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作者：中国中医科学院西苑医院 呼吸内科 主任医师 苗青

睡眠呼吸暂停综合征指的是睡觉的过程中出现了时有时无的打鼾声，这个过程是一种呼吸暂停的过程。

如果没有这种呼吸暂停，那我们就是单纯的鼾症。如果出现了打鼾过程中的暂停，超过了十秒以上，这就叫睡眠呼吸暂停综合征。

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作者信息：中山大学孙逸仙纪念医院 神经科 主任医师 刘中霖

不是所有的睡眠患者都需要做睡眠监测，睡眠监测主要是通过记录并分析睡眠时各种生理参数，如脑电图、心电图、眼电图、肌电图、胸腹式呼吸运动、鼾声、脉搏、血氧饱和度、呼吸频率、体位等。对睡眠障碍、睡眠呼吸紊乱和睡眠呼吸暂停、低通气综合征等睡眠障碍相关疾病进行分析、诊断。在睡眠障碍中，如果出现以下三种情况，建议做睡眠监测：

第一种，失眠超过6个月的慢性失眠患者。

第二种，白天思虑过多以及夜间打鼾等导致的睡眠颠倒，这种情况大多数与身体疾病和心理健康有关，除了最好进行睡眠监测之外，还要想办法调节自己的生活节律。

第三种，梦游等夜间行为异常，这是睡眠障碍中最严重的情况。一方面要做好睡眠的监测，另一方面也要及时去医院检查，按照医生的建议安排治疗。

视频简介：睡眠呼吸暂停综合征应该怎样治疗

作者：中国中医科学院西苑医院 呼吸内科 主任医师 苗青

主要内容：睡眠呼吸暂停综合症的治疗方法有这5个：根据轻重程度来判断，5次到15次算轻度的。15次到30次算中度的。大于30次以上的算重度。

1 一小时暂停在5次以下的，不做干预。

2 采用基础治疗包块体重减轻5％到10％，症状也会减轻。

3 运动锻炼养成很好的生活习惯，戒烟、戒酒，晚上不要喝咖啡。

4 用一些器械，比如说这种口腔的矫正器，还有呼吸机治疗。

5 全身的功能的失调，建议用一点中药治疗。

视频简介：睡眠呼吸暂停综合征的症状有哪些

作者：中国中医科学院西苑医院 呼吸内科 主任医师 苗青

主要内容：睡眠呼吸暂停综合征的症状有2个方面：

1 白天困倦最主要的一个表现。

2 打鼾引起身体缺氧以后，会出现一系列的病变变化，包括心脏功能的下降。所以爱打呼噜的人，有一大部分人可能比较胖、脖子短。年龄一般来说，中老年人可会多一点。出现睡眠呼吸暂停综合征的患者整个的身体的激素分泌有点乱。

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作者：中国中医科学院西苑医院 呼吸内科  主任医师 苗青

预防睡眠呼吸暂停综合征方式有这3类：

1 生活方式，晚上应该是积极的睡眠、不熬夜。

2 避免喝酒喝酒，尤其是夜间喝酒。

3 进行适当的体育锻炼，保持正常体重，超重的人群减轻百分之5到10，睡眠呼吸暂停症状就能够缓解。

如果我们能够把这几个方面防控的很好，睡眠呼吸综合征的发病几率就会降低。

视频简介：睡眠呼吸暂停综合征是怎样引起的

作者：中国中医科学院西苑医院呼吸内科 主任医师 苗青

主要内容：睡眠呼吸暂停综合症的病因和超重或者肥胖有关系。

这类人群会形成代谢综合征。代谢综合征往往是形成睡眠呼吸暂停的一个非常重要的一个条件。

睡眠呼吸暂停的病人一般年轻的时候不打呼噜，也没有睡眠呼吸暂停。

但是35岁以后，出现睡眠呼吸暂停综合征的人群大量的增加，这个和运动少有关系，这是一个非常重要的一个条件。

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作者信息：中山大学孙逸仙纪念医院 神经科 主任医师 刘中霖

多导睡眠监测是现代医学中一项比较新的技术，已经被称为诊断睡眠障碍的金标准，对于诊治各种睡眠障碍相关性疾病起着无可替代的作用。

可以在夜间睡眠的整个过程中连续记录脑电图、心电图、肌电图、口鼻气流、胸腹部的呼吸运动、血氧保护度等各项指标，从而进行整晚的睡眠情况分析。

多导睡眠监测除了用于包括睡眠呼吸暂停综合征、鼾症、上气道阻力综合征等睡眠呼吸障碍的诊断，也可以用于睡眠障碍的辅助诊断。比如发作性的睡病、不宁腿综合征以及失眠的分类等。

在监测过程中，专业技术人员会进行整夜监控，并且对监测的结果进行手动分析，结果更加准确，从而制定个性化的治疗方案。

视频简介：睡眠呼吸暂停综合症的危害有哪些

作者：中国中医科学院西苑医院 呼吸内科 主任医师 苗青

主要内容：睡眠呼吸暂停综合征的危害有几个方面：

1 睡眠不足容易有犯困情况发生。

2 包括性功能下降，内分泌的失调，人变得肥胖精神不集中等等。

所以睡眠呼吸暂停，现在是一种非常严重的一种疾病，我们需要高度重视。

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作者：中国中医科学院西苑医院 呼吸内科  主任医师 苗青

睡眠呼吸暂停综合征与这3方面的疾病有关系：1 高血压、冠心病、糖尿病。

2 脸结构可能会有一些问题，下颌非常短非常的小，舌头颏舌肌没有完全拉开，在睡觉的时候往后坠。

3 鼻炎，鼻窦炎还有扁桃体，小孩的腺样体肥大，这些都是形成睡眠呼吸暂停非常重要的一个原因。

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作者：大兴人民医院呼吸内科 主任医师 张永祥

对于睡眠质量的界定，全球依赖的就算多导睡眠图的监测，把这个图经过医疗专业人员的分析，睡眠质量到底如何，有没有鼾症、睡眠暂停、低氧、改变血压、改变心率，都可以通过监测检查出来。

我最近睡眠不好，总是入睡困难，有时候翻来覆去一整晚都睡不着，白天精神也不好，工作效率下降，心情也变得烦躁不安。我尝试过吃黛力新和倍他乐克治疗焦虑，但效果并不明显。最近又尝试了阿普片，但却反而导致失眠更加严重，让我感到困扰不已。

我去过医院，但医生都建议我继续吃黛力新，而我觉得这样并不能解决根本问题。医生劝告我要慎重撤药，但又没有给出具体的方案，让我感到困惑。我希望能找到一位专业的医生，能够帮我解决这个困扰已久的睡眠问题。

我是一位抑郁症患者，在一次偶然的机会下，我开始了线上问诊。这是我第一次尝试这种方式，心里有些忐忑。但是，当我看到医生亲切的问候语，我感到一丝安心。医生提醒我完整描述我的问题，我开始略带紧张地描述了我的主诉，重度抑郁。医生很快回复，提醒我关于处方开具的事项。在医生的指导下，我了解到互联网医院的规定，以及医生对于处方的开具标准。

我询问医生关于开药的事宜，医生友善地告诉我，一次开不了那么多，但可以开两个月的量。我有些不太明白，医生很耐心地解释给我听。最终，医生开了喹硫平片和氟伏沙明共8盒，足够我吃两个月。我感到非常满意，医生的细心和耐心让我对线上问诊有了更多信心。

在医生的建议下，我按时购药并使用，期间如有不适，医生也提醒我及时就诊。整个问诊过程非常顺利，医生的专业和细心让我感受到了医疗行业的温暖。我深深感激医生的帮助，希望我的抑郁症能够得到有效的控制。

我最近总是睡不好觉，每天晚上都会做梦，早上醒来感觉很累，一点精神都没有。我觉得自己的情绪有些问题，经常会烦躁不安，而且早上起床后就感觉像是没睡过一样。我尝试了很多方法，但都没有什么效果，于是我决定在网上找医生咨询一下。

医生接诊后，非常耐心地询问了我的症状，还提醒我需要完整查看患者病例后才能开始诊疗。我描述了我长期失眠的情况，医生建议我去医院正规检查后再考虑用药，还提到了需要保护患者的隐私和个人信息，这让我感到医生非常尊重患者的意见和选择。最后，医生建议我直接去医院心理科做检查，希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！

医生的回复仅为建议，如果您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊，如需诊疗，请前往医院就诊。

问诊已结束。

我是一名来自云南昆明市的患者，最近因为睡眠问题，在京东互联网医院进行了线上问诊。前段时间在***医院看病，医生给我开了盐酸曲唑酮片，效果并不是很好，所以我需要再开一下药。我向医生描述了我的症状，睡眠不好，喝完了，但效果不佳。医生询问了我的病历和用药情况，然后建议我继续服用曲唑酮片，并调整用药时间，以及配合艾司西酞普兰片来提高疗效。

经过医生的详细询问和建议，我对治疗方案感到满意。医生帮我开具了处方，并提醒我需要按照自身病情情况来服用药物，如果有任何不适请及时就诊。我收到处方后，立即预约了药品，并按医生建议来服用药物。我非常感谢医生的耐心和专业，让我在家就能得到及时的医疗建议和药品。

在这次线上问诊中，我深切感受到医生的专业和关怀，让我对互联网医院的治疗方式有了更多的信心。我会继续按照医生的建议来进行治疗，希望很快能够改善我的睡眠问题。

我在网上看到了一个非常方便的医院，可以在线咨询医生，什么都不用出门，就可以得到专业的建议和治疗方案。我决定试一试，给父亲买盐酸多塞平片。

我按照医生的指示，上传了医院就诊的病历本资料和处方单，但医生说处方单太早了，需要近期的购药记录。我有点着急，因为药店里已经买不到了。

医生问了我父亲的病情，询问了他的服药情况和有无不适和副作用。我告诉医生，父亲长年吃这个药，没有去医院看过，吃了几十年了。医生说没有医院诊断资料和证明，是不符合网络购药要求的。

最后，医生对父亲的病情进行了评估，询问了他的失眠情况、服药情况、有无心脑血管疾病的慢病风险等。我觉得医生非常耐心细心，给予了专业的建议和指导。

那天，我疲惫不堪地走进了一家线上医院，屏幕对面坐着一位温柔和蔼的医生。他的眼神中透露着专业的光芒，让我感到一丝安心。我向他诉说了多年的打鼾问题，他耐心地询问了我的症状和过往的治疗经历。

医生告诉我，我的打鼾可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。他建议我尝试使用一些非手术治疗方法，如口服红草止鼾胶囊和鼾立停喷剂。他还提到了口腔牙托矫治器等辅助工具，以及手术治疗的最后选择。

在了解到我曾经使用过呼吸机并且减肥有一定效果后，医生强调了我的体重管理对治疗的重要性。他告诉我，减肥是第一步，接着是药物治疗，如果情况没有改善，可以考虑手术治疗。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业、耐心和关心。他不仅给出了详细的建议，还告诉我如何通过调整饮食和生活习惯来改善睡眠质量。他鼓励我放松心情，进行适当的运动，保持良好的作息。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。虽然治疗之路充满挑战，但我对改善生活质量充满信心。感谢这位线上医生的悉心指导，让我看到了希望的曙光。

那天，我拨打了京东互联网医院的电话，预约了一位耳鼻咽喉科的专家。我告诉专家我经常打鼾，已经持续了3-4年。专家详细询问了我的症状，包括打鼾的频率、鼻炎的情况以及睡眠质量等。我告诉他，尽管我晚上睡得很香，但白天有时候会感到疲倦，而且早晨起来会头痛、口干、咽干、口苦。

专家告诉我，我的情况很可能是鼾症，也就是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。他解释说，药物治疗可能效果有限，建议我到医院做电子鼻咽喉镜和睡眠呼吸监测，以确定是否有呼吸道狭窄等问题。

我回忆起之前做过的一次睡眠监测，结果提示我有鼻中隔偏移。专家告诉我，虽然鼻炎可能是打鼾的原因之一，但通常还会合并有其他问题。

专家为我制定了治疗方案，包括医学治疗、适当体育锻炼、保持良好的生活习惯、戒烟酒槟榔、控制体重以及采取侧卧位睡眠姿势。他提醒我，鼾症需要综合治疗，并且他强调了医生的建议仅供参考，真正的诊疗还需要在医院进行。

这次线上问诊让我感受到了医生的专业和耐心。他不仅给出了专业的诊断和建议，还耐心地解答了我的疑问，让我对鼾症有了更深入的了解。我非常感激京东互联网医院提供的便捷服务，也期待着通过综合治疗改善我的睡眠质量。

我是一个正在备战高考的学生，最近总是早醒，睡眠质量很差，每天都感觉很疲劳。注意力也越来越难以集中，即使在学习时也容易分神。

我不知道自己到底怎么了，情绪也开始有些低落，去了学校的心理咨询室求助，老师说可能是最近状态不好，导致学习压力很大，每次学习都提醒我自己脑子不行。

我感觉自己对药物反应很敏感，吃了一些药之后就会感到头晕、困倦，记忆力也明显下降，这让我对高考感到更加焦虑。

医生告诉我，谷草转氨酶偏低并没有什么临床意义，说明我目前身体状态很好，药物和情绪都不会对身体有太大影响。医生建议我继续服用药物一段时间，同时可以逐渐减少米氮平的剂量。

虽然情绪有所好转，但医生提醒我不能急于停药，需要一段时间来稳定病情。经历过的事情都有其必然，不应该后悔，只能向前看，希望高考能顺利通过。

我一直以来都有鼻炎和中耳炎的困扰，尤其是在睡觉时，呼吸变得异常困难。最近，我的体重也开始失控，达到了150公斤。这种窘迫和焦急的情绪让我感到非常无助。我试图通过各种方法来改善我的状况，但效果并不理想。直到我在京东健康上找到了一位专业的医生，他耐心地听取了我的问题，并进行了详细的解答。

医生告诉我，我的阻塞性睡眠呼吸暂停是由于气道狭窄引起的，而150公斤的体重加剧了这个问题。虽然可以使用自动单水平的正压通气无创呼吸机来缓解症状，但更重要的是要控制体重。医生建议我去营养科和内分泌科进行咨询，制定具体的减重方案。同时，他也提醒我，如果还是不能改善，可能需要考虑微创手术来改善气道狭窄的情况。

我对医生的建议感到非常认同，因为我知道肥胖不仅会影响呼吸，还会对整个身体产生负面影响。于是，我开始了减重之旅，并且在医生的指导下，使用呼吸机来帮助我度过难熬的夜晚。同时，我也在用药来治疗鼻炎和中耳炎。经过一段时间的努力，我的体重逐渐下降，呼吸也变得顺畅起来。

在这个过程中，我深深感受到互联网医院的便利性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地咨询医生，获取最新的治疗方案和建议。这种方式不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。

我想对所有和我有相似经历的人说，千万不要忽视自己的健康问题。及早寻求专业的医疗帮助，采取正确的治疗方案和调理方法，才能真正摆脱疾病的困扰。感谢京东健康，让我在最需要的时候得到了最好的帮助。

在这个快节奏的社会中，很多人都感受到了压力和焦虑，而抑郁症作为一种常见的心理障碍也开始引起人们的关注。最近，我在网上搜索到了一个医疗平台，可以通过线上问诊的方式进行咨询。

我通过医生的建议，了解到自己可能患有轻度抑郁症，于是我想购买曲锉酮片来缓解症状。医生对我的主诉进行了评估，并给出了专业的建议和治疗方案。

经过医生的详细询问和分析，我得知曲锉酮片可能会有一些副作用，需要注意是否有过敏情况。医生还为我提供了详细的处方，让我可以直接预约药品。

最终，经过药师的审核，我的处方通过了，我可以一键预约药品。在用药期间，如果有不适，我也可以及时就诊。

通过这次线上问诊，我感受到了医生的耐心和专业，让我更加放心地进行治疗。希望我的抑郁症可以得到有效的缓解，感谢医生的帮助。