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高中时乃情窦初开,正值爱美的年纪,却常常苦于一口黄黄的牙齿,于是乎惶惶不可终日也。相信日常生活中有很多人都曾有过我这样的苦恼,即为何电视中,那些明星们各个都是唇红齿白,而我这毫无血色的双唇下,包被着一口大黄牙;甚至是身边的好多人,他们的牙齿也都比我的白,怎么办啊?
牙体是由牙釉质、牙本质、牙骨质三种硬组织和里面包绕的牙髓组织组成的。釉质是全身最硬,矿物质含量最高的组织,无机物占96%-97%,无机物主要为羟基磷灰石晶体简单来说,是一种类似于白石灰样的物质,外观呈乳白色或淡黄色;牙本质硬度稍低,无机物含量为70%(仍比骨组织硬度高),外观呈淡黄色;因釉质的透明度较高,故正常的恒牙呈现牙本质的颜色(且釉质矿化度越高,牙本质色约明显),而黄的程度存在轻微的个体差异。
而且好多细心的家长也常常会发现这样一种现象,孩子的牙本来挺白的,又小又白又整齐,可等他一换完牙,则变得又大又黄又挤。这是因为相较于恒牙来说,乳牙的矿化程度低,呈现青白色或近白色,而恒牙则为淡黄白色。
另外所谓的大和挤大多也是暂时性的,这是因为颌骨的生长和牙齿的替换不同步造成的,牙齿替换的早而突然,但牙冠的大小在一生中基本恒定,而颌骨呈现一种渐进性的生长,随着年龄的增长,便会发现,其实这新长出来的牙也没有那么大了,而且也不再挤了。
1.外伤牙-受过外伤的牙齿,如未进行及时有效地处理,后期多出现牙髓坏死,牙齿呈现黄褐色或者灰褐色。
2.四环素牙-怀孕期间、哺乳期间或者8岁以下的儿童服用四环素族的药物,都会导致儿童出现四环素牙(恒牙更为明显),牙面呈现为黄色-灰色-黑灰色不等,与服用剂量相关,多见于70年代出生的人。
3.氟斑牙:饮食、饮水中氟含量过高引起,牙面呈现白垩色到黄褐色的斑块,有时甚至并发牙齿的缺损,多有高氟地区生活史。
4.釉质发育不全,是一种发育畸形,多由营养不良所引起(维生素A、C、D及钙磷的缺乏),表现为牙面上有白垩色或是褐色的细横纹,多左右成对出现。
1.牙体无疾患,只是单纯的想要美白者,可选用漂白法治疗,也可选择贴面修复。
2.若外伤牙,并发牙髓疾患者,先进行根管治疗,同期行内漂白法或者全瓷冠修复。
3.对于着色比较深者,单纯的漂白和贴面修复效果不是很理想,则需要行全冠修复。
漂白法相对比较简单,损伤小,尤其外漂白术,不影响磨损牙体组织;贴面修复见于牙齿形状不太好,对美观要求高者,需要磨除一层唇侧的牙体组织,但修复效果更为理想;全冠修复则需要磨除一圈的牙体组织,损伤相对较大,多见于同时伴发牙体疾患者(如龋病,牙髓根尖周病)。
作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博
本来我们的头发应该是黑色的,但是在生活中有一些妈妈却发现自己的小宝宝头发偏黄,因此会很担心宝宝是否患上了疾病。为了帮助妈妈们截获我们今天把影响宝宝发色的三大因素分享给大家。
宝宝头发发黄可能和遗传、营养、疾病三个因素有关,一般比较多见的是缺锌或者缺钙。
1、遗传因素
头发颜色的深浅与遗传因素密切相关。很多宝宝小时候的头发颜色与爸爸妈妈小时候头发的颜色是一样的,随着年龄的长大,颜色会逐渐变黑。也有的宝宝是因为爸爸或妈妈的头发本身偏黄,他们的头发黄是正常的。
2、营养因素
宝宝头发的颜色与他摄取的蛋白质、维生素、微量元素有关,比如缺铁、缺锌、缺钙或贫血的宝宝,头发就容易发黄,无光泽,稀疏;缺乏蛋白质的宝宝,同样发质比较差;在饮食中吃比较多多糖、脂肪等食物的宝宝,因为摄入酸性物质过多头发也会变黄。如果怀疑宝宝头发黄可能是因为微量元素缺乏,可到医院做微量元素检测。
宝宝早期发育得非常迅速,他所摄取的营养,往往不能满足快速生长所需,尤其是长得高胖的宝宝。我们需要关注宝宝所摄取的营养成分,保证宝宝生长所需,随着宝宝营养需求的满足,他的头发会逐渐变黑变亮。
建议平时在宝宝饮食中增加一些含铁、锌、钙多的食物,如牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮、含钙量都较高,肝脏、肉类、鱼类、油菜、苋菜、菠菜、韭菜等含铁较多。
3、疾病因素
如果是因为疾病引起的宝宝头发发黄,就会有疾病的主要症状,一般很容易鉴别,建议及时到医院就诊。如果宝宝很健康,只有头发黄,不必为此去医院检查。
根据上文的内容,妈妈们不妨自测一下看看自家的宝宝头发发黄的原因属于哪一种,如果是营养因素,一定要及时的调整孩子的三餐。如果是因为疾病的因素一定要带孩子及时就医。
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脸色是反映人体是否健康的最明显的标志,如果一个人的脸色红润,人们就会说他气色好、身体好;如果一个人的脸色苍白,那就要么是身患疾病要么就是大病初愈。脸色发黄可能是由营养不良,心情抑郁,睡眠不足等生理性因素引起的?究竟脸色发黄的原因是什么?怎样改善皮肤暗黄呢?
1.日常休息护理不当
熬夜是导致皮肤暗黄最常见的原因,众所周知,保证充足的睡眠能够使身体的各项器官得到充分的休息,达到非常好的排毒效果。长期熬夜的人群,就会增加身体的负担,大量的毒素堆积在体内无法排除,会使面部的肌肤出现暗黄休息,及时调整自身的作息时间是至关重要的,皮肤暗黄的现象就会逐渐好转。
女性化妆没有清理干净的情况下,大量的污垢就会顺着毛孔进入到皮肤深层,导致皮肤呈现出暗黄的状态,长期如此,还会造成毛孔堵塞,导致痘痘现象的出现。清洁面部肌肤时,需要借助一些清洁工具进行深层次的清理,可以有效的缓解皮肤暗黄的情况。
不当的饮食也会引起面部肌肤出现暗黄,很多人喜欢食用胡萝卜以及南瓜之类的食物,长期大量的食用,面部的肌肤会呈现出暗黄的状态,停止食用之后,皮肤暗黄情况就会逐渐的还转。部分人群由于身体的需要,服用一些药物,面部肌肤的颜色也会变成黄色。
2.特殊情况的生理或病理情况
皮肤发黄的原因分为生理性和病理性原因。比如脸色发黄的生理性原因还包括新生儿出生24小时后出现的新生儿生理性黄疸,主要表现为巩膜、皮肤、尿液发黄,孩子又哭又闹又拒奶,这种症状通常在短期内就会自动消除。孕期因为激素水平出现变化也会更容易出现皮肤变黄。
病理性原因的皮肤暗黄可能是由胆红素在体内堆积引起的,会导致胆红素排泄障碍的疾病主要包括:急慢性肝炎、肝硬化、肝癌、胆管结石、胆管癌、胆囊炎等疾病。病理性原因引起的脸色发黄通常还伴有肝区不适、皮肤、尿液发黄等症状,而且一般情况下黄色越深,表明病情越严重。
如果在日常生活中出现脸色发黄症状,患者一定要尽快到医院检查,找出病因,然后根据具体的情况采取针对性的干预措施。如果是由生理性原因引起的黄疸,患者只需要调节自己的日常饮食和作息规律即可。如果是由病理性原因引起的黄疸,患者一定要正确认识病情,积极地在专业医生的指导下进行针对性的治疗。
有很多的宝宝头皮发红,出现这种情况,就意味着自己宝宝的头皮出现了健康问题,因此很多的家长,为了让自己孩子尽快康复,想了解一下宝宝头皮发红的治疗,下面的内容就做了具体的解答,对于家长,为了孩子的健康,可以尽快的了解一下。
1、内服药物:维生素B族类制剂,如维生素B6 B2 B1。
2、有人主张服酮康唑或四环素。
3、外用药:去脂、消炎、杀菌、止痒的原则,常用复方硫磺洗剂,或希尔生液。
4、中医治疗:潮红、渗液、结痂时可以清热、解毒、利尿为治则,用龙胆泻肝汤加减。仅有痒而无渗出时,以养血、润燥、祛风、清热为治则。用祛风换肌散加减。 根据多年的临床研究,从脂溢性皮炎发生与肾阴不足,相火妄动,或肺胃血热上冲,热毒不得疏通,而致局部新陈代谢与血液微循环发生障碍的见解,精选滋肾养阴,调节机体内分泌和性激素平衡,活血化瘀,清热排毒,促进皮脂代谢,抑制细菌生长的中药配方颗粒配成“排毒利肤康颗粒冲剂”,每晚睡前冲服一次。配合“肤康美”外涂剂,外涂剂分为膏剂、水剂两种。膏剂适用于面部皮损,水剂适用于头部毛发较多的皮损部位。每日涂擦患处2-3次。经治疗脂溢性皮炎千余例收到较好效果。轻度患者经2-3周的治疗可以明显见效或少部分痊愈,中度患者一般经3--8周的治疗可明显见效或少部分痊愈, 较严重患者8--12周可痊愈。但曾经应用激素类药物治疗,继发出现了激素依赖性皮炎的较为严重患者,治疗见效或痊愈的时间则较长。治疗期间,部分患者在开始服药时可能出现轻度腹泻现象,这是药物引起的上焦热毒下行排除体外的正常现象,可通过适当减量调整,不必停药。
脂溢性皮炎的治疗应限制多糖、多脂饮食、忌食刺激性食物,避免搔抓,生活起居规律。
宝宝头皮发红一般都是出现了炎症,或者是皮肤病,所以对于很多家长,一定要尽快带孩子到大医院,通过全面的检查,看看是哪种疾病造成的,然后通过正确的治疗,才能让自己宝宝的头皮发红,尽快的通过全面的治疗,让自己的孩子尽快健康。
我们常常会碰到新生儿宝宝在二十几天之后额头、眉间、头顶部出现很多黄色或者黑色的头垢,记得在老家老一辈的爷爷奶奶常说,这个头垢不能随便去除,一说是越多越厚代表着小宝宝和舅舅越亲;二说因囟门未闭,对宝宝头脑发育不好。
那么,从医学角度来讲,小宝宝头垢是如何形成的?到底该不该去除呢?正确的处理方法有哪些呢?
来源一:新生的宝宝因皮脂腺分泌较为旺盛,很多家长看到娇小的宝宝甚是小心翼翼,加之宝宝囟门未闭,头皮较软,不敢触碰,一般任其发展,长时间不做清洁护理,使得皮脂腺分泌物与宝宝头皮上的脏东西聚集在引起,慢慢就会形成我们生活中常见的那种又黄又厚的痂痂,医学上称之为“乳痂”。
来源二:有的宝宝由于患有脂溢性皮炎,常常也会出现这种痂痂,不过脂溢性皮炎导致的痂痂,常常表现的很是油腻伴有大小不等的红疹子,伴鳞屑,加之与灰尘聚集便可形成黄色痂痂,时间长了会变成黑色痂痂。这种情况不止出现在头皮上,有的眉间、鼻唇沟等处也可见到。
来源三:宝妈饮食以高油脂为主,加之宝宝皮脂腺分泌旺盛,故可出现“头垢”。
如果宝宝头垢长期不做清洁护理,随着时间的推移,污垢越来越多,越来越厚,会阻碍宝宝头皮的生长发育,甚至有的宝宝会出现诸如脱发、湿疹、头癣等皮肤疾病。因此,宝宝“头垢”清除掉是很有必要的。
那么,去除宝宝的头垢有哪些方法及注意事项呢?
1、切忌不能有手扣或者指甲往下拽,这样很容易损害宝宝娇嫩的头皮。
2、给宝宝洗头发时要把头发梳理整齐,不要搞得乱七八糟;水温要适宜,控制在37度左右,太凉不易清除头垢,太烫又有烫伤的危险,洗发结束后给宝宝可以涂抹适量专业头垢油,宝宝专业的头垢油可以帮助宝宝头垢痂痂的脱落,还可以修复宝宝头皮,促进新发的生长。
3、我自己的经验是:在宝宝洗发之前15分钟,涂抹家中适量食用的香油在宝宝头部,然后再洗头发。记住要清洗干净残余的香油。因为如清洗不干净,残余的香油如长期停留在宝宝头皮,容易刺激宝宝头皮,增加湿疹、毛孔堵塞等的危险,这样会影响宝宝头皮的生长发育。
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血型的种类有非常多,不过一般都分为ABO血型系统和Rh血型系统,相对来说,前者更加普遍,后者更为罕见,有统计数据发现,98%的人都属于ABO血型系统。在日常生活中,当我们身体出现意外,引起大量失血的情况下,就必须及时从外部补血,而补血的类型也必须跟自身血型完全相同,否则很容易发生排斥反应,引起不可预估的麻烦。所以相对来说,ABO血型系统的人更不容易出现失血过多的危险。对血型进行区分的依据就是血液成分表面的抗原类型,而一般情况下,我们都是将A型B型0以及AB型统称为四大基础血型。
血型不同,人们身体的特点也会存在本质性的差异,各器官的活性以及对不同类型病毒的防御能力也会有差别,身体可能遇到的健康隐患也可能因为血型而有所倾向,对营养成分需求量也不同,所以在平时的生活中,如果能够根据自身的血型,有针对性的保养,必定可以起到事半功倍的效果。
O型血
在所有血型中,O型血可以说是人数占比最多的一种,占世界总人口的46%,也就是说几乎上一半人类都是O型血,它还被称为是最原始的血型,而且被称为贡献型血型,因为所有血型患者在血液不足时,都可以少量吸收O型血应急。而O型血最大的缺点就是容易贫血,而且生育能力也相对比较弱,而最大的优点就是消化能力强,免疫能力强,所以对于这类人群,平时生活中不仅要注意补血,还要多吃一些增强生育能力的食物。
O型血是所有血型中最适合吃肉的一种,不仅能够被及时消化,而且还可以起到很好的补血效果,除此以外,这个血型的人应该多吃点牡蛎,花甲等食物,能够有效增强精子以及卵子质量。
A型血
除了O型血以外,A型血的人数紧跟其后,人数占比在28%左右,相对来说,A型血人群的健康优势并不太明显,不过身体的韧性比较强,而且大脑神经细胞的活性也比较强,上了年纪后更不容易出现老年痴呆等问题,但是这个血型的人在消化能力以及血液循环两个方面都存在劣势,胃酸分泌量比较少,而且血液的自我调节能力比较弱,所以平时保养的时候也应该从这两个方面入手。
A型血的人平时要尽量控制肉食摄入量,否则很容易出现消化不良,一日三餐要尽量以素为主,多吃五谷杂粮以及蔬菜,这样能够有效增强肠胃活性,还要多吃点木耳,猕猴桃,大蒜等食物,它们能够有效的清洁血管,增强血管弹性,促进血液循环。
B型血
B型血也属于一种大众血型,占比人数也达到了24%左右,而且这些年还在逐渐增多,而B型血人群的消化系统活性也非常强,但是肠胃对细菌的防御能力却不足,但是新陈代谢速度非常快,体内的代谢废物几乎上很少在体内积滞,自然身体内部也会更加干净,而对于这血型的人群,平时一日三餐的保养应该从增强肠胃防御力的方面入手。
对于B型血的人,虽然消化能力强,但是对食物的卫生程度又要求非常高,所以平时肉类食物尽量选择鸡肉,猪肉,少吃动物内脏,而且平时摄入了体内的食物要保证卫生,可以多喝酸奶,因为这样能够有效清除肠道内的有害细菌。
AB型血
AB血型一般因为父母双方分别为A型以及B型血,这个血型的人数占比在7%左右,而且被称为万能受血者,无论是O型还是A型或者B型,都可以给他们进行少量供血,AB型血人汇聚了A型血以及B型血的优点和缺点,所以在一日三餐的选择方面,也更加复杂。
对于这个血型的人群,平时可以适当摄入肉类,但是要控制好摄入量,而且尽量以羊肉为主,避免属性偏寒的肉类,同时可以多吃点增强大脑活性的食物,比如鸡蛋,大豆以及核桃等等。
青少年贫血根据病因、发病原理进行分类,分为红细胞生成减少性贫血、红细胞破坏过多性贫血、失血性贫血,建议结合医生的意见给予富含铁元素的食物或在医生指导下给予合适的药物补血治疗。
1.红细胞生成减少性贫血:因造血原料异常、造血细胞异常、造血微环境及调节因子异常等导致红细胞生成减少。建议饮食上给予瘦肉、鸡肝、猪肝、猪血、海带、紫菜等富含铁丰富的食物,口服琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液等可以纠正大多数缺铁性贫血。
2.红细胞破坏过多性贫血:即溶血性贫血,可能是因为红细胞内在缺陷或外在因素导致红细胞被破坏,引起红细胞减少造成的贫血。建议多吃动物类食物如猪血、鸭血、瘦肉、猪肝等,及时补充叶酸,如贫血较为严重,则需要输血、补液治疗。溶血性贫血持续不能好转,医生可能会建议实行脾切除术。
3.失血性贫血:即失血性贫血包括急性短时间内大量的失血和慢性失血。建议饮食上给予各种新鲜的蔬菜水果,遵医嘱服用叶酸、铁剂、维生素B12等造血原料,必要时对症输血、止血治疗。皮肤黏膜苍白或出现心慌、胸闷、憋气、头晕乏力等情况,建议到医院血液科就诊,配合医生进行相关检查明确原因后,结合医生的意见治疗。
红枣可补血?
睡眠时间越长越好?
骨头汤真能补钙吗?
……
这些所谓的养生习惯,骗了你多少年?
现如今,养生几乎成了每个人生活中的大事,人人都在说养生,人人都在做养生,认为养生可以让我们在老年后少受疾病的折磨,有一个幸福的晚年,但是仍然有不少人60岁以后疾病缠身,不是这疼就是那不舒服,为什么每天养生还出现这种情况呢?
10月13日是世界保健日,我们一起来看看下面这些关于"养生"的错误习惯,你信了几个!
1、 睡眠时间越长越好
有的人认为睡眠时间越长越好,其实这是一种误解。
正常人睡眠大概每天是7-8个小时左右。过短或者过长,都会造成不利的影响。大家都知道,睡眠不足容易导致头晕、头痛,影响工作效率和身体健康。
但不知道,长时间睡眠也会给身体造成一定危害的。例如头晕,身体乏力等不适症状,还会给胃造成一定的伤害。因为长时间赖床,早饭就会来不及吃,再加上胃液分泌,就会消化我们的胃黏膜,对我们的胃造成一定的伤害。
建议每天睡眠时间在7-8个小时左右即可,还可进行适当的运动来放松心情,在饮食上也要多吃一些绿色的蔬菜和水果。
2、 不甜的水果糖尿病人也可以吃
对于水果里有多少"糖",光靠口感是不靠谱的。因为水果甜不甜,不仅要看糖有多少,更要看是什么糖。像火龙果、百香果、人参果、山楂等。它们都是那种"火龙果、百香果、人参果、山楂等。"糖友们一定要注意,不要误食了。
那有的人问了,是不是得了糖尿病就一辈子不能吃水果了?
其实,也不一定。
血糖控制比较良好,适当的吃些像苹果、桃、梨、橘子、柚子等含糖量相对比较低的水果是可以的。但要记住,患者进食水果最好放在两餐之间,不要刚吃完饭就吃水果,可能导致血糖波动比较大。另外,注意食用水果的量,也不能一次进食过多。
3、红枣可以补血
在日常生活中,贫血人多为缺铁性贫血。
很多人认为红枣可以补血,很多女性也会常备红枣食品,在特殊时期食用。还有很多女生每天都会吃几粒红枣,或者喝一杯红枣浓浆,意为补血。
其实,这是不正确的。因为人体对红枣中非血红素铁的吸收率只有不到5%。所以,红枣并不能起到补血作用。
如果你需要补血,那是因为你贫血了。单单依靠某一种食物是不够的。还是要补铁,并搭配些蔬果类食物,可以促进铁元素的吸收。
4、骨头汤补钙
几乎所有的病人都觉得:喝骨头汤能补钙,以形补形这种观点毋庸置疑?真的是这样吗?
其实,说真的!骨头汤中所含的钙,几乎全都是不溶性的钙盐,人体吸收的量非常有限,骨质疏松的患者以及骨折术后的病人喝骨头汤,几乎达不到补钙的效果!
5、晨练越早越好
很多人都认为晨练越早对身体越好,其实这是一种错误的养生方法。因为太阳没出来,绿色植物无法进行光合作用,空气中会积存大量的二氧化碳,对人体不好。除此之外,在早晨人体的冠状动脉张力较高、交感神经兴奋,容易突发心血管类疾病。
所以,对于有晨练习惯的人来说,最好选择在6点之后再开始锻炼。
如果出现雾天,最好选择室内运动,因为有雾的空气中含有大量有害物质,对身体健康不利。
长期的饮食不良就会造成贫血,长时间的营养不足也会引起贫血的症状。而且现在贫血也是生活中很常见的疾病,大多数的人出现的话早期的症状不是太明显就不会被引起注意,而且发病的病程比较缓慢。但是如果贫血严重的话就会对人体的健康引起很大的危害,所以出现贫血的时候应该及时就医医治,切勿耽误治疗的时间,给身体造成危害。
1. 如果是贫血的人群他就会影响人体的循坏机能,也会使给血液输送氧气的能力减少,导致体内出现缺氧的状态以此来损害身体健康。
2. 会出现面色苍白,头发干燥,容易感觉到困倦,精神不佳。
3. 贫血也会引起我们的注意力不集中,微微一动就会出现气喘的现象。
4. 如果是贫血的后期还会出现水肿。
5. 贫血也会导致消化功能的减退,会影响食欲的心情,而且也会出现吸收差。
6. 贫血也会导致血液中的黏之性减少,会增加回流心脏的血量,进而的增加了心脏的负荷,如果是严重贫血的话就会出现心力衰竭。
7. 贫血的危害会很大,但是也不是那么难治疗的疾病,我们需要找出引起贫血的原因,然后根据病因去根治。也可以适当的补充一些含铁元素的食物或者药品,来改善贫血的症状。
8. 贫血的人群会因为缺铁导致血红蛋白和红细胞的减少,人体器官是需要的氧气是通过血液中的红细胞运输的,如果贫血就会减少红细胞,造成缺氧的状态,人们就会出现困乏,脸色苍白,厌食等现象,严重时,也会加快心跳的速度,造成一定的心脏的问题。
1. 贫血的人群不适宜做剧烈的运动,因为剧烈的运动会导致出现供氧不足的情况,严重时会出现氧昏厥。
2. 贫血的人群适宜多吃一些含铁的食物,富含蛋白质和维生素c等可以补铁造血的营养物质。
3. 贫血的人群也是要保持合理地饮食习惯和健康的生活方式。
4. 我们也应该有个定时去医院体检的习惯,可以随时监测自身的健康问题。
5. 我们也要保持良好的心理状态,用平常心去对待,积极乐观的心态也是治疗疾病的一种方式。
以上是出现贫血的危害和日常应该注意的一些事项,不管是出现什么情况我们都应该用平常心去对待,乐观的生活态度会给我们的生活带来意外的惊喜。
老人严重贫血,应及时到血液科输血,并做病因检查。血液中,血红蛋白浓度在30-60g/L之间,属重度贫血,低于30g/L,属极重度贫血,重度贫血和极重度贫血都属于严重贫血。
老人代谢机能下降,抵抗力下降,严重贫血,容易合并感染、器官衰竭,需及时输血纠正贫血。在纠正贫血的同时,到血液科做血常规、骨髓穿刺、血清铁蛋白、肝肾功能、肿瘤标志物等检查,明确贫血原因,进一步做病因治疗。比如外伤等导致的失血进而引起的贫血可能需要及时手术止血;缺铁性贫血和铁摄入不足或者吸收障碍有关,可口服或者静脉滴注蔗糖铁等药物补铁。
老人严重贫血,建议及时住院治疗,防止病情的发展。