“鸡蛋的蛋黄胆固醇含量比较高，所以网络上有很多传言认为心血管疾病患者不能吃蛋黄，这可信吗？”

 

发出这个疑问的是我的一个朋友，他在网上看到有一些观点认为蛋黄的胆固醇高，因此不适合心血管疾病的患者食用。他父亲得了冠心病，但是每天都吃2个鸡蛋，怎么劝都劝不动，他因此特别担心这样会加速冠心病的进展，所以才问了我上面的问题。

 

蛋黄的胆固醇含量高不假，但是是不是这就意味着心血管疾病患者就不能吃了呢？

 

1.人们对鸡蛋的恐惧，来源于一个关于兔子的实验：

在1913年的时候，俄罗斯的一个病理学家做了一项关于兔子的实验，在这个实验中，他每天给兔子喂食很多的胆固醇，过了一段时间以后，发现这些兔子的血管普遍都出现了动脉粥样化的情况，由此得出结论吃鸡蛋会增加心血管疾病的风险。

在1937年的时候，有生物学家提出，如果在吃鸡蛋的时候不吃蛋黄，就可以防止胆固醇升高，并且还能远离心血管疾病。

一个叫做安塞•基斯的科学家本来也支持膳食胆固醇学说，但是他自己做的研究却发现了一个矛盾的现象，即无论给参加试验的人员吃多少的胆固醇，甚至是每天吃2000mg（相当于15个鸡蛋的胆固醇含量）的超量胆固醇，这些参与者的胆固醇好像都没有什么明显的变化。

瑞典的一个医生拿自己做实验，最开始的时候每天吃一个鸡蛋，后来改成一天吃8个鸡蛋，一段时间后他发现血脂不但没有升高，反而还降低了！

兔子吃了很多的胆固醇以后，心血管疾病的发病率有明显的增加，那为何人吃了同样多的胆固醇，好像变化并不大呢？这到底是怎么回事呢？后来有科学家考虑可能和兔子是食草动物有关！

我们都知道在自然的情况下，兔子吃到的胆固醇是很少的，长期的进化使得兔子没有调节胆固醇的能力。但是人类就不一样了，每天本身就会制造1000～2000mg的胆固醇，这个是人体胆固醇的最主要的来源，而从食物中摄取的胆固醇的比例大概在20％左右。

与此同时，人类的食物中本身就含有比较多的胆固醇，长期的进化使得人体具有调节胆固醇的能力。对于这句话，可能都不太理解，这里我来解释一下。如果你吃的胆固醇多了以后，那人体合成的胆固醇就会减少；相反，当你吃的胆固醇少的时候，人体制造的胆固醇就会多一些。

 

2.吃蛋黄会增加心血管疾病的风险吗？每天吃多少鸡蛋合适？

可能大家的潜意识认为人吃了多少东西就吸收多少，事实上并非如此！人不是杯子，不是说你往里面倒多少东西，杯子里就有多少东西，人体吸收的营养物质和摄入的营养物质之间并不一定成正比。

上面已经说了，人体本身是具有调节胆固醇的能力的。大家估计都知道这个事实，即使有些人虽然饮食很清淡，但是血脂依然偏高，这个主要的原因是血脂的调节能力出了问题。

人体血脂的最主要来源是肝脏合成，其次才是从食物中摄取，如果每天摄入的胆固醇不是特别高的话，那对血脂的影响是很小的。换句话说，适当吃点蛋黄也不会引起血脂升高，更不会增加心血管疾病的风险。

不过需要注意，虽然人体对胆固醇具有一定的调节能力，但是如果超过了这个调节能力，胆固醇依然会升高，胆固醇高了以后，心血管疾病的风险也会增加。也就是说，蛋黄的太多，超出了人体的自我调节能力，就会增加心血管疾病的风险。

美国

在之前的《美国人饮食指南》中提出了每天摄入的胆固醇不超过300mg的建议，不过后来的很多实验研究证实了从食物中摄入的胆固醇对人体血液中胆固醇的水平的影响是很小的，因此在2015年的时候美国卫生部和美国膳食指南咨询委员会就取消了每天300mg胆固醇摄入量的建议。

实际上与人体胆固醇最相关的食物成分是饱和脂肪酸，根据膳食指南的建议，每天摄入的饱和脂肪酸不能超过总热量的10％。对于一个70kg的成年人来说，如果每天进行中等的活动量，那每天摄入的能量在2000kcal左右，通过饱和脂肪酸获得的能量是2000×10％＝200kcal。

1g的饱和脂肪酸产生的热量是9kcal，那每天摄入的饱和脂肪酸不超过200/9，近似等于22g。一个鸡蛋含有的饱和脂肪酸大概是1.6g，所以每天最多摄入的鸡蛋数量是22/1.6，近似等于13个鸡蛋。换句话说，你每天不吃别的饱和脂肪酸（比如动物油、椰子油、棕榈油等），每天最多能吃13个鸡蛋。

肾脏

不过话说回来，吃的鸡蛋太多，即便不增加心血管疾病的风险，但是也不太合理。人体胃肠道的吸收能力是有限度的，如果超出了一定的量以后，那就不再吸收了，这对食物来说是一种浪费。与此同时，鸡蛋中蛋白质的含量比较高，吃的太多以后，会增加肝脏和肾脏的负担。虽然单个鸡蛋中的能量不高，但是吃多了以后会使人摄入的热量增加，这会增加肥胖的概率。

每天吃多少鸡蛋并没有固定的答案，需要结合个人的情况而定。根据我国的膳食指南，在饮食正常的情况下，每周不要吃超过7个鸡蛋。对于特殊情况者标准也不太一样，老年人可以每天吃1～2个鸡蛋、重体力劳动者和青少年以及儿童每天可以吃2～3个鸡蛋、慢性病（如高血压、高血脂、冠心病等）患者每周可以吃2～4个鸡蛋。

有个现象很有意思！一个100人的公司一旦体检，就能查出30个「甲状腺结节」来。

 

得到这一结果的人，不约而同的选择了看医生。

 

其实，「甲状腺结节」发生在近3亿的中国人身上，问题说大不大，但不重视也绝对不行！

 

到底是什么病？

 

甲状腺结节就是细胞异常增长在甲状腺内形成小肿块，可通过吞咽动作随甲状腺而上下移动。

 

在检查时，医生通过手指抚摸结节，能感觉到它的存在。还有的结节比较小，不痛不痒也摸不出来，甚至没有什么感觉。

 

 

但部分病人甲状腺结节会造成甲状腺功能异常(如甲亢等)，会出现多食、多汗、体重下降、易怒、心悸、月经失调等症状。

 

甲状腺结节较大的时候，会出现压迫周边脏器的症状，如呼吸困难、吞咽困难、声音嘶哑等。

 

肿块就是「肿瘤」？

 

大部分结节都属于良性，但不能排除结节恶化的可能。大约有1-5%的甲状腺结节发展成了癌症。

 

多数情况下，医生会说：“你的甲状腺结节没啥大问题，不需要治疗！”毕竟多数的甲状腺结节并不会有特别症状，因此不必过于担心。

 

 

而少部分患者如果是较大的结节，也可以通过「手术」进行治疗。

 

因此，一旦发现患有甲状腺结节，及时做进一步检查，定期随访、及时处理、防患于未然很重要。

 

需要手术的情况

 

甲状腺结节较大的情况下，一般需要手术治疗。

 

·切除部分：如果可以保留部分甲状腺组织，仍旧可以维持其功能。

 

·全部切除：可以有效的避免甲状腺结节恶化，但没了甲状腺，患者就要终身服药，以药物替代甲状腺的作用。

 

因此，是否手术、手术具体方式都需要根据病情来综合判断。

 

最挣扎、最担心的就是颈部会留下明显疤痕，尤其是「蟹足肿」体质的人无法避免。所以很多人尽管肿瘤压迫，还迟迟不愿意接受甲状腺手术。

 

其实现在的医疗条件，微创手术是完全可以实现的，术后的痛苦及疤痕问题并不严重。

 

饮食6大注意

 

1．科学吃盐：

 

发生甲状腺结节时，要看有没有合并甲亢、甲减等。

 

如果伴有甲亢，就需要忌碘饮食；如果伴有甲减，则可以适当补碘，可以吃加碘盐。

 

但期间要注意监测病情，根据病情调整饮食。

 

2．营养均衡：

 

需要注意热量及营养物质的均衡。甲状腺激素控制着人体的各类代谢，一旦甲状腺激素分泌异常，人体代谢也会失常，此时更要注意营养物质的摄入，保证身体营养均衡。

 

3．多吃高蛋白：

 

高蛋白的食物对甲状腺结节有益，包括肉类、蛋奶类、豆制品类。

 

4．多吃蔬果：

 

蔬果对人体的作用很大，它们中含有大量的维生素和矿物质，特别是维生素B和维生素C，能够帮助甲状腺结节患者尽快康复。

 

5．摄取「散结」食物：

 

患者要多吃一些具有消结散肿的食物。患者在饮食上可以多吃猕猴桃、香菇、赤豆、薏米、大枣、等软坚散结的食物以及提高免疫力的食物。

 

6．忌烟忌酒：

 

除此之外，要忌烟、忌酒、忌肥腻、忌油煎食物辛辣刺激性食物。

 

甲状腺结节若是任其发展会有致癌风险。

 

所以，要积极治疗，良性结节目前治疗手段和效果都不错，预后通常较好，患者们可放心选择。

随着大家对健康的越来越重视，很多人都已经很了解低密度脂蛋白胆固醇，这对于几年前的国人来说是一个很陌生的词汇，今天我们就来了解一下关于低密度脂蛋白胆固醇的相关知识，看一看你明白不明白。

 

一、低密度脂蛋白是怎么回事？

 

高脂血症大家都很了解，但是如果问你高脂血症都有哪几种类型，恐怕很多人都回答不上来了，高脂血症有以下几种类型常见的主要有高甘油三酯，血症，高胆固醇，血症，高低密度脂蛋白，胆固醇血症以及混合型高脂血症！而在这些高脂血症中，低密度脂蛋白的作用越来越被医学界所认知！因为很多实验和研究发现，低密度脂蛋白胆固醇的升高是动脉粥样硬化的始动因素和重要的罪魁祸首，所以低密度脂蛋白胆固醇也被认为是动脉粥样硬化的一个很重要的风向标。

二、低密度脂蛋白升高血管会怎么样？

 

低密度脂蛋白胆固醇升高，那么患者的动脉粥样硬化的概率就会大大增加，但这并不是完全绝对的。如果把低密度脂蛋白胆固醇看成是血管堵塞的直接指标，恐怕有点儿太牵强，毕竟低密度脂蛋白胆固醇升高是动脉粥样化的一个重要危险因素，但不是唯一因素，也不是意味着只要低密度脂蛋白胆固醇升高就一定有血管堵塞。但可以理解的是，如果低密度脂透度脂蛋白胆固醇升高，那么也就意味着血管堵塞的风险大大增加，概率大大增加。

 

三、低密度脂蛋白升高应该怎么办？

 

既然低密度脂蛋白胆固醇升高以后风险很大，危险很高，那么低密度脂蛋白胆固醇升高以后我们应该怎么办呢？降低血脂的方法主要就是管住嘴，迈开腿以及必要的药物治疗，如果我们不能控制饮食，减少胆固醇等引起高脂血症食物的摄入，那么降低血脂恐怕不能从源头上解决，如果我们不能改变生活方式进行适量运动，那么血脂的降低也只能仅仅只有药物，而且如果需要口服药物药物治疗是降低低密度脂蛋白最有效最好的方法，没有之一。

 

所以一旦发现低密度脂蛋白胆固醇升高，管住嘴迈开腿，进行必要的药物治疗，恐怕是最为行之有效的方法。关于低密度脂蛋白，你了解以上这些知识吗？关注我们，每天都有更新的科普推送给您。

 

 

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随着时代的发展，生活品质的不断提高，大家追求的不单单是像老一辈人一样能吃饱就好，而是更关注于健康饮食，意识到了养生的重要性。例如少盐、少油、低糖等等。

 

营养专家在谈论食品营养时，经常会把Omega-3脂肪酸称为健康脂肪。因此，现在越来越多人喜欢用不饱和脂肪酸来代替饱和脂肪酸。

 

 

什么是不饱和脂肪酸呢？

 

Omega-3多元不饱和脂肪酸是一组多元不饱和脂肪酸，对人体健康十分有益。这是人体无法自行合成的脂肪酸，同时也是人体合成各种荷尔蒙及内生性物质必要的营养素，只有靠食物外来的补充这些油酸，才能让人体的生理机能得以正常运作常见于深海鱼类、海豹油和某些植物中。

 

 

不饱和脂肪酸能抗癌吗？

 

大量的研究显示Omega-3多元不饱和脂肪酸可以延缓或抑制乳腺癌、前列腺癌和直肠癌的形成和生长，同时还能够延长晚癌患者的寿命，并提高化疗效果减轻患者的痛苦。

 

为什么它能都起到抗癌的作用呢？

 

癌细胞有个最大的特征就是不安分，喜扩散，癌细胞的细胞膜和不饱和脂肪酸相遇，会变得更为脆弱，元气大失，加速它们的自然死亡，从而减缓肿瘤的扩散速度，如果在这个时候进行放射性治疗的话，更容易将他们杀死，起到治疗的效果辅助治疗癌症的作用。

 

除了有抗癌它还有什么功效呢？

 

1. 促进心血管健全。

 

不饱和脂肪酸能降低血液中的低密度脂蛋白（LDL）中不良胆固醇和甘油三酸酯量，同时提升高密度脂蛋白（HDL）中良性胆固醇量。它也能令血管变得更畅通无阻、更健康及更有弹性，同时还能减少挤满胆固醇的血小扳，并防治能阻塞血管的血栓之形成。这将会大幅度地减低心脏病发作或中风的风险。

 

2. 令皮肤焕发青春健康。

 

不饱和脂肪酸能令皮肤均衡保湿及保持健康。它能使真皮层分泌出更强力的胶原和弹性纤维，帮助消除皱纹，并挺实渐呈松弛的皮肤。因缺乏不饱和脂肪酸会引致的常见皮肤问题，包括皮肤粗糙、密集的污斑、脚跟龟裂、湿疹、牛皮癣、粉刺、黑头及白头。

 

 

3. 解除关节酸痛不适。

 

不饱和脂肪酸具有消炎作用，能减轻肿痛，舒解关节炎的不适感觉。临床研究证实能减轻晨间的僵硬不适，关节不会一碰就痛或肿痛，还能减轻疲劳。

 

不饱和脂肪酸这么好，心动不如赶快行动，大家吃起来吧！

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我国每年约有7．5万名女性新患上宫颈癌，国内女性感染HPV病毒的比率约为15％，比乙肝携带者的比率还要高5％左右。但是宫颈早期不会有任何症状，一旦开始有症状，病情就有可能发展到了晚期。因此想要早期发现和治疗宫颈癌，就必须有定期筛查的意识，所以，定期做检查是预防宫颈癌的最好方法。

早期无症状

 

我国目前，宫颈癌年轻化迹象明显，每年死于宫颈癌的患者不在少数。以往宫颈癌在40至50岁人群中的发病率较高，但现在已经扩展到了各个年龄段。有些中年女性出现阴道不规律出血、白带增多、月经不调等情况时，以为是更年期的症状，殊不知这也是宫颈癌的症状。此外，反复出现同房后出血，也有可能是患上了宫颈癌。女性只要有过性生活，就有可能感染HPV病毒，就有可能得宫颈癌。而从感染HPV病毒到转变为宫颈癌，一般都会有5至10年的间隔期。

 

  

 

在细胞转化成癌细胞的过程中被发现，并及时切除，治愈率接近100%，可以保留子宫，保留生育能力，对生活状态没有影响。而宫颈癌Ⅰ期，宫颈局部细胞转化为癌细胞，治愈率可达80%～90%，但大多要切除子宫，对生育及性生活会有影响；Ⅱ期为60%～70%，Ⅱb期以后都不建议再做手术，仅只能采用放射治疗了；Ⅲ期治愈只有40%～50%，到Ⅳ期治愈率仅有10%了。很多人都特别担心体检发现原位癌，认为是“不幸”，因为原位癌是癌前病变，在治疗方法、治疗费用、患者承受的痛苦、治疗效果上都是非常乐观的，基本都可治愈，并且能够保留子宫和卵巢，保留生育功能，对生存质量几乎没有影响，复发率也很低，与真正的宫颈癌患者相比，应该是“不幸中的万幸”。最怕出现的情况是，前一次检查时还没有发现癌前病变，因为体检间隔时间长，再次检查时却发现患上宫颈癌，治疗效果比原位癌要差得多。如果有些症状，一定要到医院去做检查，排除宫颈癌。

  

定期预防

 

由于宫颈癌早期没有症状，要想早期发现和治疗，就必须有定期筛查的意识。“刮片检查检出率仅为40%，目前的TCT检查已经达到了90%。它能检测出细胞有没有发生癌变，若要确诊，还需要做一个HPV检查。”如果经济条件允许，可以同时做TCT和HPV检查。“TCT只能说明细胞是否有变化，HPV检查只能说明是否有感染HPV病毒，但感染了HPV 并不代表一定就患上了宫颈癌。如果家庭条件一般，也可以每年做一次TCT，检出阳性后，再做HPV检查。”

 

目前，国外已经研发出HPV病毒疫苗，但国内并没有这方面的产品。HPV疫苗在有性生活前接种的效果较好，进行过性生活的就没有接种的必要了。“HPV疫苗虽然有一定的效果，但它不是护身符，不能保证以后一定不会患宫颈癌。是否会患上宫颈癌，还与自身免疫力强弱，以及HPV病毒的类型有关系。有的人也许感染了HPV病毒，但一辈子都没患上宫颈癌。

 

 

治疗宫颈癌的关键，还是早发现，早治疗。宫颈癌是目前唯一一个能知道病因的癌症，其治疗也已经非常规范。宫颈癌如果早期接受了治疗，治疗难度不大，治愈率高，还能完整保留子宫，身体恢复后可以生育。

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乙肝不同于其他疾病，即便是病情正在恢复中的乙肝病情也是很容易再次加重恶化，而转氨酶是反映肝脏受损情况的重要指标，主要用来判断肝脏是否受到了损害。

 

那么乙肝患者转氨酶高是病情加重了吗？

转氨酶升高是乙肝疾病的病情出现恶化的最普遍因素，转氨酶通常存在于肝细胞里面，如果肝细胞发生病变或者坏死，就会造成肝细胞受损，因而引发血液里的血清出现转氨酶上升。

但是，除了乙肝外，其他原因也会引起乙肝患者转氨酶高，比如心肌炎、心肌梗死、胆结石等胆道梗阻性疾病等，另外，过度劳累、大量运动、饮酒或吃了有损肝脏的食物等非病理性原因也会引起转氨酶高。

 

 

乙肝病情加重有哪些症状

 

01

乙肝病情加重时的全身症状：

 

乙肝病情加重会有食欲不振，疲惫乏力，低热，肌肉或关节痛，呕吐恶心，腹痛腹泻，肝脏轻度肿大等症状表现。还可以触摸到肝脏质地比较软，或者有中等硬度的肝脏，还会有压痛以及叩击痛。

 

 

02

乙肝病情加重时的黄疸现象：

 

通常以肝细胞性黄疸的症状最多见，黄疸程度加重，全身的皮肤以及巩膜都有深黄色，尿黄如浓茶样。如黄疸出现一周后，患者发现身体没有改善而且病情越来越重，尤其是食欲下降，并出现恶心、呕吐等症状，此时证明患者的病情已经加重，需及时进行治疗。

 

 

03

连续性的低烧发生现象：

 

乙肝病情出现严重的时候，会有一部分乙肝患者会在早期发病时出现低热，但是发病后几天会好转，如果发病后多天，伴随着黄疸，此时仍持续低烧或升高的趋势，应及时采取治疗。

 

 

04

乙肝病情加重时的出血症状：

 

乙肝患者病情加重时常会出现牙龈出血、鼻衄、皮肤黏膜淤斑或呕血、便血，均表示凝血机能障碍，同样也反映出肝细胞损坏的轻重，标志着肝细胞走向衰竭。

 

由此可见，乙肝患者转氨酶升高有病情加重的可能，但是也不一定，因此患者要想弄清楚转氨酶高的原因以及是否是病情恶化了，需要及时的去医院进行检查。

 

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2018年10月18日，一篇发表在《cell》上的文章再次让人们跌破眼镜：一直被称赞的膳食纤维竟然能够诱发肝癌？
 

这究竟是怎么一回事？我们先来看看这个实验是怎么回事吧：

托莱多大学的科研人员在研究菊粉与减肥的关系时，发现菊粉虽然的确能够帮助减肥，却会带来其他的后果：免疫缺陷的小鼠发生了胆汁淤积、肝脏炎症和黄疸型肝癌。

经过一系列的实验后，研究人员发现以菊粉为代表的可溶性膳食纤维会在肠道发酵分解，导致肠道菌群失调，影响胆汁循环，最终诱导了小鼠的肝细胞癌变，出现大比例的肝癌。

 

那么，膳食纤维真的不能再吃了吗？

并不。我们可以并且需要继续吃富含膳食纤维的天然食物。这是因为：

实验中采用的膳食纤维是经过精炼提纯的菊粉，它来自菊苣根，这种经过提纯的单一食品对人体的作用与天然食材对人体的影响是不一样的。

在实验中，研究人员给小鼠吃的膳食中菊粉含量高达7.5%；这是一个非常高的量，我国卫生部在2009年将菊粉作为一种新资源食品批准使用时，规定每天的菊粉摄入量不超过15克，远不足实验中所用到的量。少剂量的菊粉对于小鼠有什么影响，对于人体又有什么影响，现在还没有确切的数据。

 

膳食纤维要怎么吃呢？

我国推荐膳食纤维每天的摄入量为25-30克，这些膳食纤维最好来自于天然食材中，而不是通过膳食补充剂获得的。以一位轻体力活动的成年女性为例，她一天能够通过食物获得的膳食纤维为（极简计算，实际请丰富各种食材种类）：

· 谷物225克（100克燕麦，约提供10克膳食纤维；125克大米，约含膳食纤维0.875克）

 

 

· 红薯50克（0.8克膳食纤维，以下简称纤维）

· 蔬菜500克（全部以西蓝花为例，8克纤维）

· 水果150克（全以冬枣为例，2.85克纤维）

· 大豆15克（以黄豆为例，2.325克纤维）

· 坚果10克（以核桃为例，0.95克纤维）

故该女性一天能够从食物中获取的膳食纤维总量为：10+0.875+0.8+8+2.85+2.325+0.95=25.8（克）

通过上述计算，我们其实可以发现，当我们认真对待自己的饮食，将全谷物、薯类、蔬菜、水果、大豆、坚果等食材都吃够的情况下，每天是不用额外去吃那些膳食纤维补剂的。 

富含膳食纤维的食材还安全吗？

安全！

请您记住，天然食材中，富含膳食纤维的食材有这些：全谷物、杂豆类、薯类、蔬菜、水果、大豆及其制品、坚果、菌藻类等。这些食材对于人体而言都是有益的，很多食材有益健康的证据是属于B级可信等级（即很可能的证据）。
如全谷物能够降低糖尿病、心血管疾病及某些癌症的发病风险，减少体重增加的风险；蔬菜可降低心血管疾病和某些癌症的发病风险；水果能降低心血管疾病、主要消化道癌症的发病风险，还可以降低女性成年人的体重增长的风险；大豆能降低绝经期和绝经后女性乳腺癌发病风险；坚果可降低所有心血管疾病的发病风险，改善血脂等。

 

所以，这又是白费功夫吗？

并不，这篇文章至少给我们提了一个醒：不要盲目相信食物补充剂，应该以天然食材为最主要的膳食来源，补剂真的只是补充而已。

想要获得更多膳食纤维，就去吃富含膳食纤维的食材，膳食纤维粉永远无法替代真正的蔬菜、水果、全谷物等食材的作用。

日常生活中血脂高的人不在少数，这类人群往往需要在饮食和生活方面都需要多加注意和小心，很多食物都不能过于贪嘴,很多生活习惯也需要改善和调整。我们都知道鸡蛋是属于比较高蛋白的一种受到很多人欢迎的食物，但是千万别忘了它还有比较高的胆固醇。

 

那么对于血脂高的人群来说，鸡蛋到底能不能吃呢？答案是肯定的。但是血脂高的人不能肆无忌惮的食用鸡蛋，在吃鸡蛋之前需要注意以下几个重点方面。

  

一天最好不要吃超过一个鸡蛋

 

胆固醇是人体所需要的一种必不可少但又同时不需要大量摄入的一种物质。适当的摄入一定量的胆固醇对身体是有一定的益处的，它可以起到平衡血脂的作用。就比如说一个普通人每天可以通过食用鸡蛋来摄取身体所需要的蛋白质和胆固醇。但是需要强调的一点事，不论你有多么喜欢吃鸡蛋，也需要控制一天的摄入量。

 

对于一个身体健康状况良好，没有患高血脂的人来说，一天最好不要吃超过两个鸡蛋。蛋白质摄入量稍微多一点没有关系，但是如果胆固醇的摄入量长此以往的增多的话就会增加患高血脂的概率。正常人都需要对鸡蛋的使用量进行严格的控制，那更不用提血脂高的人群了，血脂高的人群一天最好不要吃超过一个鸡蛋，如果实在想吃就多吃点儿蛋白是可以接受的。

  
尽量少吃蛋黄

 

如果真的有血脂比较高的人群过分偏爱食用鸡蛋的话可以推荐这样一种食用方式:"光吃蛋白，将蛋黄舍弃掉。"这主要还是由于鸡蛋中提供高胆固醇的部分是蛋黄，血脂高的人本身胆固醇含量就偏高，如果还控制不住自己的食欲大量的食用鸡蛋中的蛋黄就会持续地使胆固醇升高，使高血脂的病情加重，不利于身体健康和疾病的恢复改善。

  
避免一点鸡蛋都不吃

 

高血脂的人完全不能碰鸡蛋，这种说法是极具有片面性的。这种说法过于偏激，只从鸡蛋的单方面胆固醇高的问题上全面否定了鸡蛋的营养价值。鸡蛋除了胆固醇高之外它也有非常多的妙处：含有丰富的氨基酸，少量的微量元素和人体所需要的优质的动物蛋白。这些物质都是构成人体正常生理结构和机体活动必不可少的东西。

 

所以说血脂高的人群也不能完全为了控制自己的胆固醇的水平而选择一点儿鸡蛋都不吃的这种错误方式。一天一个鸡蛋是最适合高血脂人群的一种使用方式。

 

不是说血脂高的人群不能吃鸡蛋而是说在吃鸡蛋的时候要掌握适量的这个原则。除了提到的以上几点，在吃鸡蛋的时候需要注意的地方之外，高血脂的人群在饮食结构方面还需要做到这样一个原则:少油低盐，清淡的饮食结构。在日常生活中可以多吃些水果蔬菜来帮助稀释血液，降低血液的粘稠度增加其流动的速率。还需要补充一些由鱼类和瘦肉所提供的优质蛋白，避免或者尽量少食用含胆固醇和油脂过高的食物。

我们都知道抗体对我们是非常有用的。正因为身体有着各种各样的抗体，才能减少疾病对我的身体的经历。其中免疫球蛋白e就是一个保护大家身体的抗体，大家在平时体检的时候可能会出现免疫球蛋白e过高的情况，那么这个时候大家就需要特别注意了，很多人并不明白免疫球蛋白e高的原因都有哪些，下面小编就给大家详细的介绍一下。

一、身体出现某些疾病

身体在出现一些疾病之后，很有可能会造成免疫球蛋白一出现，其中有过敏史的人可能会比较容易出现这种情况，在过敏反应的过程中免疫球蛋白e会大量出现，这样是为了抵抗身体里面的其他抗原，存在于血清中的免疫球蛋白起到很大的作用。如果出现过敏性皮炎、荨麻疹，湿疹等疾病都有可能会出现这种情况。

二、免疫系统出现问题

很多时候之所以会出现免疫球蛋白增加，是因为大家的免疫系统出现了问题。一些人在平时可能会经常出现感冒发烧的情况，这个时候就说明大家在平时生活中出现免疫力下降的情况了，其中免疫系统如果出现问题可能会导致免疫球蛋白e波动，对人体的健康有着很大的威胁。

三、除了上面的两种原因之外，大家在平时也应该多了解一些身体健康的知识。免疫球蛋白e也有可能会造成其他一些疾病的出现，其中过敏性哮喘、麻风、肺炎等疾病都有可能会引起，所以大家在平时一定要保护好自己的身体，如果发现身体出现异常，应该及时去医院检查治疗，避免错过最佳的治疗时间。

当身体当中含有的免疫球蛋白e偏高，就需要及时进行治疗。一些容易过敏的患者可以通过T细胞来进行辅助，降低身体当中的免疫球蛋白e，做到细胞之间的平衡，此外也可以通过药物治疗的方法来保持体内的元素平衡。身体当中的各种物质存在，都会对身体造成影响，所以要保持好健康的身体，才能维护身体健康。

肥胖是个老生常谈的话题，全国人民都在减肥的行列中，似乎一胖毁所有。肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。它不是指单纯的体重增加，而是体内脂肪组织积蓄过剩的状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。

 

 

现如今，肥胖已经不单单是身材的问题，越来越多的临床资料显示：大多数疾病或多或少都与肥胖有关系。肥胖会导致身体的负担进一步增大，而且还容易导致血压偏高、血脂偏高，还会大大增加患上脑血管疾病的几率。

 

心脏负担也会随着身体不断肥胖而增加，容易患上脂肪肝，也容易引起骨关节疾病。从医学上来说，过度肥胖还会增加患上癌症的风险。可以这么说，肥胖，并不是俗话说的发福，相反是引祸，是疾病的危险因素。

  
美国癌症学会有一项大样本的前瞻性研究显示，在BMI＞35的肥胖人群中，女性肝癌发生的风险增高1.68倍，男性肝癌发生的风险增高4.52倍，显然肥胖是导致肝癌的一个不容忽视的重要因素。那么，胖子为什么容易患肝癌呢？这其中有不得不说的一二三。

  
首先，肥胖的人体内储存有多余的脂肪，其中大部分堆积在腹部。这样，大量脂肪酸通过腹部的脂肪细胞输送到肝脏，导致肝细胞内合成大量三酰甘油。三酰甘油在肝脏内的合成和转运，存在一个动态平衡，当三酰甘油合成的速度大于其转运出肝脏的速度时，就会在肝脏内堆积，久而久之，形成脂肪肝。

 

 

同时，肥胖的人，大多患有糖耐量异常和高胰岛素血症。而这两个正是脂肪肝形成的两大助手。脂肪肝形成后，如果不加以控制，持续发展，会形成肝硬化。其次，过量的脂肪是人体内的一种炎症因子，会刺激人体产生慢性炎症，长时间的炎症刺激可以促进癌症的发生。当诸多肥胖引起的有害结果共同作用于肝脏时，肝细胞不堪重负，就会发生不可逆转的变化——癌变。

  
所以，肥胖可以看做是肝癌的高危因素！在日常生活中，要有合理的饮食搭配，避免过油、过甜、过咸的饮食习惯；要科学减肥，根据自身实际情况参加体育锻炼，保持好身材，这样才能拥有健康的身体。

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肝癌是全球范围内第五大常见癌症，在我国更是位居第二。其发病原因主要与慢性乙型、丙型肝炎密切相关，占所有病例的80%以上。由于肝癌早期症状不明显，很多患者在确诊时已处于中晚期，肿瘤体积较大，治疗效果较差。因此，早期诊断和及时治疗对提高患者生存率至关重要。

目前，治疗肝癌的主要方法包括手术、介入治疗、靶向治疗等。其中，手术切除是中晚期肝癌的首选治疗方案。根据肿瘤的大小、位置、数量以及患者的肝功能情况，手术方法可以分为以下几种：

1. 根治性肝切除术：适用于单发或多发肿瘤，且肿瘤位于肝脏的一叶或一段内，肿瘤大小适中，周围肝组织功能良好。

2. 姑息性肝切除术：适用于肿瘤较大，无法进行根治性切除，但可通过部分切除肿瘤，缓解症状，延长生存期。

3. 术中射频消融治疗：适用于肿瘤较小，无法手术切除的患者，通过射频电极产生高温，使肿瘤组织发生凝固坏死。

4. 术中氩氦刀冷冻治疗：适用于肿瘤较大，无法手术切除的患者，通过冷冻和融化过程，使肿瘤组织发生凝固坏死。

5. 术中肝动脉化疗泵置入：适用于肿瘤较大，无法手术切除的患者，通过肝动脉化疗泵，将化疗药物直接输送到肿瘤部位，提高治疗效果。

6. 二期手术切除：适用于肿瘤较大，无法一期切除的患者，通过分期手术，逐步缩小肿瘤，提高手术切除率。

7. 肝移植：适用于肿瘤较小，且无肝外转移的患者，通过移植新的肝脏，彻底治愈肝癌。

除了手术切除，介入治疗也是治疗肝癌的重要手段。介入治疗包括经皮经肝动脉化疗栓塞(TACE)、射频消融、微波固化等，通过局部治疗，杀灭肿瘤细胞，缓解症状，延长生存期。

肝癌，一个让人闻之色变的恶性肿瘤。然而，随着医疗技术的不断发展，早期肝癌的治疗效果已经得到了显著提高。那么，如何早期发现肝癌呢？以下是一些常见的检查方法。

首先，超声检查是早期肝癌筛查的重要手段。B超检查经济、方便，可以清晰地显示肿瘤的大小、形态和部位，其诊断准确率高达90%。通常情况下，肝癌从1cm长到3cm需要4-6个月的时间。因此，如果第一次B超检查没有发现肝癌，建议4-6个月后再次进行检查，此时肝癌可能还在3cm以下，治疗效果相对较好。

其次，CT检查也是诊断肝癌的重要方法。CT检查可以更清晰地显示肝脏内部的结构，对于肝癌的诊断具有很高的准确性。但是，当肝癌直径小于2cm或密度近似正常肝实质时，CT检查可能难以发现。此外，CT检查对于弥漫性肝癌的发现也存在一定的困难。

PET-CT是一种将PET与CT技术相结合的影像学检查方法，可以更全面地评估肝癌的情况。PET-CT不仅可以通过CT形态显像进行病灶的精确解剖定位，还可以通过PET功能显像反映肝脏占位组织的生化代谢信息。此外，全身扫描还可以了解整体状况和评估转移情况，有助于早期发现病灶。

除了以上检查方法，医生还会根据患者的具体情况，选择其他一些辅助检查手段，如血液检查、肝功能检查等，以帮助确诊肝癌。

总之，早期发现肝癌对于治疗至关重要。为了我们的健康，建议定期进行体检，及时发现并治疗肝癌。

肝癌作为一种常见的恶性肿瘤，其晚期症状往往给患者带来巨大的痛苦。尤其是肝癌腹水患者，常常面临饭食难进、生活无法自理的困境。我的爷爷就曾饱受肝癌腹水的折磨，每天忍受着剧烈的疼痛，肚子肿胀得厉害，只能靠输液维持生命。许多人对肝癌的治疗方法充满好奇，希望能够为患者带来一线生机。本文将为您分享一些肝癌治疗的经验，希望能为患者和家属提供帮助。

首先，对于肝癌晚期患者，中医治疗是一种不错的选择。中医治疗肝癌的原则是辩证施治，根据患者的具体病情进行针对性治疗。中医药在改善肝癌症状、控制肿瘤生长等方面具有显著疗效，且副作用较小，适合中晚期肝癌患者。

其次，肝癌晚期患者往往失去了手术的机会，因为肝癌本身恶性程度极高，晚期治疗意义不大。此时，护理工作显得尤为重要。家属需要为患者提供舒适的卧床环境，定期翻身，帮助患者缓解疼痛和不适。

对于早期发现的肝癌，手术切除是首选治疗方法。微波射频伽马刀、氩氦刀和射波刀等西医手术治疗方法在肝癌治疗中也取得了显著疗效。术后，医生会根据患者的具体情况制定相应的治疗方案，以控制癌细胞生长，延长患者生存期。

肝癌患者在生活中需要注意饮食调理。高脂肪食物会加重肝脏负担，不利于病情恢复。因此，患者应选择低脂肪、易消化的食物，适当缓解恶心、呕吐、腹胀等症状。

肝癌患者需要定期到医院复查，以便医生了解病情变化，及时调整治疗方案。在日常生活中，患者应保持乐观的心态，积极配合治疗，提高生活质量。

总之，肝癌的治疗需要综合运用中医和西医治疗方法，并根据患者的具体病情制定个体化治疗方案。同时，患者和家属需要关注患者的饮食、心理等方面，为患者提供全方位的支持和关爱。

近年来，一项革命性的治疗技术——磁共振引导聚焦超声治疗术，悄然走进国内医疗领域。这项技术如同一位精准的狙击手，通过数百束高能低热超声波，在无创口的情况下精准“狙击”体内肿瘤，最大程度地保护正常器官和组织。

2014年，上海市第一人民医院放射科成功开展了全国首例磁共振引导聚焦超声治疗术，标志着这项技术在我国的正式应用。目前，该技术已应用于子宫肌瘤、子宫腺肌瘤以及疼痛性骨肿瘤等多种疾病的治疗，取得了显著的疗效。

本文将为您详细介绍磁共振引导聚焦超声治疗术的原理、优势以及适应症，帮助您更好地了解这项技术。

一、技术原理

磁共振引导聚焦超声治疗术，是将磁共振成像技术与聚焦超声技术相结合的一种新型治疗手段。通过磁共振成像技术，医生可以精确地定位肿瘤的位置和大小，然后利用聚焦超声技术将高能超声波聚焦于肿瘤部位，产生高温，从而破坏肿瘤细胞。

二、优势特点

相比传统手术方法，磁共振引导聚焦超声治疗术具有以下优势：

1. 无创：治疗过程中无需开刀，避免了手术带来的创伤和疼痛。

2. 精准：磁共振成像技术可以精确地定位肿瘤位置，确保治疗针对性强。

3. 安全：聚焦超声技术可以精确地控制温度，避免损伤正常组织。

4. 恢复快：治疗时间短，患者术后恢复迅速。

5. 可重复：可根据需要重复治疗，提高治疗效果。

三、适应症

磁共振引导聚焦超声治疗术主要适用于以下疾病：

1. 子宫肌瘤：针对子宫肌瘤的治疗有效率高达100%。

2. 子宫腺肌瘤：针对子宫腺肌瘤的治疗有效率也达到了85%。

3. 疼痛性骨肿瘤：在疼痛缓解方面表现尤为突出。

4. 泌尿外科肿瘤、中枢神经疾病、关节疾病、乳腺肿瘤、肝癌等：未来有望进一步推广应用于这些领域。

总之，磁共振引导聚焦超声治疗术是一项具有广阔应用前景的新型治疗技术，为患者带来了新的希望。

癌症是现代生活中的一大威胁，了解如何降低癌症风险对于我们每个人来说都至关重要。美国放射科专家玛格丽特·I·科莫博士在《天下无癌》一书中，总结出以下六种降低癌症风险的方法，让我们一起来看看吧。

一、改善居住环境，减少室内污染物

许多日常用品，如家具、地板、建筑材料等，都可能含有对人体有害的化学物质，长期暴露在这些环境中，会增加患癌风险。因此，我们应该选择环保、低毒的装修材料，并保持室内空气流通，减少室内污染物。

二、远离双酚A

双酚A是一种常见的化学物质，广泛应用于塑料制品、罐头食品、饮料容器等。研究表明，双酚A可能具有致癌性，因此我们应该尽量避免使用含有双酚A的物品，选择安全、无毒的替代品。

三、减少防腐剂摄入

许多加工食品中都含有防腐剂，如苯甲酸钠、对羟苯甲酸酯等。长期摄入这些防腐剂，可能增加患癌风险。因此，我们应该尽量选择新鲜、天然的食物，减少加工食品的摄入。

四、减少干洗次数

干洗过程中使用的全氯乙烯等化学物质，可能具有致癌性。因此，我们应该尽量减少干洗次数，选择湿洗或手洗的方式清洗衣物。

五、注意辐射防护

长期暴露在辐射环境中，如X光、CT等，可能增加患癌风险。因此，我们应该注意辐射防护，避免不必要的辐射暴露。

六、限制手机使用时间

手机辐射可能具有致癌性，因此我们应该限制手机使用时间，尽量使用耳机通话，并选择辐射较低的手机。

通过以上六种方法，我们可以有效地降低患癌风险，保护自己的健康。

肺癌晚期，一个让人闻之色变的词语。面对这样的病情，许多患者和家属都会心生疑问：患肺癌晚期可以治好吗？答案并非绝对，但治疗的可能性确实存在。

肺癌晚期意味着病情已经发展到晚期，癌细胞可能已经扩散到身体其他部位。在这种情况下，治疗的目的主要是缓解症状，延长生存时间，提高生活质量。虽然目前并没有特效的治疗方法，但以下几种治疗方法可以考虑：

1. 化疗

化疗是肺癌晚期治疗的主要手段之一，通过使用化疗药物来杀死癌细胞。但化疗的副作用较大，可能引起恶心、呕吐、脱发、乏力等症状。

2. 放疗

放疗是利用高能量射线杀死癌细胞的一种治疗方法。放疗可以用于局部治疗，也可以用于全身治疗。放疗的副作用包括皮肤损伤、疲劳、恶心等。

3. 手术

对于部分肺癌晚期患者，如果癌细胞没有扩散到身体其他部位，可能需要进行手术切除肿瘤。但手术风险较高，需要医生根据患者的具体情况来评估是否适合手术。

4. 中医药治疗

中医药治疗可以辅助化疗、放疗等治疗手段，缓解症状，提高生活质量。中医药治疗副作用较小，可以长期服用。

除了上述治疗方法外，肺癌晚期患者还需要注意以下几点：

1. 保持良好的心态

良好的心态有助于提高治疗效果，延长生存时间。

2. 健康饮食

保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等，有助于提高免疫力。

3. 适当锻炼

适当锻炼可以增强体质，提高免疫力。

总之，患肺癌晚期并不意味着完全没有希望。通过积极的治疗和良好的生活方式，患者可以延长生存时间，提高生活质量。

甲胎蛋白（AFP）是一种重要的生物标志物，它主要在胎儿肝脏中合成。在正常情况下，AFP的浓度在妊娠晚期达到峰值，随后逐渐下降，出生后接近成人水平。

AFP检测在肝癌的早期诊断中具有重要意义。肝癌患者血清中AFP水平通常会升高，这是由于肝癌细胞恢复了合成AFP的能力。AFP升高可以出现在肝癌症状出现之前，为早期诊断提供重要线索。

除了肝癌，其他一些疾病和情况也可能导致AFP升高，例如妊娠、肝炎、肝硬化、生殖细胞肿瘤等。然而，这些情况下的AFP升高程度通常不如肝癌明显。

值得注意的是，并非所有肝癌患者的AFP水平都会升高。因此，在诊断肝癌时，需要结合影像学检查等其他检查手段，以提高诊断的准确性。

除了在肝癌诊断中的应用，AFP还可以用于胎儿产前监测。通过检测羊水或母体血浆中的AFP水平，可以筛查胎儿神经管缺陷等先天性疾病。

总之，甲胎蛋白（AFP）是一种重要的生物标志物，在肝癌的早期诊断和胎儿产前监测等方面具有重要作用。

众所周知，我国肝癌发病率高居不下，其中男性肝癌患者占所有恶性肿瘤的第三位，女性则排在第六位。其中，乙型肝炎（HBV）患者占据了我国原发性肝癌患者的80%以上。‘乙型肝炎-肝硬化-肝癌’的演变过程，让许多患者和医生感到陌生，但了解其治疗方法显得尤为重要。

2018年10月21日，南京中医药大学附属八一医院秦叔逵院长团队在ESMO欧洲临床肿瘤学会年会上，展示了我国自主研发的PD-1抑制剂-卡瑞利珠单抗在治疗晚期肝癌中的良好效果和安全性。这是我国自主研发PD-1单抗研究成果首次在国际学术会议上亮相，标志着我国针对晚期肝癌的免疫肿瘤临床研究获得国际认可，展现了中国企业的创新药研究能力。

中国式肝癌的病因复杂，除了乙型肝炎外，黄曲霉素也是导致肝癌高发的重要原因。由于肝脏具有强大的再生能力，被乙肝病毒侵害的肝细胞会不断修复再生，最终导致肝硬化甚至肝癌。目前，我国肝癌患者早期发现率较低，大部分患者确诊时已是中晚期，治疗难度较大。

免疫肿瘤疗法作为一种新兴的治疗方法，在肝癌治疗中展现出良好的前景。PD-1抑制剂通过激活人体免疫系统来攻击肿瘤细胞，具有长效、低毒、泛肿瘤性等特点。在ESMO会议上，秦叔逵教授团队展示了卡瑞利珠单抗在治疗晚期肝癌中的临床数据，结果显示，该药物在二线治疗晚期肝癌患者中表现出良好的有效性和安全性。

此外，卡瑞利珠单抗在治疗其他肿瘤方面也取得了积极进展。例如，其在治疗晚期鼻咽癌的临床研究曾发表在国际顶级杂志《柳叶刀▪肿瘤》上。此次在ESMO会议上，秦叔逵教授再次展示了卡瑞利珠单抗在治疗晚期肝癌中的优异表现，为我国肝癌患者带来了新的希望。

癌症，这个曾经令人闻风丧胆的词语，如今已经成为一种常见的慢性病。数据显示，我国癌症发病率逐年上升，每年新增癌症患者超过220万人。面对如此严峻的形势，预防癌症显得尤为重要。事实上，癌症的发生与我们的生活方式息息相关，预防癌症需要我们制定一个个性化的健康生活计划。

首先，饮食方面要注重营养均衡。研究表明，高脂肪、高热量、高盐分、高糖分以及油炸食品等不良饮食习惯与癌症的发生密切相关。因此，我们应该多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻食物，控制肉类摄入量，限制盐和糖的摄入。此外，保持良好的饮食习惯，如细嚼慢咽、定时定量，也是预防癌症的重要因素。

其次，运动也是预防癌症的重要手段。适量的运动可以增强免疫力，降低癌症的发生风险。建议每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。此外，保持健康的体重也是预防癌症的关键。肥胖会增加患癌症的风险，因此我们要注意控制体重，避免肥胖。

除了饮食和运动，保持良好的心态也是预防癌症的重要因素。研究表明，长期处于焦虑、抑郁等负面情绪中会增加癌症的发生风险。因此，我们要学会调整心态，保持乐观、积极的生活态度。可以通过运动、旅游、与朋友聚会等方式来缓解压力，保持心情愉悦。

定期体检也是预防癌症的重要手段。通过体检可以发现一些早期的癌症病变，从而及时进行治疗。建议40岁以上的人群每年进行一次全面体检，包括血液检查、B超、胸部X光、乳腺检查等。

最后，戒烟限酒也是预防癌症的重要措施。吸烟是导致多种癌症的主要因素之一，而饮酒也与多种癌症的发生密切相关。因此，我们要远离烟草和酒精，保持健康的生活方式。

肝癌，被誉为癌中之王，晚期患者往往面临生存挑战。因此，对于肝癌晚期患者而言，治疗应以保守为主，避免过度手术和放化疗，调整心态，配合中药等保守治疗，并注重饮食调理，以提高生活质量，延长生存期。

那么，肝癌晚期患者应如何选择营养品呢？以下是一些关键建议：

首先，蛋白质是人体必需的物质，也是许多补品的主要成分。然而，由于肝脏功能受损，蛋白质代谢能力下降，过多摄入蛋白质可能导致肝性脑病等并发症。因此，肝癌晚期患者应严格控制蛋白质摄入，避免过量。

其次，由于胆汁分泌减少，脂肪消化能力下降，因此应选择低脂肪食物，如植物油、奶油等易于消化的脂肪，避免高脂肪饮食导致的恶心、呕吐、腹胀等副作用。

此外，肝癌晚期患者需要补充能量物质，以支持正常细胞的能量需求。因此，可以适量摄入高糖食物，如蜂蜜、蜂王浆、蔗糖等。但需要注意的是，由于肝脏功能受损，高淀粉食物的消化吸收能力下降，因此不适合肝癌晚期患者。

此外，肝癌晚期患者还应限制钠的摄入，特别是有肝腹水的患者，以防止腹水加重。

总之，肝癌晚期患者的营养调理应遵循以下原则：

1. 控制蛋白质摄入，避免过量。

2. 选择低脂肪食物，避免高脂肪饮食。

3. 适量摄入高糖食物，如蜂蜜、蜂王浆、蔗糖等。

4. 限制钠的摄入，特别是有肝腹水的患者。