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作者：营养师   王凯

心脏病，是中老年群体的多发疾病，该病有很多种类，比如冠心病、心肌病、心律失常等，种类不同，身体所表现的不适症状，也会有明显区别。

但多数心脏不好者，都可能出现心律失常、心脏功能减退等情况

视频简介：上厕所时遇到这４种情况，或是肝癌情况。

作者：西安交通大学第一附属医院 主任医师 张银刚

肝癌发生时，身体也会有一些症状表现出来，若自己发现在上厕所时有这些情况出现，要及时进行肝脏检查。

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作者：北京中医药大学东方医院 神经内科 主任医师 郭蓉娟

这是一个使用失用症，往后发展的话，那就出现一些判断力的问题了，你比如东西丢了，就一定是谁谁偷我东西了，他们把我东西藏起来了，所以有时候这就是他判断力下降了，就是如果出现这些症状的时候，要及时地到医院去看，这些都是脑子出问题的一个信号。

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作者：郑州市第二人民医院   中医外科   主治医师   朱亚辉

我们鼓励中老年群体进行运动锻炼，但是在锻炼时也有一些需要注意的事项。不能盲目地进行运动，而忽视自身情况，以免出现不可挽回的局面。

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作者：郑州市第二人民医院   中医外科   主治医师   朱亚辉

步入中年后，人体各方面能力均会下降或者发生一些改变，每个人的身体状况也有出现明显区别。

那今天我们要说的，是身上3项可能会影响寿命的指标。

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作者：吉林省脑科医院 精神科 主任医师 李甦

老年人患抑郁症实际更加危险，可以表现为明显的情绪低落，面露愁容、 少语 、少动，不愿意出门 、焦虑、有幻想和各种躯体不适；食欲下降、体重减轻、睡眠出现障碍等。

视频简介：身体有哪些异常代表糖尿病的来临

作者：郑州市第二人民医院   中医外科   主治医师   朱亚辉

主要内容：目前，糖尿病已经成为中老年群体中的常见疾病。如果你没有定期体检的习惯，等到病情严重了才发现，那这时候就比较难以控制了。

视频简介：血管变窄的时候有这４种表现，你知道吗？

作者：西安交通大学第一附属医院 主任医师 张银刚

内容：血管变窄的人，晚上睡觉会有四个表现，认真观察就能发现，而这些症状有一个都要注意，别等血栓来了再后悔。

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作者信息：首都医科大学附属北京友谊医院 心血管内科 主任医师 沈爱东

年轻人也会得冠心病，虽然冠心病是中年以后更常见的疾病，但是年轻人也会得这种疾病，主要与当代年轻人不健康的作息、饮食习惯有关。因此，年轻人为了避免冠心病的发生，平时要注意以下几点：

第一、要合理的搭配膳食：限制饮食中脂肪和胆固醇的摄入，多吃富含维生素和蛋白质的食物，可以多吃一些有鳞的鱼，避免一些内脏过多的摄入。

第二、要积极地锻炼身体：体育劳动者和经常运动的人心脏更加健康，经常坐着工作和缺乏锻炼的人，更容易患上冠心病，所以大家要经常的，进行一些体力锻炼。

第三、要戒烟限酒：一天的酒量，白酒不应该超过二两，红酒不应该超过200毫升，啤酒不应该超过500毫升。

第四、要注意体重的控制：因为越胖的人心脏出现问题的可能性越大，体内脂肪物质积累过多，心脏重要器官的负担也就越重，也容易发生冠心病。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师 杨士伟

患者在日常生活中如果出现了以下症状，应当警惕肺心病的发生：

第一、肺心病早期患者安静的时候可以没有症状，但在活动后肺心病的早期症状就比较明显了，可以出现长期咳嗽、咳痰等现象。

第二、患者在轻微活动的情况下，如上楼或快步走路时会感觉气短、呼吸急促、心悸、心前区疼痛、乏力，胸闷等症状，休息以后可以好转，这些都是心肺功能衰退，发生病变的表现，要引起足够的重视。

第三、出现寒冷时咳嗽加剧，痰量增多，浓稠或呈黄色。

第四、出现嘴唇、指尖发绀，出现端坐样呼吸。

第五、出现心率加快，心律不齐。因为肺心病患者心脏功能受到损害，就可能会导致心脏跳动加速，跳动的间隔没有规律，不整齐等等。