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肝糖超补法?儿童可能不适

肝糖超补法?儿童可能不适
发表人:产科医生花晓琳

其实有很多的营养知识并不是都适合每个人,尤其是儿童和成人,他们的身体机能不同,各个方面也有差异,下面我们就来看看吧。

 

业余跑步者突然出现“肝糖过多”或腹胀

 

肯定很多人都听说过,赛前一定要进行肝糖超补法。通过摄入比平时更多的碳水化合物,如米饭、面条和面包片,让肌肉组织中充满了糖分,以减少肌肉紧张,提高比赛期间的耐用性。成年人建议在比赛前3-5天逐渐增加碳水化合物含量至8-12g/kg体重,同时减少运动量,以增加肌肉组织的糖分储存。

 

这种方法在成年运动员身上被证明是有效的,但可能不适合儿童。有研究指出,过量补充肝糖对儿童的运动成绩没有明显帮助。这是因为儿童肌肉组织储存糖的空间小于成人,而且在运动过程中,儿童利用脂肪储备提供的能量多于肌肉组织中的糖分。

 

儿童小贴士:不建议儿童在运动前摄入过多碳水化合物。但饮食还是要以碳水化合物(约占食物总量的一半)为主,多吃蔬菜,适量吃肉。米粉、蔬菜和肉类的平衡比例为3:2:1。

 

成人小贴士:是否要补肝糖,要看训练的频率和强度。如果只是为了休闲,突然使用肝糖超补可能会引起不适,如消化不良、腹胀等。如果糖尿病患者想实施肝糖超补,应咨询注册营养师,避免血糖急剧上升。

 

补充水分和电解质,防止抽筋

 

运动时体温不断升高,尤其是儿童,通过排汗使体温下降,导致大量水分和电解质流失,可能导致抽筋。因此,在练习和比赛中,充分及时的补水是非常重要的。如果长期运动,可以选择含糖和电解质的饮料作为补充,其中电解质中的钾和钙可以帮助调节肌肉收缩,降低抽筋的风险。市面上除了运动饮料,其实鲜奶和含钙豆奶都很方便,适合一个家庭大小成员使用!

 

 

儿童/成人小贴士:赛前1小时,建议喝2-3杯清水(总共750ml左右);如果练习或比赛时间超过45分钟,必须每15到20分钟喝一杯水。

 

所以要想获得更好的运动成绩或者运动效果,可以看看这种方法是否适用,在生活中多知道一些像是这样的小知识,可以让我们的生活在不同程度上更加轻松,更健康一点。但是不是每个方法都适合你,找准适合自己的营养小知识,给自己的生活添动力。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

糖尿病疾病介绍:
糖尿病性胃轻瘫是糖尿病患者胃肠道常见的并发症,其特点表现为在无胃机械性梗阻情况下糖尿病患者出现胃排空延迟现象。其主要发病机制为糖尿病患者的血糖水平未得到有效控制,长期维持的高血糖引起胃动力障碍,导致平滑肌的收缩力降低、胃蠕动力减弱,胃窦无张力及排空延迟,幽门收缩的时间延长,进而产生一系列临床症状。常见的表现主要为胃脘胀满、食后腹胀、上腹痛、厌食、嗳气、体重减轻等。通过一般治疗配合合理的药物治疗,可有效控制患者的血糖值,避免波动幅度过大,加强胃排空、减轻症状。通过规范治疗大部分患者的症状可得到有效缓解,提高生活质量,延长寿命;若未及时或未接受正规治疗,本病不仅可引起机体血糖控制不良,还可诱发机体营养不良及内环境紊乱,严重可导致全身衰竭,加剧病情恶化[1][2]。
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  • 不吃主食不吃肉,全靠水果撑一天,很多人都极为推崇这一“水果减肥法”,短时间内也确实取得了较好的减肥效果。这是因为水果的主要成分是水和糖类,很大一部分糖类还是不能被人体消化吸收的膳食纤维,相比于大米白面肉类来说,热量极低,有利于减肥。

    然而,凡事过犹不及,长远来看,这一减肥法却对我们的身体危害极大,不但很容易反弹,还会让我们的血液变得粘稠,最后可能造成营养不良,让我们变为“易胖体质”。

    所以,水果代餐法固然能产生神奇的减重效果,长此以往,却会危害我们的身体健康,我们还要慎重选择——要身材?还是要健康!

    危害一、血液粘稠

    水果中的果糖含量较高,长期用水果充饥,可能引起体内的胰岛素分泌异常,导致血糖升高。含糖过高的血液会变得粘稠,其流速则会变慢,容易发生堵塞,最终诱发高血压、冠心病等各类心脑血管疾病。

    危害二、营养不良

    水果几乎不含蛋白质,只食用水果,人体就会缺乏各种必须氨基酸,而无法合成蛋白质。蛋白质是生命活动的“承担者”,各种酶类、细胞内外的骨架,其主要成分都是蛋白质。缺少蛋白质,水肿,皮肤、肌肉松弛,免疫力降低等一系列问题都可能找上门来!所以,水果减肥不能养颜美容,只会让我们变得面黄肌瘦!

    此外,水果的脂质含量也很低,适量的油脂能为我们提供必须脂肪酸,也能协助各种脂溶性维生素的吸收。水果中,锌、铁、维生素B1等矿质元素也较为缺乏,不能满足机体的需要。

    危害三、易胖体质

    水果减肥法的效果这么好,还和蛋白质的大量消耗有关。水果能量低,不能满足机体的正常需求,蛋白质等储备能源就会动员起来。由于蛋白质分子常常和水分子结合在一起,每消耗一分子蛋白质,还能带走很多结合水,体重也因此“断崖式”下降。

    一旦恢复正常饮食,结合水又很快“归位”,体重也轻易回弹,这是名副其实的“喝水也会变胖”。此外,由于之前蛋白质的大量减少,人体缺乏分解营养物质、进行氧化呼吸的各种酶类,代谢率降低,反而变成了易胖体质!

    全天“吃素”的减肥效果立竿见影,它的“魔法时间”完全取决于我们的“水果时间”,当我们恢复正常饮食,体重很快就会回弹,甚至还会超过原来。血液粘稠、营养不良和易胖体质则是我们所要付出的“代价”。

    水果不能当正餐,但是我们也可以利用水果来减肥。我们可以在餐前适量食用水果,以快速升糖,减少饥饿感,这样有利于控制食量。

    要记住:水果减肥只瘦一时,均衡饮食才是王道!

  • 母乳是孩子重要的营养来源,很多妈妈为了宝宝的健康都选择母乳喂养。原本母乳喂养是一件为孩子好的事情,但是有的宝宝却出现了吐奶厌奶、大便酸臭有泡沫、胀气、屁多屁臭等乳糖不耐受症状。宝宝乳糖不耐受了,难道就要放弃宝贵的母乳,选择无乳糖配方奶粉吗?到底应该怎么办?

     

    一、宝宝乳糖不耐受怎么办?

     

    医生表示宝宝乳糖不耐受是可以通过适当手段纠正的,完全不需要因为乳糖不耐受而放弃母乳喂养。乳糖对婴儿早期发育极为重要,尤其对大脑及神经系统发育、促进钙质的吸收都有很大的帮助。选择无乳糖配方奶粉对于宝宝的生长发育也是很不利的因素。医生推荐妈妈们给乳糖不耐受的宝宝的母乳或者配方奶中滴加乳糖酶滴剂,补充足够多的乳糖酶来分解消化乳糖,同时帮助刺激宝宝肠壁自己分泌乳乳糖酶,促使纠正、改善宝宝消化系统对乳糖的适应能力。

     

     

    乳糖是婴幼儿生长发育最主要的能量来源,能够促进宝宝的大脑和神经系统发育,促进钙的吸收,维持宝宝体内的水电平衡。因为乳糖不耐受而回避乳糖,对于宝宝的生长发育有不良影响,同时可能导致宝宝未来的生活都难以碰乳制品。当宝宝发生乳糖不耐受时,妈妈应该合理使用乳糖酶,帮助宝宝纠正乳糖不耐受的现象。同时对于乳糖不耐受的宝宝可以采用少量多次的方法喂养,这样也可以缓解宝宝的乳糖不耐受。现在的科技进步,宝宝们可以借助乳糖酶来纠正乳糖不耐受的情况,继续享受妈妈的母乳。

     

    二、“乳糖不耐受”宝宝该如何进行母乳喂养?

     

    1.喂养调整

     

    进行喂养调整的首要原则是满足婴儿的营养需求,保证婴儿体重增长良好。喂养调整时要考虑婴儿对乳糖不耐受的程度,有针对性地进行调整。调整的原则是:母乳是婴儿最好的乳品,应尽可能采用母乳喂养,但要适当减少乳糖摄入量。

     

    2.如何评估?

     

    喂养调整是否有效,主要根据婴儿大便性状和次数进行评估。

     

    1. 适当减少乳汁摄入量。比如金汉珍教授提出的调整方案:先减少母乳次数的一半,间隔以无或少乳糖的食品替代,如腹泻能在2-3天内减少至3次/日以下,可再增加母乳1-2次;如仍在4次/日以上,则再减少母乳1-2次。2. 适当减少单次摄入量。婴儿一般每日要摄入800-1000ml的乳汁,通过少量多次喂养,减少单次乳糖酶负荷,腹泻症状可以减轻。3. 适当减少前奶摄入量。前乳中乳糖含量高,母乳充足前提下,挤掉一部分前奶,然后给予婴儿母乳喂养,从而降低乳糖的摄入。

     

     

    通过上面的介绍,相信大家对乳糖不耐受症有了一个比较清晰的了解。疾病治疗遵从儿科医生的方案,建议是:在满足婴儿每日营养需求前提下,根据母婴实际情况,尽可能母乳喂养;根据婴儿生长发育和腹泻情况,适当调整母乳摄入量,并辅以无乳糖替代食品;同时,妈妈要及时排空乳房,保证泌乳量,暂时不用的乳汁可以冷冻起来,冷冻的乳汁可以保存3-6个月,等宝宝肠道成熟后继续喂养。

  • 又快到了端午节,吃粽子成为很多家庭的习俗。以往主要是甜粽子,蜜枣的、豆沙的等,现在随着商业的发展,腊肉味的、蛋黄馅的应有尽有。不同馅料的粽子由于里面含的种类不同,所以营养价值也会有所差异。平时我们吃的粽子都是由大米或者是糯米做成的,吃起来很是松软可口。但是粽子热量非常的高,一般人吃粽子没什么大的影响,但是对有些人来说可能会产生很不好的影响,所以有必要控制好量。


    哪些人不建议吃粽子呢?

     

    糖尿病患者

     

    一般来讲,粽子无论是甜味的还是咸味的,其主要构成部分都是糯米或者是大黄米。相关研究表明,从升糖指数上来讲糯米比大黄米的升糖指数更高,可能会达到90左右,糯米的含量主要是淀粉,由此导致了它的消化系统非常的快。所以平时不建议糖尿病的患者吃粽子,不然很容易出现血糖大幅度波动的现象,这样非常不利于身体的健康和稳定。

     

    生活中还有一些商家在制作粽子的时候会加入一些糖分较多的原料,比如蜜枣;同时有些粽子还会添加猪肉等脂肪含量非常高的食材,这些都不适合糖尿病患者食用。所以这两种类型的粽子建议糖尿病患者少吃,如果想吃粽子的话,应该尽量选择杂粮粽子,并且每天也要控制量,一天只能吃一个,这样才不太可能引发血糖的大幅度波动。


    消化能力弱的人

     

    消化能力差的人身体的消化能力低于普通人,吃进去的很多食物物都没办法及时消化掉。同时消化系统不太好的人平时吃粽子的饿时候既不能吃凉粽子,也不能一次性吃太多粽子。正如我们所知道的那样,凉粽子一般情况下都会变得比较硬,原来比较容易消化的粽子,因变硬而变得难以消化。消化系统差的人之所以不能吃太多粽子是因为如果一次性吃太多的话,会给人的肠胃等带来很大的负担,尤其是那些油腻的肉粽等。


    想减肥的人

     

    粽子一般情况下比较紧实,看着一个粽子虽小,但是一个中等个头大小的粽子就和一碗米饭的分量差不多了。如果减肥又想吃粽子的话,可以把它当成主食来食用,这样可以有效避免热量摄入过多的状况。

     

    其实生活中不适合吃粽子的还有别的人群,例如胆囊疾病的患者。所以粽子虽好,但是有些人并不适合吃,或者是我们吃的时候一定不要等凉了再吃,同时一次性也不要吃太多粽子,否则对人的健康会有破坏作用。

  • 妈妈们聚在一起谈论的最多的是自家宝贝吃饭的话题,但孩子们都不爱吃饭。

     

    有个说法是孩子不爱吃饭,是因为缺锌了导致的,要赶紧给孩子补锌。

     

    说起补锌,和补钙一样,因为宣传深入人。当宝宝不想吃饭时,真就是缺锌吗?宝宝缺锌有什么症状?要怎么补锌?补锌需要注意些什么?

     

     

    不爱吃饭不能用来作为判断孩子缺锌的依据

     

    宝宝缺锌,确实不会好好吃饭,因为锌与唾液蛋白结合成味觉素,会使宝宝保持对食物正常的味觉,如果缺锌的话,会导致宝宝食欲下降。但是,导致孩子不好好吃饭的原因太多了,比如食材过于单一,食物不合宝宝胃口,就餐氛围不好,吃饭的时候干扰因素太多,或者饭前吃过太多零食,总是强迫宝宝吃饭等。所以说,缺锌会导致孩子食欲下降,但是如果孩子不好好吃饭,不一定是缺锌导致的。

     

    缺锌了的宝宝有什么表现

     

    如果孩子不好好吃饭,还需要结合其他表现来看是不是因为缺锌导致的。特别是出现以下症状时,急需要注意,妈妈可以带孩子去医院,请医生帮忙判断。

     

    1、头发枯黄、身材矮小;

     

    2、食欲差、厌食、挑食;

     

    3、舌苔厚、有地图舌、口腔溃疡 ;

     

    4、抵抗能力差、反复湿疹、呼吸道疾病感染、经常腹泻。

     

     

    怎么给宝宝补锌

     

    一般情况下,我建议通过食物给孩子补锌。母乳中的锌吸收率是非常高的,所以建议在宝宝出生后,最好能母乳喂养。除母乳外,含锌量比较丰富的食物有以下几种:

     

    海产品:生蚝、牡蛎、蚌肉、龙虾、蟹等。

     

    肉类:牛肉、猪肉、鸡肉等。

     

    坚果:腰果、杏仁、花生等(建议磨碎后再给宝宝食用,防止呛入气管引起窒息)。

     

    豆类:黄豆、豌豆、扁豆等。

     

    谷物:全谷物、强化早餐谷物等。

     

    乳制品:牛奶、奶酪等。

     

    当然,如果你的宝宝已经严重缺锌了,需要在医生的指导下补锌。

     

    特别注意,补锌不可过量

     

    宝宝过量的补锌会导致锌中毒,引起呕吐、头痛、腹泻、抽搐等不良症状。还会影响铁的吸收,容易造成宝宝缺铁性贫血。从而导致宝宝情绪低落,无精打采,全身乏力,严重地影响了宝宝的身心健康。高锌还会影响钙和镁的代谢。​​​​

  • 宝宝进食哭闹甚至进食后出现湿疹、胀气、腹部不适……晚上睡觉挣屁总是睡不好很痛苦怎么办呢?

     

    我们生活的这个世界,从来都是美丽而又残酷。我们可爱的天使宝贝也不例外,宝妈们小心翼翼的照顾宝宝,可宝宝却出现进食哭闹甚至进食后出现湿疹、胀气、腹部不适等等症状,让妈妈们无从下手,其实出现些症状的时候,宝妈就要考虑宝宝是不是有乳糖不耐受的现象了。今天就给大家科普一下,如果宝宝出现乳糖不耐受的症状,家长该何去何从呢?

     

     

    如果宝宝奶粉是普通的配方奶的话,出现以上症状就说明宝宝可能对这个奶粉也是不太耐受。可以尝试换一下部分水解的奶粉,看有没有效果。如果换部分水解奶粉,症状稍微有好转,但还是比较闹的话,可以在更换到深度水解的奶粉。

     

     

    或者宝宝是混合喂养(母乳和奶粉配合)的话,如果湿疹严重,大便一直有奶瓣和黏液。在确认宝宝有乳糖不耐受,建议可以加用乳糖酶。当宝宝再没有腹泻,情况转好的时候,可以去口服一些轮状病毒的疫苗。当然必要的时候,也可以去医院做一下大便常规的检查。如果白细胞比较多,有可能是合并一些肠道细菌感染,建议使用一些抗生素来消炎。

     

    不过,如果出现加用乳糖酶后大便仍然没有好转,而且湿疹越来越严重的情况,还是建议混合喂养改为氨基酸奶粉(相当于深度水解的奶粉)喂养。另外,如果宝宝湿疹很严重,家长可以带宝宝去医院做一些过敏原的检查。但是,这里必须提醒一下,宝宝会随着年龄的增长,过敏原也会有一定的变化。

     

     

     

    再者,也有妈妈反应宝宝屁特别多,但是平躺后又放不出来,睡觉总是挣屁睡不好很痛苦。难道也是和宝宝乳糖不耐受有关吗?这里需要特别说一下就是:宝宝屁特别多,跟牛奶过敏或者母乳不耐受是有一定关系的。如果小朋友大便形状不好,比较稀烂,而且有一股酸臭味,平时屁也比较多,这说明孩子对奶粉或者母乳消化不好,从而导致屁特别多。还是要从饮食入手。母乳喂养就加一些乳糖酶或者更换为无乳糖的奶粉。如果是喝奶粉的话就建议更换为一些水解奶粉。

     

    本文由作者原创,文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系 jdh-hezuo@jd.com。

  • 问:儿子今年满10岁了,估计之前不爱喝牛奶的原因,和同龄的小孩相比免疫力要差点,骨骼发育稍微脆弱些。除了吃钙片、维生素之外,像平时的饮品什么的家长们有没有推荐的?

     

    答:现在生活条件好,孩子衣来伸手、饭来张口,每个宝贝都是家中最重要的成员。作为父母或长辈,孩子免疫力差,饮料的选择是非常关键的。

     

    孩子免疫力差,需要注意的是饮料中有没有添加剂、是不是高热量,纯天然植物配方饮料当然是最好的。家长可以学习看饮料外包装的营养标签,配料中有无化学防腐剂、合成色素、甜味剂等孩子尽量规避的物质。

     


    《食品安全法》规定,所有饮料包装上都需要有营养成分表,而饮料瓶背面表格中的数据是每百毫升饮料中含有的能量和营养素,以及在每天参考摄入量中的比例(NRV%)。

     

    很多饮料动则就有400~500千焦(KJ)/100ml的热量,有的一瓶饮料500ml就相当于5碗米饭的热量!而这些饮料的热量主要来源却只是碳水化合物。这种高糖、高能量饮料如果孩子经常多量的喝,不仅容易长胖,严重的还会引起龋齿和骨质疏松,对提高免疫力更是没有帮助。


    有的果汁饮料不仅很甜,还可以从营养成分表中看到很高的钠,钠倒是可以增加糖的甜度,但孩子更需要严格控制钠的摄入量。

     

    ​成人的高能饮料同样不适合孩子,如果瓶后营养成分表中的能量、脂肪、碳水化合物和钠的数值比较低,膳食纤维和蛋白质含量高的则是儿童首选的健康植物饮料。

    一、大豆蛋白是对儿童成长发育比较重要的营养素。

    碳酸饮料、茶饮料和勾兑的水果味饮料含有较高的热量和糖,对于一些“小胖墩”或免疫力差的孩子而言,须警惕机体代谢、血脂、血压和血糖的异常,需要严格控制甜饮料摄入。对于免疫力差或家族中有“三高”疾病的孩子,可以选择豆浆和豆乳饮料等植物蛋白食物或饮品。

     

     

    大豆蛋白的氨基酸组成与牛奶蛋白质相近,除了蛋氨酸略低之外,其余必须氨基酸含量均比较丰富,是植物性完全蛋白。实验表明,大豆蛋白必需氨基酸组成比较适合人体需要,对于2岁以上的人群,大豆蛋白的生物效价为100,与鸡蛋、牛奶的蛋白质相同。(参考文献 《营养功能成分应用指南》主编 杨月欣 李宁 北京大学医学出版社 A303 大豆蛋白)

    二、大豆中富含促进儿童大脑发育的卵磷脂

    7~12岁的儿童生长过程中,需要从食物中获取更多的营养促进大脑发育,针对成长阶段智力快速提升的需求且课业又为繁重,卵磷脂的摄入尤为重要。卵磷脂中含有大约13%胆碱及大量的多烯脂肪酸,胆碱是必须的神经递质,负责大脑神经信息的有效传递。卵磷脂的充分供应可以保证人脑中重要的信息传递物质——乙酰胆碱的顺利合成,可促进儿童发挥更好的记忆力和智力水平,并有助于缓解神经紧张和大脑疲劳。

    ​三、膳食纤维与儿童肥胖

    适量摄入膳食纤维对于儿童健康比较重要,膳食纤维丰富的食物具有饱腹感强的作用,餐前二十分钟之内饮用植物蛋白饮料,有助于减少儿童进食量和膳食热量,不仅促进肠道蠕动、预防便秘,还可以帮助控制儿童肥胖、以及血脂和血糖的异常。

     

    帮助和引导孩子选择健康的饮料,不仅有助于控制孩子的体重、补充必要的营养素,还是有效的食育教育过程,对儿童的成长发育尤为重要。

  • 今天在门诊有一个老太太问我自己得糖尿病是不是缺乏了什么物质?到底应该如何补充呢?


    估计很多糖尿病患者都会有老太太的这种疑惑,为了让大家对糖尿病有更深的认识和了解,我今天分享一下个人的看法。不过考虑到内容较长,希望大家能用心看完,相信您们必然会有很大的收获。

     


    1.身体缺乏什么会引发糖尿病?


    可能大家都会觉得对糖尿病很熟悉,但是要说到了解,估计很多患者都称不上!


    在回答这个问题之前,我们先来了解一下糖尿病的定义。从专业的角度来看,糖尿病是一种因胰岛素分泌绝对不足或者相对分泌不足以及胰岛素利用障碍而引起的一种代谢性疾病。


    可能说了这么多,大家对糖尿病还是没有什么认识。其实说白了,糖尿病的本质就是胰岛素的问题,可以认为糖尿病患者是缺乏胰岛素,而胰岛素作为人体内唯一的降低血糖的物质,如果人体缺乏了它,那血糖肯定容易偏高。


    在临床上糖尿病主要可以分为两大类,即1型糖尿病和2型糖尿病:


    1型糖尿病:其本质就是胰岛素的绝对缺乏,也就是说人体不能分泌足够量的胰岛素,自然也就无法维持正常的血糖水平了。这种糖尿病的病因可能是分泌胰岛素的胰腺细胞存在先天性或者后天性的缺陷,所以功能下降。这种类型的糖尿病发病率偏低一些,主要好发于青少年,而且他们的多饮、多尿、多食、消瘦的症状比较明显。 2型糖尿病:此种类型的糖尿病是最常见的一种类型,主要好发于成年人,年轻人比较少见。2型糖尿病的本质是胰岛素分泌相对不足或者(和)胰岛素抵抗。和1型糖尿病不同是,2型糖尿病的“三多一少”的症状不明显。在2型糖尿病患者之中,有很多是体重超标者,肥胖者和正常人相比,他们会存在胰岛素抵抗的情况。


    可能大家不太理解,糖尿病一会是胰岛素分泌不足,一会胰岛素抵抗的,这到底怎么回事呢?大家别急,我会细细道来。


    胰岛素要想在人体内发挥作用,它必须要和胰岛素受体结合才行。胰岛素和胰岛素受体的关系,我们可以姑且认为是一个门上有两把钥匙,只有两把钥匙同时开门才能把门打开,否则就打不开门。


    上面说的胰岛素分泌相对不足,主要是指这类人存在着胰岛素抵抗,和之前同样量的胰岛素,现在肯定是控制不了血糖的。为了维持正常的血糖,人体就不得不分泌更多的胰岛素,但是由于胰岛细胞的能力有限,所以就可能会出现胰岛素分泌相对不足的情况。


    对于2型糖尿病患者来说,他们普遍存在肥胖的情况,那自然也存在着胰岛素抵抗的状况。如果他们能够减重10~20斤,那血糖肯定更容易被控制。


    综合以上,糖尿病主要是人体直接或者间接缺乏胰岛素。

     


    2.既然糖尿病是因为缺乏胰岛素,那应该如何补充呢?


    不知道大家有没有想过一个问题,现实中有很多糖尿病患者都需要打胰岛素,他们为什么选择皮下注射胰岛素而不是口服呢?

     

    其实这个问题早在学习高中生物的时候,老师就曾经给出过答案。我们都知道胰岛素的本质是蛋白质,属于生物大分子,所以它不能通过胃肠道直接被人体吸收利用。


    口服胰岛素以后,它会进入人体内转变成小分子的氨基酸,而要想胰岛素发挥降低血糖的作用,它必须保证结构的完整性。因此,口服胰岛素是起不到降低血糖的作用的。


    我们都知道,糖尿病在早期的时候可以通过口服药物控制血糖,但是随着病情的进展,胰岛细胞的功能是下降的,自然分泌的胰岛素的量也呈现出下降的趋势。到了那个时候,口服药物效果并不好,只能依靠长期皮下注射胰岛素来控制血糖。


    虽然说打胰岛素的针眼比较小,但是一天一次或者三次的频率,大多数也是扛不住的,而且皮下打胰岛素也会引起皮下脂肪的萎缩和发硬。

  •  

    小宝贝出现腹泻是最常见不过的一种肠道疾病了。有时候刚喝点奶,或者稍微受点凉,就可能出现腹泻或者腹胀的问题。

     

    很多周岁以内的小孩子,胃肠道的功能发育还不够完善,酶的活性也比较低,即使是多吃一点东西,胃肠道的负担也会很重,并且很多致病微生物也很容易通过食物和水进入到消化道内。

     

     

    这个年龄段的小宝宝主要的食物就是母乳或者奶制品,其中的主要成分就是乳糖,在我们的肠道中,有一种乳糖酶,可以将这些乳糖分解,可以分解成乳糖和半乳糖,之后被肠道黏膜吸收之后参与血液循环。

     

    如果因为各种原因,孩子身体里面的乳糖酶缺乏,这种情况下,乳糖就不能被完全分解,可产生大量的短链脂肪酸和氢气,容易导致出现腹泻或者腹胀、腹痛等问题,这种情况,就属于乳糖不耐受了。

     

    当看到孩子腹泻一直反复,家长也不知如何是好,一拖就一个多月的也是大有人在,如果有乳糖不耐受问题没有及时进行纠正,很容易导致孩子营养不良,出现生长发育缓慢的问题。

     

    这也就是很多家长后来就医时候十分焦虑的原因。对于乳糖不耐受的问题,可以通过食用低乳糖或者是在普通奶粉和母乳的基础上添加乳糖酶,但是乳糖的减少对孩子的脑部发育会有一定的影响,所以这样看来,采用添加乳糖酶的形式是减少腹泻,同时促进乳糖代谢比较好的方式。

     

    可能有些家长要问了,孩子乳糖不耐受,给换成羊奶可以吗?

     

    羊奶中的乳糖含量比牛奶还低一些,并且含有丰富的ATP(三磷酸腺苷)成分,它可以促进乳糖分解并转化利用,所以喝羊奶出现乳糖不耐受的情况可能少一些。

     

    虽然说出现乳糖不耐受的问题是因为缺乏乳糖酶,但体内也是有一定量的乳糖酶,只不过是相对不足,少量的乳类还是可以耐受的,多以家长们可以通过采取少量多次喂奶的方式进行调整观察改善情况,根据孩子的情况调整喂奶量和时间间隔。

     

    那既然乳糖不耐受,酸奶可不可以让孩子吃呢?

     

     

    一岁以上的小宝贝,家长可以让孩子喝一些更容易消化的酸奶,有些酸奶是加入了乳酸菌之后经过发酵的,发酵的过程是原有的奶的20%—30%的乳糖分解成乳酸,蛋白质和脂肪分解成的小组分,更加适合宝宝吸收。

     

    对于乳糖不耐受的1岁以上的宝宝,家长可以让其喝更容易消化的酸奶。因为酸奶是加入一定乳酸菌后经过发酵而成的,发酵过程使原奶的20%~30%的乳糖分解成了乳酸,蛋白质和脂肪分解成了小的组分,有利于宝宝胃肠道的吸收。

     

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  • 不仅仅是中老年人会患上糖尿病,现在越来越多的儿童也患上了糖尿病。由于儿童的身体尚在发育的阶段,所以儿童糖尿病患者在选择治疗方法的时候,尽量要选择一些副作用较小的方法以及药物。治疗时,患者一定要根据医生的建立来进行治疗。


    儿童患上了糖尿病是否可以治愈,治疗糖尿病方法有哪些?如今治疗糖尿病的技术在不断地发展,即便是儿童患上了糖尿病也是可以治好的,希望家长朋友以及患者可以放心。但是大家要对治疗糖尿病的方法有所了解,知道怎么样才可以治好糖尿病,要是选错方法那就非常的麻烦了,下面就来说说治疗方法。

     


    儿童患上了糖尿病是否可以治愈,治疗糖尿病方法有哪些?


    一、营养治疗糖尿病


    鼓励糖尿病患者多吃糙粮、面和一定量杂粮,糖尿病患者千万不要吃一些含有葡萄糖、蔗糖及其制品。如果糖尿病患者有肾功能不全的情况,那么就需要注意蛋白摄入量。


    二、胰岛素治疗糖尿病


    胰岛素治疗是糖尿病最为有效也是最为常见的一种治疗方法,通过一些动物胰岛素或者人工胰岛素可控制糖尿病患者的病情。但是1型糖尿病与2型糖尿病选择的胰岛素治疗方法是不一样的,医生在此提醒患者需区分对待。医学报告指出:通过科学的饮食与运动辅助治疗,可以使胰岛素治疗发挥到一个最佳的效果。

     


    三、药物治疗糖尿病


    对于病情不是很重的糖尿病患者来说,可以使用口服降糖药,这种治疗起来比较的简单,也具有一定的效果。但是长期使用这种方法没有什么效果的时候,就需要患者改变治疗的方法,比如说使用胰岛素治疗。


    儿童患上了糖尿病是否可以治愈,治疗糖尿病方法有哪些?对于糖尿病患者来说,好的治疗方法是治疗的前提,只有一个好的治疗方法,才可以帮助糖尿病患者早日恢复健康,过上健康幸福的生活。专家表示:糖尿病的病情是比较复杂的,糖尿病患者们一定要根据自身的病情对症治疗。

  • 牛奶可以说是糖尿病,高血糖患者的“补钙佳品”。

     

    对于糖尿病的患者来说,不能够充分地利用体内的葡萄糖,为了能量的供应,身体就会消耗蛋白质和脂肪来补充能量。

     

    因此,糖尿病人需要更多的蛋白质,而牛奶是最好的补充蛋白质的食品,不仅能提供足够的营养,还有轻微的降血糖的作用,但是作用并不大。

     

    牛奶虽好,但是在选牛奶的时候一定要注意,选好牛奶,对身体才会有好处,选不对会对身体造成不可逆转的伤害。

     

     

    案例:天天是一个7岁的小男孩,别看他年纪小,身高只有132,体重却有40kg,并且空腹血糖水平也达到了7.3mmol/L,是一个不同寻常的小朋友,就连医生都为他的血糖水平感到震惊。

     

    高血糖不是老年病吗?为什么天天会得这样的疾病?这个问题一直困扰着天天的父母。

     

    后来医生个向天天的父母询问了天天的饮食情况,最终发现天天有一个喝牛奶的习惯,但是天天的父母说孩子不喝纯牛奶,平常只喜欢喝一些甜甜的牛奶,一天能喝3-4瓶,医生问了牛奶全称之后发现天天喝的根本不是牛奶而是乳饮料,而正是这些所谓的“牛奶”害了他。

     

    医生:糊涂!这种牛奶,怎能天天给娃喝?

     

    其实乳饮料跟牛奶是有很大的差别的,牛奶是牛的奶,而乳饮料是用乳或者是乳制品为基本的原料,并且在此基础上添加一些水和其他辅料发酵而成的,从营养价值上说,牛奶的蛋白质要远远高于乳饮料。

     

    另外,有研究证实,乳饮料的营养价值只是牛奶的1/3左右,并且多数的乳饮料当中会添加一些果葡糖浆,当过量的果葡糖浆进入身体之后不仅会升高血糖,还会导致肥胖,脂肪肝等多种疾病。

     

     

    所以,大家平常在购买的时候一定要选择牛奶不要选择乳饮料,一般箱子上都用小字标注牛奶/饮料/饮品,另外还要注意,多数饮料当中也含有果葡糖浆要尽量避免。

     

    身体出现3个症状,当心血糖正在上升,劝你注意

     

    ●身体异常疲劳总是容易饿,由于血糖代谢异常,进而导致血糖不能正常的进入细胞,当细胞缺乏能量的时候就会产生疲劳、饥饿的情况。

     

    ●小便次数增加,血糖升高之后,这些糖就会随着尿液偏出,于是就会出现小便次数增加的现象。

     

    ●体重下降,当尿液增多之后会带走身体的水分和热量,于是就会造成体重减轻的情况。

     

     

    以上的3个症状都是血糖升高的表现,一旦出现及时降糖是关键。

     

    做好2件事,或能帮你保护血管,稳住血糖

     

    1、补充一些降糖物质

     

    对于高血糖的人来说,平时可以补充一些有助于加速血液中糖类物质消耗的营养素,更有利于身体的吸收,能帮助更好的稳定血糖水平。

     

    2、控制体重

     

    对于高血糖的人来说,控制体重能够有效的降低血糖的水平,有研究证实,当身体比较肥胖的时候容易诱导胰岛素抵抗的情况,血糖升高的概率比正常人要高很多,另外,当体重减轻的时候,血糖也会相应的降低,所以,高血糖的人,想要血糖稳定,一定要积极的控制体重。

  • 那天,夜幕低垂,我独自坐在客厅的沙发上,手中紧握着血糖仪,心中充满了疑惑。糖尿病,这个曾经离我很远的词汇,如今却成了我生活的常态。半夜,血糖的波动让我无法安睡,那种手心冒汗、心跳加速的感觉,让我想起了那句老话:“身体是革命的本钱”。

    第二天一早,我决定寻求帮助。我打开了手机上的互联网医院,选择了内分泌科,找到了一位经验丰富的医生。在详细描述了我的病情后,医生询问了我的用药情况。

    “恩格列净和二甲双胍,剂量分别是多少?”医生的声音从手机那头传来,显得严肃而专业。

    我如实回答了他的问题,并告诉他,我最近总是半夜有心慌手抖出冷汗的现象,但血糖并没有明显降低。

    医生在了解了我的具体情况后,建议我将恩格列净的剂量减半,看看血糖能否得到更好的控制。

    我按照医生的建议进行了调整,并在接下来的几天里,定期监测血糖。结果让我惊喜,血糖真的稳定了许多。

    在医生的建议下,我逐渐减少了恩格列净的用量,改为只服用二甲双胍。医生告诉我,如果血糖控制得稳定,可以考虑停用恩格列净。

    这段经历让我深刻体会到,互联网医院为我们带来了极大的便利。在医生的专业指导下,我找到了适合自己的治疗方案,也让我的生活变得更加有规律、有质量。

    感谢那位内分泌科的医生,感谢他为我解答疑惑,感谢他为我提供专业的治疗建议。我相信,在医生的陪伴下,我一定能够战胜糖尿病,过上健康的生活。

  • 那天晚上,疲惫的我刚从睡梦中醒来,手机上的一条信息让我突然紧张起来。京东内分泌科医生的回复提醒我,我的血糖问题可能不仅仅是偶尔的波动,而是糖尿病的征兆。

    起初,我对这个诊断感到难以置信。作为一名忙碌的上班族,我从未想过自己会患上这样的慢性疾病。但随着医生详细询问我的病情,包括空腹和餐后血糖值,以及建议我进行糖耐量试验和糖化血红蛋白检查,我意识到,或许我的生活习惯真的需要改变了。

    内分泌科医生的回复让我感受到了前所未有的专业与关怀。他不仅详细解释了糖尿病的类型和可能的治疗方法,还耐心地为我提供了饮食和运动方面的建议。他说,如果胰岛功能良好,但胰岛素抵抗严重,可以通过注射利拉鲁肽来管理血糖。这让我感到一丝希望,同时也明白,健康饮食和规律运动是必不可少的。

    医生还强调了饮食控制的重要性。他告诉我,糖尿病患者应该遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则,尽量避免高糖、高脂、高热量食物,如蛋糕、冰淇淋、奶酪等。听到这里,我意识到自己的饮食习惯真的需要大改观。

    内分泌科医生还根据我的身高计算了标准体重,告诉我理想体重应该是140斤左右。这让我意识到,为了健康,我必须开始减肥。尽管这个过程可能会很艰难,但我相信,在医生的指导下,我能够一步一步地走向健康。

    最后,医生提醒我,他的回复只是建议,真正的诊疗还需要在医院完成。这让我更加感激他的专业和负责,也让我对未来的治疗充满信心。

  • 那天,阳光明媚,我像往常一样,打开了京东互联网医院,准备咨询我的血糖问题。屏幕那头,一位内分泌科的医生***耐心地询问着我的情况。

    “现在血糖控制的怎么样?”医生的声音透过屏幕传来,温暖而专业。

    我回答了他的问题,并告诉他我的身高体重,以及目前使用的二甲双胍单片剂量。医生详细询问了我的病情,并提出了更换药物的建议。

    “你想换成德谷胰岛素利拉鲁肽?”医生问。

    我点了点头,表示同意。

    医生告诉我,我的空腹血糖略高,建议增加利拉鲁肽剂量到1.8每天,或者考虑换成司美格鲁肽1.0每周一次。他还提醒我,需要查下尿白蛋白肌酐比值。

    我有些担心,询问是否可以直接换药。医生告诉我,需要先提供胰岛功能和尿白蛋白肌酐比值的检验结果。

    接下来的几天,我按时进行了相关检查,并将结果发送给了医生。医生根据我的情况,调整了治疗方案,并告诉我,如果可能的话,增加glp1受体激动剂和二甲双胍的剂量,如果可能的话,加上达格列净这样的药,然后考虑停掉胰岛素。

    医生的专业和耐心让我感到非常安心。他不仅给我提供了专业的治疗方案,还鼓励我积极面对疾病,让我对未来的治疗充满信心。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为患者提供了极大的便利,也让医疗资源更加公平地分配。在这里,我找到了专业的医生,也得到了专业的治疗方案。感谢京东互联网医院,感谢医生***的悉心治疗。

  • 今天早上,我像往常一样打开了手机,习惯性地检查了一下京东互联网医院的消息。突然,一条来自内分泌科医生的消息引起了我的注意。医生说:“您好,请问您最近血糖控制得怎么样?”

    我立刻回复道:“医生,您好。最近血糖控制得不是很好,有时候感觉头晕,而且体重也有所增加。”

    医生回复道:“您好,根据您的描述,我怀疑您可能是糖尿病。为了进一步确认,我需要为您开具一些检查单,请您在附近的医院进行检测。”

    我按照医生的建议,去了医院做了相关检查。结果果然如医生所说,我被确诊为糖尿病。

    得知自己得了糖尿病后,我感到非常焦虑。但是,内分泌科的医生却给了我很大的安慰。他详细地为我讲解了糖尿病的成因、症状和治疗方法,并为我开具了相应的处方。

    医生说:“请您按照处方用药,并注意饮食和运动。同时,如果您在用药期间有任何不适,请及时与我们联系。”

    收到医生的处方后,我立刻去附近的药店购买了药物。用药一段时间后,我的血糖逐渐稳定下来,头晕的症状也有所缓解。

    在此期间,内分泌科的医生一直关注着我的病情,并为我提供了很多有价值的建议。他告诉我,糖尿病是一种慢性疾病,需要长期治疗和调理。他鼓励我要保持乐观的心态,积极面对生活。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。不仅节省了我去医院的时间,还让我得到了专业、贴心的医疗服务。我相信,在医生的帮助下,我一定能够战胜糖尿病,过上健康的生活。

  • 那天,我怀着忐忑的心情走进了京东互联网医院,一位内分泌科的医生接诊了我。医生***的态度和蔼可亲,让我感到很安心。他首先询问了我的病情,了解到我糖尿病已有两年,但一直没有进行正规治疗。

    医生***耐心地为我讲解了糖尿病的严重性,以及如果不进行正规治疗可能出现并发症的风险。他告诉我,糖尿病是一种慢性疾病,需要终身用药,并强调了我需要严格控制饮食和运动。

    在了解到我之前曾注射胰岛素但后来停止治疗的情况后,医生***建议我进行进一步的检查,包括血糖、胰岛素、糖化血红蛋白等指标的检测,以便确定最佳治疗方案。

    他还详细地为我讲解了糖尿病患者的饮食原则,包括低盐、低脂、低糖,以及一些不宜食用的食物,如蛋糕、冰淇淋、油炸食品等。

    最后,我向医生***表达了想要得到处方或用药建议的愿望,但他强调网上就诊的安全性,建议我先进行正规检查化验,等看到结果后再开药。

    通过与医生***的线上交流,我不仅对糖尿病有了更深入的了解,也更加坚定了积极治疗的决心。我相信,在医生***的专业指导下,我一定能够战胜病魔,过上健康的生活。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我因为血糖控制不稳定,决定尝试线上问诊。在京东互联网医院,我找到了一位内分泌科的专家。

    在与医生的沟通中,我详细描述了我的病情,包括日常饮食、用药情况以及最近的血糖数值。医生非常耐心地倾听,并对我提出的问题一一作答。

    当我询问是否可以吃某种药物时,医生根据我的病情和检查结果,给出了专业的建议。虽然一开始我有些担忧,但医生的回答让我感到安心。

    在医生的指导下,我了解到在肝肾功能受损的情况下,该药物并不适合我。这让我对医生的细致观察和专业判断印象深刻。

    在咨询过程中,我还提到了性功能方面的问题。医生不仅耐心解答,还鼓励我保持积极的心态,并建议我注意饮食和生活习惯的调整。

    整个问诊过程让我感到非常满意。医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。虽然我无法亲自见到医生,但通过线上问诊,我得到了及时的治疗建议,这让我对互联网医院有了更深的认识。

    这次线上问诊经历让我深刻体会到了医生的专业品质和对患者的关心。我相信,在互联网医疗的助力下,未来的医疗行业将会更加便捷、高效。

  • 我的线上医疗咨询经历

    那天,阳光明媚,我像往常一样,坐在电脑前,准备处理一些日常事务。突然,一个弹窗吸引了我的注意,是京东医生提供的在线医疗咨询服务。我对这个服务早有耳闻,但一直未有机会尝试。于是,我决定试一试。

    在详细描述了我的病情后,一位医生耐心地回复了我。他说,尽管我去年经历了脑梗,今年又做了搭桥手术,但我目前的情况还是可以尝试使用乳果糖来缓解便秘问题。尽管我有些犹豫,但他告诉我,只要血糖控制得平稳,就可以放心使用。就这样,我按照他的建议开始了乳果糖的治疗。

    在使用乳果糖的几天里,我的便秘情况确实有所改善。我开始相信,这位医生的专业知识和耐心,真的给了我很大的帮助。他不仅解答了我的疑问,还为我提供了个性化的治疗方案。

    这次线上咨询的经历让我深刻体会到,互联网医疗的便利性。无论身处何地,只要有网络,就可以享受到专业的医疗服务。而京东医生团队的专业素养和贴心服务,更是让我对互联网医疗充满了信心。

    在此,我想对那位医生说一声谢谢。是您的专业和耐心,让我对健康有了新的认识,也让我对未来的生活充满了希望。

  • 那天,阳光明媚,我带着对奶奶的关心和担忧,拨通了京东互联网医院的电话。奶奶的二型糖尿病一直是我们家的心头病,尽管一直在治疗,但效果总是不尽如人意。

    电话那头,传来了一位温柔的声音:“您好,我是任医生,感谢您的信任,很高兴为您提供医疗咨询服务,请问您有什么需要咨询的医学问题,我会尽量为您解答。”我的心情顿时放松了许多,一股暖流涌上心头。

    我向医生详细描述了奶奶的病情,以及之前在医院医生的建议下,奶奶开始使用利拉鲁肽治疗,但最近因为价格问题,我们想咨询一下是否有替代方案。任医生耐心地听完我的描述,然后告诉我:“哦哦,我还以为德谷是这利拉鲁肽的牌子。”我笑着回答:“不是的,不是同一种药物。”任医生随即解释:“好的呢,那就是还是继续配诺和力利拉鲁肽。”我点了点头。

    任医生询问了奶奶目前的用药剂量,我回答道:“现在每天是1.2。”医生说:“如果目前剂量血糖控制的很好,说明这个血糖是一个稳态,维持目前剂量就可以了。”我听了医生的建议,决定继续维持目前的剂量。

    在后续的交流中,我发现任医生不仅专业知识丰富,而且非常耐心。他不仅为我解答了用药上的疑问,还提醒我:“用药前请仔细阅读药品说明书中禁忌症、注意事项、不良反应、药品过敏等,若病情出现变化或用药后出现不适,请及时上线咨询或去线下医院就诊。”这些话让我深感温暖。

    在医生的指导下,奶奶的病情得到了很好的控制,我也对京东互联网医院的服务赞不绝口。我相信,在任医生的帮助下,奶奶的病情会越来越好。

  • 三个月前,我被诊断为糖尿病,这对我来说是一个不小的打击。然而,在这段艰难的时光里,我遇到了一位好医生,他不仅医术精湛,更是一个充满同理心的倾听者。

    刚开始,我对于糖尿病的治疗和用药一无所知,医生耐心地为我解释了病情和治疗方案。他告诉我,治疗糖尿病需要综合考虑生活方式、饮食和药物。在用药方面,他根据我的病情变化调整了治疗方案。

    记得有一次,我因为血糖波动较大,有些焦虑。医生在了解了我的情况后,没有只是简单地说“别担心”,而是详细询问了我近期的用药情况和生活习惯。他告诉我,肌酐值偏高可能是因为我之前服用的药物不合适,于是为我调整了药物。

    在医生的帮助下,我学会了如何监测血糖、如何合理饮食、如何进行适当的运动。他总是鼓励我,让我感受到了温暖和力量。在他的指导下,我的血糖逐渐稳定,生活质量也得到了提高。

    值得一提的是,医生在治疗过程中始终关注我的隐私和个人信息,让我感到非常安心。每次咨询,他都会详细记录我的病情和用药情况,以便更好地为我制定治疗方案。

    如今,我已经习惯了与医生进行线上沟通,这种方式既方便又高效。感谢这位好医生,是他让我重新找回了生活的信心。

  • 那天早上,我正准备开始一天的工作,突然接到家里电话,妈妈的声音听起来有些不对劲:“***医生,你快回来一下,妈妈发烧了,体温38.5度。”我顿时慌了神,立刻请假赶回家。

    回到家,看到妈妈躺在床上,脸色苍白,我立刻拿出体温计,果然,她的体温还是38.5度。我赶紧拨通了京东互联网医院的电话,向在线医生描述了妈妈的症状。

    医生耐心地询问了妈妈的病史和用药情况,然后给出了诊断和建议。他说,妈妈可能是感冒引起的发烧,需要使用退烧药,并注意饮食和休息。他还特别提醒我,妈妈有糖尿病,需要调整胰岛素用量。

    我按照医生的建议,给妈妈吃了退烧药,并调整了胰岛素用量。医生还告诉我,如果妈妈发烧不退,可以再吃点布洛芬,并建议她吃点水果或混沌汤,补充营养。

    接下来的几天,我每天都和医生保持联系,汇报妈妈的病情。医生根据病情的变化,不断调整治疗方案。他还告诉我,如果妈妈有咽痛鼻塞流涕的症状,可以吃些感冒药,但不能重复吃,只能吃一种。

    在医生的精心治疗下,妈妈的病情逐渐好转。她发烧退了,食欲也恢复了。我对京东互联网医院的服务非常满意,医生的专业和耐心让我深感安心。

    这次经历让我深刻体会到,互联网医院为患者提供了极大的便利。无论何时何地,只要打开手机,就能随时向医生咨询,得到及时的治疗建议。我相信,随着互联网医疗的发展,会有更多患者受益。

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