置一般与受累节段相一致；

(2)颈椎活动范围即进行前屈、后伸、侧屈及旋转活动的检查。神经根型颈椎病者颈部活动受限比较明显，而椎动脉型颈椎病者在某一方向活动时可出现眩晕；

(3)椎间扎挤压试验让患.者头向患侧倾斜，检查者左手掌平放于患者头顶部，右手握掌轻叩击左手臂背侧，如出现根性痛或麻木则为阳性。在神经根症状较重者则双手轻压头部即可出现疼痛、麻木表现或加剧；

(4)椎间扎分离试验对疑有根性症状者，患者坐位，双手托住头部并向上牵引，如出现上肢疼痛麻木减轻者则为阳性；

(5)神经根牵拉试验.又称臂丛牵拉试验，患者坐位，头转向健侧，检查者一手抵住耳后部，一手握住手腕向相反方向牵拉，如出现肢体麻木或放射痛即为阳性；

(6)霍夫曼民征检查右手轻托患者之前臂，一手中食指夹住其中指，用拇指叩击中指指甲部，若出现阳性即四指屈曲反射，则说明预部脊髓、神经损伤；

(7)旋颈试验又称椎动脉扭曲试验，病人坐位，做主动旋转颈部活动，反复几次。若出现呕吐或突然跌倒，即为试验阳性，提示为椎动脉型颈椎病；

(8)感觉障碍检查对颈椎病人做皮肤感觉检查有助于了解病变的程度。不同部位出现的感觉障碍可确定病变颈椎的节段;疼痛一般在早期出现，出现麻木时已进入中期，感觉完全消失已处在病变的后期；

(9)肌力的检查颈椎病损伤神经根或脊髓者，肌力均下降，若失去神经支配则肌力可为零。根据各肌肉支配的神经不同可判断神经损伤的部位及节段。

通过以上对颈椎病的有关检查方法的介绍之后，相信不少的人对此会有个比较全面的了解，我们知道疾病的检查方法对病患者的治疗非常的重要，因为时间的多与否直接影响到治疗的效果。谢谢大家阅读小编的文章。

大家对颈椎病的治疗方法都有着一定的了解，如果严格的进行分类的话，颈椎病的治疗方法有很多种情况，这些治疗方式虽然各不相同，但是对颈椎病的治愈都有很大的效果，下面的信息就将会为我们详细的进行介绍。

1.药物治疗：

可选择应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)，对症状的缓解有一定的效果。

2.磁疗：

具有镇痛、消炎、降压、安眠、止泄、止痒等作用。早期颈椎病患者使用一种国内常用的医疗器械“镇痛安眠垫”,镇痛安眠垫采用的是国家863计划的高新成果――钕铁硼永磁体，衬垫为纳米远红外线布。而钕铁硼生物高科技磁场本身磁场频率与人体本身的磁场能产生协调一致，不但不会引起人体本身磁场的紊乱，更重要的是可以促进人体生物电磁能增强，推动人体经气运行，从而达到通经活络有效止痛的作用。在生物磁场的作用下，改善局部血液循环，同时使毛细血管通透性降低，加速炎症渗出物吸收和消散，产生缓解疼痛，增加颈部周围韧带，肌肉组织血氧交换的饱和度，从而有效加强颈肩周围，韧带，肌肉保护颈椎的效应，抑制了髓核的脱出，达到颈椎病治疗的效应。

3.运动疗法：

各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。

4.牵引治疗：

“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现，许多颈椎病患者在使用“牵引”之后，特别是那种长时间使用“牵引”的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重。牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复，相反牵引拉直了颈椎，反而弱化颈椎生理曲度，故颈椎病应慎用牵引疗法。

阅读以上的信息，想必大家对这些治疗方式又有了新的认识，这些治疗方法有效的控制了患者的病情，但是大家万万不可盲目的选择，一定要事先征询医生的建议，在医生建议下，合理的进行正确的选择，这才是对我们的健康负责。

一、颈椎病的种类

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。

表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。

颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

二、颈椎病的病因

1.颈椎的退行病变

随着年龄增长以及颈椎长期使用超负荷，修复能力降低造成颈椎颈椎结构退变和衰退，这是形成颈椎病最主要原因之一。

2.慢性劳损

长期进行超过肩颈所能耐受的各种工作和活动，产生的累积性损伤，由于是慢慢累积的所以引不起足够的重视，导致颈椎病的发生。

3.不良的睡眠体位

很多人睡觉的时候枕头过高或者过低，使颈椎处于非生理性正常姿势状态，造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调，加重椎间盘组织的负荷，长期以往形成劳损。

三、颈椎病的预防

不同类型的颈椎病治疗的方法也不一样，怎么治那是医生的事，在这里告诉大家生活中的一些注意事项和自我保护。

1.注意颈部的保暖，尤其到了冬季，不要让冷风直接吹到脖子，最好穿些高领衣服，或者系个围脖对颈部加以保护。

2.枕头的高度在10CM左右，太高或太低都不好，尽量注意舒适度。

3.养成好的工作习惯，无论是伏案还是开车，超过一小时适当的休息一下，活动活动肩颈，不要一个姿势紧绷着，适当运动运动让肌肉缓解放松一下。

4.养成好的生活习惯

现在低头族很多，包括孩子也是，成天捧着手机，马路上、地铁、公交车随处可见低头族，为什么现在的年轻人大都有颈椎问题，难道还不应该自我反思么？

日常生活中，我们经常会听到一些“体寒”“湿热”等词汇，大家知道这是一些中医词汇，用来描述个体人的体质状况。但是，你真的知道什么是“体质”吗？你知道“中医体质学说”到底讲的是什么吗？

什么是中医体质？

体质是人类生命活动的一种重要表现形式，是先天禀赋加后天获得形成的；中医对体质的论述最早始于西汉时期的《黄帝内经》。

往常的医学是研究人的“病”，而中医体质学说则是以生命个体为出发点，研究生病的“人”。体质主要由形态结构、生理功能、物质代谢、性格心理4方面组成；可高度概括为“形”和“神”。

《中医体质分类与判定》将国人体质分为9大类：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。

什么是五脏六腑？

五脏指的是心、肺、肝、脾、肾；六腑指的是胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。但是要注意，五脏并不是通常解剖学意义上的这五个器官，而是中医理论中的五个系统，即心系统、肺系统、肝系统、脾系统、肾系统；更多强调的是功能而不是实体。

五脏负责储存精气津液，六腑负责转运输出，脏腑之间相互依存、相互制约，共同维系人体的正常生理运转。

脏腑与体质的关系

脏腑经络的盛衰决定体质的差异。脏腑是构成人体、维持正常生命活动的中心，人体的各项生理活动均离不开脏腑。所以，个体体质差异必然以脏腑为中心，反映出构成身体诸要素的全部特征。

脏腑的形态和机能特点是构成并决定体质差异的根本因素，在个体先天遗传与后天环境因素共同作用下，不同个体常表现出某一脏象系统的相对优势或劣势化倾向。

肥胖的中医理论

中医认为，肥胖与饮食不节、脾胃失调、痰湿壅滞、先天禀赋不足等因素有关，人体正气亏需，不能运化水谷精微，导致湿热痰瘀壅塞。

脾气虚弱则运化转输无力，水谷精微失于输布，化为膏脂和水湿，留滞体内而致肥胖；肾阳虚衰，则血液鼓动无力，水液失于蒸腾汽化，致血行迟缓，水湿内停，而成肥胖。

中医体质学应用范围广泛，充分考虑个体特征，并针对其体质特征采取相应的治疗措施。并且，通过改善体质、调整功能状态，为从人群体质的角度预防疾病提供了理论和方法；充分体现了以人为本，因人制宜的思想。

我在京东互联网医院咨询了一位医生，他非常耐心和细心地询问了我的病情，让我感到很受到关心。我告诉他我最近感觉脖子不舒服，有时甚至会听到脖子骨头响动的声音，他询问了我一系列相关的问题，包括身高体重、生活习惯等，最后他为我做出了专业的诊断和治疗建议。他告诉我颈椎核磁问题不大，建议口服两种药，一个是塞来昔布胶囊，一次一粒，一天一次，饭后口服两周，一个是盐酸乙哌立松片，一天三次，一次一片，饭后口服两周，并且给我提供了很多生活细节上的建议，比如避免低头伏案时间过长、避免靠在床头看手机等。他的细致和耐心让我感到很满意，我对这次的问诊感到非常满意。

那是一个阳光明媚的早晨，我拖着疲惫的身体走进了互联网医院。自从颈椎疼痛和手臂酸痛折磨了我一段时间后，我决定寻求专业的帮助。

医生***的耐心和专业让我感到安心。他详细询问了我的症状，并给出了初步的诊断。他说，我的颈椎间盘突出和脊髓变性需要手术治疗。虽然一开始我对此感到恐惧，但在与医生的沟通中，我逐渐放下了担忧。

在海南的医院，医生告诉我可能需要进行两次手术，这让我和父亲都有些害怕。但我们还是决定寻求上海更好的医疗资源。在互联网医院，我顺利地预约了医生的门诊号，并且得到了医生的亲自接诊。

医生告诉我，他会在上海市第八人民医院为我进行手术。尽管父亲更信任六院，但考虑到术后陪护和住院的便利性，我们最终选择了八院。医生还告诉我，八院是公立二甲医院，开通了全国所有报销流程，这对于我们来说是一个很大的安慰。

在手术前，医生为我详细解释了手术的流程和可能的风险。他告诉我，虽然60岁进行手术有一定的风险，但只要做好术前准备和术后恢复，恢复的希望很大。这让我更加坚定了手术的决心。

手术过程顺利，术后恢复也比我预期的要快。医生***的专业和耐心让我深感敬佩。他不仅在手术中展现出了高超的技艺，而且在术后也给予了我们细致的关怀。

如今，我已经恢复了往日的活力，手臂酸痛的症状也消失了。这一切都离不开医生***的帮助。我相信，在互联网医院的帮助下，更多的人会得到及时、专业的医疗服务。

那天，我怀着忐忑不安的心情，通过互联网医院找到了一位经验丰富的医生。屏幕那头，医生用温和的语气询问我的症状，我详细地描述了我的颈椎痛、头疼、头晕、肩膀痛以及肩膀提不起的情况。

医生仔细地听完后，告诉我我的症状可能与颈椎的先天性融合有关，他建议我先做核磁共振以进一步确诊。然而，我因为恐慌，一直未能完成检查。

在随后的交流中，医生不仅耐心地为我解答了关于核磁共振的疑问，还告诉我可以跟核磁室商量，看是否可以在注射镇静剂后进行。这让我感到十分安心。

虽然我之前已经去过多个医院，但病情依旧没有改善。医生安慰我说，虽然我的情况比较特殊，但并非无药可救。他建议我可以考虑做手术，但前提是必须看到核磁共振的结果。

在与医生的交流中，我感受到了他专业的态度和无私的关怀。他不仅给予了我专业的医疗建议，还鼓励我要有信心，积极面对治疗。

感谢这位医生，让我在互联网医院找到了希望。我相信，在他的帮助下，我的病情一定会得到改善。

我做完颈椎前路手术已经两个月了，但是还是感觉低着头会觉得晕，洗头也洗不了，喉咙说话说久点也觉得有点气短，口干。

我向医生询问这些情况，医生说手术后会有水肿，需要慢慢恢复，软组织肿胀也需要一定时间，牵拉恢复也需要时间。

医生还告诉我，颈椎病是一个慢性退行性病变，治疗和恢复都需要时间，尤其容易复发，关键在于后期的保养。医生建议我多喝水，手术恢复是需要慢慢康复的，动态复查片子了解病情变化，配合主刀医生的治疗方案。

医生还提醒我，如果症状没有缓解，需要继续诊治，因为他比较了解我的病情，手术医生会开具合适的口服药物缓解症状。此外，医生还建议我配合针灸理疗一起处理。

关于复诊的问题，医生告诉我需要动态观察，如果持续性症状存在需要去医院治疗。医生还提醒我，不要把皮肤搞坏，温度不要太高，可以适当进行热敷。

最后，医生建议我多去正规的公立二级甲等以上医院康复科做一些理疗的，尤其要注意不要进行不当的按摩推拿。

随着现代社会的发展和办公方式的改变，颈椎病已经成为办公室女性常见的健康问题。本文由暨南大学附属第一医院骨科主任林宏生提供专业指导，旨在帮助广大办公室女性了解颈椎病，预防和改善颈椎问题。

首先，我们来了解一下颈椎病的成因。办公室女性由于长时间保持同一姿势，尤其是面对电脑工作，容易导致颈部肌肉紧张和劳损，从而引发颈椎问题。颈椎病的表现形式多样，常见的有肩颈酸痛、晨起僵硬、活动不自在等。严重时，还会出现头晕、手麻、走路飘忽等症状。

那么，如何预防和改善颈椎问题呢？以下是一些建议：

1. 适当休息和活动：长时间保持同一姿势工作后，应适当休息，活动颈部，避免颈部肌肉过度紧张。

2. 保持良好的坐姿：坐姿要端正，双脚平放地面，背部挺直，电脑屏幕高度与眼睛平行。

3. 选择合适的枕头：枕头高度要适中，最好选择中间略凹进、两边稍高的枕头，以保持颈椎的生理曲度。

4. 适度锻炼：可以进行一些颈部拉伸运动，如“米”字操，以放松颈部肌肉，缓解颈椎压力。

5. 注意保暖：避免空调直吹颈部，注意颈部保暖，预防颈椎受寒。

6. 定期体检：定期进行颈椎检查，以便及时发现和治疗颈椎问题。

在治疗颈椎病方面，除了上述建议外，还可以采取以下措施：

1. 药物治疗：根据医生的建议，可适当使用消炎止痛药、活血化瘀药等。

2. 物理治疗：如针灸、推拿、拔罐等。

3. 手术治疗：对于严重颈椎病患者，如颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等，可能需要手术治疗。

总之，办公室女性要重视颈椎健康，养成良好的生活习惯，预防颈椎病的发生。如有不适，应及时就医，以免延误病情。

那天，阳光透过窗户洒在安静的病房里，我躺在病床上，心情略显沉重。我叫李明，三年前，我经历了一场心脏手术，术后我一直小心翼翼地生活，生怕再次受到心脏病的困扰。

然而，近一年来，我时常感到胸口有压迫感，尤其是在呼吸时，那种感觉更加明显。我开始担心，这难道是心脏病的复发吗？于是，我决定通过网络问诊，寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，因为听说那里的医生经验丰富，服务态度好。我详细描述了我的症状，并发送了之前的心脏彩超和心电图报告。很快，一位呼吸内科的医生给我回复了。他耐心地询问了我的病情，并仔细分析了我的报告。

医生告诉我，我的心脏功能良好，但肩胛骨疼痛可能与心脏无关。他建议我做一些检查，比如颈椎和肩膀的X光片，以便更准确地诊断我的病情。

几天后，我再次与医生沟通，他根据我的症状和检查结果，初步判断我的疼痛可能与颈椎问题有关。他建议我适当活动，避免久坐，并定期进行肩颈按摩。

这次线上问诊让我感到非常满意。医生的专业素养和耐心让我感到安心。他不仅帮我解决了心中的疑惑，还为我提供了具体的治疗建议。我知道，只要按照医生的建议去做，我的病情一定会得到改善。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的优势。它不仅方便快捷，还能提供专业的医疗服务。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有更多像我这样的患者从中受益。

那天，阳光明媚，我拖着疲惫的身体走进了这家名为***的互联网医院。最近一个多月，我总是觉得头晕得慌，连站都不稳，医院做了CT，却还是一头雾水。医生***的声音温柔而专业，他耐心地询问我的症状，并告诉我，颈椎病可能是罪魁祸首。

他告诉我，颈椎病严重不严重，关键在于症状。我告诉他，一晕起来脚都站不稳，连站都站不稳。他听后，略微皱了皱眉，但很快又恢复了平静。他告诉我，颈椎病可能和我的头晕有关，但需要排除其他可能。

他问我，有没有耳石症？我告诉他，我去耳鼻喉科看了，不是耳石症。他点点头，表示理解。他又问我，血压高吗？我告诉他，上个月发生这个症状去量血压不会，现在没有量。他听了，微微一笑，告诉我一些日常注意事项，比如不能长久低头，枕高枕头，颈部注意保暖，避免冷水冷风刺激，局部可以温水袋温敷。

然后，他为我开具了处方，并告诉我，如果吃了药还不缓解，可以去找神经内科的医生看看。那一刻，我感到无比的温暖和安心，因为我知道，无论何时何地，只要有需要，他都会在我身边。

现在，我已经开始按照医生的指示用药，头晕的症状有所缓解。我相信，在医生的指导下，我一定能够战胜病魔，恢复健康。

那是一个普通的周末，阳光透过窗户洒在房间里，我坐在电脑前，心情却有些沉重。我是一位来自沈阳的患者，两年前因为颈椎病做了手术。术后，我的手脚开始出现冰凉和疼痛，行动也变得不利索。我一直拖着，直到最近，情况愈发严重。

我决定尝试线上问诊，于是选择了京东互联网医院。那天，我预约了脊柱科的专家进行咨询。专家是一位和蔼的中年医生，他耐心地听我讲述了病情，并询问了我一些细节。

医生询问了我是否复查过，我回答没有。他提醒我，脖子前面的刀口没有复查，而且我也没有做过超声检查。他建议我去做一下下肢动静脉彩超，以排除其他可能的疾病。

医生的话让我有些紧张，但我还是决定按照他的建议去做。几天后，我收到了医生的建议，他说我的病情需要进一步检查，并提供了几个可能的诊断方向。

在这次线上问诊中，我感受到了医生的认真和专业。他没有因为我是线上患者而草率给出建议，而是详细询问了我的情况，并给出了合理的建议。这让我对医生充满了信任和感激。

虽然我还需要去医院进行进一步的检查，但我对这次线上问诊的经历感到满意。它让我感受到了互联网医疗的便捷和高效，也让我对未来的治疗充满了信心。

在某一天的晚上，我突然感到右手大拇指和食指手指尖麻木，肩膀也一直感觉不舒服，于是我决定寻求医生的帮助。通过扫描二维码，我与医生助理进行了初步沟通，详细描述了我的症状和病史。不久，医生给出了初步诊断，称可能是颈椎问题引起的。

经过一番检查和诊断，医生建议我采取保守治疗方法，包括多休息，避免长时间低头工作，配合药物缓解症状。医生还提到可能需要定期复查，以监测病情的变化。

我对治疗方案有些担忧，于是向医生咨询了手术是否是更好的选择。医生耐心解答了我的疑虑，表示在病情严重逐渐加重的情况下，可以考虑手术治疗，但目前保守治疗是首要选择。

最终，我决定按照医生的建议进行治疗，希望能早日康复。在整个过程中，医生的专业知识和耐心细致的态度让我感到非常安心和放心。

在某日的线上问诊中，一位患者向医生咨询了自己的病情。患者描述了近三年来颈椎动完手术后出现的盗汗严重的情况，同时表示吃中药后并未见好转。医生通过详细询问患者的症状和病史，最终给出了肝郁肾阴虚、脾虚湿气内蕴的诊断，并建议中药治疗。

患者对医生的诊断和治疗方案表示怀疑，担心药物之间的相互作用，于是向医生询问是否可以同时服用知柏地黄丸和归脾丸。医生考虑到患者的情况，并未给予肯定的回答，而是继续询问患者的药物过敏史、肝肾功能状况等。最终，医生为患者开具了处方，提供了中药配方颗粒，并告知患者服用方法和注意事项。

通过线上问诊，医生和患者之间建立了信任和沟通，最终为患者提供了个性化的治疗方案。患者在医生的指导下，通过预约购药完成了治疗流程。