记得是刚到医院上班不久，还在ICU转科时发生的一件事，至今让我刻骨铭心:

 

25岁的小伙子小王，长得帅气、精神，一直被父母当做心头肉，不惜每年花费二三十万元的费用送去国外留学。

 

三年的国外生活让小王的生活习惯发生了很大的变化，回来后喝不惯家里的白开水，加上母亲爱子心切，给孩子一口气买了几十箱的饮料，堆得整个房子都是，饮料也就成了小王的"白开水"。

 

 

学成归来的小王整天忙于亲朋好友的应酬，成天奔波于酒席之间，回家后也就只喝一些饮料。看着孩子很是忙碌，父母感到很自豪也很无奈。忙活了一阵终于可以休息下来了，这天早饭后，父母想让小王陪他们去超市逛逛，小王说瞌睡不想去，父母也就没再勉强。

 

直到吃下午饭时小王还是没有起床，母亲看到孩子翻来覆去也睡不踏实，就给小王吃了点安眠药，想让孩子好好睡个踏实觉。直到第二天午饭时小王都没有起床，此刻父母才发现情况不对，急忙送去医院急诊室。

 

 

到急诊室时小王呈昏迷状态，测血糖时直接爆表:提示大于33.3mmol/L，急诊医生查体、问诊、结合实验室检查，明确诊断:酮症酸中毒，而且已累及多脏器功能受损，马上转入ICU重症监护室。

 

看着如此年轻的生命医护人员都很惋惜，虽然经多科室会诊，高级生命支持，血滤等等治疗，最终还是没有挽留住这个年轻的生命。

 

仅仅5天后小王的心跳、呼吸就停止了，他的父母守着他的尸体久久不愿接受这个现实，他们始终认为孩子是因为太累了，在安眠药的作用下睡的太沉了......

 

悔恨、痛苦、绝望、白发人送黑发人的痛楚，让这对老人一下子苍老了许多……

 

 

经常听到有人这么说:"医生都不爱喝饮料，矫情，饮料还能喝死人？"，是的，饮料确实能喝死人，不是亲眼目睹过，恐怕我自己都很难相信！

 

而这个血的教训、铁的事实再次证明饮料是能喝死人的。

 

那么，喝饮料对人体会有哪些危害？

 

一、糖尿病、酮症酸中毒:

 

饮料中含有大量的碳水化合物，就是我们常说的糖分，会导致人体血糖升高引发糖尿病。而糖尿病酮症酸中毒是因血糖急剧升高引起的胰岛素严重不足激发的酸中毒，若不及时治疗，病情会进一步恶化，可出现多脏器功能衰竭甚至死亡。

 

二、超重、肥胖、其他各类代谢性疾病:

 

长时间饮用饮料会引起糖分在体内过多堆积会产生内源性的尿酸，形成高尿酸血症，从而引起痛风。部分碳酸类饮料当中含有磷，会导致钙质流失。喝多了引起骨质疏松，造成各种骨折。

 

三、对牙齿的破坏、肾结石、脂肪肝等等。

 

最后，谨以此篇真实案例再次告诫大家"生命诚可贵，且喝且珍惜"。

长期的饮食不良就会造成贫血，长时间的营养不足也会引起贫血的症状。而且现在贫血也是生活中很常见的疾病，大多数的人出现的话早期的症状不是太明显就不会被引起注意，而且发病的病程比较缓慢。但是如果贫血严重的话就会对人体的健康引起很大的危害，所以出现贫血的时候应该及时就医医治，切勿耽误治疗的时间，给身体造成危害。

 

危害有哪些？

1. 如果是贫血的人群他就会影响人体的循坏机能，也会使给血液输送氧气的能力减少，导致体内出现缺氧的状态以此来损害身体健康。

 

2. 会出现面色苍白，头发干燥，容易感觉到困倦，精神不佳。

 

3. 贫血也会引起我们的注意力不集中，微微一动就会出现气喘的现象。

 

4. 如果是贫血的后期还会出现水肿。

 

5. 贫血也会导致消化功能的减退，会影响食欲的心情，而且也会出现吸收差。

 

6. 贫血也会导致血液中的黏之性减少，会增加回流心脏的血量，进而的增加了心脏的负荷，如果是严重贫血的话就会出现心力衰竭。

 

7. 贫血的危害会很大，但是也不是那么难治疗的疾病，我们需要找出引起贫血的原因，然后根据病因去根治。也可以适当的补充一些含铁元素的食物或者药品，来改善贫血的症状。

 

8. 贫血的人群会因为缺铁导致血红蛋白和红细胞的减少，人体器官是需要的氧气是通过血液中的红细胞运输的，如果贫血就会减少红细胞，造成缺氧的状态，人们就会出现困乏，脸色苍白，厌食等现象，严重时，也会加快心跳的速度，造成一定的心脏的问题。

日常注意

1. 贫血的人群不适宜做剧烈的运动，因为剧烈的运动会导致出现供氧不足的情况，严重时会出现氧昏厥。

 

2. 贫血的人群适宜多吃一些含铁的食物，富含蛋白质和维生素c等可以补铁造血的营养物质。

 

3. 贫血的人群也是要保持合理地饮食习惯和健康的生活方式。

 

4. 我们也应该有个定时去医院体检的习惯，可以随时监测自身的健康问题。

 

5. 我们也要保持良好的心理状态，用平常心去对待，积极乐观的心态也是治疗疾病的一种方式。

 

 

以上是出现贫血的危害和日常应该注意的一些事项，不管是出现什么情况我们都应该用平常心去对待，乐观的生活态度会给我们的生活带来意外的惊喜。

粥是最常见的食物之一，而且制作简单，制作的材料也比较简单，有的朋友就是为了方面快捷就经常的煮粥，慢慢地就习惯的长时间地喝粥，那么长期地喝粥会给我们的身体带来什么危害呢？

 

长期喝粥的危害

1. 粥属于流食，是不需要咀嚼的直接吞咽的，也会造成我们的口腔不能很好地分泌唾液，也会影响唾液腺的功能。粥是水和米熬制的，一些水分含量比较高的粥在进入胃肠后就会把胃酸稀释，进而会引起胃部出现膨胀，是胃肠的运动就会变得缓慢，就会引起营养不良的现象。

 

2. 同样体积的饭和粥相比，如果喝粥就比较容易吃饱而且也会饿得很快，而且长期喝粥的话就会导致能量和营养都不能摄入得充分，最终会导致出现营养不良。

 

3. 粥的主要成分是大米，当大米煮烂以后就会将米中的淀粉融合在水中，也会被肠胃更容易地吸收，就会造成短时间人体的血糖升高，对于患有糖尿病的患者来说是非常危险的。

 

4. 很多老年人会因为牙口不好就会选择吃一些粥品的食物，但是一些粥品是加工之后的谷类，就会缺乏膳食纤维，进而会引起肠胃蠕动的变慢，也会导致益生菌的营养元素摄入不足，就会导致出现便秘、高血脂等现象。

 

5. 人的肠胃也是会随着进食的变化而发生变化，如果长期地吃比较容易消化的食物，肠胃功能也会随着变得很差，还会导致肠胃的吸收能力下降，也会导致我们摄入的营养降低，如果是年龄比较大的人群还会增加各种疾病的危险。

 

6. 我们平时吃的粥大多数都是以大米或者小米为主的，食物的成分太单一，长期下去的话就会导致身体处于营养不良的状态，就会出现各种症状。

 

以上是关于长期喝粥的危害，如果是本身的肠胃不佳我们选择喝粥，是可以帮助缓解肠胃的压力和不适；但是如果是本身没有问题的，我们长期的选择喝粥就会给我们的身体带来危害，会出现营养不良的症状。

 

 

所以，在平时生活中个，虽然粥的制作比较简单，但是我们可以选择搭配的吃，也要和其他的主食交替的食用，吸取不同的营养元素保持机体的正常运行，所以交替食用不仅可以缓解肠胃的压力和不适还可以促进我们的身体健康。

 

救护车的到来，让原本平静的校园一下子喧闹起来，大家都不知道发生了什么。

 

很快，医务工作者用担架将一个女学生抬上了救护车，呼啸声消失在林荫大道的尽头。

 

她到底怎么了？

 

每次一提到20岁的圆圆，室友总是心惊胆战，回想起不久前的情形，依然脊背发凉。

 

好好的一个人，突然就倒在地上，任凭室友如何呼唤，她却并没有睁开眼睛。

 

当医生赶到现场的时候，发现情况非常糟糕，圆圆倒在地上，陷入深度昏迷，不过万幸的是，她还有心跳呼吸，但是昏迷的病因还不清楚，需要送进医院进一步检查和急救。

 

对于突然昏迷的病因，作为医生，首先要考虑的是不是低血糖，事实上，在学校里经常出现类似情况，有人因为没吃早餐，突然晕倒在地，事后都被证明是低血糖。

 

但事实是，一切并没有那么简单，通过手指快速血糖，医生发现圆圆并非是低血糖。

 

到底是什么原因导致了一个花样女孩突然昏迷？

 

五分钟后，救护车赶到了医院，通过急诊头部CT检查，医生很快发现了罪魁祸首。

 

真相往往令人目瞪口呆，谁又会想到，这么年轻的一个女孩竟然是急性脑血栓形成呢。

 

医生说，所谓急性脑血栓形成是脑梗死最常见的类型，是脑动脉主干或皮质支动脉粥样硬化导致血管增厚、管腔狭窄闭塞和血栓形成，引起脑局部血流减少或供血中断，脑组织缺血缺氧导致软化坏死，出现局灶性神经系统症状体征。

 

很多人会有这样的疑问，脑血栓不是老人家才会得的疾病吗？

 

医生说，事实并非如此，脑动脉粥样硬化虽然是最常见的病因，但某些细菌，病毒，螺旋体感染，药物，血液系统疾病，肌纤维发育不良，脑淀粉样血管疾病等等都可引起。

 

通过进一步向圆圆的男友询问，医生了解到，昏迷之前圆圆有长期吸食可卡因的病史，众所周知，可卡因是世界主要毒品之一，它对消化系统，免疫系统，心血管系统和泌尿生殖系统都有损害作用。

 

也有研究发现，可卡因能阻断人体神经传导，产生局部麻醉，通过加强人体内多巴胺的活性来刺激大脑皮层，兴奋中枢神经，表现出情绪高涨，好动，甚至攻击倾向。

 

但你绝对想不到，可卡因还会导致脑血栓形成。这是因为可卡因会导致血液黏滞，加速微栓子的形成。

 

事情的真相总令人胆战心惊，谁又会想到，一个大学生竟然长期吸食可卡因，堕落到这步田地，而问题就出现在她的男友身上，原来，圆圆的男友是一名社会青年，正是他将可卡因介绍给了圆圆，并让她因此上瘾。

 

但他怎么都不会想到，可卡因竟会带来如此可怕的副作用。

 

医生说，圆圆有可能永远醒不过来了，后续的治疗也将是一笔不菲的数字。

 

面对这突如其来的一切，圆圆的男友失声痛哭……

 

20岁，本该是青春绽放的年龄，却因为误交男友，失足跌入深谷，而且连命都差点被保住，这如何不令人扼腕叹息。

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肺是我们身体重要的呼吸器官，肺部的健康往往也影响着我们人体的健康。一般来说，我们若是没有什么特别不良的习惯的话，我们的肺部都是不容易受损的。可是，对于生活中长期吸烟的老烟民来说，他们的肺部就不见得是健康的了。

 

那么，对于生活中这部分老烟民来说，若是想要身体更健康，他们又该如何养护肺部的健康呢？医生提示：对于生活中长期吸烟的老烟民来说，若是经常在生活中常做这3件事，可有效减轻吸烟对肺部的伤害，让肺部少受吸烟的损伤。

 

 

我们都知道，吸烟有害健康，特别是对我们肺部的损伤最为严重。对于长期吸烟的老烟民来说，他们的肺部往往都是呈现出一种黑色，因此，对于他们来说，若是想要在生活中养护肺部的话，首先要做的就是要清肺润肺，减少有害物质对肺部的伤害。

 

若是可以多吃一些清肺润肺的食物，是可以有效减轻吸烟对我们肺部的伤害的，一般来说，生活中常见的清肺润肺的食物有雪梨、柿子、罗汉果和白萝卜等，这些食物都具有很好的清肺润肺的效果，对于想要养护肺部健康的老烟民来说可以多吃。

 

很多的食物虽然很美味，可是却极易上火，像是常见的菠萝、荔枝和桂圆等，都是属于热性食物，虽然营养丰富，可在生活中若是吃多了，极易上火。

 

 

特别是对于长期吸烟的老烟民来说，若是长期吃这种容易上火的食物，就容易引起肺部上火，引发肺热，对肺部造成一定的损伤，危害身体健康。因此，为了减轻我们肺部的伤害，最好在生活中少吃这些容易上火的食物。

 

对于肺部不太好的人来说，一定要在生活中多喝水。喝水不仅能够帮助身体及时补充水分，还能够帮助我们排出体内的毒素和垃圾，同时，喝水还有助于我们清肺润肺，使肺部更加健康！

 

 

对于长期吸烟的老烟民来说，若是可以在喝水时加入一些具有清肺润肺效果的茶，像是常见的罗汉果、胖大海或是薄荷、金银花等，就能够更好地帮助我们的肺部做清洁，达到清肺润肺的效果。

 

因此，若是想要长期吸烟的肺部更健康的话，老烟民们最好是可以在生活中多喝些清肺润肺的茶，以此来让我们的肺部更加清洁健康。因此，对于一些长期吸烟的老烟民来说，若是想要减少吸烟对肺部的伤害，让肺部更健康的话，最好是可以常做以上3件事，这样便能有效地减轻吸烟对肺部的伤害。

其实每天 喝不喝牛奶也未必体质差别就那么明显，但是如果你喝牛奶还不吃一些“特殊的食物”，还真有可能体质有明显差距。

 

首先简单地说一些差别：

1.乳糖不耐受

不喝牛奶的人，肠道中的乳糖酶会逐渐减少，如果间隔了长时间又开始喝牛奶，就有可能出现乳糖不耐受，引起腹胀、腹痛或急性腹泻，其实这不是牛奶变质了，而是身体中酶的分泌退化了。

2.更容易骨质疏松

从来不喝牛奶、不喝酸奶、不喝奶粉，也不吃奶酪，那么钙的摄入量就不容易达到成人每天推荐摄入量800Mg/日，慢慢的骨骼和牙齿等人体骨池中的钙就会游离出来提供机体所需，天长日久之后得骨质疏松的风险会更高。

 

3.上年纪或怀孕时容易腿抽筋

如果始终不喝奶，人上年纪或女性怀孕消耗多、更年期后破骨细胞活性增强，成骨细胞活性减弱，有人经常会出现小腿肌肉痉挛现象，而这种现象多会出现在夜间。

 

但是，不喝牛奶也有办法补充身体所需的钙、维生素D、维生素A、蛋白质，关键是你是否注意到了：

①每天吃豆制品

每天都吃豆腐或豆腐干、腐竹、素鸡等豆制品，也可以补充大量的钙、镁以及优质蛋白，也会促进钙吸收和利用的。很多豆制品中钙的含量都超过牛奶，甚至超过三四倍之多。而且豆制品普遍含镁较多，与钙的吸收密切相关。但有些豆制品不能作为补钙食物，比如豆浆、内酯豆腐、日本豆腐。当然，因为没有富含钙和镁的石膏或卤水添加，大豆也不能作为补钙的主要食物，而且整粒的吃大豆也会摄入不少大豆植酸、膳食纤维等影响钙吸收的物质。

 

②每天吃足够的绿叶菜

绿叶菜也是钙的来源之一，有的菜甚至钙含量超过牛奶(104mg/100g)，比如油菜苔中钙含量156mg/100g、苜蓿菜中钙含量713mg/100g，即使普通的油菜、西兰花中钙的含量也有60+mg,即使蔬菜中或多或少的含有草酸，也会有不少钙被吸收。重要的是绿叶菜中还含有丰富的维生素K，是促进钙吸收和利用的重要营养素，除非你选择了苋菜、空心菜、菠菜等草酸含量太高的蔬菜。

③经常吃麻酱海带等食物

麻酱海带不能作为补钙的主要食物，因为麻酱用量少、海带中有较多的海藻胶。但是，它们本身钙镁含量高，这些碱性矿物质会影响整个膳食结构，使钙镁比例和钙磷比例更趋合理，使得食物中的钙有利于吸收。不过 麻酱毕竟是高脂肪高热量的食物，每次也就吃5~10g吧。

④经常晒太阳和运动

即使喝牛奶，也需要多晒太阳多运动，牛奶中的维生素D含量也不是特别多，而维生素D主要是通过晒太阳来促使人体皮下7-脱氢胆固醇合成维生素D3，促进钙的吸收和利用。而运动则可有刺激骨骼，使钙更多的沉降到骨骼中。

 

还是建议大家尽量选择牛奶作为补钙的食物，中国居民膳食宝塔提示成人每天300g牛奶是最佳补钙途径。​​​​

 

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

你可能不知道，饮食吃多了，带给你的不仅是肥胖，还有更多的身体上的伤害。

 

1、影响脾胃功能

 

中医讲饮食自倍，肠胃乃伤。饮食不规律，首先会导致脾胃受伤，影响脾胃的运化功能。

 

如果胃里面一直装着满满的食物，胃得不到休息，还得分泌大量的胃液.

 

而胃只有在休息状态下胃黏膜细胞才新陈代谢自我修复。

 

 

长期饱食会破坏胃黏膜屏障，诱发胃糜烂、胃溃疡；进食过多，胃内压力增高，容易反胃，胃酸就会损伤食管黏膜。

 

2、导致肥胖，影响代谢，伤害全身

 

进食过多食物，热量堆积就会导致肥胖，易并发诸如糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、睡眠呼吸暂停、膝关节炎等等多种疾病。

 

3、吃的过饱增加心脏负担，诱发心脏病

 

吃的太饱，膨胀的胃使横膈上抬，影响心脏功能；

 

人体为了消化吸收这些物质，流进消化系统的血液量大大增加，消化系统耗氧量大大增加。

 

这会大幅增加心脏负荷，容易造成急性心肌缺血或心肌梗死。很多心脏病的发作都与饮食密切相关。

 

4、影响其他脏器正常功能

 

饮食吃的太饱大量血液集中在消化系统，导致大脑等重要器官供血相对不足。

 

影响其正常代谢，反应迟钝，昏昏欲睡，加速大脑衰老；四肢肌肉也相对缺血，让人长期处于疲劳状态。

 

吃得饱更加疲劳。

 

 

5、吃得太饱增加患癌几率

 

吃得太饱会造成抑癌细胞因子的活动能力降低，增加患癌几率。所以还敢多吃吗？

 

6、吃得太饱导致骨质疏松

 

饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。

 

饱食会影响肠胃的吸收功能，会加重钙吸收障碍。

 

 

7、吃得太饱诱发慢性肾病

 

吃得太多，尤其是高蛋白饮食，过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。

 

高脂饮食也同样会造成肾脏的负担加重。

 

埃及一句古话：人吃得太多，只有四分之一养活了自己，其余四分之三养活了医生。

 

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一名年轻女孩被推进重症监护室，很多医生协助才将她平移到病床上，她真的太胖了，所有人都这么说，一米六的身高，体重多高达200多斤，更糟糕的是，她生命垂危。

 

神志处于深度昏迷，血压很低，只有75/45mmHg，心率及呼吸频率则很快。

 

心电监护仪一直发出着刺耳的报警声。

 

在急诊科查了头部CT，并没有急性脑血管意外，很多人会有这样的疑问，一个只有20岁的年轻女孩，突然昏迷，送到医院后医生就下了病危通知书，她究竟得了什么疾病？

 

而快速手指血糖很快揭开了真相，所谓快速手指血糖，是用一种简便的血糖测试仪，通过手指上的一滴鲜血，感应试纸就可以快速读出血糖的数值。

 

快的往往几秒钟都能了解体内血糖数值。

 

让医生惊讶的是，这个叫小悦的20岁女孩，她的血糖竟然是H。

 

所谓H是high的简单缩写，简便血糖仪一般只能测出33mmol/L以下的血糖，如果超过这个数值，屏幕上就会直接显示H，意思是血糖太高了。

 

而进一步抽静脉血，查出的血糖竟然高达42mmol/L，相关检查，很快让医生做出了判断，导致小悦突然昏迷的罪魁祸首，就是糖尿病高渗性昏迷。

 

糖尿病？医生，你没诊断错吧，我女儿才20岁，怎么会有糖尿病？当医生告知病情的时候，小悦的父母都惊呆了。

 

医生于是拿出证据，是不是糖尿病，最主要的还是依据生化检查结果，另外，一个一米六高200多斤重的女孩，其实是很容易罹患糖尿病的，临床上将其称为代谢综合征。

 

医生说，随着生活水平的提高，人们的饮食结构也在发生着翻天覆地的变化，肥胖，高血脂，糖尿病的发病率越来越高。

 

很多人平时并未定期到医院检查，即便血糖已经出现异常，也完全不知道。

 

糖尿病对身体的危害分为急性和慢性，前者主要是糖尿病酮症酸中毒和高渗性昏迷，后者则是对血管，神经，视网膜，肾脏方面的慢性损害。

 

像小悦这种情况就属于急性并发症，其实她不舒服有一段时间了，但并未引起重视，医生说糖尿病高渗性昏迷是以严重高血糖，高血浆渗透压和脱水为特点，无明显酮症酸中毒，因为严重的脱水，休克，患者往往会出现昏迷。

 

医学上高渗性昏迷病情危重，并发症多，死亡率也非常高。

 

听完医生的耐心解释，小悦的父母恍然大悟，立刻失声痛哭起来。

从小，小悦就比别的孩子胖，但父母并未引起重视，从来不吃蔬菜，就喜欢吃肉，还有喝可乐，要是一天不喝可乐，就会闹就会哭，越来越胖，到了16岁根本连书都读不下去了，窝在家里每天除了玩手机，就是吃喝睡，根本从来不运动，也曾想过让她减肥，坚持了两天没喝可乐，根本受不了，像发疯一样……

 

父母的言语中充满了无奈，可是他们并不知道，心慈手软换来的却是难以挽回的悲剧。

 

医生说，小悦不止只有糖尿病那么简单，事实上因为长期肥胖，严重的高血脂，她的肝脏，心脏功能都不太好，这一次又得了这么重的病，虽然在重症监护室抢救了一周，但最终还是没能挽回她年轻的生命。

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要说大家平时聚餐时，最喜欢喝什么的话，可能很多人第一时间会把啤酒拿上台面上来说，尽管，很多人都不以为然，但现实是啤酒的危害其实不必别的酒差，可能很多人都抱有一个侥幸的心理，认为啤酒的度数没有其他的酒那么高，因此，喝啤酒影响不大，可事实上，这是一个误区。

 
这里也给大家科普一件事情，就是酒精的危害跟度数其实是没有什么太多的关系的，实际上啤酒的危害不比其他的酒精类饮品差，尽管有些人会说啤酒度数不高，喝多点没事，这番话，你听听就得了，你要是真信了，那可就相当悲催了，那么，今天，我们就来聊聊啤酒的危害到底有多大吧！

 

 
首先就是绝对不能过量，因为啤酒的酒精度数虽然不高，但是，喝多了之后，叠加的酒精度数就会极具提升，到时候，就会加速肝脏的负担，甚至严重的时候还会损害自己的肝脏组织，从而增加肾的处理压力，到时候，心肌功能也会因为大量酒精的作用下， 长期这么下去，不死也会心力衰竭。

 
而且大家别看网上说的，喝啤酒能够遇到高血压和心脏病，其实，这个就是商家忽悠你买啤酒的一种套路吧，因为啤酒喝多了非但不能预防，还会起到动脉血管的硬化，而且还有诱发心脏病和脂肪肝等等疾病，尤其是一些喜欢大量饮用啤酒的小伙伴，你的胃粘膜受损都算好的，引发毛细血管的收缩，那你的消化功能都会出问题。

 

 

多喝啤酒还会出现啤酒肚的情况，为什么呢？就如上面说的，大量喝啤酒之后，会让人体的胃粘膜受损，从而引发胃炎和消化性溃烂，进而让自己的胃消化功能出现下滑的情况，长此以往，就会更容易出现啤酒肚，这也是为什么你的肚子越来越大的原因，就是因为常年喝啤酒导致的。

 
而且还有要注意的是如果你患有消化道相关疾病的人，比如什么胃炎、胃溃疡或者结肠炎的病人，尤其是那些有肝脏疾病的人，切记，千万别喝啤酒，因为喝啤酒会加重肠胃的处理能力，你本身肠胃就有问题，你再喝酒，基本上跟找死没什么区别，严重的人，喝多了很容易会危及自己的生命。

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来源于北京青年报的一则新闻，央视前名嘴郎永淳因醉驾被警方拘留。

 

虽然信息很简短，但却为所有人提供了足够的信息，之所以如此受关注，主要是两方面原因，一方面郎永淳是社会名人；另一方面就是醉驾。

 

其实名人醉驾并不是什么稀奇事，著名音乐人高晓松就因为醉驾坐过牢。

 

但是凡事都有一个标准，你是否知道国家对于醉驾的定义是什么呢？

 

根据国家《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》（GB19522-2004）标准，车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或等于20mg/100ml，小于80mg/100ml的驾驶行为即为饮酒驾车；车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于80mg/100ml的驾驶行为则为醉酒驾车。

 

其实喝酒开车不仅会对整个社会造成难以预料的影响，对自身健康同样没有好处。

 

第一，急性酒精中毒

 

一次大量饮酒会导致急性酒精中毒，它对身体的影响主要是会导致中枢神经系统抑制。

 

临床上根据症状和血液酒精浓度将其分为三期，兴奋期，共济失调期和昏迷期。

 

如果血液中的酒精浓度达到50mg/dl，就会感到头痛，欣快和兴奋；达到100mg/dl时，驾车容易发生车祸；达到150mg/dl时，饮酒者的肌肉运动会出现不协调，行动会变得笨拙，言语也会含糊不清，还会出现视力模糊，复视，这就是所谓的共济失调；如果达到250mg/dl，患者会很快陷入昏迷，瞳孔散大，体温也会降低；超过400mg/dl，患者就有可能出现呼吸、循环麻痹而危及生命。

 

除了会抑制中枢神经系统，一次大量饮酒还会导致身体内乳酸增高，酮体蓄积，出现代谢性酸中毒以及糖异生受阻所致低血糖，这是因为酒精导致了身体的代谢异常。

 

第二，慢性酒精中毒

即便一次不喝那么多，但如果长期喝，同样对身体是有害的，这就是慢性酒精中毒。

 

慢性酒精中毒首先会导致营养缺乏，酒是高热量而无营养成分的饮料，长期饮酒会导致营养缺乏，最常见的是维生素缺乏，比如缺乏维生素B1会导致Wernicke脑病，叶酸缺乏则容易引起巨幼细胞性贫血。

 

除此之外，酒精对胃、肝、胰腺、心脏同样会有不同程度的伤害，酒精不但会引起急性胃黏膜病变、急性胰腺炎，还会导致酒精性肝硬化，慢性萎缩性胃炎，慢性胰腺炎和酒精性心肌病，如果继续喝，很有可能诱发胃癌，肝癌或胰腺癌的发生。

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我一直以为自己很健康，直到那天我被诊断出重度脂肪肝。我的世界瞬间崩塌了。从小到大，我都很少去医院，总觉得自己身体棒得很。然而，现实却狠狠地打了我一巴掌。我的体重超标了很多，血脂也高得惊人。医生告诉我，如果不及时治疗，可能会发展成肝硬化甚至肝癌。我感到非常恐惧和无助。

幸运的是，我在京东互联网医院找到了一个专业的医生。他详细地解释了我的病情，并给出了具体的治疗方案。首先，他建议我做排他性诊断，排除其他可能的肝脏疾病。然后，他强调了节食减肥和锻炼的重要性，给我制定了一个详细的饮食和运动计划。同时，他开了一些保肝和降血脂的药物，告诉我要按时服用，并定期复查肝功能和血脂水平。

在医生的指导下，我开始了艰苦的治疗和调理过程。每天我都严格按照医生的建议去做，少吃多动，避免高糖高脂的食物，增加蔬菜和水果的摄入。虽然一开始很难适应，但慢慢地我发现自己的体重开始下降，血脂也逐渐恢复正常。最重要的是，我的肝功能也在逐步改善。

通过这次经历，我深刻地认识到健康的重要性。我们不能只关注眼前的享受，而忽视了长远的健康。只有当我们真正面临健康问题时，才会意识到健康是最宝贵的财富。所以，我想对所有人说，珍爱自己的健康，及时预防和治疗疾病，才能真正享受生活的美好。

我从小就爱吃甜食，尤其是各种蛋糕和巧克力。直到去年，我因为工作压力大，开始疏于锻炼，体重也随之增加。最近，我在体检中发现自己的血糖值达到了6.57mmol/L，开始担心自己是否患上了糖尿病。

我匆忙地登录了京东互联网医院，找到了葛医生进行线上问诊。葛医生告诉我，诊断糖尿病需要满足两个条件：空腹血糖大于7.0mmol/L或随机血糖大于11.1mmol/L。我的血糖值虽然偏高，但还没有达到糖尿病的标准。葛医生建议我控制饮食，多运动，并定期监测血糖值。

我问葛医生是否需要使用胰岛素，葛医生说暂时不需要。同时，葛医生也提醒我，转氨酶增高可能是脂肪肝的信号，需要减少油腻食物摄入，多吃蔬菜，多运动。葛医生还告诉我，肥胖可以导致胰岛素抵抗，增加患糖尿病的风险。

通过这次线上问诊，我意识到自己的生活方式需要改变。从现在开始，我会控制饮食，多运动，定期监测血糖值，避免糖尿病的发生。感谢葛医生和京东互联网医院的帮助，让我在家就能得到专业的医疗建议。

我曾经是一名成功的商人，生活节奏快，压力大。直到有一天，我在长沙市的一家医院做了全面的体检，结果显示我的血脂高、乙肝小三阳、轻度脂肪肝。这些问题让我感到非常焦虑和无助，毕竟我还年轻，不能就这样放弃。

我开始四处寻找解决方案，试图通过改变生活方式和饮食习惯来改善我的健康状况。但是，效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我听说了京东互联网医院，一个可以在线咨询医生的平台。我抱着试一试的态度，注册了账号并上传了我的体检报告。很快，我就收到了胡主任的回复。他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。

在我们的对话中，胡主任建议我继续服用他汀来控制血脂，并提到了一种新型的降脂针——pcsk9i。对于我的乙肝小三阳和轻度脂肪肝，他建议我定期复查并注意饮食和生活习惯的调整。虽然我对他汀的副作用有些担心，但胡主任的解释让我放心了很多。

通过这次线上问诊，我不仅找到了有效的治疗方案，也体验到了互联网医院的便捷和高效。现在，我已经开始按照胡主任的建议进行治疗，并且感觉自己的健康状况正在逐渐改善。

我是一名小企业主，平时工作压力大，生活不规律。两年前体检时被诊断出轻度脂肪肝，医生建议我改变生活习惯，但我总是拖延。最近，我的屁多、口臭问题越来越严重，甚至影响了我的社交生活。一次偶然的机会，我在网上搜索到了一家互联网医院，决定尝试线上问诊。

通过视频连线，我见到了医生。医生详细询问了我的病情，并进行了中医辨证。根据我的舌苔和症状，医生判断我是湿困脾胃，需要中药调理。医生开了七天的中药颗粒剂，并详细说明了服用方法。整个过程非常方便和高效，我不用再跑医院排队等候了。

在服用中药的同时，医生还给了我一些生活建议，包括合理饮食、适量运动和保持良好的心态。经过一段时间的调理，我的症状明显改善，屁多、口臭的问题也得到了缓解。我深深感谢这位医生和互联网医院的服务，它们让我重新找回了健康和自信。

我从来没有想过，自己会因为一场体检而陷入深深的焦虑中。那个平凡的周末，我像往常一样去医院做体检，结果却被告知我患有脂肪肝。这个消息就像一颗重磅炸弹，炸毁了我原本平静的生活。

我开始疯狂地上网搜索相关信息，试图了解更多关于脂肪肝的知识。然而，网络上的信息五花八门，让我更加迷茫。就在我几乎要放弃的时候，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

我选择了一位经验丰富的医生进行在线咨询。医生非常耐心地听完了我的描述，并给出了详细的解释和治疗方案。医生建议我服用特定的药物，并且要注意饮食和运动。医生还强调了定期复查的重要性，以便及时调整治疗方案。

在医生的指导下，我开始了我的康复之路。每天我都会严格按照医生的建议去做，控制饮食，多运动。几个月后，我再次进行体检，结果显示我的脂肪肝已经有所改善。这个过程虽然艰辛，但我非常感激京东互联网医院的线上问诊服务，感谢医生的专业指导和关心。

我一直认为自己身体健康，直到那次体检报告上出现了“脂肪肝”的字样。我的心情一下子跌落谷底，仿佛世界末日降临了。作为一个小说家，我习惯于用文字来表达情感，但这次我却找不到合适的词语来形容自己的恐惧和无助。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了莱特维健清肝1号护肝片。它声称可以帮助改善肝脏健康，减少脂肪堆积。我迫不及待地想要知道是否真的有效，于是决定在线咨询一位专业的医生。

通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位医生取得了联系。医生告诉我，虽然莱特维健清肝1号护肝片可能对某些人有所帮助，但对于我这种情况，减肥才是根本的解决方法。医生还建议我注意饮食，避免过度摄入油腻和高糖食物，多吃蔬菜和水果，保持适量的运动。

我开始认真执行医生的建议，改变了自己的生活方式。几个月后，我再次进行体检，结果显示我的肝脏健康状况有了明显的改善。虽然这段经历让我感到很不舒服，但也让我更加珍惜自己的健康，学会了如何正确地照顾自己。

我是一名65岁的女性，2月份刚做完子宫切除手术。虽然恢复得不错，但最近的CT检查却显示出肝囊肿的可能。这个消息像一块巨石压在我的心头，焦虑和恐惧交织着。我开始四处寻找专业的医疗建议，希望能找到一个可靠的解答。

在黄浦区的一家互联网医院，我遇到了我的救星——一位经验丰富的医生。通过线上问诊平台，我们进行了深入的交流。医生详细地解读了我的检查报告，并告诉我肝囊肿通常是良性的，且不需要立即治疗，只需每年进行一次B超随访即可。同时，医生也提醒我注意控制体重和加强锻炼，以防止脂肪肝的进一步发展。

这次线上问诊不仅解决了我的疑惑，也让我感受到了互联网医疗的便捷和高效。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能获得专业的医疗服务。这种方式对于像我这样行动不便的老年人来说，简直是福音。

我一直认为自己身体健康，直到那天生化检查报告显示我的谷氨酰转肰酶（ALT）升高。这个结果让我感到非常不安和困惑。我开始在网上搜索相关信息，试图了解这个指标的意义和可能的原因。然而，网上的信息五花八门，让我更加焦虑和迷茫。于是，我决定寻求专业医生的帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的对话，我逐渐了解到ALT升高可能与肝脏问题有关，包括脂肪肝、肝炎等。医生建议我进行进一步检查，例如腹部超声和肝炎套餐，以明确诊断。同时，医生也提醒我注意饮食和生活习惯的调整，避免过度疲劳和不健康的饮食。

在医生的指导下，我开始改变自己的生活方式，增加运动量，改善饮食结构。经过一段时间的努力，我的ALT指标逐渐恢复正常。这个经历让我深刻认识到，面对健康问题，及时寻求专业医生的帮助是非常重要的。线上问诊平台如京东互联网医院，为我们提供了便捷、快速的就医渠道，值得信赖和推荐。

我还记得那天，心情像被浸泡在冰水中一样寒冷。谷氨酰基转氨酶48高，这个数字在我脑海中挥之不去。作为一个小说家，我总是习惯于用文字来表达情感，但这次，面对这个数字，我却找不到合适的词语来形容我的恐惧和不安。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生很耐心地询问了我的情况，包括体重、饮酒习惯和肝病史等。虽然我之前有肝功能不全的经历，但这次的检查结果仍然让我心神不定。

医生建议我进行更详细的检查，包括乙肝五项、丙肝抗体及自免肝系列及脂肪肝等项目，并且做上腹部彩超，以明确病因。听到这些，我感到一丝安慰，至少我知道接下来该怎么做了。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。也许是工作压力大，也许是生活节奏太快，我忽视了自己的身体健康。现在，我决定改变这一切，开始注重饮食和锻炼，希望能够早日恢复健康。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。无论多忙多累，都不能忽视自己的身体。感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了生活的方向。

我一直以为自己很健康，直到那天我发现自己左边和右边腹部都有隐疼。这种疼痛并不是持续性的，只是偶尔出现，但它足以让我感到不安。更糟糕的是，我已经被诊断出肠道紊乱、轻度脂肪肝和胆囊息肉。这些问题让我开始担心自己的健康状况。

在黄石市，我找到了一个互联网医院，通过线上问诊的方式，我得以与一位经验丰富的医生交流。医生首先询问了我的生活习惯，包括是否熬夜、饮食偏好等。然后，他问了我的睡眠质量和压力情况。最后，医生得出结论，认为我的问题可能是由于肝郁脾虚引起的。

我有些担心，问医生是否可能是肾炎。然而，医生解释说这与肾脏无关。接下来，医生给了我一个中药调理方案，并告知我这不是一蹴而就的过程，需要耐心等待。虽然我有些犹豫，但最终还是决定试一试。

在接下来的几周里，我按照医生的指示服用中药，并注意调整自己的生活习惯。慢慢地，我发现自己的症状有所改善。虽然这并不是一夜之间的变化，但我感到非常欣慰，因为我知道我正在朝着正确的方向前进。