盆腔积液是一种表现而不是一种疾病，确切地说是影像学对盆腔内液体的一种描述。可分为生理性盆腔积液和病理性盆腔积液两种。病理性盆腔积液可发生在盆腔炎、附件炎或子宫内膜异位症之后，为盆腔炎的主要影像学特征。

 

部分正常女性在月经期或排卵期会有少量的盆腔积液。这是因为在解剖上盆腔处于腹腔最低的部位，当盆腹腔脏器有少量渗出液、漏出液或破裂出血时，液体会首先聚积在盆腔，从而形成盆腔积液。如月经时，少量经血逆流至盆腔可造成盆腔积液；月经中期排卵时的卵泡液积在盆腔也可导致盆腔积液；便秘的患者，由于肠蠕动不正常，可引起少量肠液渗出导致盆腔积液。

 

盆腔积液会导致什么危害?都说女人是“脆弱”的，一不小心就会导致疾病热上身，在妇科病中患盆腔疾病是日常生活中比较常见的，特别是对于已婚已育的女性来说，，不注意及时治疗累及身体可不是小事，让女性感到很大压力。

 

 

盆腔积液的危害

大多数女性在发生盆腔积液的时候，盆腔积液多数发生在盆腔炎、附件炎或子宫内膜异位症之后。在医学界，盆腔积液按病理因素可分为生理性盆腔积液和病理性盆腔积液两种。病理性盆腔积液危害较大，一旦女性发现异常盆腔积液，应及时到医院就诊，对症治疗。

1、会影响日常的生活

盆腔积液发生后，会导致一些下腹疼痛、肛门坠胀、腰痛腰酸等症状的发生，当工作中这些症状发作时，就很可能影响到正常的工作了，所以日常生活中，大家要多关注自己的身体状况，及时进行检查和治疗。

 

2、会导致不孕

女性如果患有一些慢性感染病灶，这些就很可能是卵巢、输卵管的炎症，也可能由结核或者肿瘤引起的吗，会引起盆腔积液，没有及时治疗的话，拖时间久了就会影响正常受孕。

3、导致其他炎症

 

盆腔积液治疗不及时，可引起盆腔周围的组织炎症会慢慢扩散，波及到盆腔部位的其他脏器。像会引起附件炎、白带增多等，考虑慢性盆腔炎，需要积*治疗防止炎症加重、积液量增多。

以上就是关于盆腔积液会导致什么危害的介绍，希望能帮助广大女性们进一步的了解，了解疾病危害只是其中一个方面，最重要的还是要了解了之后就要重视病情的存在，进行治疗。

要说自由，菜市场自由，车厘子自由，在网络上都说遍了，但是想要实现财务自由，那还是非常难的。如果连排便都不自由了，那应该是最扎心了。

 

何为排便自由，说白了就是不便秘。那很多人觉得，啊不便秘不是很简单吗？事实上并非如此，现代人由于饮食的一些问题，甚至一些疾病的原因，便秘问题屡见不鲜。那么如果预防和改善便秘问题呢？今天我来好好说一说。

便秘会影响人体健康 

相信有很多人都曾遇到便秘问题，在说如何解决便秘问题之前，我们先来了解一下造成便秘的原因。 在人体中有一种器官叫做大肠，没错就是用来造粪以及运送粪便连接菊花的那个大肠。

 

大肠通过吸收食物残渣里的水分，一边把稀糊糊的残渣捏成香蕉状的便便，一边把便便送往菊花，最后临门一脚，把便便挤出人体。

 

大肠致力于生产不干不稀、不软不硬的香蕉状便便。我们的胃消化食物之后，由小肠吸收营养物质，然后大肠接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣，大肠就开始不停地吸收其中的水分，塑形成便便。

 

如果粪便在大肠里待的时间太短的话，则会造成拉稀的现象，当然，如果待的时间太长，则会得又干又硬，从而导致排便困难的现象出现。一旦反复循环的话，便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病，甚至影响人体健康。

 

导致便秘的原因

1.为了瘦身节食

 

有很多爱美的女生，害怕吃太多变胖，然而由于节食导致便便的量减少，大肠只能等攒够了量再起运，结果导致最开始在大肠内的食物残渣被不停地吸水，由于便便变得又干又硬，则会造成便秘。

 

2.缺乏运动

 

大肠里的平滑肌需要适当运动，一些长期久坐，缺乏运动的人群也会容易导致便秘。

 

3.情绪的影响

 

能够指挥大肠运动的是我们的大脑，当大肠积累到一定数量的便便时，它的直属boss大脑会指挥大肠进行排便。

 

但是此时我们的大脑承受压力过大，大脑在搞别的事情，不把注意力放在排便上，则会忽视我们的排便申请，然后便便依然被存放在大肠内，久而久之便秘的问题就来了。

 

4.肠道菌群失调

 

我们的肠道有数不清的菌种，其中99%都是好的益生菌，益生菌主要分解食物残渣的各种成分，共同维持肠道健康、排便顺畅。但如果长期食用高油高脂以及喝酒抽烟的人，大肠里的益生菌则会减少，从而无法维护肠道健康，导致便秘。

 

5.药物原因

 

比如吃钙片或者一些维生素矿物质类的营养补充剂会出现便秘。 

 

如何解决便秘问题

1.通过食疗的方式

 

很多人觉得香蕉具有促进排便的作用，事实上完全大错特错。香蕉长得像便便，但是它并不是促进排便的最佳食物。我们会建议大家多食用富含丰富的膳食纤维的食物，因为膳食纤维可促进肠胃蠕动，有利于大便排出、减少肠胃疾病。像是燕麦、小米、玉米、薯类、蔬菜等都含有大量的膳食纤维，多吃膳食纤维可帮助解决便秘维护肠道健康。

 

另外，火龙果中含有膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有利于缓解和预防便秘，类似的水果还有草莓、猕猴桃等，白心火龙果更好哦，不仅便宜而且能效果很好。

 

2.多喝水和增加活动量

 

3.药物作用

 

有一些助力大肠运动的药物也是可以解决便秘问题，如乳果糖、硫酸镁、硫酸钠等渗透性泻剂，它能把水吸引到肠子里来，润湿肠道和便便，减少双方的阻力，让便便顺利排出。

 

但不推荐长期使用，会使得肠道对便意不够敏感，从而导致肠道对药物有依赖性。
另外还有一些促进排便的药物，如五羟色胺也是可以促进肠运动，但切忌不可自行使用，一定要遵医嘱！有任何问题请咨询医生。

 

 最后，预防便秘最重要的是保持心情放松，多吃富含膳食纤维的食物以及增加适当的户外运动就可以啦！

图片来源于网络,如有侵权请联系删除。

你是否正面临这样的困扰？大便干结、排便费力、排便时间延长。后来又发生排便疼痛、便血，查出痔疮，有些人还会发生肛裂，更是加重了便秘，简直苦不堪言。而出现这类症状的大多为女性，从青年到老年都很容易发生，因为老天给了女人一个容易便秘的身体，月经以及怀孕更是容易加重这些症状。

女性朋友深受上诉症状困扰，给自己的日常生活带来了不便，想急于解决这些问题，可有时又有些羞于启齿。好不容易鼓起勇气去了医院门诊，大夫说是慢性便秘合并痔疮。在门诊上听大夫讲了一席话，结果还是有满脸问号：我得这个病的原因是什么呢，我该怎么办？

 

 

为什么便秘会伴发痔疮？

 

便秘时，排便时间久和排便用力过度后，会使肛周皮下和直肠黏膜下的血管充血、扩张、屈曲成团，使支撑血管以及支撑皮肤、黏膜的纤维结缔组织和平滑肌松弛、变性、下移，就是所谓的肛垫组织松弛下移，就形成了痔。而在内痔晚期，内痔可引起排便疼痛，有些病人惧怕排便时疼痛不敢排便或强忍不便，使粪便在肠内停留过久，从而又可引起便秘或加重便秘。

日常生活中我们可以做什么减少这类疾病的发生?

                  

1．适量运动：避免久坐，建议慢跑、游泳等有氧运动，如果你真的做不动，站起来走走也是很棒的。

 

2．饮食调整：多饮水（1.5-2L）；荤素搭配，多进食含纤维素多的食物，如水果、菌菇类、绿叶菜、笋类、坚果类，每天纤维素摄入量约30g/d；规律饮食，一定要吃早餐；忌过食辛辣刺激食物，如葱、姜、蒜。

           

3．培养良好排便习惯：最好每日定时排便，建议于清晨或餐后2小时排便。即便工作再忙，也不建议抑制正常便意。排便时注意力集中，不建议玩手机。

 

治疗便秘的药物有什么呢？

 

药物治疗：目前常用的是渗透性泻剂乳果糖、聚乙二醇，这些药物不被肠道吸收，可吸附水分，促进肠道蠕动。关于服用剂量，建议根据说明书及自身口服药物的排便情况调整，毕竟每个人对药物反应不同。如果持续有便意，大便干结，排出困难，可以临时使用开塞露。

 

注意：芦荟、大黄、番泻叶这类刺激性泻药是不建议长期服用的，会导致药物依赖，并造成结肠黑变病。

 

 

怎样预防痔疮？

 

管理好入口和出口两个方面：一是饮食，尽量少吃辛辣刺激性食物与饮酒，辛辣的食物和酒，多属热性，多吃了容易上火、灼血，导致痔疮、出血，饮食宜荤素搭配，适当增加粗纤维食物；二是保持大便通畅，纠正入厕玩手机、打游戏、看电影、看书报等不良习惯，不久蹲厕所。

 

如果长期反复便血，或出血量大，出血时间长，会导致贫血；痔核逐渐增大，脱出肛外不能自行回纳，或发生嵌顿、感染，常导致肛周疼痛。如果痔疮发展到了这种程度，手术治疗是最佳疗法，如硬化剂注射术、套扎术、吻合器痔上粘膜切除术、内痔结扎术、外痔切除术、外剥内扎术等，医生会根据病情特点以及患者自身的需求进行术式的选择。注射术、套扎术一般没有明显疼痛。结肠镜下内痔泡沫硬化剂治疗是近些年兴起的治疗痔疮的方法，具体是通过结肠镜，将现场调制好的泡沫硬化剂注入到内痔痔核内。

对于咳嗽而言，一般都会认为是肺的问题，但是早在两千多年前的《黄帝内经》中就已经明确指出，“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”，意思是说，人体的五脏六腑的病变都可能会导致咳嗽病症的发生，不一定只有肺部疾病才能出现咳嗽。

 

是的，现实生活中也的确如此，有些咳嗽就不全是肺的问题，比如说，经常会遇到一种情况，那就是咳嗽咳得心胸疼痛，咽喉肿痛，胸闷心慌，这些症状的出现，其实就不是肺部疾病导致的咳嗽，这种咳嗽，应该是心经的问题了。

 

 

早在《黄帝内经》中就有过明确记载，“心咳之状，咳则心痛，喉中介介如梗状，甚则咽肿，喉痹”，意思是说，如果咳嗽咳得心胸疼痛，胸闷心慌，喉中好像有东西塞住一样，甚至咽喉肿痛闭塞，声音嘶哑，这种咳嗽一般属于心经咳嗽。

 

明白了是心经咳嗽，至少在治疗上就不会走弯路了，不然一直当做肺经咳嗽来治，怎么可能治得好呢？当然，用治疗肺经的药物，多少还是有点作用，只不过作用不强，因为不够精准，难以达到快速治愈的目的。

 

 

那么，心经咳嗽该怎么治疗呢？应该清心、平肺、止咳，可选用人参平肺散，这个方子由桑白皮30克、知母21克、炙甘草30克、地骨皮15克 五味子300个，茯苓、青皮、人参各12克，陈皮15克，天门冬12克组成，用水300毫升，煎取150毫升，去渣后，食后温服。这个方子的使用范围是心火刑肺，传为肺痿，咳嗽喘呕，痰涎壅盛，胸膈痞满，咽噫不利等症。

 

在《症因脉治》中，导赤各半汤是可以治疗心经咳嗽的，但该书中两个导赤各半汤都能治心经咳嗽，一个是由“生地、木通、甘草、黄连、麦冬、山栀、赤茯苓、车前子、灯心”等组成，适用于心经咳嗽、脉左寸洪数等症。另一个是由“生地、木通、甘草、川黄连、麦门冬、犀角”组成，适用于心火妄动，上刑肺金而致嗽血等症。

 

 

后来在《医醇剩义》中也记载了另外一个治疗心经咳嗽的方子，名叫玄妙散，这个方子具有养阴清心，化痰止咳等作用，适用于心阴不足，咳嗽痰少，心烦，夜不成寐等症；具体药物由玄参4.5克、丹参9克、沙参12克、茯神6克、柏子仁6克、麦冬4.5克、桔梗3克、贝母6克、杏仁9克、夜合花6克、淡竹叶10张、灯心100厘米组成。

 

虽然说，《黄帝内经》强调“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”，但是从治疗上来看，应从心肺两经入手，这正如陈修园所说“咳嗽不止乎肺，亦不离乎肺”。所以在治疗心经咳嗽的时候，应该是在清心的基础上，再加平肺和止咳，而不是在平肺、止咳的基础上，再加清心。在治疗上，尤其需要分清主次，方可药到病除。

小孙最近工作压力比较大，总是失眠、焦虑。让他没想到的是，突然出现的便秘居然也和最近的精神状态有关。

 

 

精神心理会引发便秘

 

焦虑、抑郁、紧张等精神心理问题会引起或加重便秘。在中国人群里，功能性便秘患者普遍长期处于焦虑和抑郁的状态。曾有研究表明，老年便秘患者中约有一半的人存在焦虑情绪。工作压力大的便秘患病率高于压力一般者；性格易怒、焦虑、抑郁，以及离婚者的慢性便秘发病率更高。睡眠质量也是便秘的重要影响因素，睡眠质量越差，越容易出现慢性便秘。

 

情感障碍引起便秘的生理机制

 

目前普遍认为，精神心理因素参与便秘发生的机制，也就是说，心理变化通过神经反射会引起胃肠的感觉、动力、分泌等异常，从而引发便秘。

 

我们的“脑-肠”和“肠-脑”会相互作用。在这一调解过程中有一类重要的因子：脑肠肽（tài），在神经系统和胃肠中都有分布。其中，5-羟（qiǎng）色胺（àn）是脑肠肽的一种，主要负责情绪调节。当出现紧张、焦虑、抑郁等不良情绪时，5-羟色胺分泌异常，从而导致神经系统调节胃肠功能出现异常。

 

 

此外，情感障碍还会引起盆低肌群紧张、直肠敏感性降低、排便感觉受损、迷走神经抑制、胃肠蠕动降低等，以至于大便长时间滞留在肠道中，大便中的水分被吸收，使大便变得更干燥、更难以排出。

 

中医角度看待情志与便秘

 

中医理论认为：肝主疏泄，调畅气机。而焦虑、抑郁、愠怒等情绪最伤肝，会使肝的疏泄功能减弱。时间长了就会导致气机郁滞、传道失职、糟粕内停，从而出现大便秘结的症状。

 

这是一个恶性循环

 

不良情绪会导致便秘，同时经常便秘也会使人产生心理障碍。有研究显示，慢性便秘患者出现精神心理障碍或睡眠障碍的人大约有30%~50%之多。这就形成了“便秘—心理障碍—便秘”的恶性循环。所以，我们日常生活中除了保持健康的生活习惯之外，良好的情绪调节也是非常重要的。另外，如果经常有便秘的情况，一定要及时就医，不要认为这件事“不值一提”，否则很容易陷入那个恶性循环哦。

 

参考文献：

1.笪妮丽, 张建斌. 功能性便秘与情感障碍相关性分析[J]. 辽宁中医药大学学报, 2014, 16(4): 127-129.

2.黄钢丁, 叶进. 慢性便秘与精神心理因素关系的研究进展[J]. 临床消化病杂志, 2019, 31(8): 187-189.

3.谢心, 刘杰, 等. 便秘与精神心理学[J]. 世界最新医学信息文摘, 2020, 20 (11): 262-263.

4.刘强, 王成川, 等. 从“情志失调”论便秘——杨向东教授对便秘的诊治[J]. 中国肛肠病杂志, 2018, 38(2): 75-76.

5.谢振年, 李东冰, 等. 焦虑和抑郁在慢传输型便秘患者发病过程中的作用评估初探[J]. 世界中医药, 2013, 8(9): 1033-1035.

 

京东健康出品，未经授权，不得转载和使用

授权及合作事宜请联系：jdh-hezuo@jd.com

记得在照相的时候，为了让大家保持美好的笑容，摄像师会让大家念两个字，而被用到最多的就是“茄子”二字了。因为人们在念“茄子”的时候，说出的口型会让人觉得在笑，而嘴形也是呈微笑状态的，这样表情也会比较自然。

 

 

但是，茄子不仅仅是在照相的时候，被广泛用到。更多的是茄子已经融入了我们的生活。在超市买菜，几乎都会有茄子。在饭馆儿吃饭点菜的时候，也会有不少的菜单上会有茄子。也就是说，茄子这种蔬菜已经是老百姓的家常菜了。

 

但是茄子不仅仅是一种蔬菜，还是一种全身是宝的治病良药。比如《滇南本草》中记载，茄子“散血，止乳疼，消肿宽肠，烧灰米汤饮，治肠风下血不止及血痔”。又比如《随息居饮食谱》记载，茄子“活血，止痛，消痈，杀虫，已疟、瘕疝诸病”。

 

 

其实茄子在治病方面，给我印象最深刻的还是用茄子的茎叶或根，煎汤熏洗来治疗冻疮。其实茄子这个蔬菜，全身是宝。比如说茄子的花，就是治疗“牙痛”和“女性白带过多”的良药，用秋茄花烧存性，研末后涂患处，可以治疗牙痛。用茄花15克，土茯苓30克，水煎服可以治疗女性白带过多。

 

也有人在吃茄子的时候，会把茄蒂给扔掉了，其实这个茄蒂也是一味良药呢！平素可采集一些茄蒂，晒干后放入锅内焙干至棕黄色，研为细末，每次用10克茄蒂，开水冲泡当茶喝，可以缓解上火所致的牙龈出血、鼻出血、咽喉红肿、眼屎多、小便黄等多种症状。

 

 

茄子对于有痔疮的人来说，也是一个比较好的食疗良品。一是可以用1～2个茄子，洗干净后放入碟子内，隔水蒸熟，熟后取出，加适量的盐后即可食用。二是用200克茄子、100克肉末、100克粳米，煮粥吃，对于便秘及痔疮出血的患者来说，有一定的作用。

 

茄子这么好，但是也不是所有人都可以吃的。比如脾胃虚寒、体弱、便溏、哮喘等患者就不要食用茄子；还有，在手术前也不宜吃茄子。

每天上厕所时可以多花30秒观察一下自己的大便，多注意自己的大便的形状，颜色，还有气味。如果大便上带有血或纸上带血就要多注意。

 

 

成人正常大便是黄色，褐色软硬适中的。婴儿的大便是黄色，呈凝固状。

 

当你发现你的大便颜色，形状不对时，请及时就医。

 

我们会从这几个方便去了解这些。

大便的形状

1、香蕉状：当你在观察你的大便时，大便呈香蕉状，这说明你的大便很健康，不需要担心；

 

2、块状：当你观察到你的大便呈现块状时，这时大便中水分含量过少，排便困难，如果长期如此，就会预示着你的身体健康可能出现了问题，需要重视；

 

3、泥状：当你的大便是这个样子时，说明你的肠道内堆满了宿便，会影响肠道的蠕动，影响你的身体健康，长期如此会引起营养不良；

 

4、水状：这种大便形状是非常危险的，是一些恶性疾病来临的提醒，肠道蠕动几乎停止了，吃进去的东西会原样排出；

 

5、硬邦邦状：说明体内极度缺水，肠道蠕动不是特别好，这样子的大便会容易引起疾病；

 

6、半链状：是因为大便里水分含量过多，肠道不能很好的吸收水分，对营养物质也吸收不到位。

大便的颜色

1、大便颜色呈现是黄色，说明你的胃肠道健康；

 

2、大便颜色呈现黑色或者褐色，这是一种警示，但不需要急忙去医院，只要注意饮食，便就可以呈现黄色。如果注意了饮食，便得颜色还是黑色，甚至是紫色，就要引起注意了，这种情况有可能是胃出血或者肠道出血。出现这种状况是血液混入了便里，在排泄出来之前，大便里混合的血液颜色就已经从红色变成了黑色，需要立即去看医生。柏油样大便可能会是十二指肠溃疡或者胃癌的警示；

 

3、一旦排出粘血便一般情况下会伴有剧烈的腹部疼痛或者呕吐的症状。这种情况一般是肠道产生的异变，例如：肠梗塞等。粘血便如果还有油脓，并且已经有一段时间了，这种现象是警示你可能会出现大肠癌的病变。

大便的气味

一般人们都认为大便是臭的，但经过科学的验证，健康的大便不会特别臭，但是便秘和一些喜欢吃肉的朋友的大便会散发出恶臭，散发的这种恶臭是由于粪便在肠道内滞留的时间过长，导致肠道蠕动困难，经过异常的发酵，腐败后就会产生大量对人体有害的物质，会随着在肠道内长时间排解不出就会引起痔疮，脸部暗沉，起斑等健康问题。

 

大便的气味的形成是，大便中含有吲哚，粪臭素，硫化氢，胺，乙酸，丁酸。大便恶臭的形成就是因为吲哚和粪臭素，这是因为食物的中的蛋白质被肠道中的细菌分解形成的。如果每天过量的食入高蛋白物质，肠道消化吸收不掉就会引起大便的恶臭，而这些东西是对人体有害的。肠道正常的人就不会有这种东西。

 

大便发出刺鼻的酸味是由于肠道非正常的发酵引起的。

 

大便腹泻并发出烧焦味是因为小肠机能下降引起的消化不良。

影响大便的因素

1、滥用抗生素和消炎药

 

2、错误的洗肠

 

3、在减肥期间错误的清肠

 

4、食品污染

 

5、不合理的饮食习惯和饮食结构

 

6、个人卫生和环境卫生

 

7、过重的工作压力和过于的精神紧张

 

8、不良的生活习惯

 

9、吸烟，饮酒，过于少的运动都会对大便产生影响。

如何预防

1、少盐少油，适量的食入高蛋白食物，多喝水；

 

 

2、当感觉便秘时，可适当的喝一些益生菌，促进肠道蠕动；

 

3、少坐，多运动，空闲时可站起来活动活动，有助于肠道蠕动。

日常生活中，很多人都深受便秘的困扰。而据有关调查显示，在我国中便秘的人数占总人数的7%左右，而且其中很少有人会因为便秘而选择去医院就诊，所以大家对于便秘造成的健康隐患，其实并不重视。

 

 

便秘对身体健康的影响有哪些呢？

 

首先大家要了解什么样的症状才可以说是便秘？其实除了排便困难外，而且发现在排便的过程中会粪便十分干燥，不易成型；会出现3天左右或者更长的时间也不能正常排一次；即使排出粪便后，依旧感觉没有排干净的，如果出现这样的现象，那就说明已已经出现便秘的情况了。

 

1：对皮肤造成伤害

 

首先会影响到的就是皮肤健康，因为由于长时间不能排出粪便，会导致粪便在肠道内分泌出大量对人体有害的毒素，在皮肤上会很容易出现痤疮、皮肤没有光泽的现象以及其他皮肤疾病。

 

 

2：诱发肥胖

 

由于粪便在人体中长时间滞留而产生的的毒素，不仅会影响新陈代谢，增加体内脂肪的含量，诱发肥胖；而且很容易对肠道造成伤害，诱发一些肠道方面的疾病，比如说痤疮等，严重的话还会造成大肠水肿。而且由于血液循环受阻，很容易形成体臭，对人们的健康都会造成很大的伤害。

 

3：记忆力下降

 

而且如果长时间处在便秘的情况下，会导致这些毒素在人体内快速的扩散开来。如果影响到了中枢神经系统还会造成大脑的损伤，出现记忆力减弱的情况，所以一定不要小瞧便秘带来的影响。

在日常生活中造成便秘的因素有很多，特别是在饮食上，如果长期食用下面介绍的三种食物很有可能造成肠道堵塞，影响排便，它们是造成便秘的“罪魁祸首”，接下来我们来认识一下。

 

一：甜食

 

在日常生活中，甜食是很受大家欢迎的。无论是对于女性朋友还是男性朋友而言，一些蛋糕、饼干或者是含糖量高的食物都大受欢迎。这是因为糖分是人体中基本能量的来源之一，而人体在氧化过程所需的能量有高达70%左右，都是来自于糖分。所以当血糖浓度过低时会给肝脏等器官增加负担，而当吃一些甜食时会帮助人体分泌多巴胺带来一种愉悦的感觉，而当摄入一些高糖量食物时，能在短时间内提高血糖，帮助人们走出一些负面情绪，保持心情愉快，所以大家对甜食都很喜欢。

但殊不知，过量的食用甜食却会在不经意间给身体带来很多的健康隐患。首先会给人体的消化功能造成负担，阻碍肠胃的正常蠕动，而且还会使人体摄入过量的脂肪和热量，这些脂肪和热量不能及时的排出体外，会造成肠道内堆积脂肪过多，所以很容易出现便秘的症状。而且一般这类食物中，膳食纤维的含量通常都比较低，所含水分也较少，所以过量食用会造成肠道堵塞，形成便秘，给健康造成很大的伤害。

 

二：肉制品

 

现实中很多人在饮食上都喜欢吃一些肉制品，虽然肉制品的蛋白质含量很高，但是据有关研究表明像一些动物蛋白摄入到人体内，是很难在短时间消化的。所以如果长期的食用一些肉制品不仅会给消化系统造成负担，而且还会对胃肠道蠕动造成障碍，从而很容易形成便秘。所以为了我们的身体健康，为了不让肠道堵塞，一定要让减少肉制品出现在餐桌上的次数。

三：奶制品

 

要说到最容易引起便秘的食物之一，就不得不说到奶制品了。奶制品比如像一些蛋糕上的奶油，或者是夏天人们常爱吃的冰淇淋等，都属于一些进入到人体内很难在短时间消化的奶制品。而且这类奶制品本身所含的膳食纤维就很低，很容易引起消化不良。除此之外，热量和脂肪含量又过高，会减慢胃肠道蠕动的速度，极易出现便秘。

所以在日常生活中对于便秘，大家一定不要忽视它，要提高警惕意识，因为便秘会对身体造成很大的伤害，不仅会影响皮肤，而且极易诱发肥胖，严重的话还会造成记忆力下降。为了减轻便秘所造成的困扰，在日常生活中，这三类食物一定要少吃，甜食、肉制品、奶制品等。因为这些食物可能会造成肠道堵塞，造成排便困难。所以大家一定要重视起来，管住嘴，才能拥有一个干净的肠道和健康的身体。

慢性咳嗽一般是可以推拿的，推拿可能会缓解症状，但需要在专业推拿师的指导下进行。

推拿是一种传统的中医疗法，通过按摩、推压等手法可以刺激身体的穴位和经络来调节气血运行，增强免疫力，促进身体的自愈能力。对于慢性咳嗽，推拿时刺激胸部、背部和肩部的相关穴位，促进气道通畅，减轻咳嗽症状，提高肺部功能。

但推拿并不适用于所有患者和所有情况。在考虑使用推拿治疗慢性咳嗽之前，建议咨询中医师或推拿师，进行详细评估和诊断后再决定是否推拿去缓解身体不适。

慢性咳嗽的患者平时要注意保暖、多饮水、多注意，出现不适及时就医治疗。

凌晨四五点出现咳嗽症状，可能与咳嗽变异性哮喘、慢性支气管炎以及反流性食管炎等疾病有关。

1.咳嗽变异性哮喘：俗称为“变异性咳嗽”，发病的原因除了与遗传有关之外，还与接触过敏原有关，常见的致敏源有花粉、冷空气、粉尘以及油烟等等。

2.慢性支气管炎：由于慢性炎性刺激，导致呼吸道内产生的炎性分泌物，白天时一般会通过咳嗽将其排除。入睡后，炎性分泌物未及时排出体外，在呼吸道内堆积到一定程度后就会引发咳嗽，促使痰液排出。

3.反流性食管炎：由于过多的胃酸反流，对咽部造成刺激，也会引起咳嗽不适。

此外，一些心理性疾病也可能会引起凌晨咳嗽，具体情况需要请医生面诊，并结合其他临床表现进行分析。

那天，我正坐在电脑前，突然感觉胸部右侧隐隐作痛。想到最近开始咳嗽，且有白色痰，我决定通过互联网医院寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，注册并填写了相关信息。很快，一位专业的医生与我取得了联系。

医生耐心地询问了我的症状，包括疼痛的位置、持续时间以及是否有其他不适。我详细描述了我的情况，医生也给予了我一些建议。

医生告诉我，根据我的症状，可能是肺部或肝胆位置出现了问题。他建议我明天去线下医院进行检查，以便得到更准确的诊断。

我有些担心，但医生安慰我说，这种情况一般不会很严重，让我不要太过焦虑。他还告诉我，可以先尝试热敷和深呼吸来缓解疼痛。

第二天，我按照医生的建议去了线下医院。医生为我做了详细的检查，包括听诊和触诊。最终，医生确诊为喉咙发炎引起的咳嗽，并开具了抗生素和止咳药水。

医生还告诉我，这些药物一般不会对肝肾功能造成损害，让我放心使用。他还建议我适当补充营养，提高免疫力。

通过这次线上问诊和线下就诊的经历，我对互联网医院有了更深的认识。医生的专业和耐心让我深感安慰，也让我更加信任现代医疗技术。

那天，我因为一直干咳，嗓子痛，无法忍受，决定上网寻求医生的帮助。在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的呼吸内科医生。

医生首先询问了我的症状，如咳嗽、嗓子痛等，还详细询问了我的用药情况和过敏史。我如实回答了医生的所有问题。

医生在了解了我的病情后，为我开了一些建议用药，包括左氧氟沙星、复方甲氧那明和孟鲁司特钠等。医生告诉我，这些药物可以缓解我的咳嗽和喉咙痛。

我还询问了医生关于其他药物的问题，比如盐酸莫西沙星片。医生建议我只用一种药物，并告诉我手上的莫西沙星片可以代替左氧氟沙星。

医生还提醒我要避免烟、酒、辛辣的食物，多喝水，出门戴口罩，多吃绿色蔬菜，少吃油腻和过烫的食物。

我家里还有苏黄止咳，医生告诉我还是按照他开的药方来治疗。

在整个问诊过程中，医生非常耐心，态度和蔼，让我感到非常温暖和安心。我非常感谢医生的专业和细致。

最后，医生提醒我，他的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。

今天早上，我如往常一样，带着一丝惆怅地拨打了京东互联网医院的电话，预约了吴医生。电话那头传来的是吴医生温柔的声音：“您好，我是吴医生，您有什么不适吗？”我简单描述了我的病情：咳嗽不见好转，早晚咳嗽严重。

电话那头，吴医生耐心地询问了我的病情细节，他不仅关注我的咳嗽情况，还询问了我的生活习惯、饮食喜好。我感到吴医生真的很专业，也很关心患者。

在了解了我的病情后，吴医生建议我继续服用现有的药物，并提醒我注意饮食，避免食用可能加重咳嗽的食物。他还特别提到了巧克力，他说：“吃巧克力对咳嗽有影响，您要注意哦。”我听了他的建议，决定减少巧克力的摄入。

过了几天，我再次拨通了吴医生的电话。他说：“您的咳嗽有所好转，但是还需要继续观察。如果咳嗽明显就加上复方甲氧那明胶囊。”我听了他的建议，立刻去药店购买了该药物。

今天，我又一次拨打了吴医生的电话，告诉他我的病情没有明显好转。吴医生问我：“复方甲氧那明胶囊加了吗？”我回答：“还没有。”吴医生告诉我：“那就加上复方甲氧那明胶囊，如果咳嗽明显就加上。”我按照吴医生的建议去药店购买了该药物。

在与吴医生的沟通中，我感受到了他的专业、耐心和关心。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还关心我的生活细节，让我感到很温暖。我相信，在吴医生的指导下，我的病情一定会得到好转。

那天，我躺在家里，喉咙干哑，流鼻涕，感觉身体有些不适。虽然已经过了五天，但甲流的发热症状已经痊愈，然而剧烈的咳嗽和黄痰却一直困扰着我。夜间咳嗽更是让我难以入眠。

我决定尝试互联网问诊，希望通过这种方式获得专业的医疗建议。医生***在询问了我的症状后，让我提供了小孩的检查报告，并告诉我可能存在急性上呼吸道感染和细菌感染的情况。

医生***给出了详细的用药建议，包括头孢呋辛酯、盐酸氨溴索和复方甲氧那明等药物。同时，他还提醒我可以尝试一些食物疗法来缓解症状，如蜂蜜水、红糖姜茶和陈皮泡水。

在整个问诊过程中，医生***表现出极高的专业素养和耐心。他不仅详细询问了我的病情，还为我提供了全面的解决方案。我对他充满敬意和感激。

用药一段时间后，我的症状明显好转。这次互联网问诊经历让我深刻体会到，互联网医疗不仅方便快捷，而且能够提供专业、贴心的医疗服务。

那是一个寒冷的冬日，我，一个普通的成都市民，突然感到喉咙不适，伴随着一阵阵的咳嗽。三个礼拜过去了，咳嗽并未好转，反而愈发严重。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，希望能找到解决的办法。

我选择了京东互联网医院，这是一个便捷、高效的医疗服务平台。通过简单的操作，我找到了一位经验丰富的呼吸内科医生。医生非常耐心，详细询问了我的病情，包括咳嗽的时间、症状、用药情况等。我按照医生的要求，详细描述了我的症状，并发送了过去三个礼拜的用药记录。

医生回复得非常快，他告诉我，我的咳嗽可能是由于上呼吸道感染或者支气管炎引起的。他建议我使用一些药物，如复方甲氧那明和孟鲁司特钠，并告诉我如何用药。他还建议我尝试一些食物疗法，如蜂蜜水、红糖姜茶等。

在用药的过程中，我发现咳嗽确实有所缓解。但是，由于我的病情反复，我决定再次咨询医生。医生告诉我，如果症状没有明显改善，最好去医院进行进一步的检查。他还告诉我，可以使用一些中成药，如开喉剑喷雾等。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了互联网医疗的便利和高效。医生的专业知识和耐心让我感到安心。同时，我也认识到了，无论线上还是线下，专业的医疗知识都是治疗疾病的关键。

那是一个寒冷的冬日，我的咳嗽和痰多问题已经困扰了我很久。在一次偶然的机会下，我尝试了线上问诊，希望通过这种方式找到解决问题的方法。

我选择了京东互联网医院，通过他们的平台，我预约了一位中医呼吸科的医生。医生助理在接到我的预约后，非常耐心地与我沟通，询问了我的症状和病史，并告诉我医生会尽快回复。

不久后，医生回复了我的问题，并要求我拍一张舌头的照片。我按照指示做了，并将照片传给了医生。医生在看到照片后，询问了我一些关于喉咙和痰的情况。

医生告诉我，我的病情有所好转，但是一旦停药后就开始咳嗽，这可能与冷空气有关。医生建议我继续服用之前开的药，并告诉我如何调整用药时间和剂量。

医生还提醒我，如果口干症状明显，建议我抽空测一下血糖。我意识到这可能是一个重要的线索，于是决定去医院进行检查。

在医生的建议下，我调整了用药方案，并在医生的帮助下，逐渐改善了病情。这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院带来的便利和高效，也让我对医生的专业和耐心有了更深的认识。

那是一个普通的夜晚，我躺在沙发上，突然感觉一阵寒意袭来，体温似乎有些升高。我立刻拿起手机，决定尝试一下互联网医院的服务。经过一番搜索，我找到了一家口碑良好的线上问诊平台。

我注册了账号，填写了基本的个人信息，然后描述了我的症状：喉咙干痒，干咳，白色泡沫痰，还有昨晚的头痛和畏寒。很快，一位经验丰富的医生就接了我的咨询。

医生非常耐心地询问了我的病情，包括症状的持续时间、是否有其他不适感等。我详细地回答了每一个问题。医生根据我的描述，初步判断我可能是感冒了，并建议我注意休息，多饮水。

接下来，医生询问了我是否已经采取了任何治疗措施。我告诉她，昨晚吃了一片感康，喝了辛芩颗粒口服液。医生对我的用药表示认可，并建议我继续按照目前的用药方案进行。

然而，当我提到咳嗽症状有所加重时，医生立即建议我加用止咳化痰药物。她推荐了复方甘草片和西地碘含片。由于我所在地区的药店没有复方甘草片，医生又建议我改用氨溴索口服液。

在医生的指导下，我顺利地完成了在线购药。虽然这次线上问诊无法替代面对面的治疗，但我对医生的专业和耐心感到非常满意。这次经历让我更加相信，互联网医院和线上问诊在方便患者的同时，也能够提供高质量的医疗咨询服务。

在之后的几天里，我按照医生的指导用药，症状逐渐好转。虽然我不能确定，但我觉得这次线上问诊让我避免了病情恶化的可能。感谢那位不知名的医生，让我在寒冷的夜晚感受到了温暖。

那天，我躺在异国的病床上，咳嗽已经持续了一个月，痰液粘稠，各种止咳糖浆和消炎药似乎都无济于事。我开始焦虑，不知道该怎么办。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊，选择了***医生。那天，我紧张地打开电脑，等待着与医生的对话。

医生温和地询问了我的症状，详细了解了我的病情。他没有急于给出治疗方案，而是耐心地倾听我的每一个细节。我告诉他，我在国外，拍片等检查都很不便，他立刻表示理解，并询问了我的具体情况。

医生告诉我，咳嗽超过三周需要拍肺部片子检查一下，虽然国外医疗条件有限，但他建议我尝试一些止咳小妙招，比如多喝热水，避免刺激性食物等。

当我提到我之前使用过的药物时，医生耐心地分析了我所用的药物，并指出可能的原因。他建议我口服头孢克肟和氨溴索，并加上氯雷他定抗过敏，同时注意饮食和生活习惯。

在与医生的对话中，我感受到了他的专业和耐心。他没有因为我的病情复杂而急躁，反而给了我很多实用的建议。我感到非常感激，因为他不仅给了我治疗方案，还给了我信心和希望。

从那天起，我开始按照医生的建议进行治疗。虽然治疗过程有些艰辛，但每当咳嗽有所缓解，我就会想起那位远在他乡为我付出的医生，心中充满感激。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，无论身在何处，只要有专业的医生和先进的医疗技术，我们就能战胜病痛，重拾健康。

那天，阳光明媚，我像往常一样忙碌于工作。突然，一阵剧烈的咳嗽让我停下了手中的工作，我知道，这可不是什么好兆头。接下来的几天，我的症状愈发严重，白痰和鼻涕让我感到无比不适。我深知，是时候寻求医生的帮助了。

于是，我选择了线上问诊。在医生***的耐心指导下，我详细描述了自己的症状，包括咳嗽、信咽喉痛、黄痰和鼻涕等。***医生不仅询问了我目前的用药情况，还细心地了解了我的病史和过敏史。在得知我没有药物过敏史后，他开始为我制定治疗方案。

在***医生的指导下，我开始服用左氧氟沙星、盐酸氨溴索和复方甲氧那明等药物。同时，他还建议我使用生理盐水冲洗鼻腔，并尝试一些食物疗法，如蜂蜜水、红糖姜茶和陈皮泡水等。在用药期间，我严格按照医生的指导进行，症状逐渐好转。

用药五天后，我的病情有了明显改善，咳嗽和喉咙不适感减轻了许多。我感慨万分，没想到线上问诊也能如此高效。在此，我要感谢***医生的专业和耐心，是他的帮助让我摆脱了病痛的困扰。

回顾这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便捷性。在忙碌的生活中，我们无需出门，只需动动手指，就能享受到专业医生的诊疗服务。我相信，随着互联网医疗的不断发展，它将为更多人带来健康和便利。

那天，我拖着疲惫的身体来到了京东互联网医院，心里满是焦虑。自从咳嗽了两周，我几乎每天晚上都会因为咳嗽而醒来，白天也总是感觉喉咙里有痰，难受极了。

接诊的是一位来自小儿内科的医生，她耐心地听我描述病情，问我一些问题，比如咳嗽的频率、痰的情况等。她说话温和，让我感觉特别安心。

医生告诉我，我的咳嗽属于急性咳嗽，但由于持续时间较长，可能已经转变为迁延性咳嗽。她建议我继续观察，并告诉我如果超过四周还未好转，需要再次去医院进行检查。

医生还为我开了一些药物，包括清肺平喘和乙酰半胱氨酸雾化剂，以帮助稀释痰液，降低粘稠度。她叮嘱我饮食要清淡，多喝水，并注意休息。

在咨询过程中，医生还提醒我，如果咳嗽伴随流鼻涕，可能需要使用海盐水喷鼻。她对我的病情非常关注，让我感到非常温暖。

现在，我已经按照医生的建议进行治疗，咳嗽的次数明显减少了，我也开始注意饮食和休息。虽然还需要一段时间才能完全康复，但我对京东互联网医院和那位医生的信任和感激之情却日益加深。