诊断缺铁性贫血可通过病史和症状评估、体格检查、血液检查、其他检查去判断。1.病史和症状评估：医生会询问病史，包括平时饮食习惯、症状出现时间、严重程度等，缺铁性贫血患者可能有疲劳、无力、头晕、心悸、呼吸困难、头发脆弱、指甲脆弱、舌苔薄等不适症状。2.体格检查：医生会进行体格检查，包括观察皮肤、眼结膜、舌黏膜等，以检查贫血相关的体征。3.血液检查：诊断缺铁性贫血要进行血液检查，比如缺铁性贫血常伴随血红蛋白水平下降、血清铁水平降低、血清铁结合力增加、铁饱和度降低、血清铁蛋白降低等表现。4.其他检查：在排除其他可能的原因后，医生有时会建议进行其他检查，比如骨髓穿刺检查，以确定贫血的原因。怀疑有缺铁性贫血的患者，建议去正规的医院有专业的医生通过检查判断，确诊后及时的治疗。

随着世界各国交流的增加，不同地区的饮食文化也互相影响，近年来日料因其“精细、自然”的特点深受年轻人的喜爱，而其中不乏很多美食爱好者是冲着生鱼片去的。

 

 

“成也萧何败萧何”，生鱼片虽然新鲜，但由于未经高温处理，很可能携带许多寄生虫的虫卵、滋养体或包囊，而各种蘸料也并未对其发挥“全数歼灭”的作用，进而使得“虫从口入”，给人体带来了不同程度的伤害。

 

一、“住”在肝脏的华支睾吸虫

 

华芝睾吸虫是吸虫的一种，虫体上长有吸盘，又称肝吸虫，而被华芝睾吸虫感染的患者多半有食用生鱼片的病史。^[1]

 

华支睾吸虫的“寄生旅程”共分为三段，首先虫卵入水后被第一中间宿主豆螺吞食后，长成尾蚴自豆螺逸出；尾蚴在水中遇到第二中间宿主淡水鱼，侵入其体内发展为囊蚴；最后“隐匿”在淡水鱼产品，经由人体食用后进入人体内，囊蚴里的幼虫经过小肠的消化“助攻”，脱囊而出，一路游走，最终“定居”在肝脏发展为成虫。

 

成虫的机械刺激、分泌物、代谢产物史胆管阻塞，胆汁淤积，引起胆管炎，胆囊炎或阻塞性黄疸，重者引起肝硬化，长期损伤还可能导致肝癌。^[2]

 

 

二、“游走”在胃肠的异尖线虫

 

异尖线虫又称鲱鱼虫病，虫体呈圆柱状，和我们常说的蛔虫同属线形动物们的线虫纲。

 

异尖线虫也有三个阶段的“寄生旅程”。虫卵在海中发育成幼虫，被第一中间宿主虾、蟹等甲壳纲动物吞食继续发育，当甲壳纲动物被第二中间宿主鱼类猎食后发育成三期幼虫^[3]，随着含有幼虫的各种生食类海产品被摆上餐桌，异尖线虫便随之进入人体体内。

 

人不是异尖线虫的适宜宿主，但幼虫可寄生于食道、胃、肠等人体消化道各部位，甚至还可以去肝、胰、大网膜、肠系膜、卵巢、腹壁皮下，腹股沟等处“打卡”，引起内脏幼虫移行症。

 

人体感染本虫后，轻者仅有胃肠不适，重者表现为在进食后数小时上腹部突发剧痛伴恶心、呕吐、腹泻等症状。由于患者发病急骤，酷似外科急腹症，常致临床误诊。

 

 

三、蘸料杀不死寄生虫

 

面对上述生鱼片的危害，有些人不禁疑惑自己吃了很多年的生鱼片却并没有感染寄生虫，莫非是酱料杀死了他们？其实不然。寄生虫耐盐耐酸耐蒜，某些寄生虫的幼虫可以在酱油中存活数十个小时甚至半个月，在醋中可以存活一个季度，对刺激性强大的大蒜和芥末也有相当的“抵抗力”，因此我们食用生鱼片时仅仅数秒对蘸料的“蜻蜓点水”是必然无法杀死这些寄生虫的。

 

寄生虫靠剥夺人类营养、机械性损伤人体器官等方式给人类造成危害，后果不容小觑。因此，在食用生鲜之前一定要了解餐厅或厂家的保存运输方式以及检疫来源，只有正规商超或证件齐全餐厅的醉虾醉蟹和生鱼片才能放心食用。

 

参考文献

[1] 何战英，王小梅，吴文婷，等. 2016—2020年北京市人体重点寄生虫感染监测分析[J]. 中国寄生虫学与寄生虫病杂志. 2021, 39(4): 557-560.

[2] Choi B I, Han J K, Hong S T, et al. Clonorchiasis and cholangiocarcinoma: etiologic relationship and imaging diagnosis[J]. Clin Microbiol Rev. 2004, 17(3): 540-552.

[3] 李丹，岳林明. 人异尖线虫病的研究进展[J]. 中国病原生物学杂志. 2021, 16(9): 1107-1112.

导致小儿疝气的原因比较多，包括先天性因素、遗传因素、腹腔内压力增加等。

1.先天性因素：小儿疝气的出现，常常和胚胎发育过程中出现异常有着密切的关系。胚胎发育过程中，腹壁的结构异常或者肌肉发育不完善，就可诱发疝气的出现。

2.遗传因素：疝气具有一定的家族聚集性，如果存在家族史，孩子患上疝气的概率就可增加。

3.腹腔内压力增加：当婴儿持续哭闹、咳嗽或者用力排便等，都可导致腹腔内的压力增加，进而导致腹部脆弱区域的组织出现向外凸出的现象。

一旦出现小儿疝气，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

乳腺结节是一种症状，没有明确的定义，无论自己查体触及还是体检发现的，均可叫做乳腺结节。常见于乳腺增生，乳腺肿瘤性疾病包括乳腺良性肿瘤、乳腺恶性肿瘤。多为良性病变，少数为恶性。

 

 

一、乳腺结节的饮食注意

 

乳腺结节的发病目前尚不明确。一般认为与体内雌激素水平高有关，所以日常生活中应该避免富含雌激素的食物，同时提高蛋白的补充量，促进伤口愈合。一般良性结节可以定期随诊，如果出现结节生长迅速、出现血性溢液时，可以入院行手术治疗。建议低脂饮食，少食富含雌激素较多的食物，如被激素喂大的鸡、鸭。避免雌激素的药物，如避孕药。避免辛辣刺激的食物，高蛋白、高纤维素饮食，促进伤口的早期愈合。

 

二、乳腺结节的日常护理

 

有效护理的关键是应该告知患者术后如何预防感染，放疗、化疗病人的注意事项，同时告知患者日常生活中预防，促进症状的早期恢复。术后注意定期换药，定期查看伤口、预防感染。化疗的患者可能会出现恶心、呕吐、脱发等不适，告知患者应放松心情，如果症状严重者，可以就医。放疗患者应注意对局部照射的皮肤进行保护，防止出现照射副损伤。乳腺恶性肿瘤患者术后，应正确告知患者患肢康复训练的力度、时间、强度等。乳腺恶性肿瘤的患者在治疗期间应定期就诊，治疗结束后应每3个月行乳腺彩超检查。乳腺良性病变的患者术后，应每半年行乳腺彩超检查。乳腺恶性肿瘤是女性恶性肿瘤的一大杀手，往往会对女性的心理产生较大的影响，甚至产生轻生等念头，所以护理应劝导患者，为患者树立战胜肿瘤的信心。

 

特殊注意事项：女性一旦发现乳腺结节应早期就诊，不应该放松警惕，因为有些乳腺良性结节可以恶化。

 

 

三、如何预防乳腺结节？

 

乳腺结节的病因尚不清楚，目前无明确有效预防手段，但可以针对乳腺癌的高危因素进行相关防控措施，具体如下：避免服用富含雌激素的药物。对于存在乳腺癌家族史的患者，应定期每年复查。合理饮食，保持健康的生活方式，适当运动，提高机体免疫力。戒烟忌酒，鼓励母乳喂养。每月进行一次乳房自我查体，了解乳房有无结节等。

在人的一生中，难免会出现各种意外或者是重大事故，对于脏器的损害可以进行治疗，但是难看的疤痕或者是给面部、五官造成的损伤就需要进行整形手术来让患者的外形尽可能的贴近正常人，整形可以说对毁容的患者而言无疑是救命稻草，可以重拾信心，更快乐的面对生活。

整形手术前后注意事项

做好充分的术前准备

整形术前应进行全身的一般状况的检查，尤其是心理状态，心、肝、肾等主要脏器的检查。在局部检查方面，应注意手术区有无感染病灶的存在。因此在手术前的几天要保证充分的休息和睡眠。在术前两周应停止吸烟和减少饮酒，停用含有阿司匹林和维生素e的药物，少饮茶和咖啡，限制食用加工的奶制品或其它食品。在手术前3–5天每天服用维生素k5毫克可以减少手术出血引起的皮肤青紫。

 

 

手术后需要注意哪些问题？

 

1、当日伤口会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻。病人不要急于吃去痛片，因为阿司匹林类药物会加重伤口出血，如果手术后几天依然十分疼痛，应该及时询问医生，遵医嘱使用药物；

2、保证手术部位清洁，防止感染。如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水擦拭;

3、手术后可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷，但压力不宜大，以免损伤手术部位。术后一旦发生出血不止和严重血肿，应及时到医院复诊；

4、整形注意事项要求患者，术后应有安静舒适的环境修养。避免负重从而加重伤口肿胀;

5、我们就要注意整形后7天之内尽量避免手术部位沾水，如果手术部位沾水可能对伤口不利;

 

 

6、避免进食刺激性食物。如辣椒等，辣椒等刺激性食物对伤口的复原不利，生活中应该饮食清淡为主，另外海鲜、牛肉之类的发物也应该尽量避免食用;

7、严格遵守医生嘱咐服药及复诊也是一个十分重要的整形注意事项。

以现在的医疗技术来说，想要将严重的毁容修复完美还是比较困难的，只能说修复的比之前好很多，但是现在的医疗技术也是在不断的提高，相信在不久后的将来会有更逼真的材料出现，更精密的仪器发明出来，让毁容患者不再因为外形自卑。

很多人都有这样的感慨，癌症太可怕了！平时没有什么症状，一发现就是晚期！

按照癌症的分期，癌症又分为早期，中期和晚期，早期的时候，癌症的症状很轻微或者几乎没有，中期的时候会比较明显，如果发展到晚期，则特别明显。

所以，要想及时发现癌症，就要在症状出现的时候，越早检查越好，即便症状不明显，也应该高度重视，比如我们上周接诊了一名腰背痛的患者，刚开始症状并不明显，患者一直认为是腰椎间盘突出，用了不少膏药，又是理疗，又是按摩，但症状却始终没有缓解，腰背痛反而越来越剧烈，为了查明病因，患者来到医院检查，医生很快发现了真凶，之所以会引起腰背痛，其实根本不是腰椎间盘突出，而是胰腺癌。

不要忽视腰背部所发出的异常信号，也别把它们想的如此简单，在症状出现的时候，及时到医院，即便检查一下没什么大问题，也买一个放心，耽误不了你多少时间，也花不了你多少钱。

 

第一，腰背痛，虽然很多疾病都可以引起腰背痛，比如肾结石，腰椎间盘突出，但还有一种疾病，一定不能忽视，那就是癌症，肾癌，胰腺癌，各种癌症腰椎转移，都可能会引起腰背痛。

第二，腰背部活动障碍，出现腰背部活动障碍，别简单认为只是腰椎病，很多癌症也会引起，但是癌症引起腰背部活动障碍，往往提示癌症已发生了腰背部转移。

第三，腰背部肌酸胀，很多人并不感觉到腰背痛，只是感觉到腰背部酸胀，很多人误认为是肌肉的问题，事实上，也可能是癌细胞转移所致。

 

不要忽视腰背部所发出的异常信号，如果是良性病变，即便拖的久一点，也不会危及生命，可如果是恶性肿瘤，一旦拖的时间长了，癌细胞很可能发生远处转移。

 

国际抗癌联盟认为，1/3的癌症是可以预防的，1/3的癌症如能早期诊断是可以治愈的，1/3的癌症可以减轻痛苦，延长生命。约80%的癌症与环境和生活习惯有关。改善生活习惯，如戒烟、限制饮酒、食物多样化、少吃腌制食品、控制体重、适当运动，注意环境保护、鉴别环境中致癌和促癌剂、加强职业防护等，均是较为重要的防癌措施。

 

体检报告上“结节”两个字，让不少人悬着心：

 

医生说不用处理、定期体检，自己却总担心日后会癌变；医生说可以手术切除，又怕术后发现是良性的白挨一刀。

 

 

一份吉林省长春市甲状腺疾病手术统计报告显示，9216例经手术治疗的甲状腺结节患者中，恶性肿瘤患者仅占10%。这说明，大家对结节还存在很多误区。

 

《生命时报》记者采访权威专家，分析结节的成因，并告诉你该如何正确处理结节。

 

受访专家

中国中医科学院西苑医院外一科主任医师   张晓军 

南方医科大学南方医院肿瘤科主任医师   尤长宣

 

每个人或多或少有结节

 

结节是指一类不同于正常组织的异常成团的身体组织，形状有圆形、椭圆形和不规则形。

 

 

结节“个头”有大有小，一般的直径都不超过3厘米；直径小于1厘米时，称为小结节；直径小于0.5厘米时，称为微小或细小结节。

 

//南方医科大学南方医院肿瘤科主任医师尤长宣说：

 

长结节是比较普遍的现象，如果用细致的影像检查的话，每个人身上或多或少都会发现一些结节。结节可能藏匿于皮下、肺部、乳腺、甲状腺、前列腺等各部位。它们大多没有症状，有的因为体积小且在体内，患者平时可能看不到也摸不着，直到体检时才发现。以常见的肺结节来说，粗略统计我国可能有1.2亿肺结节患者，其中8000万患者都是小于0.8厘米的小结节。

 

//中国中医科学院西苑医院外一科主任医师张晓军说：

 

从中医角度来看，结节多与气结、血瘀有关。很多人工作压力大，情绪容易压抑，再加上熬夜、饮食不规律等不良生活习惯，容易导致人体肝气郁结，气机不畅，再加上血行不利，出现血瘀，导致结节。从现代医学来讲，只要是身体有细胞的过度增殖，都可能形成结节，但具体成因尚不明确，且诱发因素很多，如细菌感染、内分泌紊乱、局部有异物、空气污染、基因突变、电离辐射等。

 

乳腺结节、甲状腺结节和肺结节是检出率最高、最常见的三类结节。

 

乳腺结节：不能算是一种真正的病，更多是某些疾病的表现，如乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等。乳腺结节的形成可能是乳房发生感染或损伤，或是内分泌紊乱、基因突变等刺激细胞增殖导致。

 

甲状腺结节：多长在“喉结”下方、气管两旁的甲状腺内，可能与遗传、甲状腺囊肿、慢性炎症、高碘或缺碘、电离辐射等有关。

 

肺结节：可能是由于吸入过多灰尘等物理刺激或肺部炎症等，导致肺细胞过度增殖，“抱团儿”堆积到一起，就形成了肺结节。

 

一表看出结节是良性or恶性

 

结节分良性和恶性，多数是良性的，可与人长期共存，不会对健康造成较大影响。

 

尤长宣表示：诊疗发现的乳腺结节、甲状腺癌，95%以上都是良性的。张晓军说：“结节性质一般从诞生初期就决定了，良性结节恶变几率很小。”

 

 

• 直径小于1厘米的结节，恶变几率非常微小，像常见的因炎症感染、异物入侵形成的结节，多数也不会癌变。

 

• 恶性结节会不断变大，积攒越来越多突变基因，“进化”为癌。其实，发现恶性结节也算是件“好事”。因为恶性结节发展成癌可能要经过几年时间，早期发现它，可以给患者治疗留下缓冲期，在发生异变前切除结节，就能大大降低患癌风险。

 

 

张晓军指出，推断结节的性质要通过触诊结合影像检查。乳腺结节要靠彩超、钼靶、核磁等检查；甲状腺结节要靠彩超、CT、造影检查；超过1厘米的肺结节要拍胸片，小于1厘米的要做CT及核磁检查。

 

有恶性风险的结节，穿刺活检或通过切除结节后进行病理诊断才是确诊“金标准”。

 

结节到底切不切？

 

发现结节之后，应该怎么处理？

 

 

良性结节

 

对于良性结节，是否需要干预还没有定论。

 

复查：初次发现结节后，2~3个月要复查一次，如果没有变化，时间可拉长到半年或一年复查一次。

 

切除：有的结节虽然是良性的，但它可能引起局部疼痛等症状，或是长在特殊部位，可能压迫周围正常组织、造成危害的，要及时干预，在医生诊断必要时进行手术切除。比如，有的肺结节伴随炎症感染，可能引起咳嗽胸闷，需进行对症治疗；有的甲状腺结节会压迫气管和腺体，诱发咳嗽、甲亢或甲减等，需进行切除。

 

恶性结节

 

发现恶性结节后，需根据医生建议及时清除。

 

处理误区

 

尤长宣强调，在处理结节上，不少患者还有误区。

 

• 有的患者误认为切了结节能防癌，就不顾结节是良性，要求赶紧切掉，这样贸然手术可能会给身体带来不必要的创伤。

 

• 还有的患者发现结节后，盲目采取按摩推拿、局部针刺、热疗、服用保健品等方式治疗，结果越按越坏。尽早就医，听取医生建议才是最佳处理方法。

 

专家给你4个“散结”建议

 

张晓军说，结节有一定的性别“偏好”，比如女性激素周期变化明显，是乳腺结节和甲状腺结节的高发人群，而男性更容易有吸烟等不良习惯，是肺结节高发人群。

 

 

专家还给出以下几个防治结节的建议。

 

1.心情要舒畅

 

结节作为一种“结症”，对女性影响大。建议日常注意规律作息，避免过度劳累，保持心态平和，多与亲友倾诉，以免 “积郁成结”。

 

2.饮食要均衡

 

结节更青睐肥胖、糖尿病等慢性病人群，饮食不规律、吃得太油腻等都会影响内分泌系统。因此要保持饮食均衡，戒烟酒，多运动。

 

3.试试中药

 

目前没有明确有效的西药可治疗结节，普遍认为定期观察即可。但传统医学中，一些中药发挥缓解或治疗作用。

 

• 常用中成药有逍遥丸、小金丸、消瘰(luǒ)丸、夏枯草片、大黄蛰虫丸等。

 

• 汤剂方面，肺结节可服用“射干麻黄汤”，由射干、麻黄、生姜、细辛、紫菀、款冬花、大枣、半夏、五味子组成。

 

服用中药前，一定要咨询中医。

 

4.饮食散结

 

玫瑰蚕豆花茶有助疏肝理气，可对甲状腺结节和乳腺结节起预防作用。凉拌海蜇皮能消肿降压、软坚化痰。

 

总体上，结节发病率随年龄增长而增加，高龄者、有家族病史者、饮食作息不规律者、长期情绪不良者等都是高危人群，每年要坚持定期体检，尽早发现。▲

 

本文作者：水欣   本文编辑：任琳贤 张杰

在冬季，一定要及时做好心脑血管疾病的预防工作，随着寒潮来临，温度降低，新陈代谢速度下降，人体容易受到冷空气的刺激，进而导致血管堵塞，容易引发心脑血管疾病的发作。那么我们应该提前做好哪些工作来预防呢？不妨来试试这6个诀窍。

 

 

饮食方面

 

影响心脑血管疾病发作的主要原因是血压高，血脂高，所以，在饮食上要注意，要多吃膳食纤维含量丰富的食物，例如粗粮，可以使身体内的胆固醇降低；多吃洋葱，木耳，有助于降脂；少吃盐，我们在日常做饭的时候，尽量做的清淡一些，不要吃口味太重的食物，每天摄入的量过多，容易导致血压升高，还有现在大多数人没有时间做饭，会经常吃方便面，这种油炸食品是不健康的，少吃或者不吃；要注意少食用胆固醇含量高的食物，比如动物内脏，蛋黄，鱿鱼等。

 

 

运动方面

 

进行适当的运动是很有必要的，对身体有好处，但是要清楚哪些是适合做的，哪些不适合做。出门运动的时候，不要太早，可以等到太阳初升后再进行训练，因为早晨易受到寒气的刺激；在锻炼之前一定要记得吃早饭或者喝点热饮，不要空腹去锻炼；锻炼出汗的时候，不着急脱衣服，很容易着凉；另外要特别注意，在每次锻炼之前，一定要先进行热身，不要进行太剧烈的运动，要选择相对平稳的运动，比如慢跑，太极等，要量力而行，适当，不要逞强，运动不在于量，而贵在坚持，长期坚持下去，才有利于我们的身体健康。

起床要慢

 

闹钟一响，立马从床上起来，那是小孩子做的，对于老年人来说，起床一定要慢，如果起床太猛，会造成血压波动太大而晕倒。要切记晚上在起床的时候一定要慢，要先打开灯，在床上坐稳了再下地，一定要保持视野清晰，如果在排尿的途中出现头晕眼花的情况，一定要先扶好身边的东西防止摔倒。在早上的时候，彻底清醒之后再缓慢起床，给自己充足的起床时间，不要着急。

 

防寒保暖

 

冬季寒风刺骨，要注意保暖，要及时关注天气预报，气温大幅度下降，及时添加衣服，因为冠状动脉遇冷容易收缩，会出现供血不足的情况，因此一定要注意不要冻着自己。在这里建议有心脑血管基础疾病的人群，在冬季的时候最好不要使用凉水洗脸，洗脚，洗衣服，尽量使用温水，以免受到寒冷刺激导致血压升高。

 

情绪要稳定

 

情绪激动对心脑血管疾病具有很大的危害，在生活或者工作中，要放宽心怀，遇到事情不要紧张，激动，要心平气和地对待，不要急躁，要一步一步来；在平时做家务的时候，要量力而行，累了就去休息一会，不要过度劳累；要养成一个有规律的生活作息，晚上早点睡觉，尽量不要熬夜，早上7点起床，到了吃饭的时间就要按时吃饭，另外，中年人不要长期熬夜打麻将，对心脑血管会产生很大危害。

 

定期体检

 

大部分心脑血管疾病患者在刚开始的时候没有什么感觉，但是疾病却在悄悄进展，等你感到不舒服的时候，为时已晚。建议中年以后要进行定期的体检，尽早地发现疾病。冬季如果患有感冒，鼻炎等疾病，要及时治疗，不要硬撑着。对于那些患有高血压，糖尿病，或者过于肥胖的人，可以买一个血压仪进行定期测量，如果出现头晕，头痛等症状，多数是高血压引起的，要及时就医。

 

你知道怎么有效预防心脑血管疾病吗？赶快试试这6个诀窍，希望能帮助你降低心脑血管疾病发作的风险。

随着生活、工作节奏的加快，压力的增加，吸烟饮酒等因素的影响，更多的女性出现了痛经现象。只不过有的人疼痛程度轻，有的人程度重，甚至严重影响女人的日常生活。曾在门诊遇到过一个女孩，来医院治疗痛经。据她介绍，一来月经后，就会脸色苍白，双腿酸软，腰酸腰痛，基本来例假第一天都不能下床。这姑娘特别瘦，平时生活作息不规律，经常熬夜。以前也吃过一段时间的中药来调理身体，不过效果并不是很好。

 

因此想试试针灸治疗，医生建议她每个月例假来后就过来扎针，连扎三天，三个月为一疗程。针刺几次后，医生问她感觉怎么样？她说还是有点痛，但是相比以前轻多了。这女孩坚持了半年多，每个月都来治疗痛经。就她而言，针灸的效果比较明显。

 

 

痛经是指妇女正值经期或经行前后出现周期性小腹疼痛或痛引腰骶，甚至剧痛晕厥者，又称为“经行腹痛”。痛经有两大类：原发性痛经是指生殖器官无器质性病变；继发性痛经是指由于盆腔炎，子宫腺肌症或宫颈狭窄等疾病引起。

 

女性饮食生冷，所处环境偏寒偏冷，容易引起宫寒，寒凝则气滞，气滞则气血不畅；女子情志不舒也会导致肝郁气滞血瘀，气血运行也会不畅。上网时间长就可能会生活不规律，生活不规律导致内分泌失调可引起月经不调；即使是夏天也不要贪凉。“不荣则痛”和“不通则痛”是痛经的两大原因。实者为冲任受损，气血运行不畅，胞宫血流受阻；虚者为冲任受损，胞宫、胞脉失却濡养。

 

 

根据痛经的原因可分为四种证型：

 

（1）气滞血瘀：胀痛或刺痛为主，伴胸胁乳房胀痛。

 

（2）寒凝血瘀：冷痛为主，得热痛减。

 

（3）气血虚弱：腹痛下坠，经色淡。

 

（4）肾气亏损：绵绵作痛，腰酸耳鸣。

 

女子以血为本，肝藏血，脾统血，肾藏精生血，冲任二脉起于胞宫，因此针灸治疗痛经多是调理肝脾肾三脏和冲任二脉，温经止痛。主穴选择中极、三阴交、地机、十七椎、次髎。

 

气滞血瘀配太冲、血海；寒凝血瘀配关元、归来；气血虚弱配气海、血海、脾俞、足三里；肾气亏损配肾俞、太溪。后三个证型治疗的时候可以加入灸法。疼痛发作的时候可用电针。也可选择耳针治疗，取内分泌、肝、肾、皮质下、神门等。每次选用3-5穴。也可以在归来、足三里、三阴交、地机进行穴位注射。

 

或者穴位贴敷神阙穴，关元隔姜灸等方法。针灸对原发性痛经有较好的效果，预防痛经多在经前3-7日开始，连续治疗三个月为一疗程。对继发性痛经，及时治疗其原发病变。

缺铁性贫血，一种常见的血液系统疾病，其根本原因在于体内缺乏足够的铁元素，导致血红蛋白合成减少，进而引发一系列症状。本文将围绕缺铁性贫血的成因、症状、治疗及预防等方面进行详细阐述。

一、缺铁性贫血的成因

1. 饮食因素：膳食中缺乏铁元素是导致缺铁性贫血的主要原因之一。例如，长期素食、挑食、节食等不良饮食习惯都可能导致铁摄入不足。

2. 吸收障碍：胃肠道疾病如胃溃疡、胃炎、肠炎等，以及某些药物如抗酸药、抗生素等，都可能影响铁的吸收。

3. 失血：长期慢性失血是导致缺铁性贫血的另一重要原因，如月经量过多、痔疮出血、消化道出血等。

4. 溶血：某些遗传性或获得性疾病可能导致红细胞破坏过多，进而引发缺铁性贫血。

5. 需求增加：孕妇、哺乳期妇女、生长发育期的儿童等，由于生理需求增加，更容易发生缺铁性贫血。

二、缺铁性贫血的症状

1. 乏力、头晕、心悸、气短等贫血症状；

2. 皮肤、黏膜苍白；

3. 消化道症状，如食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等；

4. 免疫功能下降，易感染；

5. 指甲变薄、脆裂、反甲等。

三、缺铁性贫血的治疗

1. 药物治疗：硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等铁剂是治疗缺铁性贫血的常用药物。

2. 饮食调理：增加富含铁的食物摄入，如红肉、动物内脏、豆类、绿叶蔬菜等。

3. 针对病因治疗：针对原发病进行治疗，如治疗胃肠道疾病、纠正月经不调等。

四、缺铁性贫血的预防

1. 保持均衡饮食，增加富含铁的食物摄入；

2. 注意个人卫生，预防胃肠道疾病；

3. 定期体检，及时发现和治疗原发病。

孕期贫血，这一常见的营养缺乏病，对孕妇和胎儿的健康都构成潜在威胁。它不仅影响孕妇的体能和免疫力，还可能对胎儿的智力发育和出生后健康造成长期影响。

那么，孕妇贫血应该如何应对？首先，需要了解贫血的类型。常见的孕期贫血是缺铁性贫血，这主要是因为孕妇在孕期对铁的需求量增加，而摄入量相对不足。

对于孕期贫血的治疗，首先推荐的是饮食调整。孕妇应增加富含铁的食物摄入，如红肉、动物内脏、豆类、绿叶蔬菜等。同时，可以适量补充维生素C，以帮助铁的吸收。

如果饮食调整后贫血情况仍然没有得到改善，医生可能会建议补充铁剂。常用的铁剂包括阿胶颗粒、复方硫酸亚铁和速力菲等。这些药物在饭后服用可以减轻胃部不适。

除了铁剂，孕妇还需要补充小剂量的叶酸。叶酸不仅可以预防贫血，还有助于预防胎儿神经管畸形和先天性心脏病。

除了药物治疗，孕妇还需要注意日常保养。保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行户外活动，都有助于改善贫血症状。

孕妇贫血的预防和治疗需要综合考虑饮食、药物和日常保养等多个方面。在孕期，孕妇应定期进行体检，及时了解自己的健康状况，并在医生的指导下进行相应的治疗。

贫血是困扰许多小孩的常见病症，其原因是多方面的。以下将详细介绍小孩贫血的常见原因，帮助家长们更好地了解并预防此病症。

一、营养性缺铁：这是导致小孩贫血最常见的原因。由于儿童正处于快速生长发育阶段，对铁的需求量较大。若饮食中缺乏富含铁的食物，如红肉、动物内脏、豆类、绿叶蔬菜等，就可能导致缺铁性贫血。

二、遗传性血液病：部分小孩可能因遗传因素导致血液病，如地中海贫血、遗传性球形细胞增多症等，这些疾病会导致红细胞形态异常，从而引起贫血。

三、感染性疾病：如细菌、病毒感染等，可能导致骨髓受损，影响红细胞的生成，从而引起贫血。

四、药物因素：部分药物，如某些抗癌药物、抗生素等，可能抑制骨髓造血功能，导致贫血。

五、其他原因：如自身免疫性溶血性贫血、脾功能亢进、骨髓纤维化等，也可能导致小孩出现贫血症状。

针对小孩贫血的治疗，首先应找出病因，进行针对性治疗。例如，营养性缺铁性贫血可补充铁剂、改善饮食等；遗传性血液病可能需要进行骨髓移植等治疗。

此外，家长还应注意以下预防措施：

1. 均衡饮食，保证孩子摄入充足的营养。

2. 避免过度劳累，保证孩子充足的睡眠。

3. 定期进行体检，及时发现并治疗贫血。

4. 避免接触有害物质，如二手烟、重金属等。

十个月大的宝宝出现贫血现象，常见的原因是缺铁性贫血，此外，血红蛋白生成不足、营养不良等因素也可能导致贫血。

缺铁性贫血主要由于宝宝未能及时摄入足够的铁元素，如辅食添加不及时、喂养不当、营养不均衡等。建议在宝宝4-5个月大时开始添加辅食，如蔬菜泥、瘦肉泥、鱼类、猪肝、蛋黄等，这些食物富含铁元素。

此外，一些宝宝由于长期腹泻，导致铁元素丢失过多，也可能出现贫血。需要积极寻找腹泻原因，及时治疗原发疾病，如蛋白过敏、乳糖不耐受、慢性肠炎等。

在日常生活中，可以通过多吃富含维生素C的水果，如火龙果、苹果、梨子、橘子等，帮助铁元素吸收。

缺铁性贫血的症状包括疲劳、疲倦、头晕、头痛、活动后心悸、气短等。儿童还可能出现异食癖，影响免疫力、消化系统和神经系统。患者头发干枯、指甲白、指甲薄而脆，血常规检查显示小细胞低色素性贫血。

缺铁性贫血的诊断相对容易，关键在于寻找缺铁的根本原因，进行病因治疗。

建议贫血患者在日常生活中注意营养均衡，避免偏食和挑食，养成良好的生活和饮食习惯，预防缺铁性贫血的发生。

重度贫血是一种常见的血液疾病，给患者的生活带来诸多困扰。为了改善贫血症状，患者通常会采取一些措施进行补血。本文将为您介绍一些常见的补血方法，帮助您了解如何有效应对重度贫血。

首先，在饮食方面，患者可以适当增加一些富含铁质和维生素C的食物，如动物肝脏、血制品、瘦肉、菠菜、红枣等。这些食物富含铁元素，有助于提高血红蛋白水平。此外，维生素C可以促进铁的吸收，提高补血效果。

除了饮食调理，药物治疗也是治疗重度贫血的重要手段。常用的补血剂包括琥珀酸亚铁、驴胶补血颗粒等。这些药物可以迅速补充体内缺失的铁元素，改善贫血症状。

对于重度贫血患者，还需要注意以下几点：

1. 定期检查：重度贫血患者需要定期到医院进行血液检查，了解贫血程度和病因，以便及时调整治疗方案。

2. 休息与运动：保证充足的休息，避免过度劳累。适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

3. 避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重病情。

4. 保持良好心态：保持积极乐观的心态，避免焦虑、抑郁等负面情绪。

重度贫血患者还需要注意，贫血的病因多种多样，包括缺铁性贫血、营养不良性贫血、地中海贫血等。因此，在治疗过程中，患者需要根据具体病因选择合适的治疗方法。

总之，重度贫血患者可以通过饮食、药物和日常保养等多种方法进行补血。在治疗过程中，患者要积极配合医生，定期检查，调整治疗方案，以尽快改善贫血症状，提高生活质量。

缺铁性贫血，作为一种常见的血液系统疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。了解缺铁性贫血的治疗方法，对于改善患者的生活质量具有重要意义。

缺铁性贫血的病因主要与体内铁的摄入不足、吸收不良或丢失过多有关。症状包括疲劳、乏力、头晕、心悸等。针对缺铁性贫血的治疗，主要包括以下几个方面：

1. 铁剂治疗：常用的铁剂包括硫酸亚铁、富马酸亚铁等。口服铁剂是治疗缺铁性贫血的首选方法，但部分患者可能会出现胃肠道不适等副作用。此外，铁剂与维生素C同时服用，可以提高铁的吸收率。

2. 维生素C补充：维生素C可以促进铁的吸收，因此，在服用铁剂的同时，补充维生素C可以提高治疗效果。

3. 改善饮食习惯：饮食中应多摄入富含铁质的食物，如瘦肉、动物内脏、绿叶蔬菜、豆类等。同时，避免食用过多咖啡、茶等影响铁吸收的食物。

4. 治疗原发病：缺铁性贫血的病因可能与多种疾病有关，如消化系统疾病、月经不调等。因此，治疗缺铁性贫血时，应积极治疗原发病。

5. 定期复查：在治疗过程中，应定期复查血常规，以监测治疗效果。

缺铁性贫血患者在治疗过程中，应遵循医生的建议，合理用药，注意饮食调理，以尽快恢复健康。

夏季，各类新鲜水果纷纷上市，其中樱桃因其色泽鲜艳、口感甜美而备受喜爱。除了美味之外，樱桃还具有丰富的营养价值和药用功效，下面我们来详细了解一下。

一、樱桃的营养价值

樱桃中含有丰富的维生素C、维生素A、钙、铁、磷、钾等多种营养成分。其中，维生素C的含量较高，具有抗氧化、抗衰老的作用；维生素A有助于保护视力、维持皮肤健康；钙、铁等矿物质则有助于维持骨骼健康和预防贫血。

二、樱桃的药用功效

中医认为，樱桃性温，味甘，具有补中益气、健脾养胃、祛风湿、解毒等功效。适用于治疗消化不良、食欲不振、风湿性关节炎、腰腿疼痛等症状。

三、樱桃的食用方法

樱桃可以直接食用，也可以制作成果酱、果汁等。其中，樱桃果酱的制作方法如下：

食材：樱桃500克，食盐、白砂糖适量，柠檬1个。

做法：

1、将樱桃洗净后去蒂，放入盐水中浸泡约10分钟，捞出后去掉樱桃的核；

2、将樱桃中加入适量的糖和柠檬汁，按照口味添加，拌匀后密封腌制一晚上；

3、将腌制好的樱桃倒入锅中，开小火慢慢熬制，在熬制过程中需要不断搅拌和去沫，一直熬到樱桃呈现酱状，用勺子在锅底划一下能看到锅底即可关火。将樱桃果酱装入玻璃器皿中密封放入冰箱中保存口味更好！

四、樱桃的适宜人群和禁忌

樱桃适合大多数人食用，尤其适合以下人群：

1. 缺乏维生素C的人群；

2. 需要补充维生素A的人群；

3. 骨骼健康需要关注的人群；

4. 贫血患者。

樱桃的禁忌人群：

1. 湿热体质者；

2. 患有风寒感冒者。

需要注意的是，樱桃虽好，但不宜过量食用，以免引起身体不适。

缺铁性贫血是一种常见的贫血类型，其根本原因是机体缺乏足够的铁，导致血红蛋白合成减少，进而影响红细胞携氧能力。

造成缺铁性贫血的原因主要有以下几种：

1. 铁摄入不足：饮食中缺乏富含铁的食物，如红肉、动物内脏、豆类、绿叶蔬菜等。

2. 铁吸收障碍：胃肠道疾病、胃酸缺乏、遗传性因素等导致铁吸收减少。

3. 铁丢失过多：慢性失血，如月经量过多、消化道出血、痔疮等。

4. 铁需求增加：孕妇、儿童、青少年等处于生长发育阶段的人群，以及患有慢性疾病的患者，对铁的需求量增加。

缺铁性贫血的诊断主要依靠血液检查，包括血红蛋白、红细胞计数、血细胞比容等指标。治疗主要以补充铁剂为主，常用的口服铁剂有硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等。同时，要注意改善饮食习惯，增加富含铁的食物摄入。

对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、老年人等，需要定期进行血液检查，及时发现并治疗缺铁性贫血。

缺铁性贫血是一种可防可治的疾病，通过合理的饮食、良好的生活习惯和及时的治疗，可以有效预防和控制缺铁性贫血。

宝宝缺铁性贫血是一种常见的儿童营养性疾病，可以通过合理的饮食和药物治疗得到改善。

一、缺铁性贫血的原因

宝宝生长发育迅速，对铁的需求量大，如果饮食中缺乏铁或铁吸收不良，就容易导致缺铁性贫血。此外，早产、双胎、喂养不当、慢性疾病等因素也会增加宝宝患缺铁性贫血的风险。

二、缺铁性贫血的症状

宝宝患缺铁性贫血后，会出现一系列症状，如面色苍白、精神不振、食欲减退、易疲劳、抵抗力下降等。严重时，还可能出现呼吸急促、心跳加快、生长发育迟缓等严重后果。

三、饮食治疗

1. 增加富含铁的食物摄入：动物肝脏、红肉、鱼类、豆类、蛋黄、黑木耳等食物都是铁的良好来源。

2. 增加维生素C的摄入：维生素C可以促进铁的吸收，可以多吃新鲜水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、西红柿、青椒等。

3. 注意饮食搭配：避免与牛奶、茶、咖啡等食物同时摄入，因为这些食物会影响铁的吸收。

四、药物治疗

对于严重缺铁性贫血的宝宝，需要口服铁剂进行治疗。常用的铁剂有硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁等。在服用铁剂期间，注意观察宝宝的身体反应，如有不适及时就医。

五、预防措施

1. 坚持母乳喂养：母乳中含有丰富的铁质，有助于预防宝宝缺铁性贫血。

2. 及时添加辅食：4-6个月大的宝宝可以开始添加辅食，注意选择富含铁的食物。

3. 定期体检：定期给宝宝进行体检，及时发现并治疗缺铁性贫血。

孕妇缺铁性贫血是一种常见的孕期并发症，它不仅对孕妇的健康构成威胁，也会对胎儿的生长发育产生严重影响。本文将从以下几个方面探讨孕妇缺铁贫血的危害，以及预防和治疗措施。

一、孕妇缺铁贫血的危害

1. **对孕妇的影响**：缺铁性贫血会导致孕妇出现疲劳、乏力、头晕、心悸、气短等症状，严重者甚至可能引发贫血性心脏病、妊娠高血压综合征等并发症。

2. **对胎儿的影响**：缺铁性贫血会影响胎儿的生长发育，尤其是大脑的发育，可能导致胎儿智力低下、发育迟缓等问题。

3. **对分娩的影响**：孕妇缺铁性贫血会增加分娩风险，如早产、低体重儿等。

二、孕妇缺铁贫血的预防和治疗

1. **预防措施**：孕妇在孕期要注意饮食均衡，多吃富含铁质的食物，如红肉、猪肝、鸡蛋、绿叶蔬菜等。同时，可以适当补充铁剂和维生素C，以促进铁的吸收。

2. **治疗方法**：对于缺铁性贫血的孕妇，医生会根据病情严重程度制定治疗方案，包括口服铁剂、注射铁剂等。

三、孕妇缺铁贫血的日常保养

1. **保持良好的生活习惯**：孕妇要保证充足的睡眠，避免过度劳累，适当进行户外活动，增强体质。

2. **定期产检**：孕妇要定期进行产检，以便及时发现和处理孕期并发症。

四、孕妇缺铁贫血的医院和科室

孕妇缺铁贫血可以前往医院的妇产科、儿科、血液科等相关科室就诊。